Bạn đang tìm cách khiến đối tác của mình cảm thấy được yêu thương? Theo các nghiên cứu, một người càng thể hiện cảm xúc của mình với đối tác bằng ngôn ngữ tình yêu ưa thích của họ (chúng tôi sẽ giải thích thêm về điều đó trong bài viết này), họ sẽ càng hạnh phúc hơn trong mối quan hệ. Vì vậy, nếu ngôn ngữ tình yêu của đối tác của bạn là những lời khẳng định, học cách sử dụng nó đúng cách có thể mang lại điều kỳ diệu cho bạn và mối quan hệ của bạn.

Nhưng những lời khẳng định là gì? Để trả lời câu hỏi này và làm sáng tỏ các ví dụ về ngôn ngữ tình yêu, chúng tôi đã nói chuyện với nhà trị liệu tâm lý Tiến sĩ Aman Bhonsle (Tiến sĩ, PGDTA), người chuyên tư vấn về mối quan hệ và Trị liệu Hành vi Cảm xúc Hợp lý.

Lời khẳng định là gì — Nhận biết từ chuyên gia

Trong cuốn sách bán chạy nhất của mình, 5 ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu kéo dài , cố vấn hôn nhân, Tiến sĩ Gary Chapman đã cô đọng những năm học hỏi của mình thành những các loại ngôn ngữ tình yêu:

1. Lời khẳng định
2. Thời gian chất lượng
3. Hành động phục vụ
4. Quà tặng
5. Sự đụng chạm cơ thể

Vậy lời khẳng định là gì? Chúng là những từ được viết hoặc nói để nâng đỡ, đồng cảm và thể hiện sự hỗ trợ đối với đối tác của bạn. Đó là một trong năm ngôn ngữ tình yêu quy định một cách nhất định để cho và nhận tình yêu trong một mối quan hệ.

Trong số tất cả các ngôn ngữ tình yêu khác nhau, Tiến sĩ Bhonsle tin rằng những lời khẳng định có thể cực kỳ hữu ích nếu người phụ nữđối tác của bạn có, dù sao thì họ cũng sẽ đánh giá cao điều đó.

7. Hãy cảm ơn họ

Không nhất thiết phải luôn sử dụng những cử chỉ lãng mạn hoành tráng/không phổ biến để cho đối tác của bạn biết họ có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Bạn không cần phải viết những cuốn sách bán chạy nhất và cống hiến chúng cho SO của mình (mặc dù nếu bạn làm điều đó, bạn sẽ có thêm sức mạnh). Bạn chỉ có thể khen ngợi họ vì sự thăng tiến gần đây của họ trước mặt bạn bè của bạn. Hoặc chỉ cần khen trang phục buổi tối hẹn hò tuyệt vời của họ bằng cách khoe chúng trên Instagram của bạn. Đây là một số ví dụ khẳng định từ dễ/đơn giản mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào cuộc sống của mình.

Những điểm chính

• Việc thể hiện những lời cảm kích, biết ơn và động viên là một ngôn ngữ tình yêu
• Những lời khẳng định là ngôn ngữ tình yêu dành cho những người muốn đối phương nói rõ ràng rằng họ yêu họ
• Điều rất quan trọng là phải biết ngôn ngữ tình yêu mà đối tác của bạn thích hơn – đó là những lời nói tích cực, tặng quà, hành động phục vụ, đụng chạm cơ thể hay thời gian chất lượng?
• Nếu đối tác của bạn phát triển mạnh nhờ những lời khẳng định, hãy cẩn thận với những nhận xét tiêu cực khi họ có thể tiếp thu những từ đó
• Bạn có thể tác động đến cuộc sống của người khác bằng cách nói rõ ràng hơn những gì bạn nói, vì vậy hãy bắt đầu ngay bây giờ

Cuối cùng, nó công việc của bạn là tìm ra chính xác đối tác của bạn thích được khen như thế nào. Họ có thích được hoan nghênh vì thành tích của họ không? Hay là những lời khenvề sự xuất hiện của họ những lời khẳng định cho anh ấy / cô ấy? Một số người cũng thích được đánh giá cao vì những nỗ lực họ bỏ ra cho mối quan hệ, ngày này qua ngày khác. Chỉ với một chút thử nghiệm với các dạng từ khẳng định khác nhau, bạn có thể tìm ra ví dụ về ngôn ngữ tình yêu nào phù hợp với SO của bạn.

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 2 năm 2023 .

Câu hỏi thường gặp

Năm loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau giúp đối phương cảm thấy hài lòng là: thời gian chất lượng, lời khẳng định, quà tặng, hành động phục vụ và đụng chạm cơ thể.

Không, hoàn toàn không! Người ta phải nhớ rằng một người có ngôn ngữ tình yêu là những lời khẳng định sẽ rất chú ý và ghi nhớ ngay cả những chi tiết nhỏ nhất về bạn. Hãy thành thật mà nói, ai không thích sự chú ý đến từ đối tác của họ? 3. Làm thế nào để bạn yêu một người cần những lời khẳng định?

Tất cả chỉ là chơi chữ! Đánh giá cao, khen ngợi, thể hiện lòng biết ơn, tự hào và được lên tiếng. Thể hiện càng nhiều càng tốt và trung thực và chính hãng về nó. Bạn có thể tham khảo các ví dụ về từ khẳng định ở trên.

“Hầu hết mọi người đều mang trong mình cảm giác tội lỗi và thiếu tự tin vì đó là cách họ được tạo ra để cảm nhận. Họ tin rằng chính họ là vấn đề. Họ tin rằng họ không đủ tốt cho mọi người, xã hội hoặc thậm chí cả thế giới. Vì vậy, khi bạn nói những lời khẳng định với một người như thế, điều đó sẽ nâng đỡ họ và giúp làm nhẹ gánh nặng tình cảm mà họ mang theo.”

Tiến sĩ. Bhonsle giải thích thêm rằng mọi người đang cố gắng làm cho mình ngon miệng hơn. Mong muốn bảo vệ bản thân để tồn tại lâu hơn trong những hoàn cảnh đáng ngờ là bản năng cơ bản mà mỗi con người đều có. Bằng cách củng cố hoặc bổ sung, bạn đang nhắc nhở họ rằng họ đã mang gánh nặng này quá lâu và đôi khi nên buông bỏ gánh nặng đó.

Ví dụ về từ khẳng định

Nếu bạn muốn nói điều gì đó sến súa để bày tỏ tình yêu với đối tác của bạn và khiến họ cảm thấy hài lòng, đừng lo lắng, chúng tôi đã hỗ trợ bạn! Dưới đây là một vài từ ví dụ khẳng định. May mắn thay trong trường hợp này, một kích thước phù hợp với tất cả.

1. Tôi yêu bạn
2. Bạn rất đặc biệt đối với tôi
3. Bạn truyền cảm hứng cho tôi….
4. Tôi thực sựđánh giá cao bạn khi bạn làm như vậy….
5. Tôi cảm thấy rất được yêu thương khi bạn…
6. Tôi tự hào về bạn vì đã luôn cố gắng…
7. Cảm ơn bạn vì đã là một người lắng nghe tuyệt vời
8. Tôi hy vọng bạn biết ý nghĩa của bạn với tôi
9. Tôi thích rằng tôi có thể là chính mình khi ở bên bạn
10. Bạn thật tốt bụng
11. Tôi yêu cách bạn hiểu tôi
12. Cảm ơn bạn đã xuất hiện trong cuộc đời tôi
13. Tôi xin lỗi tôi làm bạn tổn thương
14. Bạn thật là một người yêu tốt
15. Chúng ta là một đội tuyệt vời
16. Tôi thật may mắn khi được ở bên bạn
17. Trông bạn thật tuyệt vời!
18. Bạn khiến trái tim tôi hát lên>Tôi yêu cuộc sống của chúng ta cùng nhau
19. Bạn đang làm rất tốt

Lợi Ích Của Lời Nói Khẳng định

Cuộc sống là một chuyến tàu lượn với những thăng trầm. Những thăng trầm trong cuộc sống có thể đến với chúng ta và thay đổi cách chúng ta nhìn nhận mọi thứ xung quanh, bao gồm cả chính chúng ta. Những suy nghĩ tiêu cực này có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Đây là nơi mà những lời khẳng định ngôn ngữ tình yêu trở nên quan trọng. Dưới đây là một số lợi ích của nó:

• Giúp chống lại những suy nghĩ tiêu cực và làm sáng tỏ những đặc điểm tích cực của người bạn yêu thương, đặc biệt là vào một ngày tồi tệ
• Giữ cho tia lửa lãng mạn luôn tồn tại và mối quan hệ luôn tươi mới/thú vị thậm chí sau nhiều năm
• Những lời nói tử tế dẫn đến sự kết nối tốt hơn và tăng sự thân mật về cảm xúc
• Hành động như một trong những cáchthể hiện tình yêu một cách rõ ràng và thể hiện rằng bạn biết ơn/không coi họ là điều hiển nhiên
• Thấm nhuần ý thức về giá trị bản thân hơn và hoạt động như một tác nhân thúc đẩy/khích lệ

Dấu hiệu Ngôn ngữ tình yêu của bạn là lời khẳng định

1. Bạn xúc động khi nghe những lời khen ngợi và khen ngợi tuyệt vời
2. Bạn thích thú khi mọi người nói rằng họ đánh giá cao sự tồn tại của bạn trong cuộc sống cuộc sống của họ và rằng họ quan tâm đến bạn
3. Bạn là người thích thể hiện tình yêu và sự lãng mạn qua lời nói
4. Khi đối tác của bạn nói với bạn rằng họ tin tưởng bạn, điều đó sẽ giúp bạn tự tin hơn và bạn có thể thể hiện tốt hơn tại nơi làm việc
5. Điều đó có ý nghĩa rất lớn đối với bạn khi họ ghi nhận những cử chỉ của bạn bằng lời nói
6. Họ thổi phồng bạn trong bộ trang phục mới khiến bạn vui vẻ cả ngày

Bài đọc liên quan: Câu đố về ngôn ngữ tình yêu của bạn là gì

Làm thế nào để yêu cầu thêm lời khẳng định

Rất hiếm khi hai người trong một mối quan hệ có cùng quan điểm ngôn ngữ tình yêu. Khi bạn đã tìm ra ngôn ngữ tình yêu của mình, bước tiếp theo là đảm bảo rằng bạn nhận được hoặc được thể hiện tình yêu bằng ngôn ngữ tình yêu của mình. Nếu ngôn ngữ tình yêu của bạn là những lời khẳng định, thì đây là một số cách bạn khiến đối tác của mình sử dụng ngôn ngữ đó để truyền đạt tình yêu và tình cảm của họ tới bạn:

1. Thể hiện nhu cầu của bạn

Bất kể mối quan hệ là gì bạn tham gia, nó không thể duy trì nếu không có giao tiếp. Ảnh hưởng của việc thiếu giao tiếp trong mộtmối quan hệ có thể là thảm khốc. Vì vậy, bước đầu tiên sau khi tìm ra ngôn ngữ tình yêu của bạn là truyền đạt nhu cầu của bạn cho đối tác một cách rõ ràng nhưng với thái độ bình tĩnh và tự tin.

Hãy trung thực và cởi mở về những gì bạn cần trong mối quan hệ. Nói với đối tác của bạn rằng bạn muốn họ sử dụng nhiều lời yêu thương, lòng tốt, sự đánh giá cao và khuyến khích. Thực hiện bước đầu tiên này sẽ giải quyết hầu hết các vấn đề của bạn.

2. Hãy biết ơn

Khi bạn nhận được lời khen và sự đánh giá cao từ đối tác của mình, hãy kiềm chế trở nên tự mãn và nói những điều như “Hãy nói cho tôi biết điều gì đó mà tôi đã không biết” hoặc “Rõ ràng là nhiều!” Mặc dù thỉnh thoảng bạn có thể đùa giỡn nhưng việc thể hiện sự tự phụ có ảnh hưởng tiêu cực đến mọi người. Nó không khuyến khích họ sử dụng những từ khẳng định trong tương lai.

Thay vào đó, khi một người đang sử dụng những từ khẳng định tích cực, hãy ghi nhận và cảm ơn họ vì đã khiến bạn cảm thấy được yêu thương. Thấy được lòng biết ơn của bạn sẽ khuyến khích họ tiếp tục dành cho bạn nhiều lời khẳng định hơn trong tương lai. Cách đáp lại lời khen cũng là một nghệ thuật.

3. Nói về ngôn ngữ tình yêu

Thật không may, có rất nhiều người không biết về các ngôn ngữ tình yêu khác nhau. Nói chuyện với đối tác của bạn về 5 ngôn ngữ tình yêu và giúp họ tìm ra ngôn ngữ của họ. Biết ngôn ngữ tình yêu của nhau giúp xây dựng một mối quan hệ mạnh mẽ hơn. Trả lại sự ủng hộ bằng cách cho họ chính xác những gì họmuốn. Ví dụ: nếu ngôn ngữ tình yêu ưa thích của đối tác của bạn là tặng quà, thì bạn có thể tặng họ những món quà chu đáo như nhật ký “Sách về chúng ta” hoặc áo thun cặp đôi.

Bài đọc liên quan: Cách thực hiện Nói “Anh yêu em” bằng 15 ngôn ngữ khác nhau?

Lời khuyên về cách nói ngôn ngữ tình yêu này

“Tôi đi làm vào khoảng 11 giờ sáng, trong khi chồng tôi đi làm vào khoảng 5 giờ là. Khi tôi thức dậy, tôi thấy một mảnh giấy dán cạnh giường có nội dung: "Bạn là điều tốt nhất đã xảy ra với tôi, tôi yêu bạn." Điều này diễn ra vào mỗi buổi sáng và nó khiến tôi cảm thấy được yêu thương và làm cho ngày của tôi vui vẻ,” Ashley (32 tuổi), một kế toán viên cho biết.

Khi khán giả hiểu rõ hơn về giao tiếp bằng lời nói, hãy để lại những ghi chú dễ thương cho đối tác của bạn bên giường bệnh, trên quầy bếp, hoặc trong túi văn phòng của họ là một trong nhiều cách để thể hiện sự khẳng định. Trên thực tế, nó cũng hiệu quả với những người coi việc tặng quà hoặc hành động phục vụ là ngôn ngữ yêu thương chính của họ.

Tiến sĩ. Bhonsle nói: “Đừng ngần ngại khẳng định tình yêu với những người mà bạn thực sự quan tâm. Thể hiện nó trong khi mọi người vẫn còn khỏe mạnh và sống động và mạch lạc. Làm điều đó càng sớm càng tốt, cuộc sống không phải là vô tận, mọi người chết, ngã bệnh, đi đến các quốc gia khác nhau, họ trải qua một cuộc khủng hoảng cá nhân. Giống như khẩu hiệu của Nike nói, "Cứ làm đi." Không có "Làm thế nào?" khi đưa ra những lời khẳng định cho anh ấy / cô ấy; vấn đề chỉ là bạn có muốn hay khôngBạn. Thể hiện tình yêu và sự đánh giá cao bằng lời nói là liều thuốc tâm lý giúp xoa dịu nỗi đau và sự bối rối của con người.”

Nhưng bạn không thể tìm ra cách giao tiếp bằng cách sử dụng những cách diễn đạt tích cực bằng lời nói? Đừng lo lắng, chúng tôi mang đến cho bạn một số mẹo về cách nói những lời khẳng định bằng ngôn ngữ tình yêu dành cho cô ấy:

1. Hãy là con người thật của bạn

Khi nói đến việc sử dụng những lời khẳng định cho cô ấy / anh ấy, hãy đảm bảo rằng cách bạn thể hiện sự cảm kích là chân thực. Nếu đối tác của bạn chú ý đến những lời nói dối trá và họ cảm thấy bạn đang giả tạo cảm xúc của mình, thì bạn sẽ càng làm sứt mẻ lòng tự trọng của họ. Vì vậy, nói bất cứ điều gì đến với bạn một cách tự nhiên. Đừng tạo áp lực cho bản thân để trở thành người khác.

June và Jessica có nghi thức hôn nhau mỗi sáng khi họ đi làm. Họ hôn nhau, nhìn vào mắt nhau trong khi ôm nhau và nói: "Anh yêu em, em yêu!" Nó sến súa, nhưng giao tiếp bằng mắt trong khi thể hiện tình yêu nói lên nhiều điều và củng cố sự chân thành của cảm xúc. Trong những khoảnh khắc ngắn ngủi đó, chỉ có tình yêu và họ, ngoài ra không có gì khác.

2. Đồng cảm

Giao tiếp bằng lời nói nhiều hơn là một trong những cách để trở nên đồng cảm hơn trong một mối quan hệ. Nếu đối tác của bạn đang cảm thấy thấp thỏm, thì hãy động viên họ một chút và nói với họ rằng bạn thừa nhận cảm xúc của họ và bạn luôn ở bên họ.

“Tôi rất tiếc vì bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn trong công việc. Tôi yêu em vàTôi ở đây vì bạn” là một trong những ví dụ về những lời khích lệ sẽ trở thành nguồn sức mạnh của họ trong thời gian khó khăn. Nhưng cũng nên nhớ rằng những câu trích dẫn không phải lúc nào cũng khắc phục được mọi tình huống khó khăn. Nếu đối tác của bạn cần một chút không gian dưới dạng im lặng, hãy dành điều đó cho họ.

3. Ghi nhận công việc khó khăn của họ

Beth và Randal đã có một cuộc tranh cãi khá gay gắt về việc Randal không bao giờ ở nhà và việc Beth phải một mình gánh vác trách nhiệm chăm sóc lũ trẻ. Các phát súng đã nổ ra từ cả hai phía và tình hình đang leo thang nhanh chóng cho đến khi Randal thốt ra một điều gì đó bất thường. Trong lúc nóng nảy, anh ấy nói: “Beth bạn là một siêu anh hùng với cách bạn quản lý mọi thứ, tôi đang cố gắng trở nên giống bạn hơn, nhưng sẽ mất thời gian”.

Và cứ như vậy , anh ấy đã xoa dịu tình huống rất nhạy cảm bằng những lời nói tích cực của mình. Lời nói của anh không được tính toán trước, nhưng anh nói bằng ngôn ngữ tình yêu mà cô hiểu. Đó chính là sức mạnh của lời khẳng định.

4. Thường xuyên nói “Anh yêu em”

“Bạn trai tôi lúc nào cũng nói “Anh yêu em”. Lúc đầu tôi cũng thấy mệt nhưng giờ thì quen rồi. Bây giờ nó khiến tôi cảm thấy được yêu thương,” sinh viên Nichole (23) nói. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn luôn bỏ ba từ kỳ diệu này mọi lúc mọi nơi. Bạn càng sử dụng nhiều lời yêu thương (chữ viết/lời nói) thì họ càng hạnh phúc. Bạn cũng có thể thêm yếu tố được cá nhân hóa bằng cách cung cấp cho họbiệt danh như 'đậu ngọt' hoặc 'mật ong'.

5. Gửi thư cho họ

Đây là bức thư yêu thích của cá nhân tôi. Tôi biết rồi mà! Ai muốn viết thư khi chúng ta chỉ có thể gửi tin nhắn hoặc email? Phải?! Nhưng tin tôi đi, không có gì đặc biệt bằng một bức thư tình viết tay từ một người quan trọng khác. Việc bạn dành thời gian để viết một bức thư tình nói lên rất nhiều điều và sẽ khiến đối tác của bạn bất ngờ. Loại tốt.

Harry đang đi cắm trại và sẽ đi xa trong vài tuần. Andy đã ghê tởm lần này vì việc không có tín hiệu di động đã khiến việc liên lạc trở nên bất khả thi. Một buổi sáng, anh nhận được một tấm bưu thiếp từ miền núi với lời nhắn: “Ước gì em ngồi cạnh anh, H”. Andy chỉ có thể mỉm cười vì điều đó như một sự trấn an rằng đối tác của anh ấy vẫn nghĩ về anh ấy ngay cả khi họ xa nhau.

6. Giấy ghi chú sau đó

Tôi phải nói rằng giấy ghi chú là một trong những phát minh tuyệt vời nhất . Khi bạn có những lời khẳng định về tình yêu được viết trên đó, bạn sẽ không bao giờ muốn loại bỏ chúng. Bạn luôn cảm thấy vui khi nhận được những ghi chú nhỏ yêu thương trên giấy dán trong phòng ngủ, nhà bếp, phòng khách, bàn học hay thậm chí là gương trong phòng tắm.

Mặc dù để lại những lời nhắn yêu thương nhỏ trên gương phòng tắm là một ý tưởng đáng yêu, nhưng bạn có thể sử dụng cách thân thiện với môi trường và gửi những lời khẳng định nho nhỏ qua tin nhắn vào giữa ngày. Dù là ngôn ngữ nào trong năm ngôn ngữ tình yêu