فهرست مطالب
به‌دنبال راه‌هایی برای ایجاد احساس دوست داشتن شریک زندگی خود هستید؟ بر اساس مطالعات، هرچه یک فرد بیشتر احساسات خود را با زبان عشق مورد علاقه خود به شریک زندگی خود بیان کند (در این مقاله بیشتر توضیح خواهیم داد)، در رابطه شادتر خواهند بود. بنابراین، اگر زبان عشق شریک زندگی‌تان کلمات تأییدکننده است، یادگیری درست استفاده از آن می‌تواند برای شما و رابطه‌تان معجزه کند.
اما کلمات تأییدی چیست؟ برای پاسخ به این سوال و روشن کردن مثال‌های زبان عشق، با روان‌درمانگر دکتر امان بهونسل (PhD, PGDTA) که متخصص در مشاوره رابطه و درمان رفتار عاطفی منطقی است، صحبت کردیم.
کلمات تایید کننده چیست — از کارشناس بدانید
در کتاب پرفروش خود، 5 زبان عشق: راز عشق ماندگار ، مشاور ازدواج دکتر گری چپمن، سال ها یادگیری خود را به موارد مختلف خلاصه کرده است. انواع زبان های عشق:
- کلمات تایید کننده
- زمان با کیفیت
- اعمال خدمات
- هدایا
- لمس فیزیکی
بنابراین، کلمات تصدیق چیست؟ آنها کلماتی نوشته شده یا گفته شده برای تقویت، همدلی و حمایت از شریک زندگی شما هستند. این یکی از پنج زبان عشقی است که روش خاصی را برای دادن و دریافت عشق در یک رابطه مشخص می‌کند.
در میان تمام زبان‌های مختلف عشق، دکتر بهونسل معتقد است که کلمات تأیید کننده می‌توانند بسیار مفید باشند اگر زن.شریک زندگی شما دارد، اما آنها قدردان آن خواهند بود.
7. آنها را فریاد بزنید
لازم نیست همیشه از حرکات عاشقانه بزرگ/غیر متداول استفاده کنید تا به شریک زندگی خود اطلاع دهید. چقدر برای شما مهم هستند نیازی نیست کتاب های پرفروش بنویسید و آنها را به SO خود اختصاص دهید (البته اگر این کار را انجام دهید، قدرت بیشتری نصیب شما می شود). شما فقط می توانید آنها را برای تبلیغ اخیرشان در مقابل دوستان خود تحسین کنید. یا فقط با نشان دادن آنها در اینستاگرام خود از لباس شب قرار شگفت انگیز آنها تعریف کنید. این‌ها چند مثال ساده/آسانی از جمله‌های تاییدی هستند که می‌توانید بدون زحمت آنها را در زندگی خود بگنجانید.
نکات کلیدی
- بیان کلمات قدردانی و قدردانی و تشویق یک زبان عشق است
- کلمات تاییدی زبان عاشقانه برای افرادی است که می‌خواهند شریک زندگی‌شان به صراحت بگوید دوستش دارد
- بسیار مهم است که بدانید شریک زندگی شما چه زبان عشقی را ترجیح می دهد – آیا این کلمات مثبت، هدیه دادن، خدمات، لمس فیزیکی یا زمان با کیفیت است؟
- اگر شریک زندگی شما در اظهارات تاکیدی پیشرفت می کند، مراقب نظرات منفی باشید. ممکن است آن کلمات را درونی کند
- شما می توانید فقط با بیان بیشتر در مورد آنچه می گویید بر زندگی دیگران تأثیر بگذارید، بنابراین از هم اکنون شروع کنید
در نهایت، وظیفه شما این است که بفهمید همسرتان دقیقاً چگونه دوست دارد از او تعریف و تمجید شود. آیا آنها دوست دارند برای دستاوردهایشان مورد تشویق قرار گیرند؟ یا تعارف هستنددر مورد ظاهر آنها کلمات تأیید کننده برای او؟ برخی از افراد نیز دوست دارند به خاطر تلاشی که در رابطه روزانه و روز به روز انجام می دهند مورد قدردانی قرار گیرند. فقط با کمی آزمایش با اشکال مختلف کلمات تأییدیه می توانید بفهمید که کدام مثال زبان عشق برای SO شما کار می کند.
این مقاله در فوریه 2023 به روز شده است .
سوالات متداول
1. 5 زبان عاشقانه تأیید چیست؟پنج نوع مختلف زبان عشق برای ایجاد احساس خوب به شریک زندگی شما عبارتند از: زمان با کیفیت، کلمات تأییدی، هدایا، خدمات و لمس فیزیکی.
2. آیا کلمات تاییدی، زبان عشق بدی هستند؟نه، اصلا! باید به یاد داشته باشید که فردی که زبان عشقش کلمات تأیید است بسیار مراقب است و حتی کوچکترین جزئیات شما را به خاطر می آورد. بیایید صادق باشیم، چه کسی دوست ندارد توجه شرکای خود را جلب کند؟ 3. چگونه کسی را دوست دارید که به کلمات تأیید کننده نیاز دارد؟
همچنین ببینید: اگر دوست دخترتان به شما خیانت کرد اما شما هنوز او را دوست دارید چه باید کرد؟همه چیز در مورد بازی با کلمات است! قدردانی کنید، تعریف کنید، قدردانی کنید، افتخار کنید و خوش صدا باشید. تا جایی که می توانید بیان کنید و در مورد آن صادق و صادق باشید. می توانید به مثال هایی از کلمات تصدیق که در بالا آورده شد مراجعه کنید. 1>
شما با شک و تردید به خود دست و پنجه نرم می کنید یا زمانی که عاشق مردی با عزت نفس پایین هستید. استفاده از جملات تاکیدی مثبت، مانند لمس فیزیکی به شکل در آغوش گرفتن، بار آزاردهنده ای را که انسان به دوش می کشد، از بین می برد. از زمانی که به دنیا می‌آییم تا زمانی که می‌میریم، دائماً توسط جامعه شکل می‌گیریم و قالب‌گیری می‌کنیم. اغلب مردم نمی دانند که واقعا چه کسی هستند."بیشتر مردم احساس گناه و شک به خود دارند، زیرا این احساس در آنها ایجاد شده است. آنها خود را مشکل می دانند. آنها معتقدند که به اندازه کافی برای مردم، جامعه یا حتی جهان خوب نیستند. بنابراین، وقتی با چنین افرادی کلمات تأیید آمیز صحبت می کنید، او را تقویت می کند و کمک می کند تا این توشه عاطفی که حمل می کند کم شود.»
دکتر Bhonsle همچنین توضیح می دهد که همه سعی می کنند خود را خوش طعم تر کنند. میل به حفظ خود در شرایط مشکوک، غریزه اولیه هر انسانی است. با تقویت یا اضافه کردن، به آنها یادآوری می کنید که آنها مدت زیادی است که این بار را به دوش می کشند و خوب است که گاهی اوقات آن را کنار بگذارید.
Words Of Affirmation Examps
اگر می خواهید برای ابراز عشق به شریک زندگی خود و ایجاد احساس خوب در آنها، نگران نباشید، ما از شما حمایت می کنیم! در زیر چند کلمه از مثال های تاییدی آورده شده است. خوشبختانه در این مورد، یک اندازه برای همه مناسب است.
- دوستت دارم
- تو برای من خیلی خاص هستی
- شما به من انگیزه می دهید که….
- من واقعاًوقتی این کار را می کنید از شما قدردانی می کنم...
- من احساس می کنم خیلی دوست دارم وقتی که شما...
- به شما افتخار می کنم که همیشه تلاش می کنید...
- از اینکه شنونده فوق العاده ای هستید متشکرم
- امیدوارم منظورتان را بدانید برای من
- من دوست دارم که بتوانم خودم با تو باشم
- تو خیلی مهربانی
- من دوست دارم که چقدر مرا درک می کنی
- ممنون که در زندگی من هستی
- متاسفم آزارت دادم
- تو عاشق خوبی هستی
- ما تیم بزرگی میسازیم
- خیلی خوش شانسم که با شما هستم
- شما فوق العاده به نظر میرسید!
- تو باعث میشی قلبم بخونه
- من بدون تو نمیتونستم این کارو انجام بدم
- من بهت اعتماد دارم
- بهت ایمان دارم
- بهت نیاز دارم
- تو برای من عالی هستی
- من عاشق زندگی مشترکمان هستم
- شما کار خوبی انجام می دهید > تصدیق
- به مبارزه با افکار منفی کمک می کند و ویژگی های مثبت عزیزتان را روشن می کند، به خصوص در یک روز بد
- جرقه عاشقانه را زنده نگه می دارد و رابطه احساس تازگی/مهیج می کند. حتی بعد از سالها
- کلمات محبت آمیز منجر به ارتباط بهتر و افزایش صمیمیت عاطفی می شود
- به عنوان یکی از راه ها عمل می کندابراز عشق به وضوح و نشان دادن اینکه سپاسگزار هستید/آنها را بدیهی نمی گیرید
- احساس ارزشمندی بیشتری را القا می کند و به عنوان عاملی برانگیزاننده/تشویق کننده عمل می کند
- شما وقتی تعارفات و کلمات تحسین آمیز فوق العاده می شنوید هیجان زده می شوید
- از اینکه مردم می گویند وجود شما را برای شما ارزش قائل هستند دوست دارید زندگی آنها و اینکه آنها به شما اهمیت می دهند
- شما مشتاق ابراز عشق و عاشقی از طریق کلمات هستید
- وقتی شریک زندگی شما به شما می گوید که به شما اعتقاد دارد، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و می توانید عملکرد بهتری داشته باشید. در محل کار
- وقتی ژست های شما را به صورت شفاهی تصدیق می کنند برای شما اهمیت زیادی دارد
- آنها با لباس جدیدتان به شما هیاهو می کنند، روز شما را خوش می کند
زندگی یک ترن هوایی است با فراز و نشیب هایش. پستی های زندگی می تواند به ما برسد و نحوه درک ما از چیزهای اطرافمان، از جمله خودمان را تغییر دهد. این افکار منفی تاثیر زیادی بر زندگی و سلامت ما دارند. اینجاست که کلمات تاییدی زبان عشق اهمیت پیدا می کند. در اینجا برخی از مزایای آن آمده است:
نشانه های زبان عشق شما کلمات تایید کننده است
مطالعه مرتبط: امتحان زبان عشق تو چیست
همچنین ببینید: بهترین ایده های جشن طلاق - جشن طلاقچگونه کلمات تاییدی بیشتری بخواهیم
بسیار نادر است که دو نفر در یک رابطه یکسان داشته باشند زبان عشق هنگامی که زبان های عشق خود را کشف کردید، گام بعدی این است که مطمئن شوید به زبان عشق خود عشق دریافت کرده اید یا به شما نشان داده شده است. اگر زبان عشق شما کلمات تایید کننده است، پس در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید از آن برای انتقال عشق و علاقه خود به شما استفاده کند:
1. نیازهای خود را بیان کنید
مهم نیست چه نوع رابطه ای دارید. شما در آن هستید، بدون ارتباط نمی تواند ادامه یابد. اثرات عدم ارتباط در الفرابطه می تواند وحشتناک باشد بنابراین، اولین قدم بعد از فهمیدن زبان عشق خود این است که نیازهای خود را به طور واضح اما آرام و مطمئن با شریک زندگی خود در میان بگذارید.
صادق باشید و در مورد آنچه در رابطه نیاز دارید صحبت کنید. به همسرتان بگویید که دوست دارید از کلمات محبت آمیز، محبت آمیز، قدردانی و تشویق بیشتری استفاده کند. برداشتن این اولین قدم بیشتر مشکلات شما را حل می کند.
2. سپاسگزار باشید
هنگامی که از طرف شریک زندگی خود تعریف و تمجید می کنید، از گستاخی و گفتن جملاتی مانند "به من چیزی بگو که من می گویم" خودداری کنید. قبلاً نمی دانم» یا «بسیار واضح است!» در حالی که هر چند وقت یکبار شوخی کردن خوب است، خودپسندی نشان دادن تأثیر منفی بر مردم دارد. این کار آنها را از استفاده از کلمات تایید کننده در آینده منصرف می کند.
در عوض، زمانی که فردی از کلمات تاییدی مثبت استفاده می کند، آنها را تصدیق کنید و از آنها تشکر کنید که باعث می شوند احساس کنید شما را دوست دارند. دیدن قدردانی شما، آنها را تشویق می کند که در آینده به شما کلمات تایید کننده بیشتری را بپوشانند. نحوه پاسخ دادن به یک تعریف نیز یک هنر است.
3. در مورد زبان های عشق صحبت کنید
متاسفانه افراد زیادی وجود دارند که از زبان های مختلف عشق بی اطلاع هستند. با شریک زندگی خود در مورد 5 زبان عشق صحبت کنید و به او کمک کنید تا زبان خود را بفهمد. دانستن زبان های عشق یکدیگر به ایجاد یک رابطه قوی تر کمک می کند. لطف خود را با دادن همان چیزی که دقیقاً به آنها می دهند، برگردانیدخواستن به عنوان مثال، اگر زبان مورد علاقه همسرتان هدیه دادن است، می توانید هدایای متفکرانه ای مانند مجله «کتاب درباره ما» یا دو تی شرت برای او دریافت کنید.
مطالعه مرتبط: چگونه به 15 زبان مختلف بگویید «دوستت دارم»؟
نکاتی درباره نحوه صحبت کردن به این زبان عشقی
«من حدود ساعت 11 صبح سر کار می روم، در حالی که شوهرم حدود ساعت 5 سر کار می رود. صبح. وقتی از خواب بیدار می‌شوم، یک یادداشت چسبناک در کنار تختم پیدا می‌کنم که روی آن نوشته شده بود: «تو بهترین اتفاقی هستی که برای من افتاده، دوستت دارم». این اتفاق هر روز صبح می‌افتد و فقط باعث می‌شود که من احساس کنم که دوستش دارم و روزم را می‌سازد." پیشخوان آشپزخانه، یا در کیف اداری آنها یکی از راه های متعددی است که می توان تاکیدات را بیان کرد. در واقع، برای افرادی که هدیه دادن یا خدمات را به عنوان زبان اصلی عشق خود دارند، کار می کند.
دکتر بهونسل می‌گوید: «از تأیید عشق با افرادی که واقعاً به آنها اهمیت می‌دهید، خودداری نکنید. آن را در حالی بیان کنید که همه هنوز سالم و زنده و منسجم هستند. زودتر این کار را انجام دهید، زندگی بی پایان نیست، مردم می میرند، بیمار می شوند، به کشورهای مختلف می روند، آنها از یک بحران شخصی عبور می کنند. همانطور که شعار نایک می گوید: «فقط انجامش بده». "چگونه؟" وجود ندارد هنگام ارائه کلمات تأییدی برای او؛ این فقط به خواست شما بستگی دارد یا نمی خواهیدشما. ابراز عشق و قدردانی کلامی یک ضد عفونی کننده روانشناختی برای درد و سردرگمی انسان است.
اما آیا نمی توانید با استفاده از عبارات کلامی مثبت راه هایی برای برقراری ارتباط پیدا کنید؟ نگران نباشید، ما چند نکته را برای شما آورده ایم که چگونه کلمات تاییدی را با زبان عاشقانه برای او صحبت کنید:
1. خود اصلی خود باشید
وقتی صحبت از استفاده از کلمات تأییدی برای او می شود /او، مطمئن شوید که روش های شما برای قدردانی واقعی است. اگر شریک زندگی شما به دروغگویی های دروغین توجه داشته باشد و احساس کند که شما احساسات خود را جعل می کنید، عزت نفس او را بیشتر تضعیف خواهید کرد. بنابراین، هر چیزی که به طور طبیعی به شما می رسد بگویید. به خود فشار نیاورید تا شخص دیگری شوید.
جون و جسیکا هر روز صبح هنگام عزیمت به محل کار، یکدیگر را می بوسند. آنها می بوسند، در حالی که یکدیگر را در آغوش گرفته اند به چشمان یکدیگر نگاه می کنند و می گویند: "دوستت دارم عزیزم!" خنده دار است، اما برقراری تماس چشمی در حین ابراز عشق، گویای صداقت احساسات است. برای آن چند لحظه، فقط عشق وجود دارد و آنها، و هیچ چیز دیگری.
2. همدل باشید
ارتباط کلامی بیشتر یکی از راه های همدلی بیشتر در یک رابطه است. اگر شریک زندگی تان احساس ناراحتی می کند، کمی با او صحبت کنید و به او بگویید که احساسات او را تصدیق می کنید و در کنار او هستید.
«متاسفم که دوران کاری سختی را پشت سر می گذارید. دوستت دارم ومن اینجا برای شما هستم» یکی از نمونه‌های گفتگوهای پپ است که در یک زمان تلاش، منبع قدرت آنها خواهد شد. اما به یاد داشته باشید که نقل قول ها همیشه نمی توانند هر موقعیت دشواری را برطرف کنند. اگر همسرتان به فضایی به شکل سکوت نیاز دارد، آن را به او بدهید.
3. تصدیق سخت کوشی آنها
بث و راندال دعوای بسیار بدی داشتند در مورد اینکه چگونه راندال هرگز خانه نبود و چگونه بث مجبور بود به تنهایی مسئولیت بچه ها را به عهده بگیرد. از هر دو طرف شلیک می شد و اوضاع به سرعت در حال تشدید بود تا اینکه راندال چیزی غیرعادی را آشکار کرد. در اوج لحظه، او گفت: "بث تو یک ابرقهرمان هستی با روشی که همه چیز را مدیریت می‌کنی، من دارم سعی می‌کنم بیشتر شبیه تو باشم، اما زمان می‌برد."
و همینطور. ، او با سخنان مثبت خود شرایط بسیار حساس را خنثی کرد. سخنان او از پیش طراحی نشده بود، اما او به زبان عشقی که او می فهمید صحبت می کرد. این قدرت تصدیق کلمات است.
4. اغلب بگویید «دوستت دارم»
«دوست پسرم همیشه می گوید «دوستت دارم». در ابتدا به نظرم خسته کننده بود اما اکنون به آن عادت کرده ام. نیکول (23) دانش‌آموز می‌گوید: این باعث می‌شود که اکنون احساس کنم که دوستش دارم. بنابراین مطمئن شوید که هر از چند گاهی سه کلمه جادویی را حذف می کنید. هرچه بیشتر از کلمات عاشقانه (کلمات نوشتاری/کلمات گفتاری) استفاده کنید، شادتر خواهند بود. شما همچنین می توانید یک عنصر شخصی شده را با دادن یک عنصر به آنها اضافه کنیدنام مستعاری مانند "نخود شیرین" یا "عسل".
5. نامه ای برای آنها ارسال کنید
این نامه مورد علاقه شخصی من است. میدونم میدونم! چه کسی می خواهد نامه بنویسد وقتی ما فقط می توانیم پیامک یا ایمیل بفرستیم؟ درست؟! اما به من اعتماد کنید، هیچ چیز به اندازه یک نامه عاشقانه دست نویس از یک شخص مهم خاص احساس نمی شود. این واقعیت که برای نوشتن یک نامه عاشقانه وقت گذاشتید، گویای همه چیز است و شریک زندگی تان را غافلگیر خواهد کرد. نوع خوب.
هری در یک سفر کمپینگ بود و قرار بود برای چند هفته از آنجا خارج شود. اندی این بار متنفر شده بود زیرا فقدان دریافت سلولی ارتباط را غیرممکن کرده بود. یک روز صبح کارت پستالی از کوه دریافت کرد با این پیام: "کاش کنار من می نشستی، H". اندی فقط می‌توانست لبخند بزند زیرا باعث اطمینان خاطر می‌شد که شریک زندگی‌اش حتی زمانی که از هم دور هستند به او فکر می‌کند.
6. یادداشت‌های پس از آن
باید بگویم یادداشت‌های چسبناک یکی از بهترین اختراعات هستند. . وقتی روی آنها جملات تاکیدی عشق نوشته شده است، هرگز نمی خواهید از شر آنها خلاص شوید. دریافت یادداشت‌های عاشقانه کوچک روی پست‌های آن در اتاق خواب، آشپزخانه، اتاق نشیمن، میز مطالعه یا حتی آینه حمام، همیشه احساس خوبی دارد.
در حالی که گذاشتن یادداشت‌های عاشقانه کوچک روی آینه حمام ایده‌ای شایان ستایش است، می‌توانید به روش‌های سازگار با محیط زیست متوسل شوید و در میانه روز از طریق پیام‌های متنی کلمات تأییدی کوچک ارسال کنید. مهم نیست که کدام یک از پنج زبان را دوست دارد