Kā atpazīt, vai jūsu partneris melo par krāpšanu? No vienas puses, jūs nojaušat, ka kaut kas nav kārtībā. No otras puses, kāda balss galvā jums saka, ka, iespējams, jūs vienkārši pārspīlējat un esat paranoisks. Nu, jūs to patiešām nevarat, ja vien jums nav superspējas lasīt domas. Bet jūs noteikti varat atklāt šos nepatīkamos mazos melus un identificēt melošu partneri.

Vai krāpšana ir ierasta parādība? Kāpēc krāpnieki neatzīst savus pārkāpumus? Kā noskaidrot, vai jūsu partneris sarunājas ar kādu citu? Neļaujiet tiem sagraut jūsu veselību. Krāpšana attiecībās ir plaši izplatīta. Saskaņā ar Ģimenes pētījumu institūta veikto pētījumu aptuveni 20 % precētu vīriešu ir ziņojuši par krāpšanu.partneri, savukārt aptuveni 13 % precētu sieviešu ziņoja par laulāto krāpšanu.

Tā kā neuzticība ir tik izplatīta parādība, ir dabiski, ka jūs galu galā jūtaties kā Šerloks Holmss, cenšoties izmeklēt un analizēt katru partnera soli. Bet, spoileris! Jūs neesat Kamberbačs. Jums nepieder trenčs un jūs nespēlēat vijoli. Jums nav Vatsona, tāpēc jums noteikti ir nepieciešami daži ekspertu padomi, kas palīdzēs noskaidrot, vai jūsu partneris melo par krāpšanu.

Lai noskaidrotu, par ko krāpnieki melo, mēs runājām ar emocionālās labsajūtas un apzinātības treneri Pooju Priyamvada (sertificēta psiholoģiskās un garīgās veselības pirmās palīdzības sniegšanā Džona Hopkinsa Bloomberga Sabiedrības veselības skolā un Sidnejas Universitātē), kura specializējas konsultēšanā ārlaulības attiecību, šķiršanās, šķiršanās, bēdu un zaudējumu gadījumos, lai minētu tikai dažus no tiem.

Lai uzzinātu vairāk ekspertu atbalstītu ieskatu, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu.

Kā pateikt, vai partneris melo par krāpšanu? 9 ekspertu padomi

Filozofs Frīdrihs Nīče reiz teica: "Es neesmu satraukts, ka tu man meloji, es esmu satraukts, ka no šī brīža es tev nevaru ticēt." Baltie meli attiecībās ne tikai sagrauj uzticību un ticību, bet arī ir grūti noķert. Kā norāda Pūja: "Pokera sejas bieži vien ir pieredzējuši melis. Ir gandrīz neiespējami noķert tos melis, kas melo ar taisnu seju." Tad kā tad jūs varat.noskaidrot, vai jūsu partneris melo par krāpšanu? Šeit ir daži ekspertu padomi:

1. Izvairīšanās no ķermeņa valodas

Pēc Pūjas teiktā, "izvairīga ķermeņa valoda ir droša kompulsīvas krāpšanas un melošanas pazīme. Melošais partneris izvairīsies no acu kontakta, kutināsies, bļaustīsies un mēģinās kaut ko atrunāties." Cilvēku lūpas kļūst bālas, un sejas kļūst baltas/sarkanas, kad viņi melo. Neskatoties uz visu viņu izlikto vieglumu, viņu ķermeņa valoda stāstīs ko citu.

Veiciet šo ātro viktorīnu, lai uzzinātu, vai jūsu partneris melo par krāpšanu:

• Vai pamanāt vilcināšanos partnera runā? Jā/Nē
• Vai viņi strauji mirkšķina vai svīst, mēģinot izdomāt ticamu stāstu, lai noslēptos? Jā/Nē
• Vai esat novērojuši, ka viņi pārspīlē vienkāršu stāstu? Jā/Nē
• Vai jūsu partneris bieži izvairās no acu kontakta, kad ar jums runā? Jā/Nē
• Vai viņi melo par savu atrašanās vietu? Jā/Nē
• Vai jums šķiet, ka viņi ir nemierīgi vai nemierīgi, kad ar jums runā? Jā/Nē.

Ja esat atbildējis apstiprinoši uz jebkuru no trim iepriekš minētajiem jautājumiem, pastāv iespēja, ka jūsu partneris melo un krāpj jūs. Viens no veidiem, kā noteikt, vai jūsu partneris melo, ir pievērst uzmanību viņa ķermeņa valodai (piemēram, balss pēkšņi pārsprāgst vai kļūst skaļa).

Saistītā lasīšana: 13 drošas pazīmes, kas liecina, ka kāds tev melo, rakstot īsziņu

2. Sniedz pārāk daudz vai neskaidru informāciju.

Jūsu laulātais varētu melot par krāpšanu, veidojot glītu stāstu. Nu, melis var būt lielisks stāstnieks. Viņš jums uzzīmēs sarežģītu ainu un pārņems jūs ar sīku informāciju par savu stāstu. Viņš visu aprakstīs tik sīki, ka jums kļūs neizprotami, ka viņš varētu melot tik detalizēti.

No otras puses, daži krāpnieki, cenšoties slēpt savus melus, kļūst ļoti neskaidri attiecībā uz detaļām. Viņi var izvairīties no jautājumiem vai mainīt tēmu. Ja jūsu partneris kļūst aizbildniecisks, kad uzdodat viņam jautājumus, piemēram, "Kur tu esi bijis?", tā varētu būt viena no pazīmēm, ka viņš melo, kad tiek konfrontēts, vai viņa izvairās no jautājumiem, lai izvairītos no pieķeršanas.

Bet kāpēc kāds varētu melot un krāpt un tomēr palikt attiecībās? Tas varētu būt tāpēc, ka viņi meklē saviļņojumu vai vēlas izpētīt, kāda ir nemonogāmā dzīve. Turklāt viena no sērijveida krāpnieku brīdinošajām īpašībām ir tā, ka viņi izstrādā aizsardzības mehānismus, lai attaisnotu savu rīcību. Piemēram, krāpnieks var sev iestāstīt: "Tas nav tā, it kā man būtu ārlaulības romāns. Tas ir tikai sekss ārpus laulības.attiecības."

Vēl viens iespējamais iemesls varētu būt tas, ka viņi joprojām nes sevī traumu no vardarbīgām attiecībām pagātnē un galu galā pašsabotē sevi brīdī, kad intimitāte sāk viņus pārņemt. Tas varētu būt izvairīšanās no pieķeršanās stila rezultāts.

3. Aizsargājiet savas ierīces

Cherly Hughes savā grāmatā raksta, Mīlētāji un mīļotie "Patiesi biedējošais neatklātajos melos ir tas, ka tiem ir lielāka spēja mūs nomākt nekā atklātajiem meliem." Bet kā jūs nonākat līdz šiem neatklātajiem meliem? Kā noteikt, vai jūsu partneris melo par krāpšanu? Lūk, dažas pazīmes, kam pievērst uzmanību:

• Viņi pēkšņi sāk aizsargāt savas ierīces ar paroli.
• Viņu tālrunis vienmēr ir novietots uz leju.
• Viņi dodas uz stūri, lai atbildētu uz dažiem zvaniem/neatbild uz zvaniem, kad esat tuvumā.
• Viņi aizstāvas un dusmīgi saka: "Kā tu uzdrīksties apskatīt manu e-pastu?"
• Viņi slēpj savus tekstus no jums
• Viņi nēsā savas ierīces līdzīgi kā locekļus, lai jūs nejauši neuzķertos uz kaut kā, ko viņi nevēlas, lai jūs redzētu.

Ja jūsu partneris ir izrādījis lielāko daļu no šīm tendencēm, pastāv liela iespēja, ka esat iekļuvis krāpnieku melu gūzmā. Krāpnieki aizsargā ne tikai savas ierīces, bet arī noteiktas vietas. Piemēram, "Tev nevajadzētu vienkārši parādīties manā darbavietā" vai "Ei, šī ir mana vīriešu/sieviešu ala. Nekam šeit nepieskaries un respektē manu privātumu".

4. Kā atpazīt, vai partneris melo par krāpšanu? Gaslighting

Vārds "gaslighting" (izgaismošana) atsauc mūs atpakaļ uz slavenās Sema Smita dziesmas vārdiem: "Tu saki, ka es esmu traks, jo tu nedomā, ka es zinu, ko tu esi izdarījis. Bet, kad tu mani sauc par bērnu, es zinu, ka neesmu vienīgais."

Kā zināt, vai esat "vienīgais" vai ne? Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka viņš melo, kad tiek konfrontēts, vai ka viņa gatavo kārtējo stāstu, lai neļautu jums uzzināt patiesību? Lāga partneris liks jums just, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Vai arī apsūdzēs jūs par paranoiskā stāvoklī un teiks tādas lietas kā: "Tas ir neticami! Kāpēc tu esi tik nedrošs? Kāpēc tu vienkārši nevari man uzticēties?".

Riks, 28 gadus vecs bibliotekārs, dalās pieredzē par savu saslimšanu ar izspiegošanu. 28 gadus vecā Amanda, viņa draudzene, divus gadus izvairījās ar viņu runāt pēc tam, kad viņi apmeklēja viņu kopīgo draugu Dena ballīti. Viņa pārstāja atbildēt uz viņa zvaniem, ik pa brīdim izdomāja pazust un vienmēr izdomāja citu stāstu, lai attaisnotu savu biežo kopā būšanu ar draugiem.

Saistītā lasīšana: 12 laulātā melošanas pazīmes

Tā kā viņa draudzene meloja par savu atrašanās vietu, viņa visu vainu noveļ uz viņu - "Vai tu vispār atceries, kad pēdējo reizi mēs pavadījām laiku kopā? Tu nekad nedomā par mani. Ko man darīt? Vienkārši sēdēt mājās un gaidīt, kad tu atgriezīsies? Tev ir jālabo savi ieradumi, pirms rādīt ar pirkstu uz mani!" Rika gadījumā konfrontācija ar partneri, kas meloja par savu atrašanās vietu, noveda pie vainas pārmestu un...izgaismošana.

Jūs zināt, ka jūsu partneris melo un krāpj, kad viņš liek jums justies vainīgam par savu rīcību. Rezultātā jūs sākat apšaubīt savu veselo saprātu. Viņš manipulēs ar jums tādā mērā, ka jūs sāksiet šaubīties par sevi. Gāzes izgaismošana attiecībās ir klasiska taktika, ko izmanto, lai slēptu kompulsīvu krāpšanu un melus.

5. Trūkstošais laiks

Kā atpazīt, vai partneris melo par krāpšanu? Pūja iesaka: "Viņu grafikā būs daudz laika, kas nebūs uzskaitīts. Lai izvairītos no nepieciešamības skaidrot, kur viņi šajā laikā atradās, viņi vai nu izturēsies distancēti, vai bez iemesla apbērs tevi ar dārgām dāvanām."

Lai pārliecinātos, vai jūsu priekšnojauta par to, ka jūsu partneris jums melo, ir pamatota, pajautājiet sev:

• Vai jūsu laulātajam pēkšņi ir saspringts grafiks un nav laika, ko pavadīt kopā ar jums?
• Vai bieži dzirdat sūdzības par lielāku darba slodzi?
• Vai viņu biroja sanāksmes ir ieilgušas līdz vēlai naktij?
• Vai ir kādi pēkšņi, neizskaidrojami pazušanas gadījumi?
• Vai viņiem vienmēr ir jānokārto kādi darījumi?

Ja redzat, ka viņi strādā virsstundas vai gandrīz katru vakaru vēlu atgriežas mājās, jo "palīdzējuši kādam draugam krīzes situācijā", tas varētu būt viens no klasiskajiem krāpnieku meliem. Ja šāda uzvedība ir jauna vai nesena, tad noteikti notiek kaut kas aizdomīgs.

6. Kā noteikt, vai partneris melo par krāpšanu? Izmainīta uzvedība

Kā atpazīt, vai kāds cilvēks melo par krāpšanu, izmantojot īsziņas? Jūs varat pamanīt, ka viņš ir sācis biežāk teikt: "Es tevi mīlu" vai sūtīt jums smieklīgas īsziņas. Viens no veidiem, kā laulātais, kurš melo, novērš jūsu aizdomas, ir pēkšņi apbērt jūs ar dāvanām vai romantiskām īsziņām.

Vai viņš melo par krāpšanu? Vai viņa kaut ko slēpj? Kā jūs to varat noskaidrot? Kā tiek atklāta lielākā daļa afēru? Viens no veidiem, kā noteikt, vai jūsu partneris melo, ir pamanīt izmaiņas uzvedībā. Vai viņš labāk ģērbjas, it kā gribētu uz kādu atstāt iespaidu? Vai arī viņa kļūst noslēgta, kad runa ir par jūsu ģimeni un draugiem?

Citas pazīmes, kas liecina par krāpšanu, var būt noslēgtība, mazāk sirsnība un neieinteresētība nākotnes plānos. Tāpat krāpnieks pastāvīgi kļūst izklaidīgs, nevajadzīgi cīnās un visu laiku jūtas vainīgs/uztraucas. Viņš var pārstāt ar jums apspriest finanses (lai izvairītos no nepieciešamības sniegt paskaidrojumus par naudu, kas iztērēta slepenajiem randiņiem) un viņam var pat būt jauni hobiji, kas izslēdz viņa/viņas vaļasprieku.jūs.

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu partneris krāpj, pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm:

• Neizskaidrojamas uzvedības izmaiņas
• Konfrontācijas novirzes
• Pārmērīgi saldi/romantiski žesti
• Argumenti, no kuriem var izvairīties
• Neieinteresēts nošķirtība

Saistītā lasīšana: Kā atgūt uzticību pēc krāpšanas: 12 veidi saskaņā ar ekspertu

7. Draugu vai ģimenes locekļu uzvedības izmaiņas

Ir daudz lietu, par kurām krāpnieki melo. Bet ir liela iespēja, ka kāds viņu dzīvē ir informēts par visu, ko viņi cenšas no jums noslēpt. Iespējams, viņi uzticas labākajam draugam, lai tiktu galā ar krāpnieka vainas apziņu, kas viņus pārņem. Vai varbūt viņu brālis vai māsīca vai pusbrālēns viņus aizsedz, kad nepieciešams.

Atgriežoties pie Rika lietas, viņa aizdomas izraisīja Amandas māsas dīvainā un noslēpumainā uzvedība. Katru reizi, kad viņš viņai piezvanīja, lai uzzinātu par Amandu, viņa izdomāja neticamus stāstus, lai uzvilktu plīvuru pār Amandas slepenajām afērām. Reiz viņa pat nolika klausuli, pat neizrunājot nevienu vārdu. Acīmredzot viņa jutās neērti un, iespējams, arī vainīga.

Kā jūs varat pieķert partneri, kurš melo par krāpšanu? Pievērsiet uzmanību viņa tuvāko draugu vai ģimenes locekļu uzvedībai.

• Vai viņi pret jums izturas atšķirīgi?
• Vai viņi jūtas neērti jūsu tuvumā?
• Vai viņi izvairās no jums vai izrāda pret jums negatīvas emocijas?
• Vai viņi kļūst arvien vienaldzīgāki pret jums?
• Vai jūs novērojat, ka viņi no jums atsvešinās vai distancējas?

Ja atbilde ir "jā", tad tas varētu būt tāpēc, ka viņi jau zina nepatīkamo patiesību.

8. Izsaka neapmierinātību ar attiecībām

Lai saprastu krāpšanu, mums ir jāsaprot, kā krāpnieki jūtas par sevi. Tātad, kāda psiholoģija slēpjas aiz krāpšanas un melošanas? Pūja atbild: "Krāpšanas un melošanas psiholoģija ir tāda, ka man ir sava kūka un ēst arī to. Lai saglabātu attiecības stabilas, kā arī kaut kas notiek uz sāniem." Varbūt jūsu attiecību labās puses ir tik labas, ka jūsu partneris nespēj atstāt.bet, kad pienāk grūtas situācijas, viņi atrod veidus, kā no tām izvairīties.

Papildus vēlmei iegūt labāko no abām pasaulēm, viens no iemesliem, kāpēc viņi krāpjas, varētu būt arī attiecību nepiepildījuma sajūta. Lai noskaidrotu, vai jūsu partneris melo par krāpšanu, meklējiet dažas netiešas pazīmes. Pirms jūs sūrojaties: "Mana sieva meloja par sarunām ar citu vīrieti. Tas ir neticami. Kā viņa varēja tā rīkoties ar mani?", apdomājiet, vai jūs neesat kļuvis kurls pret viņu.sūdzības par konkrētiem attiecību jautājumiem.

Tas man atgādina filmu Laulības stāsts, Filmā ir aina, kurā Nikolete konfrontē Čārliju par viņa neuzticību, un viņš saka: "Tev nevajadzētu uztraukties par to, ka es viņu izdrāztu. Tev vajadzētu uztraukties par to, ka es ar viņu izsmējos!".

9. Redziet to mazajos melos

Jūs zināt, ka jūsu laulātais melo par krāpšanu, ja jūsu sarunas ir pārpapildinātas ar šķietami nekaitīgiem meliem. Mazie meli ir sākotnējie sarkanie karogi attiecībās, kurus nevajadzētu ignorēt. Drīzāk, nekā jūs saprotat, šķietami nenozīmīgi meli bieži vien pārvēršas par lieliem meliem. Vai viņš jums teica, ka viņš neskatās pornogrāfiju, bet jūs viņu pieķērāt to darot kādā skaistā dienā? Vai arī viņa jums teica, ka ir pārtraukusi smēķēšanu, betjūs to varējāt sajust uz viņas krekliņa, kamēr veļas mazgāt veļu?

Ja pamanāt nelielus negodīguma gadījumus, atcerieties, ka tie nav nemaz tik mazi. Ko darīt, ja šādi mazi meli kļūst par lieliem meliem, piemēram, krāpšanu? Pūja saka: "Konfrontējiet viņus ar patiesību. Tas ir vienīgais veids, kā ar to tikt galā. Tāpat arī pierakstiet. Viltus stāsti bieži vien paši sev pretrunā."

Saistītā lasīšana: Kā tikt galā ar melošu vīru?

Konfrontējot krāpnieku, pārliecinieties, ka esat izvēlējies pareizo laiku un vietu. Tāpat pārliecinieties, ka jums ir pierādījumi, un uzrunājiet viņu mierīgā un neitrālā veidā. Turklāt esiet psiholoģiski gatavs, ka viņš/viņa jūsu apgalvojumus noliegs.

Galvenās norādes

• Ievērojiet pat vismazākās izmaiņas partnera uzvedībā.
• Tas, kā jūsu laulātais ar jums runā, viņa ķermeņa valoda, tonis, acis un roku žesti var liecināt par viņa meliem.
• Pievērsiet uzmanību tam, kā viņu draugi un ģimene ir ar jums.
• Dažas no pazīmēm, kam jāpievērš uzmanība, ir vainošanas spēles, kautiņu izraisīšana, bezgalīgu stāstu izdomāšana un neapmierinātības paušana ar attiecībām.
• Tā vietā, lai ignorētu vai banalizētu problēmu, pārrunājiet to ar partneri.

Visbeidzot, neuzticība ir traumatizējoša, un tā var atstāt nopietnu iespaidu uz jūsu pašcieņu un uz visu mūžu sagādāt jums problēmas ar uzticēšanos. Lai tiktu galā ar kaut ko tādu, ir nepieciešama dziedināšana dziļākā līmenī. Šādos gadījumos profesionālas palīdzības meklēšana ir ļoti nepieciešama. Mūsu Bonobology konsultanti, piemēram, Pooja Priyamvada, turēs jūsu roku šajā ceļā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Dažas no neverbālajām izpausmēm, kas liecina par meliem, var būt izvairīšanās no acu kontakta, spēļošanās ar lietām, sejas aizskaršana, mutes aizsegšana. 2. Kā krāpnieki reaģē, kad tiek konfrontēti?

Tas var atšķirties no absolūtas agresivitātes līdz pilnīgam noliegumam. Viena no šokējošām lietām, ko krāpnieki saka, kad tiek konfrontēti, ir: "Tas bija tikai fiziski, ne emocionāli. Tas bija nekas. Tas man neko nenozīmēja." Otra sieviete/ vīrietis mani savaldzināja.

Ne gluži tā, krāpšanās jau tā nesakārtotās attiecībās nedarbosies. Tomēr, ja jums ir tādi fakti kā bildes, sarunu ieraksti, tikšanās utt., jūs varat viņus konfrontēt ar faktiem.

Kā pārvarēt krāpšanu - 15 saprātīgi veidi, kā slēgt šo nodaļu

11 Pazīmes, ka vīriešiem laulība ir beigusies

Vai man vajadzētu konfrontēt otru sievieti? 6 ekspertu padomi, kas palīdzēs jums izlemt