Als je al eens een ghosting hebt meegemaakt, dan weet je hoe pijnlijk dat kan zijn. Het is al erg genoeg als er een einde komt aan een relatie, maar het is nog erger als de ander gewoon in de wind verdwijnt alsof hij of zij nooit heeft bestaan. Helaas zijn er mensen die zo wreed zijn om weg te gaan zonder enige confrontatie. Dat staat bekend als ghosting, en het doet zeker veel pijn. Geen ontmoeting, geen telefoontje, nietzelfs een afscheidsbericht.

Je weet niet wat de beste reactie op ghosting is, je weet niet hoe je moet reageren op ghosting en je weet ook niet wat je wraak op ghosting zal zijn, want de kans is groot dat er nooit een gelegenheid zal zijn om een ghoster te confronteren. Uiteindelijk moet je accepteren dat ze in het niets zijn verdwenen, om nooit meer terug te keren.

Als gevolg daarvan volgt er een stroom van gedachten, waarvan de meeste leiden tot meer vragen dan antwoorden. "Wat is er net gebeurd?" "Is deze persoon gewoon verdwenen?" en misschien wel het belangrijkste: "Wat nu?" Laten we al je vragen in bed stoppen, zodat je niet nachtenlang hoeft na te denken over de beste reacties op ghosting.

Wat wordt bedoeld met "iemand ghosting"?

Laten we voor de niet-ingewijden eerst eens definiëren wat "ghosting" precies betekent. Google geeft de definitie van ghosting als "de praktijk van het beëindigen van een persoonlijke relatie met iemand door zich plotseling en zonder uitleg terug te trekken uit alle communicatie." Iemand die iemand ghost weigert telefoontjes of sms'jes van zijn vorige romantische interesse te beantwoorden. Hij vertrekt zonder enige bevestiging enDoen alsof er nooit enige vorm van relatie heeft bestaan.

Ghosting wordt meestal geassocieerd met romantische relaties, maar je kunt ook door een vriend of familielid worden ge-host. Degenen die zijn ge-host weten niet wat er is gebeurd en het gebrek aan afsluiting maakt het er niet beter op. Meestal zijn ze niet in staat om de persoon die hen heeft ge-host uit te schelden.

Misschien is het het gebrek aan afsluiting dat het meeste pijn doet nadat je bent ge-host, het vleugje hoop dat ze misschien gewoon terugkomen en een "Hey" laten horen. De onwil om te accepteren dat dit gewoon is gebeurd, kan in sommige gevallen ook langdurige mentale schade en problemen met je gevoel van eigenwaarde veroorzaken die je volgende relaties kunnen blijven plagen.

Als het zich allemaal voor je ogen afspeelt, is het moeilijk voor te stellen hoe je hier overheen kunt komen... Vernederend ervaring. "Wat sms je nadat je bent ge-host?" vraag je jezelf misschien af, denkend aan de beste sms reactie op een ghosting, alsof dat op magische wijze de hele situatie zal omkeren.

Onverwachte ghosting laat iemand zich lang afvragen wat de ergste scenario's zijn, totdat ze accepteren dat ze zijn ge-host. Dit is het punt waarop ze eindelijk beginnen te herstellen van ghosting. Als je iets soortgelijks hebt meegemaakt, alleen zonder het plotselinge en volledige gebrek aan communicatie, is het mogelijk dat je het slachtoffer bent geworden van wat bekend staat als 'soft ghosting'.

Wat is soft ghosting?

Soft ghosting wordt gebruikt door mensen die geen hart van steen hebben, maar toch hun weg uit het leven van een potentiële geliefde willen slijten zonder het af te sluiten. In feite zijn ze geen haar beter als je het ons vraagt. Wat is soft ghosting precies? Soft ghosting is wanneer een persoon met wie je praat langzaam maar zeker het gesprek afbreekt, en uiteindelijk een punt bereikt waarop hij of zij misschien wel van je houdt.berichten, zonder erop te reageren.

Als je soft ghosted, kan het snel gaan van elke dag sms'en naar alleen elkaars naam zien als je door een lijst scrollt van wie je verhaal heeft gezien. Ook wel bekend als caspering in een relatie, is soft ghosting, hoewel het een langzamer en misschien minder brutaal alternatief is, nog steeds niet iets wat je iemand aan zou moeten doen.

Je vraagt je af: "Hoe moet je reageren op soft ghosting?" Nou, het is niet anders dan dat je probeert uit te vinden: "Wat moet je sms'en nadat je bent ge-host?" Ze leiden allebei naar dezelfde weg van zelftwijfel en retrospectie, en dat is waarom uitzoeken hoe je moet reageren op ghosting het belangrijkste wordt.

Gerelateerd lezen: Toen ik werd onderworpen aan 'ghosting' in mijn relatie

Hoe reageren op ghosting?

Weggelaten worden uit iemands leven zonder enige informatie of conversatie kan echt pijnlijk zijn. Je probeert uit te zoeken waarom een dierbare niet reageert en dan realiseer je je plotseling dat je bent ge- ghosted. Dus, hoe reageer je precies op ge- ghosted worden? Hoe kun je reageren op potentiële ghosting?

Zelfs de beste ghostingreacties kunnen misschien niet ongedaan maken wat er net is gebeurd, omdat de persoon die je heeft ge-host waarschijnlijk al lang voordat hij of zij de stekker eruit trok een beslissing heeft genomen.

Of het nu gaat om een vriend, een goede kennis, een online datingpartner of je romantische interesse, de pijn en het trauma zijn hetzelfde. Ontdekken dat je bent gejaagd kan verwoestend zijn en je kunt je verloren voelen over hoe je ermee om moet gaan.

Maar in plaats van te huilen en te treuren, zijn er slimme manieren om te reageren op ghosting die je helpen je waardigheid en mentale gezondheid te behouden. Laten we deze 11 tips delen over hoe te reageren op ghosting.

1. Kalmeer jezelf

Het kan heel zenuwslopend en verontrustend zijn om erachter te komen dat de persoon met wie je een klik dacht te hebben, niet reageert op je telefoontjes en je sms'jes laat staan. Het kan gekmakend zijn, ronduit frustrerend omdat je het niet zag aankomen. Maar je moet echt proberen om je kalmte niet te verliezen.

Je bent boos en je hebt pijn. Dat is absoluut begrijpelijk. Maar laat boosheid of pijn je niet de baas worden. Het kan je plotseling raken, het is waarschijnlijk dat het besef je is binnengeslopen als een ongewenste ziekte, maar dan nog kan de pijn die ermee gepaard gaat je ertoe aanzetten om een aantal drastische stappen te nemen.

In je boosheid zoek je misschien dingen op als Hoe te reageren op soft ghosting of de beste reacties op ghosting, met in je hoofd dat je die persoon die je heeft ge-host meteen een berichtje wilt sturen. Voordat je dat doet, vraag jezelf dan af: ze hebben je zonder goede reden ge-host. Als je boos wordt en ze berichten stuurt waarop ze liever niet reageren, waarom denk je dan dat ze terugkomen?

De eerste en belangrijkste stap die je moet nemen om te reageren op ghosting is door te herstellen van het ghosting. Het zal tijd kosten, maar je moet jezelf de ruimte geven om te ademen en objectief na te denken. Zie dit als een pijnlijke maar belangrijke leerles.

2. Een slimme manier om te reageren op ghosting - eerst uit de ontkenningsfase komen

Hoe te reageren op een ghosting kan heel lastig zijn. Je hebt jezelf gekalmeerd, je haalt diep adem, maar je kunt nog steeds niet bevatten dat je bent ge-host. Het is moeilijk, maar je kunt niet reageren op een ghosting als je in een staat van ontkenning blijft. Je weet niet hoe je dit verraad moet overleven.

De meeste mensen die ghosted zijn blijven hun romantische interesse de overhand geven door te denken dat ze te goed zijn om zoiets ergs te doen als je gewoon uit hun leven te schrappen. Je zult het misschien vervelend vinden om dit nu te horen, maar niet iedereen is zo goed als je zou willen dat ze zijn.

Je moet jezelf uit de ontkenningsfase halen. Nee, deze persoon komt niet over een paar dagen terug om zich te verontschuldigen voor het niet antwoorden. Nee, hun telefoon is niet gestolen of kwijtgeraakt, als dat wel zo was, zouden ze wel een manier vinden om je na een tijdje te sms'en. Het kan moeilijk zijn om in het reine te komen met het feit dat je ge-host wordt, maar de beste manier om uit de ontkenningsfase te komen is om je te realiseren dat deze persoon die je ghostt misschien wel nietiets met jou te maken hebben.

Misschien hebben ze je ge-host om redenen die niets met jou te maken hebben, zoals een ex die terugkomt of gewoon omdat ze buitenproportionele verwachtingen hebben. Accepteer dat je ge-host bent en doe moeite om er op een gezonde manier mee om te gaan.

3. Helemaal niet bedelen

Als je wilt reageren op een ghosting op een manier die ze zich voor altijd zullen herinneren, smeek ze dan nooit om terug te komen voor het geval ze een paar maanden later als een narcist gaan rondhangen. Geef ze gewoon de koude schouder.

Stuur je nog steeds berichten naar je romantische interesse met de gedachte dat ze een plotselinge openbaring zullen hebben dat je inderdaad hun soulmate bent omdat je er echt om geeft? Stuur je ze onophoudelijk berichten met dingen als "Ik mis je", "Waar ben je?", "Ik maak je favoriete gerecht", of het ergste van alles, "Ik draag je favoriete jurk", alleen maar zodat ze je zouden antwoorden? Nou, stop er alsjeblieft mee!

Iemand die niet het fatsoen heeft om eerlijk te zijn over zijn gevoelens verdient niet eens een klein beetje van je aandacht. Accepteer dat je bent ge-host en ga verder. Smeken om te reageren duwt ze alleen maar verder weg. Een slimme manier om te reageren op ghosting is om zelf een ghost te worden.

4. Stuur een laatste sms

Gejaagd worden doet pijn en een van de ergste gevoelens als je wordt gejaagd is de schommeling van emoties tussen de wanhopige behoefte om je telefoon te zien piepen met hun sms en alles wat je in je zicht hebt te gooien naar de persoon die je heeft gejaagd omdat ze je pijn hebben gedaan. Je hebt het gevoel dat je op zijn minst afsluiting verdient.

Neem een moment en pauzeer het swingen. Misschien wil je dat niet, maar probeer de ander nog een laatste keer het voordeel van de twijfel te geven. Stuur een laatste sms'je en zeg: "Je hebt al een tijdje niet meer ge-sms't/gereageerd. Ik weet niet wat het is, maar als je erover wilt praten, ben ik een en al oor. Als je dat niet wilt, heb een fijn leven." Als je dat wilt, kun je hem zelfs duidelijk maken dat dit de laatste keer is dat je hem of haarStuur ze een bericht. Als ze antwoorden, geweldig. Als ze dat niet doen, is er geen beter moment om te herstellen van ghosting.

Als ze niet reageren op het laatste bericht dat je ze stuurt, schreeuwen ze eigenlijk "ik respecteer je niet" zonder echt iets tegen je te zeggen. Nu hoef je tenminste niet na te denken over de beste ghostingreacties.

Gerelateerd lezen: Hij gaf me de perfecte verjaardag en nam daarna nooit meer contact met me op!

5. Rouwen is oké

Omdat je een ghoster niet kunt confronteren als hij van het toneel is verdwenen, blijf je achter met veel vragen en een knoop in je maag. Je kunt ook geen wraak plannen op de ghoster omdat je niet weet waar je hem kunt vinden.

Had je de beste tijd van je leven voordat de persoon van wie je dacht dat hij 'de ware' was, je in de steek liet? Het is inderdaad verschrikkelijk om zoiets te doen. Het is volkomen begrijpelijk om neerslachtig en gebroken te zijn. Uiteindelijk zul je je beter voelen, maar op dit moment wil je misschien rouwen. Houd jezelf niet tegen om dat te doen.

Rouwen is net zo'n belangrijke stap om te reageren op ghosting als elke andere. Je kunt niet verwachten dat het het volgende moment weer goed met jezelf gaat. Daarom is het oké om je verdrietig te voelen. Het is oké om je hoofd op de schouder van je beste vriend te leggen en te huilen. Rouwen is essentieel om te herstellen van ghosting. Die persoon was tenslotte echt belangrijk voor je.

6. Geef jezelf niet de schuld

In elke breuk tussen twee mensen heeft de onschuldige de neiging om de volledige schuld op zich te nemen, terwijl het niet echt hun schuld is. Jij doet het waarschijnlijk ook. Je denkt waarschijnlijk: "Misschien was ik te aanhankelijk en heeft dat onze relatie kapot gemaakt" of "Misschien verwachtte ik te veel" of "Ik was niet goed genoeg voor hen."

Je moet nu stoppen met jezelf de schuld te geven. Het is niet jouw schuld dat een andere volwassene niet genoeg verstand had om er met jou over te praten. Het is niet jouw schuld dat ze de betekenis en het belang van communicatie niet begrijpen.

Ghosting doet pijn, maar je hebt deze pijn niet bij jezelf veroorzaakt. Iemand anders heeft het ook veroorzaakt. Hoe eerder je je dat realiseert, hoe eerder je in staat zult zijn om op een betere manier te reageren op ghosting. Dat is de slimme manier om met ghosting om te gaan en verder te gaan.

7. Zorg goed voor je gezondheid, wat er ook gebeurt

Het eten van ijs en gefrituurde dingen kan je helpen om je beter te voelen, maar op de lange termijn is het niet gezond. Geloof me, gezond eten en je lichaam laten werken door te sporten of te gaan hardlopen zorgt ervoor dat je je veel frisser, energieker en verjongd voelt. Sporten kan je helpen om met je emoties om te gaan.

Behandel die ongezonde lekkernijen gewoon als voedsel, vervang ze niet door liefde. Je bent mentaal al niet in orde. Als het bergafwaarts gaat met je gezondheid, zul je je niet snel beter voelen. Eet daarom gezond, sport en gooi die bakken ijs, dozen pizza's en dozen sigaretten weg. Maak van jezelf een gezonder mens en je zult zeker het verschil zien.

Gerelateerd lezen: Spoken in een relatie: wat betekent het in een relatie?

8. Wees dankbaar dat ze vertrokken zijn

Het laatste wat je nodig hebt in je leven is elke vorm van negativiteit. Je wilt het misschien niet geloven, maar je hebt echt een kogel ontweken. Hoe reageer je dan op een ghosting? Wees dankbaar.

Wat er ook gebeurt, het gebeurt echt ten goede. Als je eenmaal in staat bent om de wolk van verdriet in je hoofd weg te werken, zul je in staat zijn om naar het grotere plaatje te kijken, en het grotere plaatje is zeker helderder en mooier.

Zodra je je realiseert dat je net een storm hebt gemist, zul je je sterren bedanken dat ze zijn vertrokken en zul je eindelijk herstellen van het ghosting. Je zult erachter komen hoe je over onbeantwoorde liefde heen komt en dit is de beste manier om te reageren op ghosting.

9. Nieuwe mensen ontmoeten

Een fout die de meeste mensen maken als ze herstellen van een ghosting is geloven dat iedereen hetzelfde is. Iedereen is niet hetzelfde. Je bent misschien bang om die weg weer in te slaan, maar je moet die emotie van doodsbang zijn aanpakken. Neem de tijd, maar laat jezelf op een bepaald moment kwetsbaar opstellen.

Ontmoet nieuwe mensen en je zult leren dat daten niet zo erg is als het ooit leek en dat er mensen zijn zoals jij die in het verleden gekwetst zijn, maar er sterker uit zijn gekomen. Je zult uiteindelijk iemand vinden met gedeelde interesses en gedeelde emoties.

10. Denk na over de rode vlaggen die je hebt vermeden

Deze stap brengt een leercurve met zich mee om dergelijke ongelukken in je toekomstige relaties te voorkomen. Als je eenmaal met succes hebt geleerd hoe je moet reageren op ghosting, denk dan na over je relatie met de persoon en probeer de rode vlaggen te identificeren die je mogelijk hebt genegeerd.

Het is ongebruikelijk dat iemand zomaar uit het niets verdwijnt. Er moeten bepaalde momenten zijn geweest waarop je voelde dat er iets niet klopte, maar je wimpelde het af. Denk na over wat er is gebeurd. Hadden jullie allebei regelmatig ruzie en koos de ander voor de vlucht? Of leek hij of zij altijd afstandelijk en ongeïnteresseerd? Hoewel, zorg er alsjeblieft voor dat je je niet opnieuw gekwetst voelt.

Het enige doel van deze activiteit is omdat ghosting pijn doet en je niet wilt dat dat nog een keer gebeurt. Vrede sluiten met je verleden is de beste manier om verder te komen en ook een slimme manier om met ghosting om te gaan.

11. Zoek professionele hulp

Als niets voor jou werkt en je gewoon niet in staat bent om te reageren op ghosting en ermee om te gaan, zoek dan professionele hulp. Praten met een therapeut is de veiligste plek waar je je emoties kwijt kunt en je je geen zorgen hoeft te maken dat je veroordeeld wordt.

Zij zullen je op een veel professionelere manier begeleiden en je veel sneller helpen om te herstellen van ghosting. Bel een counselor als je denkt dat je dat nodig hebt. Er is geen kwestie te klein om met een counselor over te praten.

Er zijn momenten waarop de persoon die ghosted terugkomt. Meestal is dat omdat ze weer eenzaam zijn en hun geluk nog een keer willen beproeven. Soms komen ze terug met een echte omstandigheid waardoor ze onaangekondigd zijn vertrokken. Wat de reden ook is, als je eenmaal hebt afgerekend met ghosting en bent hersteld van de pijn, hoef je alleen maar te luisteren naar wat ze te zeggen hebben en een beslissing te nemen.

Word niet weer zwak, want mensen die spoken hebben over het algemeen nooit zuivere bedoelingen. Heb vertrouwen in jezelf. De juiste persoon voor jou zal je nooit op deze manier verlaten en je verdient ontegenzeggelijk beter.

FAQs

Als je iemand oproept die je heeft ge-host, kun je het beste nog een laatste sms sturen en zeggen dat je hem zult blokkeren als hij niet antwoordt. 2. Hoe reageer je op een sms nadat je bent ge-host?

Stort je emoties niet uit en begin ze niet te smeken om terug te komen. Een slimme manier om met ghosting om te gaan is om niet te antwoorden op de sms'jes die de ghoster stuurt of gewoon hartelijke antwoorden achter te laten. Laat ze weten dat ze er niet meer toe doen en ze zouden verbijsterd achterblijven. De beste reactie op ghosting is om ze met hun eigen spel te verslaan.

Als iemand je een keer heeft ge-host, is er geen garantie dat hij dat niet nog een keer zal doen. Wil je die vreselijke emotionele ommekeer nog een keer meemaken? Zeker niet. Blijf dan uit de buurt. 4. Wat zegt ghosting over een persoon?

Het zegt dat het onzekere, misschien bindingsangstige mensen zijn met een laag zelfbeeld die niet de waardigheid hebben om hun partner af te sluiten voordat ze weglopen.