د پوهیدو لپاره 9 متخصص لارښوونې که ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي

Julie Alexander 14-08-2024
Julie Alexander

څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ له یوې خوا، تاسو دا د زړه احساس لرئ چې یو څه سم ندي. له بلې خوا، ستاسو په سر کې یو غږ تاسو ته وایي چې شاید تاسو یوازې ډیر فکر کوئ او متفکر یاست. ښه ، تاسو واقعیا نشئ کولی پرته لدې چې تاسو د ذهنونو لوستلو عالي ځواک ترلاسه نه کړئ. مګر تاسو ډاډه یاست چې دا ناوړه کوچني درواغونه کشف کړئ او د درواغجن ملګري وپیژنئ.

ممکن په ملیونونو ټکان ورکونکي پوښتنې ستاسو په سر کې راپورته شي - ایا درغلۍ یوه نمونه ده؟ ولې خیانت کوونکي په خپلو ګناهونو اعتراف نه کوي؟ څنګه معلومه کړئ چې ستاسو ملګري د بل چا سره خبرې کوي؟ اجازه مه ورکوئ چې دوی ستاسو د هوښیارتیا سره ویجاړ کړي. په اړیکو کې درغلۍ پراخه ده. د کورنۍ مطالعاتو د انسټیټیوټ لخوا د یوې څیړنې له مخې، نږدې 20٪ واده شوي نارینه د خپلو ملګرو سره د درغلۍ راپور ورکوي، پداسې حال کې چې نږدې 13٪ واده شوي میرمنو د خپلو میړه سره د درغلۍ راپور ورکړی.

که کفر ډیر عام وي، دا ستاسو لپاره طبیعي ده. د شیرلاک هولمز په څیر احساس پای ته رسولو لپاره ، هڅه وکړئ هر هغه حرکت وپلټئ او تحلیل کړئ چې ستاسو ملګري یې کوي. مګر، سپیلر خبرتیا! تاسو کمبر بیچ نه یاست. تاسو خندق کوټ نه لرئ او تاسو وایلین نه غږوئ. تاسو واټسن نلرئ او له همدې امله تاسو حتما یو څه متخصص لارښوونو ته اړتیا لرئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي.

د هغو شیانو په اړه د لا زیاتو روښانتیا لپاره چې دروغجن دروغ وایي، موږ د احساساتي روغتیا او ذهنیت روزونکي پوجا سره خبرې وکړېد اړیکو مسلې.

دا ما ته د فلم د واده کیسه یادوي، کوم چې د کفر مختلف پیچلتیاوې په ګوته کوي. دلته یوه صحنه شتون لري چې نیکول د خپل کفر په اړه له چارلي سره مخامخ کیږي او هغه وايي: "تاسو باید خپه نشئ چې ما د هغې سره ټوکه وکړه. ته باید خپه یې چې ما له هغې سره خندل!”

9. په کوچنیو درواغو کې یې وګورئ

تاسو پوهیږئ چې ستاسو میرمن د درغلۍ په اړه درواغ وايي کله چې ستاسو خبرې په ظاهره بې ګناه درواغو سره مل وي. کوچني دروغ په اړیکه کې لومړني سور بیرغونه دي چې تاسو یې باید له پامه ونه غورځوئ. څومره ژر چې تاسو پوه شئ، داسې ښکاري چې کوچني دروغ اکثرا په لویو درواغو بدلیږي. ایا هغه تاسو ته وویل چې هغه فحش نه ګوري مګر تاسو هغه په ​​یوه ښه ورځ داسې ونیول؟ یا هغې تاسو ته ویلي چې سګرټ څښل پریږدي مګر تاسو د کالو مینځلو پرمهال د هغې په کمیس کې بوی کولی شئ؟

که تاسو د بې ایمانۍ وړې بیلګې ګورئ، په یاد ولرئ چې دا دومره کوچني ندي. همدارنګه، څه باید وکړو کله چې دا ډول کوچني دروغ لوی دروغ شي، لکه خیانت؟ پوجا وايي، "د حقیقت سره دوی مخامخ شه. دا د دې سره د معاملې یوازینۍ لار ده. همدارنګه، نوټونه جوړ کړئ. درواغجن کیسې اکثراً په خپل منځ کې مخالفت کوي.»

اړونده لوستل: له دروغجن میړه سره څنګه چلند وکړو؟

کله چې له یو دروغجن سره مخامخ کېږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سم وخت او ځای غوره کړئ. همچنان ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو شواهد په ځای کې لرئ او هغه ته په ارامه او بې طرفه توګه مراجعه وکړئ. سربیره پردې، په ذهني توګه چمتو اوسئ چې دوی یې ځيخپل تورونه رد کړئ.

کلیدي ټکي

  • حتی په خپل ملګري کې د چلند کوچني بدلونونو ته پام وکړئ
  • څنګه چې ستاسو میړه تاسو سره خبرې کوي، د بدن ژبه، د دوی ټون، د دوی سترګې، او د لاس اشارې کولی شي ټول د دوی د درواغو په وړاندې مړه وي
  • په پام کې ونیسئ چې د دوی ملګري او کورنۍ ستاسو سره څنګه دي
  • د ملامتۍ لوبې کول، جنګونه کول، نه ختمیدونکي کیسې جوړول، او د اړیکو څخه ناخوښي څرګندول د لیدلو لپاره ځینې نښې دي.
  • د دې پر ځای چې مسله له پامه وغورځوي او یا یې له پامه وغورځوي، له خپل ملګري سره یې وغږیږئ

په پای کې، کفر دردونکی دی او کیدای شي دا یو درد پریږدي. ستاسو په ځان باور کې جدي خنډ او تاسو د ژوند لپاره د باور مسلو سره مخ کوي. د دې په څیر یو څه سره مبارزه په ژوره کچه درملنې ته اړتیا لري. په داسې قضیو کې د مسلکي مرستې غوښتنه د وخت اړتیا ده. د بونوولوژي پینل څخه زموږ مشاورین، لکه پوجا پریاموادا، د دې سفر له لارې ستاسو لاس نیسي.

FAQs

1. تاسو څنګه کولی شئ ووایاست چې ستاسو ملګري درغلي کړې ده؟

د سترګو تماس څخه ډډه کول، په شیانو کې ګډوډي کول، د خپل مخ لمس کول، د خولې پټول کیدای شي ځینې غیر لفظي څرګندونې وي چې دروغ څرګندوي. 2. خیانت کوونکي د مخامخ کیدو په صورت کې څه ډول عکس العمل ښیې؟

دا کیدای شي په بشپړ ډول له بریده تر بشپړ انکار پورې توپیر ولري. یو له ټکان ورکوونکی شیانو څخه چې کله ورسره مخامخ کیږي وايي: "دا یوازې فزیکي وه، نهاحساساتي دا هیڅ نه وو. دا زما لپاره هیڅ معنی نه درلوده. بلې ښځې/سړي ما ته وهڅوله.

3. ایا تاسو کولی شئ یو خیانت کوونکی د اعتراف لپاره چالان کړئ؟

ریښتیا نه، په پخوانۍ خندا اړیکه کې چلول به کار ونکړي. په هرصورت، تاسو کولی شئ دوی د حقایقو سره مخامخ کړئ لکه عکسونه، د خبرو اترو ریکارډونه، ناستې، او نور که تاسو یې لرئ.

د خیانت څخه د خلاصون څرنګوالی – د فصل بندولو لپاره 15 هوښیارې لارې

11 د نارینه وو لپاره د واده پای ته رسیدو نښې

ایا زه باید د بلې میرمنې سره مخ شم؟ 6 د ماهرینو لارښوونې چې تاسو سره پریکړه کولو کې مرسته وکړي

Priyamvada (د رواني او رواني روغتیا لومړنۍ مرستې کې د عامه روغتیا د جانز هاپکنز بلومبرګ ښوونځي او د سیډني پوهنتون څخه تصدیق شوی)، څوک چې د واده څخه بهر د اړیکو، جلا کیدو، جلا کیدو، غم او زیان لپاره مشورې ورکولو کې تخصص لري، د څو نومونو لپاره.

د نورو ماهرانو لخوا ملاتړ شوي بصیرت لپاره، مهرباني وکړئ زموږ د یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ.

څنګه ووایاست که ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ 9 د ماهرینو لارښوونې

فیلسوف فریدریش نیتشی یو ځل وویل: "زه په دې خپه نه یم چې تا ما ته دروغ وویل، زه خپه یم چې له نن څخه زه په تاسو باور نه شم کولی." په اړیکو کې سپین دروغ نه یوازې باور او باور ماتوي بلکې په لومړي ځای کې نیول هم ستونزمن دي. لکه څنګه چې پوجا په ګوته کوي، "د پوکر مخونه ډیری وختونه تجربه شوي دروغ وي. د هغه ډول درواغجن نیول تقریبا ناشوني دي چې په مستقیم مخ درواغ وايي." نو بیا تاسو څنګه کولی شئ معلومه کړئ چې ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ دلته د متخصصینو ځینې لارښوونې دي:

1. د بدني ژبې د انحراف ژبه

د پوجا په وینا، "د بدني ژبې انحراف د اجباري درغلۍ او درواغ یو ډاډمن نښه ده. یو درواغجن ملګری به د سترګو تماس څخه ډډه وکړي، ټوکې، ټوکې، او هڅه وکړي چې ځینې عذرونه جوړ کړي. د دروغ ویلو په وخت کې د خلکو شونډې ژیړ کیږي او مخونه یې سپین / سور کیږي. سره له دې چې د دوی د ټولو ښکلو آسانتیاو سره سره، د دوی د بدن ژبه به د ویلو لپاره بله کیسه ولري.

دا چټک پوښتنه وکړئ ترڅو ووایاست چې آیا ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي:

  • ایا تاسو په خپل کار کې شکمن یاست؟د ملګري وینا؟ هو/نه
  • ایا دوی په چټکۍ سره سترګې پټوي یا خوله کوي پداسې حال کې چې هڅه کوي د باور وړ کیسه سره راشي ترڅو د دوی ټریک پټ کړي؟ هو/نه
  • ایا تاسو لیدلي چې دوی د یوې ساده کیسه مبالغه کوي؟ هو/نه
  • ایا تاسو ډیری وختونه ګورئ چې ستاسو ملګری ستاسو سره د خبرو کولو پرمهال د سترګو تماس څخه ډډه کوي؟ هو/نه
  • ایا دوی د بوټو شاوخوا وهل کوي هڅه کوي د دوی د ځای په اړه دروغ ووایي؟ هو/نه
  • آیا تاسو دوی نارامه یا ستړي ګورئ کله چې دوی له تاسو سره خبرې کوي؟ هو/نه

که تاسو د پورتنیو دریو پوښتنو څخه هر یو ته مثبت ځواب ورکړی وي، امکان لري چې تاسو یو درواغجن ملګری ولرئ. څوک چې تاسو سره خیانت کوي. د دوی د بدن ژبې ته ډیر پام کول (لکه د دوی غږ ناڅاپه درزیدل یا لوړیدل) یوه لاره ده چې ووایی چې ایا ستاسو ملګری دروغ وایی.

اړونده لوستل: 13 د ډاډ وړ نښې نښانې چې یو څوک تاسو ته په متن کې درواغ وايي

2. ډیر یا مبهم توضیحات ورکوي

ستاسو میړه کیدای شي دروغ وي د یو اسانه داستان په جوړولو سره دوکه کول. ښه، درواغجن کولی شي لوی کیسه ویونکي وي. دوی به ستاسو لپاره یو پراخ انځور انځور کړي او تاسو به د دوی د کیسې لږ توضیحاتو سره مغلوب کړي. دوی به هرڅه په دقیقه توګه تشریح کړي چې دا به ستاسو لپاره د پوهیدو وړ نه وي چې دوی په دومره لوی توضیحاتو کې دروغ کولی شي.

له بلې خوا، ځینې خیانت کوونکي د خپلو درواغو د پټولو په هڅه کې د جزیاتو په اړه واقعیا مبهم دي. دوی ممکن د پوښتنو څخه ډډه وکړي یا موضوع بدل کړي. که ستاسو ملګري ترلاسه کړيکله چې تاسو له دوی څخه پوښتنې کوئ لکه "تاسو چیرته یاست؟"، دا کیدای شي یو له هغو نښو څخه وي چې هغه د مخامخ کیدو په وخت کې دروغ ویل کیږي یا هغه د نیولو څخه د مخنیوي لپاره ډډه کوي.

مګر ولې یو څوک دروغ او دوکه کوي او بیا هم پاتې کیږي په اړیکه کې؟ دا کیدی شي ځکه چې دوی لیوالتیا غوښتونکي دي یا غواړي وپلټي چې غیر مونوګامي څه ډول احساس کوي. همچنان ، د سیریل غلا کونکو یو خبرداری ځانګړتیا دا ده چې دوی د خپلو کړنو توجیه کولو لپاره دفاعي میکانیزمونه رامینځته کوي. د مثال په توګه، یو خیانت ښایي ځان ته ووایي، "داسې نه ده چې زه د واده څخه بهر اړیکه لرم. دا یوازې د اړیکو څخه بهر جنسیت دی."

بل احتمالي دلیل دا کیدی شي چې دوی لاهم د خپلو ناوړه تیرو اړیکو صدمه لري او هغه وخت ځان تخریب کوي کله چې نیږدېوالی دوی ته زیان رسوي. دا کیدای شي د مخنیوي د تړاو سټایل پایله وي.

3. د دوی وسایل خوندي کړئ

چیرلي هیوز په خپل کتاب کې لیکي، مینه وال او محبوب ، "د ناڅرګندو درواغو په اړه ریښتیا ډارونکی شی دا چې دوی د افشا شویو خلکو په پرتله زموږ د کمولو لوی ظرفیت لري. مګر تاسو څنګه دې ناڅرګندو دروغونو ته ورسیږئ؟ څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ دلته یو څو نښې دي چې باید په پام کې ونیول شي:

  • دوی ناڅاپه د خپلو وسایلو پټنوم خوندي کول پیل کوي
  • د دوی تلیفون تل مخ په ښکته ساتل کیږي
  • دوی د غوره کولو لپاره یو کونج ته ځي ځینې ​​زنګونه پورته کړئ/ کله چې تاسو شاوخوا یاست زنګونه مه پورته کوئ
  • دوی ترلاسه کويدفاعي او په غوسه ووایه، "تاسو څنګه جرئت وکړ چې زما بریښنالیک ته وګورئ؟"
  • دوی خپل متنونه له تاسو څخه پټوي
  • دوی خپل وسایل د یو اندام په څیر شاوخوا ګرځوي، داسې نه وي چې تاسو داسې څه ترلاسه کړئ چې دوی نه غواړي تاسو یې وکړي

که ستاسو ملګري د دې ډیری تمایلاتو ښکارندوی وي، نو ښه چانس شتون لري چې تاسو د درواغجنو دروغو په ډنډ کې نیول شوي یاست. خیاطان نه یوازې د خپلو وسیلو په اړه محافظت کوي بلکه د ځینو ځایونو په اړه هم. د مثال په توګه، "تاسو باید یوازې زما د کار ځای کې نه وښایئ" یا "ای، دا زما د سړي/ښځې غار دی. دلته هیڅ شی مه لمسئ او زما محرمیت ته درناوی وکړئ.

هم وګوره: د لوړ ارزښت لرونکي انسان 13 ځانګړنې

4. څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ د ګاز لایټینګ

کلمه د "ګاز لایټینګ" کلمه موږ ته د سیم سمیټ د مشهور سندرې سندرې ته راګرځوي ، "تاسو وایی چې زه لیونی یم ، ځکه تاسو فکر نه کوئ چې زه پوهیږم چې تاسو څه کړي دي. مګر کله چې تاسو ما ته ماشوم وایئ، زه پوهیږم چې زه یوازینی نه یم."

څنګه پوهیږو چې تاسو 'یوازې' یاست یا نه؟ هغه نښې کومې دي چې هغه درواغ وايي کله چې ورسره مخ کیږي یا هغه بله کیسه پخوي ترڅو حقیقت ته د رسیدو مخه ونیسي؟ یو درواغجن ملګری به تاسو احساس کړي چې تاسو سره یو څه غلط دی. یا به تاسو د بې لارې کیدو تور ولګوي او داسې شیان ووایی لکه "دا د باور وړ نه ده! تاسو ولې دومره ناامنه یاست؟ ته ولې یوازې په ما باور نه شي کولی؟"

ریک، یو ۲۸ کلن کتابتون، خپل برش د ګاز له رڼا سره شریکوي. امندا، د هغه ملګرې د 2 کلونو لپاره، د دوی وروسته د هغه سره د خبرو کولو څخه ډډه کولهد دوی ګډ ملګري ډان ګوند کې ګډون وکړ. هغې د هغه د زنګ وهلو مخه ونیوله، هر وخت به یې یو ورک شوی عمل راوباسه، او تل به یې د خپلو ملګرو سره د هغې د پرله پسې ځړولو توجیه کولو لپاره یو بل کیسه راوړه.

اړونده لوستل: 12 نښې یوه دروغجنه میرمن

لکه څنګه چې د هغه ملګرې د هغې د ځای په اړه دروغ وویل، هغې ټوله پړه په هغه واچوله - "ایا تاسو حتی په یاد لرئ چې وروستی ځل چې موږ یو ځای ښه وخت تیر کړی و؟ تاسو هیڅکله زما په اړه فکر نه کوئ. زه څه وکړم؟ یوازې په کور کې ناست یاست او د بیرته راستنیدو انتظار کوئ؟ مخکې له دې چې ما ته ګوتې ووهي تاسو باید خپلې لارې سمې کړئ! د ریک په قضیه کې، د هغه ملګري سره مخامخ کیدل چې د هغې د ځای په اړه یې دروغ ویلي د ملامتولو او د ګازو د سپکولو لامل کیږي.

تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری دروغ وایي او فریب کوي کله چې دوی تاسو د خپلو کړنو په اړه د ګناه احساس کوي. د پایلې په توګه، تاسو د خپل هوښیارتیا پوښتنې پیل کوئ. دوی به تاسو دومره حد ته رسوي چې تاسو به په خپل ځان شک پیل کړئ. په اړیکو کې د ګاز روښانه کول یو کلاسیک تاکتیک دی چې د اجباري خیانت او دروغ پټولو لپاره کارول کیږي.

5. د وخت ضایع

څنګه ووایاست چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ پوجا مشوره ورکوي، "د دوی په مهالویش کې به ډیر وخت بې حسابه وي. د دې لپاره چې د دې وضاحت کولو څخه مخنیوی وشي چې دوی پدې وخت کې چیرې وو، دوی به یا له لیرې چلند وکړي یا به تاسو ته پرته له کوم دلیل څخه ګران ډالۍ درکړي. پوښتنهخپل ځان:

  • ایا ستاسو میرمن ناڅاپه یو بوخت مهال ویش لري چې تاسو سره وخت نه لري؟
  • ایا تاسو ډیری وختونه د کار د زیاتوالي شکایتونه اورئ؟
  • آیا د دوی د دفتر ناستې د شپې تر ناوخته پورې غځول کیږي؟
  • ایا کوم ناڅاپه، ناڅرګنده ورک شوي عملونه شتون لري؟
  • ایا دوی تل د چلولو لپاره کار لري؟

که تاسو وګورئ چې دوی د اضافي وخت کار کوي یا نږدې هره شپه ناوخته کور ته راځي ځکه چې دوی "په بحران کې د ملګري سره مرسته کوي"، دا ممکن یو وي د کلاسیک درواغو څخه چې خیاطان وایی. که دا چلند نوی یا وروستی وي، نو یقینا یو څه ناشونی دی.

6. څنګه ووایاست چې ستاسو ملګری د خیانت په اړه دروغ وايي؟ بدل شوي چلندونه

څنګه ووایاست چې یو څوک د متن په اړه د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ تاسو شاید وګورئ چې دوی ډیر ځله ویل پیل کړي ، "زه تا سره مینه لرم" یا تاسو ته خوندور متنونه لیږل. ناڅاپه تاسو ته د ډالیو یا رومانتيک متنونو بارول د درواغجن میرمن لپاره یوه لاره ده چې ستاسو شک لرې کړي.

ایا هغه د درغلۍ په اړه دروغ وايي؟ ایا هغه د پټولو لپاره څه لري؟ څنګه کولای شو چی معلوم کړي؟ ډیری امور څنګه کشف کیږي؟ یوه لاره چې ووایاست که ستاسو ملګري دروغ وي په چلند کې بدلونونه وګورئ. ایا هغه ښه جامې اغوندي لکه څنګه چې یو څوک متاثر کړي؟ یا ایا هغه جلا کیږي کله چې ستاسو د کورنۍ او ملګرو خبره راځي؟

د درغلي ملګري نورې نښې کیدای شي له کاره ګوښه کیدل، لږ مینه وال او په راتلونکو پلانونو کې لیوالتیا نه وي. همدارنګه، یو خیانتپه دوامداره توګه متوجه کیږي، غیر ضروري جنګونه کوي، او هر وخت مجرم / اندیښمن وي. هغه ممکن له تاسو سره د مالي خبرو اترو مخه ونیسي (د دې لپاره چې د دوی په پټه ناسته کې د مصرف شوي پیسو لپاره توضیحاتو وړاندیز کولو څخه مخنیوی وشي) او حتی ممکن نوي شوقونه هم ولري چې تاسو یې له مینځه ویسي.

کله چې تاسو شک لرئ چې ستاسو ملګري درغلي کوي، دا نښې وګورئ :

  • نه تشریح شوي چلند بدلونونه
  • په ټکر کې انحراف
  • ډیر خوندور/رومانټیک اشارې
  • د مخنیوي وړ دلیلونه
  • بې علاقه توب

اړونده لوستل: څنګه له دوکه کولو وروسته باور بیرته ترلاسه کړو: د متخصص په وینا 12 لارې

7. د دوی د ملګرو یا کورنۍ په چلند کې بدلون

داسې دي ډیری شیان دروغ وایی. مګر امکانات دا دي چې یو څوک د دوی په ژوند کې ټول هغه څه پټ وي چې دوی هڅه کوي له تاسو څخه پټ کړي. شاید، دوی په خپل غوره ملګري باندې باور لري ترڅو د خیانت کونکي ګناه سره مقابله وکړي چې دوی یې ډیر کړي. یا شاید د دوی وروڼه یا د تره زوی د اړتیا په وخت کې د دوی لپاره پوښښ وکړي.

د ریک قضیې ته بیرته تلل ، هغه څه چې د هغه شک رامینځته کړ د آمندا خور په عجیب او پراسرار ډول چلند کوي. هرکله چې هغه د آمندا په اړه د موندلو لپاره هغې ته زنګ وهلی ، هغې به د آمندا په پټو چارو باندې د پردې اچولو لپاره د پام وړ کیسې پخولې. یوځل ، هغې حتی پرته له دې چې یوه کلمه ووایی هغه یې وویشتله. په ښکاره ډول، هغې د نارامۍ احساس کاوه او شاید مجرم هم وي.

تاسو څنګه کولی شئ یو ملګری ونیسئ چې دروغ یېدوکه؟ د خپلو نږدې ملګرو یا د کورنۍ د غړو چلند ته پام وکړئ.

هم وګوره: څنګه په لومړۍ نیټه یوه نجلۍ متاثره کړو
  • ایا دوی تاسو سره بل ډول چلند کوي؟
  • ایا دوی ستاسو په شاوخوا کې نارامه کیږي؟
  • ایا دوی له تاسو څخه ډډه کوي یا ستاسو په وړاندې منفي احساسات څرګندوي؟
  • ایا دوی په زیاتیدونکي توګه تاسو ته بې پروا کیږي؟
  • ایا تاسو دوی له ځانه لرې یا ځان لرې ګڼئ؟

که ځواب هو وي، نو دا کیدی شي ځکه چې دوی دمخه په نا آرامه حقیقت پوهیږي.

8. د اړیکو څخه ناخوښي څرګندوي

د فریب د پوهیدو لپاره، موږ باید پوه شو چې دوکه ورکوونکي د ځان په اړه څه احساس کوي. نو، د فریب او دروغ تر شا رواني پوهه څه ده؟ پوجا ځواب ورکوي، "د فریب او درواغو تر شا رواني پوهه دا ده چې زما کیک ولرئ او هم یې وخورئ. د دې لپاره چې اړیکې باثباته وساتل شي او یو څه په لور روان وي. کېدای شي، ستاسو د اړیکو ښې برخې دومره ښې وي چې ستاسو ملګري یې د وتلو توان نه لري، خو کله چې د خرابو پیچونو خبره راځي، دوی د تیښتې لارې لټوي.

د دواړو نړۍ د غوره لرلو تر څنګ، په اړیکو کې د نه پوره کیدو احساس د دوی د درغلۍ یو لامل کیدی شي. د دې لپاره چې معلومه کړئ چې ستاسو ملګري د درغلۍ په اړه دروغ وایي، یو څو غیر مستقیم نښې وګورئ. مخکې له دې چې غوسه شي، "زما میرمن د بل سړي سره د خبرو کولو په اړه دروغ وویل. دا د باور وړ نه ده. هغه زما سره دا څنګه کولی شي؟"، ځان وڅیړئ چې ایا تاسو د ځینو شیانو په اړه د هغې شکایتونو ته غوږ نیولی دی؟

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.