La micro-trampa és com petites agulles fent forats dolorosos al teu cor. Abans que aquestes agulles es converteixin en una gran daga, llegiu quins són els signes de micro-engany i com aturar-ho.

És molt més fàcil reconèixer la infidelitat quan hi ha dos cossos físics implicats, un d'ells és fora d'una relació. Però què fas quan les coses es tornen més subtils? Quan només hi ha pistes com fer l'ullet, flirtejar amb els ulls o amagar el mòbil sense cap motiu. Tot el concepte de micro-engany pot ser inquietant.

El micro-engany en el matrimoni pot causar estralls. Pot començar amb una conversa en línia innòcua i una bola de neu en una aventura. Sempre són les petites coses les que importen en una relació, que podrien haver començat sense cap mala voluntat, però que poden causar fissures a les vostres vides compartides.

Què és la micro-trampa en una relació?

La micro-trampa és quan certs actes minúsculs semblen estar fent una dansa coqueta en la línia fina de la fidelitat i la infidelitat. La micro-trampa sovint s'anomena "gairebé" trampa. Per exemple, quan una persona mira a algú a part de la seva parella d'una manera luxuriosa, però en realitat no el fa un petó.

La psicologia de la micro-trampa també és una cosa pròpia ara. La psicologia de la micro-trampa generalment indica el fet que una persona en una relació no està tan compromesa com l'altra. Encara volen mantenir les seves opcions obertesmicro-engany de la parella. Es pot perdonar, però? Com que no és tan greu com l'engany físic o emocional, encara és difícil perdonar la micro-trampa, però sens dubte és més fàcil. A continuació, es mostren 7 maneres d'aturar les micro-enganys:

1. Esbrineu quin comportament us molesta i per què

Abans de tenir una conversa de cor a cor sobre les micro-trampes amb el vostre company, has d'esbrinar què és exactament el que han estat fent el que t'està molestant tant. Les instàncies de micro-trampes a Internet són tants que les vostres opinions es poden veure influenciades. Heu d'assegurar-vos que no us emocioneu sense cap motiu.

Potser pot ser que la teva parella gaudeixi desplaçant-se per les xarxes socials mentre s'aboca al matí. Però, de sobte, veus "portar el telèfon al bany" com un signe de micro-engany en el matrimoni. Això provoca preocupació sense cap motiu i provoca motius de sospita on no n'hi hauria d'haver.

Això crea més diferències de les necessàries. Tot el que has de fer és contemplar els canvis de comportament que observes relacionats amb la micro-trampa i també contemplar per què t'està molestant. Després d'això, podeu seguir endavant amb el vostre pla per deixar de fer trampes. Però has d'assegurar-te que no ets tu qui tens la culpa aquí en comptes de la teva parella.

Lectura relacionada: Sobreviure a una aventura: 12 passos per restablir l'amor i la confiança en unMatrimoni

2. Digues sincerament a la teva parella com et sents

Si la micro-trampa no és intencionada, es pot treballar. Tot el que has de fer per aturar les micro-trampeus és dir-li a la teva parella els signes que has estat observant i comunicar-li el terrible que et fa sentir. Potser ni tan sols ho fan intencionadament en primer lloc. O potser no són conscients de com et fa sentir.

Una parella sensata entendrà la gravetat de la situació i immediatament començarà a fer esforços per posar fi a tot el que et fa mal, encara que això signifiqui bloquejar determinades persones per evitar micro-trampes a les xarxes socials. Per a ells, la vostra relació és més important que les converses amb algun desconegut a Internet i la respectaran. Al cap i a la fi, són les prioritats d'una relació les que la defineixen.

3. Parleu del que es considera micro-engany

La micro-trampa és un concepte nou, el que constitueix micro-engany per a un. És possible que la persona no estigui fent trampa per a una altra persona. Per exemple, pot molestar a una persona si la seva parella felicita una altra persona quan penja una imatge bonica, mentre que per a una altra parella, no importa gens. També és important entendre les diferències entre els signes d'engany i de micro-engany.

Per a una persona, un compliment coqueteig equival a micro-engany. D'altra banda, algú altre podria trobar el seuparella fent un compliment bonic a algú d'acord de tant en tant. És possible que una altra persona no trobi la seva parella coquetejant amb els altres res per preocupar-se. És un concepte que canvia amb la parella en qüestió. És important discutir què compta com a micro-engany amb la vostra parella per assegurar-vos que s'allunyin de totes aquestes accions en el futur, o perquè pugueu treballar amb les vostres pròpies inseguretats.

4. Desfer-se de totes les aplicacions i persones molestes

La millor resposta sobre com aturar les micro-trampes és desfer-se de tot el que et pugui molestar a tu o a la teva parella. Suprimeix totes aquelles aplicacions de cites si estan al telèfon i, de vegades, fins i tot deixen de fer amics o de seguir els teus respectius ex. Aquests són els petits signes de micro-engany, i cal desfer-se'n immediatament de tots.

No obstant això, és important tenir en compte que hi ha una diferència entre el deslliurament i el control. Podeu desfer-vos d'aquests petits obstacles a la vostra relació, però no podeu ni hauríeu de controlar amb qui parla la vostra parella i què fa amb els seus telèfons. També t'has d'assegurar que la teva parella tingui prou espai en la seva relació o aviat es pot convertir en una amarga o tòxica.

Les micro-trampes a les xarxes socials ho fan molt complicat, però amb una bona quantitat de confiança i tranquil·litat. , és possible. Has de ser respectuós amb la teva parella i cuidar-lanecessitats també.

5. Establir límits

La millor manera d'evitar qualsevol possibilitat de micro-engany és establint límits de relació saludables que no deixin lloc a dubtes. Quin comportament és acceptable i què no s'ha de discutir, i cal tenir en compte l'individu en tot moment.

També us heu de posar límits. Si consideres que la teva parella felicita a una persona d'una manera coqueta com una micro-trampa, has de deixar de fer el mateix activament si et trobes amb una foto d'una guapa a Instagram.

No pots pensar en aconseguir-ho. amb un compliment si la teva parella fent el mateix és inacceptable per a tu. Els límits mútuament acceptats en una relació són igualment aplicables a tots dos socis perquè sigui efectiu en primer lloc. Però també recomanem treballar amb aquestes inseguretats simultàniament.

6. Comenceu a reconstruir la confiança tan fort com pugueu

La micro-trampa no és tan terrible com la trampa física o emocional. Si es detecten d'hora, els errors es poden rectificar i és més fàcil passar d'aquests errors en aquesta etapa. Tot el que has de fer és tenir una conversa de cor a cor sobre això amb la teva parella i després fer tot el que sigui possible per fer les coses bé en la teva relació. No us entorpeu amb aquesta forma moderna d'engany, ja que es pot manejar fàcilment.

Comenceu a passar més temps de qualitat junts, assistiu-hi mésesdeveniments junts, i fins i tot feu més PDA si voleu. Es recomana qualsevol cosa que us ajudi a superar els episodis de micro-trampes i a tornar a tenir fe en la vostra relació.

7. Si no funciona res, deixeu-ho

Certament, les micro-trampes no ho són. tan important com l'engany físic, però pot fer-ho tant. Si la teva parella és del tipus que demana disculpes per les seves accions, però després acaba fent les mateixes coses de nou, només intentant amagar-ho molt millor aquesta vegada, és possible que estiguis sortint o estiguis casat amb la persona equivocada.

Si ja heu deixat clar a la vostra parella que no us agrada que felicitin els seus ex, i encara continuen fent-ho, heu de sortir de la relació. Malgrat el que diuen, no és una cosa insignificant. Coses tan petites creen llavors de desconfiança i ressentiment.

La micro-trampa no es pot ignorar. I si algú no corregeix els errors que va cometre mitjançant micro-trampes, no passarà gaire fins que descobriu que també us van enganyar físicament. Per tant, fes-te un favor i deixa-ho abans que et faci més mal.

Les micro-trampes poden semblar trivials, irracionals o només una altra tendència a les cites. Però fer trampes comença amb una conversa i de vegades pot prendre un gir seriós. Per tant, és natural que la parella d'una relació desconfii de que la seva altra meitat es complaixi amb una altra persona, encara que sigui verbalment, sensedient-los. Els que pateixen micro-trampeus podrien dir-te el mal que fa. Les accions que ara poden semblar insignificants poden portar a alguna cosa important, i sempre és millor agafar-les i treballar-hi en comptes de lamentar-se després.

Si t'han enganyat micro, dóna a la teva parella el benefici del dubte i permet que deixin de fer trampa en primer lloc. Però tampoc ho ignoreu del tot. Sens dubte, espero que ningú passi per aquestes minúscules però doloroses dagues d'infidelitat en primer lloc. Cuida't de tu mateix i de la teva relació i esperem que continuïs tenint una gran associació amb la teva altra meitat.

Exemples de micro-trampes

Les persones que s'entreguen amb micro-engany no creuen que pugui tenir un efecte advers en la seva relació estable. Sovint pensen que és només per diversió. Si estàs fent alguna d'aquestes coses, probablement estàs fent trampa.

• Ocultes el teu ex/amic proper: Encara estàs en contacte amb el teu ex i tu parla amb ells a les xarxes socials. Teniu converses freqüents i recordeu tots els vells i bons temps sense dir-li res a la vostra parella. O bé, tens un amic molt proper de la universitat, a qui la teva parella no ha conegut mai
• Coqueteges en línia: sempre tens un ull errant a les xarxes socials i segueixes enviant sol·licituds d'amistat a persones aleatòries amb l'esperança d'una conversa. Sovint comentes i t'agraden les publicacions d'altres persones que no són amics o famosos. Els envieu missatges i elogis, mostrant el vostre amor i atracció cap a ells
• Has creuat les línies de l'amistat: Tens una intimitat emocional amb algú que no sigui la teva parella. Comparteixes els teus detalls més íntims amb ells i hi tens una proximitat completament diferent a la que tindries amb un amic normal
• Mentes sobre amb qui parles: Deseu els vostres contactes amb falsificacions. noms i identitatsperquè la teva parella no sospita res. En mantenir la teva parella fora del circuit, estàs trencant la seva confiança i el seu dret a conèixer els amics i els contactes de la teva vida
• Estàs a les aplicacions de cites: Tots els teus perfils estan actius. Tot i estar en una relació monògama, vols mantenir totes les portes, davant o darrere, obertes. Aquests són signes d'una relació problemàtica o danyada
• T'agrada algú: fas esforços addicionals mentre visites algú. Té sentit quan hi ha un esdeveniment o potser una entrevista, però quan només és un amic i dediques una hora més només per preparar-te, està clar que estàs intentant impressionar-los
• Depèn emocionalment de algú més: poses en contacte amb una altra persona que no sigui el teu grup compartit o amics de molt de temps per resoldre els teus problemes de relació. Sempre que sigui algú que tant tu com la teva parella coneguis, està bé. Però quan us poseu en contacte amb el vostre ex o algun desconegut a l'atzar sobre els vostres problemes de relació, pot ser una indicació d'alguna cosa més greu
• El vostre perfil és enganyós: Teniu la vostra foto familiar com a foto de perfil perquè la gent sentir-se segur acceptant les vostres peticions d'amistat
• T'agradaria tenir una nova parella: A les festes, t'agrada coquetejar, encara que la teva parella estigui amb tu. I ni tan sols és lúdic, és com si intentes entrar en una nova relació
• Et tempta fàcilment: En el moment que estàspresentat a una persona guapa, vols fer-te una selfie amb ella o conèixer-la més tard. Això passa sovint i també acabes agafant les seves dades de contacte

Signes de Micro-trampes en una relació

Ara que heu entès millor el concepte, us haureu de preguntar, quins són els signes de micro-engany? Com identifiqueu els signes que està fent trampa i què heu de fer al respecte? Bé, segueix llegint. A continuació, hem enumerat 7 signes de micro-engany, seguits d'idees sobre com aturar-ho.

1. Són sospitosament protectors del seu telèfon

La nova generació sempre ho és. al seu telèfon, no hi ha res de nou al respecte. Els telèfons també s'han col·locat a les nostres habitacions. En un moment donat, la majoria de la gent es desplaçarà per les xarxes socials, mirarà vídeos o navegarà per Internet.

No obstant això, de vegades, és possible que trobis que la teva parella està més enganxada al seu telèfon, més del que és habitual. quantitat. És com si el telèfon fos el segon cònjuge. És llavors quan els problemes truquen a la porta de la vostra relació. Aleshores, com saps que la teva parella està fent trampa?

Si la teva parella està al seu telèfon fins i tot quan estàs amb ell i troba la necessitat de portar el seu telèfon allà on vagi (fins i tot al bany), sense donar-te cap oportunitat d'estar sol amb el seu telèfon, llavors probablement estan fent trampes microvostè. Fins i tot agafarien el seu telèfon o amagaven la pantalla sempre que aparegués una notificació. Si guarden el seu telèfon com si fos un cofre del tresor, pot ser perquè troben els altres atractius en una relació.

2. Segueixen les seves exparelles a les aplicacions de xarxes socials

Algunes persones no s'ho creuen. en bloquejar els seus ex, cosa que és comprensible. Perseguir un ex és una altra dimensió. Però és una altra cosa si la teva parella segueix constantment les actualitzacions de la seva exparella a les xarxes socials i fins i tot comenta i li agrada les seves publicacions. És encara pitjor quan xategen amb els seus ex tot el temps a les xarxes socials com si no estiguessin en una relació compromesa.

Lamentablement, la micro-trampa a les xarxes socials és un dels mitjans més populars per fer-ho. . Si enteneu com tractar amb els vostres respectius ex abans de la relació, podeu donar-los el benefici del dubte. Tanmateix, si la teva parella no t'informa de les seves converses amb l'ex o de les seves accions a les xarxes socials, és possible que siguis víctima de micro-engany.

Lectura relacionada: Confessió. d'una dona insegura: cada nit, després d'haver dormit, comprovo els seus missatges

3. Mencionen la seva exparella en una conversa més que una quantitat normal

Obtenen el nom del teu ex en una conversa una conversa rellevant és una cosa, però una menció freqüent de l'ex podria fer que les coses siguin més dubtes. Ésla teva parella al dia de la vida del seu ex? Sembla que saben tot el que els està passant i fins i tot t'ho mencionen més que una quantitat normal? És natural que et preocupis si la teva parella parla amb el seu ex amb força freqüència. Quan aquesta informació sobre els ex prové d'un lloc secret, la micro-engany és una raó molt plausible per a això.

En qualsevol relació, hi ha un límit entre mantenir-se amic de la seva exparella i conèixer tots els petits detalls sobre ells. mesos després de la ruptura. Si encara no han superat el seu ex, potser requereix una conversa honesta. Però no pot continuar així. Compte amb aquest signe, perquè la teva parella t'està fent micro-engany amb el seu ex.

4. Els seus perfils en aplicacions de cites encara existeixen

Si una persona es troba en un ambient feliç i monògam relació, mai no sentirien la necessitat de sortir, explorar i conèixer gent nova a les aplicacions de cites. Però si la teva parella està fent trampa, el seu perfil de cites continuaria estant actiu. Descobrir el perfil de la teva parella a les aplicacions de cites per qualsevol mitjà podria ser un signe de micro-engany; possiblement alguna cosa encara més gran que la micro-trampa. Potser encara estan oberts a noves relacions i la teva connexió amb ells és temporal en la seva ment.

Abans d'arriscar-ho tot, has d'assegurar-te que la teva parella estigui activa en aquestes aplicacions de cites, durant molt de temps. de la gent simplement desinstal·la elaplicacions sense esborrar el perfil. Una manera de confirmar és demanant a un amic que coincideixi amb ell i comproveu el seu darrer estat actiu. Les aplicacions de cites com Tinder mostren la darrera vegada que l'usuari va estar actiu. Descarregar aplicacions de cites "per veure què hi ha fora" no és inofensiu de cap manera. Pot ser una manera força dolorosa de fer trampes a les xarxes socials.

5. Prefereixen anar sols a esdeveniments

Les parelles van a molts esdeveniments juntes. Hi ha moments en què una persona vol anar sola a algun esdeveniment, o quan es troba amb els seus amics íntims, la qual cosa és comprensible.

No obstant això, si observes que la teva parella sempre prefereix anar sola, encara que t'ofereixes acompanyar-los, donant excuses poc raonables com "És una festa avorrida" o "Fins i tot jo només hi vaig durant 15 minuts" o "No t'agradarà passar temps amb els meus amics", és probable que esperen córrer. en una persona concreta i no vull que ho descobreixis. Si es neguen a portar-te amb ells fins i tot després d'haver insistit, aquí hi pot haver alguna cosa sospitosa.

És possible que no estigui segur que estiguin intentant seduir aquesta persona. Però la necessitat d'amagar-te'l pot explicar les seves esperances de coquetejar amb ells o de comprovar-los tant com vulguin, i aquest és un dels signes segurs que està fent trampa o que t'està mentint. els seus sentiments. També és possible que la teva parella estigui perdent interèsla relació.

6. Sempre somriuen els seus telèfons – sense mirar els mems

Els memes són la forma d'humor més habitual a les xarxes socials. Mirar mems i riure no és estrany. Però, quant de temps es pot mirar els memes? La gent somriu d'una manera particular quan rep un missatge de text bonic o un missatge coqueteig.

Una manera de saber la diferència és observant la seva resposta. Quan miren els seus telèfons i somriuen, i és diferent del riure espontani que indueixen les bromes, pregunteu-los què somriuen. Potser hauríeu d'esperar unes quantes vegades perquè passi abans de preguntar-los. Et donaria una millor idea de si somriu perquè està xerrant amb algú o perquè està mirant algun meme.

Si us mostren el text o la imatge, tots estan clars. Tanmateix, si simplement responen amb "res" una i altra vegada, és possible que t'enganyin. Als socis no els importaria compartir res amb els seus altres significatius si són realment innocents, oi? Recordeu que sense el seu permís, comprovar el telèfon de la vostra parella no és una bona idea i pot provocar esquerdes greus en la vostra relació sense cap motiu.

Lectura relacionada: Història de la confessió: trampes emocionals vs amistat - The Blurry Line

7. Es posen a la defensiva quan planteges aquestes coses

Tot dit i fet, el signe més important demicro-engany és intuïció. Si el seu comportament us molesta constantment al fons de la vostra ment, eventualment ho parlareu. El problema no és el comportament en aquests casos, és la necessitat de mantenir-lo en secret. No hi hauria d'haver secrets entre les parelles, sobretot si és una cosa que molesta a un d'ells una vegada i una altra.

Una parella que realment no tingui cap culpa t'asseurà i t'en parlarà. Ells entendran i aclariran activament les teves sospites. Si observeu que la seva energia i comportament canvien, alguna cosa és molt peix. Els signes de culpa o vacil·lació poden ser un indici que la teva parella està sent infidel, ja sigui a través dels seus pensaments o accions.

Tots sabem que els culpables parlen més del que han de fer. Si trobes que la teva parella està molt a la defensiva en el seu diàleg, evita totes les teves declaracions, intenta escombrar la pols sota la catifa dient coses com “ Y t'estàs imaginant coses ” o "No sé què t'ha ficat ", llavors em sap greu explicar-te-ho, però és simplement una confirmació que t'han estat micro-enganyant.

Com actuar. Amb Micro-trampa

Si ets capaç de relacionar-te amb aquests signes, ets víctima de micro-trampa. Però no cal que et preocupis ni t'espantis, és un dels problemes de relació més freqüents. Amb prou esforç, podeu acabar fàcilment amb el vostre