আপনি যদি ইতিমধ্যেই ভূতের শিকার হয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন এটি কতটা বেদনাদায়ক হতে পারে। যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়ে যায় তখন এটি যথেষ্ট ভয়ানক হয়, তবে এটি আরও খারাপ হয় যখন অন্য ব্যক্তিটি এমনভাবে হাওয়ায় অদৃশ্য হয়ে যায় যে তাদের অস্তিত্ব ছিল না। দুঃখজনকভাবে, এমন কিছু লোক আছে যারা যথেষ্ট নিষ্ঠুর কোনো দ্বন্দ্ব ছাড়াই চলে যায়। এটি ভূত হিসাবে পরিচিত এবং এটি নিশ্চিতভাবে অনেক কষ্ট দেয়। কোনো মিটিং নেই, কোনো কল নেই, এমনকি একটি বিদায় টেক্সটও নয়৷

আপনি জানেন না ভূতের সেরা প্রতিক্রিয়া কী, আপনি জানেন না কীভাবে ভূতের উত্তর দিতে হয়, এবং আপনিও জানেন না আপনার কী হতে চলেছে ভূতের প্রতিশোধ, কারণ ভূতের মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা কখনই থাকবে না। আপনাকে শেষ পর্যন্ত স্বীকার করতে হবে যে তারা পাতলা বাতাসে অদৃশ্য হয়ে গেছে, আর কখনো ফিরে আসবে না।

ফলে, অনেক চিন্তাধারা অনুসরণ করে, যার বেশিরভাগই উত্তরের চেয়ে বেশি প্রশ্ন নিয়ে যায়। "এটা ঠিক কি ঘটল?" "এই ব্যক্তি কি শুধু আমার উপর অদৃশ্য হয়ে গেছে?" এবং সম্ভবত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, "এরপর কি?" আসুন আপনার সমস্ত প্রশ্ন বিছানায় রেখে দিই, যাতে আপনি সেরা ভুতুড়ে প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ে চিন্তা না করে আপনার রাতগুলি কাটান৷

"কাউকে ভূতে দেওয়া" বলতে কী বোঝায়?

অপরাধীদের জন্য, আসুন প্রথমে ঠিক কি "ভূত" মানে সংজ্ঞায়িত করুন. Google ভূতের সংজ্ঞা প্রদান করে "হঠাৎ করে এবং ব্যাখ্যা ছাড়াই সমস্ত যোগাযোগ থেকে সরে এসে কারো সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক শেষ করার অভ্যাস।" একজন ব্যক্তি যে কাউকে ভূত তা করতে অস্বীকার করেঘটে, এটা সত্যিই ভালোর জন্যই ঘটে। একবার আপনি আপনার মনের দুঃখের মেঘ মুছে ফেলতে সক্ষম হলে, আপনি আরও বড় ছবি দেখতে সক্ষম হবেন, এবং বড় ছবি অবশ্যই আরও উজ্জ্বল এবং আরও সুন্দর।

একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি মিস করেছেন একটি ঝড়, আপনি আপনার তারকাদের ধন্যবাদ জানাবেন যে তারা চলে গেছে এবং আপনি অবশেষে ভূত থেকে পুনরুদ্ধার করবেন। আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে অপ্রয়োজনীয় ভালবাসাকে কাটিয়ে উঠতে হয়, এবং এটি হল ভূতের প্রতি সাড়া দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়।

9. নতুন লোকের সাথে দেখা করুন

ভুত থেকে সেরে উঠার সময় বেশিরভাগ লোকেরা একটি ভুল করে যা বিশ্বাস করে যে সবাই একই. সবাই একরকম নয়। আপনি আবার সেই রাস্তায় যেতে ভয় পেতে পারেন, তবে আপনাকে আতঙ্কিত হওয়ার সেই আবেগকে মোকাবেলা করতে হবে। আপনার সময় নিন, কিন্তু সময়ের মধ্যে নিজেকে দুর্বল হতে দিন।

নতুন লোকের সাথে দেখা করুন এবং আপনি শিখবেন যে ডেটিং ততটা খারাপ নয় যতটা একবার মনে হয়েছিল এবং আপনার মতো এমন মানুষ আছে যারা অতীতে আঘাত পেয়েছেন, কিন্তু তারা শক্তিশালী আবির্ভূত হয়েছে. আপনি শেষ পর্যন্ত শেয়ার করা আগ্রহ এবং ভাগ করা আবেগ সহ কাউকে খুঁজে পাবেন৷

10. লাল পতাকাগুলি নিয়ে চিন্তা করুন যা আপনি এড়িয়ে গেছেন

এই পদক্ষেপটি আপনার ভবিষ্যতে এই ধরনের দুর্ঘটনা এড়াতে একটি শেখার বক্ররেখা নিয়ে আসে সম্পর্ক একবার আপনি সফলভাবে ভূতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখে গেলে, ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করুন এবং লাল পতাকাগুলিকে চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন যেগুলি আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করেছেন৷

এটি অস্বাভাবিক যে একজন ব্যক্তি কেবল অদৃশ্য হয়ে যাবেকোথাও. এমন কিছু দৃষ্টান্ত অবশ্যই আছে যেখানে আপনি কিছু মাছের মতো অনুভব করেছেন কিন্তু তা বন্ধ করে দিয়েছেন। কি হয়েছে চিন্তা করুন. আপনি উভয়ই কি নিয়মিত লড়াই করেছেন এবং অন্য ব্যক্তি ফ্লাইট বেছে নিয়েছেন? নাকি তারা সর্বদা দূরবর্তী এবং উদাসীন বলে মনে হয়েছিল? যদিও, অনুগ্রহ করে নিশ্চিত করুন যে আপনি আবার আঘাত অনুভব করবেন না৷

এই কার্যকলাপের একমাত্র বিন্দু হল কারণ ভুত ব্যাথা করে, এবং আপনি চান না যে আপনার সাথে এটি আবার ঘটুক৷ আপনার অতীতের সাথে শান্তি স্থাপন করা হল এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় এবং ভূতের সাথে মোকাবিলা করার একটি স্মার্ট উপায়।

11. পেশাদার সাহায্য নিন

যদি আপনার জন্য কিছু কাজ না করে এবং আপনি প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম হন ভূত দেখাতে এবং এর সাথে মানিয়ে নিতে, অনুগ্রহ করে পেশাদার সাহায্য নিন। একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা হল সবচেয়ে নিরাপদ জায়গা যেখানে আপনি আপনার আবেগ প্রকাশ করতে পারেন এবং বিচার করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।

তারা আপনাকে আরও বেশি পেশাদার পদ্ধতিতে গাইড করবে এবং আপনাকে ভূত থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। আপনার প্রয়োজন মনে হলে একজন কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করুন। একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলার জন্য খুব ছোট কোন সমস্যা নেই।

এমনও সময় আছে যখন ভূতের শিকার ব্যক্তি ফিরে আসে। সাধারণত, এর কারণ তারা আবার একা হয়ে যায় এবং আরও একবার তাদের ভাগ্য চেষ্টা করতে চায়। কখনও কখনও, তারা একটি আসল পরিস্থিতি নিয়ে ফিরে আসে যা তাদের বিনা নোটিশে চলে যায়। কারণ যাই হোক না কেন, একবার আপনি ভূতের সাথে মোকাবিলা করে এবং ব্যথা থেকে সেরে উঠলে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল তারা যা বলবে তা শুনুন এবং সিদ্ধান্ত নিন।

করুন।আবার দুর্বল হয়ে পড়বেন না, ভূতের জন্য যারা সাধারণত শুদ্ধ উদ্দেশ্য থাকে না। নিজের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী হোন। আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি কখনই আপনাকে এভাবে ছেড়ে যাবে না, এবং আপনি নিঃসন্দেহে আরও ভালোর যোগ্য৷

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি

1. ভূত হওয়ার পর কী টেক্সট করবেন?

আপনি যদি এমন কাউকে ডাকেন যে আপনাকে ভূত করেছে, তাহলে একটি শেষ টেক্সট পাঠানো এবং তাদের বলুন যে তারা উত্তর না দিলে আপনি তাদের ব্লক করবেন। 2. ভূত হওয়ার পরে আপনি কীভাবে একটি পাঠ্যের প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

আপনার আবেগগুলি ঢেলে দেবেন না এবং তাদের ফিরে আসার জন্য অনুরোধ করবেন না। ভূতের সাথে মোকাবিলা করার একটি স্মার্ট উপায় হল ভূতের পাঠানো পাঠ্যের উত্তর না দেওয়া বা কেবল সৌহার্দ্যপূর্ণ উত্তর দেওয়া। তাদের জানাতে দিন যে তারা আর কোন ব্যাপার না এবং তারা হতবাক হয়ে যাবে। সেরা ভুতুড়ে প্রতিক্রিয়া হল তাদের নিজেদের খেলায় পরাজিত করা।

3. ফিরে আসা একজন ভূতের প্রতি কীভাবে সাড়া দেবেন?

কেউ যদি আপনাকে একবার ভুতে মেরে ফেলে, তাহলে সে আর একই কাজ করবে না তার কোনো নিশ্চয়তা নেই। আপনি কি আবার সেই ভয়ঙ্কর মানসিক উত্থানের মধ্য দিয়ে যেতে চান? অবশ্যই না. তাহলে দূরে থাকুন। 4. ভূতপ্রেত একজন ব্যক্তির সম্পর্কে কী বলে?

এটি বলে যে তারা নিরাপত্তাহীন, সম্ভবত কম আত্মসম্মানসম্পন্ন প্রতিশ্রুতি-ফোবিক মানুষ যারা তাদের সঙ্গীকে দূরে যাওয়ার আগে বন্ধ করে দেওয়ার মর্যাদা রাখে না।

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>তাদের আগের রোমান্টিক আগ্রহের যেকোনো কল বা পাঠ্যের উত্তর দিন। তারা কোনো স্বীকৃতি ছাড়াই চলে যায় এবং এমন ভান করে যেন কোনো ধরনের সম্পর্কের কোনো অস্তিত্বই ছিল না।

প্রেতাত্মা সাধারণত রোমান্টিক সম্পর্কের সাথে জড়িত, কিন্তু একজন বন্ধু বা আত্মীয়ের দ্বারাও ভূত হতে পারে। যারা ভূতের শিকার হয়েছে তারা কী ঘটেছে সে সম্পর্কে অজ্ঞ, এবং বন্ধের অভাব জিনিসগুলিকে আরও ভাল করে তোলে না। সাধারণত, তারা এমন কাউকে ডাকতে অক্ষম যে তাদের ভূত করেছে।

সম্ভবত এটি বন্ধের অভাব যা ভূত হওয়ার পরে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়, আশার ছোঁয়া যে তারা ফিরে এসে "আরে" নামতে পারে। এটা মেনে নিতে অনাগ্রহও কিছু ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ক্ষতি এবং আত্ম-সম্মানের সমস্যার কারণ হতে পারে যা আপনার পরবর্তী কয়েকটি সম্পর্ককে আঘাত করতে পারে।

যখন সবকিছু আপনার চোখের সামনে উন্মোচিত হয়, তখন এটা কঠিন আপনি কিভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন তা দেখতে… নম্রজনক অভিজ্ঞতা। "ভূত হওয়ার পর আপনি কি টেক্সট করেন?" আপনি নিজেকে প্রশ্ন করতে পারেন, ভূতের প্রতি সর্বোত্তম টেক্সট প্রতিক্রিয়ার কথা চিন্তা করে, যেন এটি কোনওভাবে জাদুকরীভাবে পুরো পরিস্থিতিকে উল্টে দেবে৷

অপ্রত্যাশিত ভূতের ঘটনা একজনকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি সম্পর্কে ভাবতে থাকে যতক্ষণ না তারা একটি স্বীকৃতি না পায় তারা ভূত হয়েছে. এই বিন্দু যেখানে তারা অবশেষে ভূত থেকে পুনরুদ্ধার শুরু. আপনি যদি হঠাৎ এবং সম্পূর্ণ অভাব ছাড়াই অনুরূপ কিছুর মধ্য দিয়ে যানযোগাযোগের ক্ষেত্রে, এটা সম্ভব যে আপনি 'নরম ভূত' নামে পরিচিত এর শিকার হতে পারেন। 6 নরম ভূত কি?

কোমল ভুত ব্যবহার করে যারা পাথরের হৃদয়ের অধিকারী নয় কিন্তু তবুও বন্ধের প্রস্তাব না দিয়ে সম্ভাব্য প্রেমিকের জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে চায়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি আমাদের জিজ্ঞাসা করেন তবে তারা ভাল নয়। নরম ভূত ঠিক কি? সফ্ট ঘোস্টিং হল যখন আপনি একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে কথোপকথন বন্ধ করতে শুরু করেন, অবশেষে এমন জায়গায় পৌঁছান যেখানে তারা আপনার বার্তাগুলিকে পছন্দ করতে পারে, তাদের প্রতিক্রিয়া না দিয়ে৷

যখন আপনি নরম ভূতের শিকার হন, আপনি যখন আপনার গল্পটি কে দেখেছেন তার একটি তালিকার মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় আপনি প্রতিদিন একে অপরকে টেক্সট করা থেকে শুরু করে একে অপরের নাম দেখা পর্যন্ত দ্রুত দেখতে পাবেন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্যাসপারিং, সফ্ট গোস্টিং নামেও পরিচিত, যদিও এটি একটি ধীরগতির এবং সম্ভবত কম নৃশংস বিকল্প, তবুও আপনার কাউকে করা উচিত নয়৷

আশ্চর্য হচ্ছেন, "কিভাবে নরম ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাবেন?" ঠিক আছে, এটি "ভূত হওয়ার পরে আপনি কী টেক্সট করেন?" তারা উভয়ই আপনাকে আত্ম-সন্দেহ এবং পূর্ববর্তী দৃষ্টিভঙ্গির একই রাস্তার দিকে নিয়ে যায়, যে কারণে কীভাবে ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা খুঁজে বের করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে ওঠে।

সম্পর্কিত পড়া: যখন আমি 'ভূতের শিকার হয়েছিলাম। ' আমার সম্পর্কের মধ্যে

কীভাবে ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাবেন?

কোন তথ্য ছাড়াই কারো জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া বাকথোপকথন সত্যিই বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি এখানে আছেন, কেন একজন ঘনিষ্ঠজন সাড়া দিচ্ছে না তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন এবং তারপর আপনি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে আপনি ভূতের শিকার হয়েছেন। সুতরাং, আপনি ঠিক কিভাবে ভূত পেয়ে প্রতিক্রিয়া? আপনি কীভাবে সম্ভাব্য ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন?

এমনকি সেরা ভূতের প্রতিক্রিয়াগুলিও এইমাত্র যা ঘটেছিল তা উল্টে দিতে সক্ষম হবে না, কারণ যে ব্যক্তি আপনাকে ভূত করেছে সে সম্ভবত প্লাগ টানার অনেক আগেই তাদের মন তৈরি করেছে৷

এটি একটি বন্ধু, একটি ঘনিষ্ঠ পরিচিত, একটি অনলাইন ডেটিং অংশীদার, বা আপনার রোমান্টিক আগ্রহ হোক না কেন, আঘাত, ব্যথা এবং ট্রমা একই। আপনি ভুতে আক্রান্ত হয়েছেন তা আবিষ্কার করা ধ্বংসাত্মক হতে পারে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন তা আপনি হারিয়ে যেতে পারেন।

কিন্তু কান্নাকাটি এবং শোক করার পরিবর্তে, ভূতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানানোর বুদ্ধিমান উপায় রয়েছে যা আপনাকে আপনার মর্যাদা এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। আসুন আমরা এই 11 টি টিপস শেয়ার করি কিভাবে ভূতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়।

1. নিজেকে শান্ত করুন

আপনি যে ব্যক্তির সাথে ক্লিক করেছেন বলে মনে করেন তিনি তা খুঁজে বের করা অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং অস্থির হতে পারে' টি আপনার কলে সাড়া দিচ্ছেন এবং আপনার পাঠ্যগুলিকে দেখা যাচ্ছে। এটি উন্মাদ, সাধারণ হতাশাজনক হতে পারে কারণ আপনি এটিকে কখনই আসতে দেখেননি। যাইহোক, আপনাকে সত্যিই চেষ্টা করতে হবে এবং আপনার শান্ত হারাবেন না।

আপনি রাগান্বিত এবং আপনি কষ্ট পাচ্ছেন। এটা একেবারে বোধগম্য. কিন্তু রাগ বা ব্যথা আপনার ভালো হতে দেবেন না। এটি আপনাকে হঠাৎ আঘাত করতে পারে, সম্ভবত এটি উপলব্ধি হয়ে গেছেএকটি অবাঞ্ছিত অসুস্থতার মতো, কিন্তু তবুও, এটির সাথে যে ব্যথা আসে তা আপনাকে কিছু কঠোর পদক্ষেপ নিতে পারে৷

আপনার রাগের মধ্যে, আপনি নরম ভূতের প্রতিক্রিয়া বা সেরা ভূতের প্রতিক্রিয়ার মতো জিনিসগুলি খুঁজে পেতে পারেন আপনার মন দিয়ে অবিলম্বে এই ব্যক্তিকে টেক্সট করুন যে আপনাকে ভূত করেছে। আপনি এটি করার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, তারা কোন ভাল কারণ ছাড়াই আপনাকে ভূত করেছে। আপনি যখন রেগে যান এবং তাদের টেক্সট পাঠান তখন তারা উত্তর দেয় না, কিসে আপনি মনে করেন যে তারা ফিরে আসবে?

ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনাকে যে প্রথম এবং প্রধান পদক্ষেপটি নিতে হবে তা হল পুনরুদ্ধার করা ভূত এটি সময় নেবে, তবে আপনাকে শ্বাস নেওয়ার এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে চিন্তা করার জন্য নিজেকে একটি জায়গা দিতে হবে। এটিকে একটি বেদনাদায়ক কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ শেখার পাঠ হিসেবে নিন।

আরো দেখুন: 10টি জিনিস আপনি করতে পারেন যখন একজন লোক আগ্রহী হয়ে ফিরে আসে

2. ভূতের প্রতি সাড়া দেওয়ার একটি স্মার্ট উপায় – প্রথমে, অস্বীকার থেকে বেরিয়ে আসুন

কীভাবে ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা খুব কঠিন হতে পারে। আপনি নিজেকে শান্ত করেছেন, আপনি গভীর নিঃশ্বাস নিচ্ছেন, কিন্তু আপনি এখনও ভূতের শিকার হয়েছেন তা নিয়ে আপনার মাথা গুটিয়ে নিতে পারছেন না। এটি কঠিন, তবে আপনি অস্বীকার করার অবস্থায় থাকলে আপনি ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবেন না। আপনি জানেন না কিভাবে এই বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচতে হয়।

বেশিরভাগ মানুষই ভূতের শিকার হয়ে তাদের রোমান্টিক আগ্রহকে ঊর্ধ্বে তুলে ধরে মনে করে যে তারা খারাপ কিছু করতে পারে না যতটা সহজভাবে আপনাকে তাদের জীবন থেকে বাদ দেওয়া। আপনি এই মুহূর্তে এটি শুনতে ঘৃণা করতে পারেন কিন্তু সবাই ততটা ভালো নয় যতটা আপনি চানহতে।

আপনাকে অস্বীকার থেকে নিজেকে বের করে আনতে হবে। না, এই ব্যক্তি দু'দিনের মধ্যে ফিরে আসবেন না, উত্তর না দেওয়ার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী। না, তাদের ফোন চুরি বা হারিয়ে যায়নি, যদি তা হয়ে থাকে, তারা কিছুক্ষণ পরে আপনাকে টেক্সট করার উপায় খুঁজে পাবে। ভূত হওয়ার সাথে মানিয়ে নেওয়া কঠিন হতে পারে, তবে অস্বীকার থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম উপায় হল এই উপলব্ধি করা যে এই ব্যক্তিটি আপনাকে ভূত করেছে আপনার সাথে কিছু করার নেই।

সম্ভবত তারা আপনাকে এমন কারণে ভূত করেছে যার কিছুই নেই আপনার সাথে কি করতে হবে, যেমন একজন প্রাক্তন ফিরে আসছেন বা শুধুমাত্র তাদের অসম প্রত্যাশা রয়েছে। স্বীকার করুন যে আপনি ভূত হয়েছেন, এবং এটিকে সুস্থভাবে মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন।

3. একদম ভিক্ষা করবেন না

আপনি যদি এমনভাবে ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে চান যে তারা মনে রাখবে চিরকালের জন্য, তারপরে কয়েক মাস পরে যদি তারা নার্সিসিস্টের মতো ঘোরাঘুরি শুরু করে তবে তাদের ফিরে আসার জন্য কখনও অনুরোধ করবেন না। শুধু তাদের ঠাণ্ডা কাঁধ দিন।

আপনি কি এখনও আপনার রোমান্টিক আগ্রহের বার্তা দিচ্ছেন এই ভেবে যে তারা হঠাৎ এপিফ্যানি পাবে যে আপনি সত্যিই তাদের আত্মার সঙ্গী কারণ আপনি সত্যিই যত্নশীল? আপনি কি অবিরামভাবে তাদের "আমি তোমাকে মিস করছি", "আপনি কোথায়?", "আমি আপনার পছন্দের খাবার তৈরি করছি", বা সবচেয়ে খারাপ, "আমি আপনার প্রিয় পোশাক পরেছি" এর মতো জিনিসগুলি দিয়ে মেসেজ করছেন, যাতে তারা তোমাকে উত্তর দাও? ঠিক আছে, দয়া করে থামুন!

একজন ব্যক্তি যার কাছে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে পরিষ্কার হওয়ার সৌজন্য নেই সে একটিও প্রাপ্য নয়আপনার একটু মনোযোগ স্বীকার করুন যে আপনি ভূত হয়ে গেছেন এবং এগিয়ে যান। তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে অনুরোধ করা তাদের আরও দূরে ঠেলে দেবে। ভূতের প্রতি সাড়া দেওয়ার একটি স্মার্ট উপায় হল নিজেকে ভূত হওয়া।

4. একটি শেষ টেক্সট পাঠান

ভুতে থাকা ব্যাথা করে, এবং ভূত হওয়ার সময় সবচেয়ে খারাপ অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল মরিয়া প্রয়োজনের মধ্যে আবেগের দোলন। তাদের টেক্সট সহ আপনার ফোনের বীপ দেখতে এবং যে ব্যক্তি আপনাকে ভূত করেছে কারণ সে আপনাকে আঘাত করেছে তার দিকে আপনার দৃষ্টিতে কিছু নিক্ষেপ করতে। আপনার মনে হচ্ছে আপনি অন্তত বন্ধের যোগ্য৷

এক মুহূর্ত সময় নিন এবং দোলনা থামান৷ আপনি নাও চাইতে পারেন তবে অন্য ব্যক্তিকে সন্দেহের একটি চূড়ান্ত সুবিধা দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাদের কাছে একটি শেষ পাঠ্য পাঠান এই বলে, "আপনি কিছুক্ষণের মধ্যে টেক্সট/সাড়া দেননি। আমি জানি না এটা কি, কিন্তু আপনি যদি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান, আমি সব কান. যদি আপনি না হন, একটি সুন্দর জীবন কাটান।" আপনি যদি চান, আপনি এমনকি তাদের কাছে এটাও স্পষ্ট করে দিতে পারেন যে আপনি তাদের মেসেজ করছেন এটাই শেষবার। যদি তারা উত্তর দেয়, দুর্দান্ত। যদি তারা তা না করে, তাহলে ভূত থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য এর চেয়ে ভাল সময় আর হতে পারে না।

যখন তারা আপনার পাঠানো চূড়ান্ত বার্তার উত্তর দেয় না, তখন তারা আসলেই কিছু না বলে চিৎকার করে "আমি তোমাকে সম্মান করি না" তোমাকে. অন্তত এখন আপনি সেরা ভুতুড়ে প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।

সম্পর্কিত পড়া: তিনি আমাকে নিখুঁত জন্মদিন দিয়েছেন এবং তারপর আর কখনও আমার সাথে যোগাযোগ করেননি!

5. শোক করা ঠিক আছে

যেহেতু একটি ভূতের মুখোমুখি হওয়া সম্ভব নয় যখন তারা ঘটনাস্থল থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে, তাই আপনার পেটে অনেক প্রশ্ন এবং গিঁট থাকবে। আপনি ভূতের উপরও আপনার প্রতিশোধের ষড়যন্ত্র করতে পারবেন না কারণ আপনি জানেন না কোথায় তাদের খুঁজে পাবেন।

আপনি যাকে ‘একজন’ ভেবেছিলেন, তাকে ভূতে ফেলার আগে আপনি কি আপনার জীবনের সেরা সময় কাটিয়েছিলেন? এটা সত্যিই একটি ভয়ঙ্কর জিনিস. হতাশাগ্রস্ত এবং হৃদয়বিদারক হওয়া সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য। অবশেষে, আপনি ভাল বোধ করবেন, কিন্তু এই মুহূর্তে, আপনি শোক করতে চাইতে পারেন। এটি করা থেকে নিজেকে আটকাবেন না।

অন্য যেকোনও ভূতের প্রতিক্রিয়ার জন্য শোক করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। পরের মুহুর্তে আপনি নিজেকে ঠিক করার আশা করতে পারেন না। অতএব, দুঃখ বোধ করা ঠিক আছে। আপনার সেরা বন্ধুর কাঁধে মাথা রেখে কান্না করা ঠিক আছে। ভূত থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য শোক অপরিহার্য। সর্বোপরি, সেই ব্যক্তিটি আপনার কাছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

6. নিজেকে দোষারোপ করবেন না

দুই জনের মধ্যে প্রতিটি বিভাজনে, নির্দোষ ব্যক্তি সম্পূর্ণ দোষ নিজের উপর নিতে থাকে, যখন এটি তাদের দোষ নয়। আপনি সম্ভবত এটা করছেন. আপনি সম্ভবত ভাবছেন: "হয়তো আমি খুব আঁকড়ে ছিলাম এবং এটি আমাদের সম্পর্ককে নষ্ট করে দিয়েছে" বা "হয়তো আমি খুব বেশি আশা করছিলাম" বা "আমি তাদের জন্য যথেষ্ট ভালো ছিলাম না।"

আরো দেখুন: 11 টি টিপস একটি নার্সিসিস্ট বয়ফ্রেন্ডের সাথে স্মার্টভাবে মোকাবেলা করার জন্য

আপনাকে সঠিকভাবে দোষ দেওয়া বন্ধ করতে হবে এখন এটি আপনার দোষ নয় যে অন্য একজন প্রাপ্তবয়স্কের এটি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলার মতো যথেষ্ট জ্ঞান ছিল না। এইটাআপনার দোষ নয় যে তারা যোগাযোগের অর্থ এবং গুরুত্ব বোঝে না।

ভুত কষ্ট দেয়, কিন্তু আপনি নিজের জন্য এই ব্যথা করেননি। অন্য কেউ এটাও ঘটিয়েছে। যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারবেন যে তত তাড়াতাড়ি আপনি আরও ভাল পদ্ধতিতে ভূতের প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবেন। ভূতের সাথে মোকাবিলা করার এবং এগিয়ে যাওয়ার এটাই স্মার্ট উপায়।

7. আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, যাই হোক না কেন

আইসক্রিম এবং ভাজা জিনিসগুলি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি স্বাস্থ্যকর নয় দীর্ঘ কালে. আমাকে বিশ্বাস করুন, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম করে বা দৌড়ানোর মাধ্যমে আপনার শরীরকে কাজ করা আপনাকে অনেক বেশি সতেজ, উদ্যমী এবং পুনরুজ্জীবিত বোধ করবে। ব্যায়াম আপনাকে আপনার আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে।

সেই অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলোকে শুধু খাবার হিসেবে গণ্য করুন, ভালোবাসা দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করবেন না। আপনি ইতিমধ্যে ভাল মানসিক অবস্থা নেই. আপনার স্বাস্থ্য যদি নিম্নমুখী হয় তবে আপনি তাড়াতাড়ি ভাল বোধ করবেন না। অতএব, স্বাস্থ্যকর খাও, ব্যায়াম কর এবং সেই আইসক্রিম, পিজ্জার বাক্স এবং সিগারেটের কার্টন ফেলে দাও। নিজেকে একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি করে তুলুন এবং আপনি অবশ্যই পার্থক্য দেখতে পাবেন।

সম্পর্কিত পড়া: সম্পর্কের মধ্যে ভুতুড়ে থাকা: একটি সম্পর্কের মানে কী

8. কৃতজ্ঞ হোন তারা চলে গেছে

<0 আপনার জীবনে আপনার শেষ যে জিনিসটি প্রয়োজন তা হল যেকোনো ধরনের নেতিবাচকতা। আপনি এটি বিশ্বাস করতে চান না, কিন্তু আপনি সৎভাবে একটি বুলেট এড়িয়ে গেছেন. তাহলে ভূতের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া কেমন? কৃতজ্ঞ হোন।

যাই হোক