9 Molaidhean Eòlaiche gus faighinn a-mach a bheil do chom-pàirtiche na laighe mu bhith a’ mealladh

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

Clàr-innse

Ciamar a dh’innseas a bheil do chompanach na laighe mu bhith a’ mealladh? Air aon làimh, tha an gut seo agad a’ faireachdainn nach eil rudeigin ceart. Air an làimh eile, tha guth taobh a-staigh do chinn ag innse dhut gur dòcha gu bheil thu dìreach a’ smaoineachadh cus agus a bhith paranoideach. Uill, chan urrainn dhut gu dearbh mura h-eil an cumhachd mòr agad airson inntinnean a leughadh. Ach gu cinnteach is urrainn dhut na breugan beaga cas sin a lorg agus com-pàirtiche breugach a chomharrachadh.

Dh’ fhaodadh gum biodh na milleanan de cheistean meallta a’ tighinn nad cheann – An e pàtran a th’ ann a bhith meallta? Carson nach eil luchd-meallta ag aideachadh gu bheil iad ciontach? Ciamar a gheibh thu a-mach a bheil do chompanach a’ bruidhinn ri cuideigin eile? Na leig leotha milleadh a dhèanamh le do shlàinteachas. Tha meallta ann an dàimhean farsaing. A rèir sgrùdadh a rinn an Institiud airson Sgrùdaidhean Teaghlaich, thuirt mu 20% de dh'fhir phòsta gun robh iad a' mealladh an com-pàirtichean agus thuirt mu 13% de bhoireannaich phòsta gun robh iad a' mealladh an cèile.

Le neo-dhìlseachd cho cumanta, tha e nàdarra dhut gus a bhith a’ faireachdainn mar Sherlock Holmes, a’ feuchainn ri gach gluasad a nì do chom-pàirtiche a sgrùdadh agus a sgrùdadh. Ach, rabhadh spoiler! Chan e Cumberbatch a th’ annad. Chan eil còta trench agad agus chan eil thu a’ cluich na fìdhle. Chan eil Watson agad agus mar sin gu cinnteach feumaidh tu molaidhean eòlach gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach a bheil do chompanach na laighe mu bhith a’ mealladh.

Gus barrachd solas a thilgeil air na rudan a tha mealltairean mu dheidhinn, bhruidhinn sinn ri Pooja, coidse sunnd tòcail agus mothachadhcùisean dàimh.

Tha seo a' cur nam chuimhne am film Marriage Story, a tha a' glacadh diofar iom-fhillteachd na neo-dhìlseachd. Tha sealladh ann far am bi Nicole a’ toirt aghaidh air Teàrlach mu a neo-dhìlseachd agus tha e ag ràdh, “Cha bu chòir dhut a bhith troimh-chèile gun do chuir mi fuck oirre. Bu choir dhuit a bhi diombach gu'n d' rinn mi gàire rithe!”

9. Faic e anns na breugan beaga

Tha fios agad gu bheil do chèile a' laighe mu mhealltaireachd nuair a tha do chòmhraidhean làn de bhreugan a tha coltach ri neo-chiontach. Is e na breugan beaga na brataichean dearga tùsail ann an dàimh nach bu chòir dhut a leigeil seachad. Nas luaithe na tha thu a 'tuigsinn, bidh na breugan a tha coltach gu math tric a' tionndadh gu breugan mòra. An do dh’ innis e dhut nach eil e a’ coimhead porn ach an do ghlac thu e a’ dèanamh sin aon latha math? No an do dh'innis i dhut gun do sguir i de smocadh ach gum faodadh tu fàileadh a dhèanamh air a lèine fhad 's a bha thu a' dèanamh an nigheadaireachd?

Ma mhothaicheas tu eisimpleirean beaga de eas-onair, cuimhnich nach eil iad cho beag. Cuideachd, dè a nì thu nuair a thig breugan beaga mar sin gu bhith nan breugan mòra, mar a bhith meallta? Tha Pooja ag ràdh, “Cuir aghaidh orra leis an fhìrinn. Is e sin an aon dòigh air dèiligeadh ri seo. Cuideachd, dèan notaichean. Bidh sgeulachdan meallta gu tric a’ dol an-aghaidh iad fhèin.”

Leughadh Co-cheangailte: Mar a dhèiligeas tu ri fear a tha nan laighe?

Nuair a bhios tu a’ dol an aghaidh mealltair, dèan cinnteach gun tagh thu an t-àm agus an t-àite ceart. Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil an fhianais agad na àite agus bruidhinn ris ann an dòigh shocair agus neo-phàirteach. A bharrachd air an sin, bi ullaichte gu inntinn a tha iad a 'dol a dhèanamhdiùltadh do chasaidean.

Prìomh phuingean

  • Thoir an aire eadhon air na h-atharrachaidhean giùlain as lugha nad chom-pàirtiche
  • Faodaidh an dòigh anns a bheil do chèile a’ bruidhinn riut, cànan a’ chuirp, an tòna, an sùilean, agus gluasadan làimhe bidh iad uile marbh a’ toirt seachad am breugan
  • Thoir an aire mar a tha an caraidean is an teaghlach còmhla riut
  • Is e cuid de na comharran ri choimhead a bhith a’ cluich geamannan coire, a’ togail shabaidean, a’ dèanamh sgeulachdan gun chrìoch, agus a’ cur an cèill mì-riarachas leis a’ chàirdeas a-mach airson
  • An àite a bhith a’ seachnadh na cùise no a’ dèanamh mionnachadh air a’ chùis, bruidhinn ris a’ chom-pàirtiche agad

Mu dheireadh, tha neo-dhìlseachd gu math duilich agus dh’ fhaodadh e fàgail fìor fhiaclan nad fhèin-spèis agus a’ cur dragh ort le cùisean earbsa airson do bheatha. Le bhith a’ dèiligeadh ri rudeigin mar sin feumar slànachadh aig ìre nas doimhne. Bidh a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta gu bhith na fheum air an uair ann an leithid de chùisean. Bidh ar comhairlichean bho phannal Bonobology, mar Pooja Priyamvada, a’ cumail do làmh tron ​​​​turas seo.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a dh’innseas tu a bheil do chom-pàirtiche air mealladh?

Dh’fhaodadh a bhith a’ seachnadh conaltradh sùla, a’ fìdhlearachd le rudan, a’ suathadh nad aghaidh, a’ còmhdach a’ bheul am measg cuid de na h-abairtean neo-bhriathrach a tha a’ comharrachadh laighe. 2. Ciamar a dhèiligeas luchd-meallta nuair a thèid an aghaidh?

Faodaidh seo atharrachadh bho bhith gu tur ionnsaigheach gu bhith ann an diùltadh iomlan. Is e aon de na rudan oillteil a chanas luchd-meallta nuair a thèid an aghaidh: “Bha e dìreach corporra, chan efaireachail. Cha robh e dad. Cha robh e a’ ciallachadh dad dhomh. Mheall am boireannach/duine eile mi.”

3. An urrainn dhut meallta a mhealladh gus aideachadh?

Chan ann dha-rìribh, chan obraich cleas ann an dàimh a tha mar-thà meallta. Ach, faodaidh tu aghaidh a thoirt orra le fìrinnean leithid dealbhan, clàran de chòmhraidhean, choinneamhan, msaa ma tha iad agad.

Mar a gheibh thu thairis air mealladh - 15 dòighean ciallach air a’ chaibideil a dhùnadh

11 comharran gu bheil am pòsadh seachad dha fir

Am bu chòir dhomh aghaidh a thoirt air a’ bhoireannach eile? 6 Molaidhean Eòlaiche gus do chuideachadh le bhith a’ co-dhùnadh 1>

Priyamvada (air a dhearbhadh ann an Ciad Chobhair Saidhgeòlais agus Slàinte Inntinn bho Sgoil Slàinte Poblach Johns Hopkins Bloomberg agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsadh, brisidhean, dealachadh, bròn agus call, gus beagan ainmeachadh.

Airson barrachd lèirsinn le taic bho eòlaichean, feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal YouTube againn. 9 Molaidhean Eòlaiche

Thuirt am feallsanaiche Friedrich Nietzche aon turas, “Chan eil mi troimh-chèile gun do rinn thu breug dhomh, tha mi troimh-chèile nach urrainn dhomh do chreidsinn bho seo a-mach.” Tha geal na laighe ann an dàimhean chan ann a-mhàin a’ briseadh earbsa agus creideamh ach tha e cuideachd duilich a ghlacadh sa chiad àite. Mar a tha Pooja ag ràdh, “Gu tric bidh aghaidhean poker nan breugan eòlach. Tha e cha mhòr do-dhèanta na seòrsaichean de bhreugan a ghlacadh a tha nan laighe le aghaidh dhìreach.” Mar sin ciamar a gheibh thu a-mach a bheil do chompanach na laighe mu bhith a’ mealladh? Seo cuid de mholaidhean eòlaichean:

1. Cànan bodhaig seachantach

A rèir Pooja, “Tha cànan bodhaig seachantach na chomharra cinnteach air mealladh is breugan èiginneach. Seachnaidh com-pàirtiche breugach conaltradh sùla, fidheall, fumble, agus feuchaidh e ri leisgeulan a dhèanamh." Bidh bilean dhaoine a’ fàs bàn agus bidh an aghaidhean a’ fàs geal/dearg nuair a laigheas iad. A dh'aindeoin cho furasta 's a tha iad, bidh sgeulachd eadar-dhealaichte aig a' chànan bodhaig aca ri innse.

Dèan a' cheasnachadh sgiobalta seo gus innse a bheil do chompanach na laighe mu bhith a' mealladh:

  • A bheil thu a' mothachadh gu bheil leisg ortcainnt a’ chom-pàirtiche? Tha/Chan eil
  • A bheil iad a’ priobadh gu luath no a’ fallas fhad ‘s a tha iad a’ feuchainn ri sgeulachd chreidsinneach a chruthachadh airson na slighean aca a chòmhdach? Tha/Chan eil
  • Am faca tu iad a’ cuir ris an sgeulachd shìmplidh? Tha/Chan eil
  • Am bi thu tric a’ faicinn gu bheil do chom-pàirtiche a’ seachnadh conaltradh sùla fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn riut? Tha/Chan eil
  • A bheil iad a' bualadh timcheall a' phreas a' feuchainn ri laighe mu dheidhinn càit a bheil iad? Tha/Chan eil
  • A bheil thu gam faicinn neo-shuarach no borb nuair a bhruidhneas iad riut? Tha/Chan eil
Ma tha thu air freagairt dearbhach a thoirt do thrì de na ceistean gu h-àrd, tha teansa gu bheil com-pàirtiche breugach agad a tha a' deanamh moille ort. Tha a bhith a’ toirt aire mhionaideach don chànan bodhaig aca (mar an guth aca gu h-obann a’ sgàineadh no a’ fàs àrd) mar aon dòigh air innse a bheil do chompanach na laighe.

Leughadh Co-cheangailte: 13 Soidhnichean Sure-Shot gu bheil cuideigin a’ laighe riut thairis air teacsa

2. A’ toirt cus mion-fhiosrachaidh neo neo-shoilleir

Dh’ fhaodadh do chèile a bhith nan laighe mu dheidhinn meallta le bhith a’ cruthachadh aithris rèidh. Uill, faodaidh breugan a bhith nan deagh sgeulaichean. Peantaidh iad dealbh toinnte dhut agus bheir iad thairis thu le glè bheag de mhion-fhiosrachadh mu na sgeulachdan aca. Bheir iad cunntas air a h-uile rud cho mionaideach is gum fàs e do-chreidsinneach dhut a bhith a’ tuigsinn gum faodadh iad laighe cho mionaideach.

Air an làimh eile, bidh cuid de mhealltairean a’ fàs gu math neo-shoilleir mu mhion-fhiosrachadh ann an oidhirp na breugan aca fhalach. Faodaidh iad ceistean a sheachnadh no an cuspair atharrachadh. Ma gheibh do chompanachdìon nuair a bhios tu a’ faighneachd cheistean dhaibh mar “Càit an robh thu?”, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran gu bheil e na laighe nuair a thèid aghaidh a thoirt air neo gu bheil i a’ seachainn an grèim gus nach tèid a ghlacadh.

Ach carson a bhiodh cuideigin a’ laighe agus a’ mealladh agus fhathast a’ fuireach ann an dàimh? Is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil iad nan luchd-siridh spòrs no gu bheil iad airson sgrùdadh a dhèanamh air cò ris a tha neo-monogamy a’ faireachdainn. Cuideachd, is e aon de na feartan rabhaidh aig mealltairean sreathach gu bheil iad a’ leasachadh dhòighean dìon gus na gnìomhan aca a dhearbhadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi mealltair ag innse dhaibh fhèin, “Chan eil e mar gum biodh dàimh extramarital agam. Is e dìreach gnè taobh a-muigh dàimh a th’ ann.”

Dh’ fhaodadh gur e adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith ann gu bheil iad fhathast a’ giùlan trauma nan dàimhean ana-cainnt aca san àm a dh’ fhalbh agus a’ tighinn gu crìch a’ dèanamh fèin-sabotadh nuair a thòisicheas an dlùth-chàirdeas a’ faighinn thairis orra. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air stoidhle ceangail seachain.

3. Dìon na h-innealan aca

Tha Cherly Hughes a' sgrìobhadh anns an leabhar aice, Lovers and Beloved , “An rud fìor eagallach mu bhreugan nach deach a lorg is e gu bheil comas nas motha aca ar lughdachadh na feadhainn fosgailte.” Ach ciamar a ruigeas tu na breugan sin nach deach a lorg? Ciamar a dh’innseas a bheil do chompanach na laighe mu bhith a’ mealladh? Seo beagan shoidhnichean airson a bhith faiceallach:

  • Bidh iad a’ tòiseachadh a’ dìon na h-innealan aca le facal-faire gu h-obann
  • Tha am fòn aca an-còmhnaidh air a chumail aghaidh sìos
  • Thèid iad gu oisean airson taghadh suas cuid de ghlaodhan/Na tog fiosan nuair a tha thu timcheall
  • Gheibh iaddìon agus gu feargach ag ràdh, “Dè cho dàna dhut coimhead air a’ phost-d agam? ”
  • Bidh iad a’ falach an teacsaichean bhuat
  • Bidh iad a’ giùlan na h-innealan aca timcheall mar bhall, air eagal ’s gum faigh thu cothrom air rudeigin nach eil iad ag iarraidh ort

Ma tha do chom-pàirtiche air a bhith a’ nochdadh a’ mhòr-chuid de na gluasadan sin, tha deagh chothrom ann gu bheil thu air do ghlacadh ann an tiugh nam breugan a dh’ innseas luchd-mealltainn. Chan e a-mhàin gu bheil mealltairean dìonach mu na h-innealan aca ach mu àiteachan sònraichte cuideachd. Mar eisimpleir, “Cha bu chòir dhut dìreach nochdadh san àite-obrach agam” no “Hey, is e seo an uamh fear / boireannach agam. Na suathadh ri rud sam bith an seo agus thoir spèis do mo dhìomhaireachd.”

4. Ciamar a dh’innseas dhut a bheil do chom-pàirtiche na laighe mu bhith a’ mealladh? Gaslighting

Tha am facal “gaslighting” gar toirt air ais gu faclan òran ainmeil Sam Smith, “Tha thu ag ràdh gu bheil mi craicte,‘ oir chan eil thu a’ smaoineachadh gu bheil fios agam dè a rinn thu. Ach nuair a chanas tu leanabh rium, tha fios agam nach e mise an aon fhear.”

Ciamar a bhios fios an e thusa an ‘aon fhear’ no nach e? Dè na comharran gu bheil e na laighe nuair a thig e na aghaidh no gu bheil i a’ còcaireachd sgeulachd eile gus do chumail bho bhith a’ faighinn chun fhìrinn? Bheir com-pàirtiche breugach ort faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr ort. No cuiridh e casaid ort mu bhith paranoideach agus ag ràdh rudan mar, “Tha e do-chreidsinneach! Carson a tha thu cho mì-chinnteach? Carson nach urrainn dhut dìreach earbsa a chur annam?”

Tha Rick, leabharlannaiche 28-bliadhna, a’ roinn a bhruis le solas-gas. Bha Amanda, a leannan airson 2 bhliadhna, a’ seachnadh bruidhinn ris às deidh dhaibhfhritheil iad pàrtaidh an caraid cumanta Dan. Sguir i de na gairmean aige, tharraing i gnìomh a bha a’ dol à bith bho àm gu àm, agus bha i an-còmhnaidh a’ tighinn suas le sgeulachd eadar-dhealaichte a’ fìreanachadh a bhith a’ fuireach còmhla ri a caraidean.

Leughadh Co-cheangailte: 12 Soidhnichean De Cèile na laighe

Mar a bha a leannan ag innse cò às a thàinig i, chuir i a’ choire gu lèir air – “A bheil cuimhne agad eadhon air an turas mu dheireadh a chuir sinn seachad deagh ùine còmhla? Cha bhith thu a-riamh a’ smaoineachadh ormsa. Dè tha mi ri dhèanamh? Dìreach suidhe aig an taigh agus feitheamh riut tilleadh? Feumaidh tu do dhòighean a chàradh mus comharraich thu do chorragan thugam!” Ann an cùis Rick, le bhith a’ dol an-aghaidh com-pàirtiche a bha ag innse breugan mu dheidhinn càit an robh i thàinig gluasad coire agus lasadh gas.

Tha fios agad gu bheil do chompanach na laighe agus a’ mealladh nuair a bheir iad ort a bhith a’ faireachdainn ciontach mu na rinn iad. Mar thoradh air an sin, tòisichidh tu a’ ceasnachadh do mhisneachd. Bidh iad gad làimhseachadh chun na h-ìre sin gun tòisich thu a’ cur teagamh ort fhèin. 'S e innleachd chlasaigeach a th' ann an soillseachadh gas ann an dàimhean a thathar a' cleachdadh gus a bhith a' còmhdachadh mealltaireachd èigneachail agus breugan.

5. Ùine a dhìth

Ciamar a dh'innseas dhut a bheil do chom-pàirtiche na laighe mu bhith a' mealladh? Tha Pooja a’ comhairleachadh, “Bidh tòrr ùine gun chunntas air a’ chlàr aca. Gus nach fheumadh iad mìneachadh càite an robh iad rè na h-ùine seo, bhiodh iad an dàrna cuid a’ gluasad fad às no a’ frasadh gibhtean daor dhut gun adhbhar sam bith.”

Faic cuideachd: Neo-chinnteach ann an Dàimh? Figear na tha thu ag iarraidh leis na 19 ceistean sin

Gus faighinn a-mach a bheil luach sam bith aig an t-seilg agad mu do chompanach a tha na laighe riut. , faighnichthu fhèin:

Faic cuideachd: 9 Soidhnichean gu bheil thu ann an dàimh a tha a’ drèanadh gu tòcail
  • A bheil clàr-ama trang aig do chèile gu h-obann gun ùine a chaitheamh còmhla riut?
  • Am bi thu tric a’ cluinntinn gearanan mu àrdachadh ann an eallach obrach?
  • A bheil na coinneamhan oifis aca air a bhith gan sìneadh anmoch san oidhche?
  • A bheil gnìomhan obann, neo-mhìnichte a’ dol à bith?
  • A bheil mearachdan aca an-còmhnaidh ri ruith?

Ma chì thu iad ag obair ùine a bharrachd no a’ tighinn dhachaigh anmoch cha mhòr a h-uile h-oidhche leis gu robh iad “a’ cuideachadh caraid ann an èiginn”, dh’ fhaodadh gur e aon de na breugan clasaigeach a bhios mealltairean ag innse. Ma tha an giùlan seo ùr no o chionn ghoirid, gu cinnteach tha rudeigin iasgaich a’ dol.

6. Ciamar a dh'innseas dhut a bheil do chompanach na laighe mu bhith a' mealladh? Giùlan atharraichte

Ciamar a dh’innseas a bheil cuideigin na laighe mu bhith a’ mealladh teacsa? Is dòcha gu mothaich thu gu bheil iad air tòiseachadh ag ràdh, “Tha gaol agam ort” nas trice no a’ cur theacsaichean càiseil thugad. Is e a bhith a’ frasadh thu gu h-obann le tiodhlacan no teacsaichean romansach aon dòigh air cèile a tha na laighe gus do amharas a sheachnadh.

A bheil e na laighe mu bhith a’ mealladh? A bheil rudeigin aice ri fhalach? Ciamar a gheibh thu a-mach? Ciamar a lorgar a’ mhòr-chuid de chùisean? Is e aon dòigh air innse a bheil do chom-pàirtiche na laighe gus atharrachaidhean ann an giùlan fhaicinn. A bheil e nas fheàrr aodach mar gum biodh e a’ toirt buaidh air cuideigin? No a bheil i a’ fàs dealaichte nuair a thig e gu do theaghlach is do charaidean?

Dh’ fhaodadh comharran eile de chom-pàirtiche meallta a bhith air an tarraing air ais, nach eil cho gràdhach agus gun ùidh ann am planaichean san àm ri teachd. Cuideachd, neach mealltaa’ faighinn aire an-còmhnaidh, a’ togail sabaidean neo-riatanach, agus tha e ciontach/iomagain fad na h-ùine. Is dòcha gun sguir e/i a bhith a’ bruidhinn riut mu ionmhas (gus nach fheum e mìneachadh a thoirt seachad air an airgead a chaidh a chosg air an airgead dìomhair aca) agus is dòcha gum bi cur-seachadan ùra aige a chuireas às do dhreuchd.

Nuair a tha thu an amharas gu bheil do chom-pàirtiche a’ mealladh, cùm sùil a-mach airson na soidhnichean sin :

  • Atharrachaidhean giùlain neo-mhìnichte
  • Atharrachaidhean ann an còmhstri
  • Tòrr ghluasadan siùcarach/romansach
  • Argamaidean a ghabhas seachnadh
  • Sgaradh gun ùidh

Leughadh Co-cheangailte: Mar a gheibh thu earbsa air ais às deidh mealladh: 12 dòighean a rèir eòlaiche

7. Atharrachadh ann an giùlan an caraidean no an teaghlaich

Tha a tha mòran de rudan meallta mu dheidhinn. Ach tha teans gu bheil cuideigin nam beatha dìleas don a h-uile càil a tha iad air a bhith a’ feuchainn ri falach bhuat. Is dòcha, tha earbsa aca anns a 'charaid as fheàrr aca a bhith a' dèiligeadh ri ciont an neach a tha a 'toirt buaidh orra. No is dòcha gum bi am bràthair no an co-ogha a’ còmhdach dhaibh nuair a bhios feum orra.

A’ dol air ais gu cùis Rick, is e an rud a chuir às dha amharas gun robh piuthar Amanda gan giùlan fhèin gu neònach agus gu dìomhair. Gach uair a dh’ ainmich e i gus faighinn a-mach mu Amanda, bhiodh i a’ còcaireachd sgeulachdan do-chreidsinneach gus còmhdach a tharraing thairis air cùisean brònach Amanda. Aon uair, chuir i eadhon crochadh air gun eadhon facal a ràdh. Gu follaiseach, bha i a’ faireachdainn mì-chofhurtail agus ’s dòcha ciontach cuideachd.

Ciamar a gheibh thu grèim air com-pàirtiche a tha na laighe mun cuairt?a' mealladh? Mothaich giùlan an caraidean dlùth no buill teaghlaich.

  • A bheil iad gad làimhseachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte?
  • A bheil iad a’ fàs mì-chofhurtail timcheall ort?
  • A bheil iad gad sheachnadh no a’ nochdadh droch fhaireachdainnean dhut?
  • A bheil iad a’ sìor fhàs neo-dhreuchdail riut?
  • A bheil thu gam faicinn a’ dealachadh no a’ dealachadh riut fhèin?

Mas e ‘tha’ a th’ ann, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth ’s gu bheil eòlas aca air an fhìrinn mhì-chofhurtail mu thràth.

8. A’ nochdadh mì-riarachas leis a’ chàirdeas

5>

Gus a bhith a’ tuigsinn mealltaireachd, feumaidh sinn tuigsinn mar a tha mealltairean a’ faireachdainn mun deidhinn fhèin. Mar sin, dè an eòlas-inntinn a th’ air cùl a bhith a’ mealladh agus a’ laighe? Tha Pooja a’ freagairt, “Is e an saidhgeòlas a tha air cùl mealltaireachd agus laighe a bhith a’ faighinn mo chèic agus ga ithe cuideachd. Gus an dàimh a chumail seasmhach a bharrachd air rudeigin a bhith a’ dol air an taobh. ” Is dòcha gu bheil na pàirtean math den dàimh agad cho math 's nach urrainn do chom-pàirtiche falbh ach nuair a thig e gu na pìosan garbh, lorg iad dòighean air teicheadh.

A bharrachd air a bhith ag iarraidh a' chuid as fheàrr den dà shaoghal, dh'fhaodadh gur e am faireachdainn de neo-choileanadh anns an dàimh aon de na h-adhbharan air cùl an cuid meallta. Gus faighinn a-mach a bheil do chompanach a 'laighe mu bhith a' mealladh, coimhead airson beagan shoidhnichean neo-dhìreach. Mus dèan thu gearan, “Bha mo bhean ag innse breugan mu bhith a’ bruidhinn ri fear eile. Tha e do-chreidsinneach. Ciamar a b’ urrainn dhi seo a dhèanamh dhòmhsa?

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.