Upp úr þurru skýtur fyrrverandi þinn „Hey!“ þinn hátt og strax byrjar hugurinn á hlaupum. Möguleiki á endurvekjandi rómantík? Langu göngutúrarnir, löngu samræðurnar og langa faðmlögin koma fljótandi aftur? Getur verið að þeir sakna þín? Svo þú skýtur "Hey!" til baka. Púff, þeir hafa nú horfið í viku. Allt þetta getur valdið því að þú veltir fyrir þér, hvað þýðir það þegar fyrrverandi þinn er heitur og kaldur?

Eða það gæti jafnvel verið eitthvað eins einfalt og að fyrrverandi þinn svarar ekki skilaboðum þínum, heldur gætir þess að hann/hann fylgist með hverja sögu sem þú hleður upp á alla samfélagsmiðla. Við erum nokkuð viss um að eitthvað slíkt á eftir að fá þig til að hugsa: "Fyrrum mínum er heitt og kalt!"

Það kemur fyrir okkur bestu. Við hengjumst upp á fyrrverandi okkar og stundum gætu þeir nýtt sér það. Það getur verið pirrandi og niðurdrepandi. Þar sem þú ert nú þegar í erfiðleikum með að halda áfram þarftu ekki stöðuga truflun og hvarf í kjölfarið. Svo, hvað á að gera þegar fyrrverandi er heitur og kaldur?

7 ástæður fyrir því að fyrrverandi þinn er heitur og kaldur — og hvernig á að takast á við það

Það gæti verið kraftspil, eða s/ hann gæti verið að gera það bara fyrir andskotann (já, sönn illska er til í heiminum). Heitur og kaldur fyrrverandi kærasti eða fyrrverandi kærasta mun láta þig sitja fyrir framan Netflix og reyna að finna svörin þín neðst í íspottinum.

“Hvers vegna er fyrrverandi heitt og kalt? ” Ef þú ákveður að takast á við þessa spurningu einn, muntu fljótlega gera þaðkomdu að því að orkan sem lögð er í að reyna að leysa þessa ráðgátu er ekki þess virði. Heitt og kalt hegðun fyrrverandi fyrrverandi getur valdið því að þú pirrar heilann til að finna ekkert raunverulegt svar.

Farðu blandaðri merki frá fyrrverandi? Við skiljum nákvæmlega hvað þú ert að ganga í gegnum og heim sársauka sem það gæti leitt þig til. Hér er listi yfir mögulegar ástæður og hvað á að gera við því:

1. Þeir taka þig sem sjálfsögðum hlut

Eina mínútu eru þeir besti vinur þinn. Hitt sérðu heita og kalda fyrrverandi kærustuna/kærasta þinn draga skilaboðin þín. Ef þú færð blönduð merki frá fyrrverandi eins og þessum gæti það þýtt að þeir taki þér sem sjálfsögðum hlut. Þeir gera sér kannski grein fyrir því að þeir hafa smá kraft í þessari hreyfingu og geta misnotað það til að halda þér í kringum þig hvenær sem þeir vilja og gleyma þér þegar þeir eru uppteknir.

Þetta stafar oft af því að þú ert allt of í boði fyrir fyrrverandi þinn. Þú ert í biðstöðu og setur allt sem þú ert að gera í bið til að svara / taka upp símann. Heitt og kalt fyrrverandi þinn mun nýta sér þetta og þú. Ef þú ert að leita að dæmum um heita og kulda hegðun frá fyrrverandi, þá er það tíminn sem þeir gerðu áætlanir um að fara út með þér og skipulögðu út allan daginn með þér, en stóðu þig þegar tíminn kom.

Lausn: Settu sjálfan þig í fyrsta sæti!

Þegar þú sérð flutningabílinn senda svona blönduð merki og fer að taka þig sem sjálfsögðum hlut þarftu að forgangsraðasjálfur fyrst. Þú verður að segja sjálfum þér að það að vera eftir þeim mun ekki gera þér gott og gæti á endanum skaðað þig. Að segja sjálfum sér að það er ekki nóg, þú verður að trúa því! Horfðu í burtu frá skjá símans. Ekki eyða tíma í að íhuga „fyrverandi minn er að rugla í mér“ og finndu líf fjarri fyrrverandi þínum. Afeitrun á samfélagsmiðlum mun samt gera þér gott.

2. Þeir gera sér ekki grein fyrir því að þeir eru heitir og kaldir

Allt í lagi, það eru miklar líkur á því að þetta sé ekki raunin en þú verður samt að láta þá njóta vafans. Ef þeir eru þeir sem eru vinalegir og tiltækir fyrir alla, gætu þeir ekki áttað sig á því að þeir leiða þig áfram. Það mun virðast ruglingslegt og láta þig spyrja „af hverju er fyrrverandi mínum heitt og kalt?“

Það gæti verið svona fólk sem er að reyna að vera vingjarnlegt við hvern sem er og alla í lífi sínu, bara vegna þess að þeir eru stoltir af því að vera manneskju. Ef heit og köld hegðun fyrrverandi hefur fest þig í kassa, gæti það bara verið vegna þess að hún áttar sig ekki einu sinni á því að hún er að leiða þig áfram.

Það er ólíklegt, við erum sammála. En það er hægt. Sérstaklega ef þú hefur ekki látið fyrrverandi þinn vita af tilfinningum þínum. Það er nákvæmlega það sem á að gera þegar fyrrverandi er heitt og kalt.

Lausn: Samskipti!

Ef þú heldur að fyrrverandi þinn gæti verið heitur og kaldur í garð þín án þess að þeir geri sér einu sinni grein fyrir því að þeir séu að græða þig, þá þarftu að ræða það við hann. Þeir eru ekki meðvitaðir um ruglið sem þeir eruvalda í lífi þínu svo það er þitt hlutverk að segja þeim frá því. Vertu meðvitaður, segðu þeim hvað er að angra þig og lausnir munu koma upp.

3. Fyrrum þinn er ekki viss um tilfinningar sínar

Á meðan þú ert að spyrja sjálfan þig, „fyrrverandi minn er að rugla í mér, hvað ætti ég að gera það?”, það gæti bara verið að þeir gætu verið ruglaðir sjálfir. Það er mögulegt að þeir hafi langvarandi tilfinningar, en eru ekki of vissir um þær. Svo þeir virðast vera mjög vingjarnlegir stundum og stundum virðast þeir vilja hafa ekkert með þig að gera.

Þetta er ekki bara mjög pirrandi fyrir þig heldur líka ekki gott fyrir fyrrverandi þinn. Þetta getur leitt til óþægilegra samræðna eftir sambandsslit. Ef fyrrverandi þinn er ruglaður gætu þeir hljómað eins og allt önnur manneskja á mismunandi dögum. Svo hvað ættir þú að gera þegar ruglaður fyrrverandi þinn er heitur og kaldur?

Lausn: Eru þeir ruglaðir eða er verið að nota þig?

Ef það virðist sem fyrrverandi þinn gæti verið ruglaður, þá þarftu að komast að því eins fljótt og auðið er hvort þetta sé ósvikið rugl eða þeir séu bara að nota þig vegna þess að þú ert alltaf til staðar. Þú getur talað beint við fyrrverandi þinn um þetta eða látið vin þinn tala við hann um þetta. Að reyna að komast að því hvort fyrrverandi þinn sé hrifinn af þér mun láta þig reka heilann fyrir önnur merki. Það mun gera það enn erfiðara að komast yfir fyrrverandi þinn.

Ef það reynist vera ósvikið rugl skaltu biðja fyrrverandi þinn að gera upp hug sinn eða bara fjarlægðu þig. Ef þeir eru að nota þig, gefðuþessi vöðvamikli bróðir þinn hringir. Hann sér um restina.

4. Heiti og kaldi fyrrverandi þinn heldur þér á króknum

Þegar heit og kald fyrrverandi kærastan þín eða fyrrverandi kærasti heldur þér á krókinn, það þýðir að þeir eru að leiða þig í að reyna að láta þig halda að þeir vilji þig enn, svo þú svífur ekki í burtu og verður alltaf valkostur. Þeir kunna að daðra, kunna að virðast mjög áhugasamir og verða svo aftur kaldir. Þeir halda þér í kringum þig, virðast nógu áhugasamir til að þú getir byrjað að dreyma, en skuldbinda þig aldrei í alvörunni.

Nú hvers vegna myndu þeir halda þér á króknum, spyrðu? Jæja, þeir vilja halda þér í kringum þig, bara "ef" þeir vilja gera eitthvað. Að halda einhverjum á króknum stafar af tilfinningu um grófan rétt. Það getur reynst hörmuleg reynsla fyrir sorpinn þar sem þeir munu vera í móttökulokum samningsins og það er ekki fallegt.

Engum finnst gaman að vera varamaður. Ekki leikhúsleikarar, ekki íþróttamenn og örugglega ekki elskendur. Fyrrverandi elskhugi þinn er í rauninni að leika guð og geymir öryggisafrit tilbúið fyrir leikhúsrom-com sem er líf þitt, bara ef aðalleikarinn veikist. Í aðstæðum eins og þessum ætti „fyrrverandi minn er heitur og kaldur“ að vera það síðasta sem þér dettur í hug, það sem er mikilvægara er að loka þeim alls staðar, ASAP.

Lausn: Reglan án sambands

Ef þú' ertu viss um að fyrrverandi fyrrverandi þinn sé heitur og kaldur hjá þér vegna þess að hann er að halda þér viðkrókur, það er aðeins eitt sem þú getur og ættir að gera - koma með til að spila, reglan án sambands. Ekki láta þá stjórna upp- og lækkunum í kraftinum þínum. Ekki gefa þeim kraft til að henda þér í kringum þig, byggja þig upp og rífa þig niður.

Notaðu regluna án sambands strax. Það mun ekki aðeins kenna heitum og kaldum fyrrverandi þínum að skipta sér ekki af þér, heldur mun það líka gera kraftaverk fyrir andlega heilsu þína.

5. Þau sakna kynlífsins

Það er líklegra að fyrrverandi kærasti hafi samband við þig vegna kynlífs, en heit og köld fyrrverandi kærasta getur líka gert það. Eftir nokkurra mánaða sambandsslit gætirðu fengið ölvunarsímtal klukkan tvö í nótt.

Þetta er mjög algengt og getur stundum varað lengur en bara þetta ölvunarsímtal/skeyti. Það kann að virðast eins og ósvikin umhyggja og ást liggi á bak við þessi textaskilaboð sem þú ert að fá og við hatum að segja þér það, en það gæti bara verið losta.

Lausn: Hætta! Hættu! Hættu!

Þú veist þetta nú þegar en lest samt lausnina og hugsar kannski um að þú getir haldið áfram og látið undan, bara einu sinni..?

Nei, því miður. Ekki gera það. Það er ekki góð hugmynd. Að tengjast fyrrverandi (sérstaklega heitum og köldum) var aldrei góð hugmynd, er samt ekki og mun aldrei verða. Ef þú endar með því að gera það muntu sitja eftir með mikið magn af andstæðum tilfinningum sem reynast of erfitt að takast á við. Svo hvað gerirðu þá? Já, þú munt lemja fyrrverandi þinn aftur. Snúðu þessuvítahringur í vændum, ekki gera það!

Taktu blaðsíðu úr bók Ted Mosby og segðu sjálfum þér það sem mamma hans sagði honum alltaf: ekkert gott gerist eftir 2:00. Svo næst þegar þú færð slepjulegt "WYD?" frá fyrrverandi þinni seint á kvöldin, forðastu bara þennan heita og kalda fyrrverandi kærasta. Nótt af fylleríi að horfa á How I Met Your Mother verður betri fyrir þig á hverjum degi.

6. Fyrrverandi þinn vill vera vinur með þér

Það er mjög auðvelt að misskilja vináttu fyrir ósvikna ástartilfinningu. Vinir hringja í hvort annað, hugsa um hvort annað, ganga úr skugga um að þeim líði vel og passa upp á hvort annað. Jæja, það gerir fólk í samböndum líka.

Eftir sambandsslitið gæti fyrrverandi þinni samt verið sama um þig og vilja vera vinur þinn. Ástin gæti farið yfir, en þeir gætu samt viljað það besta fyrir þig. Dumperinn sem sendir blönduð merki gæti bara verið þú sem misskilur vináttu fyrir ást.

Lausn: Gerðu upp hug þinn og athugaðu raunveruleikann

Mjög sjaldan halda tveir fyrrverandi vinir. Það þyrfti heilbrigðasta sambandsslit í heimi og tvær þroskaðar manneskjur til að geta krækt í vináttu án óþæginda eftir sambandsslit.

Ef þú heldur að fyrrverandi þinn sé að reyna að vera vinur þín, þarftu að Spyrðu sjálfan þig hvort þú getir verið vinur þeirra án þess að láta tilfinningar trufla þig eða gera hlutina óþægilega. Svarið við þeirri spurningu fyrir flesta er erfitt „nei“. Þegar þú áttar þigþað, þú þarft að vera svolítið kaldur sjálfur og láta heita og kalda fyrrverandi þinn fara í raunveruleikaskoðun.

7. Fyrrverandi þinn gæti verið í nýju sambandi

Lygðu þig, þetta er að fara að meiða. Ef fyrrverandi fyrrverandi þinn er heitur og kaldur getur það verið vegna þess að þeir eru nú þegar í nýju sambandi og hvernig það samband fer stjórnar því hvernig þeir tala við þig. Þegar samband þeirra gengur vel virðist þú ekki vera til fyrir þá. Ef hindrun kemur að lokum á leiðinni ertu númer 1 í hraðvali.

Blönduð merki frá fyrrverandi í þessari atburðarás munu örugglega skaða. Sérstaklega þegar þú áttar þig á því að þeir eru í öðru sambandi og eru enn að reyna að leiða þig áfram eins og þeir vilja. Það er næstum eins og þeir séu að halda þér í kringum þig sem varaáætlun.

Lausn: Einbeittu þér að sjálfum þér og haltu fjarlægð

Ef flutningabíllinn sendir blönduð merki jafnvel þegar hann er í nýjum samband, líkurnar eru á að þeir haldi að þeir hafi vald yfir þér. Þú þarft að fjarlægja þig frá barnalegu aðferðum þeirra (blokkunarhnappurinn mun gera kraftaverk fyrir þig, við sverjum það) og byrja að vinna í sjálfum þér.

Það er alveg eðlilegt að vera blár ef þú sérð að fyrrverandi þinn er í nýju sambandi. Leitaðu aðstoðar vina þinna eða meðferðaraðila til að skilja hvernig þú ættir að halda áfram. Það sem er mikilvægt að muna er að þú lætur fyrrverandi þinn ekki hafa vald yfir þér.

Til að klára þetta munum við skilja þig eftir með það besta sem þú getur gert þegar fyrrverandi þinn er heitur ogkalt: hafa samskipti. Ef fyrrverandi þinn er heitur og kaldur með þér, er einfaldasta leiðin til að takast á við það í gegnum samskipti. Talaðu við fyrrverandi þinn um hvað er að angra þig. Af hverju þú heldur að þeir séu að leiða þig áfram og spyrðu þá hvers vegna þeir geri það. Með samskiptum geturðu síðan valið næsta skref, jafnvel þótt það feli í sér að loka á fyrrverandi þinn. Ekki láta heita og kalda fyrrverandi þinn hafa vald yfir þér og sýndu þeim hver er yfirmaðurinn.