فهرست
څنګه یو سړی لیوالتیا وساتو؟ ماته د علي ګاتي د سندرو د سندرو یادونه کوي، "له هغه وخته چې ما تاسو سره ولیدل. له یاده دې نه شم ایستلای. ته زما په ذهن کې منډې وهې.» مګر تاسو څنګه کولی شئ په داسې دور کې د یو چا په ذهن کې د کرایې پرته ژوند وکړئ کله چې موږ په لفظي توګه د پام وړ کمې مودې، لږ تر لږه صبر او ډیری انتخابونه لرو؟ اصلي پوښتنه - څنګه یو سړی لیوالتیا ساتي؟ د پیل لپاره، یو سړی غوره کړئ چې د ملګري په پرتله حتی ستاسو د پیژندلو لیوالتیا لري. د هغه سړي تعقیب مه کوئ چې د ذهن لوبې کوي او په ښکاره ډول احساساتي شتون نلري. د هغه چا لپاره لاړ شئ چې د هغه د ارادې په اړه روښانه او صادق وي. اوس، کله چې دا ځای وي، راځئ هغه لارې وګورو چې تاسو ته یو سړی پیدا کوي.
13 لارې چې یو سړی تاسو سره علاقه لري
لومړی، په یاد ولرئ، د هغه لیوالتیا ساتل باید یوازې نه وي. ستاسو د ژوند تمرکز. ځکه چې بیا، کله چې تاسو هر هغه څه ترسره کړي چې تاسو یې کولی شئ او دوی کار نه کوي، تاسو به مایوسه شئ. نو ته څه کوې؟ خپل غوره پښه وړاندې کړئ، دا هغه څه دي. مګر ښځه، دا په یاد ولرئ ... هغه ستاسو د ارزښت لپاره لیټموس ازموینه نه ده. د هغه اعتبار باید د دې اساس نه وي چې تاسو د خپل ځان په اړه څه احساس کوئ. د خپل ځان سره ستاسو اړیکه باید د دې ټولې ډرامې څخه بې برخې وي. یوځل چې تاسو دا په خپل ذهن کې رامینځته کړئ ، دلته د یو سړي علاقه ساتلو په اړه ځینې لارښوونې دي.
1. سمدلاسه مه خلاصوئ
نو تاسو حیران یاست چې څنګهله هغه سره خوب؟ د هغه کوچنیو شیانو لپاره مننه وکړئ چې هغه یې کوي. موږ لا دمخه په یوه نازکه نړۍ کې ژوند کوو. د ټولنیزو رسنیو له لارې سکرول کولی شي موږ د ناکافي احساس کړي. نو ، مه هیروئ چې مشاهده اوسئ او په هغه کې د ښه والي ستاینه وکړئ. د خپل ملګري تایید کول ستاسو په اړیکو کې د احساساتي خوندیتوب د ودې لپاره یو له لارو څخه دی.
تاسو کولی شئ یوازې شیان ووایاست، "ای ما ولیدل چې تاسو په خپله پروژه کې خورا سخت کار کوئ. زه په تا ډېر ویاړم!" یا، "زه پوهیږم چې تاسو ډیری وختونه پخلی نه کوئ مګر دا سپتیټی حیرانتیا ده. څومره ښه ترکیب دی!"
16. د هغه ملګري وپیژنئ
ځکه چې د هغه ملګري د هغه لپاره خورا معنی لري، نو دا به د هغه لپاره ښه وي چې تاسو ټول جیل وګورئ. ایا دا د حیرانتیا احساس نه کوي کله چې ستاسو غوره ملګری ستاسو هلک تصویب کړي؟ همداسې به د هلکانو لپاره هم ځي. دا به هغه ته خبر ورکړي چې تاسو د هغه په اړه څومره جدي یاست.
اړوند لوستل: 13 د ښې اړیکې لومړنۍ نښې هڅول
17. خپل زیانونه له هغه سره شریک کړئ
<0 رومانیکې اړیکې پرته له دې چې خپل ریښتیني ځان خپل ملګري ته ښکاره کړي ژوند نشي کولی. له همدې امله دا خورا مهم دي چې خپل ضعفونه او ناامني له هغه سړي سره شریک کړئ چې تاسو یې خوښوئ. ځکه چې که تاسو نه وي، هغه به هیڅکله ریښتیني تاسو نه پیژني. د زیان مننې په هڅولو سره خپلې اړیکې یو څه ژورې کړئ.سربیره پردې، تاسو کولی شئ هغه هم ورته کولو ته وهڅوئ. له هغه سره ژمنه وکړئ چې هغه به ښه احساس وکړي کله چې هغه خپل ساتونکي پریږدي. هغه ته ووایاست چې تاسو باور کولی شئاو دا چې تاسو به هیڅکله د هغه پروړاندې دا زیانونه ونه کاروئ. د احساساتي ملاتړ وړاندیز کولو او یوازې د هغه لپاره شتون سره د هغه ډبره اوسئ.
18. دا د متن پیغامونو په اړه مساله وساتئ
څنګه یې لیوالتیا وساتئ؟ ستاسو د متن کولو لوبې کچه پورته کړئ. که تاسو د مصروف کاري مهالویشونو له امله په شخصی ډول یو بل سره وخت نه شئ تیر کړئ ، نو بیا یې په متنونو کې په زړه پوري وساتئ. تاسو کولی شئ د هغه سره فلټ وکړئ او د تودوخې زیاتولو لپاره هغه ته ځینې ناپاک متنونه واستوئ. که دا چل ونه کړي، هغه ته ستاسو یو ښکلی انځور واستوئ. یا یو ګرم. دواړه د زړه راښکونکي په څیر کار کوي!
19. د هغه لپاره پخلی کړئ
که تاسو پریکړه کړې چې شیان په سستۍ سره واخلئ، نو فکر مه کوئ چې ډیر شیان شتون نلري چې تاسو یې کولی شئ هغه ستاسو په اړه لیونی کړي. یو له هغه شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د هغه لپاره یو څه خوندور خواړه پخول دي. دا حتی د هغه د خوښې خواړه نه وي. یوازې هغه څه پخ کړئ چې تاسو پوهیږئ او هغه به د ځانګړي او مننه احساس وکړي. دا یو له هغو څو لارو څخه دی چې تاسو کولی شئ له خپلو ملګرو څخه مننه او اعتراف څرګند کړئ
20. د هغه لپاره ښه وګورئ
خپل سړی د هغه په ښه لید سره وساتئ. دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید هر وخت ګړندی اوسئ. موږ دا وایو ځکه چې دا طبیعي ده چې ستاسو د اوږدمهاله ملګري سره دومره راحته اوسئ چې تاسو ورسره د خپل ورور په څیر چلند پیل کړئ. دا بد کار نه دی. دا پدې مانا ده چې تاسو دواړه په ښه پاملرنې او شرکت کې یاست.
په هرصورت، دا مهمه ده چې تاسو هر وخت د خپل سړي زړه وګټئاو په میز کې د خپل ځان غوره نسخه ساتلو سره هغه بیا په مینه کې راګیر کړئ. هغه ته یادونه وکړئ چې ولې هغه په لومړي ځای کې ستاسو لپاره راوتلی. جامې واغوندئ، ښه بوی وکړئ، او شیان په زړه پوري وساتئ.
کلیدي ټکي
- کوښښ وکړئ چې خپل مینه ژوند په زړه پورې وساتئ ترڅو ستاسو سړی د مطلوب، مینه او ستاینې احساس وکړي
- تاسو د هغه د ستاینې، د هغه لپاره پخلی کولو او هر وخت د ارزانه ډالۍ په اخیستلو سره دا کار کولی شئ
- تاسو کولی شئ د هغه د سخت کار او استعدادونو په ستاینه او د هغه د خوبونو په ملاتړ کولو سره د هغه د خوښۍ هڅه وکړئ
همدا اوس د کوډي فرانسیس سندره غږ کړئ، "... موږ کولی شو دا ورو واخلو. ډاډ ترلاسه کړئ چې موږ دا سم ترسره کوو. زما ټول پلانونه لغوه کړل. چې نن شپه درسره وي. نو یوازې زما سره کښیناست. په شپه کې خبرې وکړئ. تر سهاره پورې. د کیمیا جوړول ..." وروستی ټکی، راځئ چې د یوې اقتباس سره پای ته ورسیږو چې ما لوستلی، "پوهیدل ممکن د نږدېوالي ترټولو لوی ډول وي." نو ، د هغه د پوهیدو لپاره ستاسو هڅه د هغه د علاقې ساتلو لپاره کافي ده. په خپله خوښه، صادقانه، پلټونکي او ستاسو ترټولو مستند، بې رحمه ځان اوسئ. ته لاړ شه نجلۍ!
دا پوسټ د می په 2023 کې تازه شوی.
FAQs
1. تاسو څنګه یو سړی د متن په اړه لیوالتیا ساتئ؟لږ فلش وکړئ. کله چې اړتیا وي هغه ته ځای ورکړئ. خپلې ګټې شریکې کړئ او له هغه څخه د هغه په اړه پوښتنې وکړئ. هغه پوه کړئ چې هغه څومره حیرانونکی دی.
2. زه څنګه هغه په زنګ وهلو؟ډیره هڅه مه کوه، دا ښیې. په ریښتیا کې واچوئ اودوامداره هڅه. په ژوند کې د کوچنیو شیانو په اړه لیوالتیا ولرئ. د متن پیغام چک کړئ او تلیفون پورته کړئ او پرځای یې ورته زنګ ووهئ. 3. کوم ټکي یو سړی جذبوي؟
یو څه ساده دي لکه "د خدای څخه مننه، زما د اونۍ پای به بل ډول ستړی شوی و" یا، "تاسو سره خبرې کول زما د خرابې ورځې وروسته ډیر ښه احساس کوي. »
څنګه خپل مینه ترلاسه کړئ چې تاسو یې خوښ کړئ – 15 ګټورې لارښوونې
رومانټیک متن: د قسم کولو لپاره 11 لارښوونې (د مثالونو سره)
د خبرو کولو مرحله: څنګه د پرو په څیر حرکت وکړئ
1>د هغه لیوالتیا ساتل، سمه ده؟ ښه، خپل وخت واخلئ. د زاړه ښوونځي فلمونه غلط ندي کله چې دوی موږ ته وايي چې ورو یې واخلو. اسرار او تجسس هغه څه دي چې موږ یې ساتي. خپل ښکلا ګام په ګام روښانه کړئ. په تدریجي ډول په هغه باندې وده وکړئ.هغه باید داسې احساس کړي چې هغه د ټیکیلا شاټ پر ځای ښه شراب څښي چې په سمدستي توګه یې وهي، هغه یې ساتي، او د هغه لپاره خورا ډیر فشار دی چې په یو وخت کې یې اداره کړي. ګړندي کول یو له خورا عام اړیکو غلطیو څخه دی چې تاسو واقعیا مخنیوی کولی شئ. دا به نه یوازې د هغه لپاره ، بلکه ستاسو لپاره هم ساتیري وژني. نو، لکه څنګه چې د روس سندره ځي، "ورو ورو چلوئ، هو هو ..."
2. بې پروا کیږه مه
کله چې تاسو داسې احساس کوئ چې هغه علاقه له لاسه ورکوي، دا شاید دا وي چې تاسو ډیری وخت لرې یاست او فاصله یې رامینځته کړې. دا وخت دی چې د یوې باوري میرمنې کیدو او ستاسو د شیطاني نړۍ څخه په راوتلو سره چنگاری ژوندی کړئ. که تاسو غواړئ د هغه پام ځانته راوباسئ، واورئ او مینه وکړئ، تاسو باید خپل ملګري هم واورئ. دوستانه اړیکي یو طرفه نه شي کیدای.
هم وګوره: د هغه میړه سره څنګه چلند وکړئ څوک چې فکر کوي هغه هیڅ غلط نه کويدا هغه څه دي چې نیټېنګ ته اطمینان او همغږي جوړوي. مؤثره اړیکه باید ستاسو د مینې ژوند په مرکز کې وي. هرکله چې ستاسو ملګري تاسو سره یو څه شریکوي، یوازې غوږ ورته مه نیسئ. هغه ته خپل بې ساري پام ورکړئ. دلته ځینې نورې لارې دي چې تاسو کولی شئ په خپلو اړیکو کې له بې پروایی څخه ځان خلاص کړئ:
- د فکري او احساساتي په ګډون د نږدې والي ټول ډولونه بیا جوړ کړئ
- هغه ته ورکړئشخصي ځای هرکله چې ورته اړتیا وي
- کله چې هغه په جذبه توګه د هغه څه په اړه خبرې کوي چې د هغه خوښوي له لاسه مه ورکوئ
- د خبرو اترو له پای ته رسیدو وروسته تعقیبي پوښتنې وپوښتئ یوازې هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو په ذهني توګه شتون لرئ
3. نا امیدۍ ته لوی نه
که تاسو غواړئ یو څوک په تاسو کې لیوالتیا وساتئ، پوه شئ چې نا امیدي یو لوی بدلون دی. د دې په اړه فکر وکړه. تاسو کله کله غوښتل چې د یو چا سره نیټه ته لاړشئ څوک چې شپه او ورځ ستاسو DMs سیلاب کوي او ډیره علاقه ښیې ، پرته لدې چې تاسو پوه شئ؟ قیمتي عمل مه کوئ، مګر په کلکه عمل مه کوئ. د هغه ځواب ته انتظار مه کوئ. ته لاړ شه. په ما باور وکړئ ، د ځان مینې او د یو چا په پوټکي کې د خوښۍ احساس ، یوازې خپریږي. یوځل بیا ، دا پدې معنی ندي چې تاسو هغه په مقصد له پامه غورځوئ او د ځواک لوبې وکړئ. دا یوازې پدې معنی ده چې ډیر شتون نلري.
تاسو یو معمول لرئ. دا کیدای شي د نڅا ټولګي ته لاړ شي، په لیکچرونو کې ګډون وکړي، یا ستاسو په دنده کې سخت کار وکړي. دا فعالیتونه مه لرې کوئ یا خپل تمرکز له لاسه مه ورکوئ ځکه چې هغه ستاسو په ژوند کې دی. هغه ستاسو د نړۍ مرکز نه دی. هغه د کیک په سر کې یوازې چیری دی، کیک ستاسو دمخه بشپړ ژوند دی.
اړونده لوستل: څنګه ووایاست چې یو هلک ستاسو سره علاقه لري یا یوازې دوستانه وي – ډیکوډ شوی
4. پوښتنې وپوښتئ
یو له لارو څخه چې یو هلک تاسو سره علاقه لري تاسو باید له تاسو هاخوا لاړ شئ. د ځان په اړه ټولې خبرې مه کوئ. د برخو په اړه پوه شئهغه چې خلک عموما نه پیژني. یو ښه اوریدونکی اوسئ. یوازې جعلي علاقه مه کوئ بلکه په ریښتیني اوریدلو سره د هلک پام ځانته راوباسئ. که تاسو دواړه د یو څه مودې لپاره خبرې کوئ او د سطحې کچې خبرو اترو سره ترسره شوي وي، تاسو کولی شئ د هغه په ذهن پوهیدل پیل کړئ. د داسې پوښتنو کولو لپاره هیڅ غلط یا سمه لاره نشته. دلته ځینې مثالونه دي:
- ستاسو لیوالتیا څه ده؟
- ایا تاسو په خدای باور لرئ؟
- څه شی تاسو ته واقعیا خوشحاله کوي؟
5. په خپل ځان بې بخښنه اوسئ
تاسو اړتیا نلرئ ماسک واغوندئ یا ماسک واغوندي ترڅو خپله مینه له تاسو سره لیوالتیا وساتي. تاسو اړتیا نلرئ خپل ځان په داسې شخصیت کې فټ کړئ چې تاسو فکر کوئ هغه به یې خوښوي. خپل ځان ته ریښتینی اوسئ. د هغو خلکو په پرتله هیڅ زړه راښکونکي نشته چې مستند، ډارونکي او زیان منونکي وي. نو، هر څه چې تاسو دننه یاست، هغه بهر ښکاره کړئ.
6. صادق اوسئ
د ذهن لوبې داسې یو بند دی. څنګه یې لیوالتیا وساتو؟ ستاسو د احساساتي استخباراتو او صداقت له لارې. اوس دا یو وار دی او د لوړ ارزښت لرونکي میرمنې یو له ځانګړتیاو څخه دی. د هغه څه په اړه چې تاسو یې له هغه څخه غواړئ او ټول هغه څه چې تاسو یې له لارې تیر شوي په اړه په وحشیانه توګه صادق اوسئ. تاسو اړتیا نلرئ د هغه بوخت ساتلو لپاره دروغ ، پټ یا لاسوهنه وکړئ.
کله چې تاسو د هغه سره موافق نه یاست، یوازې هغه ته خبر ورکړئ. د خلکو خوښونکي چلند او غلط ستاینه هغه لارې نه دي چې تاسو ته یو سړی رامینځته کړي. که تاسو فکر کوئ چې هغه کولی شي صحي عادتونه ولري، دا ووایاست. که تاسو فکر کوئ چې هغه کولی شي د هغه په اوریدلو سره ښه کار وکړيمهارتونه، دا ووایه. یوازې خپلې خبرې په سمه توګه وکاروئ. نو ډیر څه ترلاسه کیدی شي کله چې په مهربانۍ وویل شي. مګر صادق کیدل پدې معنی ندي چې له هغه څخه وغواړئ چې ستاسو د تیرو سامانونو لپاره معالج شي. حتی که ستاسو پخوانی تاسو ته د زهرجن او باور مسلو یادونه درکړي ، نو دا هیڅ معنی نلري چې دا ټول په هغه ډوب کړئ. دا د هغه دنده نه ده چې تاسو روغ کړي.
هم وګوره: 35 د اړیکو جدي پوښتنې ترڅو پوه شي چې تاسو چیرته ولاړ یاست7. د هغه ستاینه وکړئ
که تاسو په اوږد مهاله اړیکه کې یاست، د مینې او رومانس د ورکیدو چانس شتون لري. مګر دا په جوړه باندې راځي چې څرخ ژوندی وساتي او هغه اړ کړي چې په اړیکو کې لیوالتیا وساتي. مګر څنګه یو سړی د هغه سره د خوب کولو پرته لیوالتیا وساتئ؟ د هغه ستاینه وکړئ.
د نارینه وو لپاره ځینې خواږه او زړه راښکونکي ستاینې چې تاسو یې هڅه کولی شئ دا دي:
- "ایا تاسو ترټولو هوښیار سړی نه یاست چې ما کله هم سترګې پټې کړي دي!"
- " تاسو ښه بوی کوئ. زه د چاټلو په څیر احساس کوم"
- "تاسو ډیر ښکلي ښکاري. زه حیران یم چې تاسو پرته له جامو څخه څه ښکاري؟
- "زه ستاسو د خندا کولو طریقه خوښوم"
نارینه د میرمنو په څیر ستاینه خوښوي. دا د دوی په ځان باور، ځان ارزښت، او ځان باور لوړوي. ستاینه حیرانتیا کار کوي په ځانګړي توګه که تاسو په نوې اړیکه کې یاست. دا سړی ته اجازه ورکوي پوه شي چې تاسو د ترلاسه کولو لپاره سخته لوبه نه کوئ. پرځای یې، تاسو خلاص، مستقیم او صادق یاست.
8. په زړه پورې مینځپانګې شریک کړئ
چیټونه اکثرا د اوږدې مودې په څیر ښکاري. نو د ښه مینځپانګې سره اړیکه واقعیا تازه کیدی شي. تاسو کولی شئ هغه د فرانک نړۍ ته معرفي کړئسمندر او هغه کولی شي تاسو د خالد نړۍ ته معرفي کړي. تاسو کولی شئ هغه د ویر داس طنز ته معرفي کړئ او هغه کولی شي تاسو د کیون هارټ سټینډ اپ کامیډي ته معرفي کړي.
تاسو کولی شئ د هر هغه څه په اړه هم فکر وکړئ چې تاسو یې جوړ کړی وي (یا هغه). دا کیدای شي هغه څه وي چې تاسو لیکلي، رسم شوي، سندرې یا رنګ شوي دي. دا ممکن د نڅا ویډیو وي کله چې هغه ماشوم و. په اصل کې، د هغه خوند وپیژنئ او اجازه ورکړئ چې خپل ځان وپیژني. په هنر باندې ویب کول اشراف دی.
اړونده لوستل: 15 د خپل احساساتو د څرګندولو لپاره خورا په زړه پورې لارې هغه چا ته چې تاسو یې مینه لرئ
9. د ماشومتوب سره اړیکه
د یو شخص ماشومتوب په حقیقت کې ستاسو سره په پوهیدو کې ډیره مرسته کولی شي. شخص په هرصورت، هغه اړیکه متحرکه ده چې موږ یې د خلکو سره خوند اخلو یوازې د هغه اړیکو انعکاس دی چې موږ یې له خپلو والدینو سره درلوده یا دا چې زموږ مور او پالر یو له بل سره درلودل. پوه شئ چې هغه له کوم ځای څخه راځي. هغه ولې داسې ده؟ هغه د څه په اړه ناامنه دی؟ هغه څه شی دی چې هغه ورسره مبارزه کوي؟ دا ځینې عجیب پوښتنې دي چې د یو سړي څخه پوښتنه وکړئ. اجازه راکړئ هغه تاسو ته خلاص کړي او ستاسو سره زیان منونکي وي.
هرڅوک خپلې ستونزې لري. هغه ته بې ځایه مشوره مه ورکوئ. اجازه راکړئ چې ټول بوتل شوي توکي بهر راشي. له بده مرغه نارینه د خپلو احساساتو د فشارولو لپاره درس ورکول کیږي. د ورځې په پای کې، دوی ټول هغه چا ته اړتیا لري چې دوی ته اجازه ورکړي چې د دوی ټول احساسات احساس کړي.
ما ته د فلم یادونه کوي د لمر رایستلو دمخه ، کوم چې اساسا ټول دید دوو کسانو ترمنځ د خبرو اترو په اړه. دلته یوه صحنه شتون لري چې سیلین جیسي ته وايي ، "زه باور لرم که چیرې د خدای کوم ډول شتون ولري دا به زموږ په هیڅ کې نه وي ، نه تاسو یا زه مګر یوازې په مینځ کې دا لږ ځای. که چیرې پدې نړۍ کې کوم ډول جادو شتون ولري دا باید د یو چا د پوهیدو ، یو څه شریکولو په هڅه کې وي. زه پوهیږم، د بریالیتوب لپاره دا تقریبا ناممکن دی ... مګر څوک واقعیا پروا لري؟ ځواب باید په هڅه کې وي."
10. له هغه څخه د هغه نظر وپوښتئ
په ښکاره ډول، نه دا چې تاسو خپل نظر نه لرئ. په ښکاره ډول تاسو کولی شئ. مګر یوازې د دې لپاره چې هغه پوه شي چې هغه مهم دی. ایا تاسو دا نه خوښوی کله چې هغه په نیټه کې ستاسو د خوښې کمیس اغوندي؟ یا کله چې هغه ستاسو د خوښې ډوډۍ امر کوي؟ په ورته ډول، تاسو کولی شئ له هغه څخه وپوښتئ "زه باید راتلونکي ګوند ته څه واغوندم؟" یا، "زه باید په انسټاګرام کې کوم عکس پوسټ کړم؟" دا به د هغه لپاره ډیره معنی ولري.
11. اجازه راکړئ پوه شو چې هغه یوازینی کس نه دی
د کالج په زده کونکو باندې د واده دمخه اوږد مهاله اړیکو کې یوه څیړنه ترسره شوې، ترڅو د حسد او اړیکو نږدېوالي ترمنځ اړیکې رامینځته کړي. دې مطالعې د رومانتيک حسد مثبت او منفي ځانګړتیاوې تعریف کړې، په واضح ډول احساساتي / غبرګوني حسد اکثرا د "ښه" او ادراکي / شکمن حسد د "خراب" په توګه توپیر کوي.
"په صحي اړیکو کې لږ څه حسد ښه دی،" د بیولوژیکي انتروپولوژیست او د اړیکو روزونکي هیلین فشر، پی ایچ ډي، د ولې موږ مینه لرو لیکواله وايي، "دا دهتاسو به ویښ کړم. کله چې تاسو ته یادونه وشي چې ستاسو ملګری زړه راښکونکی دی او تاسو خوشحاله یاست، دا کولی شي تاسو هڅوي چې ښه [او] دوستانه اوسئ. په هرصورت، کله چې حسد اوږد، کمزوری او ښکاره وي - ښه، دا هغه وخت دی چې دا یوه ستونزه وي. یو سم سړی به هیڅکله حسد ته اجازه ورنکړي چې ښې اړیکې له منځه یوسي.
نو، د هغو خلکو په اړه د فرعي ذکر کولو څخه مه شرمیږئ چې تاسو یې په ریښتیني ژوند کې تاسو ته سپکاوی کوي. د هغه د حسد کولو لپاره د هوښیار لارو په کارولو کې هیڅ زیان نشته. په هرصورت، هغه باید پوه شي چې دا یو امتیاز دی چې تاسو سره وي او هغه باید ناخوښه شي او تاسو ته د منلو وړ نه وي. هغه اړتیا نلري چې پدې پوه شي مګر دا ښه ده که هغه وکړي.
12. په خپله خوښه اوسئ او نوښت وکړئ
پریږدئ چې ځینې وختونه مسافر وي ځکه چې تاسو د راتلو وروسته جګړه له لاسه نشئ ورکولی. تر دې دمه. رهبري وکړئ او تاسو چلوونکي اوسئ. په هرصورت، دا د هغه دنده نه ده چې ټول پلانونه ترسره کړي. هغه ته د پلان کولو ټول فشار څخه مهلت ورکړئ. هر یو وخت کې، هغه پورته کړئ او په زړه پورې نیټې ته یې بوځئ.
په کار کې د ګلانو او چاکلیټو سره حیران کړئ. د هغه لپاره دروازه خلاصه کړه. د هغه لپاره څوکۍ کش کړه. د هغه لپاره د پیرود کڅوړې ونیسئ. چیرته لیکل شوي چې هغه باید د دې ټولو لپاره یو وي؟ اتلولي یوازې د نارینه ډولونو امتیاز نه دی، تاسو پوهیږئ. 
13. د خوب په کوټه کې چارج په غاړه واخلئ
آیا تاسو لوبې کوئ او یا مو رول په غاړه اخیستی دی؟ښه دوه بوټان په دې ورځو کې په استثنایی ډول ښه دي؟ که دا قضیه وي، نو د حیرانتیا خبره نده چې هغه د یو چا سره د اړیکو لیدلو په اړه فکر پیل کړ: دا وخت دی چې هغه د خوب په خونه کې د چارج په اخیستلو سره یو ځل بیا ستاسو سره مینه وکړي. ډاډه اوسئ، دا به د شاتو پړاو بیرته راولي. لاندې لست شوي ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ خپل جنسي ژوند ډیر په زړه پوري کړئ:
- له خپل آرامۍ ساحې څخه راووځئ او د مختلف شیانو تجربه کولو هڅه وکړئ
- له هغه څخه وپوښتئ چې د هغه لپاره څه ښه احساس کوي او د هغه سپړنه کوي خیالونه
- په ورته ډول، تاسو هغه ته خپل تصورات او غوښتنې په بدل کې ووایاست
- د رول لوبولو یا جنسي لوبو هڅه وکړئ
14. څنګه وساتئ یو سړی لیوالتیا لري؟ خوشالۍ
په ډان جون کې د باربرا کرکټر په یاد ولرئ؟ هغه د فحاشۍ په هنر کې تکړه وه. د یو چا په لږ ټکولو سره له تاسو سره علاقه وساتئ. د خوښۍ ځنډول هیڅکله غلط نه کیږي. د هغه لپاره کار وکړئ. دا یو له ساده شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ هغه ستاسو په اړه یو مشخص ډول احساس کړئ.
نو له لوبو کولو څخه مه شرمیږئ. په حقیقت کې، مطالعې په ګوته کوي چې لوبیدنه د مثبت پایلو متغیرونو پورې اړه لري لکه کاپي، د کار فعالیت او په کار کې نوښتګر چلند، خلاقیت او داخلي انګیزه، فضیلت، جنسي انتخاب، اکادمیک بریالیتوب، د تعصب په پیښه کې ټیټ څرګندونې، یا موضوعي هوساینې. .