মাইক্রো-প্রতারণা হল ছোট সূঁচের মত যা আপনার হৃদয়ে বেদনাদায়ক গর্তে খোঁচা দেয়। এই সূঁচগুলি একটি বড় ড্যাগারে পরিণত হওয়ার আগে, মাইক্রো-প্রতারণার লক্ষণগুলি কী এবং কীভাবে এটি বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে পড়ুন৷

যখন দুটি দৈহিক দেহ জড়িত থাকে তখন বিশ্বাসঘাতকতা সনাক্ত করা অনেক সহজ, যার মধ্যে একটি সম্পর্কের বাইরে। কিন্তু আপনি কি করবেন যখন জিনিসগুলি আরও সূক্ষ্ম হয়? যখন কেবল ইঙ্গিত পাওয়া যায় যেমন চোখ মেলানো, চোখের সাথে ফ্লার্ট করা বা অকারণে সেল ফোন লুকিয়ে রাখা। মাইক্রো-প্রতারণার সম্পূর্ণ ধারণাটি বিরক্তিকর হতে পারে।

বিবাহে মাইক্রো-প্রতারণা সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে। এটি একটি নিরীহ অনলাইন কথোপকথন এবং একটি সম্পর্কে স্নোবল দিয়ে শুরু করতে পারে। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি সর্বদা ছোট জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ, যেগুলি কোনও অসুস্থ ইচ্ছা ছাড়াই শুরু হতে পারে, তবে যা আপনার ভাগ করা জীবনে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে৷

একটি সম্পর্কের মধ্যে মাইক্রো-চিটিং কী?

মাইক্রো-প্রতারণা হল যখন কিছু ছোট কাজ বিশ্বস্ততা এবং অবিশ্বস্ততার সূক্ষ্ম রেখায় একটি ফ্লার্ট নাচ করছে বলে মনে হয়। মাইক্রো-প্রতারণাকে প্রায়ই 'প্রায়' প্রতারণা হিসাবে অভিহিত করা হয়। উদাহরণ স্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি তার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো দিকে লম্পটভাবে তাকায় কিন্তু আসলে তাকে চুম্বন করে না।

মাইক্রো-চিটিং সাইকোলজিও এখন তার নিজস্ব জিনিস। মাইক্রো-প্রতারণার মনোবিজ্ঞান সাধারণত ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কের একজন ব্যক্তি অন্যের মতো প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নয়। তারা এখনও তাদের বিকল্পগুলি খোলা রাখতে চায়অংশীদারের মাইক্রো-প্রতারণা। তবুও কি ক্ষমা করা যায়? যেহেতু এটি শারীরিক বা মানসিক প্রতারণার মতো গুরুতর নয়, তাই মাইক্রো-প্রতারণাকে ক্ষমা করা এখনও কঠিন তবে এটি অবশ্যই সহজ। মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করার জন্য এখানে 7টি উপায় রয়েছে:

1. কোন আচরণ আপনাকে বিরক্ত করছে এবং কেন

আপনার সাথে মাইক্রো-চিটিং সম্পর্কে হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন করার আগে তা খুঁজে বের করুন অংশীদার, আপনাকে বুঝতে হবে যে তারা ঠিক কী করছে যা আপনাকে খুব বিরক্ত করছে। ইন্টারনেটে মাইক্রো-প্রতারণার ঘটনা এত বেশি যে আপনার মতামত প্রভাবিত হতে পারে। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি কোনও কারণ ছাড়াই কাজ করছেন না।

এটি হতে পারে যে আপনার সঙ্গী তাদের সকালের ডাম্প নেওয়ার সময় সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে স্ক্রোল করা উপভোগ করেন। কিন্তু হঠাৎ করে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন 'ফোনটি বাথরুমে নিয়ে যাওয়া' বিয়েতে মাইক্রো-প্রতারণার লক্ষণ হিসাবে। এটি অকারণে উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায় এবং সন্দেহের কারণ ঘটায় যেখানে কোনওটিই থাকা উচিত নয়৷

এটি প্রয়োজনের তুলনায় আরও বেশি পার্থক্য তৈরি করে৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হল মাইক্রো-প্রতারণার সাথে সম্পর্কিত আচরণগত পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করা এবং কেন এটি আপনাকে বিরক্ত করছে তাও চিন্তা করা। এর পরে, আপনি মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করার জন্য আপনার পরিকল্পনা নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন। তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এখানে আপনার সঙ্গীর পরিবর্তে আপনিই দোষী নন।

সম্পর্কিত পড়া: অ্যাফেয়ারে টিকে থাকা – 12 টি পদক্ষেপ প্রেম এবং বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করার জন্যবিয়ে

2. সততার সাথে আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনার কেমন লাগছে

যদি মাইক্রো-প্রতারণা অনিচ্ছাকৃত হয়, তবে এটির উপর কাজ করা যেতে পারে। মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সঙ্গীকে সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে বলুন যা আপনি পর্যবেক্ষণ করছেন এবং যোগাযোগ করুন যে এটি আপনাকে কতটা ভয়ানক অনুভব করে। সম্ভবত তারা প্রথমে ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করে না। অথবা হয়ত তারা জানে না যে এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে।

একজন বিবেকবান অংশীদার পরিস্থিতির মাধ্যাকর্ষণ বুঝতে পারবেন এবং অবিলম্বে আপনার ক্ষতি করছে এমন সমস্ত কিছুর অবসান ঘটানোর প্রচেষ্টা শুরু করবেন, এমনকি যদি এর অর্থ সোশ্যাল মিডিয়ায় মাইক্রো-প্রতারণা এড়াতে নির্দিষ্ট লোকেদের ব্লক করা। তাদের জন্য, আপনার সম্পর্ক ইন্টারনেটে কিছু অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা এটির প্রতি শ্রদ্ধাশীল হবে। দিনের শেষে, এটি একটি সম্পর্কের অগ্রাধিকার যা এটিকে সংজ্ঞায়িত করে৷

3. মাইক্রো-প্রতারণা হিসাবে কী গণনা করা হয় তা নিয়ে আলোচনা করুন

মাইক্রো-প্রতারণা একটি নতুন ধারণা, যা একজনের জন্য মাইক্রো-চিটিং গঠন করে ব্যক্তি অন্য কারো জন্য মাইক্রো প্রতারণা নাও হতে পারে. উদাহরণস্বরূপ, এটি একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করতে পারে যদি তাদের সঙ্গী একটি সুন্দর ছবি আপলোড করার সময় অন্য কাউকে প্রশংসা করে, যখন অন্য সঙ্গীর জন্য, এটি মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়। প্রতারণার লক্ষণ এবং মাইক্রো-প্রতারণার মধ্যে পার্থক্য বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ।

একজন ব্যক্তির জন্য, একটি ফ্লার্টের প্রশংসা মাইক্রো-প্রতারণার সমতুল্য। অন্যদিকে, অন্য কেউ তাদের খুঁজে পেতে পারেসঙ্গী সময়ে সময়ে কাউকে একটি সুন্দর প্রশংসা দেয় ঠিক আছে। অন্য একজন ব্যক্তি তাদের সঙ্গীকে চিন্তিত হওয়ার মতো কিছু অন্যদের সাথে ফ্লার্ট করছে নাও পেতে পারে। এটি এমন একটি ধারণা যা প্রশ্নযুক্ত দম্পতির সাথে পরিবর্তিত হয়। আপনার সঙ্গীর সাথে মাইক্রো-প্রতারণা হিসাবে কী গণনা করা হয় তা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা ভবিষ্যতে এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপ থেকে দূরে থাকে বা আপনি নিজের নিরাপত্তাহীনতায় কাজ করতে পারেন তা নিশ্চিত করতে।

4. সমস্ত বিরক্তিকর অ্যাপ এবং লোকেদের পরিত্রাণ পান

কীভাবে মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করা যায় তার সর্বোত্তম উত্তর হল আপনাকে বা আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করতে পারে এমন সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি দেওয়া। সেই সমস্ত ডেটিং অ্যাপ মুছে ফেলুন যদি তারা ফোনে শুয়ে থাকে এবং কখনও কখনও, এমনকি বিনয়ের সাথে আপনার সংশ্লিষ্ট এক্সেসকে আনফ্রেন্ড বা আনফলো করে। এগুলি হল ক্ষুদ্র প্রতারণার ক্ষুদ্র লক্ষণ, এবং আপনাকে অবিলম্বে এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে৷

তবে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে মুক্ত করা এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে৷ আপনি আপনার সম্পর্কের এই ছোট বাধাগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন, তবে আপনার সঙ্গী কার সাথে কথা বলে এবং তারা তাদের ফোনে কী করে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং করা উচিত নয়। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার সঙ্গীর তাদের সম্পর্কের মধ্যে পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে বা এটি শীঘ্রই তিক্ত বা বিষাক্তে পরিণত হতে পারে।

সোশ্যাল মিডিয়ায় মাইক্রো-প্রতারণা এটিকে খুব কঠিন করে তোলে, কিন্তু যথেষ্ট পরিমাণে বিশ্বাস এবং আশ্বাসের সাথে , এটা সম্ভব. আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধাশীল হতে হবে এবং তাদের যত্ন নিতে হবেপ্রয়োজন খুব.

5. সীমানা নির্ধারণ করুন

মাইক্রো-প্রতারণার যে কোনও সম্ভাবনা এড়াতে সর্বোত্তম উপায় হল সুস্থ সম্পর্কের সীমানা নির্ধারণ করা যা সন্দেহের কোনও জায়গা রাখে না। কোন আচরণ গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি আলোচনা করা প্রয়োজন নয়, এবং ব্যক্তিকে সর্বদা মনে রাখতে হবে।

আপনাকে নিজের জন্যও সীমানা নির্ধারণ করতে হবে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে ফ্লিটি পদ্ধতিতে একজন ব্যক্তির প্রশংসা করাকে মাইক্রো-প্রতারণা বলে মনে করেন, তাহলে ইনস্টাগ্রামে কোনও হটির ছবি দেখতে পেলে আপনাকে সক্রিয়ভাবে একই কাজ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।

আপনি পাওয়ার কথা ভাবতে পারবেন না। আপনার সঙ্গী যদি একই কাজটি আপনার কাছে অগ্রহণযোগ্য হয় তবে প্রশংসার সাথে দূরে থাকুন। একটি সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিকভাবে গৃহীত সীমানা প্রথম স্থানে কার্যকর হওয়ার জন্য উভয় অংশীদারের জন্য সমানভাবে প্রযোজ্য। কিন্তু আমরা একই সাথে এই নিরাপত্তাহীনতার মধ্য দিয়ে কাজ করার সুপারিশ করব।

6. আপনি যতটা কঠিন বিশ্বাস পুনর্গঠন শুরু করুন

মাইক্রো-প্রতারণা শারীরিক বা মানসিক প্রতারণার মতো ভয়ানক নয়। তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে ভুলগুলো সংশোধন করা যায় এবং সেই পর্যায়ে সেই ভুলগুলো থেকে এগিয়ে যাওয়া সহজ হয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে হৃদয় থেকে হৃদয়ের কথোপকথন করা এবং তারপরে আপনার সম্পর্কের জিনিসগুলিকে সঠিক করার জন্য যা করা সম্ভব তা করুন। প্রতারণার এই আধুনিক রূপের দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না কারণ এটি সহজেই পরিচালনা করা যেতে পারে।

একসাথে আরও মানসম্পন্ন সময় কাটাতে শুরু করুন, আরও উপস্থিত থাকুনএকসাথে ইভেন্ট, এবং এমনকি আরো PDA আপনি যদি চান. যেকোন কিছু যা আপনাকে মাইক্রো-প্রতারণার পর্বগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার সম্পর্কের উপর আবার বিশ্বাস রাখতে সাহায্য করে তা সুপারিশ করা হয়৷

7. যদি কিছু না হয় তবে এটিকে প্রস্থান করুন

মাইক্রো-প্রতারণা অবশ্যই নয় শারীরিক প্রতারণার মতো বড়, কিন্তু এটি ঠিক ততটাই আঘাত করতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী এমন হয় যে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী, কিন্তু তারপরে আবার একই জিনিসগুলি শেষ করে, শুধুমাত্র এই সময়ে এটি আরও ভাল লুকানোর চেষ্টা করে, আপনি হয়তো ডেটিং করছেন বা ভুল ব্যক্তির সাথে বিবাহিত।

আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের কাছে এটা স্পষ্ট করে দিয়ে থাকেন যে আপনি পছন্দ করেন না যে তারা তাদের এক্সেসের প্রশংসা করে এবং তারা এখনও তা করতে থাকে, তাহলে আপনাকে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে যেতে হবে। তারা যা বলে তা সত্ত্বেও, এটি তুচ্ছ কিছু নয়। এই ধরনের ছোট জিনিস অবিশ্বাস এবং বিরক্তির বীজ তৈরি করে।

মাইক্রো-প্রতারণা উপেক্ষা করা যায় না। এবং যদি কেউ মাইক্রো-প্রতারণার মাধ্যমে তাদের করা ভুলগুলি সংশোধন না করে, তবে আপনি বুঝতে পারবেন না যে তারা আপনার সাথেও শারীরিকভাবে প্রতারণা করেছে। অতএব, নিজের উপকার করুন এবং এটি আপনাকে আরও আঘাত করার আগেই এটিকে ছেড়ে দিন।

মাইক্রো-প্রতারণা তুচ্ছ, অযৌক্তিক বা অন্য ডেটিং প্রবণতা বলে মনে হতে পারে। কিন্তু প্রতারণা একটি কথোপকথন দিয়ে শুরু হয় এবং কখনও কখনও একটি গুরুতর মোড় নিতে পারে। তাই সম্পর্কের অংশীদারের জন্য এটি স্বাভাবিক যে তাদের অন্য অর্ধেক অন্য কারো সাথে লিপ্ত হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকবে, এমনকি মৌখিকভাবে হলেওতাদের বলছি। মাইক্রো-প্রতারণার শিকার ব্যক্তিরা আপনাকে বলতে পারে এটি কতটা খারাপভাবে ব্যাথা করে। যে ক্রিয়াগুলি এখন তুচ্ছ বলে মনে হতে পারে তা বড় কিছুর দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এই ক্রিয়াগুলি ধরে রাখা এবং পরে অনুশোচনা করার পরিবর্তে সেগুলি নিয়ে কাজ করা সর্বদা ভাল।

আপনি যদি মাইক্রো-প্রতারণার শিকার হন, তাহলে আপনার সঙ্গীকে সন্দেহের সুবিধা দিন এবং প্রথমে তাদের মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করার অনুমতি দিন। তবে এটিকে পুরোপুরি উপেক্ষা করবেন না। আমি অবশ্যই আশা করব যে কেউ প্রথম স্থানে অবিশ্বস্ততার এই ক্ষুদ্র কিন্তু বেদনাদায়ক ছোরাগুলির মধ্য দিয়ে যাবে না। নিজের এবং আপনার সম্পর্কের যত্ন নিন এবং আশা করি আপনি আপনার অন্য অর্ধেকের সাথে একটি দুর্দান্ত অংশীদারিত্ব চালিয়ে যাবেন৷

মাইক্রো-প্রতারণার উদাহরণ

যারা মাইক্রো-প্রতারণা করে তারা মনে করেন না যে এটি তাদের স্থির সম্পর্কের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তারা প্রায়শই মনে করে এটি শুধুমাত্র মজা করার জন্য। আপনি যদি এই জিনিসগুলির মধ্যে কোনওটি করেন তবে আপনি সম্ভবত মাইক্রো-প্রতারণা করছেন৷

• আপনি আপনার প্রাক্তন/ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে লুকান: আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করছেন এবং আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের সাথে কথা বলুন। আপনি ঘন ঘন কথোপকথন করেন এবং আপনার সঙ্গীকে কিছু না বলেই সমস্ত ভাল, পুরানো সময় মনে রাখবেন। অথবা, আপনার কলেজ থেকে সত্যিই একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু আছে, যার সাথে আপনার সঙ্গী কখনও দেখা করেনি
• আপনি অনলাইনে ফ্লার্ট করেন: আপনি সর্বদা সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে নজর রাখেন এবং কথোপকথনের আশায় এলোমেলো লোকেদের কাছে বন্ধুত্বের অনুরোধ পাঠাতে থাকেন। আপনি প্রায়শই অন্যান্য লোকেদের পোস্টে মন্তব্য করেন এবং পছন্দ করেন যারা আপনার বন্ধু বা সেলিব্রিটি নন। আপনি তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা এবং আকর্ষণ দেখিয়ে তাদের বার্তা এবং প্রশংসা পাঠান
• আপনি বন্ধুত্বের সীমা অতিক্রম করেছেন: আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য কারো সাথে আপনি আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠ। আপনি তাদের সাথে আপনার সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ বিবরণ শেয়ার করেন এবং তাদের সাথে ঘনিষ্ঠতা থাকে যা আপনার একজন নিয়মিত বন্ধুর সাথে যা থাকে তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা
• আপনি কার সাথে কথা বলেন সে সম্পর্কে আপনি মিথ্যা: আপনি আপনার পরিচিতিগুলিকে জাল দিয়ে সংরক্ষণ করেন নাম এবং পরিচয়যাতে আপনার সঙ্গী কিছু সন্দেহ না করে। আপনার সঙ্গীকে লুপের বাইরে রেখে, আপনি তাদের বিশ্বাস এবং আপনার জীবনের বন্ধু এবং পরিচিতি সম্পর্কে জানার অধিকার ভঙ্গ করছেন
• আপনি ডেটিং অ্যাপে আছেন: আপনার সমস্ত প্রোফাইল সক্রিয়। একগামী সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও, আপনি সমস্ত দরজা, সামনে বা পিছনে, খোলা রাখতে চান। এটি একটি ঝামেলা বা ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্কের লক্ষণ
• আপনি কাউকে পছন্দ করেন: কাউকে দেখার সময় আপনি অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করেন। কোনো ইভেন্ট বা সম্ভবত কোনো ইন্টারভিউ থাকলে এটা বোঝা যায়, কিন্তু যখন এটি শুধুমাত্র একজন বন্ধু এবং আপনি প্রস্তুত হওয়ার জন্য অতিরিক্ত এক ঘণ্টা সময় দেন, তখন এটা স্পষ্ট যে আপনি তাদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন
• আপনি আবেগগতভাবে নির্ভরশীল অন্য কেউ: আপনার সম্পর্কের সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি আপনার শেয়ার করা গ্রুপ বা দীর্ঘদিনের বন্ধুদের ছাড়া অন্য কারো সাথে যোগাযোগ করুন। যতক্ষণ না এটি আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই জানেন, এটি ঠিক আছে। কিন্তু যখন আপনি আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনার প্রাক্তন বা কিছু এলোমেলো অপরিচিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেন, তখন এটি আরও গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত হতে পারে
• আপনার প্রোফাইল প্রতারণামূলক: আপনার প্রোফাইল ছবি হিসাবে আপনার পারিবারিক ফটো রয়েছে যাতে লোকেরা আপনার কাছ থেকে বন্ধুর অনুরোধ গ্রহণ করা নিরাপদ বোধ করুন
• আপনি একটি নতুন সঙ্গী পেতে পছন্দ করবেন: পার্টিগুলিতে, আপনি ফ্লার্ট করতে পছন্দ করেন, এমনকি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে থাকলেও। এবং এটি এমনকি কৌতুকপূর্ণও নয়, মনে হচ্ছে আপনি একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করছেন
• আপনি সহজেই প্রলুব্ধ হন: যে মুহূর্তে আপনিএকজন সুদর্শন ব্যক্তির সাথে পরিচয়, আপনি তাদের সাথে একটি সেলফি চান বা পরে তাদের সাথে দেখা করতে চান। এটি প্রায়শই ঘটে এবং আপনি শেষ পর্যন্ত তাদের যোগাযোগের বিশদটি নিয়ে যান

লক্ষণ একটি সম্পর্কের মধ্যে মাইক্রো-চিটিং

এখন আপনি ধারণাটি আরও ভালভাবে বুঝতে পেরেছেন, আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন, মাইক্রো-প্রতারণার লক্ষণগুলি কী কী? তিনি মাইক্রো-প্রতারণা করছেন এমন লক্ষণগুলি আপনি কীভাবে সনাক্ত করবেন এবং সেগুলি সম্পর্কে আপনার কী করা উচিত? আচ্ছা, পড়তে থাকুন। নীচে, আমরা মাইক্রো-প্রতারণার 7 টি লক্ষণ তালিকাভুক্ত করেছি, তারপরে কীভাবে মাইক্রো-প্রতারণা বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হয়েছে।

1. তারা সন্দেহজনকভাবে তাদের ফোনের সুরক্ষা করে

নতুন প্রজন্ম সর্বদা তাদের ফোনে, এটি সম্পর্কে নতুন কিছু নেই। আমাদের বেডরুমেও ফোন ঢুকেছে। যেকোন সময়ে, বেশিরভাগ লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে স্ক্রোল করবে বা ভিডিও দেখবে বা ইন্টারনেট সার্ফ করবে৷

তবে, কখনও কখনও, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সঙ্গী তাদের ফোনের সাথে অতিরিক্ত আঠালো, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণ যেন ফোনটি দ্বিতীয় পত্নী। তখনই সমস্যা আপনার সম্পর্কের দরজায় কড়া নাড়বে। তাহলে, আপনি কীভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গী মাইক্রো-প্রতারণা করছে?

আপনি তাদের সাথে থাকা সত্ত্বেও যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য তাদের ফোনে থাকে এবং তারা যেখানেই যায় (এমনকি বাথরুমেও) তাদের ফোন বহন করার প্রয়োজনীয়তা খুঁজে পায়, আপনাকে তাদের ফোনের সাথে একা থাকার কোন সুযোগ না দেয়, তাহলে তারা সম্ভবত মাইক্রো প্রতারণা করা হয়আপনি. এমনকি যখনই একটি বিজ্ঞপ্তি পপ আপ হয় তখন তারা তাদের ফোন ছিনিয়ে নেবে বা স্ক্রিন লুকিয়ে রাখবে। যদি তারা তাদের ফোনকে একটি গুপ্তধনের বুকে রক্ষা করে, তাহলে এটি হতে পারে কারণ তারা অন্যদের সম্পর্কের মধ্যে আকর্ষণীয় বলে মনে করে।

2. তারা তাদের প্রাক্তন অংশীদারদের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপে অনুসরণ করে

কিছু ​​লোক বিশ্বাস করে না তাদের exes ব্লক, যা বোধগম্য. প্রাক্তনকে তাড়া করা অন্য মাত্রা। কিন্তু আপনার সঙ্গী যদি ক্রমাগত সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের প্রাক্তন অংশীদারের আপডেটগুলি অনুসরণ করে এবং এমনকি তাদের পোস্টগুলিতে মন্তব্য এবং পছন্দ করে তবে এটি সম্পূর্ণ অন্য জিনিস। এটি আরও খারাপ হয় যখন তারা সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের এক্সিদের সাথে সব সময় চ্যাট করে যেন তারা কোনও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে নেই৷

দুঃখজনকভাবে, সোশ্যাল মিডিয়া মাইক্রো-চিটিং হল মাইক্রো-চিটিং-এর অন্যতম জনপ্রিয় মাধ্যম। . আপনি যদি সম্পর্কের আগে আপনার নিজ নিজ exes সঙ্গে আচরণ একটি বোঝাপড়া আছে, আপনি তাদের সন্দেহের সুবিধা দিতে পারেন. যাইহোক, যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রাক্তনের সাথে তাদের কথোপকথন বা সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে না জানায়, তাহলে আপনি সম্ভবত মাইক্রো-প্রতারণার শিকার।

সম্পর্কিত পাঠ: স্বীকারোক্তি একজন অনিরাপদ স্ত্রীর - প্রতি রাতে সে ঘুমানোর পর, আমি তার মেসেজ চেক করি

3. তারা তাদের প্রাক্তন সঙ্গীকে স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি কথোপকথনে নিয়ে আসে

এতে আপনার প্রাক্তনের নাম তুলে ধরে প্রাসঙ্গিক কথোপকথন একটি জিনিস, কিন্তু প্রাক্তনের ঘন ঘন উল্লেখ জিনিসগুলিকে আরও সন্দেহজনক করে তুলতে পারে। হয়আপনার সঙ্গী তাদের প্রাক্তন জীবনের সাথে আপ টু ডেট? তারা কি তাদের সাথে যা ঘটছে তা সবই জানে এবং এমনকি এটি আপনাকে স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি উল্লেখ করে বলে মনে হয়? আপনার সঙ্গী যদি তাদের প্রাক্তনের সাথে প্রায়শই কথা বলে তবে চিন্তা করা স্বাভাবিক। যখন এক্সেস সম্পর্কে এই তথ্যটি গোপনীয়তার জায়গা থেকে আসে, তখন মাইক্রো-প্রতারণা এটির জন্য একটি খুব যুক্তিসঙ্গত কারণ৷

যেকোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজনের প্রাক্তন অংশীদারের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখা এবং তাদের সম্পর্কে প্রতিটি সামান্য বিশদ জানার মধ্যে একটি সীমারেখা থাকে৷ বিচ্ছেদের মাস পর। যদি তারা এখনও তাদের প্রাক্তনদের উপরে না থাকে তবে এর জন্য একটি সৎ কথোপকথন প্রয়োজন। কিন্তু এভাবে চলতে পারে না। এই চিহ্নটি দেখুন, কারণ আপনার সঙ্গী তাদের প্রাক্তনদের সাথে আপনার সাথে প্রতারণা করতে পারে।

4. ডেটিং অ্যাপে তাদের প্রোফাইল এখনও বিদ্যমান

যদি একজন ব্যক্তি সুখী, একগামী হয় সম্পর্ক, তারা সেখানে বাইরে যেতে, অন্বেষণ এবং ডেটিং অ্যাপে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার প্রয়োজন অনুভব করবে না। কিন্তু আপনার সঙ্গী যদি মাইক্রো-প্রতারণা করে, তবে তাদের ডেটিং প্রোফাইল এখনও সক্রিয় থাকবে। যেকোনো উপায়ে ডেটিং অ্যাপে আপনার সঙ্গীর প্রোফাইল আবিষ্কার করা মাইক্রো-প্রতারণার লক্ষণ হতে পারে; সম্ভবত মাইক্রো-প্রতারণার চেয়েও বড় কিছু। হতে পারে তারা এখনও নতুন সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত এবং তাদের সাথে আপনার সংযোগটি তাদের মনের জন্য অস্থায়ী।

এটি সব ঝুঁকি নেওয়ার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার সঙ্গী সেই ডেটিং অ্যাপগুলিতে সক্রিয় রয়েছে, অনেক জন্য মানুষ সহজভাবে আনইনস্টলপ্রোফাইল মুছে ফেলা ছাড়া অ্যাপ্লিকেশন. নিশ্চিত করার একটি উপায় হল একজন বন্ধুকে তাদের সাথে মেলাতে বলা এবং তাদের সর্বশেষ সক্রিয় স্থিতি পরীক্ষা করা। Tinder-এর মতো ডেটিং অ্যাপ দেখায় যে ব্যবহারকারী শেষবার কখন সক্রিয় ছিলেন। ডেটিং অ্যাপগুলি ডাউনলোড করা "সেখানে কী আছে তা দেখতে" কোনও উপায়ে ক্ষতিকারক নয়। এটা সোশ্যাল মিডিয়ায় মাইক্রো-প্রতারণার একটি বরং ক্ষতিকর উপায় হতে পারে।

5. তারা একা ইভেন্টে যেতে পছন্দ করে

দম্পতিরা একসাথে অনেক ইভেন্টে যায়। এমন অনেক সময় আছে যখন একজন ব্যক্তি একা কোনো অনুষ্ঠানে যেতে চায়, অথবা যখন তারা তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে দেখা করে, যা বোধগম্য।

তবে, আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার সঙ্গী সবসময় একা যেতে পছন্দ করেন, এমনকি যদি আপনি "এটি একটি বিরক্তিকর পার্টি" বা "এমনকি আমি সেখানে মাত্র 15 মিনিটের জন্য যাচ্ছি" বা "আপনি আমার বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করবেন না" এর মতো অযৌক্তিক অজুহাত দিয়ে তাদের সাথে যাওয়ার প্রস্তাব দেন, সম্ভবত তারা দৌড়ানোর আশা করছে একটি নির্দিষ্ট কারো মধ্যে এবং আপনি খুঁজে পেতে চান না. আপনি জোর করার পরেও যদি তারা আপনাকে তাদের সাথে নিতে অস্বীকার করে তবে এখানে খেলার সময় সন্দেহজনক কিছু হতে পারে।

এটা নিশ্চিত নাও হতে পারে যে তারা সেই ব্যক্তিকে প্ররোচিত করার চেষ্টা করছে৷ কিন্তু আপনার কাছ থেকে এটি লুকানোর প্রয়োজন তাদের সাথে ফ্লার্ট করার বা তাদের যতটা ইচ্ছা তাদের পরীক্ষা করার আশার বানান হতে পারে এবং এটি একটি নিশ্চিত-শট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে সে মাইক্রো-প্রতারণা করছে বা সে আপনার সাথে মিথ্যা বলছে। তার অনুভূতি এটাও সম্ভব যে আপনার সঙ্গী আগ্রহ হারাচ্ছেনসম্পর্ক।

6. তারা সবসময় তাদের ফোনের দিকে হাসে – মেমের দিকে না তাকিয়ে

মিমস হল সোশ্যাল মিডিয়াতে হাস্যরসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। মেমস দেখে হাসি অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু কতক্ষণ একজন সম্ভবত মেমে দেখতে পারেন? লোকেরা যখন একটি সুন্দর টেক্সট বা ফ্লার্ট মেসেজ পায় তখন তারা একটি বিশেষ উপায়ে হাসে।

পার্থক্যটি জানার একটি উপায় হল তাদের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা। যখন তারা তাদের ফোনের দিকে তাকায় এবং হাসে, এবং এটি স্বতঃস্ফূর্ত হাসির থেকে আলাদা যা কৌতুক প্ররোচিত করে, তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কী হাসছে। তাদের জিজ্ঞাসা করার আগে এটি হওয়ার জন্য আপনাকে কয়েকবার অপেক্ষা করা উচিত। এটি আপনাকে আরও ভাল ধারণা দেবে যে তারা হাসছে কিনা কারণ তারা কারও সাথে চ্যাট করছে বা তারা কিছু মেমের দিকে তাকিয়ে আছে।

যদি তারা আপনাকে পাঠ্য বা চিত্র দেখায়, সেগুলি সব পরিষ্কার। যাইহোক, যদি তারা কেবল বারবার "কিছুই না" দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায়, তাহলে সম্ভবত আপনি মাইক্রো-প্রতারণার শিকার হচ্ছেন। অংশীদাররা তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যদের সাথে কিছু শেয়ার করতে আপত্তি করবে না যদি তারা সত্যিই নির্দোষ হয়, তাই না? মনে রাখবেন যে তাদের অনুমতি ছাড়া, আপনার সঙ্গীর ফোন চেক করা একটি ভাল ধারণা নয় এবং কোনও কারণ ছাড়াই আপনার সম্পর্কের মধ্যে মারাত্মক ফাটল ডেকে আনতে পারে।

সম্পর্কিত পড়া: কনফেশন স্টোরি: আবেগপ্রবণ প্রতারণা বনাম বন্ধুত্ব – ঝাপসা রেখা

7. আপনি যখন এই জিনিসগুলিকে সামনে আনেন তখন তারা রক্ষণাত্মক হয়ে ওঠে

সবই বলা হয়েছে এবং করা হয়েছে, এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণমাইক্রো-প্রতারণা হল অন্তর্দৃষ্টি। যদি তাদের আচরণ ক্রমাগত আপনার মনের পিছনে আপনাকে বিরক্ত করে তবে আপনি শেষ পর্যন্ত এটি নিয়ে আসবেন। এই ক্ষেত্রে এই আচরণটিই সমস্যা নয়, এটি গোপন রাখার তাগিদ। অংশীদারদের মধ্যে গোপনীয়তা থাকা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি এটি এমন কিছু হয় যা তাদের একজনকে বারবার বিরক্ত করে।

একজন অংশীদার যে সত্যিকারের দোষে নয় সে আপনাকে বসবে এবং এটি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবে। তারা বুঝতে পারবে এবং সক্রিয়ভাবে আপনার সন্দেহ পরিষ্কার করবে। আপনি যদি তাদের শক্তি এবং আচরণের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে কিছু খুব মাছের মতো। অপরাধবোধ বা সংকোচের লক্ষণগুলি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনার সঙ্গী অবিশ্বস্ত হচ্ছেন, তাদের চিন্তাভাবনা বা কাজের মাধ্যমেই হোক না কেন।

আমরা সকলেই জানি যে অপরাধীরা তাদের চেয়ে বেশি বকবক করে। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে তাদের কথোপকথনে অত্যন্ত রক্ষণাত্মক দেখতে পান, আপনার সমস্ত বক্তব্য এড়িয়ে যান, “ Y আপনি জিনিসগুলি কল্পনা করছেন ” বা <এর মতো কথা বলে কার্পেটের নীচে ধুলো ঝেড়ে ফেলার চেষ্টা করছেন 15>"আমি জানি না তোমার মধ্যে কী ঢুকেছে ", তাহলে আমি তোমার কাছে এটি ভেঙে দেওয়ার জন্য দুঃখিত, কিন্তু এটি কেবল একটি নিশ্চিতকরণ যে তারা আপনার সাথে মাইক্রো-প্রতারণা করেছে।

কীভাবে মোকাবিলা করবেন মাইক্রো-চিটিং এর সাথে

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত করতে সক্ষম হন তবে আপনি মাইক্রো-প্রতারণার শিকার। তবে আপনাকে উদ্বিগ্ন বা ভয় পাওয়ার দরকার নেই, এটি আরও সাধারণ সম্পর্কের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। যথেষ্ট প্রচেষ্টার সাথে, আপনি সহজেই আপনার শেষ করতে পারেন