Tražite načine da učinite da se vaš partner osjeća voljeno? Prema istraživanjima, što više osoba izražava svoja osjećanja svom partneru svojim jezikom ljubavi (o čemu se radi dalje u ovom članku), to će biti sretnije u vezi. Dakle, ako je jezik ljubavi vašeg partnera riječi afirmacije, učenje pravilnog korištenja može učiniti čuda za vas i vašu vezu.

Ali šta su riječi potvrde? Da bismo odgovorili na ovo pitanje i rasvijetlili primjere jezika ljubavi, razgovarali smo sa psihoterapeutom dr Amanom Bhonsleom (PhD, PGDTA), koji je specijaliziran za savjetovanje u vezi i terapiju racionalnog emotivnog ponašanja.

Šta su riječi potvrde — Znaj od stručnjaka

U svojoj bestseler knjizi, 5 ljubavnih jezika: tajna ljubavi koja traje , bračni savjetnik dr. Gary Chapman sažimao je svoje godine učenja u različite vrste ljubavnih jezika:

1. Reči afirmacije
2. Vreme kvaliteta
3. Aktovi usluge
4. Pokloni
5. Fizički dodir

Dakle, koje su riječi potvrde? To su napisane ili izgovorene riječi koje podižu, saosećaju i pokazuju podršku vašem partneru. To je jedan od pet jezika ljubavi koji određuju određeni način davanja i primanja ljubavi u vezi.

Među svim različitim jezicima ljubavi, dr. Bhonsle vjeruje da riječi afirmacije mogu biti od velike pomoći ako ženavaš partner ima, oni će to ipak cijeniti.

7. Istaknite ih

Nije potrebno uvijek koristiti velike/neuobičajene romantične gestove kako biste partneru dali do znanja koliko ti znače. Ne morate pisati najprodavanije knjige i posvećivati ​​ih svom SO (mada ako to učinite, više moći). Možete ih samo pohvaliti za njihovu nedavnu promociju pred vašim prijateljima. Ili samo pohvalite njihovu nevjerovatnu odjeću za izlaske tako što ćete ih pokazati na svom Instagramu. Ovo su neke lake/jednostavne riječi primjera afirmacije koje možete bez napora ugraditi u svoj život.

Ključni pokazatelji

• Izražavanje riječi zahvalnosti i ohrabrenja je jezik ljubavi
• Riječi afirmacije jezik ljubavi namijenjen je ljudima koji žele da njihov partner eksplicitno kaže da ih vole
• Veoma je važno znati koji jezik ljubavi vaš partner preferira – da li su to pozitivne riječi, darivanje, djela usluge, fizički dodir ili kvalitetno vrijeme?
• Ako vaš partner voli afirmacije, budite oprezni s negativnim komentarima jer može internalizirati te riječi
• Možete utjecati na živote drugih ljudi tako što ćete biti više artikulirani u onome što govorite, pa počnite sada

Konačno, vaš je posao da shvatite kako tačno vaš partner voli da mu se daju komplimenti. Da li vole da im se aplaudira za njihova dostignuća? Ili su komplimentio njihovom izgledu riječi afirmacije za njega/nju? Neki ljudi takođe vole da budu cenjeni zbog truda koji ulažu u vezu, iz dana u dan. Samo uz malo eksperimentiranja s različitim oblicima riječi afirmacije možete shvatiti koji primjer ljubavnog jezika je dobar za vaš SO.

Ovaj članak je ažuriran u februaru 2023. .

Često postavljana pitanja

Pet različitih vrsta jezika ljubavi da bi se vaš partner osjećao dobro su: kvalitetno vrijeme, riječi afirmacije, pokloni, djela služenja i fizički dodir.

Ne, nikako! Treba zapamtiti da je osoba čiji su jezik ljubavi riječi afirmacije vrlo pažljiva i pamti čak i najsitnije detalje o vama. Budimo iskreni, ko ne voli pažnju koja dolazi od partnera? 3. Kako volite nekoga kome su potrebne riječi potvrde?

Sve je u igri riječi! Cijenite, pohvalite, pokažite zahvalnost, budite ponosni i budite glasni. Izrazite što više možete i budite iskreni i iskreni u vezi toga. Možete se pozvati na gore navedene primjere riječi afirmacije.

„Većina ljudi nosi krivicu i sumnju u sebe jer su tako natjerani da se osjećaju. Oni vjeruju da su sami problem. Vjeruju da nisu dovoljno dobri za ljude, društvo, pa čak ni svijet. Dakle, kada nekome tako kažete riječi potvrde, to ga podiže i pomaže mu olakšati ovaj emocionalni prtljag koji nosi.”

Dr. Bhonsle dalje objašnjava da svi pokušavaju da budu ukusniji. Želja da se sačuvaju kako bi preživjeli sumnjive okolnosti primarni je instinkt koji ima svako ljudsko biće. Učvršćivanjem ili dodavanjem, podsjećate ih da već predugo nose ovaj teret i da je dobro ponekad ga spustiti.

Primjeri riječi potvrde

Ako želite da kažete nešto bezobrazno da izrazite ljubav svom partneru i učinite da se osjeća dobro, ne brinite, mi vam čuvamo leđa! Ispod je nekoliko primjera afirmacije. Srećom u ovom slučaju, jedna veličina odgovara svima.

1. Volim te
2. Tako si poseban za mene
3. Inspirišeš me da….
4. Stvarnocijenim te kad to činiš...
5. Osjećam se tako voljeno kada...
6. Ponosan sam na tebe što uvijek pokušavaš...
7. Hvala što si divan slušalac
8. Nadam se da znaš koliko misliš meni
9. Volim što mogu biti svoj sa tobom
10. Tako si ljubazan
11. Volim kako me dobro razumiješ
12. Hvala što si u mom životu
13. Žao mi je povrijedila te
14. Tako si dobar ljubavnik
15. Mi smo sjajan tim
16. Tako sam sretan što sam s tobom
17. Izgledaš nevjerovatno!
18. Teraš mi srce da pjeva
19. Ne bih mogao ovo bez tebe
20. Vjerujem ti
21. Vjerujem u tebe
22. Trebaš mi
23. Savršen si za mene
24. Volim naš zajednički život
25. Radiš sjajan posao

Prednosti Words Of Afirmacija

Život je roller coaster sa svojim usponima i padovima. Nedostaci života mogu doći do nas i promijeniti način na koji percipiramo stvari oko sebe, uključujući i sebe. Ove negativne misli imaju veliki utjecaj na naš život i zdravlje. Ovdje riječi afirmacije ljubavnog jezika postaju važne. Evo nekih od njegovih prednosti:

• Pomaže u borbi protiv negativnih misli i rasvjetljava pozitivne osobine voljene osobe, posebno u lošem danu
• Održava romantičnu iskru živom, a veza je svježa/uzbudljiva čak i nakon godina
• Ljepe riječi dovode do bolje veze i povećane emocionalne intimnosti
• Djeluje kao jedan od načinada jasno izrazite ljubav i pokažete da ste zahvalni/da ih ne uzimate zdravo za gotovo
• Unosi veći osjećaj vlastite vrijednosti i djeluje kao motivirajući/ohrabrujući agent

Znakovi Vaš jezik ljubavi su riječi potvrde

1. Oduševljeni ste kada čujete divne komplimente i riječi hvale
2. Volite kada ljudi kažu da cijene vaše postojanje u njihove živote i da im je stalo do vas
3. Ljubav ste za izražavanje ljubavi i romantike kroz riječi
4. Kada vam partner kaže da vjeruje u vas, to podiže vaše samopouzdanje i možete raditi bolje na poslu
5. Puno vam znači kada verbalno priznaju vaše geste
6. Ono što vas navijaju u vašoj novoj odjeći uljepšaju vam dan

Povezano čitanje: Koji je tvoj kviz o jeziku ljubavi

Kako tražiti više riječi potvrde

Veoma je rijetko da dvoje ljudi u vezi imaju isto ljubavni jezik. Nakon što shvatite svoje jezike ljubavi, sljedeći korak je da budete sigurni da ćete primiti ili pokazati ljubav na svom jeziku ljubavi. Ako je vaš jezik ljubavi riječi afirmacije, evo nekoliko načina na koje možete natjerati partnera da ga koristi kako bi vam prenio svoju ljubav i naklonost:

1. Komunicirajte svoje potrebe

Bez obzira na vrstu veze Vi ste unutra, ne može se održati bez komunikacije. Efekti nedostatka komunikacije u aveza može biti strašna. Dakle, prvi korak nakon što shvatite svoj jezik ljubavi je da saopćite svoje potrebe svom partneru, jasno, ali na miran i samouvjeren način.

Budite iskreni i otvoreni o tome šta vam je potrebno u vezi. Recite svom partneru da biste željeli da koristi više riječi ljubavi, ljubaznosti, uvažavanja i ohrabrenja. Poduzimanjem ovog prvog koraka riješit ćete većinu vaših problema.

2. Budite zahvalni

Kada dobijete komplimente i zahvalnost od svog partnera, suzdržite se od toga da postanete umišljeni i govorite stvari poput: „Reci mi nešto da već ne znam" ili "Očigledno mnogo!" Iako je u redu šaliti se s vremena na vrijeme, pokazivanje uobraženosti ima negativan učinak na ljude. To ih obeshrabruje da ubuduće koriste riječi afirmacije.

Umjesto toga, kada osoba koristi riječi pozitivnih afirmacija, priznajte im i zahvalite im što ste učinili da se osjećate voljeno. Vidjevši vašu zahvalnost, ohrabrićete ih da vas i ubuduće obasipaju više riječi potvrde. Kako odgovoriti na kompliment je također umjetnost.

3. Razgovarajte o jezicima ljubavi

Nažalost, postoji mnogo ljudi koji nisu svjesni različitih jezika ljubavi. Razgovarajte sa svojim partnerom o 5 jezika ljubavi i pomozite mu da shvati svoj. Poznavanje jezika ljubavi pomaže u izgradnji jače veze. Uzvratite uslugu tako što ćete im dati ono što želeželjeti. Na primjer, ako je omiljeni jezik ljubavi vašeg partnera davanje poklona, ​​možete mu dati promišljene poklone poput časopisa “Knjiga o nama” ili nekoliko majica.

Povezano čitanje: Kako Recite “Volim te” na 15 različitih jezika?

Savjeti o tome kako govoriti ovaj jezik ljubavi

“Ja idem na posao oko 11 sati, dok moj muž ide na posao oko 5 am. Kada se probudim, pored kreveta nađem ceduljicu na kojoj piše: „Ti si najbolja stvar koja mi se dogodila, volim te.“ Ovo se dešava svakog jutra i jednostavno se osjećam voljeno i uljepšava mi dan,” kaže Ashley (32), ovlašteni računovođa.

Kao što sugeriraju uvidi publike o verbalnoj komunikaciji, ostavljajući slatke bilješke svom partneru pored kreveta, na kuhinjski pult ili u njihovoj kancelarijskoj torbi jedan je od mnogih načina na koji se afirmacije mogu izraziti. U stvari, također funkcionira za ljude kojima je darivanje ili služenje primarni jezik ljubavi.

Dr. Bhonsle kaže: „Nemojte se suzdržavati od afirmacije ljubavi s ljudima do kojih vam je iskreno stalo. Izrazite to dok su još svi zdravi, živi i koherentni. Učinite to prije nego kasnije, život nije beskonačan, ljudi umiru, obolijevaju, odlaze u različite zemlje, prolaze kroz ličnu krizu. Kao što slogan Nikea kaže: "Samo uradi to." Ne postoji "Kako?" kada nudi riječi afirmacije za njega/nju; samo je pitanje hoćete li ili nećeteti. Verbalno izražavanje ljubavi i uvažavanja je psihološki antiseptik za bol i konfuziju ljudskog bića.”

Ali ne možete li pronaći načine da komunicirate koristeći pozitivne verbalne izraze? Ne brinite, donosimo vam nekoliko savjeta kako izgovoriti riječi afirmacije za njega/nju:

1. Budite originalni

Kada je riječ o korištenju riječi afirmacije za nju /nego, uvjeri se da su tvoji načini da se istuširaš autentični. Ako vaš partner ima nos za lažne floskule i osjeća da glumite svoje emocije, onda ćete dodatno narušiti njegovo samopouzdanje. Dakle, recite šta god vam padne na pamet. Nemojte vršiti pritisak na sebe da postanete neko drugi.

Jun i Jessica imaju ritual ljubljenja svako jutro dok odlaze na posao. Oni se ljube, gledaju se u oči dok se grle i govore: "Volim te, dušo!" To je bezobrazno, ali uspostavljanje kontakta očima dok izražavate ljubav govori mnogo i jača iskrenost emocija. Za tih nekoliko trenutaka postoji samo ljubav i oni, i ništa više.

2. Budite empatični

Više verbalne komunikacije jedan je od načina da budete empatičniji u vezi. Ako se vaš partner osjeća slabo, opustite ga malo ohrabrujuće i recite mu da priznajete njihova osjećanja i da ste tu za njega.

„Tako mi je žao što prolazite kroz težak period na poslu. Volim te iJa sam tu za tebe” jedan je od primjera živahnih razgovora koji će im postati izvor snage u teškim vremenima. Ali također zapamtite da citati ne mogu uvijek riješiti svaku tešku situaciju. Ako vašem partneru treba malo prostora u vidu tišine, dajte mu ga.

3. Priznajte njihov naporan rad

Beth i Randal su se prilično gadno posvađali oko toga kako Randal nikada nije bio kod kuće i kako je Beth morala sama preuzeti odgovornost djece. Pucali su s obje strane i situacija je ubrzano eskalirala sve dok Randal nije izgovorio nešto neobično. U žaru trenutka, rekao je: „Beth, ti si superheroj sa načinom na koji upravljaš svime, radim na tome da budem više kao ti, ali za to će trebati vremena.“

I baš tako. , svojim pozitivnim riječima ublažio je vrlo osjetljivu situaciju. Njegove riječi nisu bile smišljene, ali je govorio jezikom ljubavi koji je ona razumjela. To je moć afirmacije riječi.

4. Često govorite „volim te“

„Moj dečko stalno govori „volim te“. U početku sam to smatrao zamornim, ali sada sam se naviknuo. Zbog toga se sada osjećam voljeno”, kaže Nichole (23) student. Zato se pobrinite da s vremena na vrijeme ispuštate tri magične riječi. Što više riječi ljubavi (napisanih/izgovorenih riječi) koristite, oni će biti sretniji. Također možete dodati personalizirani element tako što ćete im dati anadimak poput "slatki grašak" ili "med".

5. Pošaljite im pismo

Ovo je moj lični favorit. Znam, znam! Ko želi da napiše pismo kada možemo samo poslati SMS ili e-mail? Je li tako?! Ali vjerujte mi, ništa nije tako posebno kao rukom napisano ljubavno pismo od značajne druge osobe. Činjenica da ste izdvojili vrijeme da napišete ljubavno pismo dovoljno govori i iznenadit će vašeg partnera. Dobra vrsta.

Harry je bio na kampovanju i trebao je biti odsutan na nekoliko sedmica. Andy je ovoga puta bio mrski jer je odsustvo prijema na ćeliju onemogućilo komunikaciju. Jednog jutra dobio je razglednicu sa planina sa porukom: „Voleo bih da sediš pored mene, H“. Andy se mogao samo nasmiješiti jer je to djelovalo kao uvjeravanje da njegov partner misli na njega čak i kada su bili razdvojeni.

6. Post-it bilježnice

Ljepljive bilješke su jedan od najboljih izuma, moram reći . Kada na njima imate ispisane afirmacije ljubavi, nikada ih se ne želite riješiti. Uvek je dobar osećaj primati male ljubavne poruke na leprzama u spavaćoj sobi, kuhinji, dnevnom boravku, radnom stolu ili čak ogledalu u kupatilu.

Dok je ostavljanje malih ljubavnih poruka na ogledalu u kupaonici divna ideja, možete pribjeći ekološki prihvatljivom načinu i slati male riječi afirmacije putem tekstualnih poruka usred dana. Bez obzira koji od pet ljubavnih jezika