Làm thế nào để biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối về việc ngoại tình hay không? Một mặt, bạn có linh cảm rằng có điều gì đó không ổn. Mặt khác, một giọng nói trong đầu nói với bạn rằng có thể bạn đang suy nghĩ quá nhiều và bị hoang tưởng. Chà, bạn thực sự không thể trừ khi bạn có siêu năng lực để đọc được suy nghĩ. Nhưng bạn chắc chắn có thể phát hiện ra những lời nói dối nhỏ nhặt khó chịu đó và xác định đối tác nói dối.

Có thể có hàng triệu câu hỏi dai dẳng xuất hiện trong đầu bạn – Gian lận có phải là một khuôn mẫu không? Tại sao những kẻ gian lận không thừa nhận hành vi vi phạm của mình? Làm thế nào để biết nếu đối tác của bạn đang nói chuyện với người khác? Đừng để họ tàn phá sự tỉnh táo của bạn. Gian lận trong các mối quan hệ là phổ biến. Theo một nghiên cứu do Viện Nghiên cứu Gia đình thực hiện, khoảng 20% ​​nam giới đã kết hôn cho biết họ lừa dối bạn đời của họ trong khi khoảng 13% phụ nữ đã kết hôn cho biết bạn đời của họ lừa dối.

Với tình trạng ngoại tình phổ biến như vậy, việc bạn ngoại tình là điều đương nhiên. để cuối cùng cảm thấy mình giống như Sherlock Holmes, cố gắng điều tra và phân tích mọi hành động mà đối tác của bạn thực hiện. Nhưng, cảnh báo spoiler! Bạn không phải là Cumberbatch. Bạn không sở hữu một chiếc áo khoác ngoài và bạn không chơi violon. Bạn không có Watson và vì vậy bạn chắc chắn cần một số lời khuyên của chuyên gia để giúp bạn biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối về việc lừa dối hay không.

Để làm sáng tỏ thêm những điều mà những kẻ gian lận nói dối, chúng tôi đã nói chuyện với huấn luyện viên về chánh niệm và sức khỏe cảm xúc Poojacác vấn đề về mối quan hệ.

Điều này khiến tôi nhớ đến bộ phim Marriage Story, ghi lại những phức tạp khác nhau của sự không chung thủy. Có một cảnh trong đó Nicole đối mặt với Charlie về sự không chung thủy của anh ấy và anh ấy nói, “Anh không nên khó chịu vì tôi đã quan hệ với cô ấy. Bạn nên buồn vì tôi đã cười với cô ấy!”

9. Nhìn nhận điều đó trong những lời nói dối nhỏ nhặt

Bạn biết vợ/chồng mình đang nói dối về việc ngoại tình khi cuộc trò chuyện của bạn tràn ngập những lời nói dối có vẻ vô thưởng vô phạt. Những lời nói dối nhỏ là dấu hiệu cảnh báo ban đầu trong một mối quan hệ mà bạn không nên bỏ qua. Sớm hơn bạn nhận ra, những lời nói dối dường như tầm thường thường biến thành những lời nói dối lớn. Anh ấy có nói với bạn rằng anh ấy không xem phim khiêu dâm nhưng bạn đã bắt gặp anh ấy làm như vậy vào một ngày đẹp trời nào đó không? Hay cô ấy nói với bạn rằng cô ấy đã bỏ hút thuốc nhưng bạn có thể ngửi thấy mùi thuốc trên áo sơ mi của cô ấy khi đang giặt quần áo?

Nếu bạn nhận thấy những trường hợp không trung thực nhỏ, hãy nhớ rằng chúng không nhỏ như vậy. Ngoài ra, phải làm gì khi những lời nói dối nhỏ như vậy trở thành những lời nói dối lớn, như gian lận? Pooja nói, “Hãy đối mặt với họ bằng sự thật. Đó là cách duy nhất để đối phó với điều này. Ngoài ra, hãy ghi chú. Những câu chuyện sai sự thật thường mâu thuẫn với chính chúng.”

Bài đọc liên quan: Cách đối phó với người chồng dối trá?

Khi đối mặt với kẻ lừa dối, hãy đảm bảo bạn chọn đúng thời điểm và địa điểm. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn có sẵn bằng chứng và tiếp cận anh ấy/cô ấy một cách bình tĩnh và trung lập. Hơn nữa, hãy chuẩn bị tinh thần rằng họ sẽphủ nhận cáo buộc của bạn.

Những điểm chính

• Để ý ngay cả những thay đổi hành vi nhỏ nhất ở người bạn đời của bạn
• Cách mà vợ/chồng bạn nói chuyện với bạn, ngôn ngữ cơ thể, giọng điệu, ánh mắt và cử chỉ tay của họ có thể tất cả đều là minh chứng cho những lời nói dối của họ
• Hãy lưu ý xem bạn bè và gia đình của họ đối xử với bạn như thế nào
• Trò chơi đổ lỗi, gây gổ, bịa ra những câu chuyện bất tận và bày tỏ sự không hài lòng với mối quan hệ là một số dấu hiệu cần lưu ý ra ngoài cho
• Thay vì phớt lờ hoặc tầm thường hóa vấn đề, hãy nói chuyện với đối tác của bạn

Cuối cùng, ngoại tình gây tổn thương và có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. vết lõm nghiêm trọng trong lòng tự trọng của bạn và đánh đố bạn với những vấn đề về niềm tin trong cuộc sống. Đối phó với những điều như thế cần được chữa lành ở mức độ sâu sắc hơn. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp trở thành nhu cầu cấp bách trong những trường hợp như vậy. Các cố vấn của chúng tôi từ hội đồng Bonobology, như Pooja Priyamvada, sẽ nắm tay bạn trong suốt hành trình này.

Câu hỏi thường gặp

Tránh giao tiếp bằng mắt, nghịch ngợm đồ vật, chạm vào mặt, che miệng có thể là một số biểu hiện phi ngôn ngữ cho thấy bạn đang nói dối. 2. Những kẻ gian lận phản ứng thế nào khi bị đối mặt?

Điều này có thể thay đổi từ việc trở nên cực kỳ hung hăng cho đến phủ nhận hoàn toàn. Một trong những điều gây sốc mà những kẻ lừa đảo nói khi bị đối mặt là “Đó chỉ là vấn đề thể chất, không phảixúc động. Không có gì cả. Nó không có ý nghĩa gì với tôi. Người phụ nữ / người đàn ông khác dụ dỗ tôi.

Không hẳn, lừa dối một mối quan hệ vốn đã lộn xộn sẽ không hiệu quả. Tuy nhiên, bạn có thể đối mặt với họ bằng những sự thật như hình ảnh, bản ghi các cuộc trò chuyện, cuộc họp, v.v. nếu bạn có chúng.

Làm thế nào để vượt qua gian lận – 15 cách hợp lý để kết thúc chương

11 dấu hiệu cho thấy hôn nhân của đàn ông đã kết thúc

Tôi có nên đối mặt với người phụ nữ khác? 6 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn quyết định

Để biết thêm thông tin chi tiết do chuyên gia hỗ trợ, vui lòng đăng ký Kênh YouTube của chúng tôi.

Làm cách nào để biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối về việc gian lận hay không? 9 Lời khuyên của chuyên gia

Triết gia Friedrich Nietzche từng nói: “Tôi không buồn vì bạn nói dối tôi, tôi buồn vì từ giờ trở đi tôi không thể tin bạn nữa.” Những lời nói dối trắng trợn trong các mối quan hệ không chỉ phá vỡ niềm tin và niềm tin mà còn rất khó phát hiện ngay từ đầu. Như Pooja đã chỉ ra, “Những người có khuôn mặt xì tin thường là những kẻ nói dối lão luyện. Hầu như không thể bắt được những kẻ dối trá nói dối với khuôn mặt thẳng thắn.” Vì vậy, làm thế nào bạn có thể phát hiện ra nếu đối tác của bạn đang nói dối về gian lận? Dưới đây là một số mẹo của chuyên gia:

1. Ngôn ngữ cơ thể lảng tránh

Theo Pooja, “Ngôn ngữ cơ thể lảng tránh là một dấu hiệu chắc chắn của việc bắt buộc phải gian lận và nói dối. Đối tác nói dối sẽ tránh giao tiếp bằng mắt, mân mê, lóng ngóng và cố gắng bào chữa.” Đôi môi của mọi người trở nên nhợt nhạt và khuôn mặt của họ trở nên trắng bệch/đỏ khi họ nói dối. Bất chấp tất cả sự thoải mái giả vờ của họ, ngôn ngữ cơ thể của họ sẽ kể một câu chuyện khác.

Hãy làm bài kiểm tra nhanh này để biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối về việc lừa dối không:

• Bạn có nhận thấy sự do dự trong thái độ của mình không?bài phát biểu của đối tác? Có/Không
• Họ có chớp mắt liên tục hoặc toát mồ hôi khi cố nghĩ ra một câu chuyện đáng tin cậy để che dấu vết của mình không? Có/Không
• Bạn có quan sát thấy họ phóng đại một câu chuyện đơn giản không? Có/Không
• Bạn có thường thấy đối tác của mình tránh giao tiếp bằng mắt khi nói chuyện với bạn không? Có/Không
• Có phải họ đang quanh co khi cố gắng nói dối về nơi ở của mình không? Có/Không
• Bạn có thấy họ bồn chồn hoặc bồn chồn khi nói chuyện với bạn không? Có/Không

Nếu bạn trả lời khẳng định cho bất kỳ câu hỏi nào trong số ba câu hỏi trên, rất có thể bạn đang có một người bạn đời đang nói dối ai đang lừa dối bạn. Chú ý kỹ đến ngôn ngữ cơ thể của họ (chẳng hạn như giọng nói của họ đột nhiên vỡ ra hoặc trở nên the thé) là một cách để biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối hay không.

Bài đọc liên quan: 13 dấu hiệu chắc chắn rằng ai đó đang nói dối bạn qua tin nhắn

2. Cung cấp quá nhiều hoặc chi tiết mơ hồ

Vợ chồng của bạn có thể đang nói dối gian lận bằng cách tạo ra một câu chuyện trôi chảy. Chà, những kẻ nói dối có thể là những người kể chuyện tuyệt vời. Họ sẽ vẽ cho bạn một bức tranh phức tạp và khiến bạn choáng ngợp với những chi tiết nhỏ trong câu chuyện của họ. Họ sẽ mô tả mọi thứ chi tiết đến mức bạn không thể hiểu nổi rằng họ có thể nói dối một cách chi tiết đến thế.

Mặt khác, một số kẻ gian lận thực sự mơ hồ về các chi tiết nhằm che giấu lời nói dối của mình. Họ có thể trốn tránh các câu hỏi hoặc thay đổi chủ đề. Nếu đối tác của bạn nhận đượcphòng thủ khi bạn hỏi họ những câu như “Bạn đã ở đâu?”, đó có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy anh ấy đang nói dối khi bị đối chất hoặc cô ấy đang lảng tránh để tránh bị bắt gặp.

Nhưng tại sao một người lại nói dối và lừa dối mà vẫn ở lại? trong một mối quan hệ? Có thể là do họ là những người thích cảm giác mạnh hoặc muốn khám phá cảm giác không có chế độ một vợ một chồng. Ngoài ra, một trong những đặc điểm cảnh báo của những kẻ gian lận hàng loạt là chúng phát triển các cơ chế phòng vệ để biện minh cho hành động của mình. Ví dụ, một kẻ ngoại tình có thể tự nhủ: “Không phải mình ngoại tình đâu. Đó chỉ là tình dục bên ngoài mối quan hệ.”

Một lý do khả dĩ khác có thể là họ vẫn đang mang trong mình vết thương lòng của những mối quan hệ bị lạm dụng trong quá khứ và cuối cùng tự hủy hoại bản thân ngay khi sự thân mật bắt đầu lấn át họ. Đây có thể là kết quả của kiểu gắn bó tránh né.

3. Bảo vệ thiết bị của họ

Cherly Hughes viết trong cuốn sách của mình, Lovers and Beloved , “Điều thực sự đáng sợ về những lời nói dối chưa được khám phá là chúng có khả năng làm suy giảm chúng ta nhiều hơn so với những thứ bị phơi bày. Nhưng làm thế nào để bạn có được những lời nói dối chưa được khám phá này? Làm thế nào để biết đối tác của bạn đang nói dối về gian lận? Dưới đây là một số dấu hiệu cần lưu ý:

• Họ đột ngột bắt đầu đặt mật khẩu bảo vệ thiết bị của mình
• Điện thoại của họ luôn úp xuống
• Họ đi đến một góc để chọn nhận một số cuộc gọi/Không nhận cuộc gọi khi bạn ở xung quanh
• Họ nhận đượcphòng thủ và tức giận nói: “Sao anh dám xem email của tôi?”
• Họ giấu bạn tin nhắn của họ
• Họ mang theo thiết bị của họ như một cái chân tay, vì sợ rằng bạn sẽ có cơ hội gặp phải thứ mà họ không muốn bạn gặp phải

Nếu đối tác của bạn đã bộc lộ hầu hết các xu hướng này, thì rất có thể bạn đang vướng vào vô số lời nói dối của những kẻ lừa dối. Những kẻ gian lận không chỉ bảo vệ thiết bị của họ mà còn bảo vệ một số địa điểm nhất định. Ví dụ: “Bạn không nên xuất hiện ở nơi làm việc của tôi” hoặc “Này, đây là hang động đàn ông/phụ nữ của tôi. Đừng chạm vào bất cứ thứ gì ở đây và hãy tôn trọng quyền riêng tư của tôi”.

4. Làm cách nào để biết đối tác của bạn có đang nói dối về việc lừa dối hay không? Gaslighting

Từ “gaslighting” đưa chúng ta trở lại lời bài hát nổi tiếng của Sam Smith, “Bạn nói tôi điên, vì bạn không nghĩ rằng tôi biết những gì bạn đã làm. Nhưng khi bạn gọi tôi là cưng, tôi biết mình không phải là duy nhất.”

Làm sao để biết bạn có phải là 'duy nhất' hay không? Những dấu hiệu nào cho thấy anh ấy đang nói dối khi đối mặt hoặc cô ấy đang bày ra một câu chuyện khác để ngăn cản bạn tìm ra sự thật? Đối tác nói dối sẽ khiến bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với mình. Hoặc sẽ buộc tội bạn là người hoang tưởng và nói những điều như, “Thật không thể tin được! Tại sao bạn lại bất an như vậy? Tại sao bạn không thể tin tưởng tôi?”

Rick, một thủ thư 28 tuổi, chia sẻ bàn chải của mình với gaslighting. Amanda, bạn gái của anh ấy trong 2 năm, đã tránh nói chuyện với anh ấy sau khi họđã tham dự bữa tiệc của người bạn chung Dan. Cô ấy ngừng nhận cuộc gọi của anh ấy, thỉnh thoảng thực hiện một hành động biến mất và luôn nghĩ ra một câu chuyện khác để biện minh cho việc cô ấy thường xuyên đi chơi với bạn bè.

Đọc liên quan: 12 Dấu hiệu của Người phối ngẫu dối trá

Khi bạn gái của anh ấy nói dối về nơi ở của cô ấy, cô ấy đã đổ hết lỗi cho anh ấy – “Anh có nhớ lần cuối cùng chúng ta dành thời gian vui vẻ bên nhau là khi nào không? Bạn không bao giờ nghĩ về tôi. Tôi phải làm gì đây? Chỉ cần ngồi ở nhà và đợi bạn về? Bạn phải sửa chữa cách của mình trước khi bạn chỉ tay vào tôi! Trong trường hợp của Rick, việc đối mặt với một đối tác đã nói dối về nơi ở của cô ấy dẫn đến việc đổ lỗi và châm chọc.

Bạn biết đối tác của mình đang nói dối và lừa dối khi họ khiến bạn cảm thấy tội lỗi về hành động của họ. Kết quả là, bạn bắt đầu đặt câu hỏi về sự tỉnh táo của mình. Họ sẽ thao túng bạn đến mức bạn sẽ bắt đầu nghi ngờ chính mình. Gaslighting trong các mối quan hệ là một chiến thuật cổ điển được sử dụng để che đậy hành vi lừa dối và nói dối bắt buộc.

5. Bỏ lỡ thời gian

Làm cách nào để biết liệu đối tác của bạn có đang nói dối về việc lừa dối hay không? Pooja khuyên, “Sẽ có rất nhiều thời gian không được tính đến trong lịch trình của họ. Để tránh phải giải thích họ đã ở đâu trong thời gian này, họ sẽ tỏ ra xa cách hoặc tặng cho bạn những món quà đắt tiền mà không có lý do.”

Để xác định xem linh cảm của bạn về việc đối tác nói dối bạn có liên quan gì không , hỏibạn:

• Vợ chồng bạn đột nhiên có một lịch trình bận rộn và không có thời gian dành cho bạn?
• Bạn có thường nghe thấy những lời phàn nàn về khối lượng công việc tăng lên không?
• Các cuộc họp văn phòng của họ có kéo dài đến tận đêm khuya không?
• Có hành vi biến mất đột ngột, không rõ nguyên nhân không?
• Họ luôn có việc vặt phải chạy?

Nếu bạn thấy họ làm thêm giờ hoặc hầu như đêm nào cũng về muộn vì đang “giúp đỡ một người bạn gặp khó khăn”, đó có thể là một trong số những lời nói dối kinh điển mà những kẻ lừa đảo nói. Nếu hành vi này là mới hoặc gần đây, thì chắc chắn có điều gì đó đáng ngờ đang diễn ra.

6. Làm thế nào để biết đối tác của bạn có đang nói dối về việc ngoại tình hay không? Thay đổi hành vi

Làm thế nào để biết ai đó đang nói dối về việc gian lận qua tin nhắn? Bạn có thể nhận thấy rằng họ bắt đầu nói "Anh yêu em" thường xuyên hơn hoặc gửi cho bạn những tin nhắn sến súa. Đột ngột tặng bạn những món quà hoặc tin nhắn lãng mạn là một cách để người phối ngẫu đang nói dối đánh lạc hướng sự nghi ngờ của bạn.

Có phải anh ấy đang nói dối về việc gian lận không? Cô ấy có điều gì muốn che giấu? Làm thế nào bạn có thể tìm ra? Hầu hết các vụ việc được phát hiện như thế nào? Một cách để biết đối tác của bạn có đang nói dối hay không là để ý những thay đổi trong hành vi. Có phải anh ấy ăn mặc đẹp hơn như thể để gây ấn tượng với ai đó? Hay cô ấy trở nên xa cách khi nói đến gia đình và bạn bè của bạn?

Các dấu hiệu khác của đối tác lừa dối có thể là hành động thu mình lại, ít tình cảm hơn và không quan tâm đến các kế hoạch trong tương lai. Ngoài ra, một kẻ lừa đảothường xuyên bị phân tâm, đánh nhau không cần thiết và luôn cảm thấy tội lỗi/lo lắng. Anh ấy/cô ấy có thể ngừng thảo luận về vấn đề tài chính với bạn (để tránh phải đưa ra lời giải thích về số tiền đã chi cho những cuộc hẹn bí mật của họ) và thậm chí có thể có những sở thích mới khiến bạn không muốn tiếp xúc.

Khi bạn nghi ngờ đối tác của mình đang lừa dối, hãy để ý những dấu hiệu sau :

• Thay đổi hành vi không giải thích được
• Sự chuyển hướng trong cuộc đối đầu
• Cử chỉ ngọt ngào/lãng mạn quá mức
• Có thể tránh tranh luận
• Thiếu quan tâm

Bài đọc liên quan: Cách lấy lại lòng tin sau khi ngoại tình: 12 cách theo chuyên gia

7. Thay đổi hành vi của bạn bè hoặc gia đình họ

Có một rất nhiều điều gian lận nói dối về. Nhưng rất có thể ai đó trong đời họ biết tất cả những gì họ đang cố giấu bạn. Có lẽ, họ tâm sự với người bạn thân nhất của mình để đối phó với cảm giác tội lỗi của kẻ lừa dối đang lấn át họ. Hoặc có thể anh chị em họ hoặc anh em họ che chở cho họ khi cần thiết.

Trở lại với trường hợp của Rick, điều khiến anh nghi ngờ là chị gái của Amanda có những hành vi kỳ lạ và bí ẩn. Mỗi lần anh ấy gọi cho cô ấy để tìm hiểu về Amanda, cô ấy sẽ bịa ra những câu chuyện khó tin để vẽ nên bức màn che giấu những cuộc tình vụng trộm của Amanda. Một lần, cô thậm chí còn cúp máy anh mà không hề thốt ra một lời nào. Rõ ràng là cô ấy cảm thấy không thoải mái và có lẽ cũng có lỗi.

Làm sao bạn có thể bắt quả tang một đối tác đang nói dối vềgian lận? Chú ý hành vi của bạn thân hoặc thành viên gia đình của họ.

• Họ có đối xử khác với bạn không?
• Họ có thấy khó chịu khi ở gần bạn không?
• Họ có tránh mặt bạn hoặc thể hiện những cảm xúc tiêu cực với bạn không?
• Họ có ngày càng trở nên thờ ơ với bạn không?
• Bạn có thấy họ xa lánh hoặc xa cách bạn không?

Nếu câu trả lời là có, thì có thể là do họ đã biết sự thật khó chịu.

8. Thể hiện sự không hài lòng với mối quan hệ

Để hiểu được hành vi gian lận, chúng ta phải hiểu những kẻ gian lận cảm thấy thế nào về bản thân họ. Vì vậy, tâm lý đằng sau gian lận và nói dối là gì? Pooja trả lời: “Tâm lý đằng sau gian lận và nói dối là muốn có bánh của tôi và ăn nó. Để giữ cho mối quan hệ ổn định cũng như có một cái gì đó đang diễn ra ở bên. Có thể, những phần tốt đẹp trong mối quan hệ của bạn tốt đến mức đối tác của bạn không thể rời bỏ nhưng khi gặp những đoạn khó khăn, họ lại tìm cách trốn thoát.

Ngoài mong muốn có được những điều tốt đẹp nhất của cả hai bên, cảm giác không thỏa mãn trong mối quan hệ có thể là một trong những lý do khiến họ ngoại tình. Để biết liệu đối tác của bạn có nói dối về việc ngoại tình hay không, hãy tìm một vài dấu hiệu gián tiếp. Trước khi bạn càu nhàu, “Vợ tôi đã nói dối về việc nói chuyện với người đàn ông khác. Thật không thể tin được. Làm sao cô ấy có thể làm điều này với tôi?”, tự xem xét nội tâm xem liệu bạn có làm ngơ trước những lời phàn nàn của cô ấy về một số vấn đề nhất định hay không.