Váš bývalý z ničoho nič vystrelí smerom k vám "Ahoj!" a vaša myseľ sa okamžite začne preháňať. Možnosť obnovenia romániku? Dlhé prechádzky, dlhé rozhovory a dlhé objatia sa opäť vrátia? Je možné, že mu chýbate? Tak vystrelíte späť "Ahoj!". Puf, teraz na týždeň zmizol. Toto všetko vás môže prinútiť zamyslieť sa, čo to znamená, keď je váš bývalý horúci a studený?

Alebo to môže byť aj niečo také jednoduché, ako že váš bývalý neodpovedá na vaše správy, ale uisťuje sa, že sleduje každý príbeh, ktorý nahráte na všetky platformy sociálnych médií. Sme si istí, že niečo také vás určite prinúti premýšľať: "Môj bývalý je horúci a studený!"

Stáva sa to tým najlepším z nás. Zavesíme sa na svojho bývalého a niekedy to môže využiť. Môže to byť frustrujúce a skľučujúce. Keďže už teraz bojujete s tým, ako sa pohnúť ďalej, nepotrebujete neustále zasahovanie a následné zmiznutie. Čo teda robiť, keď je bývalý horúci a chladný?

7 dôvodov, prečo je váš ex horúci a studený - a ako sa s tým vyrovnať

Môže to byť hra o moc alebo to môže robiť len tak (áno, skutočné zlo na svete existuje). Horúce a chladné bývalé priateľstvo alebo bývalá priateľka vás nechá sedieť pred Netflixom a snažiť sa nájsť odpovede na dno tej zmrzliny.

"Prečo je môj bývalý horúci a chladný?" Ak sa rozhodnete riešiť túto otázku sami, čoskoro prídete na to, že energia investovaná do vyriešenia tejto záhady nestojí za odmenu. Horúce a chladné správanie vášho vyhýbavého bývalého vás môže nechať lámať si hlavu len preto, aby ste nenašli skutočnú odpoveď.

Dostávate od bývalého zmiešané signály? Presne chápeme, čím si prechádzate a do akého sveta bolesti vás to môže priviesť. Tu je zoznam možných dôvodov a čo s tým robiť:

1. Berú vás ako samozrejmosť

V jednej chvíli sú vašimi najlepšími priateľmi. V druhej chvíli vidíte, ako vám vaša bývalá priateľka/priateľ horúco a chladne ghostuje správy. Ak od bývalého dostávate takéto zmiešané signály, môže to znamenať, že vás berie ako samozrejmosť. Môže si uvedomiť, že v tejto dynamike má trochu moci, a môže ju zneužiť na to, aby si vás udržal, kedykoľvek chce, a zabudol na vás, keď je zaneprázdnený.

Často to pramení z toho, že ste pre svojho bývalého príliš dostupní. Ste mu k dispozícii a všetko, čo robíte, odložíte, aby ste mu mohli odpovedať/zodvihnúť telefón. Váš horúci a chladný bývalý to využije a vy. Ak hľadáte príklady horúceho a chladného správania bývalého, je to čas, keď si s vami naplánoval výlet a naplánoval si s vami celý deň, ale postavil sa vám, keďnastal čas.

Riešenie: Dajte prednosť sebe!

Keď vidíte, že zhadzovač vysiela takéto zmiešané signály a začína vás brať ako samozrejmosť, musíte uprednostniť predovšetkým seba. Musíte si povedať, že zostať na jeho príkaz vám neprinesie nič dobré a môže vám to v konečnom dôsledku ublížiť. Nestačí si to len povedať, musíte tomu veriť! Odvráťte zrak od obrazovky telefónu. Netrávte čas úvahami "môj bývalý ma mätie" anájdi si život mimo svojho bývalého. detox od sociálnych médií ti aj tak urobí dobre.

2. Neuvedomujú si, že sú horúci a chladní

V poriadku, je veľká šanca, že to tak nie je, ale aj tak im musíte dať výhodu pochybností. Ak sú typ, ktorý zostáva priateľský a dostupný pre každého, nemusia si uvedomiť, že vás navádzajú. Bude sa vám to zdať nepochopiteľné a nechá vás to pýtať sa: "Prečo je moja bývalá horúca a studená?"

Možno sú to ľudia, ktorí sa snažia byť priateľskí s každým a s každým vo svojom živote, len preto, že sú hrdí na to, že sú ľudia. Ak vás táto bývalá svojím horúcim a chladným správaním dostala do škatuľky, môže to byť len preto, že si ani neuvedomuje, že vás vedie.

Súhlasíme, že je to nepravdepodobné. Ale je to možné. Najmä ak ste svojmu bývalému nedali najavo svoje city. Presne to treba urobiť, keď je bývalý horúci a chladný.

Riešenie: Komunikujte!

Ak si myslíte, že váš bývalý partner môže byť voči vám horúci a chladný bez toho, aby si uvedomoval, že vás mätie, musíte sa s ním o tom porozprávať. Neuvedomuje si zmätok, ktorý vo vašom živote spôsobuje, takže je vašou úlohou povedať mu o tom. Buďte úprimní, povedzte mu, čo vás trápi, a vzniknú riešenia.

3. Váš bývalý si nie je istý svojimi citmi

Kým sa pýtate: "Môj bývalý ma mätie, čo mám robiť?", je len možné, že oni sami môžu byť zmätení. Je možné, že majú pretrvávajúce city, ale nie sú si nimi príliš istí. Preto sa niekedy zdajú byť veľmi priateľskí a inokedy sa zdá, že s vami nechcú mať nič spoločné.

Nielenže je to mimoriadne frustrujúce pre vás, ale nie je to dobré ani pre vášho bývalého. Môže to mať za následok množstvo nepríjemných rozhovorov po rozchode. Ak je váš bývalý zmätený, môže v rôzne dni znieť ako úplne iný človek. Čo by ste teda mali robiť, keď je váš zmätený bývalý horúci a studený?

Riešenie: Sú zmätení alebo vás využívajú?

Ak sa vám zdá, že váš ex by mohol byť zmätený, musíte čo najskôr zistiť, či ide o skutočný zmätok, alebo vás len využíva, pretože ste stále nablízku. Môžete sa o tom so svojím ex porozprávať na rovinu alebo požiadať priateľa, aby sa s ním o tom porozprával. Keď sa budete snažiť zistiť, či je váš ex do vás zaľúbený, budete si lámať hlavu nad ďalšími znakmi. Bude to ešte ťažšie dostať sa cez vášho ex.

Ak sa ukáže, že ide o skutočný zmätok, požiadajte svojho bývalého, aby sa rozhodol, alebo sa jednoducho dištancujte. Ak vás využíva, zavolajte tomu svojmu svalnatému bratovi. Ten sa postará o zvyšok.

4. Váš bývalý partner vás drží na háku

Keď vás vaša horúca a chladná bývalá priateľka alebo bývalý priateľ drží na háčiku, znamená to, že vás vedú a snažia sa, aby ste si mysleli, že vás stále chcú, aby ste neodišli a vždy zostali jednou z možností. Môžu flirtovať, môžu sa javiť ako extrémne zainteresovaní a potom sa opäť ochladia. Držia vás pri sebe, tvária sa dostatočne zaujato, aby ste začali snívať, ale nikdy v skutočnostisa k niečomu zaviazať.

Pýtate sa, prečo by vás mali držať na háku? Nuž, chcú si vás ponechať pre prípad, že by chceli niečo urobiť. Držať niekoho na háku pramení z pocitu hrubého nároku. Pre vyklopeného to môže dopadnúť katastrofálne, pretože bude na konci dohody a nie je to pekné.

Nikto nie je rád v zálohe. Ani divadelní herci, ani športovci, a už vôbec nie milenci. Váš bývalý milenec sa v podstate hrá na boha, ktorý má pripravenú zálohu pre divadelnú romantickú komédiu, ktorou je váš život, pre prípad, že by hlavný aktér ochorel. V takýchto situáciách by "môj bývalý je horúci a studený" malo byť to posledné, na čo myslíte, dôležitejšie je zablokovať ho všade a čo najskôr.

Riešenie: Pravidlo zákazu kontaktu

Ak ste si istí, že váš vyhýbavý bývalý je s vami horúci a chladný, pretože vás drží na háku, môžete a mali by ste urobiť len jednu vec - vniesť do hry pravidlo zákazu kontaktu. Nedovoľte im, aby diktovali vzostupy a pády vašej dynamiky. Nedajte im moc hádzať si s vami, budovať vás a strhávať.

Okamžite zaveďte pravidlo zákazu kontaktu. Nielenže to naučí vášho horúceho a chladného ex, aby sa s vami nezahrával, ale urobí to aj zázraky pre vaše duševné zdravie.

5. Chýba im sexuálna intimita

Pravdepodobnejšie je, že vás kontaktuje bývalý priateľ kvôli sexu, ale môže to urobiť aj horúca a chladná bývalá priateľka. Po niekoľkých mesiacoch od rozchodu vám môže o druhej hodine ráno zavolať opitá dievčina.

Je to veľmi časté a niekedy to môže trvať dlhšie ako len ten opitý hovor/texty. Môže sa zdať, že za tými textami, ktoré dostávate, sa skrýva skutočná starostlivosť a láska, a neradi vám to kazíme, ale môže to byť len žiadostivosť.

Riešenie: Prerušiť! Prerušiť! Prerušiť!

Už to viete, ale stále čítate riešenie a myslíte si, že vám možno povieme, že si to môžete dopriať, len raz..?

Nie, prepáčte, nerobte to. Nie je to dobrý nápad. Zoznamovanie sa s bývalým (najmä s horúcim a chladným) nikdy nebol dobrý nápad, stále nie je a nikdy nebude. Ak to nakoniec urobíte, zostane vo vás intenzívne množstvo protichodných pocitov, s ktorými sa ukáže, že je príliš ťažké sa vyrovnať. Takže čo urobíte potom? Áno, znovu sa stretnete so svojím bývalým. Zatnite tento začarovaný kruh už v zárodku, nerobte to!

Vezmite si príklad z knihy Teda Mosbyho a povedzte si to, čo mu vždy hovorila jeho mama: Po druhej hodine ráno sa nikdy nič dobré nedeje. Takže keď nabudúce dostanete od svojho bývalého neskoro v noci nedbalé "WYD?", jednoducho sa tomuto horúcemu a chladnému bývalému priateľovi vyhnite. Noc strávená sledovaním Ako som spoznal vašu matku bude pre vás lepší každý deň.

6. Váš bývalý sa s vami chce priateliť

Je veľmi ľahké zameniť priateľstvo za skutočné city lásky. Priatelia si volajú, starajú sa jeden o druhého, uisťujú sa, že sa majú dobre, a dávajú na seba pozor. No tak to robia aj ľudia vo vzťahu.

Po rozchode môže vášmu bývalému na vás stále záležať a chce s vami zostať priateľom. Láska môže pominúť, ale stále môže chcieť pre vás to najlepšie. To, že zhadzovač vysiela zmiešané signály, môže byť len to, že si nesprávne vysvetľujete priateľstvo ako lásku.

Riešenie: Rozhodnite sa a skontrolujte ich realitu

Veľmi zriedkavo sa stáva, že dvaja bývalí partneri úspešne zostanú priateľmi. Na to, aby sa po rozchode podarilo vytvoriť priateľstvo s nulovým trapasom, je potrebný ten najzdravší rozchod na svete a dvaja zrelí ľudia.

Ak si myslíte, že sa s vami váš bývalý snaží kamarátiť, musíte sa sami seba spýtať, či s ním môžete byť priatelia bez toho, aby vám do cesty vstupovali city alebo aby to bolo nepríjemné. Odpoveďou na túto otázku je pre väčšinu ľudí tvrdé "nie". Keď si to uvedomíte, musíte byť sami trochu chladní a dať svojmu horúcemu a chladnému bývalému zabrať.

7. Váš bývalý partner môže mať nový vzťah

Pripútajte sa, toto bude bolieť. Ak je váš vyhýbavý ex horúci a chladný, môže to byť preto, že už je v novom vzťahu a spôsob, akým sa tento vzťah vyvíja, riadi to, ako sa s vami rozpráva. Keď sa ich vzťah vyvíja dobre, zdá sa, že pre nich neexistujete. Ak sa na ceste nakoniec objaví prekážka, ste číslo 1 na rýchlej voľbe.

Zmiešané signály od ex v tomto scenári určite zabolia. Najmä keď si uvedomíte, že sú v inom vzťahu a stále sa vás snažia vodiť za nos, ako a kedy chcú. Je to takmer, akoby si vás nechávali ako záložný plán.

Riešenie: Sústreďte sa na seba a udržujte si odstup

Ak zhadzovač vysiela zmiešané signály, aj keď je v novom vzťahu, je pravdepodobné, že si myslí, že má nad vami moc. Musíte sa od jeho detinskej taktiky dištancovať (tlačidlo blokovania s vami urobí zázraky, prisaháme) a začať na sebe pracovať.

Je úplne normálne, že sa cítite smutne, ak vidíte, že váš bývalý je v novom vzťahu. Vyhľadajte pomoc svojich priateľov alebo terapeuta, aby ste pochopili, ako by ste sa mali pohnúť ďalej. Dôležité je, aby ste si zapamätali, že nedovolíte, aby nad vami mal váš bývalý moc.

Na záver vám zanecháme to najlepšie, čo môžete urobiť, keď je váš ex horúci a chladný: komunikovať. Ak sa k vám váš ex správa horúco a chladne, najjednoduchší spôsob, ako sa s tým vyrovnať, je komunikácia. Porozprávajte sa so svojím ex o tom, čo vás trápi. Prečo si myslíte, že vás vodí za nos, a spýtajte sa ho, prečo to robí. Vďaka komunikácii potom môžete zvoliť ďalší krok, aj keď to zahŕňablokovanie svojho bývalého. Nedovoľte, aby váš horúci a chladný bývalý mal nad vami moc, a ukážte mu, kto je tu pánom.