Αν έχετε ήδη βιώσει το ghosting, θα ξέρετε πόσο οδυνηρό μπορεί να είναι. Είναι αρκετά τρομερό όταν μια σχέση φτάνει στο τέλος της, αλλά είναι ακόμα χειρότερο όταν το άλλο άτομο απλά εξαφανίζεται στον άνεμο σαν να μην υπήρξε ποτέ. Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που είναι αρκετά σκληροί ώστε να φεύγουν χωρίς καμία αντιπαράθεση. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως ghosting και σίγουρα πονάει πολύ. Ούτε συνάντηση, ούτε τηλεφώνημα, ούτεακόμη και ένα αποχαιρετιστήριο μήνυμα.

Δεν ξέρετε ποια είναι η καλύτερη απάντηση στο ghosting, δεν ξέρετε πώς να απαντήσετε στο ghosting και ούτε ξέρετε ποια θα είναι η εκδίκησή σας για το ghosting, γιατί το πιθανότερο είναι ότι δεν θα υπάρξει ποτέ η ευκαιρία να αντιμετωπίσετε έναν ghoster. Πρέπει τελικά να αποδεχτείτε ότι έχει εξαφανιστεί στον αέρα, χωρίς να επιστρέψει ποτέ.

Ως αποτέλεσμα, ακολουθεί ένα σωρό σκέψεις, οι περισσότερες από τις οποίες οδηγούν σε περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. "Τι συνέβη μόλις τώρα;" "Μήπως αυτό το άτομο εξαφανίστηκε για μένα;" Και ίσως, το πιο σημαντικό, "Τι θα γίνει μετά;" Ας βάλουμε όλες τις ερωτήσεις σας στο κρεβάτι, ώστε να μην περνάτε τις νύχτες σας σκεπτόμενοι τις καλύτερες απαντήσεις για το ghosting.

Τι σημαίνει το "Ghosting κάποιου";

Για τους αμύητους, ας ορίσουμε πρώτα τι ακριβώς σημαίνει "ghosting". Η Google παρέχει τον ορισμό του ghosting ως "η πρακτική του τερματισμού μιας προσωπικής σχέσης με κάποιον με το να αποσύρεται ξαφνικά και χωρίς εξήγηση από κάθε επικοινωνία". Ένα άτομο που κάνει ghosting σε κάποιον αρνείται να απαντήσει σε οποιαδήποτε κλήση ή μήνυμα του προηγούμενου ρομαντικού του ενδιαφέροντος. Φεύγει χωρίς καμία αναγνώριση καιπροσποιούνται ότι δεν υπήρξε ποτέ οποιαδήποτε μορφή σχέσης.

Το ghosting συνδέεται γενικά με τις ρομαντικές σχέσεις, αλλά κάποιος μπορεί επίσης να γίνει ghosted από έναν φίλο ή έναν συγγενή. Όσοι έχουν γίνει ghosted δεν έχουν ιδέα για το τι συνέβη και η έλλειψη κλεισίματος δεν κάνει τα πράγματα καλύτερα. Συνήθως, είναι ανίκανοι να καλέσουν κάποιον που τους έκανε ghosting.

Ίσως είναι η έλλειψη κλεισίματος που πονάει περισσότερο μετά το ghosted, η δόση ελπίδας ότι μπορεί να επιστρέψει και να ρίξει ένα "Γεια". Η απροθυμία να αποδεχτείτε ότι αυτό μόλις συνέβη μπορεί επίσης σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει μακροχρόνια ψυχική βλάβη και προβλήματα αυτοεκτίμησης που μπορεί να συνεχίσουν να ταλαιπωρούν τις επόμενες σχέσεις σας.

Όταν όλα αυτά εκτυλίσσονται μπροστά στα μάτια σου, είναι δύσκολο να καταλάβεις πώς θα μπορούσες να το ξεπεράσεις... ταπεινωτικό "Τι στέλνεις μήνυμα αφού σου έχουν κάνει ghosting;", μπορεί να αναρωτιέσαι, σκεπτόμενος την καλύτερη απάντηση με μήνυμα στο ghosting, λες και αυτό θα αντιστρέψει με κάποιο μαγικό τρόπο την όλη κατάσταση.

Το αναπάντεχο ghosting αφήνει κάποιον να αναρωτιέται για πολύ καιρό για τα χειρότερα σενάρια, μέχρι να φτάσει στην αποδοχή ότι έχει γίνει ghosting. Αυτό είναι το σημείο όπου τελικά αρχίζει να ανακάμπτει από το ghosting. Αν έχετε περάσει κάτι παρόμοιο, απλά χωρίς την ξαφνική και πλήρη έλλειψη επικοινωνίας, είναι πιθανό να έχετε πέσει θύμα αυτού που είναι γνωστό ως "soft ghosting".

Τι είναι το soft ghosting;

Το soft ghosting χρησιμοποιείται από εκείνους που δεν διαθέτουν πέτρινη καρδιά, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να γλιστρήσουν έξω από τη ζωή ενός πιθανού εραστή χωρίς να προσφέρουν κλείσιμο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καλύτεροι αν μας ρωτάς. Τι ακριβώς είναι το soft ghosting; Το soft ghosting είναι όταν ένα άτομο με το οποίο μιλάς σταδιακά και αργά αρχίζει να μειώνει τη συζήτηση, φτάνοντας τελικά σε ένα σημείο όπου μπορεί απλά να του αρέσει ημηνύματα, χωρίς να απαντά σε αυτά.

Όταν είστε soft ghosted, μπορεί να δείτε γρήγορα τα πράγματα να πηγαίνουν από το να στέλνετε μηνύματα ο ένας στον άλλον κάθε μέρα στο να βλέπετε μόνο τα ονόματα του άλλου όταν κάνετε κύλιση σε μια λίστα με το ποιος είδε την ιστορία σας. Επίσης γνωστό ως caspering σε μια σχέση, το soft ghosting, ενώ είναι μια πιο αργή και ίσως λιγότερο βίαιη εναλλακτική λύση, εξακολουθεί να μην είναι κάτι που πρέπει να κάνετε σε κάποιον.

Αναρωτιέστε, "Πώς να απαντήσετε στο soft ghosting;" Λοιπόν, δεν διαφέρει καθόλου από το να προσπαθείτε να καταλάβετε "Τι στέλνετε μήνυμα αφού σας έχουν κάνει ghosting;" Και οι δύο σας οδηγούν στον ίδιο δρόμο της αυτο-αμφισβήτησης και της αναδρομής, γι' αυτό και το να καταλάβετε πώς να απαντήσετε στο ghosting γίνεται το πιο σημαντικό πράγμα.

Σχετική ανάγνωση: Όταν δέχτηκα "ghosting" στη σχέση μου

Πώς να απαντήσετε στο Ghosting;

Το να αποκόπτεσαι από τη ζωή κάποιου χωρίς καμία πληροφορία ή συζήτηση μπορεί να είναι πραγματικά οδυνηρό. Εδώ είσαι, προσπαθείς να καταλάβεις γιατί ένα κοντινό σου πρόσωπο δεν ανταποκρίνεται και τότε ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι έχεις γίνει ghosted. Πώς ακριβώς αντιδράς λοιπόν στο ghosting; Πώς μπορείς να αντιδράσεις σε πιθανό ghosting;

Ακόμα και οι καλύτερες απαντήσεις για το ghosting μπορεί να μην είναι σε θέση να ανατρέψουν αυτό που μόλις συνέβη, αφού το άτομο που σας έκανε ghosting πιθανώς αποφάσισε πολύ πριν τραβήξει την πρίζα.

Είτε πρόκειται για έναν φίλο, είτε για έναν στενό γνωστό, είτε για έναν διαδικτυακό σύντροφο γνωριμιών, είτε για το ρομαντικό σας ενδιαφέρον, η πληγή, ο πόνος και το τραύμα είναι τα ίδια. Η ανακάλυψη ότι σας έχουν εγκαταλείψει μπορεί να είναι καταστροφική και μπορεί να νιώθετε χαμένοι ως προς το πώς να το αντιμετωπίσετε.

Αλλά αντί να κλαίτε και να θρηνείτε, υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να απαντήσετε στο ghosting που σας βοηθούν να διατηρήσετε την αξιοπρέπειά σας και την ψυχική σας υγεία. Ας μοιραστούμε αυτές τις 11 συμβουλές για το πώς να απαντήσετε στο ghosting.

1. Ηρεμήστε τον εαυτό σας

Μπορεί να είναι εξαιρετικά εκνευριστικό και ανησυχητικό να ανακαλύψετε ότι το άτομο που νομίζατε ότι σας άρεσε δεν απαντά στις κλήσεις σας και αφήνει τα μηνύματά σας στο seen. Μπορεί να είναι τρελό, απλά απογοητευτικό επειδή δεν το περιμένατε ποτέ. Ωστόσο, πρέπει πραγματικά να προσπαθήσετε να μην χάσετε την ψυχραιμία σας.

Είστε θυμωμένοι και πονάτε, είναι απολύτως κατανοητό. Αλλά μην αφήσετε τον θυμό ή τον πόνο να σας καταβάλει. Μπορεί να σας χτυπήσει ξαφνικά, είναι πιθανό η συνειδητοποίηση να σέρνεται σαν ανεπιθύμητη αρρώστια, αλλά ακόμα κι έτσι, ο πόνος που την συνοδεύει μπορεί να σας οδηγήσει να πάρετε κάποια δραστικά μέτρα.

Μέσα στο θυμό σας, μπορεί να καταλήξετε να ψάχνετε πράγματα όπως: Πώς να απαντήσετε στο soft ghosting ή τις καλύτερες απαντήσεις στο ghosting με το μυαλό σας να έχει πάρει απόφαση να στείλετε αμέσως μήνυμα σε αυτό το άτομο που σας έκανε ghosting. Πριν το κάνετε αυτό, αναρωτηθείτε, σας έκανε ghosting χωρίς καλό λόγο. Όταν θυμώνετε και τους στέλνετε μηνύματα στα οποία προτιμούν να μην απαντήσουν, τι σας κάνει να πιστεύετε ότι θα επιστρέψουν;

Το πρώτο και κυριότερο βήμα που πρέπει να κάνετε για να απαντήσετε στο ghosting είναι να ανακάμψετε από το ghosting. Θα χρειαστεί χρόνος, αλλά πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χώρο για να αναπνεύσει και να σκεφτεί αντικειμενικά. Πάρτε το ως ένα επώδυνο αλλά σημαντικό μάθημα εκμάθησης.

2. Ένας έξυπνος τρόπος για να απαντήσετε στο ghosting - πρώτα, βγείτε από την άρνηση

Το πώς να απαντήσετε στο ghosting μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Έχετε ηρεμήσει, παίρνετε βαθιές ανάσες, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι σας έχουν κάνει ghosting. Είναι δύσκολο, αλλά δεν μπορείτε να απαντήσετε στο ghosting αν παραμείνετε σε κατάσταση άρνησης. Δεν ξέρετε πώς να επιβιώσετε από αυτή την προδοσία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι για να είναι ghosted συνεχίζουν να δίνουν στο ρομαντικό τους ενδιαφέρον το πάνω χέρι πιστεύοντας ότι είναι πολύ καλοί για να κάνουν κάτι τόσο κακό όσο απλά να σας κόψουν από τη ζωή τους. Μπορεί να μισείτε να το ακούσετε αυτό τώρα, αλλά δεν είναι όλοι τόσο καλοί όσο θα θέλατε να είναι.

Πρέπει να βγάλεις τον εαυτό σου από την άρνηση. Όχι, αυτό το άτομο δεν πρόκειται να επανέλθει σε μερικές μέρες, ζητώντας συγγνώμη που δεν σου απάντησε. Όχι, το τηλέφωνό του δεν έχει κλαπεί ή χαθεί, αν είχε κλαπεί, θα έβρισκε τρόπο να σου στείλει μήνυμα μετά από λίγο. Μπορεί να είναι δύσκολο να συμβιβαστείς με το γεγονός ότι σε έχουν κάνει ghosted, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να βγεις από την άρνηση είναι να συνειδητοποιήσεις ότι αυτό το άτομο που σε κάνει ghosted μπορεί να μην έχειοτιδήποτε έχει να κάνει με σένα.

Ίσως να σας έκαναν ghosted για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με εσάς, όπως η επιστροφή ενός πρώην ή απλά να έχουν υπερβολικά δυσανάλογες προσδοκίες. Αποδεχτείτε ότι σας έκαναν ghosted και κάντε την προσπάθεια να το αντιμετωπίσετε με υγιή τρόπο.

3. Μην ζητιανεύετε καθόλου

Αν θέλετε να απαντήσετε στο ghosting με έναν τρόπο που θα θυμούνται για πάντα, τότε μην τους παρακαλάτε ποτέ να επιστρέψουν σε περίπτωση που αρχίσουν να κάνουν hoovering σαν ναρκισσιστές λίγους μήνες αργότερα. Απλά δείξτε τους την ψυχραιμία.

Εξακολουθείτε να στέλνετε μηνύματα στο ρομαντικό σας ενδιαφέρον νομίζοντας ότι θα έχουν μια ξαφνική επιφοίτηση ότι είστε όντως η αδελφή ψυχή τους επειδή πραγματικά νοιάζεστε; Τους στέλνετε αδιάκοπα μηνύματα με πράγματα όπως "Μου λείπεις", "Πού είσαι;", "Φτιάχνω το αγαπημένο σου πιάτο" ή το χειρότερο όλων, "Φοράω το αγαπημένο σου φόρεμα", μόνο και μόνο για να σας απαντήσουν; Λοιπόν, σταματήστε, σας παρακαλώ!

Ένα άτομο που δεν έχει την ευγένεια να ξεκαθαρίσει τα συναισθήματά του δεν αξίζει ούτε λίγο από την προσοχή σας. Αποδεχτείτε ότι σας έχουν κάνει ghosting και προχωρήστε. Το να τον παρακαλάτε να απαντήσει το μόνο που θα καταφέρει είναι να τον απομακρύνει ακόμα περισσότερο. Ένας έξυπνος τρόπος να απαντήσετε στο ghosting είναι να γίνετε κι εσείς ghost.

4. Στείλτε ένα τελευταίο μήνυμα

Το ghosting πονάει, και ένα από τα χειρότερα συναισθήματα ενώ είσαι ghosted είναι η ταλάντευση των συναισθημάτων μεταξύ της απελπισμένης ανάγκης να δεις το τηλέφωνό σου να χτυπάει με το κείμενό τους και να πετάς οτιδήποτε βλέπεις στο πρόσωπο που σε ghosted επειδή σε πλήγωσε. Νιώθεις ότι αξίζεις τουλάχιστον ένα κλείσιμο.

Πάρτε μια στιγμή και σταματήστε την ταλάντευση. Μπορεί να μη θέλετε, αλλά προσπαθήστε να δώσετε στο άλλο άτομο ένα τελευταίο πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Στείλτε του ένα τελευταίο μήνυμα λέγοντάς του: "Έχεις καιρό να στείλεις μήνυμα/απαντήσεις. Δεν ξέρω τι είναι, αλλά αν θέλεις να μιλήσουμε γι' αυτό, είμαι όλος αυτιά. Αν όχι, να έχεις μια ωραία ζωή." Αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να του ξεκαθαρίσετε ότι αυτή είναι η τελευταία φορά πουΑν απαντήσουν, υπέροχα. Αν όχι, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να ανακάμψετε από το ghosting.

Όταν δεν απαντούν στο τελευταίο μήνυμα που τους στέλνεις, ουσιαστικά σου φωνάζουν "δεν σε σέβομαι", χωρίς να σου λένε πραγματικά τίποτα. Τουλάχιστον τώρα δεν θα σκέφτεσαι τις καλύτερες απαντήσεις για το ghosting.

Σχετική ανάγνωση: Μου χάρισε τα τέλεια γενέθλια και μετά δεν επικοινώνησε ποτέ ξανά μαζί μου!

5. Δεν πειράζει να πενθείς

Δεδομένου ότι η αντιμετώπιση ενός ghoster δεν είναι δυνατή όταν έχει εξαφανιστεί από τη σκηνή, θα μείνετε με πολλά ερωτήματα και έναν κόμπο στο στομάχι σας. Δεν μπορείτε να σχεδιάσετε την εκδίκησή σας για τον ghoster επίσης επειδή δεν ξέρετε πού να τον βρείτε.

Περνούσατε τις καλύτερες στιγμές της ζωής σας προτού το άτομο που θεωρούσατε "το ένα και μοναδικό", σας εγκαταλείψει; Είναι όντως κάτι τρομερό. Είναι απολύτως κατανοητό να είστε απογοητευμένοι και συντετριμμένοι. Τελικά, θα νιώσετε καλύτερα, αλλά αυτή τη στιγμή, ίσως να θέλετε να θρηνήσετε. Μην εμποδίζετε τον εαυτό σας να το κάνει.

Το πένθος είναι εξίσου σημαντικό βήμα για να ανταποκριθείς στο ghosting όπως και οποιοδήποτε άλλο. Δεν μπορείς να περιμένεις από τον εαυτό σου να είναι εντάξει την επόμενη στιγμή. Επομένως, είναι εντάξει να αισθάνεσαι θλίψη. Είναι εντάξει να ακουμπήσεις το κεφάλι σου στον ώμο του καλύτερου φίλου σου και να κλάψεις. Το πένθος είναι απαραίτητο για την ανάκαμψη από το ghosting. Εξάλλου, αυτό το άτομο είχε πραγματικά σημασία για σένα.

6. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Σε κάθε χωρισμό μεταξύ δύο ανθρώπων, ο αθώος τείνει να παίρνει όλη την ευθύνη πάνω του, ενώ στην πραγματικότητα δεν φταίει αυτός. Πιθανότατα το κάνετε κι εσείς. Πιθανότατα σκέφτεστε: "Ίσως ήμουν πολύ προσκολλημένη και αυτό σκότωσε τη σχέση μας" ή "Ίσως περίμενα πολλά" ή "Δεν ήμουν αρκετά καλή γι' αυτούς".

Πρέπει να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή. Δεν φταίτε εσείς που ένας άλλος ενήλικας δεν είχε αρκετή λογική για να σας μιλήσει γι' αυτό. Δεν φταίτε εσείς που δεν καταλαβαίνουν το νόημα και τη σημασία της επικοινωνίας.

Το ghosting πονάει, αλλά δεν προκάλεσες εσύ αυτόν τον πόνο στον εαυτό σου. Κάποιος άλλος τον προκάλεσε επίσης. Όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσεις αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσεις να ανταποκριθείς στο ghosting με καλύτερο τρόπο. Αυτός είναι ο έξυπνος τρόπος να αντιμετωπίσεις το ghosting και να προχωρήσεις παρακάτω.

7. Φροντίστε την υγεία σας, ό,τι κι αν συμβεί

Το να τρώτε αχόρταγα παγωτά και τηγανητά μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, αλλά μακροπρόθεσμα δεν είναι υγιές. Πιστέψτε με, η υγιεινή διατροφή και η εργασία του σώματός σας με άσκηση ή τρέξιμο θα σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο ανανεωμένοι, ενεργητικοί και αναζωογονημένοι. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.

Αντιμετωπίστε αυτές τις ανθυγιεινές λιχουδιές απλώς ως φαγητό, μην τις υποκαθιστάτε με αγάπη. Ήδη δεν είστε σε καλή ψυχική κατάσταση. Αν η υγεία σας πάρει την κατιούσα, δεν θα νιώσετε καλύτερα ούτε νωρίτερα. Επομένως, τρώτε υγιεινά, γυμναστείτε και πετάξτε τα κουτιά με τα παγωτά, τα κουτιά με τις πίτσες και τα κουτιά με τα τσιγάρα. Κάντε τον εαυτό σας πιο υγιή άνθρωπο και σίγουρα θα δείτε τη διαφορά.

Σχετική ανάγνωση: Ghosting σε σχέση: Τι σημαίνει σε μια σχέση

8. Να είστε ευγνώμονες που έφυγαν

Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε στη ζωή σας είναι οποιαδήποτε μορφή αρνητικότητας. Μπορεί να μην θέλετε να το πιστέψετε, αλλά ειλικρινά αποφύγατε μια σφαίρα. Πώς αντιδράτε λοιπόν στο ghosting; Να είστε ευγνώμονες.

Ό,τι κι αν συμβεί, συμβαίνει πραγματικά για καλό. Μόλις καταφέρετε να καθαρίσετε το σύννεφο της θλίψης στο μυαλό σας, θα μπορέσετε να δείτε τη μεγαλύτερη εικόνα, και η μεγαλύτερη εικόνα είναι σίγουρα πιο φωτεινή και πιο όμορφη.

Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι μόλις χάσατε μια καταιγίδα, θα ευχαριστείτε τα αστέρια σας που έφυγε και θα ανακάμψετε επιτέλους από το ghosting. Θα καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε τον ανεκπλήρωτο έρωτα και αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να απαντήσετε στο ghosting.

9. Γνωρίστε νέους ανθρώπους

Ένα λάθος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι ενώ αναρρώνουν από το ghosting είναι να πιστεύουν ότι όλοι είναι ίδιοι. Όλοι δεν είναι ίδιοι. Μπορεί να φοβάστε να ακολουθήσετε ξανά αυτόν τον δρόμο, αλλά πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το συναίσθημα του τρόμου. Πάρτε το χρόνο σας, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να είναι ευάλωτος κάποια στιγμή.

Γνωρίστε νέους ανθρώπους και θα μάθετε ότι τα ραντεβού δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαινόταν κάποτε και ότι υπάρχουν άνθρωποι σαν εσάς που έχουν πληγωθεί στο παρελθόν, αλλά έχουν βγει πιο δυνατοί. Τελικά θα βρείτε κάποιον με κοινά ενδιαφέροντα και κοινά συναισθήματα.

10. Αναλογιστείτε τις κόκκινες σημαίες που αποφύγατε

Αυτό το βήμα φέρνει μια καμπύλη μάθησης για να αποφύγετε τέτοιες ατυχίες στις μελλοντικές σας σχέσεις. Μόλις μάθετε με επιτυχία πώς να απαντάτε στο ghosting, αναλογιστείτε τη σχέση σας με το άτομο και προσπαθήστε να εντοπίσετε τις κόκκινες σημαίες που ενδεχομένως αγνοήσατε.

Είναι ασυνήθιστο ένα άτομο να εξαφανίζεται από το πουθενά. Πρέπει να υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου αισθανθήκατε κάτι ύποπτο αλλά το αποσιωπήσατε. Σκεφτείτε τι συνέβη. Μήπως τσακωνόσασταν τακτικά και το άλλο άτομο επέλεγε τη φυγή; Ή μήπως φαινόταν πάντα απόμακρος και αδιάφορος; Παρόλα αυτά, βεβαιωθείτε ότι δεν θα πληγωθείτε ξανά.

Ο μοναδικός λόγος αυτής της δραστηριότητας είναι επειδή το ghosting πονάει και δεν θα θέλατε να σας συμβεί ξανά αυτό. Το να συμφιλιωθείτε με το παρελθόν σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε και επίσης ένας έξυπνος τρόπος αντιμετώπισης του ghosting.

11. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Αν τίποτα δεν λειτουργεί για εσάς και απλά δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στο ghosting και να το αντιμετωπίσετε, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Η συζήτηση με έναν θεραπευτή είναι το ασφαλέστερο μέρος όπου μπορείτε να εκτονώσετε τα συναισθήματά σας και να μην ανησυχείτε ότι θα σας κρίνουν.

Θα σας καθοδηγήσουν με πολύ πιο επαγγελματικό τρόπο και θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από το ghosting πολύ πιο γρήγορα. Κάντε ένα τηλεφώνημα σε έναν σύμβουλο αν νιώθετε ότι το χρειάζεστε. Δεν υπάρχει θέμα πολύ μικρό για να μιλήσετε σε έναν σύμβουλο.

Υπάρχουν φορές που το άτομο που έκανε ghosting επιστρέφει. Συνήθως, είναι επειδή νιώθει πάλι μοναξιά και θέλει να δοκιμάσει την τύχη του για άλλη μια φορά. Μερικές φορές, επιστρέφει με μια πραγματική περίσταση που τον έκανε να φύγει χωρίς προειδοποίηση. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, μόλις αντιμετωπίσετε το ghosting και συνέλθετε από τον πόνο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακούσετε τι έχει να πει και να πάρετε μια απόφαση.

Μην ξαναγίνετε αδύναμοι, γιατί οι άνθρωποι που φαντάζουν γενικά δεν έχουν ποτέ αγνές προθέσεις. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Το σωστό άτομο για εσάς δεν θα σας αφήσει ποτέ έτσι και αναμφισβήτητα αξίζετε κάτι καλύτερο.

Συχνές ερωτήσεις

Αν καλέσετε κάποιον που σας έκανε ghosting, τότε είναι καλύτερο να στείλετε ένα τελευταίο μήνυμα και να του πείτε ότι αν δεν απαντήσει θα τον μπλοκάρετε. 2. Πώς απαντάτε σε ένα μήνυμα μετά από ένα ghosted;

Μην ξεχειλίζετε τα συναισθήματά σας και μην αρχίσετε να τους παρακαλάτε να επιστρέψουν. Ένας έξυπνος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ghosting είναι να μην απαντάτε στα μηνύματα που στέλνει ο ghoster ή απλά να αφήνετε εγκάρδιες απαντήσεις. Δώστε τους να καταλάβουν ότι δεν έχουν πια σημασία και θα μείνουν άναυδοι. Η καλύτερη απάντηση στο ghosting είναι να τους νικήσετε στο δικό τους παιχνίδι.

Αν κάποιος σας έκανε ghosting μια φορά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα κάνει το ίδιο ξανά. Θέλετε να ξαναπεράσετε αυτή τη φρικτή συναισθηματική αναστάτωση; Σίγουρα όχι. Τότε μείνετε μακριά. 4. Τι λέει το ghosting για ένα άτομο;

Λέει ότι είναι ανασφαλείς, ίσως φοβικοί απέναντι στη δέσμευση άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση που δεν έχουν την αξιοπρέπεια να επιτρέψουν στον σύντροφό τους να κλείσει πριν φύγουν.