माइक्रो-धोखा भनेको सानो सुईले तपाईंको मुटुमा पीडादायी प्वालहरू प्रहार गर्ने जस्तै हो। ती सुईहरू ठूलो डगरमा परिणत हुनु अघि, माइक्रो-ठगीका लक्षणहरू के हुन् र यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ भन्ने बारे पढ्नुहोस्।

दुईवटा भौतिक शरीरहरू संलग्न हुँदा बेवफाई पहिचान गर्न धेरै सजिलो हुन्छ, ती मध्ये एउटा सम्बन्ध बाहिर। तर चीजहरू अधिक सूक्ष्म हुँदा तपाईं के गर्नुहुन्छ? जब त्यहाँ आँखा झिम्काउने, आँखामा फ्लर्ट गर्ने वा बिना कारण सेल फोन लुकाउने जस्ता संकेतहरू मात्र हुन्छन्। माइक्रो-धोखाको सम्पूर्ण अवधारणा निराश हुन सक्छ।

विवाहमा माइक्रो-धोखाले विनाश निम्त्याउन सक्छ। यो एक निर्दोष अनलाइन कुराकानी र एक सम्बन्ध मा स्नोबल संग शुरू हुन सक्छ। सम्बन्धमा सँधै साना कुराहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, जुन कुनै खराब इच्छा बिना सुरु भएको हुन सक्छ, तर जसले तपाईंको साझा जीवनमा दरार पैदा गर्न सक्छ।

सम्बन्धमा माइक्रो-चीटिंग भनेको के हो?

कुनै स-साना कार्यहरूले निष्ठा र बेवफाईको राम्रो रेखामा फ्लर्टी नृत्य गरिरहेको देखिन्छ। माइक्रो-ठगीलाई प्रायः 'लगभग' धोखाधडी भनिन्छ। उदाहरणका लागि, जब एक व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरबाट अलग्गै कसैलाई कामुक ढंगले हेर्छ तर वास्तवमा चुम्बन गर्दैन।

माइक्रो-ठगी मनोविज्ञान पनि अहिले आफ्नै कुरा हो। माइक्रो-धोखा मनोविज्ञानले सामान्यतया यस तथ्यलाई संकेत गर्दछ कि सम्बन्धमा एक व्यक्ति अर्को जस्तो प्रतिबद्ध छैन। तिनीहरू अझै पनि आफ्नो विकल्प खुला राख्न चाहन्छन्साझेदारको माइक्रो धोखा। के यो माफ गर्न सकिन्छ? किनकि यो शारीरिक वा भावनात्मक धोखाधडी जत्तिकै गम्भीर छैन, माइक्रो-धोखालाई माफ गर्न अझै गाह्रो छ तर यो पक्कै पनि सजिलो छ। यहाँ 7 तरिकाहरू छन् माइक्रो-चिटिंग कसरी रोक्ने:

1. कुन व्यवहारले तपाईंलाई सताइरहेको छ र किन

आफ्नोसँग माइक्रो-चिटिंगको बारेमा हृदयदेखि हृदयमा कुराकानी गर्नु अघि साझेदार, तपाईंले वास्तवमा यो के हो भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ कि उनीहरूले के गरिरहेका छन् जसले तपाईंलाई धेरै परेशान गरिरहेको छ। इन्टरनेटमा माइक्रो-ठगीका उदाहरणहरू यति धेरै छन् कि तपाईंको विचारहरू प्रभावित हुन सक्छ। तपाईंले यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाईं कुनै कारण बिना काम गरिरहनु भएको छैन।

तपाईको साझेदारले आफ्नो बिहानको डम्प लिँदा सामाजिक सञ्जाल स्क्रोल गर्न रमाइलो गरेको हुन सक्छ। तर अचानक, तपाईंले ‘फोनलाई बाथरूममा लैजानु’लाई विवाहमा माइक्रो-ठगीको संकेतको रूपमा देख्नुहुन्छ। यसले कुनै कारणविना चिन्ता निम्त्याउँछ र शंकाको कारण बनाउँछ जहाँ कुनै पनि हुनु हुँदैन।

यसले आवश्यकताभन्दा बढी भिन्नताहरू सिर्जना गर्दछ। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको ब्यवहारिक परिवर्तनहरु लाई चिन्तन गर्नु हो जुन तपाईले सूक्ष्म-ठगीसँग सम्बन्धित देख्नु भएको छ र यसले तपाईलाई किन परेशान गरिरहेको छ भनेर पनि विचार गर्नुहोस्। त्यस पछि, तपाईं माइक्रो-ठगी रोक्न आफ्नो योजना अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। तर तपाईले यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि यहाँ तपाईको पार्टनरको सट्टा तपाईको गल्ती छैन।

सम्बन्धित पढाइ: अफेयर बाँच्ने – 12 चरणहरू प्रेम र विश्वास पुनर्स्थापित गर्नविवाह

2. आफ्नो पार्टनरलाई इमान्दारीपूर्वक बताउनुहोस् कि तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ

यदि माइक्रो-ठगी अनजानमा छ भने, यो काम गर्न सकिन्छ। माइक्रो-ठगी रोक्नको लागि तपाईले गर्नु पर्ने भनेको तपाईको पार्टनरलाई तपाईले अवलोकन गरिरहनु भएको संकेतहरूको बारेमा बताउनु र यसले तपाईलाई कत्तिको भयानक महसुस गराउँछ भन्ने कुरा बताउनुपर्छ। सायद तिनीहरूले यो पहिलो स्थानमा जानाजानी गर्दैनन्। वा हुनसक्छ उनीहरूलाई थाहा छैन कि यसले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ।

एउटा समझदार साझेदारले स्थितिको गम्भीरता बुझ्नेछ र तुरुन्तै सामाजिक सञ्जालमा माइक्रो-ठगीबाट बच्नको लागि निश्चित व्यक्तिहरूलाई रोक लगाउनु हो भने पनि तपाईंलाई चोट पुर्याउने सबैको अन्त्य गर्न प्रयासहरू गर्न थाल्नेछ। तिनीहरूका लागि, तपाईंको सम्बन्ध इन्टरनेटमा केही अपरिचित व्यक्तिसँग कुराकानी भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ र तिनीहरू यसको सम्मान गर्नेछन्। दिनको अन्त्यमा, यसलाई परिभाषित गर्ने सम्बन्धमा प्राथमिकताहरू हुन्।

3. माइक्रो-धोखाको रूपमा के गनिन्छ भनेर छलफल गर्नुहोस्

माइक्रो-ठगी एउटा नयाँ अवधारणा हो, जसले एकको लागि माइक्रो-धोखा बनाउँछ। व्यक्ति अरू कसैको लागि माइक्रो-धोखा नहुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूको पार्टनरले सुन्दर तस्बिर अपलोड गर्दा अरू कसैको प्रशंसा गरेमा यसले एक व्यक्तिलाई सताउन सक्छ, जबकि अर्को पार्टनरको लागि, यसले कुनै फरक पर्दैन। धोखाधडी र माइक्रो-चेटिङका ​​लक्षणहरू बीचको भिन्नताहरू बुझ्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।

एक व्यक्तिको लागि, फ्लर्टी प्रशंसा माइक्रो-ठगीको बराबर हो। अर्कोतर्फ, अरू कसैले आफ्नो भेट्टाउन सक्छसाझेदारले समय समयमा कसैलाई राम्रो प्रशंसा दिँदै। अर्को व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरलाई अरूसँग फ्लर्ट गरेको फेला पार्न नसक्ने हुन सक्छ। यो एक अवधारणा हो जुन प्रश्न मा जोडी संग परिवर्तन हुन्छ। भविष्यमा ती सबै कार्यहरूबाट उनीहरूले पन्छाउन वा तपाईंले आफ्नै असुरक्षामा काम गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नका लागि तपाईंको पार्टनरसँग माइक्रो-ठगीको रूपमा के गणना हुन्छ भनेर छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

4. सबै कष्टप्रद एपहरू र मानिसहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्

माइक्रो-धोखाबाट कसरी रोक्ने भन्ने बारे सबैभन्दा राम्रो जवाफ भनेको तपाईंलाई वा तपाईंको पार्टनरलाई सताउन सक्ने सबै कुराबाट छुटकारा पाउनु हो। ती सबै डेटिङ एपहरू मेटाउनुहोस् यदि तिनीहरू फोनमा वरिपरि लडिरहेका छन् र कहिलेकाहीँ, विनम्रतापूर्वक अनफ्रेन्ड वा तपाइँको सम्बन्धित exes लाई अनफलो गर्नुहोस्। यी माइक्रो-ठगीका स-साना संकेतहरू हुन्, र तपाईंले ती सबैबाट तुरुन्तै छुटकारा पाउन आवश्यक छ।

यद्यपि, छुटकारा र नियन्त्रण बीचको भिन्नता छ भनेर ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा यी साना बाधाहरूबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले आफ्नो पार्टनर कससँग कुरा गर्नुहुन्छ र तिनीहरूले आफ्नो फोनमा के गर्छन् नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग उनीहरूको सम्बन्धमा पर्याप्त ठाउँ छ भनी सुनिश्चित गर्नुपर्दछ वा यो चाँडै तीतो वा विषाक्त बन्न सक्छ।

सामाजिक मिडियामा माइक्रो-धोखाले यो धेरै गाह्रो बनाउँछ, तर राम्रो मात्रामा विश्वास र आश्वासनको साथ। , यो सम्भव छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरप्रति आदर र उनीहरूको हेरचाह गर्न आवश्यक छआवश्यकता पनि।

5. सीमाहरू सेट गर्नुहोस्

माइक्रो-ठगीको कुनै पनि सम्भावनाबाट बच्ने उत्तम तरिका भनेको स्वस्थ सम्बन्ध सीमाहरू सेट गर्नु हो जसले शंकाको लागि कुनै ठाउँ छोड्दैन। कुन व्यवहार स्वीकार्य छ र कुन कुरामा छलफल गर्न आवश्यक छैन, र व्यक्तिलाई सधैं दिमागमा राख्न आवश्यक छ।

तपाईले आफ्नो लागि सीमाहरू पनि सेट गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरले फ्लर्टी तरिकामा एक व्यक्तिको प्रशंसालाई माइक्रो-चीटिंग मान्नुहुन्छ भने, यदि तपाइँ इन्स्टाग्राममा हटीको तस्बिर देख्नुभयो भने तपाइँले सक्रिय रूपमा आफैलाई त्यसै गर्नबाट रोक्न आवश्यक छ।

तपाइँ प्राप्त गर्ने बारे सोच्न सक्नुहुन्न। यदि तपाइँको साझेदारले तपाइँलाई त्यसै गर्न अस्वीकार्य छ भने प्रशंसाको साथ टाढा। पहिलो स्थानमा प्रभावकारी हुनको लागि सम्बन्धमा पारस्परिक रूपमा स्वीकार गरिएका सीमाहरू दुवै साझेदारहरूमा समान रूपमा लागू हुन्छन्। तर हामी यी असुरक्षाहरू मार्फत एकैसाथ काम गर्न पनि सिफारिस गर्छौं।

6. तपाईंले सकेसम्म कडा विश्वास पुनर्निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्

माइक्रो-धोखा शारीरिक वा भावनात्मक धोका जत्तिकै भयानक छैन। यदि छिट्टै समातियो भने, गल्तीहरू सच्याउन सकिन्छ र त्यो चरणमा ती गल्तीहरूबाट अगाडि बढ्न सजिलो हुन्छ। तपाईले गर्नु पर्ने भनेको तपाईको पार्टनरसँग यसको बारेमा हृदयदेखि हृदयमा कुराकानी गर्नु हो र त्यसपछि तपाईको सम्बन्धमा चीजहरू ठीक बनाउन जे पनि गर्न सकिन्छ। धोखाधडीको यो आधुनिक रूपबाट नबस्नुहोस् किनकि यसलाई सजिलैसँग ह्यान्डल गर्न सकिन्छ।

धेरै गुणस्तरीय समय सँगै बिताउन सुरु गर्नुहोस्, थप उपस्थित हुनुहोस्।घटनाहरू सँगै, र यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने थप PDA पनि गर्नुहोस्। कुनै पनि कुरा जसले तपाईंलाई माइक्रो-चीटिंगको एपिसोडहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको सम्बन्धमा फेरि एक पटक विश्वास गर्न सिफारिस गरिन्छ।

7. यदि केहि काम गर्दैन भने, यसलाई छोड्नुहोस् भन्नुहोस्

माइक्रो-धोखा पक्कै होइन। शारीरिक धोखाधडी जत्तिकै ठूलो, तर यसले त्यति नै चोट पुर्याउन सक्छ। यदि तपाईंको पार्टनर त्यस्तो प्रकारको हो जसले आफ्नो कार्यको लागि माफी माग्छ, तर फेरि उही चीजहरू गर्न समाप्त हुन्छ, केवल यो पटक धेरै राम्रो लुकाउने प्रयास गर्दै, तपाईं डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ वा गलत व्यक्तिसँग विवाहित हुन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंले पहिले नै आफ्नो महत्त्वपूर्ण अन्यलाई स्पष्ट गरिसक्नुभएको छ कि तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूको exes को प्रशंसा गरेको मनपर्दैन, र तिनीहरू अझै पनि त्यसो गर्न जारी राख्छन्, तपाईंले सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनु आवश्यक छ। तिनीहरूले के भने पनि, यो कुनै तुच्छ छैन। यस्ता साना कुराहरूले अविश्वास र आक्रोशको बीउ पैदा गर्छ।

माइक्रो-ठगीलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन। र यदि कसैले माइक्रो-चीटिंग मार्फत आफूले गरेका गल्तीहरूलाई सुधार गर्दैन भने, तपाईंले उनीहरूलाई शारीरिक रूपमा पनि धोका दिएको थाहा पाउन लामो समय लाग्दैन। त्यसकारण, आफैलाई एक पक्षमा राख्नुहोस् र यसले तपाईंलाई थप चोट पुर्‍याउनु अघि यसलाई छोडिदिनुहोस्।

माइक्रो-धोखाले तुच्छ, तर्कहीन, वा केवल अर्को डेटिङ प्रवृत्ति जस्तो लाग्न सक्छ। तर धोखाधडी कुराकानीबाट सुरु हुन्छ र कहिलेकाहीं गम्भीर मोड लिन सक्छ। त्यसैले सम्बन्धमा रहेका साझेदारले आफ्नो आधा आधा अरू कसैसँग लिप्त हुनबाट सावधान हुनु स्वाभाविक हो, मौखिक रूपमा भए पनि, बिना नै।उनीहरुलाई बताउदै । माइक्रो-ठगीबाट पीडितहरूले तपाईंलाई यो कत्ति नराम्रो रूपमा दुख्छ भनेर बताउन सक्छ। अहिले महत्वहीन लाग्न सक्ने कार्यहरूले ठूलो कुरा निम्त्याउन सक्छ, र यी कार्यहरूलाई पक्रनु र पछि पछुताउनुको सट्टा तिनीहरूमा काम गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।

यदि तपाईलाई माइक्रो-चीट गरिएको छ भने, आफ्नो पार्टनरलाई शंकाको फाइदा दिनुहोस् र तिनीहरूलाई पहिलो स्थानमा माइक्रो-ठगी रोक्न अनुमति दिनुहोस्। तर यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता नगर्नुहोस्। म पक्कै पनि आशा गर्दछु कि कसैले पनि पहिलो स्थानमा अविश्वासका यी साना तर पीडादायी खंजरहरू पार गर्दैनन्। आफ्नो र आफ्नो सम्बन्धको ख्याल राख्नुहोस् र आशा छ कि तपाईंले आफ्नो अर्को आधासँग उत्कृष्ट साझेदारी गर्न जारी राख्नुहुनेछ।

माइक्रो-धोखाका उदाहरणहरू

माइक्रो-ठगी गर्ने मानिसहरूले उनीहरूको स्थिर सम्बन्धमा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने सोच्दैनन्। तिनीहरू अक्सर सोच्छन् कि यो केवल रमाइलोको लागि हो। यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि कुरा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद माइक्रो-धोखा हुनुहुन्छ।

• तपाईंले आफ्नो पूर्व/नजिकैको साथीलाई लुकाउनु हुन्छ: तपाईं अझै पनि आफ्नो पूर्वसँग सम्पर्कमा हुनुहुन्छ र तपाईं सामाजिक सञ्जालमा उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं बारम्बार कुराकानी गर्नुहुन्छ र आफ्नो पार्टनरलाई कुनै पनि कुरा नभनी सबै राम्रा, पुराना समयहरू सम्झनुहुन्छ। वा, तपाइँको कलेजको साँच्चै नजिकको साथी छ, जसलाई तपाइँको पार्टनरले कहिल्यै भेटेको छैन
• तपाइँ अनलाइन फ्लर्ट गर्नुहुन्छ: तपाइँ सधैं सामाजिक मिडियामा घुमाउनुहुन्छ र कुराकानीको आशामा अनियमित व्यक्तिहरूलाई मित्र अनुरोधहरू पठाइरहनुहुन्छ। तपाइँ प्राय: तपाइँका साथीहरू वा सेलिब्रेटीहरू नभएका अन्य व्यक्तिहरूको पोष्टहरूमा टिप्पणी र लाइक गर्नुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई सन्देशहरू र प्रशंसाहरू पठाउनुहुन्छ, तिनीहरूप्रति आफ्नो प्रेम र आकर्षण देखाउँदै
• तपाईंले मित्रताको रेखाहरू पार गर्नुभयो: तपाईं आफ्नो पार्टनर बाहेक अरू कसैसँग भावनात्मक रूपमा घनिष्ठ हुनुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूसँग आफ्नो सबैभन्दा घनिष्ठ विवरणहरू साझा गर्नुहुन्छ र तिनीहरूसँगको निकटता छ जुन तपाईंसँग नियमित साथीसँग भएको भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छ
• तपाईं कससँग कुरा गर्नुहुन्छ भन्ने बारे झुट: तपाईंले आफ्ना सम्पर्कहरूलाई नक्कलीसँग बचत गर्नुहुन्छ। नाम र पहिचानत्यसैले तपाईंको पार्टनरले कुनै पनि कुरामा शंका गर्दैन। आफ्नो पार्टनरलाई लुपबाट बाहिर राखेर, तपाईंले आफ्नो जीवनमा साथीहरू र सम्पर्कहरू बारे जान्नको लागि उनीहरूको विश्वास र अधिकार तोड्दै हुनुहुन्छ
• तपाईं डेटिङ एपहरूमा हुनुहुन्छ: तपाईंका सबै प्रोफाइलहरू सक्रिय छन्। एकलविवाह सम्बन्धमा भए पनि, तपाईं अगाडि वा पछाडि सबै ढोकाहरू खुला राख्न चाहनुहुन्छ। यी समस्याग्रस्त वा बिग्रिएको सम्बन्धका संकेतहरू हुन्
• तपाईं कसैलाई मन पराउनुहुन्छ: तपाईं कसैलाई भेट्दा अतिरिक्त प्रयास गर्नुहुन्छ। कुनै घटना वा अन्तर्वार्ता हुँदा यसले अर्थ राख्छ, तर जब यो केवल एक साथी हो र तपाईंले तयार हुनको लागि थप एक घण्टा लगाउनुहुन्छ, यो स्पष्ट छ कि तपाईंले उनीहरूलाई प्रभावित पार्न खोज्दै हुनुहुन्छ
• तपाईं भावनात्मक रूपमा निर्भर हुनुहुन्छ अरू कोही: तपाईंले आफ्नो साझा समूह वा लामो समयका साथीहरू बाहेक अरू कसैलाई सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईंको सम्बन्ध समस्याहरू समाधान गर्न। जबसम्म यो तपाइँ र तपाइँको साझेदार दुबैलाई थाहा छ, यो ठीक छ। तर जब तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मामिलाहरु को बारे मा तपाइँको पूर्व वा केहि अनियमित अपरिचित संग सम्पर्क गर्नुहुन्छ, यो केहि गम्भीर कुरा को संकेत हुन सक्छ
• तपाइँको प्रोफाइल भ्रामक छ: तपाइँ तपाइँको प्रोफाइल तस्वीर को रूप मा तपाइँको परिवार को फोटो छ ताकि मान्छे तपाईंबाट मित्र अनुरोधहरू स्वीकार गर्न सुरक्षित महसुस गर्नुहोस्
• तपाईं नयाँ पार्टनर पाउन मन पराउनुहुन्छ: पार्टीहरूमा, तपाईंको पार्टनर तपाईंसँग भए तापनि तपाईंलाई फ्लर्ट गर्न मन पर्छ। र यो चंचल पनि छैन, यो तपाईं नयाँ सम्बन्धमा प्रवेश गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ जस्तो छ
• तपाईं सजिलै प्रलोभनमा हुनुहुन्छ: तपाईंको क्षणराम्रो देखिने व्यक्तिसँग परिचय भयो, तपाईं तिनीहरूसँग सेल्फी लिन चाहनुहुन्छ वा तिनीहरूलाई पछि भेट्न चाहनुहुन्छ। यो प्रायः हुन्छ र तपाईंले उनीहरूको सम्पर्क विवरणहरू पनि लिनुहुन्छ

लक्षणहरू एक सम्बन्धमा माइक्रो-चीटिंग

अब तपाईंले अवधारणालाई राम्रोसँग बुझ्नुभयो, तपाईं सोचिरहनु भएको हुनुपर्छ, माइक्रो-चिटिंगका लक्षणहरू के हुन्? उसले माइक्रो धोखा दिइरहेको संकेतहरू कसरी पहिचान गर्नुहुन्छ र तपाईंले तिनीहरूको बारेमा के गर्नुपर्छ? खैर, पढ्न जारी राख्नुहोस्। तल, हामीले माइक्रो-चिटिंगका 7 संकेतहरू सूचीबद्ध गरेका छौं, त्यसपछि कसरी माइक्रो-धोखाबाट रोक्ने बारे विचारहरू छन्।

1. तिनीहरू शंकास्पद रूपमा आफ्नो फोनको सुरक्षा गर्छन्

नयाँ पुस्ता सधैं तिनीहरूको फोनमा, त्यहाँ कुनै नयाँ कुरा छैन। फोनहरू हाम्रो सुत्ने कोठामा पनि पसेका छन्। समयको कुनै पनि बिन्दुमा, धेरैजसो मानिसहरू सामाजिक सञ्जाल मार्फत स्क्रोल गर्दैछन् वा भिडियोहरू हेर्दैछन् वा इन्टरनेट सर्फ गर्दैछन्।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई उनीहरूको फोनमा थप टाँसिएको पाउन सक्नुहुन्छ, सामान्य भन्दा बढी रकम। यो फोन दोस्रो जीवनसाथी जस्तै छ। त्यो बेला समस्याले तपाईंको सम्बन्धको ढोका ढकढक्याउँछ। त्यसोभए, तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनर माइक्रो-धोखा हो?

यदि तपाईंसँग भएको बेलामा पनि तपाईंको महत्त्वपूर्ण व्यक्ति तिनीहरूको फोनमा छ भने, र उनीहरूले जहाँ पनि जाँदा (बाथरुममा समेत) आफ्नो फोन बोक्नुपर्ने आवश्यकता महसुस गर्छन् भने, तपाईंलाई आफ्नो फोनको साथ एक्लै बस्ने मौका नदिने, तब तिनीहरू सायद माइक्रो-धोखा होतिमी। सूचना पप अप हुँदा तिनीहरूले आफ्नो फोन पनि खोस्छन् वा स्क्रिन लुकाउँछन्। यदि तिनीहरूले आफ्नो फोनलाई खजानाको चेस्ट जस्तै राख्छन् भने, यो हुन सक्छ किनभने तिनीहरूले अरूलाई सम्बन्धमा आकर्षक पाउँछन्।

2. उनीहरूले आफ्ना पूर्व-साझेदारहरूलाई सोशल मिडिया एपहरूमा पछ्याउँछन्

केही मानिसहरू विश्वास गर्दैनन्। तिनीहरूको exes अवरुद्धमा, जुन बुझ्न सकिन्छ। पूर्वलाई पछ्याउनु अर्को आयाम हो। तर यो पूर्णतया अर्को कुरा हो यदि तपाइँको पार्टनरले निरन्तर सोशल मिडियामा उनीहरूको पूर्व पार्टनरको अपडेटहरू पछ्याउँदै छ र उनीहरूको पोष्टहरूमा टिप्पणी र मनपर्छ। यो अझ नराम्रो हुन्छ जब तिनीहरू सामाजिक सञ्जालमा सधैं आफ्ना एक्सीहरूसँग कुराकानी गर्छन् जस्तो कि तिनीहरू प्रतिबद्ध सम्बन्धमा छैनन्।

दुःखको कुरा, सामाजिक मिडिया माइक्रो-चिटिंग माइक्रो-ठगीको सबैभन्दा लोकप्रिय माध्यम हो। । यदि तपाइँसँग सम्बन्ध अघि तपाइँको सम्बन्धित exes संग व्यवहार गर्ने समझ छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई शंका को लाभ दिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाइँको साझेदारले तपाइँलाई पूर्वसँगको कुराकानी वा सामाजिक सञ्जालमा उनीहरूका कार्यहरूको बारेमा थाहा दिँदैन भने, तपाइँ सम्भवतः माइक्रो-ठगीको शिकार हुनुहुन्छ। असुरक्षित श्रीमतीको - हरेक रात ऊ सुतेपछि, म उसको सन्देशहरू जाँच गर्छु

3. उनीहरूले आफ्नो पूर्व पार्टनरलाई सामान्य रकम भन्दा बढी वार्तालापमा ल्याउँछन्

एउटामा आफ्नो पूर्वको नाम ल्याउँदै सान्दर्भिक कुराकानी एउटा कुरा हो, तर पूर्वको बारम्बार उल्लेखले चीजहरूलाई थप शंकास्पद बनाउन सक्छ। छतपाईंको साथी आफ्नो पूर्वको जीवनसँग अप टु डेट हुनुहुन्छ? के उनीहरूलाई उनीहरूसँग भइरहेको सबै कुरा थाहा छ र तपाईंलाई सामान्य रकम भन्दा बढी उल्लेख गरेको देखिन्छ? यदि तपाइँको पार्टनरले प्रायः आफ्नो पूर्वसँग कुरा गर्छ भने चिन्ता हुनु स्वाभाविक हो। जब exes को बारे मा यो जानकारी गोप्य स्थानबाट आउँछ, माइक्रो-धोखा यसको लागि एक धेरै प्रशंसनीय कारण हो।

कुनै पनि सम्बन्ध मा, आफ्नो पूर्व पार्टनर संग मित्र रहन र उनको बारेमा हरेक सानो विवरण जान्न बीच एक सीमा छ। ब्रेकअप पछि महिना। यदि तिनीहरू अझै पनि आफ्नो पूर्वमा छैनन् भने, हुनसक्छ यो इमानदार कुराकानी चाहिन्छ। तर यसरी अघि बढ्न सकिँदैन । यस चिन्हमा ध्यान दिनुहोस्, किनकि तपाईंको पार्टनरले उनीहरूका पूर्वसँग तपाईंलाई माइक्रो-धोका दिन सक्छ।

4. डेटिङ एपहरूमा उनीहरूको प्रोफाइल अझै पनि अवस्थित छ

यदि कुनै व्यक्ति खुसी, एकलविवाहमा छ भने सम्बन्ध, तिनीहरूले त्यहाँ बाहिर जाने, अन्वेषण र डेटिङ अनुप्रयोगहरूमा नयाँ मान्छे भेट्न आवश्यकता महसुस हुनेछैन। तर यदि तपाईंको पार्टनर माइक्रो-चिटिंग छ भने, तिनीहरूको डेटिङ प्रोफाइल अझै सक्रिय हुनेछ। कुनै पनि माध्यमबाट डेटिङ एपहरूमा आफ्नो पार्टनरको प्रोफाइल पत्ता लगाउनु माइक्रो-धोखाको संकेत हुन सक्छ; सम्भवतः माइक्रो-ठगी भन्दा पनि ठूलो कुरा। हुनसक्छ तिनीहरू अझै नयाँ सम्बन्धहरूका लागि खुला छन् र तिनीहरूसँगको तपाईंको जडान तिनीहरूको दिमागमा अस्थायी छ।

यो सबै जोखिममा लिनु अघि, तपाईंले निश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाईंको पार्टनर ती डेटिङ एपहरूमा सक्रिय छ, धेरैका लागि। मानिसहरूको मात्र स्थापना रद्द गर्नुहोस्प्रोफाइल मेटाउन बिना अनुप्रयोगहरू। पुष्टि गर्ने एउटा तरिका एक साथीलाई उनीहरूसँग मिलाउन र उनीहरूको पछिल्लो सक्रिय स्थिति जाँच गर्न सोध्नु हो। Tinder जस्ता डेटिङ एपहरूले प्रयोगकर्ता पछिल्लो पटक सक्रिय हुँदा देखाउँछन्। डेटिङ एपहरू डाउनलोड गर्नु "त्यहाँ के छ भनेर हेर्न" कुनै पनि हिसाबले हानिकारक छैन। यो सामाजिक सञ्जालमा माइक्रो-चेटिङको बरु हानिकारक तरिका हुन सक्छ।

5. तिनीहरू एक्लै कार्यक्रमहरूमा जान रुचाउँछन्

दम्पतीहरू सँगै धेरै कार्यक्रमहरूमा जान्छन्। कहिलेकाहीं एक व्यक्ति एक्लै कुनै कार्यक्रममा जान चाहन्छ, वा तिनीहरूले आफ्ना नजिकका साथीहरूलाई भेट्दा, जुन बुझ्न सकिन्छ।

तथापि, यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनर सधैं एक्लै जान रुचाउने कुरा याद गर्नुभयो भने। "यो एक बोरिंग पार्टी हो" वा "म पनि त्यहाँ 15 मिनेटको लागि जाँदैछु" वा "तपाईं मेरा साथीहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्नुहुन्न" जस्ता अव्यावहारिक बहानाहरू दिएर तपाईं उनीहरूलाई साथ दिने प्रस्ताव गर्नुहुन्छ, तिनीहरू दौडने आशामा छन्। एक विशिष्ट कसैमा र तपाईले पत्ता लगाउन चाहनुहुन्न। यदि तपाईंले जिद्दी गर्दा पनि उनीहरूले तपाईंलाई आफूसँगै लैजान अस्वीकार गरेमा, यहाँ खेल्दा केही शंकास्पद हुन सक्छ।

यो निश्चित नहुन सक्छ कि उनीहरूले त्यो व्यक्तिलाई लुकाउन खोजिरहेका छन्। तर तपाईबाट यसलाई लुकाउनु पर्ने आवश्यकताले उनीहरूसँग फ्लर्ट गर्ने वा उनीहरूले चाहेको जति उनीहरूलाई जाँच गर्ने उनीहरूको आशाको हिज्जे हुन सक्छ, र त्यो निश्चित-शट संकेतहरू मध्ये एक हो कि उसले माइक्रो-धोखा हो वा उसले तपाईसँग झूट बोलेको छ। उनको भावनाहरू। यो पनि सम्भव छ कि तपाइँको साझेदारले चासो गुमाएको छसम्बन्ध।

6. तिनीहरू सधैं आफ्नो फोनमा मुस्कुराउँछन् – मेमहरू नहेरी

मीमहरू सोशल मिडियामा हास्यको सबैभन्दा सामान्य रूप हो। मेम्स हेरेर हाँस्नु असामान्य होइन। तर कहिले सम्म एकले सम्भवतः मेम्स हेर्न सक्छ? मानिसहरु एक विशेष तरिकामा मुस्कुराउनुहुन्छ जब उनीहरु एक प्यारा टेक्स्ट वा फ्लर्टी सन्देश पाउँछन्।

फरक जान्नको एउटा तरिका उनीहरूको प्रतिक्रिया अवलोकन गर्नु हो। जब तिनीहरूले आफ्नो फोन हेर्छन् र मुस्कुराउँछन्, र यो मजाकले उत्प्रेरित गर्ने सहज हाँसो भन्दा फरक छ, तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि तिनीहरू केमा मुस्कुराउँदै छन्। सायद तपाईंले तिनीहरूलाई सोध्नु अघि यो हुनको लागि केही पटक पर्खनुपर्छ। यसले तपाईलाई राम्रो विचार दिनेछ कि तिनीहरू मुस्कुराउँदैछन् किनभने तिनीहरू कसैसँग च्याट गर्दै छन् वा तिनीहरूले केही मेम हेरिरहेका छन्।

यदि तिनीहरूले तपाईंलाई पाठ वा छवि देखाउँछन्, ती सबै स्पष्ट छन्। यद्यपि, यदि तिनीहरूले बारम्बार "केही छैन" को साथ प्रतिक्रिया दिन्छन् भने, तपाइँ सम्भवतः माइक्रो-धोखा भइरहनुभएको छ। यदि साँच्चै निर्दोष छन् भने साझेदारहरूले आफ्ना महत्त्वपूर्ण अरूहरूसँग केही पनि साझा गर्न मन पराउँदैनन्, हैन? याद गर्नुहोस् कि उनीहरूको अनुमति बिना, तपाईंको पार्टनरको फोन जाँच गर्नु राम्रो विचार होइन र कुनै कारण बिना नै तपाईंको सम्बन्धमा गम्भीर दरार ल्याउन सक्छ।

सम्बन्धित पढाइ: कन्फेशन स्टोरी: भावनात्मक धोका बनाम मित्रता – धमिलो रेखा

7. तपाईंले यी कुराहरू ल्याउनुभयो भने तिनीहरू रक्षात्मक हुन्छन्

सबैले भने र गरे, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण संकेतसूक्ष्म धोखा अन्तर्ज्ञान हो। यदि तिनीहरूको व्यवहारले तपाइँको दिमागको पछाडि तपाइँलाई निरन्तर बगाउँदै छ भने, तपाइँ अन्ततः यसलाई ल्याउनुहुनेछ। यो व्यवहार होइन जुन यी केसहरूमा मुद्दा हो, यो गोप्य राख्न आग्रह हो। त्यहाँ साझेदारहरू बीच गोप्य कुरा हुनु हुँदैन, विशेष गरी यदि यो त्यस्तो चीज हो जसले ती मध्ये एकलाई बारम्बार रिस उठाउँछ।

साँच्चै गल्ती नभएको साझेदारले तपाईंलाई बस्नेछ र तपाईंसँग यसको बारेमा कुरा गर्नेछ। तिनीहरूले बुझ्नेछन् र सक्रिय रूपमा तपाईंको शंकाहरू स्पष्ट गर्नेछन्। यदि तपाईंले उनीहरूको ऊर्जा र व्यवहार परिवर्तन देख्नुभयो भने, केहि धेरै माछा छ। दोषी वा हिचकिचाहटका लक्षणहरू तपाईंको साझेदार अविश्वासी भइरहेका छन् भन्ने सङ्केत हुन सक्छ, चाहे तिनीहरूको विचार वा कार्यद्वारा।

हामी सबैलाई थाहा छ कि अपराधीहरू उनीहरूले गर्नु पर्ने भन्दा बढी बकबक गर्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई उनीहरूको संवादमा अत्यन्तै रक्षात्मक भएको पाउनुभयो भने, आफ्ना सबै भनाइहरूलाई बेवास्ता गर्दै, “ Y तपाईंले चीजहरू कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ ” वा <जस्ता कुराहरू बोलेर कार्पेट मुनिको धुलो झार्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। 15>“मलाई थाहा छैन तपाईमा के पाइएको छ “, त्यसोभए म तपाईलाई यो भङ्ग गर्न माफी चाहन्छु, तर यो केवल एक पुष्टि हो कि तिनीहरूले तपाईलाई माइक्रो-धोखा दिए।

कसरी व्यवहार गर्ने। माइक्रो-चीटिंग

यदि तपाईं यी लक्षणहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईं माइक्रो-चीटिंगको शिकार हुनुहुन्छ। तर तपाईलाई चिन्तित वा डराउनु पर्दैन, यो धेरै सामान्य सम्बन्ध समस्याहरू मध्ये एक हो। पर्याप्त प्रयास संग, तपाईं सजिलै आफ्नो अन्त्य गर्न सक्नुहुन्छ