Tražite načine da učinite da se vaš partner osjeća voljeno? Prema istraživanjima, što više osoba izražava svoje osjećaje prema svom partneru jezikom ljubavi koji preferira (o čemu ćemo govoriti dalje u ovom članku), to će biti sretnija u vezi. Dakle, ako su ljubavni jezik vašeg partnera riječi potvrde, ako ga naučite pravilno koristiti, to može učiniti čuda za vas i vašu vezu.

Ali što su riječi potvrde? Kako bismo odgovorili na ovo pitanje i rasvijetlili primjere jezika ljubavi, razgovarali smo s psihoterapeutom dr. Amanom Bhonsleom (PhD, PGDTA), koji se specijalizirao za savjetovanje u vezi i terapiju racionalnog emotivnog ponašanja.

Što su riječi afirmacije — Znajte od stručnjaka

U svojoj bestseler knjizi, 5 jezika ljubavi: Tajna ljubavi koja traje , bračni savjetnik dr. Gary Chapman sažeo je svoje godine učenja u različite vrste jezika ljubavi:

1. Riječi potvrde
2. Kvalitetno vrijeme
3. Djelovanje
4. Darovi
5. Fizički dodir

Dakle, što su riječi potvrde? To su napisane ili izgovorene riječi za uzdizanje, suosjećanje i pružanje podrške vašem partneru. To je jedan od pet jezika ljubavi koji određuju određeni način davanja i primanja ljubavi u vezi.

Među svim različitim jezicima ljubavi, dr. Bhonsle vjeruje da riječi potvrde mogu biti od velike pomoći ako ženavaš partner ima, on će to ipak cijeniti.

7. Pozdravite ih

Nije potrebno uvijek koristiti veličanstvene/neuobičajene romantične geste kako biste svom partneru dali do znanja koliko ti znače. Ne morate pisati najprodavanije knjige i posvećivati ​​ih svom SO (iako to učinite, imate više moći). Možete ih samo pohvaliti za njihovo nedavno unapređenje pred vašim prijateljima. Ili samo pohvalite njihovu nevjerojatnu odjeću za izlazak tako što ćete ih pokazati na svom Instagramu. Ovo su neki laki/jednostavni primjeri riječi afirmacije koje bez napora možete uključiti u svoj život.

Ključne napomene

• Izražavanje riječi poštovanja, zahvalnosti i ohrabrenja jezik je ljubavi
• Riječi potvrde jezik ljubavi namijenjene su ljudima koji žele da im partner izričito kaže da ih voli
• Vrlo je važno znati koji jezik ljubavi vaš partner preferira – jesu li to pozitivne riječi, davanje darova, služenje, fizički dodir ili kvalitetno provedeno vrijeme?
• Ako vaš partner uživa u afirmacijama, budite oprezni s negativnim komentarima jer može internalizirati te riječi
• Možete utjecati na živote drugih ljudi tako što ćete bolje artikulirati ono što kažete, pa počnite sada

Konačno, Vaš je posao otkriti koliko točno vaš partner voli kada mu se daju komplimenti. Vole li kad im se plješće za njihova postignuća? Ili su komplimentio njihovom izgledu riječi potvrde za njega/nju? Neki ljudi također vole da ih se cijeni za trud koji ulažu u vezu, iz dana u dan. Samo uz malo eksperimentiranja s različitim oblicima riječi potvrde možete shvatiti koji je primjer jezika ljubavi dobar za vaš SO.

Ovaj je članak ažuriran u veljači 2023. .

Česta pitanja

Pet različitih vrsta ljubavnih jezika pomoću kojih se vaš partner osjeća dobro su: kvalitetno vrijeme, riječi afirmacije, darovi, djela služenja i fizički dodir.

Ne, nikako! Morate zapamtiti da je osoba čiji su jezik ljubavi riječi potvrde vrlo pažljiva i pamti čak i najsitnije detalje o vama. Budimo iskreni, tko ne voli pažnju koja dolazi od njegovih partnera? 3. Kako voljeti nekoga kome su potrebne riječi potvrde?

Sve je u igri riječi! Cijenite, dajte komplimente, pokažite zahvalnost, budite ponosni i glasni. Izrazite što više možete i budite iskreni i iskreni u tome. Možete se pozvati na gore navedene primjere riječi potvrde.

“Većina ljudi nosi krivnju i sumnju u sebe jer su natjerani da se tako osjećaju. Oni vjeruju da su problem. Vjeruju da nisu dovoljno dobri za ljude, društvo, pa čak ni svijet. Dakle, kada takvoj osobi izgovorite riječi potvrde, to ih uzdiže i pomaže im olakšati ovu emocionalnu prtljagu koju nose.”

Dr. Bhonsle nadalje objašnjava da se svi pokušavaju učiniti ukusnijima. Želja da se očuvaju kako bi nadživjeli sumnjive okolnosti primarni je instinkt svakog ljudskog bića. Osnažujući ih ili dodajući, podsjećate ih da već predugo nose ovaj teret i da je dobro ponekad ga iznevjeriti.

Riječi potvrde Primjeri

Ako želite reći nešto bezobrazno kako biste izrazili ljubav svom partneru i učinili da se osjeća dobro, ne brinite, mi vam čuvamo leđa! Ispod je nekoliko riječi afirmacijskih primjera. Srećom u ovom slučaju, jedna veličina odgovara svima.

1. Volim te
2. Tako si poseban za mene
3. Nadahnjuješ me da….
4. Stvarnocijenim te kad to učiniš….
5. Osjećam se voljeno kad ti…
6. Ponosan sam na tebe što se uvijek trudiš…
7. Hvala ti što si divan slušatelj
8. Nadam se da znaš koliko ti značiš meni
9. Volim što mogu biti svoj s tobom
10. Tako si ljubazan
11. Volim kako me dobro razumiješ
12. Hvala ti što si u mom životu
13. Žao mi je povrijediti te
14. Tako si dobar ljubavnik
15. Mi smo sjajan tim
16. Tako sam sretan što sam s tobom
17. Izgledaš fantastično!
18. Ti tjeraš moje srce da pjeva
19. Ne bih mogao bez tebe
20. Vjerujem ti
21. Vjerujem u tebe
22. Trebam te
23. Savršen si za mene
24. Volim naš zajednički život
25. Obavljaš odličan posao

Prednosti Words of Afirmacija

Život je tobogan sa svojim usponima i padovima. Niskosti života mogu nas pogoditi i promijeniti način na koji doživljavamo stvari oko sebe, uključujući i sebe. Ove negativne misli imaju veliki utjecaj na naš život i zdravlje. Ovdje riječi potvrde ljubavni jezik postaju važne. Evo nekih od njegovih prednosti:

• Pomaže u borbi protiv negativnih misli i baca svjetlo na pozitivne osobine voljene osobe, osobito na loš dan
• Održava romantičnu iskru živom i veza djeluje svježe/uzbudljivo čak i nakon godina
• Lijepe riječi vode do bolje veze i povećane emocionalne intimnosti
• Djeluje kao jedan od načinajasno izraziti ljubav i pokazati da ste zahvalni/ne uzimati ih zdravo za gotovo
• Usađuje veći osjećaj vlastite vrijednosti i djeluje kao motivirajući/ohrabrujući agent
<10

Znakovi Vaše ljubavi Jezik su riječi potvrde

1. Oduševljeni ste kada čujete prekrasne komplimente i riječi hvale
2. Volite kada ljudi kažu da cijene vaše postojanje u njihove živote i da im je stalo do vas
3. Naivčina ste za izražavanje ljubavi i romantike riječima
4. Kad vam partner kaže da vjeruje u vas, to podiže vaše samopouzdanje i možete biti bolji na poslu
5. Puno ti znači kada verbalno priznaju tvoje geste
6. Hipaju te u novoj odjeći uljepšaju ti dan

Povezano štivo: Kviz koji je vaš ljubavni jezik

Kako tražiti više riječi potvrde

Vrlo je rijetko da dvoje ljudi u vezi imaju isto jezik ljubavi. Nakon što ste shvatili svoje jezike ljubavi, sljedeći korak je da budete sigurni da primate ili da vam se pokazuje ljubav na vašem jeziku ljubavi. Ako su vaš jezik ljubavi riječi potvrde, evo nekoliko načina na koje ćete natjerati partnera da ga koristi kako bi vam prenio svoju ljubav i naklonost:

1. Komunicirajte svoje potrebe

Bez obzira na vrstu veze ti si unutra, ne može opstati bez komunikacije. Učinci nedostatka komunikacije u aveza može biti strašna. Dakle, prvi korak nakon što ste shvatili svoj jezik ljubavi jest komunicirati svoje potrebe s partnerom, jasno, ali na miran i samouvjeren način.

Budite iskreni i otvoreno govorite o tome što trebate u vezi. Recite svom partneru da biste voljeli da koristi više riječi ljubavi, ljubaznosti, uvažavanja i ohrabrenja. Poduzimanjem ovog prvog koraka riješit ćete većinu svojih problema.

2. Budite zahvalni

Kada dobijete komplimente i zahvalnost od svog partnera, suzdržite se od toga da postanete drski i govorite stvari poput "Reci mi nešto već ne znam” ili “Očito mnogo!” Iako je u redu s vremena na vrijeme našaliti se, pokazivanje uobraženosti ima negativan učinak na ljude. To ih obeshrabruje da ubuduće koriste riječi afirmacije.

Umjesto toga, kada osoba koristi riječi pozitivnih afirmacija, priznajte im i zahvalite im jer se osjećate voljeno. Vidjevši vašu zahvalnost potaknut će ih da vas nastave obasipati s više riječi potvrde u budućnosti. Kako odgovoriti na kompliment također je umjetnost.

3. Razgovarajte o jezicima ljubavi

Nažalost, puno je ljudi koji nisu svjesni različitih jezika ljubavi. Razgovarajte sa svojim partnerom o 5 jezika ljubavi i pomozite mu da shvati svoj. Poznavanje jezika ljubavi pomaže u izgradnji jačeg odnosa. Vratite im uslugu tako što ćete im dati ono što želeželjeti. Na primjer, ako je preferirani jezik ljubavi vašeg partnera davanje darova, možete mu nabaviti promišljene darove kao što je časopis "Knjiga o nama" ili majice za par.

Povezana literatura: Kako Recite “Volim te” na 15 različitih jezika?

Savjeti kako govoriti ovaj jezik ljubavi

“Idem na posao oko 11 ujutro, dok moj muž ide na posao oko 5 am. Kad se probudim, pokraj kreveta nalazim ceduljicu na kojoj piše: "Ti si najbolja stvar koja mi se dogodila, volim te." To se događa svako jutro i zbog toga se jednostavno osjećam voljenom i uljepšava mi dan," kaže Ashley (32), ovlaštena računovođa.

Kao što sugeriraju uvidi publike o verbalnoj komunikaciji, ostavljajući slatke bilješke svom partneru pokraj kreveta, na kuhinjski pult ili u njihovoj uredskoj torbi jedan je od mnogih načina na koje se afirmacije mogu izraziti. Zapravo, funkcionira i za ljude kojima je davanje darova ili služenje primarni jezik ljubavi.

Dr. Bhonsle kaže: “Nemojte se suzdržavati od potvrde ljubavi s ljudima do kojih vam je iskreno stalo. Izrazite to dok su svi još zdravi i živi i suvisli. Učinite to prije nego kasnije, život nije beskrajan, ljudi umiru, razboljevaju se, odlaze u različite zemlje, prolaze kroz osobnu krizu. Kao što Nikeov slogan kaže: "Just do it." Ne postoji "Kako?" kada nudite riječi potvrde za njega/nju; samo je pitanje hoćete li ili nećetevas. Verbalno izražavanje ljubavi i zahvalnosti psihološki je antiseptik za bol i zbunjenost ljudskog bića.”

Ali ne možete pronaći načine za komunikaciju koristeći pozitivne verbalne izraze? Ne brinite, donosimo vam nekoliko savjeta o tome kako govoriti riječi potvrde ljubavnim jezikom za njega/nju:

1. Budite ono što ste originalni

Kada je riječ o korištenju riječi potvrde za nju /mu, pobrini se da su tvoji načini izražavanja zahvalnosti autentični. Ako vaš partner ima nos za lažne floskule i osjeća da glumite svoje emocije, dodatno ćete narušiti njegovo samopouzdanje. Dakle, recite što god vam prirodno dođe. Nemojte se pritiskati da postanete netko drugi.

June i Jessica imaju ritual međusobnog ljubljenja svakog jutra dok odlaze na posao. Ljube se, gledaju se u oči u zagrljaju i govore: "Volim te, dušo!" Slatko je, ali uspostavljanje kontakta očima dok izražavate ljubav mnogo govori i jača iskrenost emocija. Tih nekoliko trenutaka postoje samo ljubav i oni, i ništa drugo.

2. Budite empatični

Više verbalne komunikacije jedan je od načina da budete empatičniji u vezi. Ako se vaš partner osjeća potišteno, ohrabrite ga i recite mu da prihvaćate njegove osjećaje i da ste tu za njega.

"Žao mi je što prolazite kroz teško razdoblje na poslu. volim te iTu sam za tebe” jedan je od primjera ohrabrujućih razgovora koji će postati izvor njihove snage u teškim vremenima. Ali također zapamtite da citati ne mogu uvijek popraviti svaku tešku situaciju. Ako vaš partner treba malo prostora u obliku tišine, dajte mu ga.

3. Priznajte njihov naporan rad

Beth i Randal vodili su prilično gadnu svađu oko toga kako Randal nikad nije bio kod kuće i kako je Beth sama morala preuzeti odgovornost za djecu. Pucalo se s obje strane i situacija je brzo eskalirala sve dok Randal nije izlanuo nešto neobično. U žaru trenutka rekao je: "Beth, ti si superjunakinja s načinom na koji sve uspijevaš, radim na tome da budem sličniji tebi, ali trebat će vremena."

I baš tako , razriješio je vrlo osjetljivu situaciju svojim pozitivnim riječima. Njegove riječi nisu bile unaprijed smišljene, ali govorio je jezikom ljubavi koji je ona razumjela. To je moć potvrđujućih riječi.

4. Recite "Volim te" često

"Moj dečko stalno govori "Volim te". U početku mi je to bilo zamorno, ali sada sam se navikla. Zbog toga se sada osjećam voljenom,” kaže studentica Nichole (23). Stoga se pobrinite da tu i tamo izbacite tri čarobne riječi. Što više riječi ljubavi (pisane riječi/izgovorene riječi) koristite, to će oni biti sretniji. Također možete dodati personalizirani element dajući im anadimak poput 'slatki grašak' ili 'med'.

5. Pošaljite im pismo

Ovo je moj osobni favorit. Ja znam ja znam! Tko želi napisati pismo kada možemo samo poslati SMS ili e-poštu? Pravo?! Ali vjerujte mi, ništa nije tako posebno kao rukom napisano ljubavno pismo od drage osobe. Činjenica da ste odvojili vrijeme za pisanje ljubavnog pisma dovoljno govori i iznenadit će vašeg partnera. Dobra vrsta.

Harry je bio na kampiranju i trebao ga neće biti nekoliko tjedana. Andy je ovaj put mrzio jer je izostanak mobitelskog prijema komunikaciju učinio nemogućom. Jednog jutra dobio je razglednicu s planina s porukom: "Volio bih da jesi, sjediš pored mene, H". Andy se mogao samo nasmiješiti jer je to djelovalo kao uvjeravanje da njegova partnerica misli na njega čak i kad su bili razdvojeni.

6. Samoljepljivi papirići

Ljepljivi papirići jedan su od najboljih izuma, moram reći . Kada na njima imate ispisane afirmacije ljubavi, nikada ih se ne želite riješiti. Uvijek je dobar osjećaj primati male ljubavne poruke na samoljepljivim papirićima u spavaćoj sobi, kuhinji, dnevnom boravku, radnom stolu ili čak ogledalu u kupaonici.

Iako je ostavljanje malih ljubavnih poruka na ogledalu u kupaonici divna ideja, možete pribjeći ekološki prihvatljivom načinu i slati male riječi potvrde putem tekstualnih poruka usred dana. Bez obzira na koji od pet jezika ljubavi