Ikiwa tayari umekumbana na mzimu, ungejua jinsi unavyoweza kuwa chungu. Inatisha sana wakati uhusiano unafikia mwisho, lakini ni mbaya zaidi wakati mtu mwingine anapotea kwa upepo kama vile hajawahi kuwepo. Cha kusikitisha ni kwamba, kuna watu ambao ni wakatili kiasi cha kuondoka bila mabishano yoyote. Ni kile kinachojulikana kama mzimu, na hakika inaumiza sana. Hakuna mkutano, hakuna simu, hata SMS ya kwaheri.

Hujui ni jibu gani bora zaidi la mzimu, hujui kujibu mzimu, na wala hujui kitakachokuwa chako. kulipiza kisasi, kwa sababu kuna uwezekano kwamba hakutakuwa na fursa ya kukabiliana na mzimu. Hatimaye inabidi ukubali kwamba yametoweka na kutoweka, na kutorudi tena. “Nini kimetokea tu?” "Je, mtu huyu alipotea juu yangu?" Na labda, muhimu zaidi, "Nini kinachofuata?" Hebu tuweke maswali yako yote kitandani, ili usipitishe usiku wako ukiwaza kuhusu majibu bora ya mizimu.

Nini Maana ya “Ghosting Someone”?

Kwa wasiojua, hebu kwanza. fafanua nini hasa maana ya "mzimu". Google hutoa ufafanuzi wa mzimu kama "mazoea ya kukatisha uhusiano wa kibinafsi na mtu kwa ghafla na bila maelezo kujiondoa kutoka kwa mawasiliano yote." Mtu anayempa mtu mzimu anakataahutokea, kwa kweli hutokea kwa uzuri. Mara tu utakapoweza kuondoa wingu la huzuni akilini mwako, utaweza kutazama picha kubwa zaidi, na picha kubwa hakika itakuwa angavu na nzuri zaidi.

Ukigundua kuwa umekosa dhoruba, utashukuru nyota zako ambazo waliondoka, na hatimaye utapona kutoka kwa roho. Utagundua jinsi ya kuondokana na upendo usiostahiliwa, na hii ndiyo njia bora zaidi ya kukabiliana na mzimu.

9. Kutana na watu wapya

Kosa moja ambalo watu wengi hufanya wanapopata nafuu ni kuamini kwamba kila mtu ni sawa. Kila mtu si sawa. Unaweza kuogopa kurudi kwenye barabara hiyo tena, lakini unahitaji kukabiliana na hisia hiyo ya kuwa na hofu. Chukua wakati wako, lakini jiruhusu kuwa hatarini wakati fulani. lakini wameibuka na nguvu zaidi. Hatimaye utapata mtu aliye na mambo yanayokuvutia pamoja na hisia zinazoshirikiwa.

10. Tafakari kuhusu alama nyekundu ulizoepuka

Hatua hii inaleta msongamano wa kujifunza ili kuepuka misiba kama hii katika siku zijazo. mahusiano. Mara tu unapojifunza jinsi ya kukabiliana na mzimu, tafakari kuhusu uhusiano wako na mtu huyo na ujaribu kutambua alama nyekundu ambazo huenda ukapuuza.

Si kawaida kwamba mtu atatoweka.popote pale. Lazima kuwe na matukio fulani ambapo ulihisi kitu kibaya lakini ukakiondoa. Fikiria juu ya kile kilichotokea. Je, nyote wawili mlipigana mara kwa mara na mtu mwingine akachagua ndege? Au sikuzote walionekana kuwa mbali na kutopendezwa? Ingawa, tafadhali hakikisha kuwa haujisikii kuumizwa tena.

Maana pekee ya shughuli hii ni kwa sababu mzimu unaumiza, na hungependa hilo litokee kwako tena. Kufanya amani na maisha yako ya zamani ndiyo njia bora zaidi na pia njia nzuri ya kukabiliana na ghosting.

11. Tafuta usaidizi wa kitaalamu

Ikiwa hakuna kitu kinachofaa kwako na hutaweza kujibu. ili kukabiliana nayo, tafadhali tafuta usaidizi wa kitaalamu. Kuzungumza na mtaalamu ndio mahali salama zaidi ambapo unaweza kutoa hisia zako na usiwe na wasiwasi kuhusu kuhukumiwa.

Watakuongoza kwa njia ya kitaalamu zaidi, na kukusaidia kupona haraka kutokana na mzimu. Piga simu kwa mshauri ikiwa unahisi unahitaji. Hakuna suala dogo sana kuzungumza na mshauri. Kawaida, ni kwa sababu wao ni wapweke tena na wanataka kujaribu bahati yao tena. Wakati mwingine, wanarudi na hali halisi iliyowafanya waondoke bila taarifa. Haijalishi sababu ni nini, mara tu unapokabiliana na mzimu na kupona maumivu, unachotakiwa kufanya ni kusikiliza kile wanachosema na kufanya uamuzi.

Fanya hivyo.usiwe mdhaifu tena, kwa kuwa watu wasio na roho kwa ujumla huwa hawana nia safi. Jiamini mwenyewe. Mtu sahihi kwako hatakuacha kwa njia hii, na bila shaka unastahili bora zaidi.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Ikiwa unampigia simu mtu ambaye alikutisha basi ni bora kutuma maandishi ya mwisho na kumwambia kwamba ikiwa hatajibu utamzuia. 2. Je, unajibuje ujumbe baada ya kuwa na mzimu?

Usimwage hisia zako na kuanza kuwasihi warudi. Njia nzuri ya kukabiliana na roho mbaya ni kutojibu maandishi ambayo mzimu hutuma au kuacha tu majibu ya upole. Wajue kuwa hawana umuhimu tena na wangebaki wamechanganyikiwa. Jibu bora zaidi ni kuwashinda katika mchezo wao wenyewe.

Iwapo mtu alikuzushia roho mara moja, hakuna hakikisho kwamba hangefanya vivyo hivyo tena. Je, unataka kupitia tena msukosuko huo mbaya wa kihisia? Hakika sivyo. Kisha kaa mbali. 4. Je, mzimu unasema nini kuhusu mtu?

Inasema kwamba wao ni wasiojiamini, labda watu wasiopenda kujitolea na wasio na heshima ya kuruhusu wapenzi wao kufungwa kabla ya kuondoka.

Ghosting kwa ujumla huhusishwa na uhusiano wa kimapenzi, lakini mtu anaweza pia kuwa na mzimu na rafiki au jamaa pia. Wale walio na roho hawajui ni nini kilitokea, na ukosefu wa kufungwa haufanyi mambo kuwa bora. Kwa kawaida, hawana uwezo wa kumwita mtu aliyewachafua.

Labda ni ukosefu wa kufungwa ambao unaumiza zaidi baada ya kupatwa na roho, hali ya matumaini kwamba wanaweza kurudi tu na kuangusha "Hey". Kutokuwa tayari kukubali kwamba hii imetokea pia katika baadhi ya matukio kunaweza kusababisha madhara ya kiakili ya muda mrefu na masuala ya kujithamini ambayo yanaweza kuendelea kukumba mahusiano yako machache yanayofuata.

Yote yanapojitokeza mbele ya macho yako, ni vigumu. kuona jinsi unavyoweza kuondokana na uzoefu huu… humbling . "Unatuma meseji gani baada ya kuwa na mzimu?" unaweza kujiuliza, ukifikiria juu ya jibu bora zaidi la maandishi kwa ghosting, kana kwamba hiyo kwa njia fulani itabadilisha hali nzima kwa njia ya kichawi. wamekuwa na mizimu. Hapa ndipo wanaanza kupata nafuu kutoka kwa roho mbaya. Ikiwa umepitia kitu sawa, tu bila ukosefu wa ghafla na kamiliya mawasiliano, inawezekana umekuwa mhasiriwa wa kile kinachojulikana kama ‘soft ghosting’.

Roho laini ni nini?

Uzushi mwepesi hutumiwa na wale ambao hawana moyo wa mawe lakini bado wanataka kujiondoa katika maisha ya mtu anayetarajiwa kuwa wapenzi bila kumfungia. Kwa kweli, sio bora ikiwa ungetuuliza. Uchawi laini ni nini hasa? Uzushi mwepesi ni wakati mtu unayezungumza naye polepole na polepole anaanza kupunguza mazungumzo, hatimaye kufikia mahali ambapo anaweza kupenda tu ujumbe wako, bila kujibu.

Unapokerwa, unaweza kuona haraka mambo yakienda kutoka kwa kuandikiana meseji kila siku hadi kuona tu majina ya kila mmoja wakati unapitia orodha ya walioona hadithi yako. Pia inajulikana kama kuhangaika katika uhusiano, mzimu laini, ilhali mbadala wa polepole na pengine katili kidogo, bado si jambo unalopaswa kufanya kwa mtu.

Unashangaa, "Jinsi ya kujibu mzimu laini?" Kweli, sio tofauti na kujaribu kujua "Unatuma nini baada ya kuwa na mzimu?" Wote wawili wanakuongoza kwenye njia ile ile ya kutojiamini na kujitazama nyuma, ndiyo maana kutafuta jinsi ya kukabiliana na mzimu huwa jambo muhimu zaidi.

Usomaji Unaohusiana: Nilipopatwa na 'mizimu. ' katika uhusiano wangu

Jinsi ya Kujibu Ghosting?

Kutengwa na maisha ya mtu bila taarifa yoyote aumazungumzo yanaweza kuwa chungu sana. Uko hapa, ukijaribu kujua ni kwanini mtu wa karibu hajibu na ghafla unagundua kuwa umepitwa na wakati. Kwa hiyo, unajibu vipi hasa unapopatwa na mzimu? Je, unaweza kujibuje kuhusu mzimu unaoweza kutokea?

Hata majibu bora zaidi ya mzimu yanaweza yasiweze kubatilisha kilichotokea hivi punde, kwa kuwa mtu aliyekutisha huenda alitoa mawazo yake muda mrefu kabla ya kuvuta plagi.

Iwe ni rafiki, mtu wa karibu, mchumba mwenza mtandaoni, au nia yako ya kimapenzi, maudhi, maumivu, na kiwewe ni sawa. Kugundua kwamba una mzimu kunaweza kuhuzunisha sana na unaweza kuhisi umepotea jinsi ya kukabiliana nayo.

Lakini badala ya kulia na kuhuzunika, kuna njia nzuri za kukabiliana na mzimu zinazokusaidia kudumisha heshima yako na afya yako ya akili. Hebu tushiriki vidokezo hivi 11 vya jinsi ya kukabiliana na ghosting.

1. Tulia

Inaweza kuwa ya kusikitisha na kufadhaisha kujua kwamba mtu uliyefikiri ulibofya naye si' hujibu simu zako na inaacha maandishi yako yaonekane. Inaweza kuwa ya kichaa, ya kufadhaisha wazi kwa sababu haujawahi kuona inakuja. Hata hivyo, unahitaji kujaribu ili usipoteze utulivu wako.

Una hasira na unaumia. Inaeleweka kabisa. Lakini usiruhusu hasira au maumivu kukupata. Inaweza kukugusa ghafla, kuna uwezekano ufahamu ukaingiakama ugonjwa usiotakikana, lakini hata hivyo, uchungu unaokuja nao unaweza kukuongoza kuchukua hatua kali.

Katika hasira yako, unaweza kuishia kutafuta mambo kama vile Jinsi ya kukabiliana na mzimu laini au majibu bora ya mizimu. kwa akili yako ukiwa umejipanga kumtumia meseji mara moja mtu huyu aliyekutisha. Kabla ya kufanya hivyo, jiulize, walikutia roho bila sababu za msingi. Unapokasirika na kuwatumia ujumbe ambao hawataki kujibu, ni nini kinachokufanya ufikiri kwamba watarudi?

Hatua ya kwanza kabisa unayohitaji kuchukua ili kukabiliana na ghost ni kwa kupona mzimu. Itachukua muda, lakini unahitaji kujipa nafasi ya kupumua na kufikiria kwa usawa. Lichukulie hili kama somo chungu lakini muhimu la kujifunza.

2. Njia bora ya kukabiliana na mzimu - kwanza, ondoa kukataa

Jinsi ya kukabiliana na mzimu inaweza kuwa gumu sana. Umejituliza, unapumua kwa kina, lakini bado hauwezi kufunika kichwa chako kwa ukweli kwamba umezuiliwa. Ni ngumu, lakini huwezi kujibu mzimu ikiwa unakaa katika hali ya kukataa. Hujui jinsi ya kustahimili usaliti huu.

Watu wengi kuhusu kuwa na mzimu huendelea kuinua maslahi yao ya kimapenzi wakifikiri kuwa wao ni wazuri sana kufanya jambo baya kama vile kukukatisha tamaa maishani. Unaweza kuchukia kusikia haya sasa hivi lakini sio kila mtu ni mzuri kama unavyotakakuwa.

Unahitaji kujiondoa kwenye kukataa. Hapana, mtu huyu hatarudi baada ya siku kadhaa, akiomba msamaha kwa kutojibu. Hapana, simu zao hazijaibiwa au kupotea, ikiwa wangeibiwa, wangepata njia ya kukutumia ujumbe baada ya muda mfupi. Inaweza kuwa vigumu kukubaliana na kupatwa na mzimu, lakini njia bora ya kutoka kwenye kukataa ni kutambua kwamba mtu huyu anayekuzuga huenda hana uhusiano wowote na wewe. kukuhusu, kama vile mtu wa zamani anayerudi au wao kuwa na matarajio yasiyolingana kabisa. Kubali kwamba umepitwa na wakati, na weka juhudi katika kukabiliana nayo kwa njia yenye afya.

3. Usiombe hata kidogo

Ikiwa unataka kujibu uzushi kwa njia ambayo wangekumbuka. milele, basi usiwahi kuwasihi warudi ikiwa wataanza kuruka kama narcissist miezi michache baadaye. Wape tu bega baridi.

Je, bado unatuma ujumbe kwa nia yako ya kimapenzi ukifikiri watakuwa na epiphany ya ghafla kwamba wewe ni mpenzi wao wa roho kwa sababu unajali sana? Je, unawatumia ujumbe mara kwa mara kwa vitu kama vile “Nimekukosa”, “Uko wapi?”, “Ninatayarisha sahani unayoipenda zaidi”, au mbaya zaidi, “Nimevaa vazi lako unalopenda zaidi”, ili tu wapate kukujibu? Vema, tafadhali acha!

Mtu ambaye hana adabu ya kuweka wazi hisia zake hastahili hatakidogo ya umakini wako. Kubali kuwa umepuuzwa na uendelee. Kuwasihi kujibu ni kwenda kuwasukuma mbali zaidi. Njia nzuri ya kukabiliana na mzimu ni kuwa mzimu wewe mwenyewe.

4. Tuma maandishi ya mwisho

Ghosting inauma, na mojawapo ya hisia mbaya zaidi wakati wa kupatwa na mzimu ni kuzuiwa kwa hisia kati ya hitaji la kukata tamaa. kuona simu yako ikilia na maandishi yake na kutupa chochote machoni pako kwa mtu aliyekuzuga kwa sababu amekuumiza. Unahisi kama unastahili kufungwa, angalau.

Chukua dakika moja na usitishe kubembea. Huenda hutaki lakini jaribu kumpa mtu mwingine faida moja ya mwisho ya shaka. Watumie ujumbe mmoja wa mwisho ukisema, “Hujatuma ujumbe/kujibu kwa muda mrefu. Sijui ni nini, lakini ikiwa ungependa kuzungumza juu yake, mimi ni masikio yote. Kama sivyo, uwe na maisha mazuri.” Ukipenda, unaweza hata kuwafahamisha kuwa hii ni mara ya mwisho unawatumia ujumbe. Kama wanajibu, kubwa. Wasipofanya hivyo, hakuwezi kuwa na wakati mzuri wa kupona kutokana na mzimu.

Wasipojibu ujumbe wa mwisho unaowatumia, kimsingi ni wao kupiga kelele “Sikuheshimu” bila kusema lolote. kwako. Angalau sasa hutafikiria kuhusu majibu bora zaidi ya mzimu.

Usomaji Unaohusiana: Alinipa siku nzuri ya kuzaliwa na kisha hakuwasiliana nami tena!

5. Ni sawa kuhuzunika

Kwa kuwa kukabili mzimu hauwezekani wakiwa wametoweka kwenye eneo la tukio, utabaki na maswali mengi na fundo tumboni. Huwezi kupanga kulipiza kisasi kwako kwa mzuka pia kwa sababu hujui ni wapi pa kuwapata. Hakika ni jambo baya sana kufanya. Inaeleweka kabisa kuwa na huzuni na kuumia moyo. Hatimaye, utajisikia vizuri, lakini sasa hivi, unaweza kutaka kuhuzunika. Usijizuie kufanya hivyo.

Kuhuzunika ni hatua muhimu ya kukabiliana na mzimu kama nyingine yoyote. Huwezi kutarajia kuwa utakuwa sawa wakati unaofuata. Kwa hiyo, ni sawa kujisikia huzuni. Ni sawa kuweka kichwa chako kwenye bega la rafiki yako bora na kulia. Kuomboleza ni muhimu katika kupona kutoka kwa roho. Baada ya yote, mtu huyo alikuwa muhimu kwako.

6. Usijilaumu

Katika kila mgawanyiko kati ya watu wawili, asiye na hatia huwa anajichukulia lawama zote, wakati si kweli kosa lao. Pengine unafanya hivyo pia. Pengine unafikiria: “Labda nilikuwa mshikaji sana na hilo liliua uhusiano wetu” au “Labda nilitarajia mengi sana” au “Sikuwafaa vya kutosha.”

Unahitaji kuacha kujilaumu ipasavyo. sasa. Si kosa lako kwamba mtu mzima mwingine hakuwa na akili ya kutosha kuzungumza nawe kuhusu hilo. Nisi kosa lako kwamba hawaelewi maana na umuhimu wa mawasiliano.

Ghosting inauma, lakini hukujisababishia maumivu haya. Mtu mwingine alisababisha pia. Kadiri unavyogundua mapema kuwa ndivyo utakavyoweza kukabiliana na mzimu kwa njia bora zaidi. Hiyo ndiyo njia nzuri ya kukabiliana na ghosting na kusonga mbele.

7. Jali afya yako, haijalishi

Kula aiskrimu kupita kiasi na vyakula vya kukaanga kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri, lakini sio afya. kwa muda mrefu. Niamini, kula kiafya na kuufanyia kazi mwili wako kwa kufanya mazoezi au kukimbia kutakufanya ujisikie umeburudishwa zaidi, mwenye nguvu, na mchangamfu zaidi. Mazoezi yanaweza kukusaidia kukabiliana na hisia zako.

Chukua vyakula hivyo visivyofaa kama chakula, usivibadilishe kwa upendo. Tayari hauko katika hali nzuri kiakili. Ikiwa afya yako itapungua, hutajisikia vizuri hivi karibuni. Kwa hivyo, kula vizuri, fanya mazoezi, na utupe vile mapipa ya aiskrimu, masanduku ya pizza, na katoni za sigara. Jifanye kuwa mtu mwenye afya njema na hakika utaona tofauti.

Kusoma Kuhusiana: Ghosting Katika Uhusiano: Inamaanisha Nini Katika Uhusiano

8. Shukuru wameondoka

Kitu cha mwisho unachohitaji katika maisha yako ni aina yoyote ya negativity. Huenda hutaki kuamini, lakini kwa uaminifu umekwepa risasi. Je, unaitikiaje kwa mzimu? Kuwa na shukrani.

Chochote