Kui oled juba kogenud ghostingut, siis tead, kui valus see võib olla. See on piisavalt kohutav, kui suhe lõpeb, kuid veelgi hullem on, kui teine inimene lihtsalt kaob tuulde, nagu poleks teda kunagi olnudki. Kahjuks on inimesi, kes on piisavalt julmad, et lahkuda ilma igasuguse vastasseisuta. Seda nimetatakse ghostinguks ja see teeb kindlasti väga haiget. Ei kohtumist, ei helistamist, ei oleisegi hüvastijätutekst.

Sa ei tea, milline on parim kummitusreaktsioon, sa ei tea, kuidas kummitusele vastata, ja sa ei tea ka seda, milline saab olema sinu kummituse kättemaks, sest tõenäoliselt ei tule kunagi võimalust kummitusega silmitsi seista. Sa pead lõpuks leppima sellega, et nad on kadunud õhku, et mitte kunagi tagasi tulla.

Selle tulemusena järgneb hulk mõtteid, millest enamik viib rohkem küsimuste kui vastusteni. "Mis just juhtus?" "Kas see inimene lihtsalt kadus minu peale?" Ja ehk kõige tähtsam: "Mis edasi?" Paneme kõik su küsimused paika, et sa ei veedaks oma ööd mõeldes parima kummitusreaktsiooni üle.

Mida tähendab "Ghosting Someone"?

Asjatundmatute jaoks defineerime kõigepealt, mida täpselt "ghosting" tähendab. Google annab ghosting'i määratluse kui "praktika lõpetada isiklikud suhted kellegagi, tõmbudes ootamatult ja ilma selgitusteta tagasi igasugusest suhtlusest." Isik, kes ghostib kedagi, keeldub vastamast oma eelmise romantilise huvi kõnedele või tekstisõnumitele. Ta lahkub ilma igasuguse tunnustuseta jateeselda, nagu poleks mingisugust suhet kunagi olnudki.

Ghosting on üldiselt seotud romantiliste suhetega, kuid ka sõber või sugulane võib olla ghosted. Need, keda on ghosted, on teadmatuses, mis juhtus, ja lõpetamise puudumine ei tee asja paremaks. Tavaliselt ei ole nad võimelised kutsuma välja kedagi, kes neid ghosted.

Võib-olla on see sulgemise puudumine, mis teeb kõige rohkem haiget pärast seda, kui teid on ghosted, lootusetooni, et nad võivad lihtsalt tagasi tulla ja "Hei" sisse visata. Soovimatus aktsepteerida, et see lihtsalt juhtus, võib mõnel juhul põhjustada ka pikaajalist vaimset kahju ja enesehinnanguprobleeme, mis võivad jätkuvalt vaevata teie järgmisi suhteid.

Kui see kõik sinu silme ees lahti rullub, on raske mõista, kuidas sa sellest üle saada... alandav "Mida sa kirjutad pärast seda, kui sind kummitatakse?" võite endalt küsida, mõeldes parimale tekstivastusele kummitamisele, justkui see muudaks kogu olukorra kuidagi maagiliselt vastupidiseks.

Ootamatu ghosting jätab inimese pikaks ajaks mõtlema kõige halvemate stsenaariumide üle, kuni ta jõuab arusaamisele, et teda on ghostitud. See on punkt, kus ta lõpuks hakkab ghostingist taastuma. Kui oled läbi teinud midagi sarnast, lihtsalt ilma ootamatu ja täieliku suhtluse puudumiseta, siis on võimalik, et oled olnud nn pehme ghostingu ohver.

Mis on pehme kummitus?

Soft ghosting'i kasutavad need, kellel ei ole kivist südant, kuid kes tahavad siiski potentsiaalse armastaja elust välja lipsata, ilma et nad pakuksid lõpetamist. Tegelikult ei ole nad paremad, kui meilt küsida. Mis täpselt on soft ghosting? Soft ghosting on see, kui inimene, kellega sa räägid, hakkab tasapisi ja aeglaselt vestlust katkestama, jõudes lõpuks selleni, et talle võib lihtsalt meeldida sinusõnumeid, ilma neile vastamata.

Kui sind pehmelt kummitab, siis võib asi kiiresti muutuda igapäevasest tekstisõnumite saatmisest lihtsalt teineteise nimede nägemiseks, kui kerid läbi nimekirja, kes sinu lugu nägid. Teada ka kui suhte caspering, soft ghosting, kuigi aeglasem ja ehk vähem brutaalne alternatiiv, ei ole siiski midagi, mida sa peaksid kellegagi tegema.

Ei tea, "Kuidas vastata pehmele ghostingile?" Noh, see ei erine kuidagi sellest, kui püüda aru saada, "Mida kirjutada pärast ghostingut?" Mõlemad viivad sind samale enesekahtluse ja tagasivaate teele, mistõttu ongi kõige olulisem välja selgitada, kuidas ghostingile reageerida.

Seotud lugemine: Kui ma olin oma suhetes "kummituse" allutatud

Kuidas reageerida Ghostingile?

See, et oled kellegi elust ilma igasuguse info või vestluseta välja lõigatud, võib olla väga valus. Siin sa oled, üritad aru saada, miks lähedane inimene ei vasta ja siis äkki mõistad, et sind on kummitatud. Kuidas täpselt reageerida sellele, et sind kummitatakse? Kuidas sa saad reageerida võimalikule kummitamisele?

Isegi parimad kummitusreaktsioonid ei pruugi olla võimelised äsja juhtunut ümber pöörama, sest inimene, kes teid kummitas, otsustas tõenäoliselt juba ammu enne, kui ta tõmbas pistikupesa välja.

Olenemata sellest, kas tegemist on sõbra, lähedase tuttava, internetipõhise tutvuspartneri või teie romantilise huviga, on haigus, valu ja trauma samad. Kui avastate, et teid on jäetud maha, võib see olla laastav ja te võite tunda end eksituna, kuidas sellega toime tulla.

Kuid nutmise ja leinamise asemel on olemas nutikad viisid, kuidas ghostingile reageerida, mis aitavad teil säilitada oma väärikust ja vaimset tervist. Jagame neid 11 nõuannet, kuidas ghostingile reageerida.

1. Rahustage ennast maha

See võib olla äärmiselt närviline ja häiriv, kui avastad, et inimene, kellega sa arvasid, et sa klappisid, ei vasta sinu kõnedele ja jätab sinu tekstid nägemata. See võib olla hullumeelne, lihtsalt frustreeriv, sest sa ei näinud seda tulemas. Kuid sa pead tõesti proovima ja mitte kaotama oma rahulikkust.

Sa oled vihane ja sul on valus. See on täiesti arusaadav. Kuid ära lase vihal või valul end üle jõu käia. See võib tabada sind äkki, tõenäoliselt on see teadvustamine hiilinud sisse nagu soovimatu haigus, kuid isegi siis võib sellega kaasnev valu viia sind drastiliste sammude astumiseni.

Oma vihast võib juhtuda, et sa otsid üles selliseid asju nagu Kuidas reageerida pehmele kummitustele või parimad kummituste vastused, kui oled otsustanud kohe sellele inimesele, kes sind kummitas, tekstisõnumeid saata. Enne kui sa seda teed, küsi endalt, et nad kummitasid sind ilma põhjuseta. Kui sa vihastud ja saadad neile tekstisõnumeid, millele nad pigem ei vasta, mis paneb sind arvama, et nad tulevad tagasi?

Esimene ja tähtsaim samm, mida pead tegema, et reageerida ghostingule, on taastumine ghostingust. See võtab aega, kuid sa pead andma endale ruumi hingata ja objektiivselt mõelda. Võta seda kui valusat, kuid olulist õppetundi.

2. Nutikas viis kummitustele reageerimiseks - kõigepealt tuleb eitusest välja rabeleda

Kuidas reageerida ghostingule võib olla väga keeruline. Sa oled end rahustanud, hingad sügavalt sisse, aga sa ei suuda ikka veel aru saada, et sind on ghostitud. See on raske, aga sa ei saa ghostingule reageerida, kui sa jääd eitamise seisundisse. Sa ei tea, kuidas seda reetmist üle elada. Sa ei tea, kuidas seda reetmist üle elada.

Enamik inimesi on ghosted hoida annab oma romantiline huvi ülemvõimu mõtlemine nad on liiga hea, et teha midagi nii halb kui lihtsalt lõigata sind oma elust välja. Sa võid vihkama kuulda seda kohe, kuid mitte kõik ei ole nii hea, kui sa tahaksid, et nad oleksid.

Sa pead end eitusest välja tooma. Ei, see inimene ei tule paari päeva pärast tagasi, vabandades, et ei ole vastanud. Ei, tema telefon ei ole varastatud või kadunud, kui see oleks varastatud, leiaks ta mõne aja pärast viisi, kuidas sulle kirjutada. Võib olla raske leppida sellega, et sind kummitatakse, kuid parim viis eitusest välja tulla on mõista, et see inimene, kes sind kummitab, ei pruugi ollamidagi, mis on sinuga seotud.

Võib-olla nad kummitasid sind põhjustel, millel pole sinuga midagi pistmist, näiteks kui eks tuleb tagasi või lihtsalt neil on metsikult ebaproportsionaalsed ootused. Aktsepteeri, et sind kummitati, ja pinguta, et sellega tervislikult toime tulla.

3. Ärge kerjake üldse

Kui sa tahad vastata ghostingule nii, et nad mäletaksid seda igavesti, siis ära kunagi palu neid tagasi tulla, juhul kui nad hakkavad mõne kuu pärast narkomaanina hooverdama. Lihtsalt anna neile külma õlga.

Kas sa ikka veel saadad oma romantilisele huvile sõnumeid, arvates, et nad saavad äkki epifaania, et sa oled tõepoolest nende hingesugulane, sest sa tõesti hoolid? Kas sa saadad neile lakkamatult sõnumeid nagu "Ma igatsen sind", "Kus sa oled?", "Ma teen sinu lemmikrooga" või kõige hullem "Ma kannan sinu lemmikkleiti", ainult selleks, et nad sulle vastaksid? Noh, palun lõpeta!

Inimene, kes ei ole nii viisakas, et oma tunnetest puhtalt rääkida, ei vääri vähimatki sinu tähelepanu. Nõustu sellega, et sind on kummitatud ja liigu edasi. Vastuse palumine ainult tõukab nad veelgi kaugemale. Nutikas viis kummitamisele reageerimiseks on ise kummitajaks hakata.

4. Saatke üks viimane sõnum

Ghosting teeb haiget ja üks halvimaid tundeid, kui sind kummitatakse, on emotsioonide võnkumine meeleheitliku vajaduse vahel näha oma telefoni helisevat nende teksti ja visata kõike, mis on sinu silme ees, sellele inimesele, kes sind kummitas, sest ta tegi sulle haiget. Sa tunned, et sa väärid vähemalt lõpetamist.

Võta üks hetk ja peata kiikumine. Sa ei pruugi seda soovida, kuid proovi anda teisele inimesele veel üks viimane võimalus. Saada talle üks viimane sõnum, kus ütled: "Sa ei ole mõnda aega kirjutanud/vastanud. Ma ei tea, mis on, aga kui sa soovid sellest rääkida, siis ma olen kuulda. Kui sa ei soovi, siis ilusat elu." Kui soovid, siis võid isegi selgeks teha, et see on viimane kord, kui sa oledsõnumite saatmine. Kui nad vastavad, suurepärane. Kui nad ei vasta, siis ei saa olla paremat aega, et taastuda kummitustest.

Kui nad ei vasta viimasele sõnumile, mille sa neile saadad, on see põhimõtteliselt nende karjumine "ma ei austa sind", ilma et nad sulle tegelikult midagi ütleksid. Vähemalt ei pea sa nüüd mõtlema parimatele kummitusreaktsioonidele.

Seotud lugemine: Ta kinkis mulle täiusliku sünnipäeva ja siis ei võtnud minuga enam kunagi ühendust!

5. Suremine on okei

Kuna ghosteriga silmitsi seista ei ole võimalik, kui ta on sündmuskohalt kadunud, siis jääb sulle palju küsimusi ja sõlme kõhtu. Sa ei saa ka ghosterile kättemaksu kavandada, sest sa ei tea, kust teda leida.

Kas teil oli elu parim aeg, enne kui inimene, keda te pidasite "selleks", teid kummitas? See on tõepoolest kohutav asi. On täiesti arusaadav, et olete masendunud ja südamest murtud. Lõpuks tunnete end paremini, kuid praegu võiksite tahta leinata. Ärge takistage ennast sellest.

Leinamine on sama oluline samm ghostingule reageerimiseks kui iga teine. Sa ei saa oodata, et sa oled kohe järgmisel hetkel jälle okei. Seetõttu on okei, et oled kurb. On okei, et paned pea oma parima sõbra õlale ja nutad. Leinamine on ghostingust taastumisel oluline. Lõppude lõpuks oli see inimene sulle tõesti oluline.

6. Ärge süüdistage ennast

Igas kahe inimese lahkuminekus kipub süütu võtma kogu süü enda peale, kuigi tegelikult ei ole see tema süü. Ilmselt teed seda ka sina. Ilmselt mõtled sa: "Võib-olla olin liiga klammerdunud ja see tappis meie suhte" või "Võib-olla ootasin liiga palju" või "Ma ei olnud nende jaoks piisavalt hea".

Sa pead kohe lõpetama enda süüdistamise. See ei ole sinu süü, et teine täiskasvanu ei olnud piisavalt mõistlik, et sinuga sellest rääkida. See ei ole sinu süü, et nad ei mõista suhtlemise tähendust ja tähtsust.

Ghosting teeb haiget, kuid sa ei põhjustanud seda valu endale. Keegi teine põhjustas selle samuti. Mida varem sa seda mõistad, seda varem suudad ghostingule paremini reageerida. See on tark viis, kuidas ghostinguga toime tulla ja edasi liikuda.

7. Hoolitsege oma tervise eest, ükskõik, mis ka ei juhtuks

Jäätise ja praetud kraami söömine võib aidata teil end paremini tunda, kuid see ei ole pikemas perspektiivis tervislik. Uskuge mind, tervislik toitumine ja oma keha treenimine või jooksmine paneb teid tundma end palju värskemalt, energilisemalt ja nooremalt. Treenimine aitab teil oma emotsioonidega toime tulla.

Käsitle neid ebatervislikke hõrgutisi lihtsalt toiduna, ära asenda neid armastusega. Sa ei ole juba praegu heas vaimses vormis. Kui su tervis läheb allamäge, siis ei tunne sa end ka varem paremini. Seega, söö tervislikult, tee trenni ja viska need jäätisekarbid, pitsakarbid ja sigaretikarbid minema. Tee endast tervislikum inimene ja sa näed kindlasti erinevust.

Seotud lugemine: Ghosting In Relationship: Mida see tähendab suhetes

8. Ole tänulik, et nad lahkusid

Viimane asi, mida sa oma elus vajad, on igasugune negatiivsus. Sa ei taha seda uskuda, aga sa oled ausalt öeldes kuuli eest kõrvale hiilinud. Kuidas sa siis reageerid kummitustele? Ole tänulik.

Mis iganes ka ei juhtuks, see juhtub tõesti heast küljest. Kui suudate oma mõtetes leinapilve kustutada, saate vaadata suuremat pilti, ja see suurem pilt on kindlasti helgem ja ilusam.

Kui sa mõistad, et sa lihtsalt jäid tormi vahele, siis tänad oma tähti, et nad lahkusid, ja sa taastud lõpuks ghostingist. Sa saad aru, kuidas vastamata armastusest üle saada, ja see on parim viis ghostingule reageerimiseks.

9. Tutvu uute inimestega

Üks viga, mida enamik inimesi teeb kummitustest taastudes, on uskuda, et kõik on ühesugused. Kõik ei ole ühesugused. Sa võid karta, et lähed jälle sellele teele, kuid sa pead selle hirmu tundega tegelema. Võta aega, kuid lase endal olla mingil hetkel haavatav.

Tutvu uute inimestega ja sa saad teada, et tutvumine ei olegi nii halb, kui kunagi tundus, ja et on olemas sinusuguseid inimesi, kes on minevikus kannatanud, kuid nad on sellest tugevamana välja tulnud. Lõpuks leiad kellegi, kellel on ühised huvid ja ühised emotsioonid.

10. Mõtiskle punaste lipukeste üle, mida sa vältisid

See samm toob kaasa õppimise, et vältida selliseid ebaõnnestumisi oma tulevastes suhetes. Kui olete edukalt õppinud, kuidas reageerida kummitustele, mõtisklege oma suhte üle selle inimesega ja proovige tuvastada punased lipud, mida te võib-olla ignoreerisite.

See on ebatavaline, et inimene lihtsalt kuhugi kaob. Kindlasti on olnud teatud juhtumeid, kus sa tundsid midagi kahtlast, kuid tõrjusid selle kõrvale. Mõtle, mis juhtus. Kas te mõlemad tülitsesite regulaarselt ja teine inimene valis põgenemise? Või tundus ta alati eemalolev ja ebahuvitav? Kuigi, palun veendu, et sa ei tunne end uuesti haiget.

Selle tegevuse ainus mõte on see, et kummitus teeb haiget ja te ei tahaks, et see teiega uuesti juhtuks. Minevikuga rahu sõlmimine on parim viis edasi ja ka nutikas viis kummitusega tegelemiseks.

11. Pöörduge professionaalse abi poole

Kui sinu jaoks ei toimi miski ja sa lihtsalt ei suuda reageerida kummitustele ja nendega toime tulla, siis otsi professionaalset abi. Terapeudiga rääkimine on kõige turvalisem koht, kus sa saad oma emotsioone välja elada ja ei pea muretsema, et sind hakatakse hukka mõistma.

Nad juhendavad teid palju professionaalsemalt ja aitavad teil kummitamisest palju kiiremini taastuda. Helistage nõustajale, kui tunnete, et vajate seda. Ükski küsimus pole liiga väike, et nõustajaga rääkida.

On kordi, kui inimene, kes kummitas, tuleb tagasi. Tavaliselt on see sellepärast, et nad on jälle üksildased ja tahavad veel kord õnne proovida. Mõnikord tulevad nad tagasi tõeliste asjaolude tõttu, mis sundisid neid ilma ette teatamata lahkuma. Ükskõik, mis põhjus on, kui olete kummitamisega tegelenud ja valust taastunud, peate vaid kuulama, mida neil öelda on, ja tegema otsuse.

Ära muutu jälle nõrgaks, sest inimestel, kes kummitavad, ei ole üldiselt kunagi puhtaid kavatsusi. Ole enesekindel. Sinu jaoks õige inimene ei jäta sind kunagi niimoodi maha ja sa väärid vaieldamatult paremat.

KKK

Kui te kutsute välja kedagi, kes teid kummitas, siis on kõige parem saata üks viimane tekst ja öelda talle, et kui ta ei vasta, siis blokeerite ta. 2. Kuidas reageerida tekstile pärast seda, kui sind kummitatakse?

Ärge valage oma emotsioone välja ja ärge hakake neid anuma, et nad tagasi tuleksid. Nutikas viis ghostingiga tegelemiseks on mitte vastata tekstidele, mida ghoster saadab, või jätta lihtsalt südamlikud vastused. Andke neile teada, et nad ei ole enam olulised ja nad jääksid segadusse. Parim vastus ghostingile on võita neid nende enda mängus.

Kui keegi on sind ükskord kummitanud, ei ole mingit garantiid, et ta ei tee sama uuesti. Kas sa tahad seda kohutavat emotsionaalset murrangut uuesti läbi teha? Kindlasti mitte. Siis hoia end eemal. 4. Mida ütleb kummitus inimese kohta?

See ütleb, et nad on ebakindlad, võib-olla kohustustevõimetud ja madala enesehinnanguga inimesed, kellel ei ole piisavalt väärikust, et lubada oma partneril enne lahkumist sulgeda.