Та хэн нэгэнд хайртай гэдгээ байнга хэлж, бэлэг өгч, түүнд талархаж байгаагаа хэлдэг үү? Тэгсэн мөртлөө тэд чамайг энхрийлэлээс ичиж, гараас нь атгаж үнсдэггүй, тэврээгүй гэж гомдоллодог уу? Тэдний илүүд үздэг хайрын хэл нь бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэл байж магадгүй.

Өөрөөр тайлбарлая. Та итали хүнтэй хятад хэлээр ярих нь ухаалаг хэрэг гэж бодож байна уу? Бидний хамтрагчийн ойлгодог хэлнээс өөр хайрын хэлээр ярихад ийм зүйл тохиолддог! Энэ бол Доктор Гэри Чапманы хайрын таван хэлний үндэс бөгөөд эдгээрээс өнөөдөр бид бие махбодийн хүрэлцэх хэлийг авч үздэг.

Бид сэтгэл засалч Доктор Аман Бхонсле (Ph.D, PGDTA)-тай холбогдлоо. харилцааны зөвлөгөө, оновчтой сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн хүн хайраа илэрхийлэх энэ хэлбэрийг ойлгох. Бид түүнээс бие махбодийн хүрэлцэх нь юу гэсэн үг вэ, энэ хэлээр ярьдаг хүнд ямар чухал болохыг асуусан. Мөн тэрээр хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг сурахын ач холбогдлын талаар бидэнтэй ярилцсан.

Бие махбодийн хүрэлцэх нь хайрын хэл мөн үү?

Та болон таны хамтрагч, тэр ч байтугай таны амьдралд байдаг найз нь ихэвчлэн хөтлөлцөх, хамт алхахдаа мөрөө бэлчээрлэх, нөгөөгийнхөө үсийг чихнийх нь ард чихэх, өвдөг шүргэлцэхээр ойрхон суух, халуун тэврэлт хийх дуртай юу? гэх мэт? Бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэл нь тэдний сонгосон хэл байх магадлалтайТэр хүнээс ямар хайр дурлалд дуртайг нь асуух нь дээр. Хэрэв тэдний хайрыг хүлээн авах хамгийн дуртай арга бол бие махбодийн хайраар дүүрэн байх юм бол ажиглаж, суралц, оюун санааны тэмдэглэл хөтлө. Мөн та тэднээс ямар гар хүрэх дуртайг зүгээр л асууж болно.

Эдгээр бие махбодийн харилцан үйлчлэл эсвэл илэрхийлэл нь тэдний хайр сэтгэлээ танд илэрхийлэх арга зам юм. Энэ бол тэдний хайрын хэл юм. “Бие махбодийн хүрэлцэх нь хайрын хэл мөн үү?” гэсэн асуултын талаар бодохдоо бид бие махбодийн хүрэлцэх нь бэлгийн харьцаанд ордог гэсэн шударга бус таамаглалаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Бэлгийн хүрэлцэх нь бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэлний нэг хэсэг боловч үүгээр хязгаарлагдахгүй.

Үнэндээ доктор Бхонсле бага насны хайрын харилцааны үндсэн хэлбэрүүдийн нэг болох бие махбодын хүрэлцэхүйн ач холбогдлын талаар ярьж эхэлжээ. ба нялхсын харилцааны үндсэн хэлбэр. "Хүүхдийн ертөнцөд энэ нь ихэвчлэн хайр дурлалын анхдагч хэлбэр байдаг" гэж тэр хэлэв. Мөн энэ нь хүүхдийн ертөнцтэй танилцсан анхны туршлага юм. Нэг хоногтой нялх хүүхдийн гарт хуруугаа хийвэл хүүхэд шууд л барьдаг, бараг л зөнгөөрөө барьдаг.”

Биеэр нь мэдэрдэг хайрын хэлтэй хүүхэд гарт нь үсрэх дуртай байдаг. эцэг эхийн өвөр дээр эсвэл нуруун дээр нь алгадах. Хүүхдийг бататгах хайрын хэлээр хэлэхээс ялгаатай нь амаар магтаалыг илүү үнэлдэг.

Биеийн хүрэлцэх хайрын хэл гэж юу вэ?

Доктор Гэри Чапман "Хайрын 5 хэл" номондоо хүмүүсийн хайрыг хэрхэн илэрхийлж, хүлээж авдаг талаар дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг. Тэрээр тэднийг хайрын таван төрлийн хэлээр ангилдаг: Чанартай цаг, Үйлчилгээний үйлс, Бэлэг хүлээн авах,Биеийн хүрэлцэх байдал, бататгах үгс.

Тэрээр хүн бүр өөрийн гэсэн хайрыг илэрхийлэх давамгайлсан аргатай байдаг. Энэ хүн бусдаас хайрыг хүлээн авах дуртай байдаг нь яг ижил хэллэг эсвэл хэлээр юм. Хүмүүс хайрын өөр өөр хэлээр ярихад хайрыг илэрхийлэхэд саад болдог. Дараа нь чухал хүмүүсийнхээ хайрын хэлийг сурах нь зайлшгүй шаардлагатай болно.

Др. Бхонсле бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэлийг "хэн нэгэнд халамж, энхрийлэл, анхаарал халамжийг үзүүлэх аман бус арга" гэж тодорхойлсон. Учир нь бие махбодийн хүрэлцэх нь сайн сайхан байдал, нөхөрлөлийн мэдрэмжийг заримдаа үгээр илэрхийлэхийн аргагүй байдлаар илэрхийлдэг. Энэ нь дулаан дамжуулах бараг л мнемоник юм" гэж тэр хэлэв. "Би чамд хайртай", "Би чамд санаа тавьдаг", "Би чамайг санаж байна", "Чамайг энд байгаасай" гэх мэт үгсийг хэлэхэд туслах хэсэг шиг ажилладаг."

Хайрын хэлийг бие махбодийн хувьд сурах нь touch

Хайрын энэ хэлийг сурснаар хэн нэгэн бидэнд хайр сэтгэлээ ингэж илэрхийлж байгааг ажиглаж, тодорхойлоход тусалдаг. Хэрэв бид тэдний дохио зангааг таньж чадвал хайрыг нь мэдэрч чадна. Бид хэн нэгний хайрын хэлийг ойлгохгүй байх үед тэдний дохио зангаа анзаарагдахгүй, биднийг хайрладаггүй юм уу, хайраа хангалттай харуулдаггүй гэж гомдоллодог.

Үүнтэй адил та хэн нэгнийг маш их хайрладаг ч чи хэвээрээ байвал Таныг сонсохгүй байгаа гомдлыг сонсвол тэд таны хайрыг таньж чадахгүй байх магадлалтай.Та хайраа тэднийх биш, өөрийнхөө хайрын хэлээр илэрхийлэх хандлагатай байдаг тул тэд үүнийг хүлээж авдаггүй.

Тийм учраас хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг сурах нь харилцаа холбоогоо сайжруулах нэг арга зам юм. Энэ нь бидний хувьд чухал хүмүүстэй аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай байхыг байнга эрэлхийлэх чухал хэсэг юм. Ингэснээр та тэдний хэлээр тэдэнд хайраа илэрхийлэхийн зэрэгцээ тэд танд хайраа илэрхийлэхэд нь тэднийг таньж, хүлээн авах боломжтой болно.

Др. Бхонсле хэлэхдээ: "Чи өөрт чинь чухал хүмүүст илүү тааламжтай байх зүйлсийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та англи хэлийг анхдагч хэлгүй хүнд хайртай бол бие биетэйгээ илүү утга учиртай харилцахын тулд төрөлх хэлийг нь сурах хэрэгтэй болж магадгүй юм."

Гэхдээ тэгэхгүй бол яах вэ. аяндаа чамд ирэх үү? Доктор Бхонсле үүнийг сурахын тулд хүчин чармайлт гаргахыг зөвлөж байна. "Хэрэв энэ нь зөн совингоор ирэхгүй бол дугуй унах, усанд сэлэх, тэшүүрээр гулгах зэрэг бусад ур чадварын адил хөгжүүлэх хэрэгтэй. Харамсалтай нь, бүх хүн төрөлхтөн амьдарч байгаа ийм нийгэмд байх ёстой үедээ энэ нь дээд зэргийн ур чадвар гэж тооцогддоггүй."

Бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэлний зарим жишээ юу вэ?

Хэрэв бие махбодийн хүрэлцэх нь таны хайрын хэл биш, харин таны хамтрагчийнх бол та яаж олс сурах талаар бодож байгаа байх. Энэ тохиолдолд доктор Бхонсле өмнө нь зөн совинтой, органик байхыг зөвлөж байнаөөр юу ч. "Та хамтрагчдаа анкет бөглөх боломжгүй, учир нь энэ нь органик бус бөгөөд хачирхалтай байх болно. Гэхдээ та сайн ажиглагч байж, харилцан яриа өрнүүлж, хамтрагч тань юунд нээлттэй, юунд тэсвэртэй байдгийг сэтгэлдээ тэмдэглэж болно." Хайр бол хэл бөгөөд та үүнийг сурах боломжтой.

Хэрэв та хэд хэдэн жишээ авахыг хүсвэл бид танд зориулж байна. Хэрэв таны хамтрагч хайраа илэрхийлэх хамгийн дуртай арга бол бие махбодын хайрын хэлтэй бол тэд үүнийг бидний жагсаах гэж буй хэд хэдэн аргаар илэрхийлдэггүй. Үүний нэгэн адил, хэрэв та тэдэнд хайраа илчлэхийг хүсвэл дараах илэрхийлэх аргууд нь таны хайрыг илүү амархан хүлээж авахад нь тусалж чадна.

• Мэдрэхийн тулд мэндлэх: Тэдэнтэй мэндлэхдээ тэвэрч, үнсэх. тэднээс өдрийнхөө талаар асуухын өмнө
• Харилцаж байхдаа харилцаа холбоо тогтоох: Гарны дээд хэсэгт хүрэх эсвэл чихний ард үсээ наах, мөрөө алгадах
• Амралт хийх биеийн хэлбэр: Массаж, арчилгаа, нуруундаа тос түрхэх, үсээ угаах, усанд орох, спортоор хичээллэх, бүжиглэх
• Бэлгийн харьцаа: Секс нь өөрөө бие махбодын хайрын үйлдэл учраас сексийг илүү олон удаа эхлүүлэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, үйлдэл хийхдээ илүү олон удаа үнсэлцэх, нүдтэй харьцах, биеийн бусад хэсгүүдэд хүрэх, хуруугаа ороох, тэврэлдэх, бэлгийн харьцааны дараа орондоо хамт хэвтэх, удаан хугацааны дараа холбоо барих зэрэг нь энэ хайртай хүний ​​үйлдлийг илүү тааламжтай болгож чадна.хэл
• Хоорондын мөчүүд: Хүзүүгээ үнсэх, хүрэхэд хэцүү цахилгаан товч эсвэл товчийг арчлах, өвдсөн үед нуруугаа үрэх, хөлийг нь үрэх гэх мэт санаанд оромгүй гар хүрэх. урт өдөр, алхахдаа гараа барьж, орондоо хөлөө шүргэж байгаа эсэхийг шалгаарай. (Дрифтийг барих уу?)

Таны хамтрагч юунд дуртайг ажигла. Хэрэв эргэлзэж байвал тэднээс асуу. Та тэдэнд тодорхой байдлаар хүрэх үед тэдний хариу үйлдлийг ажигла. Хэн нэгний хайрын хэл бол бие махбодийн хүрэлцэхүй гэдгийг мэдэх нь хэнд ч таалагдахгүй байдлаар хүрэх эрхийг өгдөггүй.

Таны хамтрагч бүх төрлийн хүрэлцэхэд талархах болно гэж бодохоос болгоомжлох хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил харилцаан дахь бие махбодийн хүрэлцэх нь бэлгийн харьцааг эхлүүлэх үнэгүй дамжуулалт гэж үзэх ёсгүй. Бэлгийн хүрэлцэх нь хайраа илчлэх энэхүү хүрэлцэх аргын өчүүхэн хэсэг нь юм.

Холын харилцаан дахь биет хүрэлцэх

Бие махбодийн хүрэлцэх хайрын хэл нь холбоо барихыг шаарддаг нь маш тодорхой юм. арьс, бие биедээ. Гэхдээ хоёр хүн бие махбодийн хувьд хамт байхгүй бол яах вэ. Та эсвэл таны хайртай хүн өөр хотод өөр хотод амьдрахад юу болох вэ?

Др. Бхонсле энэ парадокс асуултын гол утгыг хөндсөн. “Алсын зайн харилцаанд бие махбодийн хүрэлцэх нь практик эсвэл логистикийн асуудал гэж нэрлэгддэг. Та өгөхийг хүссэн болгондоо өөр цагийн бүс рүү нисэх боломжгүйтэврэх. Энэ бүхэн ажил хэрэгч цагийн хуваарийг бий болгоход чиглэдэг.”

Тэр цаашлаад холын харилцааны гол асуудлыг судалж, хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд хол байх үед биеэр хүрч чаддаг байх асуудлыг шийдэхийн өмнө үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатайг судалж байна. Үүний ач холбогдлыг бид анхаарч үзээд "Хос холын харилцаанд хууран мэхлэх тохиолдол олон гардаг. Учир нь түнш нь зүгээр л гар хүрэхийг санадаг."

Тэр хэлэхдээ: Эцэс төгсгөлгүй бол харилцаа нь зовдог. Зайтай холбоотой эцсийн хугацаа байхгүй үед. Холын зайн харилцааг эцсийн дүндээ нэг дээвэр дор байхын тулд тодорхой практик байдлаар индексжүүлэх ёстой. Эцсийн эцэст, та хоёр бие биенийхээ компанийг хуваалцахгүй юм бол яагаад харилцаатай байгаа юм бэ."

Тэрээр "Тэвчээртэй байгаарай. Хэрэв та харилцаагаа бүрэн дүүрэн харахыг хүсч, харилцаагаа тууштай үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал тэвчээр, тодорхой хуваарь шаардагдана."

Холын харилцаанд бие махбодийн хүрэлцэх шийдлүүд

Үүнийг хэлэхэд танд төгсгөл харагдах магадлалтай ч та бие махбодийн хүрэлцэх замаар хамтрагчтайгаа хайраа солилцохыг санаж байна. Цаг гаргаж чадсан ч байн байн нааш цааш нисэх боломж байхгүй байх магадлалтай. Та болон таны хамтрагч таны төлөвлөгөөг гаргах хүртэлхолын харилцаа, холын харилцаанд зориулсан хэд хэдэн хайр дурлал байдаг. Бүр тодруулбал, хүрэлцэх дутагдлыг нөхөхийн тулд хийж болох зүйлс бий. Энэ нь бодит зүйл шиг тийм ч сайн биш байх ч танд ямар ч байсан тустай байж магадгүй.

• Мэдрэхүйн туршлагаасаа хуваалц: Өөртэйгөө адилхан үнэртэй хувцасныхаа хэсгийг соль. Та тэдэнд массаж бэлэглэж болно, эсвэл гарт нь барьж, гэртээ санагдуулах зүйл илгээж болно. Эдгээрийг таны бие махбодийн сануулга гэж ойлгоорой
• Хүрэлцэхийг хэлнэ үү: Хэрэв тэд таны дэргэд байсан бол хийх байсан хүрэлцээний талаар ярина уу. Тэднийг хэрхэн тэврэх эсвэл үнсэх талаар ярилц. Эдгээрийг таны хүрэлцэх үеийн амаар сануулагч болгон авч үзье
• Мэдрэхүйн үйлдлүүдийг нүдээр илэрхийлээрэй: Видео дуудлага хийхдээ үнсэлт гаргах, дэлгэцэн дээр үнсэлт суулгах зэрэг нь тэнэг мэт санагдаж болох ч энэ нь тэдэнд үүнийг төсөөлөхөд тустай. бодит байсан. Эдгээрийг та тэдэнд хүрэхийн тулд харааны сануулга болгон авч үзье

Үнэхээр бүтээлч бай. Гол нь хамтрагчдаа сануулахыг хичээж, та хоёр бие биетэйгээ бие биетэйгээ хамт байх үед мэдрэгдэж байсан мэдрэмжээ эргэн сануулахыг хичээх явдал юм. Энэхүү санах ой болон дүрслэл нь та хоёрыг дахин хамтрах хүртэл цайзыг барихад тусална.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг хэлсний дараа хүрэлцэх талаар ярихдаа домэйноос гадуур ямар ч алхам хийх хэрэггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. нөгөө хүний ​​зөвшөөрлөөр. TheЗөвшөөрлийн үүрэг юутай ч зүйрлэшгүй, тэр ч байтугай харилцаан дахь бие махбодийн хүрэлцэхүйн хувьд. Доктор Бхонсле хэлэхдээ, "Бие махбодийн хүрэлцэх нь нөгөө хүнд тантай харьцах, харилцах боломжийг олгох арга юм, харин эсрэгээр, гэхдээ заналхийлдэггүй, зөвшилцсөн байдлаар."

Түгээмэл асуултууд

Биеийн хүрэлцэх нь таныг дурлуулдаггүй. Хайрын хэл бол бусад хүмүүст хайраа илэрхийлэх бидний арга зам юм. Хэрэв таны хайрыг илэрхийлэх, хүлээн авах үндсэн арга бол бие махбодын хүрэлцэх, батлах үгс юм бол хэн нэгэн тантай биечлэн харьцах замаар хайраа харуулж, тэдэнд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг үгээр илэрхийлэхэд та илүү их талархах болно. Бие биенийхээ хайрын хэлийг сурахын тулд харилцаа холбоогоо сайжруулах нь чухал.

Хэн ч биет хүрэлцэх хайрын хэлээр тодорхойлж чадна. Хэн ч бие махбодийн хайраар дамжуулан хайрыг өгөх, хүлээн авах хүсэл тэмүүллийг тодорхойлж чадна. Энэ нь тухайн хүний ​​хүйс ба/эсвэл хүйстэй ямар ч холбоогүй. Өөр өөр эрчүүд өөр өөр хайрын хэлтэй байх болно. Ямар ч хүн хайрын хэлтэй байж болно. 3. Залуус ямар төрлийн бие бялдрын хайранд дуртай вэ?

Энэ асуултад нэг төрлийн хариулт байхгүй. Хүн бүр өөрийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлээрээ өвөрмөц байдаг. Энэ