Se avete già sperimentato il ghosting, saprete quanto può essere doloroso. È già abbastanza terribile quando una relazione finisce, ma è ancora peggio quando l'altra persona scompare nel vento come se non fosse mai esistita. Purtroppo, ci sono persone che sono così crudeli da andarsene senza alcun confronto. È il cosiddetto ghosting, e di sicuro fa molto male. Nessun incontro, nessuna telefonata, nonanche un messaggio di addio.

Non sapete qual è la migliore risposta al ghosting, non sapete come rispondere al ghosting e non sapete nemmeno quale sarà la vostra vendetta per il ghosting, perché è probabile che non ci sia mai l'opportunità di affrontare un ghoster. Alla fine dovete accettare che sia svanito nel nulla, per non tornare mai più.

Ne consegue una serie di pensieri, la maggior parte dei quali porta a più domande che risposte: "Che cosa è successo?", "Questa persona è sparita da me?" e forse, soprattutto, "E adesso?" Mettiamo a tacere tutte le vostre domande, così non passerete le notti a pensare alle migliori risposte al ghosting.

Cosa si intende per "Ghosting"?

Per chi non lo sapesse, definiamo innanzitutto cosa significa esattamente "ghosting". Google fornisce la definizione di ghosting come "la pratica di porre fine a una relazione personale con qualcuno ritirandosi improvvisamente e senza spiegazioni da ogni comunicazione". Una persona che fa il ghosting si rifiuta di rispondere alle chiamate o agli sms del suo precedente interesse romantico, se ne va senza alcun riconoscimento e si allontana da lui.fingere che qualsiasi forma di relazione non sia mai esistita.

Il ghosting è generalmente associato alle relazioni sentimentali, ma si può essere ghosted anche da un amico o da un parente. Chi è stato ghosted non sa cosa sia successo, e la mancanza di una chiusura non migliora le cose. Di solito, non è in grado di chiamare la persona che lo ha ghostato.

Forse è la mancanza di una chiusura che fa più male dopo un ghosted, la speranza che possa tornare e lasciare un "Ehi". La mancanza di volontà di accettare che questo è appena accaduto può anche, in alcuni casi, causare danni mentali di lunga durata e problemi di autostima che possono continuare a tormentare le vostre prossime relazioni.

Quando tutto si svolge davanti ai tuoi occhi, è difficile capire come potresti superare questa situazione... umiliante Esperienza. "Cosa scrivere dopo essere stati ghostati?", vi chiederete, pensando alla migliore risposta testuale al ghosting, come se questo potesse in qualche modo ribaltare magicamente l'intera situazione.

Il ghosting inaspettato lascia a lungo il dubbio sugli scenari peggiori, fino a quando non si arriva ad accettare di essere stati ghostati. Questo è il momento in cui si inizia finalmente a riprendersi dal ghosting. Se avete vissuto qualcosa di simile, senza però l'improvvisa e totale mancanza di comunicazione, è possibile che siate stati vittima del cosiddetto "soft ghosting".

Che cos'è il soft ghosting?

Il soft ghosting è utilizzato da coloro che non hanno un cuore di pietra, ma che vogliono comunque uscire dalla vita di un potenziale amante senza offrire una chiusura. In effetti, non sono migliori, se volete saperlo. Che cos'è esattamente il soft ghosting? Il soft ghosting è quando una persona con cui state parlando inizia gradualmente e lentamente a ridurre la conversazione, raggiungendo alla fine un punto in cui potrebbe semplicemente gradire il vostromessaggi, senza rispondere.

Quando si è vittima di un "soft ghosting", si può passare rapidamente dal mandarsi messaggi ogni giorno a vedere solo il nome dell'altro quando si scorre l'elenco di chi ha visto la propria storia. Conosciuto anche come "caspering" in una relazione, il "soft ghosting", pur essendo un'alternativa più lenta e forse meno brutale, non è comunque qualcosa che si dovrebbe fare a qualcuno.

Vi state chiedendo: "Come rispondere a un soft ghosting?" Beh, non è diverso dal cercare di capire: "Cosa scrivere dopo essere stati ghostati?" Entrambi vi portano sulla stessa strada di dubbi e ripensamenti, ed è per questo che capire come rispondere al ghosting diventa la cosa più importante.

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Come reagire al ghosting?

Essere tagliati fuori dalla vita di qualcuno senza alcuna informazione o conversazione può essere davvero doloroso. Ecco che si cerca di capire perché una persona cara non risponde e poi ci si accorge improvvisamente di essere stati ghostati. Quindi, come si reagisce esattamente quando si viene ghostati? Come si può reagire a un potenziale ghosting?

Anche le migliori risposte al ghosting potrebbero non essere in grado di ribaltare ciò che è appena accaduto, poiché la persona che vi ha fatto il ghosting probabilmente ha deciso molto prima di staccare la spina.

Che si tratti di un amico, di un conoscente stretto, di un partner di incontri online o di un interesse romantico, la ferita, il dolore e il trauma sono gli stessi. Scoprire che si è stati "ghosted" può essere devastante e ci si può sentire smarriti su come affrontarlo.

Ma invece di piangere e addolorarsi, ci sono modi intelligenti per rispondere al ghosting che vi aiutano a mantenere la vostra dignità e la vostra salute mentale. Condividiamo questi 11 consigli su come rispondere al ghosting.

1. Calmatevi

Può essere estremamente snervante e sconvolgente scoprire che la persona con cui pensavate di aver stabilito un contatto non risponde alle vostre telefonate e lascia i vostri messaggi in sospeso. Può essere irritante e frustrante perché non ve lo aspettavate. Tuttavia, dovete cercare di non perdere la calma.

Siete arrabbiati e state soffrendo, è assolutamente comprensibile. Ma non lasciate che la rabbia o il dolore prendano il sopravvento su di voi. Potrebbe colpirvi all'improvviso, è probabile che la consapevolezza si sia insinuata come una malattia indesiderata, ma anche in questo caso il dolore che ne deriva potrebbe portarvi a prendere provvedimenti drastici.

In preda alla rabbia, potreste finire a cercare cose come Come rispondere al soft ghosting o le migliori risposte al ghosting, con l'idea di mandare immediatamente un messaggio alla persona che vi ha fatto il ghosting. Prima di farlo, chiedetevi: vi ha fatto il ghosting senza una buona ragione. Quando vi arrabbiate e gli mandate messaggi a cui preferirebbe non rispondere, cosa vi fa pensare che tornerà?

Il primo e principale passo da compiere per reagire al ghosting è riprendersi dal ghosting. Ci vorrà del tempo, ma è necessario concedersi uno spazio per respirare e pensare in modo obiettivo. Prendete questa situazione come una dolorosa ma importante lezione di apprendimento.

2. Un modo intelligente di reagire al ghosting: prima di tutto, uscire dalla fase di rifiuto

Come reagire a un ghosting può essere molto complicato. Vi siete calmati, state facendo dei respiri profondi, ma non riuscite ancora a capacitarvi del fatto che siete stati traditi. È difficile, ma non potete reagire al ghosting se rimanete in uno stato di negazione. Non sapete come sopravvivere a questo tradimento.

La maggior parte delle persone che sono state vittime di fantasmi continuano a dare il sopravvento al loro interesse romantico, pensando di essere troppo bravi per fare qualcosa di così brutto come tagliarvi fuori dalla loro vita. Potreste odiare sentirvelo dire adesso, ma non tutti sono così bravi come vorreste che fossero.

No, questa persona non tornerà tra un paio di giorni scusandosi per non averti risposto. No, il suo telefono non è stato rubato o smarrito, se così fosse troverebbe un modo per mandarti un messaggio dopo un po' di tempo. Può essere difficile accettare il fatto di essere stato ghostato, ma il modo migliore per uscire dalla negazione è rendersi conto che questa persona che ti sta ghostando potrebbe non avernulla a che fare con te.

Forse vi hanno abbandonato per motivi che non hanno nulla a che fare con voi, come il ritorno di un ex o semplicemente per le loro aspettative sproporzionate. Accettate il fatto di essere stati abbandonati e impegnatevi ad affrontarlo in modo sano.

3. Non chiedere l'elemosina

Se volete reagire al ghosting in modo che se lo ricordino per sempre, non implorateli mai di tornare, nel caso in cui qualche mese dopo inizino a fare la corte come un narcisista, ma dategli semplicemente il benservito.

Mandate ancora messaggi al vostro interesse romantico pensando che avrà un'improvvisa epifania che siete davvero la sua anima gemella perché ci tenete davvero? Mandate incessantemente messaggi con frasi come "Mi manchi", "Dove sei?", "Sto preparando il tuo piatto preferito" o la peggiore di tutte, "Sto indossando il tuo vestito preferito", solo perché vi rispondano? Beh, per favore, smettetela!

Una persona che non ha la cortesia di confessare i propri sentimenti non merita nemmeno un po' della vostra attenzione. Accettate il fatto di essere stati ghostati e andate avanti. Implorarla di rispondere non farà altro che allontanarla ancora di più. Un modo intelligente di reagire al ghosting è diventare voi stessi un ghost.

4. Inviare un ultimo messaggio

Il ghosting fa male, e una delle sensazioni peggiori quando si è vittima di un ghosting è l'oscillazione delle emozioni tra il disperato bisogno di vedere il proprio telefono suonare con il suo messaggio e il lanciare qualsiasi cosa si abbia sotto gli occhi alla persona che ti ha fatto il ghosting perché ti ha ferito. Senti di meritare almeno una chiusura.

Prendetevi un momento e mettete in pausa l'altalena. Potreste non volerlo, ma cercate di dare all'altra persona un ultimo beneficio del dubbio. Inviatele un ultimo messaggio dicendo: "È da un po' che non mi scrivi/rispondi. Non so cosa sia, ma se vuoi parlarne, sono tutto orecchi. Se non lo fai, buona vita". Se volete, potete anche dirgli chiaramente che questa è l'ultima volta che viSe rispondono, bene; se non rispondono, non c'è momento migliore per riprendersi dal ghosting.

Quando non rispondono all'ultimo messaggio che gli inviate, in pratica vi urlano "non vi rispetto" senza dirvi nulla. Almeno adesso non penserete più alle migliori risposte da dare in caso di ghosting.

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5. È giusto elaborare il lutto

Dato che non è possibile affrontare un ghoster quando è sparito dalla scena, rimarrete con molte domande e un nodo allo stomaco. Non potete nemmeno pianificare la vostra vendetta contro il ghoster perché non sapete dove trovarlo.

Stavate vivendo il periodo più bello della vostra vita prima che la persona che pensavate fosse "quella giusta" vi abbandonasse? È davvero una cosa terribile da fare. È del tutto comprensibile essere scoraggiati e con il cuore spezzato. Alla fine vi sentirete meglio, ma in questo momento potreste voler elaborare il lutto. Non impeditevi di farlo.

L'elaborazione del lutto è un passo importante come qualsiasi altro per reagire a un ghosting. Non potete aspettarvi di stare bene il momento successivo, quindi è giusto sentirsi tristi, è giusto appoggiare la testa sulla spalla del vostro migliore amico e piangere. L'elaborazione del lutto è essenziale per riprendersi da un ghosting. Dopo tutto, quella persona era davvero importante per voi.

6. Non colpevolizzarsi

In ogni rottura tra due persone, l'innocente tende a prendersi tutta la colpa, quando in realtà non è colpa sua. Probabilmente lo state facendo anche voi, pensando: "Forse sono stata troppo appiccicosa e questo ha ucciso la nostra relazione" o "Forse mi aspettavo troppo" o "Non ero abbastanza per loro".

Non è colpa tua se un altro adulto non ha avuto il buon senso di parlartene, non è colpa tua se non capisce il significato e l'importanza della comunicazione.

Il ghosting fa male, ma non è stato lei a provocare questo dolore, bensì qualcun altro. Prima se ne renderà conto, prima sarà in grado di reagire al ghosting in modo migliore. Questo è il modo intelligente di affrontare il ghosting e di andare avanti.

7. Prendetevi cura della vostra salute, qualunque cosa accada.

Abbuffarsi di gelati e fritti può aiutare a sentirsi meglio, ma a lungo andare non è salutare. Credetemi, mangiare sano e far lavorare il corpo facendo esercizio fisico o andando a correre vi farà sentire molto più riposati, energici e ringiovaniti. L'esercizio fisico può aiutarvi a gestire le emozioni.

Trattate quelle prelibatezze malsane semplicemente come cibo, non sostituitele con l'amore. Non siete già in buona forma mentale. Se la vostra salute va a rotoli, non vi sentirete meglio prima. Quindi, mangiate sano, fate attività fisica e buttate via i contenitori di gelato, le scatole di pizza e le stecche di sigarette. Fate di voi stessi una persona più sana e vedrete sicuramente la differenza.

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8. Ringraziare che se ne siano andati

L'ultima cosa di cui avete bisogno nella vostra vita è una qualsiasi forma di negatività. Forse non volete crederci, ma avete davvero schivato un proiettile. Come reagire allora al ghosting? Siate grati.

Qualunque cosa accada, accade davvero per il bene. Una volta che sarete in grado di sgombrare la nube del dolore nella vostra mente, sarete in grado di guardare il quadro più grande, e il quadro più grande è certamente più luminoso e più bello.

Quando vi renderete conto che avete appena perso una tempesta, ringrazierete il cielo che se ne sia andato e finalmente vi riprenderete dal ghosting. Capirete come superare un amore non corrisposto e questo è il modo migliore per rispondere al ghosting.

9. Incontrare nuove persone

Un errore che la maggior parte delle persone commette quando si riprende da un ghosting è credere che tutti siano uguali. Non tutti sono uguali. Potreste temere di percorrere di nuovo quella strada, ma dovete affrontare l'emozione di essere terrorizzati. Prendetevi il tempo necessario, ma lasciatevi andare alla vulnerabilità in qualche momento.

Incontrate nuove persone e imparerete che gli appuntamenti non sono così negativi come sembravano un tempo e che ci sono persone come voi che sono state ferite in passato, ma ne sono uscite più forti. Alla fine troverete qualcuno con interessi ed emozioni comuni.

10. Riflettete sulle bandiere rosse che avete evitato.

Una volta appreso come rispondere al ghosting, riflettete sulla vostra relazione con la persona in questione e cercate di identificare le bandiere rosse che avete eventualmente ignorato.

È insolito che una persona scompaia all'improvviso. Ci saranno stati dei casi in cui avete sentito qualcosa di strano, ma l'avete ignorato. Pensate a quello che è successo: avete litigato regolarmente e l'altra persona ha scelto la fuga? O è sempre sembrata distante e disinteressata? Anche se, per favore, assicuratevi di non sentirvi di nuovo feriti.

L'unico scopo di questa attività è che il ghosting fa male e non volete che accada di nuovo. Fare pace con il vostro passato è il modo migliore e anche un modo intelligente di affrontare il ghosting.

11. Cercare un aiuto professionale

Se non funziona nulla per voi e non riuscite a reagire al ghosting e ad affrontarlo, cercate un aiuto professionale. Parlare con un terapeuta è il luogo più sicuro in cui potete sfogare le vostre emozioni senza preoccuparvi di essere giudicati.

Vi guideranno in modo molto più professionale e vi aiuteranno a riprendervi dal ghosting molto più velocemente. Chiamate un consulente se sentite di averne bisogno. Non c'è problema troppo piccolo per parlarne con un consulente.

A volte la persona che ha fatto il ghosting ritorna. Di solito è perché si sente di nuovo sola e vuole tentare ancora una volta la fortuna. A volte ritorna per una circostanza reale che l'ha fatta andare via senza preavviso. Non importa quale sia il motivo, una volta che avete affrontato il ghosting e vi siete ripresi dal dolore, tutto quello che dovete fare è ascoltare quello che ha da dire e prendere una decisione.

Non tornate a indebolirvi, perché le persone fantasma in genere non hanno mai intenzioni pure. Siate fiduciosi in voi stessi: la persona giusta per voi non vi lascerà mai in questo modo e voi meritate innegabilmente di meglio.

Domande frequenti

Se state chiamando qualcuno che vi ha fatto da fantasma, è meglio inviare un ultimo messaggio e dirgli che se non risponde lo bloccherete. 2. Come si risponde a un messaggio dopo essere stati spiati?

Non riversate le vostre emozioni e iniziate a supplicarli di tornare. Un modo intelligente di affrontare il ghosting è quello di non rispondere ai messaggi che il ghoster invia o di lasciare solo risposte cordiali. Fategli capire che non contano più nulla e che rimarranno perplessi. La migliore risposta al ghosting è quella di batterli al loro stesso gioco.

Se qualcuno vi ha tradito una volta, non c'è alcuna garanzia che non lo faccia di nuovo. Volete vivere di nuovo quell'orribile sconvolgimento emotivo? Certamente no. Allora statene alla larga. 4. Cosa dice il ghosting di una persona?

Dice che si tratta di persone insicure, forse fobiche nei confronti dell'impegno, con una bassa autostima, che non hanno la dignità di permettere al partner di chiudere prima di andarsene.