নীল থেকে, আপনার প্রাক্তন একটি "আরে!" আপনার পথ এবং অবিলম্বে আপনার মন দৌড় শুরু. একটি পুনরুজ্জীবিত রোম্যান্স সম্ভাবনা? দীর্ঘ পথচলা, দীর্ঘ আলাপ, দীর্ঘ আলিঙ্গনে আবার ছুটে আসা? এটা কি তারা আপনাকে মিস করতে পারে? তাই আপনি একটি "আরে!" পেছনে. পুফ, তারা এখন এক সপ্তাহের জন্য অদৃশ্য হয়ে গেছে। এই সবগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, আপনার প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা হলে এর অর্থ কী?

অথবা এটি এমন কিছু হতে পারে যতটা সহজ যে আপনার প্রাক্তন আপনার বার্তাগুলির উত্তর না দিচ্ছেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে সে দেখছে প্রতিটি সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে আপনি আপলোড করা প্রতিটি গল্প। আমরা মোটামুটি নিশ্চিত যে এরকম কিছু আপনাকে ভাবতে বাধ্য করবে "আমার প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা!"

এটি আমাদের সেরাদের সাথে ঘটে। আমরা আমাদের প্রাক্তন সম্পর্কে হ্যাং আপ করি এবং কখনও কখনও তারা এটির সুবিধা নিতে পারে। এটি হতাশাজনক এবং হতাশাজনক হতে পারে। যেহেতু আপনি ইতিমধ্যে এগিয়ে যাওয়ার সাথে লড়াই করছেন, আপনার ক্রমাগত হস্তক্ষেপ এবং পরবর্তী অন্তর্ধানের প্রয়োজন নেই। সুতরাং, একজন প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা হলে কী করবেন?

7টি কারণ আপনার প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা - এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন

এটি একটি পাওয়ার প্লে হতে পারে, অথবা সে এটা করতে পারে শুধু নরকের জন্য (হ্যাঁ, সত্যিকারের মন্দ পৃথিবীতে বিদ্যমান)। একজন গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রাক্তন প্রেমিকা আপনাকে নেটফ্লিক্সের সামনে বসে সেই আইসক্রিম টবের নীচে আপনার উত্তর খোঁজার চেষ্টা করছে৷

“কেন আমার প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা? " আপনি যদি একা এই প্রশ্নটি মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি শীঘ্রই করবেনএই রহস্যের সমাধান করার চেষ্টা করার জন্য যে শক্তি বিনিয়োগ করা হয়েছে তা খুঁজে বের করার মূল্য নেই। আপনার পরিহারকারী প্রাক্তনের উষ্ণ এবং ঠান্ডা আচরণ আপনাকে আপনার মস্তিষ্ককে তাক লাগিয়ে দিতে পারে শুধুমাত্র কোন বাস্তব উত্তর খুঁজে পাওয়ার জন্য।

প্রাক্তনের কাছ থেকে মিশ্র সংকেত পাচ্ছেন? আমরা ঠিক বুঝতে পারছি আপনি কীসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং ব্যথার জগতে এটি আপনাকে নিয়ে যেতে পারে। এখানে সম্ভাব্য কারণগুলির একটি তালিকা এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে:

1. তারা আপনাকে মঞ্জুর করে নিচ্ছে

এক মিনিটের জন্য তারা আপনার সেরা বন্ধু। অন্যটি আপনি আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন প্রেমিকা/বয়ফ্রেন্ডকে আপনার বার্তা ভুতুড়ে দেখতে পাচ্ছেন। আপনি যদি এর মতো কোনও প্রাক্তন ব্যক্তির কাছ থেকে মিশ্র সংকেত পান তবে এর অর্থ হতে পারে যে তারা আপনাকে মঞ্জুর করে নিচ্ছে। তারা বুঝতে পারে যে এই গতিশীলতায় তাদের কিছুটা ক্ষমতা রয়েছে এবং তারা যখনই চায় তখন আপনাকে পাশে রাখতে এবং যখন তারা ব্যস্ত থাকে তখন আপনাকে ভুলে যেতে এটির অপব্যবহার করতে পারে।

এটি প্রায়শই আপনার খুব বেশি হওয়ার কারণে হয় আপনার প্রাক্তনের জন্য উপলব্ধ। আপনি তাদের ইঙ্গিতে আছেন এবং কল করছেন এবং ফোনের উত্তর দিতে/পিক আপ করার জন্য আপনি যা করছেন তা আটকে রেখেছেন। আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন এই সুবিধা নিতে হবে এবং আপনি. আপনি যদি প্রাক্তনদের থেকে গরম এবং ঠান্ডা আচরণের উদাহরণ খুঁজছেন, তাহলে এই সময়টি তারা আপনার সাথে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছিল এবং আপনার সাথে সারাদিনের পরিকল্পনা করেছিল, কিন্তু সময় এলেই আপনাকে দাঁড় করিয়েছিল৷

সমাধান: নিজেকে প্রথমে রাখুন!

যখন আপনি দেখেন যে ডাম্পার এইরকম মিশ্র সংকেত পাঠাচ্ছে এবং আপনাকে মঞ্জুর করা শুরু করবে, তখন আপনাকে অগ্রাধিকার দিতে হবেপ্রথমে নিজেকে। আপনাকে নিজেকে বলতে হবে যে তাদের ইশারায় থাকা আপনার কোন উপকার করবে না এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে আঘাত করতে পারে। শুধু নিজেকে বলা যে যথেষ্ট নয়, আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে! আপনার ফোনের স্ক্রীন থেকে দূরে তাকান। "আমার প্রাক্তন আমাকে বিভ্রান্ত করছে" ভেবে সময় ব্যয় করবেন না এবং আপনার প্রাক্তন থেকে দূরে একটি জীবন সন্ধান করুন। একটি সোশ্যাল মিডিয়া ডিটক্স আপনাকে যেভাবেই হোক ভালো করবে৷

2. তারা বুঝতে পারে না যে তারা গরম এবং ঠান্ডা হচ্ছে

ঠিক আছে, এটি না হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে তবে আপনাকে এখনও তাদের সন্দেহের সুবিধা দিতে হবে। যদি তারা এমন হয় যারা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সবার জন্য উপলব্ধ থাকে, তারা বুঝতে পারবে না যে তারা আপনাকে নেতৃত্ব দিচ্ছে। এটি বিস্ময়কর বলে মনে হবে এবং আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে "কেন আমার প্রাক্তন গরম এবং ঠাণ্ডা?"

তারা এমন ধরনের লোক হতে পারে যারা তাদের জীবনে যে কারো সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করে, শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা নিজেদেরকে গর্বিত করে মানুষজন. যদি সেই প্রাক্তনের উত্তপ্ত এবং ঠান্ডা আচরণ আপনাকে একটি বাক্সে আটকে রাখে, তাহলে এটি হতে পারে কারণ সে বুঝতে পারে না যে সে আপনাকে নেতৃত্ব দিচ্ছে।

এটা অসম্ভাব্য, আমরা সম্মত। কিন্তু এটা সম্ভব। বিশেষ করে যদি আপনি আপনার অনুভূতি আপনার প্রাক্তনকে জানাতে না দেন। একজন প্রাক্তন গরম এবং ঠাণ্ডা হলে ঠিক কি করতে হবে।

সমাধান: যোগাযোগ করুন!

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রাক্তন আপনার প্রতি উষ্ণ এবং ঠান্ডা হতে পারে এমনকি তারা বুঝতে না পারে যে তারা আপনাকে বিভ্রান্ত করছে, তাহলে আপনাকে তাদের সাথে কথা বলতে হবে। তারা যে বিভ্রান্তি করছে সে সম্পর্কে তারা অজানাআপনার জীবনে ঘটাচ্ছে তাই তাদের এটি সম্পর্কে বলা আপনার কাজ। সামনে থাকুন, তাদের বলুন যে আপনাকে কী বিরক্ত করছে এবং সমাধান আসবে।

3. আপনার প্রাক্তন তাদের অনুভূতি সম্পর্কে নিশ্চিত নন

যখন আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন, “আমার প্রাক্তন আমাকে বিভ্রান্ত করছে, কী আমি কি করব?", এটা হতে পারে যে তারা নিজেরাই বিভ্রান্ত হতে পারে। এটা সম্ভব যে তাদের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি থাকতে পারে, কিন্তু সেগুলি সম্পর্কে খুব বেশি নিশ্চিত নন। তাই কখনও কখনও তারা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় এবং অন্য সময় মনে হয় আপনার সাথে কিছু করার নেই।

শুধু এটি আপনার জন্য অত্যন্ত হতাশাজনক নয়, আপনার প্রাক্তনের জন্যও ভাল নয়। এর ফলে ব্রেকআপের পরে একগুচ্ছ বিশ্রী কথোপকথন হতে পারে। আপনার প্রাক্তন বিভ্রান্ত হলে, তারা বিভিন্ন দিনে সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তির মত শোনাতে পারে। আপনার বিভ্রান্ত প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা হলে আপনার কি করা উচিত?

সমাধান: তারা কি বিভ্রান্ত বা আপনি ব্যবহার করা হচ্ছে?

যদি মনে হয় যে আপনার প্রাক্তন বিভ্রান্ত হতে পারে, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খুঁজে বের করতে হবে এটি প্রকৃত বিভ্রান্তি নাকি তারা আপনাকে ব্যবহার করছে কারণ আপনি সবসময় আশেপাশে থাকেন। আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে সরাসরি এই বিষয়ে কথা বলতে পারেন বা কোনও বন্ধুর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। আপনার প্রাক্তন আপনার মধ্যে আছে কিনা তা বোঝার চেষ্টা করা আপনাকে অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য আপনার মস্তিষ্ককে তাক লাগিয়ে দেবে। এটি আপনার প্রাক্তনকে আরও কঠিন করে তুলবে৷

যদি এটি সত্যিকারের বিভ্রান্তিতে পরিণত হয়, তাহলে আপনার প্রাক্তনকে তাদের মন তৈরি করতে বলুন বা নিজেকে দূর করতে বলুন৷ যদি তারা আপনাকে ব্যবহার করে তবে দিনতোমার সেই পেশীবহুল ভাই একটা কল। তিনি বাকিটা দেখাশোনা করবেন।

4. আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন আপনাকে হুকের উপর রাখছে

যখন আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন প্রেমিকা বা প্রাক্তন প্রেমিক আপনাকে আটকে রাখছে হুক, এর অর্থ হল তারা আপনাকে এমনভাবে ভাবতে চাচ্ছে যে তারা এখনও আপনাকে চায়, তাই আপনি দূরে সরে যাবেন না এবং সর্বদা একটি বিকল্প থাকবেন। তারা ফ্লার্ট করতে পারে, অত্যন্ত আগ্রহী বলে মনে হতে পারে এবং তারপর আবার ঠান্ডা হয়ে যায়। তারা আপনাকে আশেপাশে রাখছে, আপনার স্বপ্ন দেখা শুরু করার জন্য যথেষ্ট আগ্রহী দেখাচ্ছে, কিন্তু সত্যিই কিছু করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নয়।

এখন কেন তারা আপনাকে আটকে রাখবে, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? ঠিক আছে, তারা আপনাকে আশেপাশে রাখতে চায়, শুধুমাত্র "ক্ষেত্রে" তারা কিছু করতে চায়। কাউকে আটকে রাখা স্থূল এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয়। এটি ডাম্পির জন্য একটি বিপর্যয়কর অভিজ্ঞতা হতে পারে কারণ তারা চুক্তির শেষ পর্যায়ে থাকবে এবং এটি খুব সুন্দর নয়৷

কেউ ব্যাকআপ হতে পছন্দ করে না৷ থিয়েটার অভিনেতা নয়, ক্রীড়াবিদ নয় এবং অবশ্যই প্রেমিক নয়। আপনার প্রাক্তন প্রেমিকা মূলত ঈশ্বরের চরিত্রে অভিনয় করছেন, থিয়েট্রিকাল রম-কম-এর জন্য একটি ব্যাকআপ প্রস্তুত রাখা যা আপনার জীবন, ঠিক যদি প্রধান অভিনেতা অসুস্থ হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, "আমার প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা" আপনার মনের শেষ জিনিস হওয়া উচিত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল তাদের সর্বত্র ব্লক করা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।

সমাধান: কোনও যোগাযোগের নিয়ম নেই

যদি আপনি' নিশ্চিত করুন যে আপনার পরিহারকারী প্রাক্তন আপনার সাথে গরম এবং ঠান্ডা কারণ তারা আপনাকে রাখছেহুক, শুধুমাত্র একটি জিনিস আছে যা আপনি করতে পারেন এবং করা উচিত - খেলার জন্য আনুন, কোনো যোগাযোগের নিয়ম নেই। তাদের আপনার গতিশীলতার উত্থান-পতন নির্দেশ করতে দেবেন না। তাদের আপনাকে চারপাশে নিক্ষেপ করার, গড়ে তোলার এবং আপনাকে ভেঙে ফেলার ক্ষমতা দেবেন না।

অবিলম্বে যোগাযোগ না করার নিয়ম প্রয়োগ করুন। এটি শুধুমাত্র আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তনকে আপনার সাথে জগাখিচুড়ি না করতে শেখাবে, তবে এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও বিস্ময়কর কাজ করবে।

5. তারা যৌন ঘনিষ্ঠতা মিস করে

প্রাক্তন প্রেমিক যৌনতার জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করার সম্ভাবনা বেশি, তবে একজন গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন প্রেমিকাও এটি করতে পারে। বিচ্ছেদের কয়েক মাস পরে, আপনি 2 A.M. এ একটি মাতাল লুটের কল পেতে পারেন

এটি অত্যন্ত সাধারণ এবং কখনও কখনও শুধুমাত্র সেই মাতাল কল/টেক্সটের চেয়ে বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে। এটা মনে হতে পারে যে আপনি যে পাঠ্যগুলি পাচ্ছেন তার পিছনে প্রকৃত যত্ন এবং ভালবাসা রয়েছে এবং আমরা এটি আপনার কাছে ভাঙ্গতে ঘৃণা করি, তবে এটি কেবল লালসা হতে পারে।

সমাধান: বাতিল করুন! গর্ভপাত ! গর্ভপাত !

আপনি এটি ইতিমধ্যেই জানেন, তবুও আপনি এখনও এই ভেবে সমাধানটি পড়েছেন যে আমরা বলব আপনি এগিয়ে যেতে এবং শুধুমাত্র একবার প্রশ্রয় দিতে পারেন..?

না, দুঃখিত। এটা করবেন না। এটি একটি ভাল ধারণা না. একজন প্রাক্তন (বিশেষত গরম এবং ঠান্ডা) এর সাথে মিলিত হওয়া কখনই ভাল ধারণা ছিল না, এখনও নেই এবং কখনই হবে না। আপনি যদি এটি শেষ করে ফেলেন, তাহলে আপনার কাছে তীব্র পরিমাণে বিরোধপূর্ণ অনুভূতি থাকবে যা মোকাবেলা করা খুব কঠিন হয়ে উঠবে। তাহলে আপনি তখন কি করবেন? হ্যাঁ, আপনি আবার আপনার প্রাক্তনকে আঘাত করবেন। এই নিপকুঁড়িতে দুষ্টচক্র, এটা করো না!

টেড মসবির বই থেকে একটি পৃষ্ঠা বের করুন এবং নিজেকে বলুন যে তার মা তাকে সবসময় কী বলেছিলেন: 2 টার পরে কখনও ভাল কিছু ঘটে না। তাই পরের বার যখন আপনি একটি ঢালু "WYD?" গভীর রাতে আপনার প্রাক্তন থেকে, শুধু সেই গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তন প্রেমিককে এড়িয়ে চলুন। এক রাত্রি দ্বিধাদ্বন্দ্বে দেখা আমি তোমার মায়ের সাথে কীভাবে দেখা করেছি যে কোনও দিন আপনার জন্য আরও ভাল হবে।

6. আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায়

এটি খুব সহজ সত্যিকারের ভালবাসার অনুভূতির জন্য বন্ধুত্বকে ভুল বোঝার জন্য। বন্ধুরা একে অপরকে কল করে, একে অপরের যত্ন নেয়, নিশ্চিত করুন যে তারা ঠিক আছে এবং একে অপরের জন্য সন্ধান করুন। ঠিক আছে, সম্পর্কের লোকেরাও তাই করে৷

ব্রেকআপের পরে, আপনার প্রাক্তন এখনও আপনার যত্ন নিতে পারে এবং আপনার সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখতে চায়৷ প্রেম পাস হতে পারে, কিন্তু তারা এখনও আপনার জন্য সেরা চাইতে পারে. ডাম্পার মিশ্র সংকেত পাঠাতে পারে আপনি প্রেমের জন্য বন্ধুত্বের ভুল ধারণা করছেন৷

সমাধান: আপনার মন তৈরি করুন এবং তাদের একটি বাস্তবতা যাচাই করুন

খুব কমই দু'জন সফলভাবে বন্ধুত্ব বজায় রাখেন৷ ব্রেকআপ-পরবর্তী শূন্য বিশ্রীতার সাথে বন্ধুত্ব বন্ধ করতে সক্ষম হতে বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ব্রেকআপ এবং দুইজন পরিণত মানুষ লাগবে।

আপনি যদি মনে করেন আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই অনুভূতিকে বাধাগ্রস্ত না করে বা জিনিসগুলিকে বিশ্রী না করে আপনি তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারেন কিনা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ মানুষের জন্য এই প্রশ্নের উত্তর একটি কঠিন 'না'। যখন বুঝবেনযে, আপনাকে নিজে একটু ঠান্ডা হতে হবে এবং আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তনকে একটি বাস্তবতা যাচাই করতে হবে।

7. আপনার প্রাক্তন একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারে

বন্ধন করুন, এটি হতে চলেছে আঘাত যদি আপনার পরিহারকারী প্রাক্তন গরম এবং ঠান্ডা হয়, তবে এর কারণ হতে পারে যে তারা ইতিমধ্যে একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে এবং সেই সম্পর্কটি যেভাবে চলে, তারা কীভাবে আপনার সাথে কথা বলে তা নিয়ন্ত্রণ করে। যখন তাদের সম্পর্ক ভাল চলছে, তখন আপনি তাদের জন্য বিদ্যমান বলে মনে হয় না। শেষ পর্যন্ত পথে কোনো বাধা এসে পড়লে, স্পিড ডায়ালে আপনি 1 নম্বরে।

এই পরিস্থিতিতে প্রাক্তনের মিশ্র সংকেত অবশ্যই ক্ষতি করবে। বিশেষত যখন আপনি বুঝতে পারেন যে তারা অন্য সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে এবং এখনও যখন তারা চায় আপনাকে পরিচালনা করার চেষ্টা করছে। এটা প্রায় যেন তারা আপনাকে একটি ব্যাকআপ প্ল্যান হিসেবে রাখছে।

সমাধান: নিজের দিকে মনোযোগ দিন এবং দূরত্ব বজায় রাখুন

যদি ডাম্পার নতুন অবস্থায় থাকা সত্ত্বেও মিশ্র সংকেত পাঠায় সম্পর্ক, সম্ভাবনা তারা মনে করে আপনার উপর তাদের ক্ষমতা আছে। আপনাকে তাদের শিশুসুলভ কৌশল থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে (ব্লক বোতামটি আপনার জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে, আমরা শপথ করি) এবং নিজের উপর কাজ করা শুরু করুন।

আপনি যদি দেখেন যে আপনার প্রাক্তন একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে আছেন তাহলে নীল বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনার কীভাবে এগিয়ে যাওয়া উচিত তা বোঝার জন্য আপনার বন্ধুদের বা একজন থেরাপিস্টের সাহায্য নিন। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি আপনার প্রাক্তনকে আপনার উপর ক্ষমতা রাখতে দেবেন না৷

এটি গুটিয়ে নিতে, আপনার প্রাক্তন যখন গরম থাকে তখন আমরা আপনাকে সেরা জিনিসটি দিয়ে দেবঠান্ডা: যোগাযোগ। যদি আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে গরম এবং ঠান্ডা হয় তবে এটির সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল যোগাযোগের মাধ্যমে। আপনাকে কী বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলুন। কেন আপনি মনে করেন যে তারা আপনাকে নেতৃত্ব দিচ্ছে এবং কেন তারা এটি করছে তাদের জিজ্ঞাসা করুন। যোগাযোগের মাধ্যমে, আপনি তারপরে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি বেছে নিতে পারেন, এমনকি যদি এটি আপনার প্রাক্তনকে ব্লক করা জড়িত থাকে। আপনার গরম এবং ঠান্ডা প্রাক্তনকে আপনার উপর ক্ষমতা রাখতে দেবেন না এবং তাদের দেখান কে বস।