Tiba-tiba, mantan Anda menembakkan "Hei!" ke arah Anda dan seketika pikiran Anda mulai berpacu. Kemungkinan romantisme yang kembali membara? Jalan-jalan, pembicaraan panjang, dan pelukan lama kembali lagi? Mungkinkah mereka merindukan Anda? Jadi Anda menembakkan "Hei!" balik. Duh, mereka sekarang sudah menghilang selama seminggu. Semua ini bisa membuat Anda bertanya-tanya, apa artinya ketika mantan Anda panas dan dingin?

Atau bisa juga sesuatu yang sederhana seperti mantan Anda tidak membalas pesan Anda, tetapi memastikan dia melihat setiap cerita yang Anda unggah di setiap platform media sosial. Kami cukup yakin hal seperti itu pasti akan membuat Anda berpikir, "Mantan saya panas dan dingin!"

Hal ini terjadi pada yang terbaik dari kita. Kita terpaku pada mantan kita dan terkadang mereka mungkin mengambil keuntungan dari hal tersebut. Hal ini bisa membuat frustasi dan mengecewakan. Karena Anda sudah berjuang untuk move on, Anda tidak perlu gangguan terus-menerus dan menghilang begitu saja. Jadi, apa yang harus dilakukan saat mantan panas dan dingin?

7 Alasan Mantan Anda Panas dan Dingin - Dan Cara Mengatasinya

Bisa jadi ini adalah permainan kekuasaan, atau dia melakukannya hanya untuk bersenang-senang (ya, kejahatan yang sebenarnya memang ada di dunia ini). Mantan pacar yang panas dan dingin akan membuat Anda duduk di depan Netflix sambil mencoba menemukan jawaban di dasar bak es krim.

"Mengapa mantan saya bersikap panas dan dingin?" Jika Anda memutuskan untuk menangani pertanyaan ini sendirian, Anda akan segera mengetahui bahwa energi yang diinvestasikan untuk memecahkan misteri ini tidak sebanding dengan hasilnya. Perilaku mantan Anda yang menghindar bisa membuat Anda memutar otak hanya untuk tidak menemukan jawaban yang nyata.

Mendapat sinyal yang tidak jelas dari mantan? Kami memahami betul apa yang Anda alami dan rasa sakit yang mungkin Anda rasakan. Berikut ini daftar alasan yang mungkin terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya:

1. Mereka menganggap Anda remeh

Satu menit mereka adalah teman baik Anda. Di menit lainnya Anda melihat mantan pacar Anda yang panas dan dingin mengirimi Anda pesan. Jika Anda menerima sinyal campur aduk dari mantan seperti ini, itu mungkin berarti mereka menganggap Anda biasa-biasa saja. Mereka mungkin menyadari bahwa mereka memiliki sedikit kekuatan dalam dinamika ini dan mungkin menyalahgunakannya untuk membuat Anda tetap berada di sekitar mereka kapan pun mereka mau dan melupakan Anda saat mereka sedang sibuk.

Hal ini sering kali berasal dari Anda yang terlalu tersedia untuk mantan Anda. Anda siap sedia untuk mereka dan Anda menunda semua yang Anda lakukan untuk membalas/mengangkat telepon. Mantan Anda yang panas dan dingin akan memanfaatkan hal ini dan Anda. Jika Anda mencari contoh perilaku panas dan dingin dari mantan, ini adalah saat mereka membuat rencana untuk pergi keluar dengan Anda dan merencanakan sepanjang hari dengan Anda, tetapi meninggalkan Anda ketikawaktunya tiba.

Solusi: Tempatkan diri Anda terlebih dahulu!

Ketika Anda melihat si dia mengirimkan sinyal-sinyal yang tidak jelas seperti ini dan mulai meremehkan Anda, Anda harus memprioritaskan diri sendiri terlebih dahulu. Anda harus mengatakan pada diri sendiri bahwa terus menuruti kemauannya tidak akan ada gunanya dan mungkin akan menyakiti Anda. Mengatakan pada diri sendiri saja tidak cukup, Anda harus mempercayainya! Berpalinglah dari layar ponsel Anda. Jangan habiskan waktu untuk merenungkan "mantan saya membuat saya bingung" dantemukan kehidupan yang jauh dari mantan Anda. Detoksifikasi media sosial akan membantu Anda.

2. Mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang kepanasan dan kedinginan

Baiklah, ada kemungkinan besar hal ini tidak terjadi, namun Anda tetap harus memberi mereka keuntungan dari keraguan. Jika mereka adalah tipe orang yang tetap ramah dan selalu ada untuk semua orang, mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang menggiring Anda. Hal ini akan terlihat membingungkan dan membuat Anda bertanya-tanya, "mengapa mantan saya panas dan dingin?"

Mereka mungkin tipe orang yang mencoba bersikap ramah dengan siapa pun dan semua orang dalam hidup mereka, hanya karena mereka bangga menjadi orang yang ramah. Jika perilaku mantan yang panas dan dingin membuat Anda terjebak dalam sebuah kotak, itu mungkin karena dia tidak menyadari bahwa dia telah membuat Anda terjebak.

Tidak mungkin, kami setuju. Tapi mungkin saja, terutama jika Anda belum membiarkan perasaan Anda diketahui oleh mantan Anda. Itulah yang harus dilakukan saat mantan panas dan dingin.

Solusi: Berkomunikasi!

Jika Anda merasa mantan Anda mungkin bersikap panas dan dingin terhadap Anda tanpa mereka sadari bahwa mereka membuat Anda bingung, Anda perlu membicarakannya dengan mereka. Mereka tidak menyadari kebingungan yang mereka timbulkan dalam hidup Anda, jadi tugas Anda adalah memberi tahu mereka tentang hal ini. Jujurlah, beritahukan apa yang mengganggu Anda dan solusi akan muncul.

3. Mantan Anda tidak yakin dengan perasaan mereka

Ketika Anda bertanya pada diri sendiri, "mantan saya membuat saya bingung, apa yang harus saya lakukan?", mungkin saja mereka sendiri juga bingung. Mungkin saja mereka memiliki perasaan yang tersisa, tetapi tidak terlalu yakin tentang hal itu. Jadi, terkadang mereka terlihat sangat ramah dan di lain waktu tampak tidak ingin berhubungan dengan Anda.

Hal ini tidak hanya membuat Anda frustrasi, tetapi juga tidak baik untuk mantan Anda. Hal ini dapat menyebabkan banyak percakapan yang canggung setelah putus. Jika mantan Anda bingung, mereka mungkin terdengar seperti orang yang sama sekali berbeda di hari yang berbeda. Jadi apa yang harus Anda lakukan saat mantan Anda yang bingung itu panas dan dingin?

Solusi: Apakah mereka bingung atau Anda sedang dimanfaatkan?

Jika sepertinya mantan Anda bingung, Anda perlu mencari tahu sesegera mungkin apakah itu benar-benar kebingungan atau dia hanya memanfaatkan Anda karena Anda selalu ada. Anda dapat berbicara langsung dengan mantan Anda tentang hal ini atau meminta teman Anda untuk membicarakannya. Mencoba mencari tahu apakah mantan Anda menyukai Anda akan membuat Anda memeras otak Anda untuk mencari tanda-tanda lain. Ini akan membuat melupakan mantan Anda menjadi lebih sulit.

Jika ternyata itu benar-benar kebingungan, mintalah mantan Anda untuk mengambil keputusan atau menjauhkan diri Anda. Jika mereka memanfaatkan Anda, hubungi saudara laki-laki Anda yang berotot itu. Dia akan mengurus sisanya.

4. Mantan Anda yang panas dan dingin membuat Anda tetap terhubung

Ketika mantan pacar atau mantan pacar Anda yang panas dan dingin membuat Anda tetap terhubung, itu berarti mereka membuat Anda berpikir bahwa mereka masih menginginkan Anda, sehingga Anda tidak hanyut dan selalu menjadi pilihan. Mereka mungkin menggoda, mungkin terlihat sangat tertarik dan kemudian menjadi dingin lagi. Mereka membuat Anda tetap ada, terlihat cukup tertarik sehingga Anda mulai bermimpi, tetapi tidak pernah benar-benarberkomitmen terhadap apa pun.

Nah, mengapa mereka menahan Anda, Anda bertanya? Yah, mereka ingin menahan Anda, hanya untuk "berjaga-jaga" jika mereka ingin melakukan sesuatu. Menahan seseorang berawal dari rasa tidak enak hati, dan ini bisa menjadi pengalaman yang buruk bagi orang yang ditahan, karena mereka akan menjadi pihak yang menerima akibatnya, dan ini tidak menyenangkan.

Tidak ada yang suka menjadi cadangan. Bukan aktor teater, bukan atlet, dan tentu saja bukan kekasih. Mantan kekasih Anda pada dasarnya sedang bermain sebagai dewa, menjaga agar cadangan tetap siap untuk rom-com teatrikal yang menjadi hidup Anda, untuk berjaga-jaga jika aktor utama jatuh sakit. Dalam situasi seperti ini, "mantan saya panas dingin" seharusnya menjadi hal terakhir yang ada dalam pikiran Anda, yang lebih penting adalah memblokir mereka di mana-mana, secepatnya.

Solusi: Aturan tanpa kontak

Jika Anda yakin mantan Anda yang menghindar bersikap panas dan dingin terhadap Anda karena mereka terus menghindar, hanya ada satu hal yang dapat dan harus Anda lakukan - ajaklah mantan Anda untuk ikut bermain, yaitu aturan tidak boleh berhubungan. Jangan biarkan mereka mendikte pasang surutnya dinamika Anda. Jangan beri mereka kekuatan untuk melemparkan Anda ke sana ke mari, membangun Anda, dan meruntuhkan Anda.

Terapkan aturan tidak boleh menghubungi dengan segera. Tidak hanya akan mengajarkan mantan Anda untuk tidak mengganggu Anda, tetapi juga akan memberikan keajaiban bagi kesehatan mental Anda.

5. Mereka merindukan keintiman seksual

Kemungkinan besar mantan pacar menghubungi Anda untuk berhubungan seks, tetapi mantan pacar yang panas dan dingin juga bisa melakukannya. Setelah beberapa bulan putus, Anda mungkin menerima panggilan telepon dalam keadaan mabuk pada pukul 2 pagi.

Hal ini sangat umum terjadi dan terkadang bisa berlangsung lebih lama daripada sekadar panggilan/teks mabuk. Mungkin terlihat seperti ada perhatian dan cinta yang tulus di balik teks-teks yang Anda terima dan kami tidak suka mengungkapkannya kepada Anda, tetapi mungkin saja itu hanya nafsu.

Solusi: Batalkan! Batalkan! Batalkan! Batalkan!

Anda sudah mengetahui hal ini, namun Anda masih membaca solusinya sambil berpikir mungkin kami akan mengatakan bahwa Anda bisa memanjakan diri, sekali saja...?

Tidak, maaf. Jangan lakukan itu. Itu bukan ide yang bagus. Berhubungan dengan mantan (terutama yang masih hangat dan dingin) bukanlah ide yang bagus, masih belum dan tidak akan pernah bagus. Jika Anda akhirnya melakukannya, Anda akan ditinggalkan dengan sejumlah besar perasaan yang saling bertentangan yang akan menjadi sangat sulit untuk dihadapi. Jadi apa yang akan Anda lakukan? Ya, Anda akan menghubungi mantan Anda lagi. Hentikan lingkaran setan ini sejak awal, jangan lakukan itu!

Ambil satu halaman dari buku Ted Mosby dan katakan pada diri Anda sendiri apa yang selalu dikatakan ibunya: tidak ada hal baik yang terjadi setelah pukul 2 pagi. Jadi, lain kali jika Anda menerima "WYD?" yang ceroboh dari mantan Anda saat larut malam, hindari saja mantan pacar yang panas dan dingin itu. Malam pesta menonton Bagaimana Aku Bertemu Ibumu akan lebih baik untuk Anda setiap hari.

6. Mantan Anda ingin berteman dengan Anda

Sangat mudah untuk salah memahami persahabatan sebagai perasaan cinta yang tulus. Teman-teman saling menelepon, peduli satu sama lain, memastikan mereka baik-baik saja, dan saling menjaga satu sama lain. Begitu juga dengan orang-orang yang sedang menjalin hubungan.

Setelah putus, mantan Anda mungkin masih peduli dengan Anda dan ingin tetap berteman dengan Anda. Cintanya mungkin telah berlalu, tetapi mereka mungkin masih menginginkan yang terbaik untuk Anda. Orang yang mengirimkan sinyal yang tidak jelas mungkin hanya Anda yang salah mengartikan pertemanan sebagai cinta.

Solusi: Tentukan pilihan Anda dan beri mereka pemeriksaan realitas

Sangat jarang ada dua mantan yang berhasil tetap berteman. Butuh perpisahan yang paling sehat di dunia dan dua orang yang dewasa untuk bisa menjalin persahabatan tanpa rasa canggung pasca putus.

Jika Anda merasa mantan Anda mencoba berteman dengan Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda bisa berteman dengan mereka tanpa membiarkan perasaan menghalangi, atau membuat keadaan menjadi canggung. Jawaban dari pertanyaan tersebut bagi kebanyakan orang adalah "Tidak." Saat Anda menyadari hal itu, Anda perlu bersikap sedikit dingin dan memberikan mantan yang sedang panas dan dingin kepada Anda.

7. Mantan Anda mungkin sedang menjalin hubungan baru

Jika mantan Anda yang menghindar bersikap panas dan dingin, itu mungkin karena mereka sudah menjalin hubungan baru dan cara hubungan itu berjalan, mengatur cara mereka berbicara dengan Anda. Ketika hubungan mereka berjalan dengan baik, Anda sepertinya tidak ada untuk mereka. Jika rintangan akhirnya datang di tengah jalan, Anda adalah nomor 1 di panggilan cepat.

Sinyal-sinyal yang tidak jelas dari mantan dalam skenario ini pasti akan menyakitkan, terutama saat Anda menyadari bahwa mereka sedang menjalin hubungan lain dan masih mencoba untuk mendekati Anda saat mereka menginginkannya. Seolah-olah mereka membuat Anda tetap berada di sekitar Anda sebagai rencana cadangan.

Solusi: Fokus pada diri Anda sendiri dan jaga jarak

Jika si penipu mengirimkan sinyal yang tidak jelas bahkan saat mereka sedang menjalin hubungan baru, kemungkinan besar mereka berpikir bahwa mereka memiliki kuasa atas Anda. Anda perlu menjauhkan diri dari taktik kekanak-kanakan mereka (tombol blokir akan sangat membantu Anda, kami bersumpah) dan mulailah memperbaiki diri Anda sendiri.

Sangat normal untuk merasa sedih jika Anda melihat mantan Anda menjalin hubungan baru. Carilah bantuan dari teman atau terapis untuk memahami bagaimana Anda harus melanjutkan hidup. Yang penting untuk diingat adalah jangan biarkan mantan Anda berkuasa atas diri Anda.

Sebagai penutup, kami akan memberikan Anda hal terbaik yang harus dilakukan saat mantan Anda bersikap panas dan dingin: berkomunikasi. Jika mantan Anda bersikap panas dan dingin terhadap Anda, cara paling sederhana untuk menghadapinya adalah melalui komunikasi. Bicaralah dengan mantan Anda tentang apa yang mengganggu Anda. Menurut Anda, mengapa mereka membuat Anda terus maju, dan tanyakan alasan mereka melakukan itu. Melalui komunikasi, Anda dapat memilih langkah selanjutnya, meskipun itu melibatkanmemblokir mantan Anda. Jangan biarkan mantan Anda yang panas dan dingin memiliki kekuasaan atas Anda, dan tunjukkan siapa yang menjadi bos.