Penipuan mikro adalah seperti jarum kecil yang menusuk lubang yang menyakitkan di hati anda. Sebelum jarum itu bertukar menjadi belati besar, baca tentang tanda-tanda penipuan mikro dan cara menghentikannya.

Adalah lebih mudah untuk mengenali kafir apabila terdapat dua badan fizikal yang terlibat, salah satunya ialah di luar perhubungan. Tetapi apa yang anda lakukan apabila keadaan menjadi lebih halus? Apabila ada sahaja pembayang seperti mengenyit mata, bercumbuan mata, atau menyembunyikan telefon bimbit tanpa sebab. Keseluruhan konsep penipuan mikro boleh merunsingkan.

Kecurangan mikro dalam perkahwinan boleh mendatangkan malapetaka. Ia boleh bermula dengan perbualan dalam talian yang tidak berbahaya dan bola salji menjadi hubungan sulit. Selalunya perkara kecil yang penting dalam perhubungan, yang mungkin bermula tanpa sebarang niat jahat, tetapi yang boleh menyebabkan keretakan dalam kehidupan kongsi anda.

Apakah Penipuan Mikro Dalam Perhubungan?

Penipuan mikro ialah apabila perbuatan kecil tertentu kelihatan melakukan tarian genit pada garis halus kesetiaan dan ketidaksetiaan. Penipuan mikro sering disebut sebagai penipuan 'hampir'. Contohnya, apabila seseorang merenung seseorang selain daripada pasangannya dengan penuh nafsu tetapi tidak benar-benar mencium mereka.

Psikologi penipuan mikro juga menjadi perkara tersendiri sekarang. Psikologi penipuan mikro biasanya membayangkan fakta bahawa seseorang dalam hubungan tidak begitu komited seperti yang lain. Mereka masih mahu mengekalkan pilihan mereka terbukapenipuan mikro rakan kongsi. Bolehkah ia dimaafkan? Memandangkan ia tidak seserius penipuan fizikal atau emosi, masih sukar untuk memaafkan penipuan mikro tetapi pastinya lebih mudah. Berikut ialah 7 cara untuk menghentikan penipuan mikro:

1. Kenal pasti tingkah laku yang mengganggu anda dan sebab

Sebelum mengadakan perbualan dari hati ke hati tentang penipuan mikro dengan anda rakan kongsi, anda perlu memikirkan apa sebenarnya yang mereka lakukan yang sangat mengganggu anda. Kejadian penipuan mikro di Internet adalah begitu banyak sehingga pendapat anda mungkin dipengaruhi. Anda perlu memastikan bahawa anda tidak bekerja tanpa sebarang sebab.

Mungkin pasangan anda seronok menatal melalui media sosial semasa membuang sampah pagi mereka. Tetapi secara tiba-tiba, anda melihat 'membawa telefon ke bilik air' sebagai tanda kecurangan mikro dalam perkahwinan. Ini membawa kepada kebimbangan tanpa sebab dan menyebabkan syak wasangka yang sepatutnya tiada.

Ini mewujudkan lebih banyak perbezaan daripada yang diperlukan. Apa yang anda perlu lakukan ialah merenung perubahan tingkah laku yang anda perhatikan berkaitan dengan penipuan mikro dan juga memikirkan mengapa ia mengganggu anda. Selepas itu, anda boleh meneruskan rancangan anda untuk menghentikan penipuan mikro. Tetapi anda perlu memastikan bahawa bukan anda yang bersalah di sini dan bukannya pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: Bertahan Dalam Hubungan Seks – 12 Langkah Untuk Mengembalikan Cinta Dan Kepercayaan Pada APerkahwinan

2. Beritahu pasangan anda secara jujur ​​perasaan anda

Jika penipuan mikro tidak disengajakan, ia boleh diselesaikan. Apa yang anda perlu lakukan untuk menghentikan penipuan mikro ialah memberitahu pasangan anda tentang tanda-tanda yang anda perhatikan dan sampaikan betapa dahsyatnya perasaan anda. Mungkin mereka tidak melakukannya dengan sengaja pada mulanya. Atau mungkin mereka tidak menyedari perasaan anda.

Rakan kongsi yang waras akan memahami kesempitan keadaan dan mula berusaha untuk menamatkan semua yang menyakitkan anda, walaupun ia bermakna menyekat orang tertentu untuk mengelakkan penipuan mikro di media sosial. Bagi mereka, hubungan anda lebih penting daripada perbualan dengan orang yang tidak dikenali di internet dan mereka akan menghormatinya. Pada penghujung hari, keutamaan dalam perhubungan yang mentakrifkannya.

3. Bincangkan perkara yang dikira sebagai penipuan mikro

Penipuan mikro ialah konsep baharu, yang merupakan penipuan mikro bagi seseorang seseorang itu mungkin tidak menipu mikro untuk orang lain. Sebagai contoh, ia mungkin mengganggu seseorang jika pasangannya memuji orang lain apabila mereka memuat naik gambar yang cantik, manakala bagi pasangan lain, ia tidak penting sama sekali. Penting juga untuk memahami perbezaan antara tanda penipuan dan penipuan mikro.

Bagi seseorang, pujian genit adalah bersamaan dengan penipuan mikro. Sebaliknya, orang lain mungkin mencari merekapasangan memberi seseorang pujian comel okay dari semasa ke semasa. Orang lain mungkin tidak mendapati pasangannya sedang menggoda orang lain untuk dibimbangkan. Ia adalah konsep yang berubah dengan pasangan yang dipersoalkan. Adalah penting untuk membincangkan perkara yang dikira sebagai penipuan mikro dengan pasangan anda untuk memastikan mereka mengelak daripada semua tindakan tersebut pada masa hadapan, atau supaya anda boleh mengatasi rasa tidak selamat anda sendiri.

4. Buang semua apl dan orang yang mengganggu

Jawapan terbaik tentang cara menghentikan penipuan mikro ialah dengan menyingkirkan semua yang boleh mengganggu anda atau pasangan anda. Padamkan semua apl temu janji itu jika mereka berbaring di telefon dan kadangkala, malah menyahkawan atau menyahikuti bekas anda dengan sopan. Ini adalah tanda-tanda kecil penipuan mikro, dan anda perlu segera menyingkirkannya.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa terdapat perbezaan antara pelepasan dan kawalan. Anda boleh menyingkirkan halangan kecil ini dalam hubungan anda, tetapi anda tidak boleh dan tidak sepatutnya mengawal dengan siapa pasangan anda bercakap dan apa yang mereka lakukan dengan telefon mereka. Anda juga mesti memastikan pasangan anda mempunyai ruang yang mencukupi dalam hubungan mereka jika tidak ia boleh bertukar menjadi pahit atau toksik.

Penipuan mikro di media sosial menjadikan perkara ini sangat rumit, tetapi dengan jumlah kepercayaan dan jaminan yang baik , ia adalah mungkin. Anda perlu menghormati pasangan anda dan menjaga merekakeperluan juga.

5. Tetapkan sempadan

Cara terbaik untuk mengelakkan sebarang kemungkinan penipuan mikro ialah dengan menetapkan sempadan perhubungan yang sihat yang tidak memberi ruang untuk keraguan. Apakah tingkah laku yang boleh diterima dan perkara yang tidak perlu dibincangkan, dan individu perlu diingat pada setiap masa.

Anda juga perlu menetapkan sempadan untuk diri sendiri. Jika anda menganggap pasangan anda memuji seseorang secara genit sebagai penipuan mikro, anda perlu secara aktif menghentikan diri anda daripada melakukan perkara yang sama jika anda terjumpa gambar seorang gadis cantik di Instagram.

Anda tidak boleh berfikir tentang mendapatkan elakkan pujian jika pasangan anda melakukan perkara yang sama tidak boleh diterima oleh anda. Sempadan yang diterima bersama dalam perhubungan adalah sama terpakai pada kedua-dua pasangan supaya ia berkesan pada mulanya. Tetapi kami juga mengesyorkan untuk mengatasi rasa tidak selamat ini secara serentak.

6. Mula membina semula kepercayaan sekeras mungkin

Penipuan mikro tidaklah seteruk penipuan fizikal atau emosi. Jika ditangkap lebih awal, kesilapan boleh diperbetulkan dan lebih mudah untuk meneruskan daripada kesilapan tersebut pada peringkat itu. Apa yang anda perlu lakukan ialah berbual dari hati ke hati mengenainya dengan pasangan anda dan kemudian lakukan apa sahaja yang boleh untuk memperbaiki hubungan anda. Jangan terpengaruh dengan bentuk penipuan moden ini kerana ia boleh dikendalikan dengan mudah.

Mulakan lebih banyak masa berkualiti bersama, hadiri lebih banyakacara bersama, malah melakukan lebih banyak PDA jika anda mahu. Apa-apa sahaja yang membantu anda mengatasi episod penipuan mikro dan mempercayai hubungan anda sekali lagi adalah disyorkan.

7. Jika tiada apa-apa yang berkesan, berhentilah

Penipuan mikro sememangnya tidak sama besar dengan penipuan fizikal, tetapi ia boleh menyakitkan. Jika pasangan anda adalah jenis yang meminta maaf atas tindakan mereka, tetapi kemudian melakukan perkara yang sama sekali lagi, hanya cuba menyembunyikannya dengan lebih baik kali ini, anda mungkin sedang berpacaran atau berkahwin dengan orang yang salah.

Jika anda sudah menjelaskan kepada orang penting anda bahawa anda tidak suka mereka memuji bekas mereka, dan mereka masih terus berbuat demikian, anda perlu keluar dari hubungan itu. Walaupun apa yang mereka katakan, ia bukan sesuatu yang tidak penting. Perkara-perkara kecil sebegini menimbulkan benih-benih ketidakpercayaan dan kebencian.

Penipuan mikro tidak boleh diabaikan. Dan jika seseorang tidak membetulkan kesilapan yang mereka lakukan melalui penipuan mikro, ia tidak akan lama sehingga anda mengetahui mereka secara fizikal menipu anda juga. Oleh itu, bantu diri anda sendiri dan berhenti sebelum ia lebih menyakitkan anda.

Penipuan mikro mungkin kelihatan remeh, tidak rasional atau hanya satu lagi trend temu janji. Tetapi penipuan bermula dengan perbualan dan kadangkala boleh menjadi serius. Oleh itu, adalah wajar bagi pasangan dalam hubungan untuk berhati-hati terhadap separuh lagi mereka memanjakan diri dengan orang lain, walaupun secara lisan, tanpamemberitahu mereka. Penghidap penipuan mikro boleh memberitahu anda betapa teruknya ia menyakitkan. Tindakan yang mungkin kelihatan tidak penting sekarang boleh membawa kepada sesuatu yang besar, dan sentiasa lebih baik untuk mengikuti tindakan ini dan menyelesaikannya daripada menyesal kemudiannya.

Jika anda telah ditipu mikro, berikan pasangan anda manfaat keraguan dan benarkan mereka menghentikan penipuan mikro dari awal. Tetapi jangan mengabaikannya sama sekali. Saya pastinya berharap tiada siapa yang melalui belati kecil tetapi menyakitkan ketidaksetiaan ini pada mulanya. Jaga diri anda dan hubungan anda dan semoga anda akan terus mempunyai perkongsian yang hebat dengan separuh lagi anda.

Contoh penipuan mikro

Orang yang terlibat dengan penipuan mikro tidak menyangka bahawa ia boleh memberi kesan buruk pada hubungan mantap mereka. Mereka sering menganggap ia hanya untuk keseronokan. Jika anda melakukan mana-mana perkara ini, anda mungkin menipu mikro.

• Anda menyembunyikan bekas/rakan rapat anda: Anda masih berhubung dengan bekas anda dan anda bercakap dengan mereka di media sosial. Anda mempunyai perbualan yang kerap dan mengingati semua yang baik, masa lalu tanpa memberitahu pasangan anda tentang perkara itu. Atau, anda mempunyai rakan yang sangat rapat dari kolej, yang pasangan anda tidak pernah bertemu
• Anda bercumbu dalam talian: Anda sentiasa memerhatikan media sosial dan terus menghantar permintaan rakan kepada orang rawak dengan harapan dapat perbualan. Anda kerap mengulas dan menyukai siaran orang lain yang bukan rakan atau selebriti anda. Anda menghantar mesej dan pujian kepada mereka, menunjukkan kasih sayang dan tarikan anda terhadap mereka
• Anda telah melintasi garis persahabatan: Anda rapat secara emosi dengan seseorang selain pasangan anda. Anda berkongsi butiran paling intim anda dengan mereka dan mempunyai keakraban dengan mereka yang sama sekali berbeza daripada apa yang anda miliki dengan rakan biasa
• Anda berbohong tentang orang yang anda bercakap dengan: Anda menyimpan kenalan anda dengan palsu nama dan identitijadi pasangan anda tidak mengesyaki apa-apa. Dengan menjauhkan pasangan anda daripada gelung, anda telah melanggar kepercayaan mereka dan hak mereka untuk mengetahui tentang rakan dan kenalan dalam hidup anda
• Anda menggunakan apl dating: Semua profil anda aktif. Walaupun berada dalam hubungan monogami, anda ingin memastikan semua pintu, depan atau belakang, terbuka. Ini adalah tanda-tanda hubungan yang bermasalah atau rosak
• Anda menyukai seseorang: Anda melakukan usaha tambahan semasa melawat seseorang. Ia masuk akal apabila ada acara atau mungkin temu duga, tetapi apabila ia hanya rakan dan anda meluangkan masa tambahan hanya untuk bersiap, jelas sekali anda cuba menarik perhatian mereka
• Anda bergantung secara emosi pada orang lain: Anda menghubungi orang lain selain daripada kumpulan kongsi anda atau rakan lama anda untuk menyelesaikan isu perhubungan anda. Selagi ia seseorang yang anda dan pasangan anda kenali, tidak mengapa. Tetapi apabila anda menghubungi bekas anda atau orang yang tidak dikenali secara rawak tentang isu perhubungan anda, ini boleh menjadi petunjuk sesuatu yang lebih serius
• Profil anda menipu: Anda mempunyai foto keluarga anda sebagai gambar profil anda supaya orang ramai berasa selamat menerima permintaan rakan daripada anda
• Anda ingin mempunyai pasangan baharu: Di parti, anda suka menggoda, walaupun pasangan anda bersama anda. Dan ia bukan main-main, ia seolah-olah anda cuba menjalinkan hubungan baharu
• Anda mudah tergoda: Apabila anda beradadiperkenalkan kepada orang yang tampan, anda mahu swafoto dengan mereka atau bertemu mereka kemudian. Ini sering berlaku dan anda juga akhirnya mengambil butiran hubungan mereka

Tanda-tanda Penipuan Mikro Dalam Perhubungan

Sekarang anda memahami konsep ini dengan lebih baik, anda mesti tertanya-tanya, apakah tanda-tanda penipuan mikro? Bagaimanakah anda mengenal pasti tanda-tanda dia menipu mikro dan apakah yang perlu anda lakukan terhadapnya? Nah, teruskan membaca. Di bawah, kami telah menyenaraikan 7 tanda penipuan mikro, diikuti dengan idea tentang cara menghentikan penipuan mikro.

1. Mereka mencurigakan melindungi telefon mereka

Generasi baharu sentiasa pada telefon mereka, tiada perkara baharu tentang itu. Telefon telah merayap masuk ke dalam bilik tidur kami juga. Pada bila-bila masa tertentu, kebanyakan orang akan menatal melalui media sosial atau menonton video atau melayari internet.

Namun, kadangkala, anda mungkin mendapati pasangan anda lebih terpaku pada telefon mereka, lebih daripada biasa jumlah. Ia seperti telefon adalah pasangan kedua. Itulah apabila masalah mengetuk pintu hubungan anda. Jadi, bagaimana anda tahu pasangan anda menipu mikro?

Jika orang penting anda menggunakan telefon mereka walaupun semasa anda bersama mereka, dan mereka mendapati keperluan untuk membawa telefon mereka ke mana-mana sahaja mereka pergi (walaupun bilik air), tidak memberi anda peluang untuk bersendirian dengan telefon mereka, maka mereka mungkin menipu mikroawak. Mereka juga akan merampas telefon mereka atau menyembunyikan skrin apabila pemberitahuan muncul. Jika mereka menjaga telefon mereka seperti peti harta karun, itu mungkin kerana mereka mendapati orang lain menarik dalam perhubungan.

2. Mereka mengikuti bekas pasangan mereka di apl media sosial

Sesetengah orang tidak percaya dalam menyekat bekas mereka, yang boleh difahami. Mengintai bekas adalah dimensi lain. Tetapi ia adalah perkara lain jika pasangan anda sentiasa mengikuti kemas kini bekas pasangan mereka di media sosial dan juga mengulas dan menyukai siaran mereka. Lebih teruk lagi apabila mereka berbual dengan bekas mereka sepanjang masa di media sosial seolah-olah mereka tidak berada dalam hubungan yang komited.

Malangnya, penipuan mikro media sosial ialah salah satu cara penipuan mikro yang paling popular . Jika anda mempunyai pemahaman tentang berurusan dengan bekas anda sebelum hubungan, anda boleh memberi mereka faedah keraguan. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda tidak memberitahu anda tentang perbualan mereka dengan bekas atau tindakan mereka di media sosial, anda mungkin menjadi mangsa penipuan mikro.

Bacaan Berkaitan: Pengakuan isteri yang tidak selamat – Setiap malam selepas dia tidur, saya menyemak mesejnya

3. Mereka membangkitkan bekas pasangan mereka dalam perbualan lebih daripada jumlah biasa

Menyatakan nama bekas anda dalam perbualan yang relevan adalah satu perkara, tetapi sebutan yang kerap tentang bekas boleh membuat perkara lebih meragukan. Adakahpasangan anda mendapat maklumat terkini tentang kehidupan bekas mereka? Adakah mereka seolah-olah tahu segala-galanya yang berlaku dengan mereka malah menyebutnya kepada anda lebih daripada jumlah biasa? Adalah wajar untuk bimbang jika pasangan anda bercakap dengan bekas mereka dengan kerap. Apabila maklumat tentang bekas ini datang dari tempat yang dirahsiakan, penipuan mikro adalah alasan yang sangat munasabah untuknya.

Dalam sebarang perhubungan, terdapat sempadan antara kekal berkawan dengan bekas pasangan dan mengetahui setiap butiran kecil tentang mereka bulan selepas perpisahan. Jika mereka masih tidak melupakan bekas mereka, mungkin ia memerlukan perbualan yang jujur. Tetapi ia tidak boleh berterusan seperti ini. Berhati-hati dengan tanda ini, kerana pasangan anda mungkin menipu anda secara mikro dengan bekasnya.

4. Profil mereka pada apl temu janji masih wujud

Jika seseorang itu berada dalam keadaan bahagia dan monogami hubungan, mereka tidak akan merasakan keperluan untuk pergi ke sana, meneroka dan bertemu orang baharu pada apl dating. Tetapi jika pasangan anda menipu mikro, profil temu janji mereka akan tetap aktif. Menemui profil pasangan anda pada apl temu janji melalui sebarang cara boleh menjadi tanda penipuan mikro; mungkin sesuatu yang lebih besar daripada penipuan mikro. Mungkin mereka masih terbuka kepada perhubungan baharu dan perhubungan anda dengan mereka hanyalah sementara dalam fikiran mereka.

Sebelum mempertaruhkan segala-galanya, anda perlu memastikan pasangan anda aktif menggunakan apl temu janji tersebut, untuk banyak perkara daripada orang hanya menyahpasangaplikasi tanpa memadam profil. Satu cara untuk mengesahkan adalah dengan meminta rakan untuk memadankan mereka dan menyemak status aktif terakhir mereka. Apl janji temu seperti Tinder ditunjukkan apabila pengguna kali terakhir aktif. Memuat turun apl dating ”untuk melihat apa yang ada di luar sana” tidak berbahaya dengan apa cara sekalipun. Ini boleh menjadi cara yang agak menyakitkan untuk menipu mikro di media sosial.

5. Mereka lebih suka pergi ke acara bersendirian

Pasangan pergi ke banyak acara bersama-sama. Ada kalanya seseorang itu ingin pergi ke beberapa acara bersendirian, atau apabila mereka bertemu rakan rapat mereka, yang boleh difahami.

Namun, jika anda perasan bahawa pasangan anda sentiasa lebih suka pergi bersendirian, walaupun jika anda menawarkan untuk menemani mereka, dengan memberikan alasan yang tidak munasabah seperti "Ia adalah pesta yang membosankan" atau "Malah saya hanya pergi ke sana selama 15 minit" atau "Anda tidak akan menikmati menghabiskan masa dengan rakan saya", kemungkinan besar mereka berharap untuk berlari kepada seseorang tertentu dan tidak mahu anda mengetahuinya. Jika mereka enggan membawa anda bersama mereka walaupun selepas anda berkeras, mungkin ada sesuatu yang mencurigakan sedang bermain di sini.

Mungkin tidak pasti bahawa mereka cuba memikat orang itu. Tetapi keperluan untuk menyembunyikannya daripada anda mungkin menyatakan harapan mereka untuk menggoda mereka atau memeriksa mereka semahu-mahunya, dan itu adalah salah satu tanda pasti dia sedang menipu atau dia berbohong kepada anda. perasaan dia. Mungkin juga pasangan anda semakin hilang minatperhubungan.

6. Mereka sentiasa tersenyum pada telefon mereka – tanpa melihat meme

Meme ialah bentuk jenaka yang paling biasa di media sosial. Melihat meme dan ketawa bukan perkara luar biasa. Tetapi berapa lama seseorang boleh melihat meme? Orang tersenyum dalam cara tertentu apabila mereka mendapat teks comel atau mesej genit.

Salah satu cara untuk mengetahui perbezaannya ialah dengan memerhatikan respons mereka. Apabila mereka melihat telefon mereka dan tersenyum, dan ia berbeza daripada ketawa spontan yang menyebabkan jenaka, tanya mereka apa yang mereka senyum. Mungkin anda perlu menunggu beberapa kali untuk ia berlaku sebelum bertanya kepada mereka. Ia akan memberi anda idea yang lebih baik sama ada mereka tersenyum kerana mereka bersembang dengan seseorang atau kerana mereka melihat beberapa meme.

Jika mereka menunjukkan teks atau imej kepada anda, semuanya jelas. Walau bagaimanapun, jika mereka hanya membalas dengan "tiada apa-apa" berulang kali, anda mungkin ditipu secara mikro. Rakan kongsi tidak keberatan berkongsi apa-apa dengan orang penting mereka jika mereka benar-benar tidak bersalah, bukan? Ingatlah bahawa tanpa kebenaran mereka, memeriksa telefon pasangan anda bukanlah idea yang baik dan boleh membawa keretakan teruk dalam hubungan anda tanpa sebab sama sekali.

Bacaan Berkaitan: Kisah Pengakuan: Curang Emosi Vs Persahabatan – Garis Kabur

7. Mereka menjadi defensif apabila anda mengemukakan perkara ini

Semua yang dikatakan dan dilakukan, tanda terpentingpenipuan mikro adalah gerak hati. Jika tingkah laku mereka sentiasa mengganggu anda di belakang fikiran anda, anda akhirnya akan membangkitkannya. Bukan tingkah laku yang menjadi isu dalam kes ini, tetapi keinginan untuk merahsiakannya. Seharusnya tidak ada rahsia antara pasangan, terutamanya jika ia sesuatu yang menyakitkan hati salah seorang daripada mereka berulang kali.

Pasangan yang benar-benar tidak bersalah akan mendudukkan anda dan bercakap dengan anda tentang perkara itu. Mereka akan memahami dan secara aktif akan menjelaskan syak wasangka anda. Jika anda perasan tenaga dan tingkah laku mereka berubah, sesuatu yang sangat mencurigakan. Tanda-tanda rasa bersalah atau teragak-agak boleh menjadi petunjuk bahawa pasangan anda tidak setia, sama ada melalui pemikiran atau tindakan mereka.

Kita semua tahu bahawa pelakunya berbual lebih daripada yang sepatutnya. Jika anda mendapati pasangan anda bersikap sangat defensif dalam dialog mereka, mengelakkan semua kenyataan anda, cuba menyapu habuk di bawah permaidani dengan menyebut perkara seperti “ Y anda sedang membayangkan sesuatu ” atau “Saya tidak tahu apa yang telah melanda anda “, maka saya minta maaf untuk memberitahu anda, tetapi ini hanyalah pengesahan bahawa mereka telah menipu secara mikro terhadap anda.

Cara Menangani Dengan Penipuan Mikro

Jika anda dapat mengaitkan dengan tanda-tanda ini, anda adalah mangsa penipuan mikro. Tetapi anda tidak perlu risau atau takut, ia adalah salah satu masalah perhubungan yang lebih biasa. Dengan usaha yang mencukupi, anda boleh menamatkannya dengan mudah