Mikro-varanje je poput malih iglica koje probijaju bolne rupe u vašem srcu. Prije nego što se te igle pretvore u veliki bodež, pročitajte koji su znakovi mikro-varanja i kako ga zaustaviti.

Mnogo je lakše prepoznati nevjeru kada su u pitanju dva fizička tijela, od kojih je jedno izvan veze. Ali šta radite kada stvari postanu suptilnije? Kada postoje samo nagovještaji poput namigivanja, flertovanja s očima ili skrivanja mobilnog telefona bez razloga. Cijeli koncept mikro-varanja može biti uznemirujući.

Mikro-varanje u braku može izazvati pustoš. Može početi bezazlenim internetskim razgovorom i grudvom snijega u aferu. U vezi su uvijek važne male stvari, koje su možda započele bez ikakve zle volje, ali koje mogu uzrokovati pukotine u vašim zajedničkim životima.

Šta je mikro-prevara u vezi?

Mikro-varanje je kada se čini da određene sićušne osobe igraju koketni ples na tankoj liniji vjernosti i nevjere. Mikro-varanje se često naziva "skoro" varanje. Na primjer, kada osoba zuri u nekoga osim svog partnera na požudan način, ali ga zapravo ne poljubi.

Psihologija mikro-varanja je također stvar za sebe. Psihologija mikro-varanja općenito nagovještava činjenicu da jedna osoba u vezi nije toliko posvećena kao druga. I dalje žele da zadrže otvorene mogućnostipartnerovo mikro varanje. Može li se to ipak oprostiti? Budući da nije tako ozbiljno kao fizičko ili emocionalno varanje, ipak je teško oprostiti mikro-varanje, ali je svakako lakše. Evo 7 načina kako da zaustavite mikro-varanje:

1. Otkrijte kakvo vam ponašanje smeta i zašto

Prije nego što od srca do srca razgovarate o mikro-varanju sa svojim partneru, morate shvatiti šta je to što su oni radili što vas toliko muči. Toliko je slučajeva mikro-varanja na internetu da bi vaše mišljenje moglo biti pod utjecajem. Morate biti sigurni da se ne zamarate bez ikakvog razloga.

Može biti da vaš partner uživa u skrolovanju po društvenim mrežama dok uzima jutarnju deponiju. Ali odjednom, 'nošenje telefona u kupatilo' vidite kao znak mikro-varanja u braku. Ovo dovodi do brige bez razloga i izaziva razloge za sumnju tamo gdje ih ne bi trebalo biti.

Ovo stvara više razlika nego što je potrebno. Sve što treba da uradite je da razmislite o promenama u ponašanju koje primetite u vezi sa mikro-varanjem i razmislite zašto vas to muči. Nakon toga, možete nastaviti sa svojim planom da prestanete s mikro-varanjem. Ali morate biti sigurni da ovdje niste vi krivi umjesto vašeg partnera.

Povezano čitanje: Preživjeti aferu – 12 koraka za vraćanje ljubavi i povjerenja uBrak

2. Iskreno recite svom partneru kako se osjećate

Ako je mikro-varanje nenamjerno, može se poraditi na tome. Sve što treba da uradite da prestanete sa mikro-varanjem je da kažete svom partneru o znakovima koje ste primetili i da im kažete kako se užasno osećate zbog toga. Možda to uopće ne rade namjerno. Ili možda nisu svjesni kako se osjećate.

Razuman partner shvatit će ozbiljnost situacije i odmah početi ulagati napore da stane na kraj svemu što vas boli, čak i ako to znači blokiranje određenih ljudi kako bi izbjegli mikro-varanje na društvenim mrežama. Njima je vaš odnos važniji od razgovora sa nekim strancem na internetu i oni će ga poštovati. Na kraju krajeva, prioriteti u vezi su ti koji ga definiraju.

3. Razgovarajte o tome šta se smatra mikro-varanjem

Mikro-varanje je novi koncept, što za nekoga predstavlja mikro-varanje osoba možda ne vara nekog drugog. Na primjer, jednoj osobi može smetati ako njen partner pohvali nekog drugog kada postavi lijepu sliku, dok drugom partneru to uopće nije važno. Također je važno razumjeti razlike između znakova varanja i mikro-varanja.

Za jednu osobu, koketni kompliment je ekvivalentan mikro-varanju. S druge strane, neko drugi bi ih mogao pronaćipartner s vremena na vrijeme daje nekome slatki kompliment. Druga osoba možda neće smatrati da njen partner flertuje s drugima zbog čega bi se brinula. To je koncept koji se mijenja sa parom u pitanju. Važno je da sa svojim partnerom razgovarate o tome šta se smatra mikro-varanjem kako biste bili sigurni da će se kloniti svih tih radnji u budućnosti, ili kako biste mogli da radite na sopstvenoj nesigurnosti.

4. Riješite se svih dosadnih aplikacija i ljudi

Najbolji odgovor kako zaustaviti mikro-varanje je da se riješite svega što bi moglo smetati vama ili vašem partneru. Izbrišite sve te aplikacije za sastanke ako leže okolo na telefonu, a ponekad čak i ljubazno poništite prijateljstvo ili prestanite pratiti svoje bivše. Ovo su sitni znaci mikro-varanja i morate ih se odmah svih riješiti.

Međutim, važno je napomenuti da postoji razlika između oslobađanja i kontrole. Možete se riješiti ovih malih prepreka u vašoj vezi, ali ne možete i ne smijete kontrolisati s kim vaš partner razgovara i šta radi sa svojim telefonima. Također morate osigurati da vaš partner ima dovoljno prostora u svojoj vezi ili se ona uskoro može pretvoriti u gorku ili otrovnu.

Mikro-varanje na društvenim mrežama čini ovo vrlo nezgodnim, ali uz dobru dozu povjerenja i uvjeravanja , moguće je. Morate da poštujete svog partnera i vodite računa o njemupotrebe takođe.

5. Postavite granice

Najbolji način da izbjegnete bilo kakve mogućnosti mikro-varanja jeste postavljanje granica zdravih odnosa koje ne ostavljaju mjesta sumnji. O tome koje ponašanje je prihvatljivo, a o čemu ne treba razgovarati, a pojedinca treba imati na umu u svakom trenutku.

Također morate sebi postaviti granice. Ako smatrate da vaš partner daje kompliment nekoj osobi na koketni način kao mikro-varanje, morate se aktivno spriječiti da učinite isto ako naiđete na sliku zgodne na Instagramu.

Ne možete razmišljati o tome da dobijete ostavite kompliment ako vam je neprihvatljivo da vaš partner čini isto. Obostrano prihvaćene granice u vezi su podjednako primjenjive na oba partnera da bi ona uopće bila učinkovita. Ali takođe bismo preporučili da se kroz ove nesigurnosti istovremeno bavite.

6. Počnite obnavljati povjerenje što je više moguće

Mikro-varanje nije tako strašno kao fizičko ili emocionalno varanje. Ako se rano uoče, greške se mogu ispraviti i u toj fazi postaje lakše preći sa tih grešaka. Sve što treba da uradite je da razgovarate od srca o tome sa svojim partnerom, a zatim učinite sve što je moguće da ispravite stvari u vašoj vezi. Nemojte se zaglaviti ovim modernim oblikom varanja jer se s njim lako može riješiti.

Počnite provoditi više kvalitetnog vremena zajedno, pohađajte višedogađaje zajedno, pa čak i više PDA ako želite. Preporuča se sve što vam pomaže da prebolite epizode mikro-varanja i još jednom imate vjeru u svoju vezu.

7. Ako ništa ne uspije, prestanite

Mikro-varanje sigurno nije jednako teška kao i fizička prevara, ali može i povrijediti. Ako je vaš partner ona vrsta koja se izvinjava za svoje postupke, ali onda na kraju opet radi iste stvari, samo pokušavajući da to bolje sakrije ovaj put, možda izlazite ili ste u braku s pogrešnom osobom.

Ako ste već jasno stavili do znanja svojoj partnerici da ne volite da komplimentiraju svoje bivše, a oni to i dalje čine, morate izaći iz veze. Uprkos onome što kažu, to nije nešto beznačajno. Takve male stvari stvaraju sjeme nepovjerenja i ljutnje.

Mikro-varanje se ne može zanemariti. A ako neko ne ispravlja greške koje je napravio mikro-varanjem, neće proći dugo dok ne saznate da vas je i fizički prevario. Stoga, učinite sebi uslugu i odustanite prije nego što vas više povrijedi.

Mikro-varanje može izgledati trivijalno, iracionalno ili samo još jedan trend zabavljanja. Ali varanje počinje razgovorom i ponekad može uzeti ozbiljan preokret. Stoga je prirodno da partner u vezi pazi na to da se njegova druga polovina prepušta nekom drugom, čak i verbalno, bezgovoreći im. Oni koji pate od mikro-varanja mogu vam reći koliko jako boli. Radnje koje se sada mogu činiti beznačajnim mogu dovesti do nečega velikog i uvijek je bolje uhvatiti se za te radnje i raditi na njima umjesto da ih kasnije žalite.

Ako ste bili mikro-varani, dajte svom partneru prednost sumnje i dozvolite mu da prestane s mikro-varanjem. Ali nemojte ni to potpuno zanemariti. Svakako se nadam da niko neće proći kroz ove sićušne, ali bolne bodeže nevjernosti. Vodite računa o sebi i svojoj vezi i nadamo se da ćete nastaviti imati sjajan partnerski odnos sa svojom drugom polovicom.

Primjeri mikro-varanja

Ljudi koji se upuštaju u mikro-varanje ne misle da bi to moglo imati negativan učinak na njihovu stabilnu vezu. Često misle da je to samo iz zabave. Ako radite bilo koju od ovih stvari, vjerovatno mikro-varate.

• Skrivate svog bivšeg/bliskog prijatelja: Još uvijek ste u kontaktu sa svojim bivšim i vi razgovarajte s njima na društvenim mrežama. Vodite česte razgovore i prisjećate se svih dobrih, starih vremena, a da ne kažete svom partneru ništa od toga. Ili, imate stvarno bliskog prijatelja sa fakulteta, kojeg vaš partner nikada nije upoznao
• Flertujete na mreži: Uvek imate oko na društvenim mrežama i nastavljate da šaljete zahteve za prijateljstvo slučajnim ljudima u nadi da ćete razgovarati. Često komentarišete i lajkujete objave drugih ljudi koji nisu vaši prijatelji ili poznate ličnosti. Šaljete im poruke i komplimente, pokazujući svoju ljubav i privlačnost prema njima
• Prešli ste granice prijateljstva: Emocionalno ste intimni s nekim drugim osim sa svojim partnerom. S njima dijelite svoje najintimnije detalje i imate bliskost s njima koja je potpuno drugačija od one koju biste imali sa redovnim prijateljem
• Lažete o tome s kim razgovarate: Svoje kontakte čuvate lažnim imena i identitetetako da vaš partner ništa ne sumnja. Držanjem partnera podalje od petlje, kršite njegovo povjerenje i pravo da zna o prijateljima i kontaktima u vašem životu
• Koristite aplikacije za sastanke: Svi vaši profili su aktivni. Uprkos tome što ste u monogamnoj vezi, želite da sve kapije, prednje ili zadnje, držite otvorene. Ovo su znaci problematične ili narušene veze
• Neko vam se sviđa: Ulažete dodatne napore dok nekoga posjećujete. Ima smisla kada postoji neki događaj ili možda intervju, ali kada je to samo prijatelj i uložite dodatni sat samo da biste se pripremili, jasno je da pokušavate da ih impresionirate
• Emocionalno ste ovisni o neko drugi: Kontaktirate nekog drugog osim vaše zajedničke grupe ili dugogodišnjih prijatelja da biste riješili probleme u vezi. Sve dok je to neko koga i vi i vaš partner poznajete, u redu je. Ali kada kontaktirate svog bivšeg ili nekog slučajnog stranca u vezi s vašim problemima u vezi, to može biti pokazatelj nečeg ozbiljnijeg
• Vaš profil je obmanjujući: Imate svoju porodičnu fotografiju kao sliku profila tako da ljudi osjećajte se sigurno prihvatajući vaše zahtjeve za prijateljstvo
• Voljeli biste imati novog partnera: Na zabavama volite flertovati, čak i ako je vaš partner s vama. A nije čak ni zaigrano, kao da pokušavate ući u novu vezu
• Lako ste u iskušenju: Onog trenutka kada steako upoznate zgodnu osobu, želite selfi s njom ili da se kasnije sastanete s njom. Ovo se često dešava i na kraju uzimate i njihove kontakt podatke

Znakovi Mikro-varanje u vezi

Sada kada ste bolje razumjeli koncept, sigurno se pitate koji su znakovi mikro-varanja? Kako prepoznati znakove da on mikro-vara i šta treba učiniti u vezi s njima? Pa, nastavi čitati. U nastavku smo naveli 7 znakova mikro-varanja, nakon čega slijede ideje kako zaustaviti mikro-varanje.

1. Sumnjičavo štite svoj telefon

Nova generacija je uvijek na njihovom telefonu, nema ništa novo o tome. Telefoni su se uvukli i u naše spavaće sobe. U bilo kom trenutku, većina ljudi će skrolovati po društvenim mrežama ili gledati videozapise ili surfati internetom.

Međutim, ponekad možete otkriti da je vaš partner dodatno zalijepljen za svoj telefon, više nego inače iznos. Kao da je telefon drugi supružnik. Tada nevolja pokuca na vrata vaše veze. Dakle, kako znate da vaš partner mikro vara?

Ako je vaša druga druga osoba na svom telefonu čak i kada ste s njima, a oni smatraju da imaju potrebu da svoj telefon nose svuda gdje idu (čak i u kupaonicu), ne dajući vam nikakvu šansu da budete sami s njihovim telefonom, onda vjerovatno mikro-varajuti. Čak bi ugrabili svoj telefon ili sakrili ekran kad god bi se pojavilo obavještenje. Ako čuvaju svoj telefon kao da je škrinja s blagom, to može biti zato što smatraju da su drugi privlačni u vezi.

2. Prate svoje bivše partnere na aplikacijama društvenih medija

Neki ljudi ne vjeruju u blokiranju svojih bivših, što je i razumljivo. Uhođenje bivše je druga dimenzija. Ali sasvim je druga stvar ako vaš partner stalno prati ažuriranja svog bivšeg partnera na društvenim mrežama, pa čak i komentira i lajka njihove objave. Još je gore kada ćaskaju sa svojim bivšim cijelo vrijeme na društvenim mrežama kao da nisu u predanoj vezi.

Nažalost, mikro-varanje na društvenim mrežama jedno je od najpopularnijih načina mikro-varanja . Ako imate razumijevanja za ophođenje sa svojim bivšim prije veze, možete im dati prednost sumnje. Međutim, ako vas vaš partner ne obavijesti o svojim razgovorima s bivšim ili njihovim postupcima na društvenim mrežama, možda ste žrtva mikro-varanja.

Povezano čitanje: Ispovijest nesigurne supruge – Svake noći nakon što spava, provjeravam njegove poruke

3. Bivšu partnerku u razgovoru iznose više od normalnog

Navode ime vašeg bivšeg u relevantan razgovor je jedno, ali često spominjanje bivšeg bi moglo učiniti stvari sumnjivijima. Isvaš partner je u toku sa životom svog bivšeg? Čini li se da znaju sve što se s njima događa i da vam to čak i spominju više od normalnog iznosa? Prirodno je da brinete ako vaš partner često razgovara sa svojim bivšim. Kada ove informacije o bivšima dolaze iz mjesta tajnosti, mikro-varanje je vrlo vjerojatan razlog za to.

U svakoj vezi postoji granica između ostanka u prijateljstvu s bivšim partnerom i poznavanja svakog malog detalja o njima mjeseci nakon raskida. Ako još uvijek nisu preboljeli svog bivšeg, možda je za to potreban iskren razgovor. Ali ovako ne može dalje. Pazite na ovaj znak, jer bi vas partner mogao mikro vara sa svojim bivšim.

4. Njihovi profili na aplikacijama za upoznavanje i dalje postoje

Ako je osoba u sretnoj, monogamnoj vezu, nikada ne bi osjetili potrebu da izađu tamo, istražuju i upoznaju nove ljude na aplikacijama za upoznavanje. Ali ako vaš partner mikro-vara, njihov profil za upoznavanje bi i dalje bio aktivan. Otkrivanje profila vašeg partnera u aplikacijama za upoznavanje na bilo koji način može biti znak mikro-varanja; možda nešto veće od mikro-varanja. Možda su još uvijek otvoreni za nove veze i vaša je veza s njima samo privremena u njihovim mislima.

Prije nego što sve riskirate, morate biti sigurni da je vaš partner aktivan na tim aplikacijama za upoznavanje, mnogo ljudi jednostavno deinstalirajuaplikacije bez brisanja profila. Jedan od načina da potvrdite je da zamolite prijatelja da se upari s njim i provjeri njihov posljednji aktivan status. Aplikacije za upoznavanje poput Tindera pokazuju kada je korisnik zadnji put bio aktivan. Preuzimanje aplikacija za upoznavanje ”da vidite šta ima” ni na koji način nije bezazleno. To može biti prilično štetan način mikro-varanja na društvenim mrežama.

5. Više vole da idu sami na događaje

Parovi idu zajedno na mnoge događaje. Postoje trenuci kada osoba želi otići sama na neki događaj ili kada se sastaje sa svojim bliskim prijateljima, što je razumljivo.

Međutim, ako primijetite da vaš partner uvijek radije ide sam, čak i ako nudite im pratnju, dajući nerazumne izgovore kao što su "To je dosadna zabava" ili "Čak i ja idem tamo na 15 minuta" ili "Nećete uživati ​​u druženju sa mojim prijateljima", šanse su da se nadaju da će pobjeći u određenu osobu i ne žele da to otkrijete. Ako vas odbiju povesti sa sobom čak i nakon što insistirate, ovdje se može dogoditi nešto sumnjivo.

Možda nije sigurno da pokušavaju da se udvaraju toj osobi. Ali potreba da to sakriju od vas mogla bi izraziti njihove nade da će flertovati s njima ili ih provjeravati koliko god žele, a to je jedan od sigurnih znakova da on mikro-vara ili da vas ona laže o tome njena osećanja. Takođe je moguće da vaš partner gubi interesovanje zaodnos.

6. Uvijek se smiješe svojim telefonima – ne gledajući memove

Memovi su najčešći oblik humora na društvenim mrežama. Gledati meme i smijati se nije neobično. Ali koliko dugo se uopšte mogu gledati memovi? Ljudi se nasmiješe na poseban način kada dobiju slatku poruku ili koketnu poruku.

Jedan od načina da saznate razliku je promatranje njihovog odgovora. Kada pogledaju u svoje telefone i nasmeju se, a to se razlikuje od spontanog smeha koji šale izazivaju, pitajte ih čemu se smeju. Možda biste trebali pričekati nekoliko puta da se to dogodi prije nego što ih pitate. To bi vam dalo bolju predstavu o tome da li se smiješe jer ćaskaju s nekim ili zato što gledaju neki mem.

Ako vam pokažu tekst ili sliku, sve je jasno. Međutim, ako iznova i iznova jednostavno odgovaraju sa "ništa", možda ste mikro prevareni. Partneri ne bi imali ništa protiv da podijele nešto sa svojim značajnim drugima ako su zaista nevini, zar ne? Zapamtite da bez njihove dozvole provjeravanje telefona vašeg partnera nije dobra ideja i može dovesti do ozbiljnih pukotina u vašoj vezi bez ikakvog razloga.

Povezano čitanje: Priča o ispovijedi: Emocionalna prevara protiv prijateljstva – Mutna linija

7. Oni postaju defanzivni kada spomenete ove stvari

Sve rečeno i urađeno, najvažniji znakmikro varanje je intuicija. Ako vas njihovo ponašanje stalno muči u pozadini, na kraju ćete to pokrenuti. U ovim slučajevima problem nije ponašanje, već želja da se to zadrži u tajnosti. Među partnerima ne bi trebalo biti tajni, pogotovo ako je to nešto što jednog od njih iznova nervira.

Partner koji zaista nije kriv će vas sjesti i razgovarati s vama o tome. Oni će razumjeti i aktivno će razjasniti vaše sumnje. Ako primijetite da se njihova energija i ponašanje mijenjaju, nešto je vrlo sumnjivo. Znakovi krivice ili oklijevanja mogu biti pokazatelj da je vaš partner nevjeran, bilo kroz svoje misli ili postupke.

Svi znamo da krivci brbljaju više nego što moraju. Ako otkrijete da je vaš partner izuzetno defanzivno u svom dijalogu, izbjegava sve vaše izjave, pokušava pomesti prašinu ispod tepiha govoreći stvari poput “ Y maštate stvari ” ili „Ne znam šta te spopalo “, onda mi je žao što ti to kažem, ali to je samo potvrda da su te mikro-varali.

Kako se nositi Sa mikro-varanjem

Ako ste u mogućnosti da se povežete s ovim znakovima, žrtva ste mikro-varanja. Ali ne morate se brinuti ili plašiti, to je jedan od češćih problema u vezi. Uz dovoljno truda, lako možete stati na kraj svom