بی‌عیب، سابق شما یک "هی!" راه شما و بلافاصله ذهن شما شروع به مسابقه می کند. امکان احیای دوباره عاشقانه؟ پیاده روی های طولانی، صحبت های طولانی، و آغوش های طولانی دوباره با عجله برمی گردند؟ ممکنه دلشون برات تنگ بشه؟ بنابراین شما یک "هی!" بازگشت. پوف، آنها اکنون برای یک هفته ناپدید شده اند. همه اینها ممکن است شما را به این فکر وادار کند که وقتی سابق شما سرد و گرم است به چه معناست؟

یا حتی می تواند چیزی به همین سادگی باشد که سابق شما به پیام های شما پاسخ نمی دهد، اما مطمئن شوید که او تماشا می کند. هر داستانی که در هر پلتفرم رسانه های اجتماعی آپلود می کنید. ما تقریباً مطمئن هستیم که چنین چیزی شما را به این فکر می‌اندازد که «من سابقم سرد و گرم است!»

این برای بهترین ما اتفاق می‌افتد. ما تلفن قبلی خود را قطع می کنیم و گاهی اوقات آنها ممکن است از آن سوء استفاده کنند. می تواند ناامید کننده و ناامید کننده باشد. همانطور که در حال حاضر در حال مبارزه با حرکت هستید، نیازی به دخالت مداوم و ناپدید شدن بعدی ندارید. بنابراین، وقتی همسر سابقتان سرد و گرم است، چه باید کرد؟

7 دلیل اینکه همسر سابق شما سرد و گرم است — و چگونه با آن کنار بیایید

این می تواند یک بازی قدرتی باشد، یا s/ او می تواند این کار را فقط برای جهنم انجام دهد (بله، شر واقعی در جهان وجود دارد). یک دوست پسر یا دوست دختر سابق سرد و گرم شما را رها می کند که در مقابل نتفلیکس بنشینید و سعی کنید پاسخ های شما را در ته آن وان بستنی بیابید.

«چرا سابق من سرد و گرم است؟ ” اگر تصمیم دارید به تنهایی با این سوال مقابله کنید، به زودی این کار را خواهید کرددریابید که انرژی سرمایه گذاری شده برای حل این معما ارزش پرداخت را ندارد. رفتار سرد و گرم سابق اجتنابی‌تان می‌تواند باعث شود که مغزتان را درگیر کنید تا جوابی واقعی پیدا نکنید.

سیگنال‌های متفاوتی از یک سابق دریافت می‌کنید؟ ما دقیقاً درک می کنیم که شما از چه چیزی رنج می برید و دنیای پر دردسری که ممکن است شما را به آن سوق دهد. در اینجا فهرستی از دلایل احتمالی و اقداماتی که باید در مورد آن انجام دهید آمده است:

1. آنها شما را بدیهی می دانند

یک دقیقه آنها بهترین دوست شما هستند. دیگری می بینید که دوست دختر/دوست پسر سابق گرم و سرد خود را در حال شبح کردن پیام های شما می بینید. اگر سیگنال‌های مختلطی را از یک سابق مثل این دریافت می‌کنید، ممکن است به این معنی باشد که آنها شما را بدیهی می‌پذیرند. آنها ممکن است متوجه شوند که در این پویایی قدرت کمی دارند و ممکن است از آن برای نگه داشتن شما در اطراف هر زمان که بخواهند سوء استفاده کنند و زمانی که مشغول هستند شما را فراموش کنند.

این اغلب به دلیل این است که شما هم همینطور هستید. در دسترس برای سابق شما شما در تماس با آنها هستید و هر کاری را که انجام می دهید برای پاسخ دادن/برداشتن تلفن در حالت تعلیق قرار می دهید. سرد و گرم سابق شما و شما از این مزیت استفاده خواهد کرد. اگر به دنبال نمونه هایی از رفتار سرد و گرم سابق هستید، این زمانی است که آنها برای بیرون رفتن با شما برنامه ریزی می کردند و کل روز را با شما برنامه ریزی می کردند، اما زمانی که زمانش فرا رسید، شما را ایستادگی کردند.

راه حل: خودتان را در اولویت قرار دهید!

وقتی می‌بینید دامپر سیگنال‌های مختلط را مانند این ارسال می‌کند و شما را بدیهی می‌داند، باید اولویت‌بندی کنیداول خودت شما باید به خود بگویید که ماندن در تماس و تماس آنها هیچ سودی برای شما ندارد و ممکن است به شما آسیب برساند. فقط به خود بگویید این کافی نیست، باید آن را باور کنید! به صفحه گوشی خود نگاه نکنید وقت خود را صرف این فکر نکنید که "سبقم مرا گیج می کند" و زندگی دور از سابق خود را پیدا کنید. سم زدایی در شبکه های اجتماعی به هر حال برای شما مفید خواهد بود.

2. آنها متوجه نمی شوند که سرد و گرم هستند

بسیار خوب، احتمال زیادی وجود دارد که اینطور نباشد، اما شما همچنان باید به آنها شک کنید. اگر از آن دسته افرادی هستند که برای همه دوستانه و در دسترس هستند، ممکن است متوجه نشوند که شما را به سمت جلو هدایت می کنند. گیج کننده به نظر می رسد و باعث می شود که بپرسید "چرا سابق من سرد و گرم است؟"

آنها ممکن است از آن دسته افرادی باشند که سعی می کنند با همه و همه در زندگی خود دوست باشند، فقط به این دلیل که به بودن خود افتخار می کنند. یک فرد مردمی اگر رفتار سرد و گرم آن سابق شما را در یک جعبه گیر کرده است، ممکن است فقط به این دلیل باشد که او حتی متوجه نمی شود که شما را هدایت می کند.

بعید است، ما موافقیم. اما ممکن است. به خصوص اگر اجازه نداده اید که احساسات خود را به همسر سابقتان بشناسد. این دقیقاً همان کاری است که باید انجام داد وقتی یک سابق سرد و گرم است.

راه حل: ارتباط برقرار کنید!

اگر فکر می‌کنید ممکن است همسر سابقتان نسبت به شما سرد و گرم باشد بدون اینکه او حتی متوجه شود که شما را متحیر کرده است، باید با آنها صحبت کنید. آنها از سردرگمی که دارند بی خبرنددر زندگی شما ایجاد می کند، بنابراین وظیفه شماست که در مورد آن به آنها بگویید. پیشاپیش باشید، به آن‌ها بگویید چه چیزی شما را آزار می‌دهد و راه‌حل‌هایی به وجود می‌آید.

3. سابق شما در مورد احساسات خود مطمئن نیست

در حالی که از خود می‌پرسید، "سبقم مرا گیج می‌کند، باید انجام دهم؟»، ممکن است آنها خودشان گیج شوند. ممکن است آنها احساسات طولانی مدت داشته باشند، اما در مورد آنها خیلی مطمئن نیستند. بنابراین به نظر می رسد که آنها گاهی اوقات بسیار دوستانه هستند و گاهی اوقات به نظر می رسد که می خواهند با شما کاری نداشته باشند.

این نه تنها برای شما بسیار ناامید کننده است، بلکه برای سابق شما نیز خوب نیست. این ممکن است منجر به یک سری گفتگوهای ناخوشایند پس از جدایی شود. اگر همسر سابق شما گیج شده است، ممکن است در روزهای مختلف به نظر یک فرد کاملاً متفاوت به نظر برسد. پس وقتی همسر سابق گیج شما سرد و گرم است چه باید بکنید؟

راه حل: آیا آنها گیج شده اند یا از شما استفاده می شود؟

اگر به نظر می‌رسد که همسر سابقتان گیج شده است، باید در اسرع وقت بفهمید که آیا این سردرگمی واقعی است یا آنها فقط از شما استفاده می‌کنند، زیرا شما همیشه در اطراف هستید. می توانید مستقیماً با سابق خود در مورد این موضوع صحبت کنید یا از یک دوست بخواهید که در این مورد با آنها صحبت کند. تلاش برای فهمیدن اینکه آیا سابق شما به شما علاقه دارد یا خیر، باعث می شود مغز خود را برای نشانه های دیگر تحت فشار قرار دهید. این کار غلبه بر سابق خود را سخت‌تر می‌کند.

اگر معلوم شد که گیجی واقعی است، از سابق خود بخواهید تصمیم خود را بگیرد یا فقط از خود فاصله بگیرید. اگر از شما استفاده می کنند، بدهیدآن برادر عضلانی شما تماس گرفت. او از بقیه مراقبت خواهد کرد.

4. سرد و گرم سابق شما را درگیر نگه می دارد

زمانی که دوست دختر سابق یا دوست پسر سابق گرم و سرد شما را نگه می دارد قلاب، به این معنی است که آنها شما را به سمتی سوق می دهند که سعی کنید فکر کنید هنوز شما را می خواهند، بنابراین شما دور نشوید و همیشه یک گزینه باقی بمانید. آنها ممکن است معاشقه کنند، ممکن است بسیار علاقه مند به نظر برسند و سپس دوباره سرد شوند. آن‌ها شما را در اطراف نگه می‌دارند، به اندازه‌ای علاقه نشان می‌دهند که شما شروع به رویاپردازی کنید، اما هرگز واقعاً به هیچ چیز متعهد نمی‌شوید.

حالا می‌پرسید، چرا شما را درگیر نگه می‌دارند؟ خوب، آنها می خواهند شما را در اطراف نگه دارند، فقط "در صورت" آنها می خواهند کاری انجام دهند. نگه داشتن کسی در قلاب ناشی از یک احساس استحقاق ناخالص است. می‌تواند تجربه فاجعه‌باری برای Dumpee باشد، زیرا آنها در پایان معامله خواهند بود و زیبا نیست.

هیچکس دوست ندارد پشتیبان باشد. نه بازیگران تئاتر، نه ورزشکاران و قطعاً نه عاشقان. معشوق سابق شما اساساً دارد نقش خدا را بازی می کند و یک نسخه پشتیبان برای رام کام تئاتری که زندگی شماست آماده نگه می دارد، فقط در صورتی که بازیگر اصلی بیمار شود. در موقعیت‌هایی مانند این، «سابقم سرد و گرم است» باید آخرین چیزی باشد که به ذهن شما می‌رسد، آنچه مهم‌تر این است که همه جا آن‌ها را مسدود کنید، در اسرع وقت.

راه‌حل: قانون عدم تماس

اگر شما مطمئن باشید که سابق اجتنابی شما با شما سرد و گرم است زیرا آنها شما را سرحال نگه می دارندقلاب، تنها یک کار وجود دارد که می‌توانید و باید انجام دهید - برای بازی وارد کنید، قانون عدم تماس. اجازه ندهید آنها فراز و نشیب های پویایی شما را دیکته کنند. به آنها این قدرت را ندهید که شما را به اطراف پرتاب کنند، شما را بسازند، و شما را از بین ببرند.

قانون عدم تماس را فوراً به کار بگیرید. نه تنها به سرد و گرم سابق شما می آموزد که با شما آشفته نشود، بلکه برای سلامت روان شما نیز معجزه می کند.

5. آنها دلتنگ صمیمیت جنسی هستند

به احتمال زیاد دوست پسر سابق برای رابطه جنسی با شما تماس می گیرد، اما دوست دختر سابق سرد و گرم نیز می تواند این کار را انجام دهد. پس از چند ماه از جدایی، ممکن است در ساعت 2 بامداد یک تماس مستی دریافت کنید.

این بسیار رایج است و گاهی اوقات می‌تواند بیشتر از آن تماس/پیام مستی طول بکشد. ممکن است به نظر برسد که در پشت پیام‌هایی که دریافت می‌کنید مراقبت و عشق واقعی نهفته است و ما از شکستن آن متنفریم، اما ممکن است فقط شهوت باشد.

راه‌حل: سقط! سقط کن! سقط کن!

شما قبلاً این را می‌دانید، با این حال هنوز راه‌حل را می‌خوانید و فکر می‌کنید شاید ما بگوییم که می‌توانید ادامه دهید و فقط یک بار زیاده‌روی کنید...؟

نه، متأسفیم. انجامش نده این ایده خوبی نیست. ارتباط با یک سابق (مخصوصاً سرد و گرم) هرگز ایده خوبی نبود، هنوز هم نیست و هرگز نخواهد بود. اگر در نهایت این کار را انجام دهید، با احساسات متناقض شدیدی مواجه خواهید شد که مقابله با آنها بسیار سخت خواهد بود. پس آن وقت چه خواهید کرد؟ بله، شما دوباره به همسر سابق خود ضربه خواهید زد. اینو خفه کنچرخه معیوب در جوانه، این کار را نکن!

یک صفحه از کتاب تد مازبی را بردارید و به خودتان بگویید که مادرش همیشه به او گفته است: هیچ چیز خوبی بعد از ساعت 2 بامداد اتفاق نمی افتد. بنابراین دفعه بعد که یک "WYD" درهم و برهم دریافت کردید؟ از طرف سابق خود در اواخر شب، فقط از دوست پسر سابق سرد و گرم خودداری کنید. شبی پر از تماشای چگونه با مادرت آشنا شدم هر روز برای شما بهتر خواهد بود.

6. همسر سابق شما می خواهد با شما دوست شود

خیلی آسان است درک نادرست دوستی برای احساسات واقعی عشق. دوستان به هم زنگ می زنند، به هم اهمیت می دهند، مطمئن می شوند که کارشان خوب است و مراقب همدیگر هستند. خوب، افراد در روابط هم همینطور.

پس از جدایی، ممکن است سابقتان همچنان به شما اهمیت دهد و بخواهد با شما دوست بماند. عشق ممکن است بگذرد، اما هنوز هم ممکن است بهترین ها را برای شما بخواهند. ممکن است این کمپرسی سیگنال‌های متفاوتی را ارسال کند که دوستی را برای عشق به اشتباه تعبیر می‌کنید.

راه‌حل: تصمیم خود را بگیرید و آنها را بررسی کنید

به ندرت دو نفر سابق با موفقیت دوست می‌مانند. سالم‌ترین جدایی در جهان و دو فرد بالغ لازم است تا بتوانید پس از جدایی، دوستی را با بی‌هنجاری صفر شروع کنید.

اگر فکر می‌کنید سابقتان سعی می‌کند با شما دوست شود، باید این کار را انجام دهید. از خود بپرسید که آیا می توانید با آنها دوست باشید بدون اینکه اجازه دهید احساسات مزاحم شوند یا اوضاع را ناخوشایند کنید. پاسخ به این سوال برای اکثر مردم یک "نه" سخت است. وقتی متوجه شدیدکه، شما باید خودتان کمی سرد باشید و سرد و گرم سابق خود را بررسی کنید.

7. ممکن است همسر سابق شما در یک رابطه جدید باشد

دست و پنجه نرم کنید، این یکی قرار است صدمه. اگر سابق اجتنابی شما سرد و گرم است، ممکن است به این دلیل باشد که آنها در حال حاضر در یک رابطه جدید هستند و روشی که این رابطه پیش می رود، بر نحوه صحبت آنها با شما حاکم است. وقتی رابطه آنها خوب پیش می رود، به نظر می رسد که شما برای آنها وجود ندارید. اگر در نهایت مانعی در مسیر پیش آمد، شما در شماره‌گیری سریع شماره 1 هستید.

سیگنال‌های مختلط از طرف سابق در این سناریو قطعا آسیب خواهند دید. به خصوص وقتی متوجه می شوید که آنها در یک رابطه دیگر هستند و همچنان سعی می کنند شما را همانطور که می خواهند هدایت کنند. تقریباً مثل این است که آنها شما را به عنوان یک طرح پشتیبان نگه می‌دارند.

راه‌حل: روی خود تمرکز کنید و فاصله را حفظ کنید

اگر دامپر سیگنال‌های مختلطی ارسال می‌کند، حتی زمانی که در یک نقشه جدید هستند. رابطه، به احتمال زیاد آنها فکر می کنند که بر شما قدرت دارند. شما باید از تاکتیک‌های کودکانه آنها فاصله بگیرید (قسم می‌خوریم که دکمه بلاک برای شما معجزه می‌کند) و شروع به کار روی خودتان کنید.

اگر می‌بینید که سابقتان در یک رابطه جدید است احساس آبی بودن کاملاً طبیعی است. از دوستان خود یا یک درمانگر کمک بگیرید تا بفهمید چگونه باید ادامه دهید. نکته مهمی که باید به خاطر بسپارید این است که اجازه ندهید سابقتان بر شما قدرت داشته باشد.

برای جمع بندی، بهترین کاری را که می توانید انجام دهید زمانی که همسر سابق تان داغ است و داغ است به شما واگذار می کنیم.سرد: برقراری ارتباط اگر همسر سابقتان با شما سرد و گرم است، ساده ترین راه برای مقابله با آن از طریق ارتباط است. با سابق خود در مورد آنچه شما را آزار می دهد صحبت کنید. چرا فکر می کنید که آنها شما را هدایت می کنند و از آنها بپرسید که چرا این کار را انجام می دهند. از طریق ارتباط، می توانید مرحله بعدی خود را انتخاب کنید، حتی اگر شامل مسدود کردن سابق خود باشد. اجازه ندهید سرد و گرم سابقتان بر شما قدرت داشته باشد و به آنها نشان دهید که چه کسی رئیس است.