Kako znati laže li vaš partner o prevari? S jedne strane imate osjećaj da nešto nije u redu. S druge strane, glas u vašoj glavi govori vam da možda samo pretjerujete i paranoični ste. Pa, stvarno ne možete osim ako nemate supermoć čitanja misli. Ali sigurno možete otkriti te gadne male laži i identificirati partnera koji laže.

Mogli bi vam se u glavi pojaviti milijuni mučnih pitanja – Je li varanje obrazac? Zašto varalice ne priznaju svoje prijestupe? Kako saznati razgovara li vaš partner s nekim drugim? Ne dopustite im da unište vaš razum. Varanje u vezama je rašireno. Prema studiji koju je proveo Institut za obiteljske studije, oko 20% oženjenih muškaraca izjavilo je da varaju svoje partnerice, dok je približno 13% udanih žena izjavilo da varaju svoje supružnike.

Budući da je nevjera tako česta, to je prirodno za vas da se na kraju osjećate kao Sherlock Holmes, pokušavajući istražiti i analizirati svaki potez vašeg partnera. Ali, upozorenje za spojler! Ti nisi Cumberbatch. Nemate trenč kaput i ne svirate violinu. Nemate Watson pa su vam svakako potrebni savjeti stručnjaka koji će vam pomoći da shvatite laže li vaš partner o prevari.

Kako bismo bacili više svjetla na stvari o kojima varalice lažu, razgovarali smo s trenericom emocionalnog zdravlja i svjesnosti Poojomproblemi u vezi.

Ovo me podsjeća na film Bračna priča, koji bilježi razne složenosti nevjere. Postoji scena u kojoj se Nicole suočava s Charliejem zbog njegove nevjere, a on kaže: “Ne bi se trebao ljutiti što sam je ševio. Trebao bi biti uzrujan što sam se nasmijao s njom!”

9. Vidite to u malim lažima

Znate da vaš suprug laže o prevari kada su vaši razgovori začinjeni naizgled bezazlenim lažima. Male laži početne su zastavice u vezi koje ne smijete ignorirati. Prije nego što shvatite, naizgled beznačajne laži često se pretvore u velike laži. Je li vam rekao da ne gleda porniće, ali ste ga jednog lijepog dana uhvatili u tome? Ili vam je rekla da je prestala pušiti, ali ste mogli osjetiti miris na njezinoj košulji dok je prala rublje?

Ako primijetite male slučajeve nepoštenja, sjetite se da oni i nisu tako mali. Također, što učiniti kada takve male laži postanu velike laži, poput varanja? Pooja kaže: “Suoči ih s istinom. To je jedini način da se nosimo s ovim. Također, napravite bilješke. Lažne priče često proturječe same sebi.”

Povezano štivo: Kako izaći na kraj s lažljivim mužem?

Kada se suočavate s varalicom, provjerite jeste li odabrali pravo vrijeme i mjesto. Također, pobrinite se da imate dokaze i pristupite mu/joj na miran i neutralan način. Štoviše, budite psihički spremni da će to učinitidemantirati vaše navode.

Ključne napomene

• Primijetite čak i najmanje promjene u ponašanju svog partnera
• Način na koji vaš supružnik razgovara s vama, njihov govor tijela, njihov ton, njihove oči i geste ruku mogu svi biti mrtvi odajući svoje laži
• Obratite pažnju na to kako su njihovi prijatelji i obitelj s vama
• Igranje okrivljavanja, započinjanje svađa, izmišljanje beskrajnih priča i izražavanje nezadovoljstva vezom neki su od znakova na koje treba obratiti pažnju za
• Umjesto da ignorirate ili trivijalizirate problem, razgovarajte o tome sa svojim partnerom

Konačno, nevjera je traumatična i može ostaviti ozbiljno urušiti vaše samopouzdanje i doživotno vas mučiti problemima s povjerenjem. Suočavanje s nečim takvim zahtijeva iscjeljenje na dubljoj razini. Traženje stručne pomoći postaje potreba sata u takvim slučajevima. Naši savjetnici iz panela Bonobology, kao što je Pooja Priyamvada, drže vas za ruku tijekom ovog putovanja.

Česta pitanja

Izbjegavanje kontakta očima, petljanje po stvarima, dodirivanje lica, pokrivanje usta mogu biti neki od neverbalnih izraza koji označavaju laganje. 2. Kako varalice reagiraju kada se suoče s njima?

To može varirati od toga da postanu apsolutno agresivni do potpunog poricanja. Jedna od šokantnih stvari koje varalice govore kad se suoče s njima je: “Bilo je samo fizički, neemotivan. Nije to ništa. Ništa mi to nije značilo. Druga žena/muškarac me je namamila.”

Ne baš, varanje u već nesređenoj vezi neće uspjeti. Međutim, možete ih suočiti s činjenicama poput slika, zapisa razgovora, sastanaka itd. ako ih imate.

Kako preboljeti prevaru – 15 razumnih načina za zatvaranje poglavlja

11 znakova da je brak za muškarce gotov

Trebam li se suočiti s drugom ženom? 6 stručnih savjeta koji će vam pomoći da se odlučite

Za više stručnih uvida pretplatite se na naš YouTube kanal.

Kako prepoznati da vaš partner laže o varanju? 9 savjeta stručnjaka

Filozof Friedrich Nietzche jednom je rekao: "Nisam uzrujan što si mi lagao, nego što ti od sada ne mogu vjerovati." Bijele laži u vezama ne samo da razbijaju povjerenje, već ih je i teško uhvatiti. Kao što Pooja ističe, “Pokeraši su često iskusni lažljivci. Gotovo je nemoguće uhvatiti vrste lažljivaca koji lažu čistog lica.” Kako onda možete saznati laže li vaš partner o prevari? Evo nekoliko stručnih savjeta:

1. Izbjegavajući govor tijela

Prema Pooji, “Izbježni govor tijela siguran je znak kompulzivnog varanja i laganja. Lažljivi partner će izbjegavati kontakt očima, petljati, petljati i pokušavati pronaći neke isprike.” Usne ljudi postaju blijede, a lica bijela/crvena kada lažu. Unatoč svoj njihovoj tobožnjoj opuštenosti, njihov će govor tijela imati drugu priču za ispričati.

Riješite ovaj brzi kviz da biste saznali laže li vaš partner o prevari:

• Primjećujete li oklijevanje u svompartnerov govor? Da/Ne
• Trepću li brzo ili se znoje dok pokušavaju smisliti uvjerljivu priču kojom bi prikrili tragove? Da/Ne
• Jeste li ih primijetili kako pretjeruju u jednostavnoj priči? Da/Ne
• Stvarate li često svog partnera kako izbjegava kontakt očima dok razgovara s vama? Da/Ne
• Lukaju li okolo pokušavajući lagati o tome gdje se nalaze? Da/Ne
• Smatrate li ih nemirnima ili se vrpolje kad razgovaraju s vama? Da/Ne

Ako ste potvrdno odgovorili na bilo koja tri od gornja pitanja, velike su šanse da imate partnera koji laže tko te vara. Obraćanje velike pozornosti na njihov govor tijela (kao što je njihov glas koji iznenada puca ili postaje visok) jedan je od načina da saznate laže li vaš partner.

Povezano čitanje: 13 sigurnih znakova da vam netko laže putem teksta

2. Daje previše ili nejasne detalje

Vaš supružnik možda laže o varanje stvarajući glatku pripovijest. Pa, lažljivci mogu biti izvrsni pripovjedači. Naslikat će vam detaljnu sliku i obasuti vas malim detaljima svojih priča. Opisivat će sve tako detaljno da vam postaje nedokučivo da shvatite da bi mogli lagati tako detaljno.

S druge strane, neki varalice su vrlo nejasne oko detalja u pokušaju da sakriju svoje laži. Mogu izbjeći pitanja ili promijeniti temu. Ako vaš partner dobijeobrambeni kada im postavljate pitanja poput "Gdje si bio?", to bi mogao biti jedan od znakova da on laže kada se suoči s njim ili da ona izbjegava da bude uhvaćena.

Ali zašto bi netko lagao i varao, a ipak ostao u vezi? To može biti zato što su željni uzbuđenja ili žele istražiti kakav je osjećaj ne-monogamija. Također, jedna od upozoravajućih osobina serijskih varalica je da razvijaju obrambene mehanizme kako bi opravdali svoje postupke. Na primjer, varalica može sama sebi reći: “Nije da imam izvanbračnu aferu. To je samo seks izvan veze."

Još jedan mogući razlog mogao bi biti taj da još uvijek nose traumu svojih prošlih nasilnih veza i da završe samosabotirajući u trenutku kada ih intimnost počne nadvladavati. To bi mogao biti rezultat izbjegavajućeg stila privrženosti.

3. Zaštitite svoje uređaje

Cherly Hughes piše u svojoj knjizi, Ljubavnici i voljeni , „Uistinu strašna stvar o neotkrivenim lažima je da oni imaju veću sposobnost da nas umanje od izloženih." Ali kako doći do tih neotkrivenih laži? Kako prepoznati da vaš partner laže o prevari? Evo nekoliko znakova na koje treba pripaziti:

• Odjednom počnu štititi svoje uređaje lozinkom
• Njihov telefon uvijek drže licem okrenutim prema dolje
• Odlaze u kut kako bi odabrali up some calls/Ne javljaj se na pozive kad si u blizini
• Oni dobivajuobrambeno i ljutito reći: "Kako se usuđuješ pogledati moju e-poštu?"
• Skrivaju svoje poruke od vas
• Nose svoje uređaje okolo kao udove, da ne biste slučajno naišli na nešto što oni ne žele

Ako vaš partner pokazuje većinu ovih sklonosti, postoji dobra šansa da ste uhvaćeni u lažima koje varalice govore. Varalice ne štite samo svoje uređaje nego i određena mjesta. Na primjer, "Ne bi se trebao tek tako pojaviti na mom radnom mjestu" ili "Hej, ovo je moja špilja za muškarca/ženu. Ne dirajte ništa ovdje i poštujte moju privatnost.”

4. Kako prepoznati da vaš partner laže o prevari? Gaslighting

Riječ "gaslighting" vraća nas na stihove poznate pjesme Sama Smitha, "You say I'm crazy, 'cause you don't think I know what you've made. Ali kad me zoveš dušo, znam da nisam jedini.”

Kako znati jesi li ‘jedini’ ili nisi? Koji su znakovi da on laže kada se suoči s njim ili da ona sprema još jednu priču kako bi vas spriječila da dođete do istine? Lažljivi partner će vam dati osjećaj da s vama nešto nije u redu. Ili će vas optužiti da ste paranoični i reći stvari poput: “To je nevjerojatno! Zašto si tako nesiguran? Zašto mi jednostavno ne možeš vjerovati?”

Rick, 28-godišnji knjižničar, dijeli svoje iskustvo s plinskim osvjetljenjem. Amanda, njegova djevojka dvije godine, izbjegavala je razgovarati s njim nakon što suprisustvovao zabavi njihovog zajedničkog prijatelja Dana. Prestala je primati njegove pozive, s vremena na vrijeme napravila nestanak i uvijek je smišljala drugu priču opravdavajući svoja česta druženja s prijateljima.

Povezano čitanje: 12 znakova Lažljivi supružnik

Kako je njegova djevojka lagala o tome gdje se nalazi, svu je krivnju svalila na njega – “Sjećaš li se uopće kad smo posljednji put proveli kvalitetno vrijeme zajedno? Nikad ne misliš na mene. Što da radim? Samo sjediti kod kuće i čekati da se vratiš? Moraš se popraviti prije nego što upreš prstom u mene!” U Rickovom slučaju, suočavanje s partnericom koja je lagala o tome gdje se nalazi dovelo je do prebacivanja krivnje i rasvjetljavanja.

Znate da vaš partner laže i vara kada vas tjera da se osjećate krivim zbog njegovih postupaka. Kao rezultat toga, počinjete sumnjati u svoj razum. Izmanipulirat će vas do te mjere da ćete početi sumnjati u sebe. Gaslighting u vezama je klasična taktika koja se koristi za prikrivanje kompulzivnog varanja i laganja.

5. Propušteno vrijeme

Kako prepoznati da vaš partner laže o prevari? Pooja savjetuje: “U njihovom će rasporedu biti puno vremena koje neće uzeti u obzir. Da ne bi morali objašnjavati gdje su bili tijekom tog vremena, ponašali bi se distancirano ili bi vas obasuli skupim darovima bez ikakvog razloga."

Da biste utvrdili ima li vaš predosjećaj o tome da vam partner laže ikakve zasluge , pitajsebi:

• Ima li vaš supružnik iznenada naporan raspored i nema vremena za vas?
• Čujete li često pritužbe na povećanje posla?
• Jesu li se njihovi sastanci u uredu protegli do kasno u noć?
• Dolazi li do iznenadnih, neobjašnjivih nestanaka?
• Imaju li uvijek neke obaveze?

Ako ih vidite kako rade prekovremeno ili se vraćaju kući kasno gotovo svaku večer jer su "pomagali prijatelju u krizi", to bi mogao biti jedan klasičnih laži koje govore varalice. Ako je ovo ponašanje novo ili nedavno, onda se definitivno događa nešto sumnjivo.

6. Kako znati laže li vaš partner o prevari? Promijenjena ponašanja

Kako znati laže li netko o varanju putem teksta? Možda ćete primijetiti da su počeli češće govoriti "Volim te" ili vam slati bezobrazne poruke. Iznenadno obasipanje darovima ili romantičnim porukama jedan je od načina da lažljivi supružnik odvrati vašu sumnju.

Laže li o varanju? Ima li ona nešto za skrivati? Kako to možete saznati? Kako se otkrije većina afera? Jedan od načina da saznate laže li vaš partner je da primijetite promjene u ponašanju. Odijeva li se bolje kao da želi nekoga impresionirati? Ili postaje odvojena kada je riječ o vašoj obitelji i prijateljima?

Drugi znakovi partnera koji vara mogu biti povučeno, manje privrženo i nezainteresirano za buduće planove. Također, varalicastalno mu odvlače pažnju, započinju nepotrebne svađe i stalno je kriv/tjeskoban. On/ona bi mogao prestati s vama razgovarati o financijama (kako ne bi morao nuditi objašnjenja za novac potrošen na njihove tajne sastanke) i možda čak imati nove hobije koji vas isključuju.

Kada sumnjate da vas partner vara, obratite pažnju na ove znakove :

• Neobjašnjive promjene ponašanja
• Diverzije u sukobu
• Pretjerane sladunjave/romantične geste
• Svađe koje se mogu izbjeći
• Nezainteresirana odvojenost

Povezano štivo: Kako vratiti povjerenje nakon prevare: 12 načina prema mišljenju stručnjaka

7. Promjena ponašanja njihovih prijatelja ili obitelji

Postoje varalice lažu o mnogo stvari. Ali velike su šanse da je netko u njihovom životu upućen u sve ono što su pokušavali sakriti od vas. Možda se povjere najboljem prijatelju kako bi se nosili s krivnjom varalice koja ih obuzima. Ili ih možda njihov brat ili sestra pokrivaju kada je potrebno.

Vratimo se na Rickov slučaj, ono što je pokrenulo njegovu sumnju bilo je čudno i misteriozno ponašanje Amandine sestre. Svaki put kad bi ju nazvao da sazna nešto o Amandi, ona bi smišljala nevjerojatne priče kako bi povukla veo preko Amandinih tajnih afera. Jednom mu je čak i poklopila slušalicu, a da nije progovorila ni riječ. Očito se osjećala nelagodno, a vjerojatno i krivom.

Kako uhvatiti partnera koji laževaranje? Obratite pažnju na ponašanje njihovih bliskih prijatelja ili članova obitelji.

• Ponašaju li se prema vama drugačije?
• Osjeća li se neugodno u vašoj blizini?
• Izbjegavaju li vas ili pokazuju negativne emocije prema vama?
• Postaju li sve više ravnodušni prema vama?
• Smatrate li da se ne angažiraju ili distanciraju od vas?

Ako je odgovor potvrdan, to bi moglo biti zato što već znaju neugodnu istinu.

8. Izražava nezadovoljstvo vezom

Da bismo razumjeli varanje, moramo razumjeti što varalice osjećaju prema sebi. Dakle, koja je psihologija iza varanja i laganja? Pooja odgovara: “Psihologija iza varanja i laganja je da uzmem svoj kolač i pojedem ga. Održati vezu stabilnom i imati nešto sa strane.” Možda su dobri dijelovi vaše veze toliko dobri da vaš partner ne može otići, ali kada dođe do teških trenutaka, pronalaze načine da pobjegnu.

Osim što žele imati najbolje od oba svijeta, osjećaj neispunjenosti u vezi mogao bi biti jedan od razloga njihove prevare. Kako biste saznali laže li vaš partner o prevari, potražite nekoliko neizravnih znakova. Prije nego što progunđate, “Moja je žena lagala o razgovoru s drugim muškarcem. To je nevjerojatno. Kako mi je mogla to učiniti?”, proučite jeste li se oglušili na njezine pritužbe na određene