"Мен оны жақсы көремін және оны сүйгенім үшін өзімді де жек көремін!" деп жазды ол бізге.

Бір жақты махаббат хикаясында болу азапты, шатастырады және үнемі өзін-өзі ұстауға әкеледі. күмән. Сіз жеткілікті жақсы емессіз бе? Сізге бірдеңе болды ма? Сіз жеңілген адамсыз ба? Бұл сұрақтар сізді мазалайды және сіз жүрегіңізді берген адам оны қабылдамау ауыртпалығын арттырады. Қабылдамау оның сізді ұнатпайтынын білдірмейді, бірақ ол сізді сіз қалағандай ұнатпайтынын білдіреді.

Бұл сіздің адамыңыздан толық бас тарту сияқты көрінуі мүмкін және бұл тозақ сияқты ауыруы мүмкін. . Бір жақты сүйіспеншіліктің немесе жауапсыз сүйіспеншіліктің төмендеу спиральына түсіп қалу көптеген жылдар бойы үлкен сенімсіздік мәселелерін тудыруы мүмкін. Жауапсыз махаббат адамды үмітсіз қалдыруы мүмкін, өйткені сіз дәл солай сезінетін адамға қамқорлық жасайсыз.

Егер сіз, өкінішке орай, бұл жағдайға тап болсаңыз, біз сізге сүйіктіңізді жеңіп алуға тырысып, оны біреуден бұруға көмектесеміз. - қанағаттанарлық нәрсеге деген сүйіспеншілік. Біз төменде бір жақты сүйіспеншілікті сәтті ету үшін 8 кеңес береміз.

Бір жақты махаббат дегеніміз не?

Бір жақты сүйіспеншілік – тек немқұрайлылықпен жауап беретін адамға деген сағыныш сезімі. Басқаша айтқанда, бір жақты сүйіспеншілікті сіздің сезімдеріңізге жауап бермейтін адамға ғашық болу және тарту деп атауға болады. Бір жақты сүйіспеншілікті бастан кешірген адамның жүрегінде бір күні біреу оны қайта жақсы көреді деген үміт бар. Және үміт, атжақты махаббат, ол сізді өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болуға итермелеуі мүмкін.

Сонымен қатар бұл жаттығу залына баруға немесе жаттығуға жақсы уақыт болар еді. Бұл энергияны босатуға көмектеседі және жаңа пішінделген дене сізге жаңа сенімділік сыйлауы мүмкін.

7. Көңіліңізден шықпаңыз және оларды кемсітпеңіз

Оларды құрметтеу олардың сізді қызықтырмайтыны туралы шешімін қабылдауды білдіреді. Жауапсыз сүйіспеншілік сізді ашуландырады және сіз ашулы хабарламалар арқылы немесе достарының арасында дөрекі сөздер айту арқылы оларды төмендетуге немесе кемсітуге деген ұмтылысты сезінесіз. Өйткені, сіз әрқашан өзіңізбен күресесіз. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызбен, сезімдеріңізбен күресіп жатырсыз, тіпті олар бір сәтте «иә» деп айтатын бөлігіңізбен күресіп жатырсыз, бірақ мұны көрмеу көңілсіз болып көрінеді.

Осы кезде олар сізге ұнайтынын еске түсіріңіз. , бірақ олар мұны сұраған жоқ. Сыйластықты сақтаңыз, бұл олардың жасаған таңдауын қамтиды. Бір жақты сүйіспеншіліктің күші сізді дөрекі болу дұрыс деп сендіруіне жол бермеңіз.

8. Өзіңіз жақсы көретін адамыңыздың жанында болыңыз

Сенімді болыңыз, бірақ өзіңізді қарапайым деп қабылдауға жол бермеңіз. Көмек беруге дайын дос болыңыз және оны ешқашан жақсылық ретінде жасамайтын сияқты. Адамның жанында болудың көптеген жолдары бар. Жаныңызда болып, көмектесіңіз, бірақ жігерлендірмей немесе талап етпеңіз.

Енді сіз «Бір жақты махаббат рас па?» деген сұрақтың жауабын білетіндіктен, сіздеЕгер сіз осы жағдайға тап болсаңыз, не істеу керектігі туралы жақсы идея. Бір жақты сүйіспеншілікті өз бетіңізше жасай алмайтыныңызды есте сақтаңыз. Басқа адам да солай істеуге күш салуы керек. Дегенмен, сіз өзіңіздің сүйіктіңізді араларыңызда қарым-қатынас жақсы болатынына және оны шынымен жақсы көретініңізге сендіруіңіз керек.

Бір жақты сүйіспеншіліктің астарында сан алуан себептер бар болғандықтан, оны өміріңізде де кездестірген болуыңыз мүмкін. Мүмкін сіз құлаған адам басқа қалада тұрады немесе олар сіз үшін тым кәрі немесе жас болуы мүмкін, сондықтан оны қызықтырмайды. Мүмкін олардың басқа біреуге деген сезімі бар немесе бұрынғысын ұмытпаған шығар. Мүмкін олар әлі қарым-қатынасқа дайын емес шығар. Немесе ол адам сізді жай ғана достастырып қойған шығар... сіз оның мәнін түсінесіз.

Қауіпсіз махаббат дүниенің соңы немесе, кем дегенде, бақытты әлемнің соңы сияқты көрінуі мүмкін, өйткені сіз ешқашан мүмкін емес деп санайсыз. адамды жүрегіңнен және жан дүниеңнен шығару. Біздің мамандардың көмегімен жұмысты жалғастырған бір адам былай деп жазды: «Енді уақыт өтті және мен жаңа адамға дайынмын, мен басқаша не істегенімді бөлісуім керек: екеуміз де дайын болған кезде жақсы көрдім. ол және мүлде басқа адамды жақсы көрді.»

Сіз нақты уақытта кімге ұнайтыныңызды шынымен басқара алмасаңыз да, сізге жақсырақ шешім қабылдауға көмектесетін мұқият қадамдар бар. Сіз біржақты сүйіспеншілікті сезінсеңіз, яғни сіз әртүрлі бас тартуды сезінсеңіз, ол оқыту механизмі ретінде әрекет етеді.

Бір жақты махаббат неке мен басқа да қарым-қатынастарды бұзады. Адамдар бір-біріне міндеттелген жерде, бірақ содан кейін айлар немесе жылдар бойы бір адамосы жағдайға тап болады. Екінші серіктес басқа біреуге ғашық болды немесе қазіргі серіктесіне ғашық болып қалды. Бұл олардың бір төбесі мен жатын бөлмесін бөлісуі мүмкін жағдай, бірақ біреу ойша тексерген болуы мүмкін.

Бір жақты сүйіспеншіліктің белгілері

Сонымен сіз бір жақты махаббатта? Мүмкін сіз өзіңізге ұқсамайтын адамға ғашық болғаныңызды түсінбедіңіз. Бізге бір адамның электрондық поштасы бар еді, ол барлық достары оған бұл қызға ғашық екенін айтты, бірақ ол оны жоққа шығарды. Бәлкім, ақырында ол қыздың дайын емес екенін түсінді және бұл, бір жағынан, оның жанының өзін-өзі қорғауы екенін түсінді.

Мүмкін ол өзін азап әлемінен құтқарып, жақсырақ болуды шешті. оның орнына шешімдер. Ақыр соңында, сәтті бір жақты махаббат хикаяларын табу қиын. Белгілерді байқағаннан кейін, сіз олардан аулақ бола аласыз немесе оларға толығымен сене аласыз. Қалай болғанда да, сіз осындай динамикада екеніңізді білу көмектеседі. Сүйіспеншілік өміріңізде қандай орын алатыныңызды білу үшін біржақты сүйіспеншіліктің келесі белгілеріне назар аударыңыз.

Байланысты оқулар: Бір жақты сүйіспеншілікке байланысты бізді не нәрсеге байланыстырады?

• Бір жақты сүйіспеншілік сізді әлсіретіп, жақсы көрмейтіндей сезінеді, өйткені сіз оған бәрін тапсырасыз, ал сіз оның орнына ештеңе алмайсыз, ең болмағанда шынымен маңызды ештеңе де алмайсыз. Мүмкін сенегер мүлде болса, үгінділерді алыңыз.
• Сіз ешқашан олардың басымдылығы емессіз, тіпті қажет кезінде оларға асығу үшін бәрін тастап кетсеңіз де
• Сіз жақсы көретін адамыңызбен кездесуге сылтау айта бересіз
• Тіпті олар қызығушылық танытпаса да, бұл адам бір күні өз ойын өзгертуі мүмкін деп ойлайсыз
• Сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіздің объектісінің әлеуметтік желідегі профильдерін қадағалап, олардың барлық қимылдарын мұқият қадағалап отыратын шығарсыз
• Одан бір хабарлама және сіз оның жоғарғы жағындасыз. әлем; егер олар бір сағат бойы жауап бермесе, сіз депрессияны сезінесіз; сіз үнемі эмоциялар толқынында жүресіз
• Сіз ол туралы ортақ достарыңыздан сұрайсыз
• Әрқашан әңгімелесуді немесе кездесуді бастаушы сізсіз. Немесе фильм, кофе, қайырлы таң мәтіні... сіз суретті түсінесіз
• Сіз әбден ғашықсыз және бұл адам қазір мінсіз болып көрінеді. Егер сіздің достарыңыз кейбір кемшіліктерді көрсетсе, сіз оларды жабуыңыз мүмкін. Мүмкін бұл бір жақты махаббаттың қайғылы сұлулығы, ол сізді соқыр етеді
• Олар сіздің бірінші кезектегі міндетіңіз. Ештеңе де, ешкім де бір секундқа жақындамайды. Сіз достарыңыздан бас тартасыз, біреу сізден бірдеңе үшін көмек сұраса, ақтауға болады. Егер сіз қалаған адам сізді қаласа, сіз ешкімге қол жетімді болмайсыз!

Бір жақты махаббат - бұл азаптау, өйткені сіз өз уақытыңыз бен күшіңізді босқа өткізе бересіз. дәл солай сезінбейтін және ешқашан олай етпейтін адамға. Бірақ сенбір жақты сүйіспеншілігіңіздің сәтті болуы үшін өз үлесіңізді қосуыңыз керек. Бір күні сіз одан да көп нәрсені жасай алар едіңіз және жасамағаныңыз үшін өкініп қалғыңыз келмейді. Махаббат екенін білсең, жеңді түріп, екі аяқпен секір.

Бір жақты махаббатты қалай сәтті етуге болады?

Қарым-қатынастан туындайтын ауырсыну, реніш және жүрек соғысы көптеген жолдармен шешілуі мүмкін. Бірақ ешқашан болмаған қарым-қатынастар нәтижесінде пайда болған жүрек соғысы туралы не деуге болады? Ажырасқаннан кейін серіктесті аңсау - бұл сіз жиі еститін нәрсе және ауырсыну жақсы түсініледі. Кем дегенде, бұл жағдайда шешім түпкілікті болып табылады және сізге тек алға жылжу керек екенін білесіз.

Алайда, біржақты сүйіспеншілік жағдайында, егер және бірақ түні бойы сізді жеп қояды. «Егер мен біржақты сүйіспеншілікті білдірсем, олар бұл туралы ойлайды?» немесе «Егер ол мені ұната бастаса ше?» немесе тіпті «Бұл бір кездері бола ма?» деген сияқты сұрақтар сізді үнемі қалдырады. белгісіздік орнында.

Бір жақты махаббаттың күші теңдесі жоқ. Ол сізді барлық бұрыштардан ұстап алады, бұл оның қолынан шығу мүмкін емес болып көрінеді. Сіз өзіңіздің сезімдеріңізде шатасып кеткендей сезінесіз, сіз бұл қарым-қатынасты қамтамасыз етуге тырысып, қанша уақытқа баратыныңызды түсінбеуіңіз мүмкін.

Бір жақты сүйіспеншілігіңізді бағалаңыз және ол туралы мұқият және шынайы шешім қабылдаңыз. Сіз оны жібергіңіз келе ме, әлде табысты еткіңіз келе ме? Бұл шешімнің өзі жартысын жасайдысіз үшін жұмыс. Егер сіз соңғысын таңдасаңыз, онда сізге нұсқаулық болатын 8 кеңес берілген.

1. Бұл сіздің кінәлі емес, жағдай екенін түсініңіз

Біз өзімізді сезінбейтін адамға құмар болсақ. біз туралы да дәл солай, біз жасайтын бірінші нәрсе - өзімізден қате іздеу. Мұны істеуден дереу аулақ болыңыз. «Жақсы емес» деп өзіңізді кінәлауды доғарыңыз және сіз емес, жағдайдың дұрыс емес екенін мойындаңыз.

Мүмкін, олардың қарым-қатынастан қалайтыны сіз ұсынатын нәрседен басқаша болуы мүмкін. Жақсырақ немесе нашарлаудың қажеті жоқ, ол басқаша болуы мүмкін. Сондықтан, егер біреу сізге қатысты сіз сияқты сезінбесе, бұл сіз туралы емес, ол туралы екенін түсініңіз. Неліктен олар сізге ұнайды? Жарайды, жүрек не сезінсе, соны сезінеді. Оны қабылдаңыз және бұл туралы өзіңізді ұруды доғарыңыз.

2. Сіз ғашықсыз ба, әлде жай ғана ғашықсыз ба?

Өз сезімдеріңізге сенімді болыңыз. Бұл шынымен махаббат па? Көптеген біржақты ғашықтар сүйіктісінің артынан қуғанына өкінеді, өйткені олардың махаббаты тек өткінші ғашық болғанын кейін түсінеді. Ғашық болу мен махаббаттың арасында шатасу сирек емес және ең танымал біржақты махаббат хикаялары көбінесе ғашық болу оқиғасына айналады.

Бүкіл жан-дүниеңді және жан-тәніңізді бермес бұрын, бұл сіз ойлағандай екеніне екі есе сенімді болыңыз. ол. Егер сіз бұл адам туралы білетін жалғыз нәрсе оның сүйкімді және жақсы, сіз жай ғана ғашық болып қалуыңыз мүмкін. Бұл адам туралы толығырақ біліңіз, сіз тіпті өткенге көз жеткізе алмайтын жаңалықты кездестіруіңіз мүмкін.

Мысалға, бұл адам үйде қолтырауын киіп жүрсе ше? Біз сіз туралы білмейміз, бірақ біз біржақты сүйіспеншіліктің кез келген белгілерімен тоқтар едік.

3. Содан кейін олар туралы ойлайтыныңызды білдіре беріңіз

Сүйіктіңіз сіздің бар екеніңізді сезінуі үшін үнемі араласыңыз. Олар сіздің ойларында екеніңізді білуі керек. Netflix-те әдемі шоуды қараңыз, оған шолу немесе неліктен ұнағанын көрсететін жолды жіберіңіз. Әдемі күннің шығуы немесе батуы бейнеленген суретті басып, оны оған жіберіңіз.

Жауап күтпеңіз, кішкентай қимылдарыңызбен және ойлы әрекеттеріңізбен сонда болыңыз. Дегенмен, абай болу керек нәрселер бар екенін есте сақтаңыз — екі есе мәтінді жазбаңыз, бұл адамға сағат сайын 10 рет хабарлама жіберу арқылы тым қорқынышты болып көрінбеңіз.

Оның қоңырау шалғанын қаламайсыз. полицейлер сізге қарсы, сондықтан кездейсоқ болуға тырысыңыз және оларға жауап беруге уақыт бөліңіз. Әңгімелесулеріңіз арқылы оларға олардың әрқашан сіздің ойыңызда екенін білдіріңіз, бірақ «Мен әрқашан сіз туралы ойлаймын, мен сізді қатты ұнатамын» сияқты сөздерді айту арқылы ауыртпаңыз.

Бұл адамға сізге қарсы ешқайда кетпеу туралы қаулы шығаруға мәжбүрлеу ғана. Бұл туралы қалай әрекет ететініңізге абай болыңыз, бір жақты сүйіспеншілікті қалай білдірсеңіз, бүкіл динамика өзгереді.

4.Жақсы дос болыңыз

Біреумен қарым-қатынас жасауды ойламас бұрын, оның жақсы досы болуыңыз керек. Бұл тіпті сен сияқты біржақты ғашыққа да қатысты. Ең алдымен сүйіктіңізбен жақсы дос болып, сеніміне ие болыңыз. Сүйікті адамыңыз сізді тұлға ретінде толық танып-білгенде ғана сізбен қарым-қатынаста болу мүмкіндігі туралы ойлана алады.

Олардың ұнататын және ұнатпайтын тұстарын біліп көріңіз, ол кезде жанында болыңыз. Бір нәрсеге көмек, олардың қорқынышын түсіну керек. Оларға жақсырақ болуға көмектесіңіз, бірақ есіңізде болсын, басымдылыққа ие болмаңыз. Сіз үйренуіңіз керек нәрсе - өзіңіз қалаған нәрсені күтуден бас тартып, күшіңізді дос болуға бағыттау. Бізге жақсы достық әдемі романстарға ұласатын көптеген әңгімелер келеді. Бірақ ол үшін тақтаны таза ұстау керек.

Дос болудан ғашықтарға ауысқан кезде, сіздің сүйіспеншілігіңіз сәтті бір жақты махаббат хикаясына айналуы мүмкін.

Байланысты оқу: Сүйіктіңіз бұрыннан қарым-қатынаста болса, онымен қалай күресуге болады

5. Ойланбаңыз және бағынбаңыз

Бір жақты сүйіспеншіліктің сізді жеп кетуіне жол берсеңіз, бұл денсаулыққа зиян. Сондықтан нақты шекаралар жасау керек. Сіз жақсы көретін адам сіздің сезімдеріңізді білсін, бірақ оларды аңдымаңыз. Өмір сүріңіз, жақын достарыңыз болсын, хоббиіңізбен айналысыңыз, дағдыларыңыз бен өсулеріңіз үшін жұмыс жасаңыз. Соғұрлым сіз өзіңізге көбірек көңіл бөлесіз және оны шығарудың әртүрлі жолдары барСіздің күш-қуатыңыз болса, сіз бұл адамның жанында соғұрлым еркін боласыз.

Сондықтан сыртқа шығып, жаңа қиындықтар мен хоббилермен айналысыңыз, мүмкін олар арқылы сіз оларға мүлдем басқа жолмен жете аласыз. Егер сіз шамадан тыс әуесқой болсаңыз, онда сіз оларды жұлып алуыңыз мүмкін. Біреуге құмарлықты қалай тоқтатуға болатынын анықтау - сіз қонғыңыз келетін жер емес, сондықтан оған қанша уақыт жұмсайтыныңызға абай болыңыз.

Оларды аңдып, жақын достарынан олар туралы сұрауға немесе жай ғана олардың не істеп жатқанын білуге ​​құмар боласыз. Одан аулақ болыңыз, өйткені бұл сіздің сағынышыңызды арттырып, сүйіктіңіздің сізге деген сақтық сезімін тудыруы мүмкін. Бір жақты сүйіспеншіліктің мағынасы адамның екіншісіне бақылаусыз берілгендігін көрсетпейді.

6. Сүйіктіңізге бойыңыздағы жақсы қасиеттерді көрсетіңіз

Бұл шектен шығып, қиялдау керек дегенді білдірмейді. сүйіктіңізді таң қалдыратын нәрселер. Бұл тек өзіңізге адал болуыңыз керек және бұл адамға сізді жақсырақ түсінуге көмектесу керек дегенді білдіреді. Кемшіліктеріңізді жасыруға тырыспаңыз, осал болуға батыл болыңыз.

Егер бұл сіздің қалауыңыз болмаса, шытырман оқиғалы спортты ұнататындай кейіп танытпаңыз. Немесе оларды жеңу үшін ақшаны көрсетіңіз. Сіз оларға өзіңіз туралы мақтан ететін нәрсені көрсетуіңіз керек және бұл жеткілікті болады деп үміттеніңіз. Мүмкін бұл алтылық емес, ақыл мен тапқырлық. Өзіңізге қиын болу үшін себептер іздеудің орнына, ең жақсы аяғыңызды алға қойыңыз. Бұл бір сұлулық -