നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും? ഒരു വശത്ത്, എന്തോ ശരിയല്ല എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ ഒരു ശബ്ദം നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അമിതമായി ചിന്തിക്കുകയും പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം എന്നാണ്. ശരി, മനസ്സിനെ വായിക്കാനുള്ള മഹാശക്തി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ആ മോശമായ ചെറിയ നുണകൾ കണ്ടെത്താനും കള്ളം പറയുന്ന പങ്കാളിയെ തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരാം - വഞ്ചന ഒരു മാതൃകയാണോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് വഞ്ചകർ തങ്ങളുടെ അതിക്രമങ്ങൾ സമ്മതിക്കാത്തത്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? നിങ്ങളുടെ വിവേകം നശിപ്പിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കരുത്. ബന്ധങ്ങളിലെ വഞ്ചന വ്യാപകമാണ്. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഫാമിലി സ്റ്റഡീസ് നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, വിവാഹിതരായ പുരുഷന്മാരിൽ ഏകദേശം 20% പേർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ വഞ്ചിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തപ്പോൾ ഏകദേശം 13% വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ ഇണകളെ വഞ്ചിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

അവിശ്വസ്തത വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഷെർലക് ഹോംസ് പോലെ തോന്നുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നടത്തുന്ന ഓരോ നീക്കവും അന്വേഷിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ, സ്‌പോയിലർ മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങൾ കംബർബാച്ച് അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ട്രെഞ്ച് കോട്ട് ഇല്ല, നിങ്ങൾ വയലിൻ വായിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാട്‌സൺ ഇല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ചില വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ ആവശ്യമാണ്.

വഞ്ചകർ കള്ളം പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വെളിച്ചം വീശാൻ, ഞങ്ങൾ ഇമോഷണൽ വെൽനെസ് ആൻഡ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് കോച്ചായ പൂജയോട് സംസാരിച്ചു.ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ.

ഇത് എന്നെ വിവാഹ കഥയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, അത് അവിശ്വസ്തതയുടെ വിവിധ സങ്കീർണതകൾ പകർത്തുന്നു. ചാർളിയുടെ വിശ്വാസവഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് നിക്കോൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു രംഗമുണ്ട്, അവൻ പറയുന്നു, “ഞാൻ അവളെ ഭോഗിച്ചതിൽ നീ വിഷമിക്കേണ്ട. ഞാൻ അവളുമായി ചിരിച്ചതിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനായിരിക്കണം!”

9. ചെറിയ നുണകളിൽ ഇത് കാണുക

നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ നിരുപദ്രവകരമെന്ന് തോന്നുന്ന നുണകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിലെ പ്രാരംഭ ചുവന്ന പതാകയാണ് ചെറിയ നുണകൾ. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ, നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന നുണകൾ പലപ്പോഴും വലിയ നുണകളായി മാറുന്നു. അവൻ അശ്ലീലം കാണില്ലെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരുന്നോ, എന്നാൽ ഒരു നല്ല ദിവസം നിങ്ങൾ അവനെ അങ്ങനെ ചെയ്തുവെന്ന്? അതോ അവൾ പുകവലി നിർത്തിയെന്നും എന്നാൽ വസ്ത്രം അലക്കുമ്പോൾ അവളുടെ ഷർട്ടിൽ നിന്ന് മണം പിടിക്കുമെന്നും അവൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞോ?

നിങ്ങൾ സത്യസന്ധതയില്ലാത്ത ചെറിയ സംഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവ അത്ര ചെറുതല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. കൂടാതെ, ഇത്തരം ചെറിയ നുണകൾ വഞ്ചന പോലെ വലിയ നുണകളായി മാറുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? അവരെ സത്യം കൊണ്ട് നേരിടുക, പൂജ പറയുന്നു. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. കൂടാതെ, കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. തെറ്റായ കഥകൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്.”

ബന്ധപ്പെട്ട വായന: കള്ളം പറയുന്ന ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഒരു വഞ്ചകനെ നേരിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സമയവും സ്ഥലവും തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പക്കൽ തെളിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ശാന്തമായും നിഷ്പക്ഷമായും അവനെ/അവളെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക. മാത്രമല്ല, അവർ പോകുന്നതിന് മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കുകനിങ്ങളുടെ ആരോപണങ്ങൾ നിഷേധിക്കുക.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതി, അവരുടെ ശരീരഭാഷ, അവരുടെ ശബ്ദം, അവരുടെ കണ്ണുകൾ, കൈ ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കഴിയും എല്ലാവരും അവരുടെ നുണകളുടെ നിർജ്ജീവമായ സമ്മാനങ്ങൾ
• അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക
• കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക, വഴക്കുണ്ടാക്കുക, അനന്തമായ കഥകൾ മെനയുക, ബന്ധത്തിൽ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നിവ കാണേണ്ട ചില അടയാളങ്ങളാണ്. വേണ്ടി
• പ്രശ്നം അവഗണിക്കുകയോ നിസ്സാരമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അത് സംസാരിക്കുക

അവസാനം, അവിശ്വാസം ആഘാതമുണ്ടാക്കുന്നു, അത് അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ ഗുരുതരമായ വിള്ളൽ വീഴ്ത്തുകയും ജീവിതത്തിനായുള്ള വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ കടത്തിവെട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നിനെ നേരിടാൻ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ രോഗശാന്തി ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് കാലഘട്ടത്തിന്റെ ആവശ്യമാണ്. പൂജ പ്രിയംവദയെ പോലെയുള്ള ബോണോബോളജി പാനലിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ കൗൺസിലർമാർ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈപിടിച്ചു.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, കാര്യങ്ങളിൽ കളിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുക, വായ മൂടുക എന്നിവ നുണയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2. വഞ്ചകർ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

ഇത് തികച്ചും അക്രമാസക്തമാകുന്നത് മുതൽ പൂർണ്ണമായ നിഷേധം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. വഞ്ചകർ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ പറയുന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് “അത് വെറും ശാരീരികമായിരുന്നു, അല്ലവികാരപരമായ. അതൊന്നും ആയിരുന്നില്ല. അത് എന്നെ ഒന്നും ഉദ്ദേശിച്ചില്ല. മറ്റേ സ്ത്രീ/പുരുഷൻ എന്നെ വശീകരിച്ചു.

ശരിക്കും അല്ല, ഇതിനകം തന്നെ കുഴപ്പത്തിലായ ബന്ധത്തിൽ കബളിപ്പിക്കൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിത്രങ്ങൾ, സംഭാഷണങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ, മീറ്റിംഗുകൾ മുതലായവ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ നേരിടാൻ കഴിയും.

വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം - അധ്യായം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള 15 യുക്തിസഹമായ വഴികൾ

11 പുരുഷന്മാർക്ക് വിവാഹം കഴിഞ്ഞു എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

ഞാൻ മറ്റേ സ്ത്രീയോട് ഏറ്റുമുട്ടണോ? തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള 6 വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ 1>

കൂടുതൽ വിദഗ്ധ പിന്തുണയുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കായി, ഞങ്ങളുടെ YouTube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? 9 വിദഗ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

തത്ത്വചിന്തകനായ ഫ്രെഡ്രിക്ക് നീച്ച ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു, "നിങ്ങൾ എന്നോട് കള്ളം പറഞ്ഞതിൽ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനല്ല, ഇപ്പോൾ മുതൽ എനിക്ക് നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്." ബന്ധങ്ങളിലെ വെളുത്ത നുണകൾ വിശ്വാസത്തെയും വിശ്വാസത്തെയും തകർക്കുക മാത്രമല്ല, ആദ്യം പിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പൂജ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നതുപോലെ, “പോക്കർ മുഖങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരിചയസമ്പന്നരായ നുണയന്മാരാണ്. നേരായ മുഖത്തോടെ കള്ളം പറയുന്നവരെ പിടികൂടുക അസാധ്യമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? ചില വിദഗ്‌ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്ന ശരീരഭാഷ

പൂജയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, “ഒഴിവാക്കുന്ന ശരീരഭാഷ നിർബന്ധിത വഞ്ചനയുടെയും നുണയുടെയും ഉറപ്പായ സൂചനയാണ്. കള്ളം പറയുന്ന ഒരു പങ്കാളി കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കും, കളിയാക്കുക, ഇടറുക, കൂടാതെ ചില ഒഴികഴിവുകൾ പറയാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. കള്ളം പറയുമ്പോൾ ആളുകളുടെ ചുണ്ടുകൾ വിളറിയതും അവരുടെ മുഖം വെളുത്ത/ചുവപ്പും ആകും. അവരുടെ ലാളിത്യം നടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ ശരീര ഭാഷയ്ക്ക് മറ്റൊരു കഥ പറയാനുണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് പറയാൻ ഈ ദ്രുത ക്വിസ് എടുക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ മടിയുണ്ടോ?പങ്കാളിയുടെ സംസാരം? അതെ/ഇല്ല
• അവരുടെ ട്രാക്കുകൾ മറയ്ക്കാൻ വിശ്വസനീയമായ ഒരു കഥ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവർ വേഗത്തിൽ മിന്നിമറയുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അതെ/ഇല്ല
• അവർ ലളിതമായ ഒരു കഥയെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതെ/ഇല്ല
• നിങ്ങളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ടോ? അതെ/ഇല്ല
• അവർ എവിടെയാണെന്ന് കള്ളം പറയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? അതെ/ഇല്ല
• അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയോ ചഞ്ചലതയോ നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ? അതെ/ഇല്ല

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുണ പറയുന്ന പങ്കാളിയുണ്ടാകാനാണ് സാധ്യത. ആരാണ് നിങ്ങളെ ചതിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് അവരുടെ ശരീരഭാഷയിൽ (അവരുടെ ശബ്ദം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടുന്നത് പോലെയോ ഉയർന്ന സ്വരത്തിലാകുന്നതോ പോലെ) ശ്രദ്ധിക്കുക.

അനുബന്ധ വായന: 13 ടെക്‌സ്‌റ്റിലൂടെ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് ഉറപ്പായ സൂചനകൾ

2. വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ അവ്യക്തമായ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കള്ളം പറഞ്ഞേക്കാം സുഗമമായ ആഖ്യാനം സൃഷ്ടിച്ച് തട്ടിപ്പ്. ശരി, കള്ളന്മാർക്ക് മികച്ച കഥാകാരന്മാരാകാം. അവർ നിങ്ങൾക്കായി വിപുലമായ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കുകയും അവരുടെ കഥകളുടെ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ കീഴടക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ എല്ലാം വളരെ സൂക്ഷ്മമായി വിവരിക്കും, അവർക്ക് ഇത്രയും വിശദമായി നുണ പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.

മറുവശത്ത്, ചില വഞ്ചകർ തങ്ങളുടെ നുണകൾ മറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും അവ്യക്തത കാണിക്കുന്നു. അവർ ചോദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയോ വിഷയം മാറ്റുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കിട്ടിയാൽ"നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നു?" എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവരോട് ചോദിക്കുമ്പോൾ പ്രതിരോധിക്കും, അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ അവൻ കള്ളം പറയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ പിടിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ അവൾ ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നതിനോ ഉള്ള സൂചനകളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം അത്.

എന്നാൽ ഒരാൾ കള്ളം പറയുകയും ചതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെന്തുകൊണ്ട്? ഒരു ബന്ധത്തിൽ? അവർ ത്രിൽ അന്വേഷിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഏകഭാര്യത്വം അല്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലോ ആകാം. കൂടാതെ, സീരിയൽ വഞ്ചകരുടെ മുന്നറിയിപ്പ് സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്ന്, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ന്യായീകരിക്കാൻ അവർ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വഞ്ചകൻ സ്വയം ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം, “എനിക്ക് വിവാഹേതര ബന്ധം ഉള്ളതുപോലെയല്ല ഇത്. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ലൈംഗികത മാത്രമാണ്.”

അവർ ഇപ്പോഴും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന മുൻകാല ബന്ധങ്ങളുടെ ആഘാതം വഹിക്കുന്നു എന്നതും അടുപ്പം അവരെ കീഴടക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം തന്നെ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നതുമാണ് സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയുടെ ഫലമായിരിക്കാം.

3. അവരുടെ ഉപകരണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക

ചെർലി ഹ്യൂസ് തന്റെ ലവേഴ്‌സ് ആൻഡ് ബിലൗഡ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ എഴുതുന്നു, “കണ്ടെത്താത്ത നുണകളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ഭയാനകമായ കാര്യം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നവരേക്കാൾ നമ്മെ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് അവർക്കുണ്ട് എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ കണ്ടെത്താത്ത നുണകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരും? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• അവർ പെട്ടെന്ന് അവരുടെ ഉപകരണങ്ങൾ പാസ്‌വേഡ്-സംരക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു
• അവരുടെ ഫോൺ എപ്പോഴും മുഖം താഴ്ത്തിയാണ്
• അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു മൂലയിലേക്ക് പോകുന്നു ചില കോളുകൾ എടുക്കുക/നിങ്ങൾ സമീപത്തുള്ളപ്പോൾ കോളുകൾ എടുക്കരുത്
• അവർക്ക് ലഭിക്കുംപ്രതിരോധിച്ചും ദേഷ്യത്തോടെയും പറയുക, "എന്റെ ഇമെയിൽ നോക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ധൈര്യമുണ്ട്?"
• അവരുടെ ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറയ്‌ക്കുന്നു
• അവർ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ, ഒരു അവയവം പോലെ അവർ അവരുടെ ഉപകരണങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ പ്രവണതകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വഞ്ചകർ പറയുന്ന നുണകളിൽ നിങ്ങൾ അകപ്പെടാൻ നല്ല അവസരമുണ്ട്. വഞ്ചകർ അവരുടെ ഉപകരണങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ചില സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, "നിങ്ങൾ എന്റെ ജോലിസ്ഥലത്ത് മാത്രം വരരുത്" അല്ലെങ്കിൽ "ഹേയ്, ഇത് എന്റെ പുരുഷ/സ്ത്രീ ഗുഹയാണ്. ഇവിടെ ഒന്നും തൊടരുത്, എന്റെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കരുത്".

4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയും? ഗാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്

"ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്" എന്ന വാക്ക് നമ്മെ ഒരു പ്രശസ്ത സാം സ്മിത്ത് ഗാനത്തിന്റെ വരികളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു, "എനിക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു, 'കാരണം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്നെ കുഞ്ഞേ എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ മാത്രമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.”

നിങ്ങൾ ‘ഒരേയൊരാൾ’ ആണോ അല്ലയോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ അവൻ കള്ളം പറയുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് അല്ലെങ്കിൽ സത്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ തടയാൻ അവൾ മറ്റൊരു കഥ പാചകം ചെയ്യുകയാണോ? നുണ പറയുന്ന പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാണെന്ന് കുറ്റപ്പെടുത്തി, “ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്! എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത്ര സുരക്ഷിതമല്ലാത്തത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?"

28-കാരനായ ലൈബ്രേറിയനായ റിക്ക്, ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗുമായി തന്റെ ബ്രഷ് പങ്കിടുന്നു. 2 വർഷമായി കാമുകിയായിരുന്ന അമാൻഡ അവർക്ക് ശേഷം അവനോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയായിരുന്നുഅവരുടെ പൊതു സുഹൃത്തായ ഡാൻസിന്റെ പാർട്ടിയിൽ പങ്കെടുത്തു. അവൾ അവന്റെ കോളുകൾ എടുക്കുന്നത് നിർത്തി, ഇടയ്ക്കിടെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തി പിൻവലിച്ചു, ഒപ്പം അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പതിവ് ഹാംഗ്ഔട്ടുകളെ ന്യായീകരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കഥയുമായി എപ്പോഴും വന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട വായന: 12 അടയാളങ്ങൾ ഒരു നുണ പറയുന്ന പങ്കാളി

അവന്റെ കാമുകി അവൾ എവിടെയാണെന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞതിനാൽ, അവൾ മുഴുവൻ കുറ്റവും അവന്റെ മേൽ ചുമത്തി - “അവസാനമായി ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിച്ചത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? നീ ഒരിക്കലും എന്നെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? വീട്ടിൽ ഇരിക്കുക, നിങ്ങൾ മടങ്ങിവരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുകയാണോ? എനിക്ക് നേരെ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴികൾ ശരിയാക്കണം! ” റിക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അവൾ എവിടെയാണെന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞ ഒരു പങ്കാളിയെ നേരിടുന്നത് കുറ്റപ്പെടുത്തലിലേക്കും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിലേക്കും നയിച്ചു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കള്ളം പറയുകയും വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിവേകത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന തരത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യും. നിർബന്ധിത വഞ്ചനയും നുണയും മറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് തന്ത്രമാണ് ബന്ധങ്ങളിലെ ഗ്യാസ് ലൈറ്റിംഗ്.

5. നഷ്‌ടമായ സമയം

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും? പൂജ ഉപദേശിക്കുന്നു, “അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ കണക്കിൽപ്പെടാത്ത ധാരാളം സമയം ഉണ്ടാകും. ഈ സമയത്ത് അവർ എവിടെയായിരുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, അവർ ഒന്നുകിൽ ദൂരെ പെരുമാറുകയോ ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വിലകൂടിയ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുകയോ ചെയ്യും.”

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഊഹത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഗുണമുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ. , ചോദിക്കുകസ്വയം:

• നിങ്ങളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ സമയമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടോ?
• ജോലിഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ടോ?
• അവരുടെ ഓഫീസ് മീറ്റിംഗുകൾ രാത്രി വൈകിയും നീണ്ടുകിടക്കുകയാണോ?
• പെട്ടെന്നുള്ള, വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത അപ്രത്യക്ഷമായ പ്രവൃത്തികൾ ഉണ്ടോ?
• അവർക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ജോലികൾ ഉണ്ടോ?

അവർ “പ്രതിസന്ധിയിലായ ഒരു സുഹൃത്തിനെ സഹായിക്കുക” എന്ന കാരണത്താൽ അവർ ഓവർടൈം ജോലി ചെയ്യുന്നതോ മിക്കവാറും എല്ലാ രാത്രിയും വൈകി വീട്ടിൽ വരുന്നതോ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒന്നായിരിക്കാം. വഞ്ചകർ പറയുന്ന ക്ലാസിക് നുണകൾ. ഈ സ്വഭാവം പുതിയതോ സമീപകാലമോ ആണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും എന്തെങ്കിലും മത്സ്യബന്ധനം നടക്കുന്നുണ്ട്.

6. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും? മാറ്റം വരുത്തിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ

ആരെങ്കിലും ടെക്‌സ്‌റ്റിലൂടെ വഞ്ചിക്കുന്നുവെന്ന് കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയാനാകും? അവർ പലപ്പോഴും "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയാൻ തുടങ്ങിയത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചീസ് ടെക്സ്റ്റുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സംശയം വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കള്ളം പറയുന്ന പങ്കാളിക്ക് പെട്ടെന്ന് സമ്മാനങ്ങളോ റൊമാന്റിക് ടെക്‌സ്‌റ്റുകളോ നൽകുന്നത്.

അവൻ വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ? അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കാനുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? മിക്ക കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഒരു മാർഗം പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ്. ആരെയെങ്കിലും ഇംപ്രസ് ചെയ്യാൻ എന്ന മട്ടിൽ അയാൾ നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കുകയാണോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കാര്യത്തിൽ അവൾ ഒറ്റപ്പെടുകയാണോ?

ഒരു വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയുടെ മറ്റ് അടയാളങ്ങൾ പിൻവലിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്നതും സ്നേഹം കുറഞ്ഞതും ഭാവി പദ്ധതികളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതുമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു വഞ്ചകൻനിരന്തരം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു, അനാവശ്യ വഴക്കുകൾ എടുക്കുന്നു, ഒപ്പം എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുറ്റബോധവും/ആകുലതയും ഉള്ളവനാണ്. അവൻ/അവൾ നിങ്ങളുമായി സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയേക്കാം (അവരുടെ രഹസ്യ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ ചെലവഴിച്ച പണത്തിന് വിശദീകരണം നൽകാതിരിക്കാൻ) കൂടാതെ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്ന പുതിയ ഹോബികൾ പോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുമ്പോൾ, ഈ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. :

• വിശദീകരിക്കപ്പെടാത്ത പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ
• ഏറ്റുമുട്ടലിലെ വഴിതിരിച്ചുവിടലുകൾ
• അമിത പഞ്ചസാര/പ്രണയപരമായ ആംഗ്യങ്ങൾ
• ഒഴിവാക്കാവുന്ന വാദങ്ങൾ
• താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത വേർപിരിയൽ

അനുബന്ധ വായന: വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാം: ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ 12 വഴികൾ

7. അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ പെരുമാറ്റത്തിൽ മാറ്റം

ഇവിടെയുണ്ട് വഞ്ചകർ പലതും കള്ളം പറയുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും സ്വകാര്യമായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ, തങ്ങളെ കീഴടക്കുന്ന വഞ്ചകന്റെ കുറ്റബോധത്തെ നേരിടാൻ അവർ തങ്ങളുടെ ഉറ്റസുഹൃത്തിനെ വിശ്വസിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സഹോദരനോ കസിനോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവർക്കായി കവർ ചെയ്യുന്നു.

റിക്കിന്റെ കാര്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, അമാൻഡയുടെ സഹോദരി വിചിത്രമായും നിഗൂഢമായും പെരുമാറിയതാണ് അവന്റെ സംശയത്തിന് കാരണമായത്. അമാൻഡയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അവൻ അവളെ വിളിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അമണ്ടയുടെ ഒളിച്ചോട്ടത്തിൽ ഒരു മൂടുപടം വരയ്ക്കാൻ അവൾ അസംഭവ്യമായ കഥകൾ പാചകം ചെയ്യുമായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ പോലും ഒരു വാക്കുപോലും പറയാതെ അവൾ അവനെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു. വ്യക്തമായും, അവൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നി, ഒരുപക്ഷേ കുറ്റബോധവും തോന്നി.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കള്ളം പറയുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ പിടിക്കാനാകുംവഞ്ചന? അവരുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

• അവർ നിങ്ങളോട് വ്യത്യസ്‌തമായ രീതിയിലാണോ പെരുമാറുന്നത്?
• നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും അവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ?
• അവർ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുകയോ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
• അവർ നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ ഉദാസീനരാകുകയാണോ?
• അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയോ അകന്നുനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?

ഉത്തരമാണെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ സത്യം അവർക്കറിയാവുന്നതുകൊണ്ടാകാം.

8. ബന്ധത്തിലുള്ള അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു

വഞ്ചന മനസ്സിലാക്കാൻ, വഞ്ചകർക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ, വഞ്ചനയുടെയും നുണയുടെയും പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം എന്താണ്? പൂജ മറുപടി പറയുന്നു, “തട്ടിപ്പിനും നുണ പറയലിനും പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം എന്റെ കേക്ക് കഴിച്ച് അതും കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ബന്ധം സുസ്ഥിരമായി നിലനിറുത്തുന്നതിനും അതുപോലെ എന്തെങ്കിലും വശത്ത് നടക്കുന്നതിനും." ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ നല്ല ഭാഗങ്ങൾ വളരെ നല്ലതായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വിട്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ വരുമ്പോൾ, രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ അവർ കണ്ടെത്തുന്നു.

രണ്ടു ലോകങ്ങളിലും ഏറ്റവും മികച്ചത് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് പുറമെ, ബന്ധത്തിലെ പൂർത്തീകരണമില്ലായ്മ അവരുടെ വഞ്ചനയ്ക്ക് പിന്നിലെ ഒരു കാരണമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, പരോക്ഷമായ ചില സൂചനകൾ നോക്കുക. നിങ്ങൾ പിറുപിറുക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, “എന്റെ ഭാര്യ മറ്റൊരു പുരുഷനുമായി സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് കള്ളം പറഞ്ഞു. അത് അവിശ്വസനീയമാണ്. അവൾക്ക് എങ്ങനെ എന്നോട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?", ചില പരാതികളെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ പരാതികൾക്ക് നിങ്ങൾ ചെവികൊടുത്തോ എന്ന് ആത്മപരിശോധന നടത്തുക.