Prima che questi aghi si trasformino in un grosso pugnale, leggete quali sono i segnali del micro-tradimento e come fermarlo.

È molto più facile riconoscere l'infedeltà quando sono coinvolti due corpi fisici, uno dei quali è al di fuori della relazione. Ma cosa fare quando le cose diventano più sottili? Quando ci sono solo accenni come l'ammiccamento, il flirt con gli occhi o il nascondere il cellulare senza motivo. L'intero concetto di micro-tradimento può essere snervante.

I micro-tradimenti nel matrimonio possono creare scompiglio: possono iniziare con un'innocua conversazione online e trasformarsi in una relazione. Sono sempre le piccole cose che contano in una relazione, che potrebbero essere iniziate senza alcuna cattiva volontà, ma che possono causare spaccature nella vostra vita in comune.

Che cos'è il micro-tradimento in una relazione?

Si parla di microtradimento quando alcuni piccoli gesti sembrano danzare in modo civettuolo sulla linea sottile della fedeltà e dell'infedeltà. Il microtradimento è spesso definito "quasi" tradimento: ad esempio, quando una persona fissa qualcuno oltre al partner in modo lussurioso, ma non lo bacia veramente.

Anche la psicologia del micro-tradimento è ormai un fenomeno a sé stante. La psicologia del micro-tradimento in genere allude al fatto che una persona in una relazione non è impegnata come l'altra. Vuole ancora tenere aperte le sue opzioni o ha questo desiderio incessante di esplorare ciò che c'è là fuori. E questo può poi portare a problemi di fiducia che possono danneggiare gravemente la relazione.

Esempi di micro-cheating

Le persone che si lasciano andare a micro-tradimenti non pensano che potrebbero avere un effetto negativo sulla loro relazione stabile. Spesso pensano che sia solo per divertimento. Se state facendo una di queste cose, probabilmente state micro-tradendo.

• Nascondete il vostro ex/amico intimo: Siete ancora in contatto con il vostro ex e parlate con lui sui social media, avete frequenti conversazioni e ricordate tutti i bei tempi andati senza dire nulla al vostro partner. Oppure, avete un amico carissimo dell'università, che il vostro partner non ha mai incontrato.
• Flirtate online: avete sempre un occhio di riguardo sui social media e continuate a inviare richieste di amicizia a persone a caso nella speranza di conversare. Commentate spesso e mettete "mi piace" ai post di altre persone che non sono vostri amici o celebrità. Inviate loro messaggi e complimenti, dimostrando il vostro amore e la vostra attrazione nei loro confronti.
• Hai superato i limiti dell'amicizia: Siete emotivamente intimi con una persona diversa dal vostro partner, con la quale condividete i vostri dettagli più intimi e con la quale avete una vicinanza completamente diversa da quella che avreste con un amico comune.
• Mente sulle persone con cui parla: Salvate i vostri contatti con nomi e identità false in modo che il vostro partner non sospetti nulla. Tenendo il vostro partner all'oscuro di tutto, state infrangendo la sua fiducia e il suo diritto di conoscere gli amici e i contatti della vostra vita.
• Siete sulle app di incontri: Tutti i vostri profili sono attivi. Nonostante la relazione monogama, volete tenere aperti tutti i cancelli, anteriori o posteriori. Questi sono segni di una relazione disturbata o danneggiata.
• Ti piace qualcuno: Quando si va a trovare qualcuno si fa uno sforzo in più: ha senso quando c'è un evento o magari un colloquio, ma quando si tratta solo di un amico e si impiega un'ora in più solo per prepararsi, è chiaro che si sta cercando di impressionarlo.
• Siete emotivamente dipendenti da qualcun altro: Contattate un'altra persona che non sia il vostro gruppo o gli amici di lunga data per risolvere i vostri problemi di coppia. Finché si tratta di qualcuno che conoscete sia voi che il vostro partner, va bene. Ma quando contattate il vostro ex o un estraneo a caso per i vostri problemi di coppia, può essere un'indicazione di qualcosa di più grave.
• Il suo profilo è ingannevole: Avete la foto della vostra famiglia come immagine del profilo, in modo che le persone si sentano sicure nell'accettare richieste di amicizia da voi.
• Vi piacerebbe avere un nuovo partner: Alle feste amate flirtare, anche se il vostro partner è con voi, e non è nemmeno un gioco, è come se steste cercando di instaurare una nuova relazione.
• Si è tentati facilmente: Nel momento in cui vi viene presentata una persona di bell'aspetto, volete farvi un selfie con lei o incontrarla più tardi. Questo accade spesso e finite anche per prendere i suoi dati di contatto.

Segni di micro-tradimento in una relazione di coppia

Ora che avete capito meglio il concetto, vi starete chiedendo: quali sono i segni del micro-cheating? Come si fa a identificare i segni del micro-cheating e cosa si deve fare? Continuate a leggere: qui di seguito abbiamo elencato 7 segni di micro-cheating, seguiti da idee su come fermare il micro-cheating.

1. Sono sospettosamente protettivi nei confronti del loro telefono.

La nuova generazione è sempre al telefono, non è una novità. I telefoni si sono insinuati anche nelle nostre camere da letto. In qualsiasi momento, la maggior parte delle persone sta scorrendo i social media, guardando video o navigando in Internet.

A volte, però, potreste accorgervi che il vostro partner è incollato al telefono, più del solito. È come se il telefono fosse il secondo coniuge. È allora che i problemi bussano alla porta della vostra relazione. Allora, come fate a sapere che il vostro partner sta microtradendo?

Se il vostro partner è al telefono anche quando siete con lui e trova il bisogno di portarlo con sé ovunque vada (anche in bagno), non dandovi la possibilità di stare da soli con il suo telefono, allora probabilmente vi sta microtradendo. Se addirittura strappano il telefono o nascondono lo schermo ogni volta che compare una notifica. Se custodiscono il loro telefono come se fosse uno scrigno del tesoro,può essere perché trovano altri attraenti in una relazione.

2. Seguono i loro ex partner sulle app dei social media

Alcune persone non credono nel blocco dei loro ex, il che è comprensibile. Lo stalking di un ex è un'altra dimensione. Ma è completamente un'altra cosa se il vostro partner segue costantemente gli aggiornamenti del suo ex partner sui social media e addirittura commenta e apprezza i suoi post. È ancora peggio quando chattano con i loro ex tutto il tempo sui social media come se non avessero una relazione seria.

Purtroppo, il micro-cheating sui social media è uno dei mezzi più diffusi. Se avete una conoscenza dei rapporti con i vostri rispettivi ex prima della relazione, potete concedere loro il beneficio del dubbio. Tuttavia, se il vostro partner non vi fa sapere delle sue conversazioni con l'ex o delle sue azioni sui social media, è possibile che siate vittime di micro-cheating.

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3. Tirano in ballo l'ex partner in una conversazione più del normale.

Se il nome dell'ex viene menzionato in una conversazione pertinente è una cosa, ma una menzione frequente dell'ex potrebbe rendere le cose più dubbie. Il vostro partner è aggiornato sulla vita del suo ex? Sembra che sappia tutto ciò che sta accadendo con lui e che ve lo menzioni più del normale? È naturale preoccuparsi se il vostro partner parla spesso con il suo ex. Quando queste informazioni sugli ex provengono da un luogo di segretezza, il micro-cheating è una ragione molto plausibile.

In qualsiasi relazione, c'è un limite tra il rimanere amici del proprio ex partner e il conoscere ogni minimo dettaglio su di lui mesi dopo la rottura. Se il partner non ha ancora dimenticato il suo ex, forse è il caso di parlarne onestamente. Ma non può continuare così. Fate attenzione a questo segnale, perché il vostro partner potrebbe tradirvi con il suo ex.

4. I loro profili sulle app di incontri esistono ancora

Se una persona ha una relazione felice e monogama, non sentirebbe mai il bisogno di uscire, esplorare e conoscere nuove persone sulle app di incontri. Ma se il vostro partner sta micro-tradendo, il suo profilo di incontri sarebbe ancora attivo. Scoprire il profilo del vostro partner sulle app di incontri attraverso qualsiasi mezzo potrebbe essere un segno di micro-tradimento; forse qualcosa di ancora più grande del micro-tradimento. Forse sonosono ancora aperti a nuove relazioni e il vostro legame con loro è solo temporaneo nella loro mente.

Prima di rischiare tutto, dovete assicurarvi che il vostro partner sia attivo su quelle app di incontri, perché molte persone si limitano a disinstallare le applicazioni senza cancellare il profilo. Un modo per avere la conferma è chiedere a un amico di abbinarsi a lui e controllare il suo ultimo stato attivo. Le app di incontri come Tinder mostrano quando l'utente è stato attivo per l'ultima volta. Scaricare app di incontri "per vedere cosa c'è là fuori" non è affatto innocuo: può essere un modo piuttosto offensivo di fare micro-cheating sui social media.

5. Preferiscono andare agli eventi da soli

Le coppie partecipano a molti eventi insieme. Ci sono volte in cui una persona vuole andare a qualche evento da sola, o quando incontra i suoi amici più cari, il che è comprensibile.

Tuttavia, se notate che il vostro partner preferisce sempre andare da solo, anche se vi offrite di accompagnarlo, adducendo scuse irragionevoli come "È una festa noiosa" o "Vado lì solo per 15 minuti" o "Non ti piacerà passare il tempo con i miei amici", è probabile che speri di incontrare qualcuno in particolare e non vuole che lo scopriate. Se si rifiutano di portarvi con sé anchedopo aver insistito, può esserci qualcosa di sospetto in gioco.

Non è detto che stia cercando di corteggiare quella persona, ma la necessità di nascondervelo potrebbe far capire che spera di flirtare con lei o di controllarla quanto vuole, e questo è uno dei segni sicuri che lui sta microtradendo o che lei vi sta mentendo sui suoi sentimenti. È anche possibile che il vostro partner stia perdendo interesse nella relazione.

6. Sorridono sempre al telefono. - senza guardare i meme

I meme sono la forma di umorismo più comune sui social media. Guardare i meme e ridere non è insolito. Ma per quanto tempo si possono guardare i meme? Le persone sorridono in un modo particolare quando ricevono un messaggio carino o un messaggio flirtante.

Un modo per capire la differenza è osservare la loro reazione. Quando guardano il telefono e sorridono, e il sorriso è diverso dalla risata spontanea che inducono le battute, chiedete loro a cosa stanno sorridendo. Forse dovreste aspettare qualche volta che ciò accada prima di chiederglielo. In questo modo vi fareste un'idea più precisa se stanno sorridendo perché stanno chattando con qualcuno o perché stannoguardare qualche meme.

Se vi mostrano il testo o l'immagine, è tutto chiaro. Tuttavia, se rispondono semplicemente con "niente" più e più volte, è possibile che vi stiano microtradendo. I partner non si preoccupano di condividere qualsiasi cosa con i loro compagni se sono veramente innocenti, giusto? Ricordate che senza il loro permesso, controllare il telefono del vostro partner non è una buona idea e può portare a gravi crepe nel vostro rapporto di coppia.relazione senza alcun motivo.

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7. Si mettono sulla difensiva quando si tirano in ballo queste cose.

Detto e fatto, il segno più importante del microtradimento è l'intuizione. Se il suo comportamento vi disturba costantemente, alla fine lo tirerete fuori. In questi casi il problema non è il comportamento, ma la voglia di tenerlo nascosto. Non dovrebbero esserci segreti tra i partner, soprattutto se si tratta di qualcosa che infastidisce uno dei due più volte.

Un partner che non ha davvero alcuna colpa si siederà con voi e ve ne parlerà. Capirà e chiarirà attivamente i vostri sospetti. Se notate che la sua energia e il suo comportamento cambiano, c'è qualcosa di molto sospetto. I segni di colpa o di esitazione possono indicare che il vostro partner è infedele, sia con i suoi pensieri che con le sue azioni.

Sappiamo tutti che i colpevoli chiacchierano più del dovuto. Se vi accorgete che il vostro partner è estremamente sulla difensiva nel dialogo, evita tutte le vostre affermazioni, cerca di nascondere la polvere sotto il tappeto dicendo cose come " Y vi state immaginando le cose " o "Non so cosa ti sia preso... ", allora mi dispiace interrompervi, ma è semplicemente la conferma che vi hanno microtruffato.

Come affrontare il micro-imbroglio

Se vi riconoscete in questi segnali, siete vittime di un micro-tradimento. Ma non dovete preoccuparvi o spaventarvi, è uno dei problemi relazionali più comuni. Con un po' di impegno, potete facilmente porre fine al micro-tradimento del vostro partner. Può essere perdonato? Poiché non è grave come un tradimento fisico o emotivo, è comunque difficile perdonare il micro-tradimento, ma èEcco 7 modi per smettere di imbrogliare:

1. Individuare il comportamento che vi infastidisce e il suo motivo.

Prima di parlare a cuore aperto di micro-tradimento con il vostro partner, dovete capire cos'è esattamente che sta facendo che vi infastidisce così tanto. I casi di micro-tradimento su Internet sono così tanti che le vostre opinioni potrebbero essere influenzate. Dovete assicurarvi che non vi stiate agitando senza motivo.

Può darsi che al vostro partner piaccia scorrere i social media mentre fa la cacca mattutina, ma all'improvviso vedete il "portare il telefono in bagno" come un segno di micro-tradimento nel matrimonio. Questo porta a preoccuparsi senza motivo e a creare motivi di sospetto laddove non dovrebbero essercene.

In questo modo si creano più differenze del necessario. Tutto quello che dovete fare è riflettere sui cambiamenti comportamentali che osservate in relazione ai micro-tradimenti e contemplare anche il motivo per cui vi infastidisce. Dopodiché, potete procedere con il vostro piano per smettere di micro-tradire. Ma dovete assicurarvi che la colpa non sia vostra, ma del vostro partner.

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2. Dire sinceramente al partner come ci si sente

Se il micro-tradimento è involontario, si può intervenire. Tutto quello che dovete fare per fermare il micro-tradimento è dire al vostro partner i segnali che avete osservato e comunicare quanto vi fa sentire male. Forse non lo fa nemmeno intenzionalmente, o forse non è consapevole di come vi fa sentire.

Un partner ragionevole capirà la gravità della situazione e inizierà immediatamente a impegnarsi per porre fine a tutto ciò che vi sta danneggiando, anche se ciò significa bloccare alcune persone per evitare micro-tradimenti sui social media. Per loro, la vostra relazione è più importante delle conversazioni con qualche sconosciuto su internet e la rispetteranno. Alla fine, sono le prioritàin una relazione che la definiscono.

3. Discutere su cosa si intende per micro-cheating

Il micro-tradimento è un concetto nuovo, ciò che costituisce un micro-tradimento per una persona può non esserlo per un'altra. Per esempio, a una persona può dare fastidio se il partner si complimenta con un'altra persona quando carica una bella foto, mentre per un'altra non ha alcuna importanza. È importante anche capire le differenze tra i segnali di tradimento e di micro-tradimento.

Per una persona, un complimento flirtante equivale a un micro-tradimento, mentre per un'altra persona un complimento carino può andare bene di tanto in tanto. Per un'altra persona, invece, il flirt del partner con altre persone non è un problema. Si tratta di un concetto che cambia a seconda della coppia in questione. È importante discutere di ciò che conta come micro-tradimento conil vostro partner per assicurarvi di evitare tutte queste azioni in futuro, o per lavorare sulle vostre insicurezze.

4. Eliminare tutte le app e le persone fastidiose

La risposta migliore a come smettere di micro-tradire è sbarazzarsi di tutto ciò che potrebbe infastidire voi o il vostro partner. Cancellate tutte le app di appuntamenti se sono in giro sul telefono e, a volte, anche togliete gentilmente l'amicizia o unfollowate i vostri rispettivi ex. Questi sono i piccoli segnali di micro-tradimento e dovete sbarazzarvene immediatamente.

Tuttavia, è importante notare che c'è una differenza tra liberarsi e controllare. Potete liberarvi di questi piccoli ostacoli nella vostra relazione, ma non potete e non dovete controllare con chi parla il vostro partner e cosa fa con il suo telefono. Dovete anche assicurarvi che il vostro partner abbia spazio sufficiente nella sua relazione, altrimenti potrebbe presto trasformarsi in una relazione amara o tossica.

Il micro-cheating sui social media rende tutto questo molto difficile, ma con una buona dose di fiducia e rassicurazione è possibile. Dovete essere rispettosi nei confronti del vostro partner e prendervi cura anche delle sue esigenze.

5. Stabilire i confini

Il modo migliore per evitare qualsiasi possibilità di micro-tradimento è stabilire dei limiti relazionali sani che non lascino spazio a dubbi. I comportamenti accettabili e quelli che non lo sono devono essere discussi e bisogna tenere sempre presente le esigenze individuali.

Se considerate che il vostro partner si complimenta con una persona in modo civettuolo come un micro-tradimento, dovete impedirvi attivamente di fare lo stesso se vi imbattete in una foto di una bella ragazza su Instagram.

Non potete pensare di cavarvela con un complimento se il vostro partner fa lo stesso per voi è inaccettabile. I limiti reciprocamente accettati in una relazione sono applicabili in egual misura a entrambi i partner per essere efficaci in primo luogo. Ma vi consigliamo anche di lavorare simultaneamente su queste insicurezze.

6. Iniziare a ricostruire la fiducia il più possibile.

I micro-tradimenti non sono così terribili come i tradimenti fisici o emotivi. Se vengono scoperti per tempo, gli errori possono essere corretti e a quel punto diventa più facile superarli. Tutto quello che dovete fare è parlare a cuore aperto con il vostro partner e poi fare tutto il possibile per sistemare le cose nella vostra relazione. Non lasciatevi abbattere da questa moderna forma di tradimento perché puòessere facilmente maneggiabile.

Iniziate a trascorrere più tempo di qualità insieme, a partecipare a più eventi insieme e anche a fare più PDA, se volete. Tutto ciò che vi aiuta a superare gli episodi di micro-tradimento e ad avere di nuovo fiducia nella vostra relazione è raccomandato.

7. Se non funziona nulla, abbandonate tutto.

Se il vostro partner è il tipo che si scusa per le sue azioni, ma poi finisce per fare di nuovo le stesse cose, solo che stavolta cerca di nasconderle meglio, forse state frequentando o siete sposati con la persona sbagliata.

Se avete già detto chiaramente all'altra persona che non vi piace che si complimentino con le loro ex, e loro continuano a farlo, dovete abbandonare la relazione. Nonostante quello che dicono, non si tratta di qualcosa di insignificante. Queste piccole cose creano semi di sfiducia e risentimento.

I micro-tradimenti non possono essere ignorati e se qualcuno non rimedia agli errori commessi con i micro-tradimenti, non passerà molto tempo prima che scopriate che vi ha tradito anche fisicamente. Pertanto, fatevi un favore e chiudete la storia prima che vi faccia ancora più male.

I micro-tradimenti possono sembrare banali, irrazionali o solo un'altra tendenza di appuntamenti. Ma il tradimento inizia con una conversazione e a volte può prendere una piega seria. Quindi è naturale che il partner di una relazione sia diffidente nei confronti dell'altra metà che si concede a qualcun altro, anche se verbalmente, senza dirglielo. Chi soffre di micro-tradimenti potrebbe dirvi quanto fa male. Azioni che possono sembrareUn'azione insignificante ora può portare a qualcosa di importante, ed è sempre meglio coglierla e lavorarci sopra invece di rimpiangerla in seguito.

Se siete stati traditi, concedete al vostro partner il beneficio del dubbio e permettetegli di smettere di tradirvi, ma non ignoratelo del tutto. Spero proprio che nessuno si trovi a dover affrontare questi piccoli ma dolorosi pugnali dell'infedeltà. Prendetevi cura di voi stessi e della vostra relazione e, se tutto va bene, continuerete ad avere un'ottima collaborazione con il vostro partner.l'altra metà.