Soek jy maniere om jou maat geliefd te laat voel? Volgens studies, hoe meer 'n persoon hul gevoelens aan hul maat uitdruk met hul voorkeur liefdestaal (ons sal verder in hierdie artikel verduidelik wat dit is), hoe gelukkiger sal hulle in die verhouding wees. Dus, as jou maat se liefdestaal woorde van bevestiging is, kan dit wondere vir jou en jou verhouding verrig om te leer om dit reg te gebruik.

Maar wat is woorde van bevestiging? Om hierdie vraag te beantwoord en lig op liefdestaalvoorbeelde te werp, het ons met psigoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA) gesels, wat spesialiseer in verhoudingsberading en Rasionele Emotiewe Gedragsterapie.

Wat is Bevestigingswoorde — Ken van die deskundige

In sy topverkoperboek, The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts , het die huweliksberader Dr. Gary Chapman sy jare van leer saamgevat in verskillende tipes liefdestale:

1. Bevestigingswoorde
2. Kwaliteittyd
3. Diensdade
4. Geskenke
5. Fisiese aanraking

So, wat is woorde van bevestiging? Dit is geskrewe of gesproke woorde om jou maat op te hef, empatie te hê en ondersteuning te toon. Dit is een van die vyf liefdestale wat 'n sekere manier spesifiseer van liefde gee en ontvang in 'n verhouding.

Tussen al die verskillende liefdestale glo dr. Bhonsle dat woorde van bevestiging uiters nuttig kan wees as die vroujou maat het, sal hulle dit nietemin waardeer.

7. Gee hulle 'n shout-out

Dit is nie nodig om altyd grootse/ongewone romantiese gebare te gebruik om jou maat te laat weet nie hoeveel hulle vir jou beteken. Jy hoef nie topverkoperboeke te skryf en dit aan jou SO te wy nie (alhoewel as jy dit doen, meer krag vir jou). Jy kan hulle net prys vir hul onlangse bevordering voor jou vriende. Of komplimenteer net hul wonderlike afspraakaand-uitrusting deur hulle op jou Instagram te wys. Hierdie is 'n paar maklike/eenvoudige woorde van bevestiging voorbeelde wat jy moeiteloos in jou lewe kan inkorporeer.

Sleutelwysers

• Om woorde van waardering uit te druk, dankbaarheid en bemoediging is 'n liefdestaal
• Woorde van bevestiging liefdestaal is vir mense wat wil hê hul maat moet uitdruklik uitspel hulle is lief vir hulle
• Dit is baie belangrik om te weet watter liefdestaal jou maat verkies – is dit positiewe woorde, geskenkgee, diensbaarheid, fisiese aanraking of kwaliteittyd?
• As jou maat floreer op bevestigings, wees versigtig met die negatiewe kommentaar soos hulle kan daardie woorde internaliseer
• Jy kan ander mense se lewens beïnvloed deur net meer artikuleer te wees met wat jy sê, so begin nou

Uiteindelik, dit is jou taak om uit te vind hoe presies jou maat daarvan hou om gekomplimenteer te word. Hou hulle daarvan om toegejuig te word vir hul prestasies? Of is komplimenteoor hul voorkoms woorde van bevestiging vir hom/haar? Sommige mense hou ook daarvan om waardeer te word vir die moeite wat hulle in die verhouding doen, dag in en dag uit. Slegs met 'n bietjie eksperimentering met verskillende vorme van woorde van bevestiging kan jy uitvind watter liefdestaalvoorbeeld die truuk vir jou SO doen.

Hierdie artikel is in Februarie 2023 opgedateer .

Gereelde vrae

Die vyf verskillende soorte liefdestale om jou maat goed te laat voel, is: kwaliteittyd, woorde van bevestiging, geskenke, diensdade en fisiese aanraking.

Nee, glad nie! Mens moet onthou dat 'n persoon wie se liefdestaal woorde van bevestiging is, baie oplettend is en selfs die kleinste besonderhede oor jou onthou. Kom ons wees eerlik, wie hou nie daarvan dat aandag van hul maats kom nie? 3. Hoe is jy lief vir iemand wat woorde van bevestiging nodig het?

Dit gaan alles oor woordspel! Waardeer, komplimenteer, toon dankbaarheid, wees trots en wees vokaal. Druk soveel as wat jy kan en wees eerlik en opreg daaroor. Jy kan verwys na die voorbeelde van woorde van bevestiging hierbo gegee.

“Die meeste mense dra skuld en selftwyfel, want dit is hoe hulle laat voel het. Hulle glo dat hulle die probleem is. Hulle glo hulle is nie goed genoeg vir die mense, die samelewing of selfs die wêreld nie. So wanneer jy woorde van bevestiging met so iemand praat, lig dit hulle op en help dit om hierdie emosionele bagasie wat hulle dra, ligter te maak.”

Dr. Bhonsle verduidelik verder almal probeer hulself meer smaaklik maak. Die begeerte om hulself te bewaar om twyfelagtige omstandighede te oorleef, is 'n primêre instink wat elke mens het. Deur te versterk of by te voeg, herinner jy hulle daaraan dat hulle hierdie las nou al te lank dra en dat dit goed is om dit soms in die steek te laat.

Woorde van Bevestiging Voorbeelde

As jy wil om iets lekker te sê om liefde aan jou maat uit te druk en hulle goed te laat voel, moenie bekommerd wees nie, ons het jou rug! Hieronder is 'n paar woorde van bevestiging voorbeelde. Gelukkig in hierdie geval pas een maat almal.

1. Ek is lief vir jou
2. Jy is so spesiaal vir my
3. Jy inspireer my om...
4. Ek is regtigwaardeer jou wanneer jy dit doen...
5. Ek voel so geliefd wanneer jy...
6. Ek is trots op jou dat jy altyd probeer het...
7. Dankie dat jy 'n wonderlike luisteraar is
8. Ek hoop jy weet hoeveel jy beteken vir my
9. Ek is mal daaroor dat ek myself met jou kan wees
10. Jy is so gaaf
11. Ek is mal oor hoe goed jy my verstaan ​​
12. Dankie dat jy in my lewe is
13. Ek is jammer ek maak jou seer
14. Jy is so 'n goeie minnaar
15. Ons maak 'n wonderlike span
16. Ek is so gelukkig om saam met jou te wees
17. Jy lyk ongelooflik!
18. Jy laat my hart sing
19. Ek sou dit nie sonder jou kon doen nie
20. Ek vertrou jou
21. Ek glo in jou
22. Ek het jou nodig
23. Jy is net perfek vir my
24. Ek is lief vir ons lewe saam
25. Jy doen goeie werk

Voordele van woorde van Bevestiging

Die lewe is 'n rollercoaster met sy op- en afdraandes. Die laagtepunte van die lewe kan ons raak en die manier verander waarop ons dinge rondom ons sien, insluitend onsself. Hierdie negatiewe gedagtes het 'n groot impak op ons lewe en gesondheid. Dit is hier waar die woorde van bevestiging liefdestaal belangrik word. Hier is 'n paar van die voordele daarvan:

• Help om negatiewe gedagtes te bestry en lig te werp op jou geliefde se positiewe eienskappe, veral op 'n slegte dag
• Hou die romantiese vonk lewendig en die verhouding voel vars/opwindend selfs na jare
• Vriendelike woorde lei tot 'n beter konneksie en verhoogde emosionele intimiteit
• Tree op as een van die maniereom liefde duidelik uit te druk en te wys dat jy dankbaar is/dit nie as vanselfsprekend aanvaar nie
• Kiep 'n groter gevoel van eiewaarde in en tree op as 'n motiverende/bemoedigende agent

Tekens jou liefdestaal is woorde van bevestiging

1. Jy is opgewonde as jy wonderlike komplimente en lofwoorde hoor
2. Jy is mal daaroor as mense sê hulle waardeer jou bestaan ​​in hulle lewens en dat hulle vir jou omgee
3. Jy is 'n sucker vir uitdrukkings van liefde en romanse deur woorde
4. Wanneer jou maat vir jou sê hulle glo in jou, verhoog dit jou selfvertroue en jy kan beter presteer by die werk
5. Dit beteken baie vir jou as hulle jou gebare mondelings erken
6. Hulle wat jou in jou nuwe uitrusting hys maak jou dag

Verwante leeswerk: Wat is jou liefdestaalvasvra

Hoe om meer woorde van bevestiging te vra

Dit is baie selde dat twee mense in 'n verhouding dieselfde het hou van taal. Sodra jy jou liefdestale uitgepluis het, is die volgende stap om seker te maak dat jy liefde in jou liefdestaal ontvang of gewys word. As jou liefdestaal woorde van bevestiging is, dan is hier 'n paar maniere waarop jy jou maat kry om dit te gebruik om hul liefde en toegeneentheid aan jou oor te dra:

1. Kommunikeer jou behoeftes

Maak nie saak watter soort verhouding nie. jy in is, kan dit nie volhou sonder kommunikasie nie. Die gevolge van 'n gebrek aan kommunikasie in 'nverhouding kan erg wees. Dus, die eerste stap nadat jy jou liefdestaal uitgepluis het, is om jou behoeftes aan jou maat te kommunikeer, duidelik maar op 'n kalm en selfversekerde manier.

Wees eerlik en maak oop oor wat jy nodig het in die verhouding. Sê vir jou maat dat jy graag wil hê hulle moet meer woorde van liefde, vriendelikheid, waardering en aanmoediging gebruik. As jy hierdie eerste stap neem, sal jy die meeste van jou probleme uitsorteer.

2. Wees dankbaar

Wanneer jy komplimente en waardering van jou maat ontvang, weerhou jou daarvan om verwaand te word en dinge te sê soos "Vertel my iets wat ek weet reeds nie” of “Veel duidelik!” Alhoewel dit goed is om af en toe grappies te maak, het dit 'n negatiewe uitwerking op mense om hoogmoed te toon. Dit ontmoedig hulle om in die toekoms bevestigende woorde te gebruik.

In plaas daarvan, wanneer 'n persoon woorde van positiewe bevestiging gebruik, erken dit en bedank hulle dat hulle jou geliefd laat voel het. Om jou dankbaarheid te sien, sal hulle aanmoedig om voort te gaan om jou in die toekoms met meer woorde van bevestiging te gee. Hoe om op 'n kompliment te reageer is ook 'n kuns.

3. Praat oor die liefdestale

Ongelukkig is daar baie mense wat onbewus is van die verskillende liefdestale. Praat met jou maat oor die 5 liefdestale en help hulle om hulle s'n uit te vind. Om mekaar se liefdestale te ken, help om 'n sterker verhouding te bou. Gee die guns terug deur hulle presies te geewil hê. Byvoorbeeld, as jou maat se voorkeur liefdestaal geskenk gee, kan jy vir hulle deurdagte geskenke kry soos 'n "Boek oor ons" joernaal of paartjie t-hemde.

Verwante leeswerk: Hoe om Sê "Ek is lief vir jou" in 15 verskillende tale?

Wenke oor hoe om hierdie liefdestaal te praat

"Ek gaan omstreeks 11 uur werk toe, terwyl my man omstreeks 5 werk toe gaan vm. Toe ek wakker word, vind ek 'n plakbriefie langs my bed wat sê: "Jy is die beste ding wat met my gebeur het, ek is lief vir jou." Dit gebeur elke oggend en dit laat my net geliefd voel en maak my dag,” sê Ashley (32), 'n geoktrooieerde rekenmeester.

Soos die gehoor se insigte oor verbale kommunikasie suggereer, los oulike notas vir jou maat langs die bed, op die kombuistoonbank, of in hul kantoorsak is een van die vele maniere waarop bevestigings uitgedruk kan word. Trouens, dit werk ook vir mense wat geskenke of diensdade as hul primêre liefdestaal het.

Dr. Bhonsle sê: "Moenie terughou op die bevestiging van liefde met die mense vir wie jy opreg omgee nie. Druk dit uit terwyl almal nog gesond en lewendig en samehangend is. Doen dit eerder vroeër as later, die lewe is nie eindeloos nie, mense sterf, word siek, gaan na verskillende lande, hulle gaan deur 'n persoonlike krisis. Soos die Nike-slagspreuk sê: "Doen dit net." Daar is geen "Hoe?" wanneer woorde van bevestiging vir hom/haar aangebied word; dit is net 'n kwessie van wil of niejy. Verbale uitdrukking van liefde en waardering is 'n sielkundige antiseptiese middel vir die pyn en verwarring van menswees.”

Maar is jy nie in staat om maniere te vind om te kommunikeer deur positiewe verbale uitdrukkings te gebruik nie? Moenie bekommerd wees nie, ons bring vir jou 'n paar wenke oor hoe om woorde van bevestiging liefdestaal vir hom/haar te praat:

1. Wees jou oorspronklike self

Wanneer dit kom by die gebruik van woorde van bevestiging vir haar /hom, maak seker dat jou maniere om waardering te toon outentiek is. As jou maat 'n neus het vir valse platitudes en hulle voel dat jy jou emosies namaak, sal jy hul selfbeeld verder knou. So, sê wat ook al natuurlik na jou toe kom. Moenie jouself druk om iemand anders te word nie.

June en Jessica het 'n ritueel om mekaar elke oggend te soen terwyl hulle werk toe vertrek. Hulle soen, kyk mekaar in die oë terwyl hulle mekaar omhels, en sê: "Ek is lief vir jou, skat!" Dit is kaasagtig, maar om oogkontak te maak terwyl jy liefde uitdruk, spreek boekdele en versterk die opregtheid van die emosies. Vir daardie paar oomblikke is daar net liefde en hulle, en niks anders nie.

2. Wees empaties

Meer verbale kommunikasie is een van die maniere om meer empaties in 'n verhouding te wees. As jou maat laag voel, gee hulle dan 'n bietjie pep talk en vertel hulle dat jy hul gevoelens erken en jy is daar vir hulle.

"Ek is so jammer dat jy deur 'n moeilike tyd by die werk gaan. Ek is lief vir jou enEk is hier vir jou” is een van die voorbeelde van pep talks wat 'n bron van hul krag sal word tydens 'n moeilike tyd. Maar onthou ook dat aanhalings nie altyd elke moeilike situasie kan regmaak nie. As jou maat 'n bietjie ruimte in die vorm van stilte nodig het, gee dit vir hulle.

3. Erken hul harde werk

Beth en Randal het 'n taamlike nare stryery gehad oor hoe Randal nooit tuis was nie en hoe Beth eiehandig die verantwoordelikheid van die kinders moes dra. Skote is van beide kante af geskiet en die situasie het vinnig eskaleer totdat Randal iets ongewoons uitgeblaker het. In die hitte van die oomblik het hy gesê: "Beth, jy is 'n superheld met die manier waarop jy alles bestuur, ek werk daaraan om meer soos jy te wees, maar dit sal tyd neem."

En net so , het hy die hoogs sensitiewe situasie met sy positiewe woorde ontlont. Sy woorde was nie met voorbedagte rade nie, maar hy het gepraat in die liefdestaal wat sy verstaan. Dit is die krag van bevestigende woorde.

4. Sê gereeld "Ek is lief vir jou"

"My kêrel sê heeltyd "Ek is lief vir jou". Aanvanklik het ek dit vermoeiend gevind, maar nou het ek daaraan gewoond geraak. Dit laat my nou geliefd voel,” sê Nichole (23) student. Maak dus seker dat jy elke nou en dan die drie magiese woorde laat val. Hoe meer woorde van liefde (geskrewe woorde/gesproke woorde) jy gebruik, hoe gelukkiger sal hulle wees. Jy kan ook 'n persoonlike element byvoeg deur hulle 'nbynaam soos 'sweet pea' of 'heuning'.

5. Pos vir hulle 'n brief

Hierdie een is my persoonlike gunsteling. Ek weet ek weet! Wie wil 'n brief skryf as ons net 'n SMS of e-pos kan stuur? Reg?! Maar glo my, niks voel so spesiaal soos 'n handgeskrewe liefdesbrief van 'n maat nie. Die feit dat jy tyd geneem het om 'n liefdesbrief te skryf spreek boekdele en sal jou maat verras. Die goeie soort.

Harry was op 'n kampreis en sou vir 'n paar weke weg wees. Andy het hierdie tyd 'n afsku gehad omdat die afwesigheid van selontvangs kommunikasie onmoontlik gemaak het. Hy het een oggend ’n poskaart van die berge af ontvang met die boodskap: “Ek wens jy sit langs my, H”. Andy kon net glimlag, want dit dien as 'n versekering dat sy maat aan hom gedink het selfs toe hulle uitmekaar was.

6. Post-it notas

Kleefnote is een van die beste uitvindings, ek moet sê . Wanneer jy bevestigings van liefde op hulle het, wil jy nooit daarvan ontslae raak nie. Dit voel altyd goed om klein liefdesnotas oor post-its in jou slaapkamer, kombuis, sitkamer, studeertafel of selfs die badkamerspieël te ontvang.

Terwyl dit 'n oulike idee is om klein liefdesnotas op die badkamerspieël te los, kan jy die ekovriendelike manier gebruik en klein woorde van bevestiging deur middel van SMS'e in die middel van die dag stuur. Maak nie saak watter een van die vyf liefdestale nie