Stále niekomu hovoríte, že ho máte radi, dávate mu darčeky, hovoríte mu, že si ho vážite? Napriek tomu sa sťažuje, že sa vyhýbate prejavom náklonnosti, že ho málo držíte za ruku, bozkávate alebo objímate? Jeho preferovaným jazykom lásky môže byť jazyk lásky fyzického dotyku.

Povedzme to inak. Myslíte si, že je rozumné hovoriť s Talianom po čínsky a očakávať, že vaše posolstvo bude odovzdané? Tak to dopadne, keď hovoríme iným jazykom lásky, než ktorému náš partner rozumie! To je predpoklad piatich jazykov lásky Dr. Garyho Chapmana, z ktorých sa dnes pozrieme na jazyk fyzického dotyku.

Aby sme pochopili túto formu vyjadrenia lásky, spojili sme sa s psychoterapeutom Dr. Amanom Bhonsle (PhD., PGDTA), ktorý sa špecializuje na vzťahové poradenstvo a racionálnu emocionálnu behaviorálnu terapiu. Opýtali sme sa ho, čo znamená fyzický dotyk a aký je dôležitý pre niekoho, kto hovorí týmto jazykom. Porozprával sa s nami aj o tom, aké dôležité je naučiť sa jazyk lásky svojho partnera.

Je fyzický dotyk jazykom lásky?

Držíte sa vy alebo váš partner či dokonca priateľ vo vašom živote často radi za ruky, pri spoločných prechádzkach sa hladíte po ramenách, zastrkávate druhému vlasy za ucho, sedíte blízko seba tak, že sa dotýkajú kolenami, objímate sa a podobne? Je dosť možné, že jazyk lásky fyzického dotyku je ich vybraným jazykom lásky.

Tieto fyzické interakcie alebo prejavy sú ich spôsobom, ako vám oznamujú svoju náklonnosť. Je to ich jazyk lásky. Keď premýšľame nad otázkou: "Je fyzický dotyk jazykom lásky?", môžeme vychádzať z nespravodlivého predpokladu, že fyzický dotyk znamená sexuálny dotyk. Hoci je sexuálny dotyk súčasťou jazyka lásky fyzického dotyku, neobmedzuje sa len naň.

Dr. Bhonsle začína hovoriť o dôležitosti fyzického dotyku ako o jednej z primárnych foriem komunikácie lásky v detstve a primárnom spôsobe komunikácie v dojčenskom veku. "V detskom svete," hovorí, "je to často primárna forma náklonnosti. Je to tiež prvá skúsenosť dieťaťa so svetom. Ak vložíte prst do ruky jednodňového dieťaťa,dieťa sa ho okamžite chytí, takmer inštinktívne ho uchopí."

Dieťa s jazykom lásky fyzického dotyku bude rado skákať rodičom na kolená alebo ich potľapkávať po chrbte. Na rozdiel od dieťaťa s jazykom lásky slov potvrdenia, ktoré by viac ocenilo slovný kompliment.

Čo je jazyk lásky fyzického dotyku?

Dr. Gary Chapman vo svojej knihe The 5 Love Languages - The Secret To Love That Lasts (5 jazykov lásky - Tajomstvo trvalej lásky) rozoberá spôsoby, akými ľudia vyjadrujú a prijímajú lásku. Rozdeľuje ich do piatich typov jazykov lásky - kvalitný čas, skutky služby, prijímanie darčekov, fyzický dotyk a slová potvrdenia.

Naznačuje, že každý človek má svoj dominantný spôsob vyjadrovania lásky, ku ktorému inklinuje. Tým istým vyjadrovaním, čiže jazykom, táto osoba rada prijíma lásku aj od iných. Keď ľudia hovoria rôznymi jazykmi lásky, vyjadrovanie lásky je sťažené. Poznanie jazyka lásky vašich blízkych sa potom stáva nevyhnutnosťou.

Dr. Bhonsle opisuje jazyk lásky fyzického dotyku ako "neverbálny spôsob, ako niekomu prejaviť starostlivosť, náklonnosť a pozornosť. Fyzický dotyk totiž sprostredkúva pocit pohody a spolupatričnosti spôsobom, ktorý niekedy slová nedokážu. Je to takmer mnemotechnická pomôcka na prenos tepla," hovorí. "Funguje ako sprievodný prvok pri vyslovovaní vecí ako "milujem ťa", "záleží mi na tebe", "chýbaš mi", "som"Želám si, aby si tu bol."

Učenie sa jazyku lásky fyzický dotyk

Poznanie tohto jazyka lásky nám pomáha pozorovať a identifikovať, keď nám niekto týmto spôsobom vyjadruje svoju náklonnosť. Ak dokážeme rozpoznať jeho gestá, môžeme cítiť jeho lásku. Keď niekomu nerozumieme v jazyku lásky, jeho gestá si nevšimneme a sťažujeme sa, že nás buď nemiluje, alebo nám svoju lásku neprejavuje dostatočne.

Podobne, keď niekoho veľmi milujete, ale stále počúvate sťažnosti, že nie, je možné, že nie je schopný rozpoznať vašu lásku. Keďže máte sklon vyjadrovať svoju lásku svojím vlastným jazykom lásky, a nie jeho, nedokáže ju prijať.

Práve preto je učenie sa jazyka lásky vášho partnera jedným zo spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vašom vzťahu. Je to dôležitá kapitola v neustálej snahe o radostný a zdravý vzťah s ľuďmi, ktorí sú pre nás dôležití. Aby ste im mohli vyjadriť lásku v ich jazyku, ako aj aby ste dokázali rozpoznať a prijať ich lásku, keď ju vyjadrujú oni vám.

Doktorka Bhonsleová hovorí: "Musíte si pestovať veci, ktoré vás urobia prijateľnejšími pre ľudí, ktorí sú pre vás dôležití. Je to ako keď milujete niekoho, pre koho nie je angličtina materinským jazykom, možno sa budete musieť naučiť jeho rodný jazyk, aby ste spolu mohli zmysluplnejšie komunikovať."

Ale čo ak to pre vás nie je prirodzené? Dr. Bhonsle radí vynaložiť úsilie na to, aby ste sa to naučili: "Ak to neprichádza intuitívne, musíte to rozvíjať ako každú inú zručnosť, napríklad bicyklovanie, plávanie, korčuľovanie. Bohužiaľ, v spoločnosti, v akej všetci ľudia žijú, sa to nepovažuje za špičkovú zručnosť, hoci by sa to malo."

Aké sú príklady fyzického dotyku jazyka lásky?

Ak fyzický dotyk nie je vaším jazykom lásky, ale jazykom vášho partnera áno, pravdepodobne si kladiete otázku, ako sa ho môžete naučiť. Doktorka Bhonsleová v tomto prípade radí, aby ste boli skôr intuitívni a organickí ako čokoľvek iné: "Nemôžete dať partnerovi vyplniť dotazník, pretože by to bolo neorganické a čudné. Ale môžete byť dobrým pozorovateľom, viesť rozhovory a robiť si mentálne poznámky o tom, čo vášpartner je zvyčajne otvorený alebo sa bráni." Láska je jazyk a môžete sa ho naučiť.

Ak by ste chceli uviesť niekoľko príkladov, máme pre vás riešenie. Ak váš partner preferuje jazyk lásky fyzického dotyku, najčastejšie ho vyjadruje niekoľkými spôsobmi, ktoré uvedieme. Rovnako, ak mu chcete vyjadriť svoju lásku, nasledujúce spôsoby vyjadrenia mu môžu pomôcť ľahšie prijať vašu lásku.

• Pozdrav s dotykom: Objatie a bozkávanie pri pozdrave pred tým, ako sa ich opýtate na ich deň.
• Udržiavanie dotyku pri rozhovore: Dotyk hornej časti ramena alebo zastrčenie prameňa vlasov za ucho, potľapkanie po ramene
• Fyzické formy rekreácie: Masáže, starostlivosť o telo, nanášanie krému na chrbát, česanie vlasov, kúpeľ, kontaktné športy, tanec
• Sexuálny dotyk: Sex je sám o sebe fyzickým aktom lásky, preto ho častejšie iniciujte. Okrem toho častejšie bozkávanie pri akte, udržiavanie očného kontaktu, dotýkanie sa iných častí tela, prepletanie prstov, objímanie, spoločné ležanie v posteli po koitíuse a udržiavanie kontaktu dlho po ňom môžu spôsobiť, že akt bude pre niekoho s týmto jazykom lásky plnší.
• Chvíle medzi nimi: Nečakané dotyky, ako napríklad bozk na krk, starostlivosť o ťažko prístupný zips alebo gombík, trenie chrbta, keď je chorý, masírovanie nôh po dlhom dni, uistenie sa, že sa vaše nohy dotýkajú jeho v posteli, držanie sa za ruky počas prechádzky. (Chápete?)

Pozorujte, čo má váš partner rád. Ak máte pochybnosti, spýtajte sa ho. Pozorujte jeho reakciu, keď sa ho určitým spôsobom dotýkate. To, že viete, že jazykom lásky niekoho je fyzický dotyk, nedáva nikomu právo dotýkať sa ho spôsobom, ktorý neschvaľuje.

Treba dbať na to, aby ste nepredpokladali, že váš partner ocení všetky druhy dotykov. Rovnako by sa fyzický dotyk vo vzťahu nemal chápať ako voľná karta na iniciovanie sexuálneho dotyku. Sexuálny dotyk je len malou súčasťou tohto hmatového spôsobu vyjadrovania lásky.

Fyzický dotyk vo vzťahoch na diaľku

Je úplne jasné, že jazyk lásky fyzického dotyku si vyžaduje kontakt pokožky, telo na telo. Ale čo keď dvaja ľudia nie sú fyzicky prítomní spolu. Čo sa stane, keď vy alebo vaša drahá polovička žije v inom meste, ďaleko od vás?

Dr. Bhonsle sa zaoberá jadrom tejto paradoxnej otázky: "Fyzický dotyk vo vzťahu na diaľku je to, čomu sa hovorí praktický alebo logistický problém. Nemôžete letieť do iného časového pásma zakaždým, keď chcete dať alebo prijať objatie. Všetko sa obmedzuje na vytvorenie funkčného rozvrhu."

Ďalej sonduje do základného problému vo vzťahoch na diaľku a potreby riešiť ho skôr, ako sa vymyslí spôsob, ako obísť problém možnosti fyzického dotyku partnera, keď je od neho fyzicky vzdialený. Upriamujúc našu pozornosť na jeho dôležitosť zdôrazňuje, že "veľa prípadov podvádzania vo vzťahoch na diaľku sa deje preto, že partnerovi jednoducho chýba dotyk".

Hovorí: "Zvyčajne veľa vzťahov na diaľku trpí, keď nemajú koniec v dohľade. Keď nie je termín viazaný na vzdialenosť. Vzťah na diaľku musí byť indexovaný v určitej praktickosti, že nakoniec budete pod jednou strechou. Je to žiadúca praktickosť, napokon, prečo ste vo vzťahu, ak nie preto, aby ste zdieľali spoločnosť toho druhého."

Radí: "Pestujte si trpezlivosť. Ak chcete vzťah dotiahnuť do konca a ste mu oddaní, bude potrebná určitá trpezlivosť a plánovanie."

Riešenia pre fyzický dotyk vo vzťahoch na diaľku

Je možné, že už máte koniec, ale stále vám chýba výmena lásky s partnerom prostredníctvom fyzického dotyku. Je možné, že aj keď by ste si dokázali nájsť čas, nemáte prostriedky na časté lietanie tam a späť. Kým s partnerom vymyslíte plán pre váš vzťah na diaľku, existuje niekoľko milostných háčikov na diaľku.Konkrétne, existujú veci, ktorými by ste mohli kompenzovať nedostatok dotyku. Nebude to také dobré ako v skutočnosti, ale aj tak by vám to mohlo vyhovovať.

• Zdieľajte hmatové zážitky: Vymeňte si kúsok svojho oblečenia, ktorý vonia ako vy. Môžete im darovať masáž alebo poslať niečo, čo môžu držať v rukách a myslieť na domov. Berte to ako fyzické pripomienky na vás.
• Verbalizujte dotyk: Hovorte o dotyku, ktorý by ste urobili, keby boli vo vašej blízkosti. Hovorte o tom, ako by ste ich objali alebo pobozkali. Považujte to za slovné pripomenutie vášho dotyku.
• Vizuálne vyjadrite dotykové činnosti: Akcie ako fúkanie bozkov alebo bozk na obrazovku počas videohovoru sa môžu zdať hlúpe, ale môžu im pomôcť predstaviť si to, akoby to bolo skutočné. Považujte ich za vizuálne pripomenutie toho, že sa ich dotýkate.

Prípadne buďte kreatívni. Ide o to, aby ste sa snažili svojmu partnerovi pripomínať a sprítomňovať si dotyky, ktoré ste mali, keď ste boli v skutočnosti fyzicky spolu. Táto spomienka a vizualizácia vám pomôže udržať si pevnosť až do času, keď budete môcť byť skutočne opäť spolu.

Po tom všetkom, čo bolo povedané vyššie, je dôležité poznamenať, že keď hovoríme o dotyku, neurobíme žiadny krok mimo domény súhlasu druhej osoby. Úloha súhlasu je neporovnateľná, o to viac v prípade niečoho, ako je fyzický dotyk vo vzťahu. Dr. Bhonsle hovorí: "Fyzický dotyk je spôsob, ako dať druhej osobe príležitosť, aby s vami komunikovala a zapojila sa, a naopakale neohrozujúcim a konsenzuálnym spôsobom."

Často kladené otázky

Fyzický dotyk sám o sebe neznamená, že sa zamilujete. Jazyky lásky sú naše spôsoby vyjadrovania lásky našim blízkym osobám. Ak je vaším primárnym spôsobom vyjadrovania a prijímania lásky fyzický dotyk a slová potvrdenia, viac oceníte, keď vám niekto prejaví svoju lásku tým, že s vami začne fyzický dotyk a slovami vám vyjadrí, ako veľa pre neho znamenáte.Je dôležité zlepšiť komunikáciu, aby ste sa naučili jazyk lásky toho druhého.

Každý sa môže stotožniť s jazykom lásky fyzického dotyku. Každý sa môže stotožniť so sklonom dávať a prijímať lásku prostredníctvom fyzickej náklonnosti. Nemá to nič spoločné s pohlavím a/alebo rodom osoby. Rôzni ľudia budú mať rôzne jazyky lásky. Každý človek môže mať akýkoľvek jazyk lásky. 3. Aký druh fyzickej náklonnosti majú chlapci radi?

Na túto otázku neexistuje univerzálna odpoveď. Každý človek je jedinečný vo svojich potrebách a túžbach. Najlepšie je opýtať sa samotnej osoby, aký druh náklonnosti má rada. Ak je jej preferovaný spôsob prijímania lásky prostredníctvom fyzickej náklonnosti, pozorujte a učte sa, robte si poznámky. Môžete sa tiež jednoducho opýtať, ako sa radi dotýkajú.