جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڀوت جو تجربو ڪيو آهي، توهان کي خبر پوندي ته اهو ڪيترو دردناڪ ٿي سگهي ٿو. اهو ڪافي خوفناڪ آهي جڏهن هڪ تعلق ختم ٿئي ٿو، پر اهو اڃا به وڌيڪ خراب آهي جڏهن ٻيو شخص صرف واء ۾ غائب ٿي وڃي ٿو جيئن اهي ڪڏهن به موجود نه هئا. افسوس، اهڙا ماڻهو آهن جيڪي ڪافي ظالم آهن بغير ڪنهن ٽڪراء جي ڇڏڻ لاء. اھو اھو آھي جيڪو گھوسٽنگ طور سڃاتو وڃي ٿو، ۽ اھو يقينن تمام گھڻو ڏکوئيندو آھي. نه ملاقات، نه ڪال، نه هڪ الوداع متن.

توهان کي خبر ناهي ته بهترين ڀوت جو جواب ڪهڙو آهي، توهان کي خبر ناهي ته ڀوت کي ڪيئن جواب ڏيو، ۽ نه ئي توهان کي خبر آهي ته توهان جو ڇا ٿيڻ وارو آهي ڀوت جو انتقام، ڇو ته اهڙا موقعا آهن ته ڪڏهن به ڪنهن ڀوت کي منهن ڏيڻ جو موقعو نه ملندو. توهان کي آخرڪار اهو قبول ڪرڻو پوندو ته اهي ٿلهي هوا ۾ گم ٿي ويا آهن، ڪڏهن به واپس نه اچڻ لاءِ.

نتيجي طور، خيالن جو هڪ سلسلو هيٺ اچي ٿو، جن مان اڪثر جوابن کان وڌيڪ سوالن جو سبب بڻجن ٿا. “ڇا ٿيو بس؟” "ڇا اهو شخص صرف مون تي غائب ٿي ويو؟" ۽ شايد، سڀ کان اهم، "اڳتي ڇا؟" اچو ته پنھنجا سڀئي سوال بستري تي رکون، تنھنڪري توھان پنھنجيون راتيون بھترين بھوتن جي جوابن جي باري ۾ سوچڻ ۾ نه گذاريو.

ڇا مطلب آھي ”ڪنھن کي ڀوتائڻ“ مان؟

انن لاءِ، اچو ته پھريون وضاحت ڪريو ته ڇا واقعي "گھوسٽنگ" جو مطلب آهي. گوگل گھوسٽنگ جي وصف مهيا ڪري ٿو "اوچتو ۽ بغير ڪنهن وضاحت جي سڀني ڪميونيڪيشن کان واپس وٺڻ سان ڪنهن سان ذاتي تعلق ختم ڪرڻ جو رواج." هڪ شخص جيڪو ڪنهن کي ڀوت ڪري ٿو ان کان انڪار ڪري ٿوٿئي ٿو، واقعي سٺو ٿئي ٿو. هڪ دفعو توهان پنهنجي ذهن مان غم جي بادل کي صاف ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا، توهان وڏي تصوير کي ڏسڻ جي قابل ٿي ويندا، ۽ وڏي تصوير يقيني طور تي وڌيڪ روشن ۽ وڌيڪ خوبصورت آهي.

هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان صرف ياد ڪيو هڪ طوفان، توهان پنهنجي تارن جو شڪرگذار ڪندا ته اهي ڇڏي ويا، ۽ توهان آخرڪار ڀوت مان بحال ٿي ويندا. توھان سمجھي سگھوٿا ته غير واجبي پيار کي ڪيئن حاصل ڪجي، ۽ اھو بھترين طريقو آھي بھوت کي جواب ڏيڻ جو.

9. نئين ماڻھن سان ملو

هڪ غلطي اڪثر ماڻهو ڪندا آهن جڏهن ڀوت مان نجات حاصل ڪندا آهن، اهو يقين آهي ته هرڪو ساڳيو آهي. هرڪو هڪ جهڙو ناهي. توهان شايد انهي روڊ تي ٻيهر وڃڻ کان ڊڄو، پر توهان کي خوفزده ٿيڻ جي جذبي کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو وقت وٺو، پر پاڻ کي وقت جي ڪنهن موڙ تي ڪمزور ٿيڻ ڏيو.

نئين ماڻهن سان ملو ۽ توهان کي معلوم ٿيندو ته ملاقاتون ايتريون خراب ناهن جيتري هڪ ڀيرو لڳي رهيون هيون ۽ توهان جهڙا ماڻهو به آهن جن کي ماضي ۾ ڏک ٿيو آهي، پر اهي مضبوط ٿي چڪا آهن. توهان آخرڪار ڪنهن کي ڳوليندا جنهن ۾ گڏيل مفادن ۽ گڏيل جذبن سان.

10. ڳاڙهي جھنڊن تي غور ڪريو جن کان توهان بچيا آهيو

هي قدم توهان جي مستقبل ۾ اهڙين حادثن کان بچڻ لاءِ سکيا وارو وکر آڻيندو رشتا هڪ دفعو توهان ڪاميابيءَ سان سکي ورتو ته ڀوت کي ڪيئن جواب ڏيڻو آهي، ان شخص سان پنهنجي رشتي تي غور ڪريو ۽ انهن ڳاڙهي جھنڊن کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو جن کي توهان ممڪن طور نظر انداز ڪيو آهي.

اهو غير معمولي آهي ته هڪ شخص صرف گم ٿي ويندوڪٿي به. اتي ضرور ڪجهه مثال آهن جتي توهان ڪجهه مڇي محسوس ڪيو پر ان کي برش ڪيو. سوچيو ته ڇا ٿيو. ڇا توهان ٻنهي باقاعدي سان وڙهندا هئا ۽ ٻئي شخص پرواز جو انتخاب ڪيو؟ يا ڇا اهي هميشه پري ۽ بي پرواهه نظر اچن ٿا؟ جيتوڻيڪ، مهرباني ڪري پڪ ڪريو ته توهان کي ٻيهر ڏک نه ٿئي.

هن سرگرمي جو واحد نقطو اهو آهي ڇو ته ڀوت دردناڪ آهي، ۽ توهان نٿا چاهيو ته اهو توهان سان ٻيهر ٿئي. پنهنجي ماضيءَ سان امن قائم ڪرڻ اڳتي وڌڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ ڀوتن کي منهن ڏيڻ جو هڪ سمارٽ طريقو پڻ آهي.

11. پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان لاءِ ڪجھ به ڪم نه ٿو ڪري ۽ توهان صرف جواب ڏيڻ کان قاصر آهيو گھوسٽ ڪرڻ ۽ ان سان مقابلو ڪرڻ لاء، مھرباني ڪري پیشہ ور مدد طلب ڪريو. هڪ معالج سان ڳالهائڻ هڪ محفوظ ترين جڳهه آهي جتي توهان پنهنجي جذبات کي ظاهر ڪري سگهو ٿا ۽ فيصلو ٿيڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو.

اهي توهان کي وڌيڪ پيشه ورانه انداز ۾ رهنمائي ڪندا، ۽ توهان جي مدد ڪندا توهان کي ڀوت کان وڌيڪ تيزيءَ سان بحال ڪرڻ ۾. هڪ صلاحڪار کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ضرورت آهي. ڪو به مسئلو تمام ننڍو ناهي ته ڪنهن صلاحڪار سان ڳالهائڻ لاءِ.

ڪڏهن اهڙا به هوندا آهن جڏهن ڀوت ڀريندڙ شخص واپس اچي ويندو آهي. عام طور تي، اهو ئي سبب آهي ته اهي ٻيهر اڪيلو آهن ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر پنهنجي قسمت جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، اهي هڪ حقيقي حالتن سان واپس ايندا آهن جيڪي انهن کي بغير نوٽيس ڇڏي ڇڏيندا آهن. ڪو به فرق نه پوي ته سبب ڇا آهي، هڪ دفعو توهان ڀوتن سان معاملو ڪيو ۽ درد مان نڪرڻ بعد، توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته انهن کي ٻڌو ۽ فيصلو ڪيو وڃي.

ٻيهر ڪمزور نه ٿيو، انهن ماڻهن لاءِ جيڪي ڀوت عام طور تي ڪڏهن به خالص نيت نه رکندا آهن. پاڻ تي يقين رکو. توهان لاءِ صحيح ماڻهو ڪڏهن به توهان کي هن طريقي سان نه ڇڏيندو، ۽ توهان بغير ڪنهن شڪ جي بهتر جا حقدار آهيو.

FAQs

جيڪڏهن توهان ڪنهن کي فون ڪري رهيا آهيو جنهن توهان کي ڀوت ڪيو آهي ته پوءِ بهتر آهي ته هڪ آخري متن موڪليو ۽ انهن کي ٻڌايو ته جيڪڏهن اهي جواب نه ڏيندا ته توهان انهن کي بلاڪ ڪندا. 2. ڀوت ٿيڻ کان پوءِ توهان متن کي ڪيئن جواب ڏيو ٿا؟

پنهنجي جذبات کي نه اُڏايو ۽ انهن کي واپس اچڻ لاءِ منٿ ڪرڻ شروع ڪيو. گھوسٽنگ سان ڊيل ڪرڻ جو سمورو طريقو اھو آھي ته انھن متنن جو جواب نه ڏيو جن کي بھوت موڪلي ٿو يا صرف خوشگوار جوابن کي ڇڏي ڏيو. انهن کي خبر ڏيو ته اهي هاڻي ڪو به فرق نه ٿا ڪن ۽ اهي حيران ٿي ويندا. بھترين بھوت جو جواب اھو آھي ته انھن کي پنھنجي راند ۾ شڪست ڏيو.

جيڪڏهن ڪو توهان کي هڪ ڀيرو ڀوت ڀري، ته ان جي ڪا به گارنٽي ناهي ته هو ٻيهر ساڳيو ڪم نه ڪندا. ڇا توهان ٻيهر ان خوفناڪ جذباتي اٿل پٿل مان وڃڻ چاهيو ٿا؟ يقيناً نه. پوءِ پري رهي. 4. ڪنهن ماڻهوءَ جي باري ۾ ڇا چئبو آهي؟

ان جو چوڻ آهي ته اهي غير محفوظ آهن، شايد وابستگي وارا فوبڪ ماڻهو آهن جن ۾ خود اعتمادي گهٽ آهي، جن کي اهو وقار نه آهي ته هو پري وڃڻ کان اڳ پنهنجي ساٿي کي بند ڪرڻ جي اجازت ڏين.

ڀوت عام طور تي رومانوي رشتن سان جڙيل آهي، پر ڪنهن کي دوست يا رشتيدار پڻ ڀوت ڪري سگهي ٿو. جن کي ڀوت ڪيو ويو آهي انهن کان بي خبر آهي ته ڇا ٿيو آهي، ۽ بندش جي کوٽ شين کي بهتر نٿو بڻائي. عام طور تي، اهي ڪنهن کي سڏڻ جي قابل نه هوندا آهن جن انهن کي ڀوت ڀريو آهي.

شايد اها بندش جي کوٽ آهي جيڪا ڀوت ٿيڻ کان پوءِ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهي، اميد جي ٽنگ ته شايد اهي واپس اچن ۽ "اي" ۾ ڇڏي وڃن. اهو قبول ڪرڻ لاءِ تيار نه ٿيڻ ته اهو ئي ٿيو آهي، شايد ڪجهه حالتن ۾ اهو به ٿي سگهي ٿو ته شايد ڊگهي عرصي تائين رهڻ واري ذهني نقصان ۽ خود اعتمادي جا مسئلا جيڪي توهان جي ايندڙ ڪجهه رشتن کي خراب ڪري سگهن ٿا.

جڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان جي اکين اڳيان ظاهر ٿئي ٿو، اهو ڏکيو آهي ڏسڻ لاءِ ته توهان هن کي ڪيئن حاصل ڪري سگهو ٿا… عاجز تجربو. ”ڀوت ٿيڻ کان پوءِ تون ڇا لکندين؟ توهان پنهنجي پاڻ کان پڇي سگهو ٿا، ڀوت جي باري ۾ بهترين متن جي جواب جي باري ۾ سوچيو، ڄڻ ته اهو ڪنهن نه ڪنهن طرح جادوئي طور تي سڄي صورتحال کي رد ڪري ڇڏيندو.

غير متوقع طور تي ڀوتن جو شڪار هڪ ڊگهي وقت تائين بدترين حالتن جي باري ۾ سوچي ڇڏيندو آهي جيستائين اهي قبول نه ڪن. انهن کي ڀوت ڪيو ويو آهي. هي اهو نقطو آهي جتي اهي آخرڪار ڀوت مان بحال ٿيڻ شروع ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شيءَ مان گذري چڪا آهيو، صرف اوچتو ۽ مڪمل فقدان کان سواءِرابطي جي لحاظ کان، اهو ممڪن آهي ته توهان شايد ان جو شڪار ٿي چڪا آهيو جنهن کي 'نرم گھوسٽنگ' طور سڃاتو وڃي ٿو.

نرم ڀوت ڇا آهي؟

نرم ڀوت استعمال ڪيو ويندو آهي انهن جي طرفان جن وٽ پٿر جي دل نه هوندي آهي پر پوءِ به انهن کي بند ڪرڻ جي آڇ ڪرڻ کان سواءِ هڪ امڪاني عاشق جي زندگي مان پنهنجو رستو ڪڍڻ چاهيندا آهن. حقيقت ۾، اهي بهتر نه آهن جيڪڏهن توهان اسان کان پڇو. ڇا واقعي نرم ڀوت آهي؟ نرم ڀوت اهو آهي جڏهن هڪ ماڻهو جنهن سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو آهستي آهستي گفتگو کي ختم ڪرڻ شروع ڪري، آخرڪار هڪ اهڙي جڳهه تي پهچي ٿو جتي هو شايد توهان جي پيغامن کي پسند ڪري سگهي ٿو، انهن کي جواب ڏيڻ کان سواء.

جڏهن توهان نرم ڀوت ٿي رهيا آهيو، توهان شايد جلدي ڏسي سگهو ٿا شيون هر روز هڪ ٻئي کي ٽيڪسٽ ڪرڻ کان وٺي صرف هڪ ٻئي جا نالا ڏسڻ تائين جڏهن توهان هڪ فهرست ذريعي اسڪرول ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ڪهاڻي ڪير ڏٺو. پڻ سڃاتل آهي هڪ رشتي ۾ caspering، نرم ghosting، جڏهن ته هڪ سست ۽ شايد گهٽ وحشي متبادل، اڃا به ڪجهه نه آهي جيڪو توهان کي ڪنهن سان ڪرڻ گهرجي.

سوچي رهيو آهي، "نرم ڀوت کي ڪيئن جواب ڏيڻ؟" خير، اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش کان مختلف ناهي ته "ڀوت ٿيڻ کان پوء توهان ڇا لکندا آهيو؟" اهي ٻئي توهان کي خود شڪ ۽ پسماندگيءَ جي ساڳي رستي تي وٺي ويندا آهن، اهو ئي سبب آهي ته اهو معلوم ڪرڻ ته ڀوت کي ڪيئن جواب ڏيڻو آهي سڀ کان اهم شيءِ بڻجي وڃي ٿي. ' منهنجي رشتي ۾

گھوسٽنگ کي ڪيئن جواب ڏيان؟

بغير ڪنهن ڄاڻ جي ڪنهن جي زندگيءَ مان ڪٽجي وڃڻ ياگفتگو واقعي دردناڪ ٿي سگهي ٿي. هتي توهان آهيو، اهو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هڪ ويجهي ڇو جواب نه ڏئي رهيو آهي ۽ پوء توهان اوچتو محسوس ڪيو ته توهان کي ڀوت ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، توهان ڪيئن ڀوت ٿيڻ جو جواب ڪيئن ڏيو ٿا؟ امڪاني ڀوتن کي ڪيئن جواب ڏئي سگھو ٿا؟

جيتوڻيڪ بھترين بھوت جا جواب شايد ان کي رد ڪري نه سگھندا جيڪي ھاڻي ٿيو آھي، ڇاڪاڻ⁠تہ جنھن ماڻھوءَ توھان کي بھوت ھڻي ڇڏيو ھو، اھو پلگ ڪڍڻ کان گھڻو اڳ پنھنجو دماغ ٺاھيو ھو.

چاهي اهو دوست هجي، ويجهن واقفڪار هجي، آنلائن ڊيٽنگ پارٽنر هجي، يا توهان جي رومانوي دلچسپي هجي، ڏک، درد ۽ صدمو هڪجهڙا آهن. اهو دريافت ڪرڻ ته توهان کي ڀوت جو نشانو بڻايو ويو آهي تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي.

پر روئڻ ۽ غمگين ٿيڻ جي بدران، ڀوت کي منهن ڏيڻ جا سمارٽ طريقا آهن جيڪي توهان جي وقار ۽ توهان جي ذهني صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اچو ته اهي 11 ٽوٽڪا شيئر ڪريون ته ڪيئن ڀوت کي منهن ڏيڻ لاءِ جواب ڏيون.

1. پنهنجو پاڻ کي پرسکون ڪريو

اهو معلوم ڪرڻ انتهائي پريشان ڪندڙ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ته توهان سوچيو ته توهان جنهن شخص سان ڪلڪ ڪيو آهي اهو آهي' t توهان جي ڪالن جو جواب ڏئي رهيو آهي ۽ توهان جي نصوص کي ڏسي رهيو آهي. اهو چريو ٿي سگهي ٿو، صاف مايوسي ڇو ته توهان ڪڏهن به نه ڏٺو آهي. تنهن هوندي، توهان کي واقعي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي ٿلهي کي نه وڃايو.

توهان ناراض آهيو ۽ توهان کي ڏک ڪري رهيا آهيو. اهو بلڪل سمجھڻ وارو آهي. پر ڪاوڙ يا درد کي توهان جي بهتر ٿيڻ نه ڏيو. اهو توهان کي اوچتو ماري سگهي ٿو، اهو ممڪن آهي ته احساس پيدا ٿئيهڪ ناپسنديده بيماري وانگر، پر ان جي باوجود، اهو درد جيڪو ان سان گڏ اچي ٿو اهو شايد توهان کي ڪجهه سخت قدم کڻڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿو.

توهان جي ڪاوڙ ۾، توهان کي ختم ٿي سگهي ٿو شيون ڏسڻ جهڙوڪ نرم ڀوت يا بهترين ڀوتن جي جوابن جو جواب ڪيئن ڏيو. توهان جي ذهن سان هن شخص کي فوري طور تي ٽيڪسٽ ڪرڻ جو ارادو ڪيو جنهن توهان کي ڀوت ڪيو. ان کان اڳ توهان اهو ڪريو، پنهنجو پاڻ کان پڇو، اهي توهان کي ڪنهن به سبب لاء ڀوت ڪيو. جڏهن توهان ناراض ٿي وڃو ۽ انهن کي متن موڪليو ته اهي جواب نه ڏيڻ بجاءِ، توهان کي ڇا ٿو لڳي ته اهي واپس ايندا؟

پھريون ۽ سڀ کان وڏو قدم جيڪو توھان کي بھوت جي جواب ڏيڻ لاءِ کڻڻو پوندو آھي اھو آھي واپسي ڀوت ڪرڻ. اهو وقت وٺندو، پر توهان کي پنهنجي پاڻ کي سانس وٺڻ ۽ مقصد سان سوچڻ لاء هڪ جاء ڏيڻ جي ضرورت آهي. هن کي هڪ ڏکوئيندڙ پر اهم سکيا واري سبق طور وٺو.

2. ڀوتن کي منهن ڏيڻ جو جواب ڏيڻ جو هڪ سمارٽ طريقو – پهريون، انڪار کان پاسو ڪريو

ڪيئن ڀوتن جو جواب ڏيڻ ڏاڍو مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان پنهنجو پاڻ کي پرسڪون ڪيو آهي، توهان گہرا سانس وٺي رهيا آهيو، پر توهان اڃا تائين پنهنجي سر کي ان حقيقت جي چوڌاري لپيٽڻ کان قاصر آهيو ته توهان کي ڀوت ڪيو ويو آهي. اهو ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن توهان انڪار جي حالت ۾ رهو ٿا ته توهان ڀوت جو جواب نه ٿا ڏئي سگهو. توهان کي خبر ناهي ته هن خيانت کان ڪيئن بچجي.

گهڻا ماڻهو ڀوت ٿيڻ تي پنهنجي رومانوي دلچسپي کي مٿانهون هٿ سمجهندا رهندا آهن ته اهي ڪجهه خراب ڪرڻ لاءِ ايترو سٺو آهن جيترو توهان کي انهن جي زندگين مان ڪٽي ڇڏيو. توھان کي ھاڻي اھو ٻڌڻ کان نفرت ٿي سگھي ٿي پر ھر ڪو ايترو سٺو نه آھي جيترو توھان چاھيو ٿاٿي.

توهان کي پاڻ کي انڪار کان ٻاهر آڻڻو پوندو. نه، هي شخص هڪ ٻن ڏينهن ۾ واپس نه اچڻ وارو آهي، جواب نه ڏيڻ جي معذرت. نه، انهن جو فون چوري يا گم نه ٿيو آهي، جيڪڏهن اهو ڪيو آهي، اهي ڪجهه دير بعد توهان کي ٽيڪسٽ ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳوليندا. ڀوت ٿيڻ سان شرطن تي اچڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر انڪار مان نڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته اهو محسوس ڪيو وڃي ته اهو شخص جيڪو توهان کي ڀوت ڪري رهيو آهي شايد توهان سان ڪو واسطو نه هجي.

شايد انهن انهن سببن جي ڪري توهان کي ڀوت ڪيو آهي جن وٽ ڪجهه به ناهي. توهان سان گڏ ڪرڻ لاء، هڪ اڳوڻي واپس اچڻ وانگر يا صرف انهن کي جهنگلي طور تي غير متناسب اميدون آهن. قبول ڪيو ته توهان کي ڀوت ڪيو ويو آهي، ۽ ان سان سٺي نموني سان معاملو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

3. بلڪل به نه پڇو

جيڪڏهن توهان ڀوت کي اهڙي طريقي سان جواب ڏيڻ چاهيو ٿا ته اهي ياد رکندا. هميشه لاءِ، پوءِ ڪڏهن به انهن کي واپس اچڻ جي گذارش نه ڪريو جيڪڏهن اهي ڪجهه مهينن بعد هڪ نرگسسٽ وانگر هور ڪرڻ شروع ڪن. بس انهن کي ٿڌي ڪلهي ڏي.

ڇا توهان اڃا تائين پنهنجي رومانوي دلچسپيءَ جو پيغام ڏيو ٿا اهو سوچيو ته انهن کي اوچتو ايپيفيني ملندي ته توهان واقعي انهن جي روح جي ساٿي آهيو ڇو ته توهان واقعي پرواهه ڪندا آهيو؟ ڇا توهان انهن کي مسلسل ميسيج ڪري رهيا آهيو انهن شين سان جيئن ته ”آءٌ توکي ياد ڪريان ٿو“، ”تون ڪٿي آهين؟“، ”مان توهان جي پسنديده ڊش ٺاهي رهيو آهيان“، يا سڀ کان وڌيڪ خراب، ”مان توهان جي پسنديده لباس پائي رهيو آهيان“، بس ايترو ته جيئن اهي توهان کي جواب ڏيو؟ چڱو، مهرباني ڪري روڪيو!

جنهن کي پنهنجي جذبات جي باري ۾ صاف ظاهر ڪرڻ جي صلاحيت نه آهي، اهو به حقدار ناهيتوهان جو ٿورو ڌيان. قبول ڪريو ته توهان کي ڀوت ڪيو ويو آهي ۽ اڳتي وڌو. انهن کي جواب ڏيڻ جي درخواست ڪرڻ صرف انهن کي وڌيڪ پري ڌڪڻ وارو آهي. ڀوت ٿيڻ جو جواب ڏيڻ جو هڪ سمارٽ طريقو اهو آهي ته پاڻ ڀوت بڻجي وڃان.

4. هڪ آخري متن موڪليو

ڀوت ٿيڻ دردناڪ آهي، ۽ ڀوت ٿيڻ وقت سڀ کان وڌيڪ خراب احساس آهي جذبات جي شدت جي ضرورت جي وچ ۾ ڦهلجڻ. ڏسڻ لاءِ ته توهان جي فون جي بيپ انهن جي متن سان ۽ توهان جي نظر ۾ ڪنهن به شيءِ کي ان شخص ڏانهن اڇلائي جنهن توهان کي ڀوت ڪيو ڇاڪاڻ ته انهن توهان کي نقصان پهچايو. توهان محسوس ڪيو ته توهان بند ٿيڻ جا مستحق آهيو، گهٽ ۾ گهٽ.

هڪ لمحو وٺو ۽ جھولڻ کي روڪيو. توهان شايد نه چاهيو پر ٻئي شخص کي شڪ جو هڪ حتمي فائدو ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن ڏانهن هڪ آخري متن موڪليو ته، "توهان ٿوري دير ۾ ٽيڪسٽ / جواب نه ڏنو آهي. مون کي خبر ناهي ته اهو ڇا آهي، پر جيڪڏهن توهان ان جي باري ۾ ڳالهائڻ چاهيو ٿا، ته آئون سڀ ڪنڌ آهيان. جيڪڏهن توهان نه آهيو، هڪ سٺي زندگي گذاريو." جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان انھن کي اھو به واضح ڪري سگھو ٿا ته اھو آخري وقت آھي جيڪو توھان انھن کي ميسيج ڪري رھيا آھيو. جيڪڏهن اهي جواب ڏين، عظيم. جيڪڏهن اهي نه ٿا ڪن، ته ڀوت مان نڪرڻ لاءِ ڪو به بهتر وقت نه ٿي سگهي.

جڏهن اهي توهان جي موڪليل آخري پيغام جو جواب نه ڏيندا، اهو بنيادي طور تي اهي رڙيون ڪري رهيا آهن ”مان توهان جي عزت نٿو ڪريان“ بغير ڪنهن واقعي جي. توهان ڏانهن. گھٽ ۾ گھٽ ھاڻي توھان بھترين بھوتن جوابن جي باري ۾ نه سوچيندا.

لاڳاپيل پڙھڻ: ھن مون کي بھترين سالگره ڏني ۽ پوءِ وري ڪڏھن به مون سان رابطو نه ڪيو!

5. غم ڪرڻ ٺيڪ آھي

جڏهن ته ڀوتن سان منهن ڏيڻ ممڪن ناهي جڏهن اهي منظر تان غائب ٿي ويا آهن، توهان کي ڪيترن ئي سوالن ۽ توهان جي پيٽ ۾ ڳٽ ڇڏي ويندي. تون ڀوت تي به پنهنجو بدلو وٺڻ جي سازش نه ٿو ڪري سگهين ڇو ته توهان کي خبر ناهي ته انهن کي ڪٿي ڳوليندا.

ڇا توهان پنهنجي زندگيءَ جو بهترين وقت گذاري رهيا هئا ان کان اڳ جنهن ماڻهوءَ کي توهان ’هڪ‘ سمجهو هو، تنهن تي ڀوت ٿيو؟ اهو واقعي هڪ خوفناڪ ڪم آهي. اداس ۽ دل شڪستو ٿيڻ بلڪل سمجھ ۾ اچي ٿو. آخرڪار، توهان کي بهتر محسوس ٿيندو، پر هاڻي، توهان شايد غمگين ڪرڻ چاهيندا. ائين ڪرڻ کان پاڻ کي نه روڪيو.

غم ڪرڻ به اوترو ئي اهم قدم آهي جيترو ڪنهن ٻئي ڀوت کي جواب ڏيڻ لاءِ. توهان توقع نٿا ڪري سگهو ته پاڻ کي ايندڙ لمحي ٺيڪ ٿي ويندو. تنهن ڪري، اداس محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي. اهو ٺيڪ آهي پنهنجو سر پنهنجي بهترين دوست جي ڪلهي تي رکي ۽ روئڻ. غم کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ غم ضروري آهي. آخرڪار، اهو شخص واقعي توهان لاء اهم آهي.

6. پنهنجو پاڻ کي الزام نه ڏيو

ٻن ماڻهن جي وچ ۾ هر ورهايل ۾، بيگناهه سڄو الزام پاڻ تي کڻندو آهي، جڏهن ته واقعي انهن جي غلطي ناهي. توهان شايد اهو پڻ ڪري رهيا آهيو. توھان شايد سوچي رھيا آھيو: ”شايد مان ڏاڍو چست ھيس ۽ انھيءَ ڪري اسان جو رشتو ختم ٿي ويو“ يا ”شايد مون کي تمام گھڻي توقع ھئي“ يا ”مان انھن لاءِ ڪافي سٺو نھ ھئس. هاڻي. اهو توهان جي غلطي ناهي ته ڪنهن ٻئي بالغ کي ايتري عقل نه هئي ته توهان ان بابت ڳالهايو. اهو آهيتوهان جي غلطي ناهي ته اهي ڪميونيڪيشن جي معنيٰ ۽ اهميت کي نٿا سمجهي. ان جو سبب به ڪو ٻيو آهي. جيترو جلدي توهان محسوس ڪيو ته جلدي توهان کي بهتر انداز ۾ ڀوت جو جواب ڏيڻ جي قابل هوندو. ڀوتن کي منهن ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ جو اهو ئي سمارٽ طريقو آهي.

7. پنهنجي صحت جو خيال رکجو، ڪا به ڳالهه نه هجي

آئس ڪريم ۽ تريل شيون گهڻو ڪري کائڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، پر اهو صحت مند نه آهي. ڊگهي عرصي ۾. مون تي يقين ڪريو، صحتمند کائڻ ۽ پنهنجي جسم کي ڪم ڪندي ورزش ڪرڻ يا ڊوڙڻ لاءِ وڃڻ سان توهان کي وڌيڪ تازگي، توانائي ۽ جوانيءَ جو احساس ٿيندو. ورزش توهان جي جذبن کي منهن ڏيڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي.

انهن غير صحت مند لذيذ شين کي صرف کاڌو سمجھو، انهن کي پيار سان تبديل نه ڪريو. توهان اڳ ۾ ئي سٺي ذهني شڪل ۾ نه آهيو. جيڪڏهن توهان جي صحت هيٺ ٿي وڃي ٿي، توهان کي جلدي بهتر محسوس نه ٿيندو. تنهن ڪري، صحتمند کائو، ڪم ڪريو، ۽ آئس ڪريم جا اهي ڊبل، پيزا جا دٻي، ۽ سگريٽ جا ڪارٽون اڇلائي ڇڏيو. پنهنجو پاڻ کي هڪ صحتمند ماڻهو ٺاهيو ۽ توهان ضرور فرق ڏسندا.

لاڳاپيل پڙهو: رشتي ۾ گهمڻ: رشتي ۾ ان جو ڇا مطلب آهي

8. شڪر گذار ٿيو انهن ڇڏي ڏنو

آخري شيءِ جيڪا توهان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گهربل آهي اها آهي ڪنهن به قسم جي منفيات. توهان شايد ان تي يقين نه ڪرڻ چاهيندا، پر توهان ايمانداري سان هڪ گولي کي ڇڪايو آهي. ته پوءِ ڀوت تي ڪهڙو رد عمل ڏيکاريو؟ شڪرگذار ٿيو.

جيڪو به