តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកបោកប្រាស់? នៅលើដៃម្ខាង អ្នកមានអារម្មណ៏ថាមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សំឡេងមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា ប្រហែលជាអ្នកកំពុងគិតច្រើនពេក ហើយកំពុងតែភ័យខ្លាច។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកពិតជាមិនអាចទេលុះត្រាតែអ្នកមានមហាអំណាចដើម្បីអានគំនិត។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាអាចរកឃើញការកុហកដ៏អាក្រក់ទាំងនោះ ហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណដៃគូកុហក។

វាអាចមានសំណួររាប់លានដែលលេចឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នក – តើការបោកប្រាស់ជាគំរូមួយមែនទេ? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​បោក​ប្រាស់​មិន​ទទួល​ស្គាល់​អំពើ​រំលង​របស់​ខ្លួន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកផ្សេង? កុំបណ្តោយឱ្យពួកគេខូចចិត្តនឹងអនាម័យរបស់អ្នក។ ការបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺរីករាលដាល។ យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានសម្រាប់ការសិក្សាគ្រួសារ ប្រហែល 20% នៃបុរសរៀបការបានរាយការណ៍ពីការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ ខណៈដែលប្រហែល 13% នៃស្ត្រីរៀបការបានរាយការណ៍ថាបានបោកប្រាស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។

ដោយភាពមិនស្មោះត្រង់ជារឿងធម្មតា វាជារឿងធម្មជាតិសម្រាប់អ្នក។ ដើម្បីបញ្ចប់អារម្មណ៍ដូចជា Sherlock Holmes ព្យាយាមស៊ើបអង្កេត និងវិភាគរាល់សកម្មភាពដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ។ ប៉ុន្តែ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង! អ្នកមិនមែនជា Cumberbatch ទេ។ អ្នក​មិន​មាន​អាវ​ទ្រនាប់ ហើយ​អ្នក​មិន​លេង​វីយូឡុង​ទេ។ អ្នកមិនមាន Watson ទេ ដូច្នេះហើយ អ្នកប្រាកដជាត្រូវការដំបូន្មានអ្នកជំនាញមួយចំនួន ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់ដែរឬទេ។

ដើម្បីបំភ្លឺឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរឿងដែលអ្នកបោកប្រាស់យើងបាននិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត Poojaបញ្ហាទំនាក់ទំនង។

នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំនឹកឃើញដល់ភាពយន្ត រឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដែលចាប់យកភាពស្មុគស្មាញផ្សេងៗនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។ មាន​ឈុត​មួយ​ដែល Nicole ប្រឈមមុខ​នឹង Charlie អំពី​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​របស់​គាត់ ហើយ​គាត់​បាន​និយាយ​ថា “អ្នក​មិន​គួរ​តូច​ចិត្ត​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​វាយ​នាង​នោះ​ទេ។ អ្នកគួរតែអន់ចិត្តដែលខ្ញុំសើចជាមួយនាង!”

9. ឃើញវានៅក្នុងការកុហកតូចតាច

អ្នកដឹងថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់ នៅពេលដែលការសន្ទនារបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ឆោតដោយពាក្យកុហកដែលហាក់ដូចជាគ្មានកំហុស។ ការកុហកតិចតួចគឺជាទង់ក្រហមដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ។ ឆាប់ជាងដែលអ្នកដឹង ការភូតកុហកដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ច្រើនតែប្រែទៅជាការកុហកធំ។ តើ​គាត់​ប្រាប់​អ្នក​ថា​គាត់​មិន​មើល​រឿង​អាសអាភាស​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ចាប់​បាន​គាត់​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ថ្ងៃ​មួយ? ឬនាងប្រាប់អ្នកថានាងឈប់ជក់បារី ប៉ុន្តែអ្នកអាចធុំក្លិនវានៅលើអាវរបស់នាងពេលកំពុងបោកគក់?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញករណីតូចតាចនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ សូមចាំថាវាមិនតូចទេ។ ម្យ៉ាងទៀត តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលការកុហកតូចតាចបែបនេះក្លាយជាការកុហកធំ ដូចជាបោក? Pooja និយាយថា "ប្រឈមមុខនឹងពួកគេជាមួយនឹងការពិត។ នោះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះ។ ធ្វើកំណត់ចំណាំផងដែរ។ រឿងមិនពិតជារឿយៗផ្ទុយពីខ្លួនឯង។

ការអានដែលទាក់ទង៖ របៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីដែលកុហក?

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងអ្នកបោក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានភស្តុតាងនៅនឹងកន្លែង ហើយចូលទៅជិតគាត់ដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអព្យាក្រឹត។ ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវរៀបចំផ្លូវចិត្តឱ្យបានល្អ ដែលពួកគេនឹងត្រូវទៅបដិសេធការចោទប្រកាន់របស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• សូមកត់សម្គាល់សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាតិចតួចបំផុតនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក
• របៀបដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអ្នក ភាសាកាយវិការ ទឹកដម ភ្នែក និងកាយវិការដៃអាច ទាំងអស់គ្នាក្លាយជាការលះបង់នៃការកុហករបស់ពួកគេ
• សូមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេនៅជាមួយអ្នក
• ការលេងហ្គេមស្តីបន្ទោស ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា បង្កើតរឿងមិនចេះចប់ និងការបង្ហាញការមិនពេញចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវមើល ចេញសម្រាប់
• ជំនួសឱ្យការព្រងើយកន្តើយ ឬនិយាយរឿងតូចតាចអំពីបញ្ហានោះ ចូរនិយាយវាចេញជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ទីបំផុត ភាពមិនស្មោះស្ម័គ្រគឺធ្វើឱ្យមានការតក់ស្លុត ហើយវាអាចទុកឱ្យមាន ធ្វេសប្រហែស​ក្នុង​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​របស់​អ្នក ហើយ​បញ្ឆោត​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​បញ្ហា​ទំនុក​ចិត្ត​សម្រាប់​ជីវិត។ ការ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​អ្វី​មួយ​បែប​នោះ​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​នៅ​កម្រិត​ជ្រៅ​ជាង​នេះ។ ការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្លាយជាតម្រូវការនៃម៉ោងនៅក្នុងករណីបែបនេះ។ អ្នកប្រឹក្សារបស់យើងមកពីក្រុមប្រឹក្សា Bonobology ដូចជា Pooja Priyamvada កាន់ដៃអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរនេះ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

សម្រាប់ការយល់ដឹងបន្ថែមដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ សូមជាវឆានែល YouTube របស់យើង។

តើត្រូវប្រាប់ដោយរបៀបណាប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកុហកអំពីការបោក? 9 គន្លឹះអ្នកជំនាញ

ទស្សនវិទូ Friedrich Nietzche ធ្លាប់បាននិយាយថា "ខ្ញុំមិនតូចចិត្តទេដែលអ្នកកុហកខ្ញុំ ខ្ញុំតូចចិត្តដែលចាប់ពីពេលនេះទៅខ្ញុំមិនអាចជឿអ្នកបានទេ។" ពណ៌សស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្ត និងជំនឿប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ពិបាកក្នុងការចាប់តាំងពីដំបូងផងដែរ។ ដូចដែល Pooja ចង្អុលបង្ហាញថា "មុខ Poker តែងតែជាអ្នកកុហក។ វា​ស្ទើរតែ​មិនអាច​ចាប់បាន​ប្រភេទ​អ្នក​ភូតកុហក​ដែល​និយាយ​ដោយ​មុខ​ត្រង់​»​។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​អាច​ដឹង​ថា​តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​និយាយ​កុហក​បោកប្រាស់​ដោយ​របៀប​ណា? នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនរបស់អ្នកជំនាញ៖

1. ភាសាកាយវិការដែលគេចវេះ

យោងទៅតាម Pooja “ភាសាកាយវិការដែលគេចវេសគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការបោកបញ្ឆោត និងការកុហក។ ដៃគូ​និយាយ​កុហក​នឹង​ជៀស​វាង​ការ​ប៉ះ​ភ្នែក ផ្ដេសផ្ដាស ច្របូកច្របល់ និង​ព្យាយាម​រក​លេស​ខ្លះ»។ បបូរមាត់របស់មនុស្សប្រែជាស្លេក ហើយមុខរបស់ពួកគេប្រែជាស/ក្រហម នៅពេលពួកគេនិយាយកុហក។ ថ្វីត្បិតតែពួកគេងាយធ្វើពុតជាទាំងអស់ក៏ដោយ ភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេនឹងមានរឿងផ្សេងដើម្បីប្រាប់។

សាកល្បងសំណួររហ័សនេះដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់៖

• តើអ្នកសម្គាល់ឃើញការស្ទាក់ស្ទើរនៅក្នុងរបស់អ្នកដែរឬទេ?សុន្ទរកថារបស់ដៃគូ? បាទ/ទេ
• តើពួកគេព្រិចភ្នែកយ៉ាងរហ័ស ឬបែកញើស ពេលកំពុងព្យាយាមបង្កើតរឿងគួរឱ្យជឿ ដើម្បីបិទបាំងបទរបស់ពួកគេ? បាទ/ចាស
• តើអ្នកបានសង្កេតឃើញពួកគេនិយាយបំផ្លើសរឿងសាមញ្ញទេ? បាទ/ចាស ទេ
• តើអ្នកឧស្សាហ៍ឃើញដៃគូរបស់អ្នកជៀសវាងការប៉ះភ្នែកពេលកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកទេ? បាទ/ទេ
• តើពួកគេកំពុងវាយដំជុំវិញគុម្ពោតព្រៃ ព្យាយាមកុហកអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់ពួកគេមែនទេ? បាទ/ចាស
• តើ​អ្នក​រក​ឃើញ​ថា​ពួក​គេ​មិន​ស្រួល​ឬ​នៅ​មិន​សុខ​ពេល​ពួក​គេ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក? បាទ/ចាស

ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លើយដោយបញ្ជាក់ចំពោះសំណួរទាំងបីខាងលើ នោះឱកាសដែលអ្នកមានដៃគូកុហក អ្នកណាបោកប្រាស់អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេ (ដូចជាសំឡេងរបស់ពួកគេស្រាប់តែប្រេះ ឬឡើងខ្ពស់) គឺជាវិធីមួយដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកឬអត់។

ការអានដែលទាក់ទង៖ 13 សញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលនរណាម្នាក់កំពុងកុហកអ្នកតាមរយៈអត្ថបទ

2. ផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតច្រើនពេក ឬមិនច្បាស់លាស់

ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចនិយាយកុហក ការបន្លំដោយបង្កើតការនិទានរឿងដោយរលូន។ អ្នកកុហកអាចជាអ្នកនិទានរឿងដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកគេ​នឹង​គូរ​រូបភាព​ដ៏​ល្អិតល្អន់​សម្រាប់​អ្នក ហើយ​គ្របសង្កត់​អ្នក​ជាមួយនឹង​ព័ត៌មាន​លម្អិត​តិចតួច​នៃ​រឿង​របស់​ពួកគេ។ ពួកគេនឹងពណ៌នាអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះវាមិនអាចយល់បានសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ថាពួកគេអាចនិយាយកុហកបានយ៉ាងលម្អិត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកបោកប្រាស់មួយចំនួនមានភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីព័ត៌មានលម្អិតក្នុងការប៉ុនប៉ងលាក់បាំងការកុហករបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចគេចពីសំណួរ ឬផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកទទួលបានការពារនៅពេលអ្នកសួរពួកគេនូវសំណួរដូចជា "តើអ្នកនៅឯណា?" វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលគាត់កំពុងនិយាយកុហកនៅពេលប្រឈមមុខ ឬនាងកំពុងគេចវេសដើម្បីជៀសវាងការចាប់បាន។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់កុហកបោកប្រាស់ ហើយនៅតែស្នាក់នៅ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង? វាអាចដោយសារតែពួកគេជាអ្នកស្វែងរកការរំភើបចិត្ត ឬចង់ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ដែលមិនមែនជាភាពឯកកោ។ ផងដែរ លក្ខណៈព្រមានមួយរបស់អ្នកបោកប្រាស់សៀរៀលគឺថា ពួកគេបង្កើតយន្តការការពារ ដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបោកប្រាស់អាចប្រាប់ខ្លួនឯងថា “វាមិនដូចជាខ្ញុំកំពុងមានរឿងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាការរួមភេទនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។"

ហេតុផលដែលអាចកើតមានមួយទៀត អាចជាមូលហេតុដែលពួកគេនៅតែទទួលរងនូវរបួសនៃទំនាក់ទំនងអតីតកាលដែលបំពានរបស់ពួកគេ និងបញ្ចប់ការបំផ្លាញខ្លួនឯង នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលចាប់ផ្តើមគ្របដណ្ដប់លើពួកគេ។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលជៀសមិនរួច។

3. ការពារឧបករណ៍របស់ពួកគេ

Cherly Hughes សរសេរនៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង Lovers and Beloved “ពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់អំពីការកុហកដែលមិនត្រូវបានរកឃើញ គឺ​ថា​ពួកគេ​មាន​សមត្ថភាព​កាត់​បន្ថយ​យើង​ច្រើន​ជាង​ការ​លាតត្រដាង»។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ទៅ​ដល់​ការ​កុហក​ដែល​មិន​អាច​រក​ឃើញ​ទាំង​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកបោកប្រាស់? នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវប្រយ័ត្ន៖

• ពួកគេចាប់ផ្តើមការពារឧបករណ៍របស់ពួកគេដោយពាក្យសម្ងាត់ភ្លាមៗ
• ទូរសព្ទរបស់ពួកគេតែងតែត្រូវទុកមុខចុះក្រោម
• ពួកគេទៅជ្រុងមួយដើម្បីជ្រើសរើស លើកការហៅទូរសព្ទមួយចំនួន/កុំទទួលការហៅទូរសព្ទ នៅពេលអ្នកនៅក្បែរ
• គេទទួលការពារ ហើយ​និយាយ​ទាំង​ខឹង​ថា "ម៉េច​ហ៊ាន​មើល​អ៊ីមែល​ខ្ញុំ?"
• ពួកគេលាក់អត្ថបទរបស់ពួកគេពីអ្នក
• ពួកគេយកឧបករណ៍របស់ពួកគេនៅជុំវិញដូចជាដៃជើង ក្រែងលោអ្នកមានឱកាសជួបអ្វីមួយដែលពួកគេមិនចង់ឱ្យអ្នក

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានបង្ហាញពីទំនោរទាំងនេះភាគច្រើន មានឱកាសល្អដែលអ្នកត្រូវបានគេចាប់បាននៅក្នុងភាពក្រាស់នៃអ្នកបោកប្រាស់ប្រាប់។ អ្នកបោកបញ្ឆោតមិនត្រឹមតែការពារឧបករណ៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអំពីកន្លែងជាក់លាក់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ “អ្នក​មិន​គួរ​តែ​បង្ហាញ​ខ្លួន​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​របស់​ខ្ញុំ​ទេ” ឬ “ហេ នេះ​គឺ​ជា​ល្អាង​បុរស/ស្ត្រី​របស់​ខ្ញុំ។ កុំប៉ះអ្វីទាំងអស់នៅទីនេះ ហើយគោរពភាពឯកជនរបស់ខ្ញុំ”។

4. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបន្លំ? Gaslighting

ពាក្យ "gaslighting" នាំយើងត្រលប់ទៅទំនុកច្រៀងនៃបទចម្រៀង Sam Smith ដ៏ល្បីល្បាញ "អ្នកនិយាយថាខ្ញុំឆ្កួត 'ព្រោះអ្នកមិនគិតថាខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកហៅខ្ញុំថាទារក ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់នោះទេ។”

ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកគឺជា 'តែម្នាក់' ឬអត់? តើ​មាន​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​គាត់​កំពុង​កុហក​នៅ​ពេល​ប្រឈម​មុខ ឬ​នាង​កំពុង​ធ្វើ​រឿង​មួយ​ទៀត​ដើម្បី​រារាំង​អ្នក​មិន​ឱ្យ​ឈាន​ដល់​ការ​ពិត? ដៃគូនិយាយកុហកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយអ្នក។ ឬ​នឹង​ចោទ​អ្នក​ថា​ជា​មនុស្ស​ភិតភ័យ ហើយ​និយាយ​ដូច​ជា “មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអសន្តិសុខយ៉ាងនេះ? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មិន​អាច​ជឿ​ទុក​ចិត្ត​ខ្ញុំ?»

Rick ជា​បណ្ណារក្ស​អាយុ 28 ឆ្នាំ​បាន​ចែក​ចាយ​ជក់​របស់​គាត់​ដោយ​បញ្ចេញ​ពន្លឺ។ Amanda ដែលជាមិត្តស្រីរបស់គាត់អស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំបានគេចវេសមិននិយាយជាមួយគាត់បន្ទាប់ពីពួកគេ។បានចូលរួមក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់ Dan មិត្តរួមរបស់ពួកគេ។ នាងបានឈប់ទទួលការហៅទូរសព្ទរបស់គាត់ ទាញសកម្មភាពដែលបាត់ខ្លួនរាល់ពេល ហើយតែងតែកើតឡើងជាមួយនឹងរឿងប្លែកៗដែលបង្ហាញពីហេតុផលដែលនាងតែងតែជជែកលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាងញឹកញាប់។

ការអានដែលទាក់ទង៖ 12 សញ្ញានៃ ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក

ខណៈដែលមិត្តស្រីរបស់គាត់កុហកនាងអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួន នាងបានស្តីបន្ទោសគាត់ទាំងស្រុង – “តើអ្នកនៅចាំពេលវេលាចុងក្រោយដែលពួកយើងបានចំណាយពេលវេលាដ៏ល្អជាមួយគ្នាដែរឬទេ? អ្នកមិនដែលគិតពីខ្ញុំទេ។ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី? អង្គុយនៅផ្ទះចាំអូនវិលវិញ? អ្នក​ត្រូវ​កែ​ផ្លូវ​របស់​អ្នក​មុន​នឹង​អ្នក​ចង្អុល​មេដៃ​មក​ខ្ញុំ!» ក្នុងករណីរបស់ Rick ការប្រឈមមុខនឹងដៃគូដែលកុហកអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់នាង នាំឱ្យមានការស្តីបន្ទោស និងចំអកឡកឡឺយ។

អ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហក និងបោកប្រាស់ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល អ្នកចាប់ផ្តើមសួរពីអនាម័យរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងរៀបចំអ្នកក្នុងកម្រិតមួយដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯង។ ការប្រើហ្គាសក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាយុទ្ធសាស្ត្របុរាណដែលប្រើដើម្បីបិទបាំងការបោកបញ្ឆោត និងការភូតកុហក។

5. ការខកខានពេលវេលា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់? Pooja ផ្តល់ដំបូន្មានថា “វានឹងមានពេលវេលាជាច្រើនដែលមិនមាននៅក្នុងកាលវិភាគរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីជៀសវាងការពន្យល់ពីកន្លែងដែលពួកគេនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ ពួកគេនឹងធ្វើសកម្មភាពឆ្ងាយៗ ឬងូតទឹកឱ្យអ្នកជាមួយនឹងអំណោយថ្លៃៗដោយគ្មានហេតុផល។"

ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើការនិយាយកុហករបស់អ្នកអំពីដៃគូរបស់អ្នកមានគុណសម្បត្តិអ្វីចំពោះវា។ , សួរខ្លួនអ្នក៖

• តើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកស្រាប់តែមានកាលវិភាគដ៏មមាញឹកដោយគ្មានពេលទំនេរជាមួយអ្នកមែនទេ?
• តើអ្នកជារឿយៗលឺការត្អូញត្អែរអំពីការកើនឡើងនៃបន្ទុកការងារមែនទេ?
• តើការប្រជុំនៅការិយាល័យរបស់ពួកគេត្រូវបានអូសបន្លាយដល់យប់ជ្រៅមែនទេ?
• តើមានការបាត់ខ្លួនភ្លាមៗ ដែលមិនអាចពន្យល់បានឬ?

ប្រសិនបើអ្នកឃើញពួកគេធ្វើការថែមម៉ោង ឬមកផ្ទះយឺតស្ទើរតែរាល់យប់ ដោយសារពួកគេ "ជួយមិត្តភ័ក្តិដែលកំពុងមានវិបត្តិ" វាអាចជារឿងមួយ នៃការកុហកបុរាណដែលបោកប្រាស់ប្រាប់។ ប្រសិនបើ​អាកប្បកិរិយា​នេះ​ថ្មី ឬ​ថ្មីៗ​នេះ ប្រាកដ​ជា​មាន​អ្វី​មួយ​កើតឡើង​ជា​បន្តបន្ទាប់។

6. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកបោកប្រាស់? ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយកុហកអំពីការបន្លំអត្ថបទ? អ្នក​ប្រហែល​ជា​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ពួកគេ​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​និយាយ​ថា "ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក" ញឹកញាប់​ជាង​នេះ ឬ​ផ្ញើ​សារ​ដែល​ច្របូកច្របល់​មក​អ្នក។ ការងូតទឹកឱ្យអ្នកភ្លាមៗជាមួយនឹងអំណោយឬអត្ថបទមនោសញ្ចេតនាគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហកដើម្បីបង្វែរការសង្ស័យរបស់អ្នក។

តើគាត់កុហកបោកប្រាស់មែនទេ? តើនាងមានអ្វីដែលត្រូវលាក់ទេ? តើអ្នកអាចរកឃើញដោយរបៀបណា? តើកិច្ចការភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញដោយរបៀបណា? វិធី​មួយ​ដើម្បី​ប្រាប់​ថា​តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​កំពុង​និយាយ​កុហក​ឬ​អត់​នោះ​គឺ​ការ​សម្គាល់​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា។ តើ​គាត់​ស្លៀកពាក់​ស្អាត​ជាង​ដើម្បី​ទាក់ទាញ​នរណា​ម្នាក់​ទេ? ឬ​មួយ​នាង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​បែក​គ្នា​ពេល​និយាយ​ដល់​គ្រួសារ និង​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​អ្នក?

សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃដៃគូបោកប្រាស់អាចជាការដកខ្លួនចេញ មិនសូវមានស្នេហា និងមិនចាប់អារម្មណ៍លើផែនការអនាគត។ ផងដែរ ជនបោកប្រាស់មានការរំខានឥតឈប់ឈរ ចាប់យកការប្រយុទ្ធដែលមិនចាំបាច់ និងមានកំហុស/ថប់បារម្ភគ្រប់ពេលវេលា។ គាត់អាចឈប់ពិភាក្សាអំពីហិរញ្ញវត្ថុជាមួយអ្នក (ដើម្បីជៀសវាងការផ្ដល់ការពន្យល់អំពីប្រាក់ដែលបានចំណាយលើការណាត់ជួបដោយសម្ងាត់របស់ពួកគេ) ហើយថែមទាំងអាចមានចំណូលចិត្តថ្មីដែលមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកផងដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ សូមរកមើលសញ្ញាទាំងនេះ។ :

• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចពន្យល់បាន
• ការបង្វែរគ្នានៅក្នុងការប្រឈមមុខគ្នា
• កាយវិការផ្អែមល្ហែម/មនោសញ្ចេតនាច្រើនពេក
• ការវែកញែកដែលអាចជៀសវាងបាន
• ការផ្ដាច់ខ្លួនដែលមិនចាប់អារម្មណ៍

ការអានដែលទាក់ទង៖ របៀបទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបោកប្រាស់៖ 12 វិធីយោងទៅតាមអ្នកជំនាញ

7. ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់មិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ

មាន រឿងជាច្រើនដែលបោកប្រាស់។ ប៉ុន្តែ​ឱកាស​គឺ​ថា​មាន​នរណា​ម្នាក់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ជា​ឯកជន​ចំពោះ​អ្វី​ទាំងអស់​ដែល​ពួកគេ​បាន​ព្យាយាម​លាក់​ពី​អ្នក។ ប្រហែល​ជា​ពួក​គេ​ជឿជាក់​លើ​មិត្ត​ល្អ​របស់​ពួក​គេ​ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​កំហុស​របស់​អ្នក​បោក​ប្រាស់​ដែល​គ្រប​សង្កត់​លើ​ពួក​គេ។ ឬប្រហែលជាបងប្អូនបង្កើត ឬបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ពួកគេគ្របដណ្តប់ឱ្យពួកគេនៅពេលចាំបាច់។

ត្រឡប់ទៅករណីរបស់ Rick វិញ អ្វីដែលធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យរបស់គាត់គឺប្អូនស្រីរបស់ Amanda មានអាកប្បកិរិយាចម្លែក និងអាថ៌កំបាំង។ រាល់ពេលដែលគាត់បានហៅនាងមកដើម្បីស្វែងយល់អំពី Amanda នាងនឹងបង្កើតរឿងដែលមិនគួរឱ្យទុកចិត្តដើម្បីគូរស្បៃមុខអំពីកិច្ចការអនាគតរបស់ Amanda ។ ម្តងនេះ នាងថែមទាំងព្យួរកគាត់ដោយមិនបាននិយាយពាក្យអ្វីទាំងអស់។ ច្បាស់ណាស់ នាងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ហើយប្រហែលជាមានកំហុសផងដែរ។

តើអ្នកអាចចាប់ដៃគូដែលនិយាយកុហកដោយរបៀបណា?បោក? កត់សម្គាល់អាកប្បកិរិយារបស់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

• តើពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកខុសពីអ្នកទេ?
• តើពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅជុំវិញអ្នកទេ?
• តើពួកគេជៀសវាងអ្នក ឬបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះអ្នក?

ប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ/ចាស នោះវាអាចមកពីពួកគេដឹងពីការពិតដែលមិនស្រួលរួចហើយ។

8. បង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនង

ដើម្បីយល់ពីការបោកប្រាស់ យើងត្រូវយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកបោកប្រាស់។ ដូច្នេះតើចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយការបោកប្រាស់ និងការកុហកនោះជាអ្វី? Pooja ឆ្លើយថា “ចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយការបោកប្រាស់ និងការកុហកគឺត្រូវមាននំខេករបស់ខ្ញុំ ហើយញ៉ាំវាផងដែរ។ ដើម្បី​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​ឲ្យ​មាន​ស្ថិរភាព ព្រម​ទាំង​មាន​អ្វី​មួយ​នៅ​ខាង​មុខ»។ ប្រហែលជាផ្នែកដ៏ល្អនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺល្អខ្លាំងណាស់ ដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចចាកចេញបាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ចំណុចប្រទាក់ក្រឡាគ្នា ពួកគេក៏ស្វែងរកវិធីដើម្បីគេចចេញ។

ក្រៅពីការចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតនៃពិភពលោកទាំងពីរនេះ អារម្មណ៍នៃការមិនបំពេញក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជាហេតុផលមួយនៅពីក្រោយការបោកប្រាស់របស់ពួកគេ។ ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​កំពុង​និយាយ​កុហក​បោកប្រាស់ សូម​រកមើល​សញ្ញា​ប្រយោល​មួយចំនួន។ មុន​នឹង​អ្នក​រអ៊ូរទាំ “ប្រពន្ធ​ខ្ញុំ​កុហក​ថា​និយាយ​ជាមួយ​បុរស​ផ្សេង។ វាមិនគួរឱ្យជឿ។ តើ​នាង​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​ចំពោះ​ខ្ញុំ​ដោយ​របៀប​ណា?» ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​អ្នក​បាន​បើក​ត្រចៀក​ថ្លង់​ចំពោះ​ការ​ត្អូញត្អែរ​របស់​នាង​អំពី​អ្វី​ខ្លះ