La amo, la odio y me odio a mí mismo por amarla", nos escribió.

Estar en una historia de amor unilateral es tortuoso, confuso y te lleva a dudar constantemente de ti mismo. ¿No eres lo bastante bueno? ¿Te pasa algo? ¿Eres un perdedor? Estas preguntas atormentan y se suman al dolor de ser rechazado por la persona a la que has entregado tu corazón. El rechazo no significa que no le gustes, sino que no le gustas como tú quieres.

Esto puede parecer un rechazo total de tu persona, y puede doler muchísimo. Quedar atrapado en la espiral descendente del amor unilateral o no correspondido puede causar grandes problemas de inseguridad en los años venideros. El amor no correspondido puede dejar a uno desesperado porque te preocupas por alguien que no siente lo mismo.

Si, por desgracia, te encuentras en esta situación, te ayudaremos a intentar conquistar a tu amada y convertir el amor unilateral en algo más satisfactorio. A continuación te ofrecemos 8 consejos para que el amor unilateral tenga éxito.

¿Qué es el amor unilateral?

El amor unilateral es un sentimiento de anhelo por alguien que sólo responde con indiferencia. En otras palabras, el amor unilateral puede denominarse enamoramiento y atracción por alguien que no corresponde a tus sentimientos. Una persona que experimenta el amor unilateral tiene la esperanza en lo más profundo de su corazón de que algún día esa persona le corresponderá. Y la esperanza, a veces, puede ser la más cruel de todas.

Dado que hay muchas razones detrás del amor unilateral, es posible que también te lo hayas encontrado en tu vida. Puede que la persona de la que te has enamorado viva en otra ciudad, o que sea demasiado mayor o joven para ti y, por tanto, no esté interesada. Puede que sienta algo por otra persona, o que no haya superado lo de su ex. Puede que no esté preparada para una relación. O puede que...la persona simplemente te ha friendzoneado... ya entiendes.

El amor no correspondido puede parecer el fin del mundo, o al menos el fin de un mundo feliz porque sientes que nunca podrás sacar a esa persona de tu corazón y de tu alma. Una persona que ha seguido adelante con la ayuda de nuestros expertos escribió lo siguiente: "Ahora que ha pasado el tiempo y estoy preparada para una nueva persona, debo compartir lo que habría hecho de otra manera: amar en un momento en el que ambos estábamos preparados para ello yamaba a una persona totalmente diferente".

Aunque en realidad no puedes controlar de quién te enamoras en un momento determinado, sin duda puedes tomar medidas conscientes que te ayudarán a tomar mejores decisiones. Cuando experimentas un amor unilateral, es decir, cuando experimentas algún tipo de rechazo, casi actúa como un mecanismo de enseñanza.

El amor unilateral también estropea los matrimonios y otras relaciones. Cuando las personas se han comprometido el uno con el otro, pero de alguna manera con el paso de los meses o años, una persona se encuentra en esta situación. La otra pareja se ha enamorado de otra persona o simplemente se ha desenamorado de su pareja actual. Esta es una situación en la que pueden compartir el mismo techo y dormitorio, pero uno puede haber comprobadomentalmente.

Señales de que estás enamorado de una sola persona

Entonces, ¿estás en un amor unilateral? Tal vez lo estás y ni siquiera te has dado cuenta de que te has enamorado de alguien que no siente lo mismo por ti. Recibimos un correo electrónico de una persona que decía que todos sus amigos le decían que estaba enamorado de esa chica, pero él lo seguía negando. Probablemente porque, al final, se dio cuenta de que tal vez la chica no estaba preparada y esto era, en cierto modo, el amor propio de su alma...defensa.

Tal vez se salvó de un mundo de dolor y decidió tomar mejores decisiones en su lugar. A fin de cuentas, las historias de amor unilateral exitosas son difíciles de encontrar. Una vez que puedas ver las señales, tal vez puedas evitarlas o inclinarte completamente hacia ellas. En cualquier caso, saber si estás en una dinámica de este tipo te ayudará. Busca las siguientes señales de amor unilateral para que sepas dóndeen tu vida amorosa.

Lecturas relacionadas: ¿Qué tiene el amor unilateral que nos mantiene enganchados?

• El amor unilateral hace que te sientas agotado y no querido, porque lo dedicas todo a él, mientras que no recibes nada a cambio, al menos nada que realmente importe. A lo mejor recibes migajas, si acaso.
• Nunca eres su prioridad, a pesar de que puedes dejarlo todo para acudir a ellos cuando lo necesitan.
• Sigues poniendo excusas para encontrarte con la persona que amas
• Aunque deje claro su desinterés, crees que esta persona podría cambiar de opinión algún día.
• Seguramente no dejas de acechar los perfiles en redes sociales del objeto de tu afecto y sigues de cerca todos sus movimientos
• Un mensaje suyo y estás en la cima del mundo; si no responden durante una hora te sientes deprimido; estás constantemente en una montaña rusa de emociones
• No dejas de preguntar por él/ella a amigos comunes
• Tú eres el que siempre inicia las conversaciones o una cita. O una película, un café, un mensaje de buenos días... ya te haces una idea.
• Estás completamente encaprichado y esa persona ahora te parece perfecta. Si tus amigos te señalan algún defecto probablemente les hagas callar. Quizás esa sea la triste belleza del amor unilateral, te vuelve ciego...
• Ellos son tu prioridad número uno. Nada ni nadie se le acerca en segundo lugar. Dejarás plantados a tus amigos, pondrás excusas si alguien te pide ayuda con algo. Si la persona por la que suspiras te desea, ¡no estarás disponible para nadie más!

El amor unilateral es una tortura porque sigues malgastando tu tiempo y energía en alguien que no siente lo mismo y puede que nunca lo haga. Pero debes poner de tu parte para que tu amor unilateral tenga éxito, no querrás acabar lamentándote un día de que podrías haber hecho algo más y no lo hiciste. Si sabes que es amor, arremángate y lánzate con los dos pies.

¿Cómo hacer que el amor unilateral tenga éxito?

El dolor, la herida y el desamor que resultan de las relaciones pueden afrontarse de muchas maneras. Pero, ¿qué pasa con el desamor que resulta de relaciones que nunca fueron Anhelar una pareja tras una ruptura es lo que más se oye decir, y el dolor se entiende perfectamente. Al menos, en ese caso, la decisión es definitiva y sabes que lo único que tienes que hacer es seguir adelante.

Sin embargo, en el caso del amor unilateral, los "si" y los "peros" acaban carcomiéndote toda la noche. Preguntas como "¿Y si expreso amor unilateral, se lo pensarán?", o "¿Y si empiezo a gustarle?", o incluso "¿Sucederá alguna vez?", te dejan constantemente en un lugar de incertidumbre.

El poder del amor unilateral no tiene parangón. Puede agarrarte por todos los rincones, haciendo que te parezca imposible salir de sus garras. Te sientes tan enredado en tus propios sentimientos, que puede que ni siquiera te des cuenta de hasta dónde vas a llegar, para intentar afianzar esta relación.

Evalúa tu amor unilateral y toma una decisión meditada y honesta al respecto. ¿Quieres dejarlo ir o convertirlo en éxito? Esa decisión en sí misma hará la mitad del trabajo por ti. Si optas por lo segundo, aquí tienes 8 consejos que te servirán de guía.

1. Comprende que no es culpa tuya, sino de la situación

Cuando nos enamoramos de alguien que no siente lo mismo por nosotros, lo primero que hacemos es buscar defectos en nosotros mismos. Evita hacer eso inmediatamente. Deja de culparte por no ser "lo bastante bueno" y acepta el hecho de que lo que está mal es la situación, no tú.

Quizás lo que ellos quieren de una relación es diferente a lo que tú ofreces y no tiene por qué ser mejor o peor, simplemente podría ser diferente. Así que si alguien no siente lo mismo por ti que tú por ellos, entiende que no se trata de ti en sí, se trata de ellos. ¿Por qué te gustan? Pues porque te gustan, el corazón siente lo que siente. Acéptalo y deja de castigarte por ello.

2. ¿Estás enamorado o sólo encaprichado?

Esté seguro de sus sentimientos. ¿Es realmente amor? Muchos enamorados de una sola parte se arrepienten de haber perseguido a su amada porque más tarde se dan cuenta de que su amor no era más que un flechazo pasajero. Confundir el enamoramiento con el amor no es infrecuente, y las historias de amor unilateral más famosas suelen acabar siendo un caso de enamoramiento.

Asegúrate doblemente de que es lo que crees que es antes de comprometerte con ella con toda tu alma. Si lo único que sabes de esta persona es que es bonito y bonito, Averigua más sobre esa persona, puede que descubras algo que no puedas pasar por alto.

No sabemos tú, pero nosotros dejaríamos cualquier señal de amor unilateral en ese mismo momento.

3. Sigue haciéndoles saber que piensas en ellos

Para que tu amada sienta tu presencia, comunícate con ella con regularidad. Que sepa que estás pendiente de ella. Ve un programa bonito en Netflix, envíale una crítica o una frase explicándole por qué te ha gustado. Haz una foto de un bonito amanecer o atardecer y envíasela.

Sin embargo, recuerda que debes tener cuidado con algunas cosas: no envíes dos mensajes de texto a la vez y no parezcas demasiado espeluznante enviándole 10 mensajes cada hora.

No quieres que te llamen a la policía, así que intenta ser informal y deja que se tomen su tiempo para responder. A través de tus conversaciones hazles saber que siempre están en tu mente, pero no seas dolorosamente obvio diciendo cosas como: "Siempre estoy pensando en ti, estoy obsesionado contigo".

Lo único que va a conseguir es que esa persona obtenga una orden de alejamiento contra ti. Ten cuidado con la forma de actuar, la forma de expresar el amor unilateral puede cambiar toda la dinámica.

4. Conviértete en un buen amigo

Antes de pensar en iniciar una relación con alguien, debes convertirte en su buen amigo. Esto es válido incluso para un amante unilateral como tú. Ante todo, conviértete en un buen amigo de tu amada y gánate su confianza. Sólo cuando tu amada llegue a conocerte completamente como persona, podrá pensar en la perspectiva de mantener una relación contigo.

Intenta conocer sus gustos y aversiones, estate a su lado cuando necesite ayuda con algo, comprende sus miedos. Ayúdale a ser mejor, pero recuerda, no seas prepotente. Una cosa que debes aprender es a dejar a un lado tus expectativas sobre lo que quieres y centrar tu energía en ser un amigo. Nos llegan muchas historias en las que buenas amistades florecen en bonitos romances. Pero para eso, tienes quehaz borrón y cuenta nueva.

Cuando paséis de ser amigos a amantes, quizá la vuestra se convierta en una exitosa historia de amor unilateral.

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5. No te obsesiones ni aceches

No es sano dejar que el amor unilateral te consuma. Por eso, tienes que poner límites claros. Deja que la persona a la que amas conozca tus sentimientos, pero no la acoses. Ten una vida, amigos íntimos, un hobby, trabaja en tus habilidades y en tu crecimiento. Cuanto más te conviertas en el centro de atención y tengas diferentes vías para liberar tu energía, más relajado estarás cerca de esa persona.

Así que sal y emprende nuevos retos y aficiones, y quizás a través de ellos, seas capaz de llegar a ellos de una manera completamente diferente. Si te obsesionas en exceso, entonces puede que los espantes. Averiguar cómo dejar de obsesionarse con alguien no es donde quieres acabar, así que ten cuidado con la cantidad de tiempo que inviertes en ellos.

Sentirá la tentación de acosarles, preguntar por ellos a sus amigos íntimos o simplemente saber qué hacen. Absténgase de ello, ya que sólo aumentará su anhelo y puede hacer que su amado desconfíe de usted. El significado de "amores unilaterales" no se refiere a una persona obsesionada de forma incontrolable con la otra.

6. Haz que tu amada vea lo mejor de ti

Esto no significa que tengas que pasarte de la raya y hacer cosas extravagantes para impresionar a tu amado. Sólo significa que tienes que ser fiel a ti mismo y ayudar a esa persona a entenderte mejor. No te esfuerces en ocultar tus defectos, ten el valor de ser vulnerable.

No finjas que te gustan los deportes de aventura si eso no es lo tuyo, ni alardees de dinero en un intento de conquistarles. Debes mostrarles aquello de lo que te sientes orgulloso y esperar que sea suficiente. Tal vez no sea un six-pack, pero sí inteligencia e ingenio. En lugar de tratar de encontrar razones para ser duro contigo mismo, pon lo mejor de ti. Eso es lo bonito del amor unilateral, puede que te empujepara ser la mejor versión de ti mismo.

También sería un buen momento para ir al gimnasio o hacer ejercicio, ya que ayuda a liberar energía y el cuerpo recién modelado puede darte un poco más de confianza en ti misma.

7. No te frustres ni les menosprecies

Respetarles significa aceptar su decisión de que no están interesados en ti. El amor no correspondido te enfadará y sentirás el impulso de hundirles o degradarles, quizás a través de mensajes airados o haciendo comentarios sarcásticos entre sus amigos. Al fin y al cabo, siempre estás luchando contigo mismo. Estás luchando contra tus emociones, tus sentimientos, incluso contra la parte de ti que dice que dirán que sí...en algún momento, y no ver que eso ocurra le parecerá frustrante.

En este punto, recuérdate a ti mismo que te gustan, pero que no te lo han pedido. Mantén intacto el respeto, y eso incluye las decisiones que tomen. No dejes que el poder del amor unilateral te engañe y te haga creer que está bien ser grosero.

8. Apoya a la persona que amas

Sé fiable, pero no dejes que te den por sentado. Sé ese amigo que está dispuesto a ayudar y nunca parece que sólo lo hace como un favor. Hay muchas formas de estar ahí para una persona. Asegúrate de estar cerca y ayudar, pero sin ser ni congraciador ni exigente.

Ahora que ya sabes la respuesta a "¿Es cierto el amor unilateral?", esperamos que tengas una mejor idea de qué hacer si te encuentras en esta situación. Recuerda que no puedes hacer que un amor unilateral funcione tú solo. La otra persona también tiene que esforzarse por hacer lo mismo. Sin embargo, tienes que asegurarle a tu amado que la relación va a funcionar entre los dos y que realmente amas aa él/ella.