Meriv çawa fêhm dike ku hevjîna we li ser xapandinê derewan dike? Ji aliyek ve, hûn vê hestiyariyê heye ku tiştek ne rast e. Ji hêla din ve, dengek di hundurê serê we de ji we re vedibêje ku dibe ku hûn tenê zêde dihizirin û paranoîd in. Welê, hûn bi rastî nekarin heya ku we hêza super a ku hûn hişê xwe bixwînin nebin. Lê hûn bê guman dikarin wan derewên piçûk ên xerab teşhîs bikin û hevalbendek derewîn nas bikin.

Dibe ku bi mîlyonan pirsên xemgîn di serê we de derkevin – Ma xapandin nimûneyek e? Çima xapînok sûcên xwe qebûl nakin? Meriv çawa fêr dibe ku hevjîna we bi kesek din re diaxive? Nehêlin ew aqilê we xera bikin. Di têkiliyan de xapandin berbelav e. Li gorî lêkolînek ku ji hêla Enstîtuya Lêkolînên Malbatê ve hatî çêkirin, dora 20% ji mêrên zewicî ragihandin ku xapandina hevjînên xwe dikin lê nêzîkê% 13 ji jinên zewicî ragihandin ku xapandina hevjînên xwe dikin.

Digel ku nesadiqtî ew qas gelemperî ye, ji bo we xwezayî ye ji bo ku bi dawî bibe xwe mîna Sherlock Holmes hîs bike, hewl dide ku her tevgera hevjînê we lêkolîn û analîz bike. Lê, hişyariya spoiler! Tu ne Cumberbatch î. Hûn ne xwediyê xendekekê ne û ne li kemanê dixin. Watsonek we tune û ji ber vê yekê hûn bê guman hewceyê hin serişteyên pispor in ku ji we re bibin alîkar ku hûn bizanin ka hevjîna we li ser xapandinê derewan dike.

Ji bo ronîkirina bêtir li ser tiştên ku xapînok li ser derewan dikin, em bi rahênerê xweşiya hestyarî û hişmendiyê Pooja re axivînpirsgirêkên pêwendiyê.

Ev fîlimê tîne bîra min Çîroka Zewacê, ku tevlîheviyên cihêreng ên nesadiqtiyê vedihewîne. Dîmenek heye ku tê de Nicole bi Charlie re li ser bêbaweriya wî re rû bi rû dimîne û ew dibêje, "Divê hûn aciz nebin ku min ew kirêt kir. Divê tu aciz bibî ku ez bi wê re keniyam!”

9. Di derewên piçûk de binêre

Tu dizanî ku hevjîna te li ser xapandinê derewan dike dema ku axaftinên te bi derewên ku xuya dikin bêguneh dibin. Derewên piçûk di têkiliyek de alên sor ên destpêkê ne ku divê hûn paşguh nekin. Zûtir ji ku hûn pê dihesin, derewên xuya yên piçûk bi gelemperî dibin derewên mezin. Ma wî ji we re got ku ew porno temaşe nake lê we ew rojek xweş girt ku wusa dike? An jî wê ji te re got ku wê dev ji cixarê berdaye, lê dema ku cilşûştinê dike, te li ser kirasê wê bîhna xwe girt?

Heke hûn li bûyerên piçûk ên bêrûmetiyê bisekinin, ji bîr mekin ku ew ne ew çend piçûk in. Her weha, dema ku derewên weha piçûk bibin derewên mezin, mîna xapandinê, emê çi bikin? Pooja dibêje, "Bi wan re rastiyê rûdinin. Rêya yekane ya ku bi vê yekê re mijûl dibe ev e. Her weha, notan bikin. Çîrokên derewîn pir caran bi xwe re berevajî dikin.”

Xwendina pêwenddar: Meriv çawa bi mêrê derewîn re mijûl dibe?

Dema ku hûn bi sextekar re rûbirû dibin, teqez bikin ku hûn dem û cîhê rast hilbijêrin. Di heman demê de, piştrast bikin ku delîlên we di cîh de ne û bi rengekî aram û bêalî nêzî wî/wê bibin. Wekî din, ji hêla derûnî ve amade bin ku ew diçinîdiayên xwe red dikin.

Nîşaneyên sereke

• Heya biçûktirîn guhertinên behrê di hevjînê xwe de bibînin
• Awayê ku hevjîna we bi we re diaxive, zimanê laşê wî, dengê wî, çavên wan û îşaretên destan dikarin hemî bi derewên xwe mirin
• Bala xwe bidin heval û malbata wan çawa bi we re ne
• Lîstikên sûcdarkirinê, pevçûnan hildibijêrin, çîrokên bêdawî çêdikin, û nerazîbûna xwe ji têkiliyê re diyar dikin hin ji wan nîşanan in ku divê hûn temaşe bikin. ji bo
• Li şûna ku hûn pirsgirêkê paşguh bikin an piçûktir bikin, bi hevjîna xwe re bipeyivin

Di dawiyê de, nebawerî trawmatîk e û dibe ku ew bihêle di xwe-rûmeta we de xelekek cidî dikişîne û we ji bo jiyanê bi pirsgirêkên pêbaweriyê dixemilîne. Têkoşîna bi tiştek wusa re di astek kûr de hewceyê dermankirinê ye. Lêgerîna arîkariya pispor di rewşên weha de dibe hewcedariya demjimêrê. Şêwirmendên me yên ji panela Bonobology, mîna Pooja Priyamvada, destê we di vê rêwîtiyê de digirin.

Pirs û Pirs

Dûrketina têkiliya çavan, bi tiştan re mijûlbûn, dest danî ser rûyê xwe, girtina devê hin ji wan îfadeyên ne devkî yên ku derewan nîşan didin. 2. Dema ku xapînok bi hev re rû bi rû dimînin reaksiyonê çawa dikin?

Ev yek dikare ji bêkêmasî êrîşkar bigire heya bi tevahî înkarkirinê. Yek ji wan tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin ev e: "Ew tenê fizîkî bû, nehisî. Tiştek nebû. Ew ji min re tiştek tiştek nebû. Jin/mêrê din ez dixapînim.”

Ne bi rastî, xapandina di têkiliyek jixwe tevlihev de dê nexebite. Lêbelê, heke we hebe hûn dikarin bi wan re rastiyên mîna wêne, tomarên sohbet, hevdîtin û hwd.

Meriv çawa Xapandin - 15 Awayên Aqilmend Ji Bo Girtina Beşê

11 Nîşanên Zewaca Ji Mêran re Qediya ye

Gelo Divê Ez Bi Jina Din re Biçim? 6 Serişteyên Pisporan Ji Bo Alîkariya We Di Biryardanê de

Ji bo bêtir zanyariyên ku ji hêla pispor ve têne piştgirî kirin, ji kerema xwe bibin abone Kanala me ya YouTube.

Çawa Dibêjin Heger Hevjîna We Li Ser Xapandinê derewan dike? 9 Serişteyên Pispor

Fîlozof Friedrich Nietzche carekê got, "Ez ne aciz im ku te derew li min kir, ez aciz im ku ji niha û pê ve ez nikarim ji te bawer bikim." Derewên spî di têkiliyan de ne tenê bawerî û baweriyê dişkînin, lê di rêza yekem de jî dijwar e ku were girtin. Wekî ku Pooja destnîşan dike, "Rûyên Pokerê bi gelemperî derewkarên demsalî ne. Hema hema ne mimkûn e ku meriv derewkarên ku bi rûyekî rast derewan dikin werin girtin." Wê hingê hûn çawa dikarin fêr bibin ka hevjîna we li ser xapandinê derewan dike? Li vir çend şîretên pispor hene:

1. Zimanê laşê revok

Li gorî Pooja, "Zimanê laşê dûrketin nîşanek rast a xapandin û derewan a mecbûrî ye. Hevjînê derewîn dê ji têkiliya çavê xwe dûr bikeve, biqelişe, biqelişe û hewl bide ku hin hincetan çêbike." Dema derewan dikin lêvên mirov zer dibin û rûyê wan spî/sor dibe. Digel hemû hêsaniya wan a ku xuya dikin, zimanê laşê wan dê çîrokek cûda hebe ku vebêjin.

Ji bo ku hevjîna we li ser xapandinê derewan dike vê quizê bişopînin:

• Gelo hûn dudiliyê di xwe de dibîninaxaftina hevkar? Erê/Na
• Gelo dema ku hewl didin çîrokek pêbawer ragihînin ku şopên xwe veşêrin, ew zû dibiriqin an ter dikin? Erê/Na
• Te wan dîtiye ku çîrokeke sade mezin dikin? Erê/Na
• Gelo dema ku hûn bi we re dipeyivin gelek caran hevjîna we ji têkiliya çavê xwe dûr disekine? Erê/Na
• Gelo ew li dora çolê lêdixin hewl didin ku li ser cihê xwe derewan bikin? Erê/Na
• Gelo gava ew bi te re dipeyivin, tu wan bêhna xwe didî yan jî gêj dikî? Erê/Na

Heke we bersiva erênî daye her sê pirsên jorîn, îhtimal heye ku we hevalek derewîn hebe. kî te dixapîne. Bi baldarî bala xwe bidin zimanê laşê wan (wek ku dengê wan ji nişka ve diqelişe an bilind dibe) rêyek e ku meriv bibêje ka hevjîna we derewan dike.

Xwendina Têkildar: 13 Nîşanên Bê guman Kesek Li Ser Nivîsê Li We Derew Dike

2. Zêde zêde an hûrguliyên nezelal dide

Dibe ku hevjîna we li ser derewan bike xapandin bi afirandina vegotinek xweş. Welê, derewkar dikarin çîrokbêjên mezin bin. Ew ê ji we re wêneyek berfireh xêz bikin û we bi hûrguliyên piçûk ên çîrokên xwe veşêrin. Ew ê her tiştî bi hûrgulî rave bikin ku ji we re nenas dibe ku hûn fêm bikin ku ew dikarin bi hûrguliyên wusa mezin derewan bikin.

Ji hêla din ve, hin xapînok di hewildanek ku derewên xwe veşêrin di derheqê hûrguliyan de bi rastî nezelal dibin. Dibe ku ew ji pirsan birevin an mijarê biguherînin. Ger hevjînê we distînedema ku hûn pirsên mîna "Hûn li ku bûn?" ji wan dipirsin, dibe ku ew yek ji wan nîşanan be ku ew derewan dike dema ku rûbirû dimîne an jî ew ji xwe dûr dikeve da ku neyê girtin.

Lê çima kesek derewan dike û bixapîne û dîsa jî bimîne di têkiliyeke? Dibe ku ew ji ber ku ew lêgerên heyecanê ne an jî dixwazin vekolin ka ne-monogamî çawa hîs dike. Di heman demê de, yek ji taybetmendiyên hişyariyê yên xapînokên serial ev e ku ew mekanîzmayên parastinê pêşve dibin da ku kiryarên xwe rastdar bikin. Mînakî, yekî xapînok dikare ji xwe re bibêje: "Ne wusa ye ku ez têkiliyek derveyî zewacê dikim. Ew tenê seksek li derveyî têkiliyekê ye."

Sedemek din a gengaz dibe ku ew be ku ew hîn jî travmaya têkiliyên xwe yên berê yên xerabkar hildigirin û dema ku nêzîkatiya wan dest pê dike xwe sabote dikin. Ev dikare bibe encama şêwazek girêdana xwerû.

3. Amûrên wan biparêzin

Cherly Hughes di pirtûka xwe de, Evîndar û Evîndar dinivîse, "Tiştê bi rastî tirsnak di derbarê derewên nedîtî de ew e ku ew ji yên eşkerekirî xwedî kapasîteya wan a kêmkirina me mezintir in." Lê hûn çawa digihîjin van derewên nedîtî? Meriv çawa ji hevjîna we re li ser xapandinê derewan dike? Li vir çend nîşan hene ku divê bala xwe bidinê:

• Ew ji nişka ve dest bi parastina şîfreya cîhazên xwe dikin
• Telefona wan her gav ber bi jêr ve tê girtin
• Ew diçin quncikekê da ku hilbijêrin hin bangan bike/Dema ku tu li dora xwe yî, telefonan negirin
• Ew distîninberevanî û bi hêrs dibêjin, "Tu çawa diwêrî li e-nameya min binêrî?"
• Ew nivîsên xwe ji te vedişêrin
• Ew cîhazên xwe wek lingan li dora xwe hildigirin, da ku tu tiştekî ku ew naxwazin tu bigirî

Heke hevjîna we piraniya van meylên xwe nîşan dabe, şansek baş heye ku hûn di nava derewên ku xapînok dibêjin de werin girtin. Xepînok ne tenê di derheqê cîhazên xwe de lê li ser hin deveran jî parastinê ne. Mînakî, "Divê hûn ne tenê li cîhê karê min xuya bikin" an "Hey, ev şikefta mêrê/jina min e. Li vir dest nede tiştekî û rêzê li nepeniya min bigire.”

4. Meriv çawa pê dihese ku hevjînê we derewan dike ku xapandinê dike? Gaslighting

Peyva "gaslighting" me vedigerîne gotinên stranek navdar a Sam Smith, "Tu dibêjî ez dîn im, "ji ber ku hûn nafikirin ku ez dizanim we çi kiriye. Lê gava ku hûn ji min re dibêjin pitik, ez dizanim ku ez ne tenê me." Nîşanên ku ew derewan dike çi ne dema ku ew rûbirû dibe an ew çîrokek din çêdike da ku hûn negihîjin rastiyê? Hevjînek derewîn dê we hîs bike ku tiştek bi we re nebaş e. An jî dê we bi paranoîdbûnê tawanbar bike û tiştên wekî, "Bêbawer e! Çima hûn ewqas bêbawer in? Çima hûn nikarin tenê ji min bawer bikin?”

Rick, pirtûkxanevanek 28-salî, firçeya xwe bi ronahiya gazê re parve dike. Amanda, hevala wî ya 2 salan, piştî wan ji axaftinê dûr dixistbeşdarî şahiya hevalê xwe yê hevpar Dan bûn. Wê dev ji telefonên wî berda, her carê kiryarek wendakirinê kişand, û her gav çîrokek cûda derdixist ku gelek caran xwe bi hevalên xwe re rast dike.

Xwendina Têkildar: 12 Nîşanên Hevjînek Derewîn

Dema ku hevala wî li ser cihê xwe derewan dikir, wê hemû sûc xistibû stûyê wî - “Tu tê bîra te ku cara dawî me wextê bi kalîte bi hev re derbas kir? Tu carî li min nafikirî. Ma ez çi bikim? Tenê li malê rûnin û li benda vegera we ne? Berî ku hûn tiliyên xwe nîşanî min bikin, divê hûn rêyên xwe sererast bikin!” Di doza Rick de, rûbirûbûna hevalbendek ku derewan li ser cihê wê kir, bû sedema sûcdarkirin û ronîkirina gazê.

Hûn dizanin ku hevjînê we derewan dike û dixapîne dema ku ew we ji kirinên xwe sûcdar dike. Wekî encamek, hûn dest bi lêpirsîna aqilê xwe dikin. Ew ê we heta radeyekê manîpule bikin ku hûn ê dest bi gumana xwe bikin. Di pêwendiyan de ronîkirina gazê taktîkek klasîk e ku ji bo veşartina xapandin û derewên mecbûrî tê bikar anîn.

5. Wextê windakirin

Çawa tê zanîn ku hevjînê we li ser xapandinê derewan dike? Pooja şîret dike, "Dê di bernameya wan de gelek dem bê hesibandin. Ji bo ku nebêjin ku ew di vê demê de li ku bûn, ew ê ji dûr ve tevbigerin, an jî bê sedem diyariyên giranbiha bi ser we de bibarînin."

Ji bo ku hûn bizanin ka fikra we ya li ser hevjînê we ku li we derewan dike, hêjayî wê ye. , bipirsexwe:

• Gelo ji nişka ve hevjîna te xwedî bernameyeke gemarî ye ku wextê xwe bi te re derbas nake?
• Tu gelek caran gazincên li ser giraniya kar dibihîzî?
• Gelo civînên ofîsa wan heta derengiya şevê dirêj bûne?
• Çalakiyên windakirina ji nişka ve û ne diyar hene?

Heke hûn dibînin ku ew zêde wext dixebitin an hema hema her şev dereng têne malê ji ber ku wan "alîkariya hevalek di krîzê de dikir", dibe ku ew yek be. ji derewên klasîk ên sextekar dibêjin. Ger ev tevger nû an nû be, wê hingê bê guman tiştek masî diqewime.

6. Çawa bizanibî ku hevjînê te li ser xapandinê derewan dike? Tevgerên guheztin

Meriv çawa fêhm dike ku kesek derewan li ser nivîsê dixapîne? Dibe ku hûn bala xwe bidinê ku wan pir caran dest bi gotinê kiriye, "Ez ji te hez dikim" an jî ji we re nivîsên şêrîn dişînin. Ji nişka ve şûştina diyariyan an nivîsên romantîk rêyek e ku hevjîna derewîn gumana we ji holê rake.

Ma ew li ser xapandinê derewan dike? Tiştek wê heye ku veşêre? Çawa hûn dikarin bibînin? Piranîya kar çawa têne kifş kirin? Yek rêyek ku hûn bibêjin ka hevjîna we derewan dike ev e ku hûn guheztinên di tevgerê de bibînin. Ma ew cil û bergên çêtir li xwe dike mîna ku kesek bandor bike? An jî dema ku dor tê malbat û hevalên we ew ji hev vediqete?

Nîşeyên din ên hevalbendek xapandin dibe ku tevbigerin, ji planên paşerojê re kêmtir dilnizm û bê eleqedar bin. Her weha, xapînokekbi berdewamî balê dikişîne, şerên nehewce dike, û her dem sûcdar/xemgîn e. Dibe ku wî/wê bi we re nîqaşên aborî rawestîne (ji bo ku ji bo ravekirina pereyên ku ji bo hevdîtina nepenî hatine xerckirin dûr nekeve) û dibe ku hobiyên nû jî hebin ku we ji holê radike.

Dema ku hûn guman dikin ku hevjîna we dixapîne, li van nîşanan binêre. :

• Guhertinên behrê yên nediyar
• Di pevçûnekê de veqetîn
• îşaretên zedeyî yên şekir/romantîk
• Agumanên ku jê dûr dikevin
• Veqetandina bê eleqe

Xwendina Têkildar: Meriv Çawa Piştî Xapandinê Bawerî Vegere: 12 Rêbaz Li gorî Pisporek

7. Guhertina tevgerên heval an malbata wan

Heye gelek tiştên sextekar li ser derewan dikin. Lê şans hene ku kesek di jiyana xwe de ji hemî tiştên ku ew hewl didin ku ji we veşêrin nepenî ye. Dibe ku, ew bi hevalê xwe yê herî baş bawer dikin ku bi sûcê xapînok ku wan serdest e. An jî dibe ku xwişk an pismamê wan gava ku hewce bike ji wan re veşêre.

Vegere ser doza Rick, tiştê ku gumana wî kir ev bû ku xwişka Amanda xerîb û nepenî tevdigere. Her gava ku wî gazî wê dikir da ku li ser Amanda fêr bibe, wê çîrokên neguncan çêdike da ku perdeyek li ser karên dizî yên Amanda bikişîne. Carekê, wê jî bêyî ku tu gotinekê bike, telefona wî daleqand. Eşkere ye, wê xwe nerehet hîs kir û belkî jî sûcdar bû.

Hûn çawa dikarin hevjînê ku li ser derewan dike bigirinxapandin? Bala xwe bidin tevgerên hevalên wan ên nêzîk an endamên malbata wan.

• Gelo ew bi te re cuda tevdigerin?
• Gelo ew li dora te nerehet dibin?
• Gelo ew ji te dûr dikevin an hestên neyînî li hember te nîşan didin?
• Gelo ew li hember te her ku diçe xemsar dibin?
• Tu dibînî ku ew xwe ji te vediqetînin an xwe ji we dûr dixin?

Heke bersiv erê be, wê hingê dibe ku ji ber ku ew ji berê ve rastiya nerehet dizanin.

8. Li hember têkiliya xwe nerazîbûn nîşan dide

Ji bo têgihîştina xapandinê, divê em fam bikin ka xapînok li ser xwe çawa hîs dikin. Ji ber vê yekê, psîkolojiya li pişt xapandin û derewan çi ye? Pooja bersiv dide, "Psîkolojiya li pişt xapandin û derewan ew e ku kekê min hebe û ew jî bixwe. Ji bo ku têkilî bi îstîqrar bihêlin û her weha tiştek di alî de hebe." Dibe ku, beşên baş ên têkiliya we ew qas baş bin ku hevjîna we nikaribe derkeve lê dema ku dor tê ser pêlên dijwar, ew rêyên revê peyda dikin.

Ji xeynî ku dixwazin ji her du cîhanan çêtirîn hebe, hesta pêknehatina di têkiliyê de dikare bibe yek ji sedemên li pişt xapandina wan. Ji bo ku hûn bizanin ka hevjîna we li ser xapandinê derewan dike, li çend nîşanên neyekser bigerin. Berî ku hûn gurr bikin, "Jina min derew kir ku bi zilamek din re diaxive. Ew nebawer e. Wê çawa dikaribû vê yekê ji min re bikira?”, binere ka we guhê xwe ji giliyên wê yên derbarê hin