Apakah Anda mengatakan kepada seseorang bahwa Anda mencintai mereka setiap saat, memberi mereka hadiah, mengatakan bahwa Anda menghargai mereka? Namun, mereka mengeluh tentang bagaimana Anda menghindar dari menunjukkan kasih sayang, bahwa Anda tidak cukup sering menggandeng tangan dan mencium atau memeluk mereka? Bahasa cinta yang mereka sukai mungkin adalah bahasa cinta dengan sentuhan fisik.

Mari kita lihat dengan cara lain. Apakah menurut Anda bijaksana jika Anda berbicara dalam bahasa Mandarin kepada orang Italia, dan berharap pesan Anda tersampaikan? Itulah yang terjadi jika kita berbicara dalam bahasa cinta yang berbeda dengan bahasa yang dimengerti oleh pasangan kita! Ini adalah dasar pemikiran dari lima bahasa cinta Dr. Gary Chapman, yang mana hari ini kita akan melihat bahasa sentuhan fisik.

Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan dan Rational Emotive Behavior Therapy, untuk memahami bentuk ekspresi cinta ini. Kami bertanya kepadanya apa arti sentuhan fisik dan betapa pentingnya hal itu bagi seseorang yang menggunakan bahasa ini. Dia juga berbicara kepada kami tentang pentingnya mempelajari bahasa cinta pasangan Anda.

Apakah Sentuhan Fisik Merupakan Bahasa Cinta?

Apakah Anda atau pasangan Anda, atau bahkan seorang teman dalam hidup Anda, sering bergandengan tangan, merangkul bahu saat berjalan bersama, menyelipkan rambut satu sama lain di belakang telinga, duduk berdekatan hingga lutut bersentuhan, memberikan pelukan hangat, dan sebagainya? Bisa jadi, bahasa cinta sentuhan fisik adalah bahasa cinta yang mereka pilih.

Interaksi atau ekspresi fisik ini adalah cara mereka mengkomunikasikan kasih sayang mereka kepada Anda. Ini adalah bahasa cinta mereka. Ketika memikirkan pertanyaan, "Apakah sentuhan fisik adalah bahasa cinta?", kita mungkin berasal dari asumsi yang tidak adil bahwa sentuhan fisik berarti sentuhan seksual. Meskipun sentuhan seksual adalah bagian dari bahasa cinta sentuhan fisik, namun tidak terbatas pada hal itu.

Bhonsle mulai berbicara tentang pentingnya sentuhan fisik sebagai salah satu bentuk utama komunikasi cinta di masa kanak-kanak, dan cara komunikasi utama di masa bayi. "Dalam dunia anak-anak," katanya, "Sentuhan fisik sering kali menjadi bentuk utama kasih sayang. Sentuhan fisik juga merupakan pengalaman pertama yang dimiliki seorang anak dengan dunia. Jika Anda meletakkan jari Anda di tangan bayi yang baru berumur satu hari, jari tersebut akanbayi segera memegangnya, menggenggamnya, hampir secara naluriah."

Seorang anak dengan bahasa cinta sentuhan fisik akan senang melompat ke pangkuan orang tuanya atau menerima tepukan di punggung, berbeda dengan anak yang memiliki bahasa cinta kata-kata afirmasi yang lebih menghargai pujian verbal.

Apa Itu Bahasa Cinta Sentuhan Fisik?

Dalam bukunya, The 5 Love Languages -The Secret To Love That Lasts, Dr. Gary Chapman menguraikan cara-cara orang mengekspresikan dan menerima cinta. Dia mengkategorikannya ke dalam lima jenis bahasa cinta - Waktu yang Berkualitas, Tindakan Pelayanan, Menerima Hadiah, Sentuhan Fisik, dan Kata-kata Penegasan.

Dia menyarankan bahwa setiap orang memiliki cara dominan untuk mengekspresikan cinta yang mereka sukai. Dengan ekspresi atau bahasa yang sama, orang tersebut juga suka menerima cinta dari orang lain. Ketika orang berbicara dengan bahasa cinta yang berbeda, ekspresi cinta menjadi terhambat. Maka, mempelajari bahasa cinta orang lain yang penting menjadi sangat penting.

Bhonsle menggambarkan bahasa cinta sentuhan fisik sebagai "cara nonverbal untuk menunjukkan kepedulian, kasih sayang, dan perhatian kepada seseorang. Karena sentuhan fisik menyampaikan rasa kesejahteraan dan persahabatan dengan cara yang terkadang tidak dapat dilakukan oleh kata-kata." Ini hampir seperti sebuah mnemonik untuk mentransmisikan kehangatan, "katanya." "Bahasa cinta ini bekerja seperti sebuah pendamping untuk mengatakan hal-hal seperti "Aku mencintaimu", "Aku peduli padamu", "Aku merindukanmu", "Akuberharap Anda ada di sini"."

Mempelajari sentuhan fisik bahasa cinta

Mempelajari bahasa cinta ini membantu kita mengamati dan mengidentifikasi ketika seseorang mengekspresikan kasih sayang mereka kepada kita dengan cara ini. Jika kita dapat mengenali gerak tubuh mereka, kita dapat merasakan kasih sayang mereka. Ketika kita tidak memahami bahasa cinta seseorang, gerak tubuh mereka tidak diperhatikan dan kita mengeluh bahwa mereka tidak mencintai kita atau kurang menunjukkan kasih sayang mereka kepada kita.

Demikian pula, ketika Anda sangat mencintai seseorang tetapi Anda masih mendengar keluhan yang tidak Anda sukai, ada kemungkinan bahwa mereka tidak dapat mengenali cinta Anda. Karena Anda cenderung mengekspresikan cinta Anda dalam bahasa cinta Anda sendiri dan bukan bahasa cinta mereka, mereka gagal menerimanya.

Inilah sebabnya mengapa mempelajari bahasa cinta pasangan Anda adalah salah satu cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan Anda. Ini adalah bab penting dalam upaya terus menerus untuk memiliki hubungan yang menyenangkan dan sehat dengan orang-orang yang penting bagi kita. Sehingga Anda dapat mengekspresikan cinta kepada mereka dalam bahasa mereka serta dapat mengenali dan menerima cinta mereka saat mereka mengekspresikannya kepada Anda.

Bhonsle mengatakan, "Anda harus mengembangkan hal-hal yang membuat Anda lebih mudah diterima oleh orang-orang yang penting bagi Anda. Seperti halnya jika Anda mencintai seseorang yang tidak menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa pertama mereka, Anda mungkin harus mempelajari bahasa ibu mereka untuk dapat berkomunikasi dengan lebih bermakna satu sama lain."

Bhonsle menyarankan agar Anda berusaha mempelajarinya. "Jika tidak muncul secara intuitif, Anda harus mengembangkannya seperti keterampilan lainnya, seperti bersepeda, berenang, berseluncur, dll. Sayangnya, dalam masyarakat tempat semua manusia hidup, hal ini tidak dianggap sebagai keterampilan yang utama, padahal seharusnya demikian."

Apa saja contoh bahasa cinta sentuhan fisik?

Jika sentuhan fisik bukanlah bahasa cinta Anda, tetapi pasangan Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda dapat mempelajari hal tersebut. Dalam hal ini, Dr. Bhonsle menyarankan untuk bersikap intuitif dan organik sebelum melakukan hal lain. "Anda tidak dapat memberikan formulir survei kepada pasangan Anda untuk diisi karena hal tersebut akan menjadi tidak organik dan aneh. Namun, Anda dapat menjadi seorang pengamat yang baik dan melakukan percakapan serta membuat catatan mental mengenai apa yang pasangan Anda lakukan.pasangan biasanya terbuka atau menolak." Cinta adalah sebuah bahasa, dan Anda dapat mempelajarinya.

Jika pasangan Anda memiliki bahasa cinta sentuhan fisik sebagai cara yang mereka sukai untuk mengekspresikan cinta, mereka lebih sering mengekspresikannya dengan beberapa cara yang akan kami sebutkan. Demikian juga, jika Anda ingin mengekspresikan cinta Anda kepada pasangan Anda, cara-cara berikut ini dapat membantu pasangan Anda untuk menerima cinta Anda dengan lebih mudah.

• Menyapa dengan sentuhan: Memeluk dan mencium ketika Anda menyapa mereka sebelum menanyakan tentang hari mereka
• Mempertahankan sentuhan ketika berbicara: Menyentuh lengan atas atau menyelipkan sehelai rambut di belakang telinga, menepuk bahu
• Bentuk rekreasi fisik: Pijat, sesi perawatan, mengoleskan lotion di punggung, menyikat rambut, mandi, olahraga kontak, menari
• Sentuhan seksual: Selain itu, berciuman lebih sering saat melakukan hubungan seks, menjaga kontak mata, menyentuh bagian tubuh lainnya, melibatkan jari, berpelukan, berbaring bersama di tempat tidur setelah senggama, dan mempertahankan kontak dalam jangka waktu yang lama, dapat membuat hubungan tersebut lebih memuaskan bagi seseorang yang memiliki bahasa cinta ini.
• Momen-momen di antaranya: Sentuhan yang tidak terduga, seperti mencium leher, merawat ritsleting atau kancing yang sulit dijangkau, menggosok punggung saat mereka sakit, memberikan gosokan kaki setelah hari yang melelahkan, memastikan kaki Anda menyentuh kaki mereka di tempat tidur, berpegangan tangan saat berjalan-jalan. (Mengerti maksudnya?)

Amati apa yang pasangan Anda sukai. Tanyakan kepada mereka jika ragu. Amati reaksi mereka saat Anda menyentuh mereka dengan cara tertentu. Mengetahui bahwa bahasa cinta seseorang adalah sentuhan fisik tidak memberi siapa pun hak untuk menyentuh mereka dengan cara yang tidak mereka setujui.

Anda harus berhati-hati untuk tidak berasumsi bahwa pasangan Anda akan menghargai semua jenis sentuhan. Demikian pula, sentuhan fisik dalam hubungan tidak boleh dilihat sebagai izin bebas untuk memulai sentuhan seksual. Sentuhan seksual hanyalah bagian kecil dari cara taktil untuk mengekspresikan cinta.

Sentuhan Fisik Dalam Hubungan Jarak Jauh

Sangat jelas bahwa bahasa cinta sentuhan fisik membutuhkan kontak kulit, tubuh ke tubuh. Tapi bagaimana ketika dua orang secara fisik tidak hadir bersama. Apa yang terjadi ketika Anda atau pasangan Anda, tinggal di kota yang berbeda, jauh dari Anda?

Bhonsle membahas inti dari pertanyaan paradoks ini. "Sentuhan fisik dalam hubungan jarak jauh adalah apa yang disebut sebagai masalah praktis atau logistik. Anda tidak dapat melakukan penerbangan ke zona waktu lain setiap kali Anda ingin memberi atau menerima pelukan. Semuanya bermuara pada pembuatan jadwal yang bisa diterapkan."

Dia lebih lanjut menyelidiki masalah inti dalam hubungan jarak jauh dan kebutuhan untuk mengatasinya sebelum menemukan cara untuk mengatasi masalah untuk dapat menyentuh pasangan Anda secara fisik saat berada jauh dari mereka. Dengan memperhatikan pentingnya hal ini, dia menunjukkan, "banyak kasus perselingkuhan dalam hubungan jarak jauh yang terjadi karena pasangannya merindukan disentuh."

Dia berkata, "Biasanya banyak hubungan jarak jauh yang menderita ketika mereka tidak memiliki akhir yang jelas. Ketika tidak ada tenggat waktu yang terikat oleh jarak. Hubungan jarak jauh harus diindeks dalam kepraktisan tertentu, yaitu berada di bawah atap yang sama pada akhirnya. Itu adalah kepraktisan yang diinginkan, bagaimanapun juga, untuk apa Anda berada dalam suatu hubungan jika tidak untuk saling berbagi."

Dia menyarankan, "Kembangkan kesabaran, kesabaran dan penjadwalan akan diperlukan jika Anda ingin melihat hubungan itu berhasil dan Anda berkomitmen pada hubungan tersebut."

Solusi untuk sentuhan fisik dalam hubungan jarak jauh

Karena itu, ada kemungkinan bahwa Anda sudah memiliki tujuan akhir tetapi Anda masih merindukan bertukar cinta dengan pasangan Anda melalui sentuhan fisik. Ada kemungkinan bahwa meskipun Anda dapat meluangkan waktu, Anda tidak memiliki sarana untuk terbang bolak-balik sesering mungkin. Sampai saat Anda dan pasangan memikirkan rencana untuk hubungan jarak jauh Anda, ada beberapa peretasan cinta untuk jarak jauhLebih khusus lagi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengimbangi kurangnya sentuhan. Ini tidak akan sebagus yang asli, tetapi mungkin berhasil untuk Anda.

• Berbagi pengalaman sentuhan: Tukarlah sepotong pakaian Anda yang berbau seperti Anda. Anda dapat menghadiahkan mereka pijatan atau mengirimkan sesuatu yang dapat mereka pegang di tangan mereka dan teringat akan rumah. Perlakukan ini sebagai pengingat fisik tentang Anda
• Sentuhan secara verbal: Bicarakan tentang sentuhan yang akan Anda lakukan jika mereka berada di dekat Anda. Bicarakan tentang bagaimana Anda akan menggendong atau mencium mereka. Perlakukan ini sebagai pengingat verbal akan sentuhan Anda
• Mengekspresikan tindakan sentuhan secara visual: Tindakan seperti meniupkan ciuman atau menanamkan ciuman di layar pada panggilan video mungkin terlihat konyol, tetapi hal ini dapat membantu mereka membayangkannya seolah-olah itu nyata. Perlakukan ini sebagai pengingat visual bahwa Anda menyentuh mereka

Intinya adalah mencoba untuk mengingatkan pasangan Anda dan diingatkan akan sentuhan yang Anda lakukan ketika Anda berdua, pada kenyataannya, secara fisik bersama satu sama lain. Memori dan visualisasi ini akan membantu Anda berdua mempertahankan benteng sampai waktu Anda benar-benar dapat kembali bersama lagi.

Setelah mengatakan semua hal di atas, penting untuk dicatat bahwa ketika berbicara tentang sentuhan, jangan mengambil langkah apa pun di luar domain persetujuan orang lain. Peran persetujuan tidak tertandingi, terlebih lagi dalam kasus sesuatu seperti sentuhan fisik dalam hubungan. Dr. Bhonsle mengatakan, "Sentuhan fisik adalah cara untuk memberikan kesempatan kepada orang lain untuk berinteraksi dan terlibat dengan Anda, dan sebaliknyasebaliknya tetapi dengan cara yang tidak mengancam dan konsensual."

Pertanyaan Umum

Sentuhan fisik dengan sendirinya tidak membuat Anda jatuh cinta. Bahasa cinta adalah cara kita mengkomunikasikan cinta kepada orang lain. Jika cara utama Anda mengekspresikan dan menerima cinta adalah melalui sentuhan fisik dan kata-kata penegasan, Anda akan lebih menghargainya saat seseorang menunjukkan cintanya kepada Anda dengan memulai sentuhan fisik dengan Anda dan mengekspresikannya dengan kata-kata betapa berartinya Anda bagi mereka.Penting untuk meningkatkan komunikasi agar Anda dapat mempelajari bahasa cinta satu sama lain.

Siapa pun dapat mengidentifikasi dengan bahasa cinta sentuhan fisik. Siapa pun dapat mengidentifikasi dengan kecenderungan untuk memberi dan menerima cinta melalui kasih sayang fisik. Tidak ada hubungannya dengan jenis kelamin dan/atau gender orang tersebut. Pria yang berbeda akan memiliki bahasa cinta yang berbeda. Siapa pun dapat memiliki bahasa cinta apa pun. 3. Kasih sayang fisik seperti apa yang disukai pria?

Tidak ada satu jawaban yang cocok untuk semua orang untuk pertanyaan ini. Setiap orang memiliki kebutuhan dan keinginan yang unik. Yang terbaik adalah bertanya kepada orang itu sendiri tentang kasih sayang seperti apa yang mereka sukai. Jika cara yang mereka sukai untuk menerima kasih sayang adalah melalui kasih sayang fisik, amati dan pelajari, buatlah catatan dalam hati. Anda juga bisa menanyakan bagaimana mereka suka disentuh.