Otsid võimalusi, kuidas panna oma partnerit end armastatuna tundma? Uuringute kohaselt on inimene seda õnnelikum oma suhtes, mida rohkem ta väljendab oma partnerile oma eelistatud armastuskeelega (selgitame, mis see on, edasi selles artiklis). Seega, kui sinu partneri armastuskeel on kinnitussõnad, võib selle õige kasutamise õppimine sinu ja sinu suhte jaoks imet teha.

Aga mis on kinnitussõnad? Et sellele küsimusele vastata ja armastuskeele näiteid valgustada, rääkisime psühhoterapeut dr Aman Bhonsle'iga (PhD, PGDTA), kes on spetsialiseerunud suhte nõustamisele ja ratsionaalsele emotsionaalsele käitumisteraapiale.

Mis on kinnitussõnad - Tea eksperdilt

Tema enimmüüdud raamatus, 5 armastuse keelt: kestva armastuse saladus , abielunõustaja dr Gary Chapman on oma aastatepikkuse õppetöö kokku koondanud erinevatesse armastuse keeltesse:

1. Kinnitussõnad
2. Kvaliteedi aeg
3. Teenistus
4. Kingitused
5. Füüsiline puudutus

Mis on siis kinnitussõnad? Need on kirjalikud või suulised sõnad, mis tõstavad teie partnerit üles, tunnevad kaasa ja näitavad talle toetust. See on üks viiest armastuskeelest, mis määrab kindlaks teatud viisi, kuidas suhetes armastust anda ja vastu võtta.

Kõigist erinevatest armastuse keeltest usub dr Bhonsle, et kinnitussõnad võivad olla äärmiselt kasulikud, kui teie naine võitleb enesekindlusega või kui te armastate inimest, kellel on madal enesehinnang. "Nii nagu füüsiline puudutus kallistuste näol, leevendab positiivsete kinnituste kasutamine seda nördinat, mida inimesed kannavad. Alates meie sünnist kuni surmani oleme pidevaltühiskonna poolt kujundatud ja vormitud. Väga sageli ei tea inimesed, kes nad tegelikult on.

"Enamik inimesi kannab endas süütunnet ja enesekahtlust, sest nii on neile tehtud. Nad usuvad, et nemad ise on probleem. Nad usuvad, et nad ei ole piisavalt head inimeste, ühiskonna või isegi maailma jaoks. Nii et kui sa räägid kellelegi sellisele inimesele kinnitavaid sõnu, siis see tõstab neid üles ja aitab kergendada seda emotsionaalset pagasit, mida nad kannavad."

Dr. Bhonsle selgitab veel, et igaüks üritab end meeldivamaks muuta. Soov säilitada end, et üle elada kahtlastest asjaoludest, on iga inimese esmane instinkt. Tugevdamise või lisamisega tuletate neile meelde, et nad on seda koormat juba liiga kaua kandnud ja et vahel on hea lasta end maha.

Kinnitussõnad näited

Kui soovite öelda midagi nipsakat, et väljendada oma partnerile armastust ja panna teda end hästi tundma, siis ärge muretsege, me oleme teile toeks! Allpool on toodud mõned kinnitussõnade näited. Õnneks sobib sel juhul üks suurus kõigile.

1. Ma armastan sind
2. Sa oled minu jaoks nii eriline
3. Sa inspireerid mind....
4. Ma tõesti hindan teid, kui teete....
5. Ma tunnen end nii armastatuna, kui sa...
6. Ma olen uhke sinu üle, et sa alati üritad...
7. Aitäh, et oled suurepärane kuulaja
8. Ma loodan, et sa tead, kui palju sa mulle tähendad.
9. Mulle meeldib, et ma saan sinuga olla mina ise
10. Sa oled nii lahke
11. Mulle meeldib, kui hästi sa mind mõistad
12. Tänan teid, et olete minu elus
13. Mul on kahju, et ma sulle haiget tegin
14. Sa oled nii hea armastaja
15. Me moodustame suurepärase meeskonna
16. Ma olen nii õnnelik, et olen sinuga koos
17. Sa näed hämmastav välja!
18. Sa paned mu südame laulma
19. Ma ei suudaks seda teha ilma sinuta
20. Ma usaldan teid
21. Ma usun sinusse
22. Ma vajan sind
23. Sa oled minu jaoks lihtsalt täiuslik
24. Ma armastan meie ühist elu
25. Teete suurepärast tööd

Kinnitussõnade eelised

Elu on veeremaja oma tõusude ja mõõnadega. Elu madalseisud võivad meid tabada ja muuta seda, kuidas me tajume asju enda ümber, kaasa arvatud iseennast. Need negatiivsed mõtted mõjutavad oluliselt meie elu ja tervist. Siinkohal muutub oluliseks kinnitavate sõnade armastuse keel. Siin on mõned selle kasulikud küljed:

• Aitab võidelda negatiivsete mõtetega ja heidab valgust teie lähedase positiivsetele omadustele, eriti halva päeva puhul.
• Hoiab romantilise säde elus ja suhe tundub isegi aastate pärast värske/erutavana
• Lahked sõnad viivad parema ühenduse ja suurema emotsionaalse läheduse tekkimiseni
• Tegutseb ühe võimalusena väljendada selgelt armastust ja näidata, et oled tänulik/ei võta neid enesestmõistetavaks.
• Suurendab eneseväärtustunnet ja toimib motiveeriva/ julgustava vahendina.

Märgid Teie armastuskeel on kinnituse sõnad

1. Olete vaimustuses, kui kuulete imelisi komplimente ja kiidusõnu.
2. Sulle meeldib, kui inimesed ütlevad, et nad hindavad sinu olemasolu oma elus ja et nad hoolivad sinust.
3. Sa oled armunud armastuse ja romantika väljendamisse sõnade kaudu.
4. Kui teie partner ütleb teile, et ta usub teisse, suurendab see teie enesekindlust ja te suudate tööl paremini esineda.
5. See tähendab teile palju, kui nad tunnustavad teie žeste suuliselt
6. Nad hype sind oma uues riietuses teeb sinu päeva heaks.

Seotud lugemine: Mis on teie armastuse keel viktoriin

Kuidas küsida rohkem kinnitavaid sõnu

On väga haruldane, et kahel inimesel suhetes on sama armastuskeel. Kui olete oma armastuskeele välja selgitanud, siis järgmine samm on veenduda, et saate või teile näidatakse armastust teie armastuskeeles. Kui teie armastuskeel on kinnitussõnad, siis siin on mõned viisid, kuidas panna oma partnerit kasutama seda, et oma armastust ja kiindumust teile edasi anda:

1. Teavitage oma vajadustest

Ükskõik, millises suhtes sa ka ei oleks, ilma suhtluseta ei saa see püsida. Suhtluse puudumise tagajärjed võivad olla kohutavad. Seega on esimene samm pärast oma armastuskeele väljaselgitamist see, et edastad oma vajadused oma partnerile selgelt, kuid rahulikult ja enesekindlalt.

Olge aus ja rääkige avameelselt, mida te suhetes vajate. Öelge oma partnerile, et soovite, et ta kasutaks rohkem armastuse, lahkuse, tunnustuse ja julgustuse sõnu. Selle esimese sammu astumine lahendab enamiku teie probleemidest.

2. Ole tänulik

Kui saate oma partnerilt komplimente ja tunnustust, hoiduge ülbeks muutumast ja ütlemast asju nagu "Ütle mulle midagi, mida ma juba ei tea" või "Ilmselgelt palju!" Kuigi aeg-ajalt nalja tegemine on okei, mõjub ülbuse näitamine inimestele negatiivselt. See heidutab neid edaspidi kinnitavaid sõnu kasutama.

Selle asemel, kui inimene kasutab positiivseid kinnitussõnu, tunnustage neid ja tänage neid selle eest, et nad teid armastavad. Teie tänulikkuse nägemine julgustab neid ka edaspidi teid rohkemate kinnitussõnadega üle ujutama. Kuidas vastata komplimentidele, on samuti kunst.

3. Rääkige armastuse keeltest

Kahjuks on palju inimesi, kes ei ole teadlikud erinevatest armastuse keeltest. Rääkige oma partneriga 5 armastuse keelest ja aidake tal välja selgitada oma. Teineteise armastuse keelte tundmine aitab ehitada tugevamat suhet. Tehke vastutasuks neile seda, mida nad täpselt tahavad. Näiteks kui teie partneri eelistatud armastuse keel on kingituste tegemine, võite talle mõtlemapanevaidkingitused, nagu päevik "Raamat meist" või paari t-särgid.

Seotud lugemine: Kuidas öelda "Ma armastan sind" 15 erinevas keeles?

Näpunäiteid, kuidas rääkida seda armastuse keelt

"Ma lähen tööle umbes kell 11 hommikul, samal ajal kui mu abikaasa läheb tööle umbes kell 5. Kui ma ärkan, leian oma voodi kõrval kleepsu, millel on kirjas: "Sa oled parim asi, mis minuga juhtunud on, ma armastan sind." See juhtub igal hommikul ja see paneb mind lihtsalt tundma, et mind armastatakse, ning teeb mu päeva paremaks," ütleb Ashley (32), kes on diplomeeritud raamatupidaja.

Nagu publiku arusaamad verbaalsest kommunikatsioonist näitavad, on armsate märkmete jätmine oma partnerile voodi kõrvale, köögilauale või kontorikotti üks paljudest viisidest, kuidas kinnitusi väljendada. Tegelikult toimib see ka inimeste puhul, kelle peamine armastuse keel on kingituste tegemine või teenimine.

Dr. Bhonsle ütleb: "Ära hoia tagasi armastuse kinnitamist inimestega, kellest sa tõeliselt hoolid. Väljenda seda siis, kui kõik on veel terved ja elus ja sidusad. Tee seda pigem varem kui hiljem, elu ei ole lõputu, inimesed surevad, haigestuvad, lähevad teistesse riikidesse, nad lähevad läbi isikliku kriisi. Nagu Nike'i reklaamlause ütleb: "Just do it." Ei ole "Kuidas?", kui pakkuda sõnukinnitust tema jaoks; küsimus on ainult selles, kas sa tahad või ei taha. Armastuse ja tunnustuse verbaalne väljendamine on psühholoogiline antiseptikum inimeseks olemise valu ja segaduse vastu."

Aga kas te ei suuda leida võimalusi, kuidas suhelda positiivsete verbaalsete väljenditega? Ärge muretsege, me toome teile mõned nõuanded, kuidas rääkida talle kinnitavaid sõnu armastuse keeles:

1. Olge oma algupärane mina

Kui tegemist on tema jaoks kinnitavate sõnade kasutamisega, siis veenduge, et teie viisid, kuidas te tunnustust jagate, on autentsed. Kui teie partneril on nina valede labasuste järele ja ta tunneb, et te teesklete oma emotsioone, siis te kahjustate veelgi tema enesehinnangut. Seega, öelge seda, mis teile loomulikult pähe tuleb. Ärge survestage ennast, et saada kellekski teistsuguseks.

June'il ja Jessical on rituaal, mille kohaselt nad suudlevad teineteist igal hommikul tööle minnes. Nad suudlevad, vaatavad teineteisele süles olles silma ja ütlevad: "Ma armastan sind, beebi!" See on juustune, kuid silmakontakt armastuse väljendamisel räägib palju ja tugevdab tunnete siirust. Nende mõne hetke jooksul on ainult armastus ja nemad, mitte midagi muud.

2. Ole empaatiline

Rohkem verbaalset suhtlemist on üks viis, kuidas olla suhetes empaatilisem. Kui teie partner tunneb end halvasti, siis andke talle veidi julgustavaid sõnu ja öelge talle, et te tunnustate tema tundeid ja olete tema jaoks olemas.

"Mul on väga kahju, et sul on tööl raske aeg. Ma armastan sind ja olen sinu jaoks olemas" on üks näide julgustavatest sõnumitest, millest saab nende jõuallikas raskel ajal. Kuid pea ka meeles, et tsitaadid ei saa alati iga rasket olukorda lahendada. Kui su partner vajab veidi ruumi vaikimise näol, anna seda talle.

3. Tunnustage nende rasket tööd

Beth ja Randal tülitsesid üsna pahasti selle üle, et Randal ei ole kunagi kodus ja Beth peab üksi laste eest vastutama. Mõlemalt poolt tulistati ja olukord eskaleerus kiiresti, kuni Randal pomises midagi ebatavalist. Hetke tuhinas ütles ta: "Beth, sa oled superkangelane, kuidas sa kõike korraldad, ma töötanolla rohkem nagu sina, aga see võtab aega."

Ja just niimoodi leevendas ta väga tundliku olukorra oma positiivsete sõnadega. Tema sõnad ei olnud ettevaatlikud, kuid ta rääkis armastuse keeles, mida naine mõistis. See ongi kinnitavate sõnade jõud.

4. Ütle sageli "ma armastan sind"

"Minu poiss ütleb kogu aeg "ma armastan sind". Alguses oli see minu jaoks väsitav, kuid nüüd olen sellega harjunud. Nüüd tunnen end armastatuna," ütleb üliõpilane Nichole (23). Nii et veenduge, et te jätate need kolm maagilist sõna aeg-ajalt maha. Mida rohkem armastussõnu (kirjutatud/kõneldud sõnu) te kasutate, seda õnnelikumad on nad. Võite lisada ka isikliku elemendi, andes neile hüüdnime.nagu "magus hernes" või "mesi".

5. Kirjutage neile kiri

See on minu isiklik lemmik. Ma tean, ma tean! Kes tahab kirjutada kirja, kui me võime lihtsalt saata teksti või e-kirja?! Aga uskuge mind, miski ei tundu nii eriline kui käsitsi kirjutatud armastuskiri teiselt inimeselt. Asjaolu, et te võtsite aega armastuskirja kirjutamiseks, räägib palju ja üllatab teie partnerit. Hea laadi.

Harry oli telkimisreisil ja pidi paar nädalat ära olema. Andy oli seda aega vihkanud, sest mobiilivastuvõtu puudumine oli muutnud suhtlemise võimatuks. Ühel hommikul sai ta mägedest postkaardi sõnumiga: "Ma soovin, et sa oleksid, istud minu kõrval, H." Andy sai ainult naeratada, sest see mõjus kinnitusena, et tema partner mõtleb temast isegi siis, kui nad olideraldi.

6. Post-it märkmed

Kleeplokid on üks parimaid leiutisi, pean ütlema. Kui sul on neile kirjutatud armastuse kinnitused, ei taha sa neist kunagi lahti saada. Alati on hea tunne saada post-it'idele väikesed armastuse märkmed oma magamistoas, köögis, elutoas, õppelaual või isegi vannitoa peeglisse.

Kuigi väikeste armastuse märkmete jätmine vannitoa peeglile on imearmas idee, võid kasutada keskkonnasõbralikku viisi ja saata väikeseid kinnitavaid sõnu tekstisõnumite kaudu keset päeva. Ükskõik, milline viiest armastuse keelest su partneril on, ta hindab seda siiski kõrgelt.

7. Andke neile märku

Ei ole vaja alati kasutada suuri/haruldasi romantilisi žeste, et anda oma partnerile teada, kui palju ta sulle tähendab. Sa ei pea kirjutama bestsellerid ja pühendama neid oma SO-le (kuigi kui sa seda teed, siis rohkem võimu sulle). Sa võid lihtsalt kiita teda tema hiljutise edutamise eest oma sõprade ees. Või lihtsalt kiita tema imelist ruudukest, näidates talle omaInstagram. Need on mõned lihtsad/lihtsad kinnitussõnade näited, mida saate vaevata oma ellu lisada.

Peamised näitajad

• Tänusõnade ja julgustuse avaldamine on armastuse keel.
• Kinnitussõnad armastuse keel on inimestele, kes tahavad, et nende partner selgesõnaliselt välja ütleks, et nad armastavad neid.
• On väga oluline teada, millist armastuse keelt teie partner eelistab - kas positiivseid sõnu, kingitusi, teenimist, füüsilist puudutust või kvaliteetaega?
• Kui teie partner õitseb kinnitustest, olge ettevaatlik negatiivsete kommentaaridega, sest ta võib need sõnad sisendada.
• Saate mõjutada teiste inimeste elu, kui olete lihtsalt selgemalt väljendunud oma sõnadega, nii et alustage kohe.

Lõpuks on teie ülesanne välja selgitada, kuidas täpselt teie partnerile meeldib, kui teda komplimente tehakse. Kas talle meeldib, kui teda kiidetakse tema saavutuste eest? Või on komplimendid tema välimuse kohta tema jaoks kinnitussõnad? Mõnele meeldib ka, kui teda hinnatakse selle eest, et ta teeb päevast päeva oma suhetesse pingutusi. Ainult väikese katsetamisega erinevate sõnade vormidega onkinnituse abil saate teada, milline armastuse keele näide teie SO jaoks sobib.

Seda artiklit on ajakohastatud veebruaris 2023 .

KKK

Viis erinevat tüüpi armastuse keelt, mis aitavad teie partneril end hästi tunda, on järgmised: kvaliteetne aeg, kinnitussõnad, kingitused, teenistus ja füüsiline puudutus.

Ei, üldse mitte! Tuleb meeles pidada, et inimene, kelle armastuse keeleks on kinnitussõnad, on väga tähelepanelik ja mäletab sinu kohta isegi kõige väiksemaid detaile. Olgem ausad, kellele ei meeldiks oma partneri poolt tulev tähelepanu? 3. Kuidas armastada kedagi, kes vajab kinnitavaid sõnu?

See kõik on sõnamäng! Hinda, tee komplimente, näita tänu, ole uhke ja ole häälekas. Väljenda nii palju kui võimalik ja ole selles suhtes aus ja siiras. Võid viidata eespool toodud kinnitussõnade näidetele.