¿Le dices a alguien que le quieres todo el tiempo, le haces regalos, le dices que le aprecias? Sin embargo, ¿se queja de que rehúyes las muestras de afecto, de que no le coges de la mano, le besas o le abrazas lo suficiente? Puede que su lenguaje del amor preferido sea el del contacto físico.

Digámoslo de otro modo: ¿crees que es sensato hablar en chino a un italiano y esperar que te transmita tu mensaje? Eso es lo que ocurre cuando hablamos en un lenguaje amoroso distinto del que entiende nuestra pareja. Ésta es la premisa de los cinco lenguajes del amor del Dr. Gary Chapman, de los cuales, hoy, nos ocupamos del lenguaje del tacto físico.

Nos pusimos en contacto con el psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), especializado en asesoramiento sobre relaciones y Terapia Racional Emotiva Conductual, para entender esta forma de expresión del amor. Le preguntamos qué significa el contacto físico y qué importancia tiene para alguien que habla este lenguaje. También nos habló de la importancia de aprender el lenguaje del amor de tu pareja.

¿Es el contacto físico un lenguaje amoroso?

¿A usted o a su pareja, o incluso a un amigo, les gusta cogerse de la mano, rozarse los hombros al caminar juntos, acomodarse el pelo detrás de la oreja, sentarse cerca para que las rodillas se toquen, darse abrazos cariñosos, etc.? Es muy posible que el lenguaje del amor elegido sea el contacto físico.

Estas interacciones o expresiones físicas son su forma de comunicarte su afecto. Es su lenguaje del amor. Cuando pensamos en la pregunta: "¿Es el contacto físico un lenguaje del amor?", puede que partamos de la suposición injusta de que contacto físico significa contacto sexual. Aunque el contacto sexual forma parte del lenguaje del amor del contacto físico, no se limita a él.

De hecho, el Dr. Bhonsle comienza hablando de la importancia del tacto físico como una de las formas primarias de comunicación del amor en la infancia, y el modo primario de comunicación en la infancia: "En el mundo de los niños", dice, "a menudo es la forma primaria de afecto. También es la primera experiencia que un niño tiene con el mundo. Si pones tu dedo en la mano de un bebé de un día, elel bebé inmediatamente se aferra a ella, la agarra, casi instintivamente".

A un niño con el lenguaje del amor del contacto físico le gustará saltar sobre el regazo de sus padres o recibir una palmadita en la espalda, a diferencia de un niño con el lenguaje del amor de las palabras de afirmación, que apreciaría más un cumplido verbal.

¿Qué es el lenguaje del amor del contacto físico?

En su libro The 5 Love Languages -The Secret To Love That Lasts (Los 5 lenguajes del amor: el secreto de un amor duradero), el Dr. Gary Chapman explica en detalle las formas en que las personas expresan y reciben amor, y las clasifica en cinco tipos de lenguajes del amor: tiempo de calidad, actos de servicio, recibir regalos, contacto físico y palabras de afirmación.

Sugiere que cada persona tiene su forma dominante de expresar el amor hacia el que gravita. Es en la misma expresión, o lenguaje, que a esta persona también le gusta recibir amor de los demás. Cuando las personas hablan en diferentes lenguajes del amor, la expresión del amor se ve obstaculizada. Aprender sobre el lenguaje del amor de tus seres queridos se convierte entonces en algo imperativo.

El Dr. Bhonsle describe el lenguaje del amor basado en el contacto físico como "una forma no verbal de demostrar cariño, afecto y atención a alguien". El contacto físico transmite una sensación de bienestar y compañía que a veces no se puede transmitir con palabras. "Es casi una mnemotecnia para transmitir calidez", afirma. "Funciona como una pieza complementaria para decir cosas como "te quiero", "me importas", "te echo de menos", "meojalá estuvieras aquí".

Aprender el lenguaje del amor: el contacto físico

Aprender este lenguaje del amor nos ayuda a observar e identificar cuándo alguien nos expresa su afecto de esta manera. Si somos capaces de reconocer sus gestos, podemos sentir su amor. Cuando no entendemos el lenguaje del amor de alguien, sus gestos pasan desapercibidos y nos quejamos de que no nos quiere o no nos demuestra su amor lo suficiente.

Del mismo modo, cuando quieres mucho a alguien pero sigues oyendo quejas de que no es así, es posible que no sea capaz de reconocer tu amor. Como tiendes a expresar tu amor en tu propio lenguaje amoroso y no en el suyo, no lo recibe.

Por eso, aprender el lenguaje del amor de tu pareja es una de las formas de mejorar la comunicación en tu relación. Es un capítulo importante en la búsqueda constante de tener una relación alegre y sana con las personas que son importantes para nosotros. Para que puedas expresarles amor en su idioma, así como ser capaz de reconocer y recibir su amor cuando te lo expresen.

El Dr. Bhonsle dice: "Tienes que cultivar cosas que te hagan más agradable a las personas que son importantes para ti. Es como si quieres a alguien que no tiene el inglés como primera lengua, quizá tengas que aprender su lengua materna para poder comunicarte de forma más significativa entre vosotros."

Pero, ¿y si no te sale de forma natural? El Dr. Bhonsle aconseja hacer el esfuerzo de aprenderla. "Si no te sale de forma intuitiva, tienes que desarrollarla como cualquier otra habilidad, como el ciclismo, la natación o el patinaje. Por desgracia, en el tipo de sociedad en que vivimos todos los seres humanos, no se considera una habilidad de primer orden cuando debería serlo."

¿Cuáles son algunos ejemplos del lenguaje del amor basado en el contacto físico?

Si el contacto físico no es tu lenguaje amoroso, pero el de tu pareja sí, probablemente te preguntes cómo puedes aprenderlo. En este caso, la Dra. Bhonsle aconseja ser intuitivo y orgánico antes que cualquier otra cosa: "No puedes darle a tu pareja un formulario de encuesta para que lo rellene, porque eso sería inorgánico y raro. Pero podrías ser un buen observador y mantener conversaciones y tomar notas mentales de lo que suEl amor es un lenguaje, y se puede aprender.

Si tu pareja prefiere el lenguaje del amor del contacto físico como forma de expresar su amor, la mayoría de las veces lo expresa de las formas que vamos a enumerar a continuación. Del mismo modo, si deseas expresarle tu amor, las siguientes formas de expresión podrían ayudarle a recibir tu amor más fácilmente.

• Saludar con un toque: Abrazarles y besarles cuando les saludes antes de preguntarles por su día
• Mantener el contacto al conversar: Tocar la parte superior del brazo o colocar un mechón de pelo detrás de la oreja, acariciar el hombro
• Formas físicas de recreo: Masajes, sesiones de acicalamiento, aplicación de loción en la espalda, cepillado del pelo, baño, deportes de contacto, baile
• Tacto sexual: Además, besarse más a menudo durante el acto, mantener el contacto visual, tocar otras partes del cuerpo, entrelazar los dedos, abrazarse, tumbarse juntos en la cama después del coito y mantener el contacto durante mucho tiempo después, puede hacer que el acto sea más satisfactorio para alguien con este lenguaje amoroso.
• Los momentos intermedios: Toques inesperados, como besos en el cuello, cuidar de esa cremallera o botón difícil de alcanzar, frotarle la espalda cuando está enfermo, darle un masaje en los pies después de un largo día, asegurarte de que tus pies tocan los suyos en la cama, cogerle de la mano durante un paseo... (¿Entiendes?).

Observa lo que le gusta a tu pareja. Pregúntale si tienes dudas. Observa su reacción cuando le tocas de una forma determinada. Saber que el lenguaje del amor de alguien es el contacto físico no da derecho a nadie a tocarle de una forma que no apruebe.

Hay que tener cuidado de no dar por sentado que la pareja apreciará todo tipo de caricias. Del mismo modo, las caricias físicas en las relaciones no deben verse como un pase libre para iniciar caricias sexuales. Las caricias sexuales son sólo una pequeña parte de esta forma táctil de expresar el amor.

Contacto físico en las relaciones a distancia

Está más que claro que el lenguaje del amor del contacto físico requiere el contacto de la piel, cuerpo a cuerpo. Pero, ¿qué ocurre cuando dos personas no están físicamente presentes juntas? ¿Qué pasa cuando tú o tu media naranja vivís en otra ciudad, lejos de vosotros?

El Dr. Bhonsle aborda el meollo de esta paradójica cuestión: "El contacto físico en una relación a distancia es lo que se llama un problema práctico o logístico. No puedes coger un vuelo a otra zona horaria cada vez que quieres dar o recibir un abrazo. Todo se reduce a crear un horario factible".

Además, indaga en el problema central de las relaciones a distancia y en la necesidad de abordarlo antes de encontrar una solución al problema de poder tocar físicamente a la pareja cuando se está físicamente lejos de ella. Llamando nuestra atención sobre su importancia, señala que "muchos casos de engaño en una relación a distancia ocurren porque la pareja simplemente echa de menos que la toquen".

Dice: "Normalmente, muchas relaciones a distancia sufren cuando no tienen un final a la vista. Cuando no hay una fecha límite ligada a la distancia. Una relación a distancia tiene que estar indexada en cierta practicidad, de estar bajo el mismo techo eventualmente. Es una practicidad deseable, después de todo, para qué estás en una relación si no es para compartir la compañía del otro".

Y aconseja: "Cultiva algo de paciencia. Se requerirá algo de paciencia y algo de programación si quieres que la relación llegue hasta el final y estás comprometido con ella."

Soluciones para el contacto físico en las relaciones a distancia

Dicho esto, es posible que tengas un final a la vista pero sigas echando de menos intercambiar amor con tu pareja a través del contacto físico. Es posible que, aunque pudieras sacar tiempo, no tengas los medios para volar de un lado a otro con frecuencia. Hasta que tu pareja y tú penséis en un plan para vuestra relación a distancia, hay varios trucos de amor para la larga distanciaMás concretamente, hay cosas que puedes hacer para compensar la falta de tacto. No será tan bueno como el real, pero puede que te sirva de todos modos.

• Compartir experiencias táctiles: Intercambia una prenda de ropa que huela a ti. Puedes regalarles un masaje o enviarles algo que puedan sostener en sus manos y pensar en casa. Trátalos como recordatorios físicos de ti.
• Verbalizar el tacto: Háblales de las caricias que les harías si estuvieran cerca de ti. Háblales de cómo les abrazarías o les besarías. Trátalos como recordatorios verbales de tus caricias.
• Expresar visualmente las acciones del tacto: Acciones como soplar besos o plantar un beso en la pantalla en una videollamada pueden parecer tontas, pero pueden ayudarles a imaginárselo como si fuera real. Trátalas como recordatorios visuales de que les estás tocando.

El caso es ser creativo. La cuestión es intentar recordar a tu pareja y que te recuerde el contacto que teníais cuando estabais, de hecho, físicamente juntos el uno con el otro. Este recuerdo y visualización os ayudará a los dos a mantener el fuerte hasta el momento en que podáis volver a estar juntos de verdad.

Dicho todo lo anterior, es importante señalar que cuando se habla de tacto no hay que dar ningún paso fuera del ámbito del consentimiento de la otra persona. El papel del consentimiento no tiene parangón, más aún en el caso de algo como el tacto físico en las relaciones. El Dr. Bhonsle afirma: "El tacto físico es una forma de dar a la otra persona la oportunidad de interactuar y comprometerse contigo, y viceversa".versa pero de forma no amenazadora y consensuada".

Preguntas frecuentes

El contacto físico por sí solo no enamora. Los lenguajes del amor son las formas que tenemos de comunicar amor a nuestras parejas. Si tu forma principal de expresar y recibir amor es a través del contacto físico y las palabras de afirmación, apreciarás más cuando alguien te demuestre su amor iniciando el contacto físico contigo y expresándote con palabras lo mucho que significas para él.Es importante mejorar la comunicación para aprender el lenguaje del amor del otro.

Cualquiera puede identificarse con el lenguaje del amor del contacto físico. Cualquiera puede identificarse con la inclinación a dar y recibir amor a través del afecto físico. No tiene nada que ver con el sexo y/o género de la persona. Diferentes hombres tendrán diferentes lenguajes del amor. Cualquier hombre puede tener cualquier lenguaje del amor. 3. ¿Qué tipo de afecto físico les gusta a los chicos?

No hay una respuesta única para esta pregunta. Cada persona es única en sus necesidades y deseos. Lo mejor es preguntar a la propia persona qué tipo de afecto le gusta. Si su forma preferida de recibir amor es a través del afecto físico, observe y aprenda, tome notas mentales. También puede preguntar simplemente cómo le gusta que le toquen.