مائڪرو-چيٽنگ ننڍڙن سُوئن وانگر آهي جيڪو توهان جي دل ۾ دردناڪ سوراخن کي ڇڪي ٿو. ان کان اڳ جو اهي سُوئيون وڏي خنجر ۾ بدلجي وڃن، ان بابت پڙهو ته مائيڪرو چيٽنگ جون نشانيون ڪهڙيون آهن ۽ ان کي ڪيئن روڪيو وڃي.

بي وفائي کي سڃاڻڻ تمام آسان آهي جڏهن ٻه جسماني جسم شامل هجن، انهن مان هڪ هڪ تعلق کان ٻاهر. پر توهان ڇا ڪندا آهيو جڏهن شيون وڌيڪ خراب ٿي وينديون آهن؟ جڏهن ته رڳو اشارا آهن جهڙوڪ اکيون کولڻ، اکين سان چمڪائڻ، يا بنا ڪنهن سبب جي سيل فون لڪائڻ. مائيڪرو-چيٽنگ جو سمورو تصور بيڪار ٿي سگھي ٿو.

شاديءَ ۾ مائيڪرو ٺڳي تباھي مچائي سگھي ٿي. اهو هڪ معصوم آن لائن گفتگو سان شروع ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ مامري ۾ سنوبال. اهو هميشه ننڍيون شيون هونديون آهن جيڪي رشتي ۾ اهم هونديون آهن، جيڪي شايد بغير ڪنهن خراب خواهش جي شروع ٿيون هجن، پر جيڪي توهان جي گڏيل زندگين ۾ خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

رشتي ۾ مائڪرو-چيٽنگ ڇا آهي؟

مائڪرو-چيٽنگ اها آهي جڏهن ڪجهه ننڍڙا عمل وفاداري ۽ بيوفائيءَ جي سٺي لڪير تي فلرٽي ڊانس ڪندي نظر اچن ٿا. مائيڪرو ٺڳيءَ کي اڪثر ’تقريبا‘ ٺڳي چئبو آهي. مثال طور، جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن کي پنهنجي پارٽنر کان ڌار ڪري بي حيائي سان ڏسندو آهي پر حقيقت ۾ ان کي چمي نه ٿو ڏئي.

مائڪرو چيٽنگ نفسيات به هاڻي پنهنجي هڪ شيءِ آهي. مائڪرو-چيٽنگ نفسيات عام طور تي هن حقيقت ڏانهن اشارو ڪري ٿو ته هڪ تعلق ۾ هڪ شخص جيترو عزم نه آهي جيترو ٻيو آهي. اهي اڃا تائين پنهنجن اختيارن کي کليل رکڻ چاهيندا آهنپارٽنر جي مائڪرو ٺڳي. ڇا اهو معاف ٿي سگهي ٿو؟ جيئن ته اهو جسماني يا جذباتي خيانت جيترو سنجيده ناهي، اهو اڃا تائين مائڪرو-چيٽنگ کي معاف ڪرڻ ڏکيو آهي پر اهو ضرور آسان آهي. هتي 7 طريقا آهن ته ڪيئن مائيڪرو-چيٽنگ کي روڪيو وڃي:

ڏسو_ پڻ: هڪ نارسيسٽ مڙس سان گڏ رهڻ؟ 21 نشانيون & ڊيل ڪرڻ جا طريقا

1. ڄاڻو ته ڪهڙو رويو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ۽ ڇو

پنهنجي سان مائڪرو-چيٽنگ جي باري ۾ دل کان دل جي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ کان اڳ پارٽنر، توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اهو ڇا آهي جيڪو اهي ڪري رهيا آهن جيڪي توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪري رهيا آهن. انٽرنيٽ تي مائڪرو-چيٽنگ جا واقعا تمام گهڻا آهن ته توهان جا رايا متاثر ٿي سگهن ٿا. توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان بغير ڪنهن سبب جي ڪم نه ڪري رهيا آهيو.

ٿي سگهي ٿو ته توهان جو پارٽنر سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪرڻ ۾ لطف اندوز ٿئي جڏهن انهن جي صبح جو ڊمپ کڻڻ. پر اوچتو، توهان ڏسندا آهيو 'فون کي غسل خاني ڏانهن وٺي وڃڻ' شادي ۾ مائڪرو-چيٽنگ جي نشاني طور. هي بنا ڪنهن سبب جي پريشاني جو سبب بڻجي ٿو ۽ شڪ جا سبب پيدا ڪري ٿو جتي ڪو به نه هجڻ گهرجي.

اها ضرورت کان وڌيڪ اختلاف پيدا ڪري ٿي. توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته انهن رويي جي تبديلين تي غور ڪريو جيڪي توهان مائڪرو-چيٽنگ سان لاڳاپيل نظر اچن ٿا ۽ اهو پڻ غور ڪيو ته اهو توهان کي ڇو پريشان ڪري رهيو آهي. ان کان پوء، توهان مائڪرو-چيٽنگ کي روڪڻ لاء توهان جي منصوبي سان اڳتي وڌائي سگهو ٿا. پر توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته هتي توهان جي پارٽنر جي بدران توهان جي غلطي ناهي.

لاڳاپيل پڙهو: هڪ مامري کان بچڻ - 12 قدم هڪ ۾ محبت ۽ اعتماد بحال ڪرڻ لاءِشادي

2. ايمانداري سان پنهنجي ساٿي کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو

جيڪڏهن مائڪرو-چيٽنگ غير ارادي آهي، ان تي ڪم ڪري سگهجي ٿو. مائڪرو-چيٽنگ کي روڪڻ لاءِ توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته توهان جي ساٿي کي انهن نشانين بابت ٻڌايو جيڪي توهان مشاهدو ڪري رهيا آهيو ۽ ڳالهه ٻولهه ڪريو ته اهو توهان کي ڪيترو خوفناڪ محسوس ڪري ٿو. ٿي سگهي ٿو ته اهي پهرين جڳهه تي عمدي طور تي نه ڪن. يا شايد اهي بي خبر آهن ته اهو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو.

هڪ سمجھدار پارٽنر صورتحال جي ڪشش کي سمجھندو ۽ فوري طور تي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيندو ته جيئن توهان کي ڏکوئيندڙ هر شيءِ کي ختم ڪيو وڃي، جيتوڻيڪ ان جو مطلب سوشل ميڊيا تي مائيڪرو چيٽنگ کان بچڻ لاءِ ڪجهه ماڻهن کي بلاڪ ڪرڻ آهي. انهن لاءِ، توهان جو تعلق انٽرنيٽ تي ڪنهن اجنبي سان گفتگو کان وڌيڪ اهم آهي ۽ اهي ان جو احترام ڪندا. ڏينهن جي آخر ۾، رشتي ۾ اها ترجيحات آهن جيڪي ان جي وضاحت ڪن ٿيون.

3. بحث ڪيو ته ڇا ڳڻيو وڃي ٿو مائڪرو-چيٽنگ

مائڪرو-چيٽنگ هڪ نئون تصور آهي، جيڪو هڪ لاءِ مائڪرو-چيٽنگ ٺاهي ٿو ماڻهو شايد ڪنهن ٻئي لاء مائڪرو-چيٽنگ نه ٿي سگهي. مثال طور، اهو هڪ شخص کي پريشان ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن انهن جو پارٽنر ڪنهن ٻئي جي تعريف ڪري ٿو جڏهن اهي هڪ خوبصورت تصوير اپلوڊ ڪندا آهن، جڏهن ته ڪنهن ٻئي پارٽنر لاء، اهو سڀ ڪجهه فرق ناهي. اهو پڻ ضروري آهي ته ڌوڪي جي نشانين ۽ مائڪرو-چيٽنگ جي وچ ۾ فرق کي سمجهڻ.

هڪ ماڻهوءَ لاءِ، هڪ فلرٽي تعريف مائڪرو-چيٽنگ جي برابر آهي. ٻئي طرف، ڪو ٻيو ڳولي سگهي ٿو انهن جيپارٽنر ڪنهن کي پياري ساراهه ڏئي ٿو ٺيڪ وقت تي. ٻيو ماڻهو شايد نه ڳولي سگھي ته پنهنجو ساٿي ٻين سان فليٽ ڪندي ڪنهن به شيءِ بابت پريشان ٿيڻ. اهو هڪ تصور آهي جيڪو سوال ۾ جوڙي سان تبديل ڪري ٿو. اهو ضروري آهي ته بحث ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جي ڀائيواري سان مائڪرو-چيٽنگ جي طور تي ڇا شمار ٿئي ٿو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهي مستقبل ۾ انهن سڀني عملن کي صاف ڪن ٿا، يا انهي ڪري ته توهان پنهنجي پنهنجي عدم تحفظ تي ڪم ڪري سگهو ٿا.

4. تمام ڏکوئيندڙ ايپس ۽ ماڻهن کان نجات حاصل ڪريو

مائڪرو-چيٽنگ کي ڪيئن روڪيو وڃي ان جو بهترين جواب هر شيءِ کان نجات حاصل ڪرڻ آهي جيڪا توهان يا توهان جي ساٿي کي پريشان ڪري سگهي ٿي. انهن سڀني تاريخن جي ايپس کي حذف ڪريو جيڪڏهن اهي فون تي ويٺل آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن، ايستائين جو شائستگي سان غير دوستي يا توهان جي لاڳاپيل ايگزيڪيوشن کي ناپسند ڪريو. اهي ننڍيون نشانيون آهن مائڪرو-چيٽنگ جون، ۽ توهان کي انهن سڀني کان فوري طور نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڏسو_ پڻ: 12 نشانيون هن جي اڳوڻي زال هن کي واپس چاهي ٿي (۽ ڇا ڪجي)

بهرحال، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته رنڊڪ ​​۽ ڪنٽرول ۾ فرق آهي. توهان پنهنجي رشتي ۾ انهن ننڍڙن رڪاوٽن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، پر توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو ۽ نه ڪرڻ گهرجي ته توهان جو ساٿي ڪير ڳالهائيندو آهي ۽ اهي انهن جي فون سان ڇا ڪندا آهن. توهان کي اهو به يقيني بڻائڻ گهرجي ته توهان جي ساٿين جي رشتي ۾ ڪافي جاءِ آهي يا اهو جلد ئي تلخ يا زهريلو رشتي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.

سوشل ميڊيا تي مائڪرو-چيٽنگ ان کي تمام مشڪل بڻائي ٿو، پر سٺي مقدار ۾ اعتماد ۽ اطمينان سان ، اهو ممڪن آهي. توهان کي پنهنجي ساٿين جي عزت ڪرڻ گهرجي ۽ انهن جو خيال رکڻو پوندوضرورت پڻ.

5. حدون مقرر ڪريو

مائڪرو چيٽنگ جي ڪنهن به امڪان کان بچڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته صحتمند رشتي جون حدون مقرر ڪيون وڃن جن ۾ شڪ جي گنجائش نه رهي. ڪھڙو رويو قابل قبول آھي ۽ ڪھڙو نه آھي ان تي بحث ڪرڻ جي ضرورت آھي، ۽ فرد کي ھر وقت ذهن ۾ رکڻ جي ضرورت آھي.

توھان کي پڻ پنھنجي لاءِ حدون مقرر ڪرڻ جي ضرورت آھي. جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته توهان جو پارٽنر ڪنهن ماڻهوءَ جي خوشامديءَ واري انداز ۾ مائيڪرو چيٽنگ سمجهي ٿو، ته توهان کي پنهنجي پاڻ کي فعال طور تي ائين ڪرڻ کان روڪڻو پوندو، جيڪڏهن توهان انسٽاگرام تي ڪنهن شوقين جي تصوير نظر اچن ٿا.

توهان حاصل ڪرڻ بابت سوچي به نٿا سگهو. هڪ تعريف سان پري وڃو جيڪڏهن توهان جو ساٿي اهو ئي ڪري رهيو آهي توهان لاءِ ناقابل قبول آهي. هڪ رشتي ۾ باهمي طور تي قبول ٿيل حدون ٻنهي ڀائيوارن تي هڪجهڙائي سان لاڳو ٿينديون آهن ان لاءِ پهرين جڳهه تي اثرائتو. پر اسان پڻ سفارش ڪنداسين ته انهن ناامني جي ذريعي ڪم ڪرڻ سان گڏ.

6. اعتماد جي بحالي شروع ڪريو جيترو توهان ڪري سگهو ٿا

مائڪرو-چيٽنگ ايتري خوفناڪ ناهي جيترو جسماني يا جذباتي خيانت. جيڪڏهن جلد پڪڙيو وڃي ته غلطين کي درست ڪري سگهجي ٿو ۽ ان مرحلي تي انهن غلطين کان اڳتي وڌڻ آسان ٿي وڃي ٿو. توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته توهان جي ڀائيواري سان ان جي باري ۾ دل کان دل جي ڳالهه ٻولهه ڪئي وڃي ۽ پوءِ توهان جي رشتي ۾ شيون درست ڪرڻ لاءِ جيڪو به ممڪن هجي اهو ڪريو. ٺڳيءَ جي هن جديد شڪل ۾ ڦاسي نه وڃو جيئن ان کي آساني سان سنڀالي سگهجي.

وڌيڪ معياري وقت گڏ گذارڻ شروع ڪريو، وڌيڪ شرڪت ڪريوواقعا گڏ، ۽ اڃا به وڌيڪ PDA ڪريو جيڪڏھن توھان چاھيو. ڪا به شيءِ جيڪا توهان کي مائڪرو-چيٽنگ جي قسطن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان جي رشتي ۾ هڪ ڀيرو ٻيهر اعتماد رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

7. جيڪڏهن ڪجھ به ڪم نٿو ڪري، ان کي ڪال ڪريو ڇڏي ڏيو

مائڪرو-چيٽنگ يقيناً نه آهي. جيترو وڏو جسماني ٺڳي، پر اهو ايترو ئي نقصان پهچائي سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان جو ساٿي اھو قسم آھي جيڪو پنھنجي عملن لاءِ معافي گھري ٿو، پر پوءِ وري ساڳيو ڪم ڪري ختم ڪري ٿو، صرف ان کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھيان ھن ڀيري، توھان جي شادي ٿي سگھي ٿي يا غلط ماڻھوءَ سان شادي ڪئي آھي.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي اهم ٻين کي واضح ڪري ڇڏيو آهي ته توهان انهن کي پسند نه ڪندا آهيو انهن جي exes کي ساراهيو، ۽ اهي اڃا تائين ائين ڪندا رهندا، توهان کي رشتي مان نڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن جي چوڻ جي باوجود، اهو ڪجهه غير معمولي ناهي. اهڙيون ننڍيون شيون بي اعتمادي ۽ ناراضگي جا ٻج پيدا ڪن ٿيون.

مائڪرو چيٽنگ کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي. ۽ جيڪڏهن ڪو ماڻهو انهن غلطين کي درست نه ڪري رهيو آهي جيڪي انهن مائڪرو-چيٽنگ ذريعي ڪيون آهن، اهو گهڻو وقت نه لڳندو جيستائين توهان اهو ڳوليندا ته انهن جسماني طور تي توهان سان پڻ خيانت ڪئي. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ تي احسان ڪريو ۽ ان کان اڳ جو اهو توهان کي وڌيڪ ڏکوئي ته ان کي ڇڏي ڏيو.

مائڪرو-چيٽنگ شايد معمولي، غير منطقي، يا صرف هڪ ٻيو ڈیٹنگ رجحان لڳي سگهي ٿو. پر ٺڳي گفتگو سان شروع ٿئي ٿي ۽ ڪڏهن ڪڏهن سنجيده موڙ وٺي سگھي ٿي. تنهن ڪري اهو فطري آهي ته رشتي ۾ شريڪ لاءِ هوشيار رهي ته هو پنهنجي ٻئي اڌ ۾ ڪنهن ٻئي سان شامل ٿيڻ کان، جيتوڻيڪ زباني طور تي، بغيرانهن کي ٻڌائڻ. مائيڪرو-چيٽنگ جو شڪار توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو ڪيترو نقصانڪار آهي. اهي عمل جيڪي شايد غير معمولي نظر اچن ٿا اهي ڪنهن وڏي شيءِ ڏانهن وٺي سگهن ٿا، ۽ اهو هميشه بهتر آهي ته انهن عملن کي پڪڙيو ۽ بعد ۾ افسوس ڪرڻ بدران انهن تي ڪم ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان کي مائڪرو فريب ڪيو ويو آهي، ته پنهنجي پارٽنر کي شڪ جو فائدو ڏيو ۽ انهن کي اجازت ڏيو ته هو پهرين جاءِ تي مائڪرو-چيٽنگ بند ڪن. پر ان کي مڪمل طور تي نظرانداز نه ڪريو. مان ضرور اميد ڪندس ته ڪو به پهريون ڀيرو بي وفائي جي انهن ننڍڙن پر دردناڪ خنجرن مان نه گذريو. پنهنجو ۽ پنهنجي رشتي جو خيال رکجو ۽ اميد آهي ته توهان پنهنجي ٻئي اڌ سان بهترين پارٽنرشپ قائم ڪندا رهندا.

يا اُتي ٻاهر ڇا آهي ان کي ڳولهڻ جي اها اڻ کٽ خواهش آهي. ۽ اهو بعد ۾ اعتماد جي مسئلن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو جيڪو رشتي کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿو.

مائڪرو-چيٽنگ جا مثال

ماڻهو جيڪي مائڪرو-چيٽنگ ۾ ملوث آهن اهو نه ٿا سمجهن ته اهو انهن جي مستحڪم رشتي تي خراب اثر پئجي سگهي ٿو. اهي اڪثر سوچيندا آهن ته اهو صرف تفريح لاءِ آهي. جيڪڏهن توهان انهن شين مان ڪنهن به ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان شايد مائڪرو-چيٽنگ ڪري رهيا آهيو.

• توهان پنهنجي اڳوڻي / ويجهي دوست کي لڪايو: توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان رابطي ۾ آهيو ۽ توهان انهن سان سوشل ميڊيا تي ڳالهايو. توهان اڪثر گفتگو ڪندا آهيو ۽ توهان جي ساٿين کي ان بابت ڪنهن کي ٻڌائڻ کان سواءِ تمام سٺا، پراڻا وقت ياد ڪريو. يا، توهان جو ڪاليج مان هڪ واقعي ويجهو دوست آهي، جنهن سان توهان جو ساٿي ڪڏهن به نه مليو آهي
• توهان آن لائن فلرٽ ڪريو ٿا: توهان جي هميشه سوشل ميڊيا تي نظر هوندي آهي ۽ گفتگو جي اميد ۾ بي ترتيب ماڻهن کي دوستي جون درخواستون موڪليندا رهو. توهان اڪثر تبصرو ڪندا آهيو ۽ ٻين ماڻهن جي پوسٽن کي پسند ڪندا آهيو جيڪي توهان جا دوست يا مشهور شخصيتون نه آهن. توھان انھن کي پيغام ۽ تعريفون موڪليندا آھيو، انھن ڏانھن پنھنجي پيار ۽ ڪشش ڏيکاريندي
• توھان دوستي جي حدن کي پار ڪري ڇڏيو آھي: توھان جذباتي طور تي پنھنجي پارٽنر کان سواءِ ڪنھن ٻئي سان گڏ آھيو. توهان انهن سان پنهنجا سڀ کان وڌيڪ گهرا تفصيل شيئر ڪريو ٿا ۽ انهن سان هڪ اهڙي ويجهڙائي آهي جيڪا توهان جي هڪ عام دوست سان آهي ان کان بلڪل مختلف آهي
• توهان ان بابت ڪوڙ ڳالهايو جنهن سان توهان ڳالهايو ٿا: توهان پنهنجا رابطا جعلي سان محفوظ ڪندا آهيو نالا ۽ سڃاڻپتنهن ڪري توهان جو ساٿي ڪنهن به شيء تي شڪ نٿو ڪري. پنھنجي پارٽنر کي لوپ کان ٻاھر رکڻ سان، توھان انھن جي اعتماد کي ٽوڙي رھيا آھيو ۽ پنھنجي زندگيءَ ۾ دوستن ۽ رابطن بابت انھن کي ڄاڻڻ جو حق
• توھان ڊيٽنگ ايپس تي آھيو: توھان جا سڀ پروفائيل فعال آھن. هڪ واحد رشتي ۾ هجڻ جي باوجود، توهان سڀني دروازن کي، اڳيان يا پوئتي، کليل رکڻ چاهيو ٿا. اهي هڪ مشڪل يا خراب ٿيل رشتي جون نشانيون آهن
• توهان ڪنهن کي پسند ڪيو: توهان ڪنهن سان ملڻ وقت اضافي ڪوششون ڪندا آهيو. اهو سمجھ ۾ اچي ٿو جڏهن ڪو واقعو هجي يا شايد هڪ انٽرويو هجي، پر جڏهن اهو صرف هڪ دوست آهي ۽ توهان صرف تيار ٿيڻ لاءِ هڪ اضافي ڪلاڪ لڳايو، اهو واضح آهي ته توهان انهن کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو
• توهان جذباتي طور تي منحصر آهيو ڪو ٻيو: توهان پنهنجي رشتي جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ توهان جي شيئر ٿيل گروپ يا ڊگهي وقت جي دوستن کان سواءِ ڪنهن ٻئي سان رابطو ڪريو. جيستائين اھو ڪو ماڻھو آھي جيڪو توھان ۽ توھان جو ساٿي ڄاڻو، اھو ٺيڪ آھي. پر جڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي يا ڪنهن بي ترتيب اجنبي سان توهان جي رشتي جي مسئلن بابت رابطو ڪريو ٿا، اهو هڪ اشارو ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه وڌيڪ سنجيده آهي
• توهان جي پروفائل گمراهه آهي: توهان وٽ توهان جي خانداني تصوير توهان جي پروفائل تصوير آهي ته جيئن ماڻهو توهان جي طرفان دوستي جي درخواستن کي قبول ڪندي محفوظ محسوس ڪيو
• توهان کي هڪ نئون پارٽنر حاصل ڪرڻ پسند آهي: پارٽين ۾، توهان کي فليٽ ڪرڻ پسند آهي، جيتوڻيڪ توهان جو ساٿي توهان سان گڏ هجي. ۽ اهو چنچل به ناهي، اهو ائين آهي جيئن توهان هڪ نئين رشتي ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو
• توهان آساني سان آزمائي رهيا آهيو: جنهن وقت توهان آهيوهڪ سٺي ڏسڻ واري شخص سان متعارف ڪرايو، توهان انهن سان هڪ سيلفي چاهيو ٿا يا انهن سان بعد ۾ ملڻ چاهيو ٿا. اهو اڪثر ٿئي ٿو ۽ توهان انهن جي رابطي جي تفصيل پڻ وٺي ​​رهيا آهيو

نشانيون Micro-cheating In A Relationship

هاڻي ته توهان تصور کي بهتر سمجهي ورتو آهي، توهان ضرور حيران ٿي رهيا آهيو، مائڪرو-چيٽنگ جون نشانيون ڇا آهن؟ توهان انهن نشانين کي ڪيئن سڃاڻندا آهيو ته هو مائڪرو-چيٽنگ ڪري رهيو آهي ۽ توهان کي انهن بابت ڇا ڪرڻ گهرجي؟ خير، پڙهڻ جاري رکو. هيٺ، اسان مائيڪرو-چيٽنگ جون 7 نشانيون درج ڪيون آهن، ان کان پوءِ ان تي خيالن جي ڏي وٺ ڪئي وئي آهي ته ڪيئن مائڪرو-چيٽنگ کي روڪڻ. انهن جي فون تي، ان بابت ڪا به نئين ڳالهه ناهي. فون اسان جي بيڊ روم ۾ به اچي ويا آهن. وقت جي ڪنهن به موقعي تي، گهڻا ماڻهو سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪري رهيا هوندا يا وڊيوز ڏسي رهيا هوندا يا انٽرنيٽ تي سرفنگ ڪندا.

بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته توهان جو پارٽنر انهن جي فون تي وڌيڪ چمڪيو آهي، معمول کان وڌيڪ رقم. اهو فون وانگر آهي ٻيو مڙس. اهو آهي جڏهن مصيبت توهان جي رشتي جي دروازي تي دستڪ ڏئي ٿي. تنهن ڪري، توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا ته توهان جو ساٿي مائڪرو-چيٽنگ آهي؟

جيڪڏهن توهان جو اهم ٻيو انهن جي فون تي آهي جيتوڻيڪ توهان انهن سان گڏ آهيو، ۽ اهي محسوس ڪن ٿا ته هو پنهنجو فون هر جاءِ تي کڻي وڃن جتي هو وڃن (باٿ روم به)، توهان کي پنهنجي فون سان اڪيلو رهڻ جو ڪو به موقعو نه ڏيو، پوءِ اهي ٿي سگهي ٿو ته micro-cheating تي آهنتوهان. جڏهن به نوٽيفڪيشن پاپ اپ ٿيندو ته اهي پنهنجو فون به ڇڪيندا يا اسڪرين کي لڪائيندا. جيڪڏهن اهي پنهنجي فون جي حفاظت ڪن ٿا جيئن اهو خزانو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ٻين کي رشتي ۾ پرڪشش محسوس ڪن ٿا.

2. اهي سوشل ميڊيا ايپس تي پنهنجن اڳوڻي ڀائيوارن جي پيروي ڪندا آهن

ڪجهه ماڻهو نه مڃيندا آهن انهن جي ايڪسز کي بلاڪ ڪرڻ ۾، جيڪو سمجهي سگهجي ٿو. هڪ اڳوڻي کي ڇڪڻ هڪ ٻيو طول و عرض آهي. پر اها مڪمل طور تي ٻي ڳالهه آهي جيڪڏهن توهان جو ساٿي مسلسل سوشل ميڊيا تي پنهنجي اڳوڻي پارٽنر جي اپڊيٽس تي عمل ڪري رهيو آهي ۽ انهن جي پوسٽن تي تبصرو ۽ پسند ڪرڻ به. اهو ان کان به وڌيڪ خراب آهي جڏهن اهي سوشل ميڊيا تي هر وقت پنهنجن ماهرن سان چيٽ ڪندا آهن ڄڻ ته اهي ڪنهن پرعزم رشتي ۾ نه آهن.

افسوس سان، سوشل ميڊيا مائڪرو-چيٽنگ مائڪرو-چيٽنگ جي مشهور ترين ذريعن مان هڪ آهي. . جيڪڏهن توهان وٽ تعلق کان اڳ توهان جي لاڳاپيل exes سان ڊيل ڪرڻ جي سمجھ آهي، توهان انهن کي شڪ جو فائدو ڏئي سگهو ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي اڳوڻي سان انهن جي گفتگو يا سوشل ميڊيا تي انهن جي عملن جي باري ۾ آگاهي نه ٿو ڏئي، توهان ممڪن طور تي مائڪرو-چيٽنگ جو شڪار آهيو.

لاڳاپيل پڙهو: اعتراف هڪ غير محفوظ زال جو - هر رات هن جي سمهڻ کان پوءِ، مان هن جا پيغام چيڪ ڪندو آهيان

3. اهي گفتگو ۾ پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي عام رقم کان وڌيڪ آڻيندا آهن

لاڳاپيل گفتگو هڪ شيء آهي، پر اڳوڻي جو بار بار ذڪر شين کي وڌيڪ شڪ ۾ آڻي سگهي ٿو. آهيتوهان جو ساٿي پنهنجي اڳوڻي زندگي سان تاريخ تائين آهي؟ ڇا اهي لڳي رهيا آهن سڀ ڪجهه ڄاڻن ٿا جيڪي انهن سان ٿي رهيو آهي ۽ ان جو ذڪر توهان کي عام رقم کان وڌيڪ آهي؟ اهو پريشان ٿيڻ قدرتي آهي جيڪڏهن توهان جو ساٿي گهڻو ڪري پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهائيندو آهي. جڏهن exes جي باري ۾ هي معلومات رازداري جي جڳهه کان اچي ٿي، مائڪرو-چيٽنگ ان لاءِ هڪ تمام قابل اطمينان سبب آهي.

ڪنهن به رشتي ۾، ڪنهن جي اڳوڻي پارٽنر سان دوست رهڻ ۽ انهن جي باري ۾ هر ننڍڙي تفصيل کي ڄاڻڻ جي وچ ۾ هڪ حد هوندي آهي. ورهاڱي کان پوء مهينن. جيڪڏهن اهي اڃا تائين انهن جي اڳوڻي مٿان نه آهن، شايد اهو هڪ ايماندار گفتگو جي ضرورت آهي. پر ائين نه ٿو هلي سگهي. هن نشاني کي ڏسو، ڇو ته توهان جو پارٽنر توهان سان انهن جي اڳوڻن سان ڌوڪو ڪري سگهي ٿو.

4. انهن جا پروفائيل تاريخن جي ايپس تي اڃا به موجود آهن

جيڪڏهن ڪو ماڻهو خوش مزاج، مونوگامس ۾ آهي تعلقات، اهي ڪڏهن به اتي وڃڻ جي ضرورت محسوس نه ڪندا، ڳولڻ ۽ نئين ماڻهن سان ملڻ جي تاريخن ايپس تي. پر جيڪڏهن توهان جو پارٽنر مائڪرو-چيٽنگ آهي، انهن جي تاريخن جي پروفائل اڃا تائين فعال هوندي. ڪنهن به طريقي سان ڊيٽنگ ايپس تي توهان جي پارٽنر جي پروفائل کي دريافت ڪرڻ مائڪرو-چيٽنگ جي نشاني ٿي سگهي ٿي؛ ممڪن آهي ته مائڪرو-چيٽنگ کان به وڏي شيءِ. ٿي سگهي ٿو ته اهي اڃا تائين نوان رشتن لاءِ کليل آهن ۽ توهان جو انهن سان لاڳاپو انهن جي ذهنن ۾ صرف عارضي آهي.

اهو سڀ ڪجهه خطري ۾ وجهڻ کان پهرين، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو ساٿي انهن ڈیٹنگ ايپس تي سرگرم آهي، گهڻو ڪري ماڻهن جي صرف انسٽال ڪرڻپروفائل کي ختم ڪرڻ کان سواء ايپليڪيشنون. تصديق ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي هڪ دوست کان پڇڻ لاءِ انهن سان ملائڻ ۽ انهن جي آخري فعال حيثيت کي چيڪ ڪرڻ. Dating ايپس جهڙوڪ Tinder ڏيکاريو جڏهن استعمال ڪندڙ آخري فعال هو. ڊيٽنگ ايپس ڊائون لوڊ ڪرڻ ”ڏسڻ لاءِ ته اتي ڇا آهي“ ڪنهن به طريقي سان بي ضرر ناهي. اهو سوشل ميڊيا تي مائڪرو چيٽنگ جو هڪ نهايت ڏکوئيندڙ طريقو ٿي سگهي ٿو.

5. اهي اڪيلو ايونٽس ۾ وڃڻ پسند ڪن ٿا

جوڙا ڪيترن ئي واقعن ۾ گڏ وڃن ٿا. اهڙا موقعا آهن جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن تقريب ۾ اڪيلو وڃڻ چاهي ٿو، يا جڏهن هو پنهنجن ويجهن دوستن سان ملڻ چاهي ٿو، جيڪا سمجھ ۾ اچي ٿي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي هميشه اڪيلو وڃڻ کي ترجيح ڏئي ٿو، جيتوڻيڪ توهان انهن سان گڏ وڃڻ جي آڇ ڪندا آهيو، غير معقول عذر پيش ڪندي جيئن ”اها بورنگ پارٽي آهي“ يا ”جيتوڻيڪ مان به اتي صرف 15 منٽن لاءِ وڃي رهيو آهيان“ يا ”توهان پنهنجن دوستن سان وقت گذارڻ جو مزو نه وٺندا“، امڪان آهن ته اهي ڊوڙڻ جي اميد ڪري رهيا آهن. هڪ خاص ماڻهو ۾ ۽ توهان کي ڳولڻ نٿا چاهيون. جيڪڏهن اهي توهان کي اصرار ڪرڻ کان پوءِ به انهن سان گڏ وٺي وڃڻ کان انڪار ڪن ٿا، هتي راند ۾ ڪجهه مشڪوڪ ٿي سگهي ٿو.

اهو يقين نه ٿي سگھي ٿو ته اهي ان شخص کي لائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پر ان کي توهان کان لڪائڻ جي ضرورت شايد انهن جي اميدن کي ظاهر ڪري سگهي ٿي انهن سان فلرٽ ڪرڻ يا انهن جي چڪاس ڪرڻ جي جيترو هو چاهين ٿا، ۽ اها پڪ سان نشان لڳل نشانين مان هڪ آهي ته هو مائڪرو-چيٽنگ ڪري رهيو آهي يا ته هوءَ توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهي آهي. سندس جذبات. اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان جو ساٿي دلچسپي وڃائي رهيو آهيتعلقات.

6. اهي هميشه پنهنجي فون تي مسڪرائيندا آهن – ميمز کي ڏسڻ کان سواءِ

ميمز سوشل ميڊيا تي مزاح جو سڀ کان عام روپ آهن. ميمز کي ڏسڻ ۽ کلڻ غير معمولي ناهي. پر ڪيترو وقت تائين هڪ ممڪن طور تي memes تي نظر ڪري سگهي ٿو؟ ماڻهو هڪ خاص طريقي سان مسڪرائيندا آهن جڏهن انهن کي ڪو پيارو ٽيڪسٽ يا فلرٽ پيغام ملي ٿو.

فرق کي ڄاڻڻ جو هڪ طريقو انهن جي جواب کي ڏسڻ سان آهي. جڏهن اهي پنهنجن فونن کي ڏسن ٿا ۽ مسڪرائي رهيا آهن، ۽ اهو خود بخود کلڻ کان مختلف آهي جيڪو مذاق کي متاثر ڪري ٿو، انهن کان پڇو ته اهي ڇا تي مسڪرائي رهيا آهن. ٿي سگهي ٿو توهان کي ڪجهه ڀيرا انتظار ڪرڻ گهرجي ان لاءِ انهن کان پڇڻ کان پهريان. اهو توهان کي هڪ بهتر خيال ڏيندو ته ڇا اهي مسڪرائي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن سان چيٽ ڪري رهيا آهن يا ڇاڪاڻ ته اهي ڪجهه يادگار ڏسي رهيا آهن.

جيڪڏهن اهي توهان کي متن يا تصوير ڏيکارين، اهي سڀ صاف آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن اهي صرف "ڪجهه به نه" سان بار بار جواب ڏين ٿا، توهان کي ممڪن طور تي مائڪرو فريب ڪيو پيو وڃي. ڀائيوارن کي انهن جي اهم ٻين سان ڪجهه شيئر ڪرڻ ۾ ڪو اعتراض نه هوندو جيڪڏهن اهي واقعي معصوم آهن، صحيح؟ ياد رکو ته انهن جي اجازت کان سواءِ، توهان جي پارٽنر جي فون کي چيڪ ڪرڻ سٺو خيال نه آهي ۽ توهان جي رشتي ۾ بنا ڪنهن سبب جي سخت دراڑ آڻي سگهي ٿي.

لاڳاپيل پڙهو: اعتراف ڪهاڻي: جذباتي ٺڳي بمقابله دوستي - The Blurry Line

7. اھي دفاعي ٿي ويندا آھن جڏھن توھان انھن شين کي آڻيندا آھيو

سڀ چيو ۽ ڪيو ويو، سڀ کان اھم نشانيmicro-cheating intuition آهي. جيڪڏهن انهن جو رويو توهان جي ذهن جي پٺي تي مسلسل توهان کي بگاڙي رهيو آهي، توهان آخرڪار ان کي آڻيندؤ. اهو رويو ناهي ته انهن ڪيسن ۾ مسئلو آهي، اهو آهي ته ان کي ڳجهو رکڻ جي تلقين. ڀائيوارن جي وچ ۾ راز نه هجڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ڪجهه آهي جيڪو انهن مان هڪ کي بار بار ناراض ڪري ٿو.

جنهن جو حقيقي طور تي غلطي ناهي اهو توهان کي ويهندو ۽ توهان سان ان بابت ڳالهائيندو. اھي سمجھندا ۽ فعال طور تي توھان جي شڪ کي واضح ڪندا. جيڪڏهن توهان انهن جي توانائي ۽ رويي کي تبديل ڪندي محسوس ڪيو، ته ڪجهه تمام گهڻو مڇي آهي. ڏوهه يا هٻڪ جي نشانين هڪ اشارو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ساٿي بي وفا ٿي رهيو آهي، ڇا انهن جي خيالن يا عملن ذريعي.

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته مجرم انهن کان وڌيڪ چيٽ ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي انهن جي گفتگو ۾ انتهائي دفاعي آهي، توهان جي سڀني بيانن کان پاسو ڪندي، اهڙيون شيون چئي قالين جي هيٺان مٽي صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ “ Y توهان شين جو تصور ڪري رهيا آهيو ” يا “مون کي خبر ناهي ته تو ۾ ڇا ٿي ويو آهي<16 Micro-cheating سان

جيڪڏهن توهان انهن نشانين سان واسطو رکي سگهو ٿا، ته توهان مائڪرو-چيٽنگ جو شڪار آهيو. پر توهان کي پريشان ٿيڻ يا خوفزده ٿيڻ جي ضرورت ناهي، اهو هڪ وڌيڪ عام رشتي جي مسئلن مان هڪ آهي. ڪافي ڪوشش سان، توهان آساني سان ختم ڪري سگهو ٿا توهان جي