"Би түүнд хайртай, бас түүнийг хайрласандаа өөрийгөө үзэн ядаж байна!" гэж тэр бидэнд бичсэн байна.

Нэг талт хайрын түүхэнд байх нь тарчлаан зовоож, төөрөгдүүлж, байнга өөрийгөө бодсон байдалд хүргэдэг. эргэлзээ. Та хангалттай сайн биш байна уу? Чамд ямар нэг зүйл буруу байна уу? Та ялагдсан хүн мөн үү? Эдгээр асуултууд зүрх сэтгэлээ өгсөн хүндээ гологдохын зовлонг улам зовоож, улам шаналдаг. Татгалзсан нь тэр чамд дургүй гэсэн үг биш, харин тэр чамд чиний хүссэнээр дургүй байна гэсэн үг.

Энэ нь таны хүнийг бүхэлд нь үгүйсгэж байгаа мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь там шиг өвтгөж магадгүй юм. . Нэг талт хайр эсвэл хариу нэхээгүй хайрын уруу таталтанд автагдах нь олон жилийн туршид итгэлгүй байдлын томоохон асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй юм. Хариуцаагүй хайр нь хүнтэй адил мэдрэмж төрдөггүй хүнд санаа тавьдаг тул цөхрөлд хүргэдэг.

Хэрэв та харамсалтай нь ийм байдалд орсон бол бид танд хайртай хүнээ ялан дийлэхийг оролдоход туслах болно. - илүү сэтгэл ханамжтай зүйлд талт хайр. Нэг талт хайрыг амжилттай болгох 8 зөвлөгөөг бид доор өгөв.

Нэг талт хайр гэж юу вэ?

Нэг талт хайр бол зөвхөн хайхрамжгүй ханддаг хүнийг хүсэх мэдрэмж юм. Өөрөөр хэлбэл, нэг талын хайрыг таны сэтгэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хэн нэгэнд дурлах, таталцах гэж хэлж болно. Нэг талт хайрыг мэдэрсэн хүн хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэн өөрийг нь буцааж хайрлана гэсэн итгэл найдвар зүрх сэтгэлийнхээ гүнд байдаг. Мөн найдаж байна, atталт хайр, энэ нь таныг өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоход түлхэж магадгүй юм.

Мөн энэ нь биеийн тамирын заал руу явах эсвэл дасгал хийхэд тохиромжтой цаг байх болно. Энэ нь эрч хүчээ гадагшлуулахад тусалж, шинээр хэлбэржсэн бие тань танд шинэ итгэлийг өгч магадгүй юм.

7. Тэднийг бухимдуулж, доромжилж болохгүй

Тэднийг хүндэлнэ гэдэг нь таныг сонирхохгүй байна гэсэн шийдвэрийг нь хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг. Хариуцлагагүй хайр таныг уурлуулж, ууртай мессежээр эсвэл найз нөхдийнх нь дунд доромжилсон үг хэлснээр тэднийг доош нь хийх, гутаах хүслийг мэдрэх болно. Эцсийн эцэст та үргэлж өөртэйгөө тэмцэж байдаг. Та сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэйгээ тэмцэж байгаа, тэр ч байтугай тэд хэзээ нэгэн цагт тийм гэж хэлнэ гэж хэлдэг хэсэг ч гэсэн ийм зүйл тохиолдохыг харахгүй байх нь урам хугарах мэт санагдах болно.

Энэ үед та тэдэнд таалагдаж байгаагаа өөртөө сануул. , гэхдээ тэд үүнийг гуйгаагүй байна. Хүндэтгэлийг хэвээр үлдээ, үүнд тэдний хийх сонголтууд орно. Нэг талт хайрын хүч таныг бүдүүлэг байх нь зөв гэж бүү хуур.

8. Хайртай хүнийхээ хажууд байж бай

Итгэлтэй байгаарай, гэхдээ өөрийгөө зүгээр нэг зүйл гэж бүү зөвшөөр. Туслах хүсэлтэй, хэзээ ч үүнийг зүгээр нэг сайнаар хийдэггүй найз болоорой. Хүний дэргэд байх олон арга бий. Чамайг урам зориг, шаардахгүйгээр хажууд нь байж, тусалж байгаарай.

Одоо та “Нэг талт хайр үнэн үү?” гэсэн асуултын хариултыг мэдэж байгаа тул бид танд ийм асуулт байгаа гэдэгт найдаж байна.Хэрэв та ийм байдалд орвол юу хийх талаар илүү сайн санаа байна. Нэг талт хайрыг та өөрөө бүтээж чадахгүй гэдгийг санаарай. Нөгөө хүн ч мөн адил хүчин чармайлт гаргах ёстой. Гэсэн хэдий ч та хайртдаа та хоёрын харилцаа сайн сайхан болж, түүнд үнэхээр хайртай гэдгээ батлах хэрэгтэй.

Нэг талын хайрын ард олон шалтгаан байдаг тул та амьдралдаа ч бас тааралдсан байх. Магадгүй таны унасан хүн өөр хотод амьдардаг, эсвэл таны хувьд хэтэрхий хөгшин эсвэл залуу байж магадгүй, тиймээс сонирхолгүй байж магадгүй юм. Магадгүй тэд өөр хэн нэгэнд мэдрэмжтэй байдаг, эсвэл хуучин нөхрөөсөө хэтрээгүй байж магадгүй юм. Магадгүй тэд харилцаанд бэлэн болоогүй байж магадгүй юм. Эсвэл тэр хүн тантай зүгээр л найзалсан байж магадгүй... Чиний гол санааг та ойлгож байна.

Хариуцлагагүй хайр нь дэлхийн төгсгөл юм уу, ядаж л аз жаргалтай ертөнцийн төгсгөл мэт санагдаж магадгүй, учир нь та хэзээ ч чадахгүй гэж боддог. тэр хүнийг зүрх сэтгэл, сэтгэлээсээ гаргах. Манай мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар цаашаа явсан нэгэн хүн “Одоо цаг хугацаа өнгөрч, би шинэ хүн болоход бэлэн болсон тул би өөрөөр хийх байсан зүйлээ хуваалцах ёстой: бид хоёулаа бэлэн байсан тэр үед хайртай байсан. Энэ нь өөр хүнийг хайрласан."

Хэдийгээр та хэнд дурлахаа яг тодорхой цагт хянаж чадахгүй ч гэсэн илүү сайн шийдвэр гаргахад тань туслах болгоомжтой алхмуудыг хийх нь гарцаагүй. Нэг талт хайрыг мэдрэх үед, өөрөөр хэлбэл, ямар нэгэн зүйлээс татгалзвал энэ нь бараг л сургах механизм болдог.

Нэг талт хайр нь гэрлэлт болон бусад харилцааг сүйрүүлдэг. Хаана хүмүүс бие биедээ үүрэг хүлээсэн, гэхдээ дараа нь ямар нэг байдлаар хэдэн сар, жилээр нэг хүнэнэ байдалд өөрийгөө олдог. Нөгөө хамтрагч нь өөр хүнд дурласан эсвэл одоогийн хамтрагчтайгаа зүгээр л дурласан. Энэ бол тэд нэг дээвэр, унтлагын өрөөтэй байж болох ч нэг нь сэтгэл санааны хувьд шалгасан байж болох нөхцөл байдал юм.

Таныг нэг талт дурласан шинж тэмдэг

Тэгэхээр чи тийм үү? нэг талын хайранд уу? Магадгүй та өөртэйгөө адилхан мэдрэмж төрүүлдэггүй хүнд унасан гэдгээ ч анзаараагүй байж магадгүй юм. Бидэнд нэг хүнээс и-мэйл ирсэн бөгөөд бүх найзууд нь түүнийг энэ охинд дурласан гэж хэлсэн ч тэр үүнийг үгүйсгэсээр ирсэн. Магадгүй эцэст нь тэр охин бэлэн биш байгаа бөгөөд энэ нь нэг талаар түүний сүнсний өөрийгөө хамгаалах арга байсан гэдгийг ойлгосон болохоор тэр байх.

Магадгүй тэр өөрийгөө зовлонгийн ертөнцөөс аварч, илүү сайн байхаар шийдсэн байх. оронд нь шийдвэрүүд. Эцсийн эцэст амжилттай нэг талыг барьсан хайрын түүхүүдийг олоход хэцүү байдаг. Шинж тэмдгүүдийг олж харсны дараа та тэдгээрээс зайлсхийх эсвэл бүрмөсөн найдах боломжтой. Ямар ч тохиолдолд та ийм динамик байдалд байгаа эсэхээ мэдэх нь туслах болно. Хайр дурлалын амьдралдаа хаана байгаагаа мэдэхийн тулд нэг талыг барьсан хайрын дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.

Холбогдох уншлага: Нэг талт хайрын талаар юу нь биднийг холбодог вэ?

• Нэг талт хайр нь та бүхнээ зориулдаг учраас хайргүй, сэтгэлээр унасан мэт мэдрэмж төрүүлдэг ч хариуд нь юу ч авахгүй, ядаж л үнэхээр чухал зүйл байхгүй. Магадгүй чиүйрмэг авах, хэрэв байгаа бол.
• Хэрэгцээтэй үед нь тэдэн рүү яаран очихын тулд бүх зүйлээ орхиж чаддаг ч гэсэн та хэзээ ч тэдний тэргүүнд байдаггүй
• Та хайртай хүнтэйгээ уулзах гэж шалтаг тоосоор л байдаг
• Хэдийгээр тэд сонирхолгүй байгаагаа илэрхийлсэн ч, Та энэ хүн хэзээ нэгэн цагт бодлоо өөрчилж магадгүй гэж бодож байна
• Та өөрийн хайр дурлалын объектын нийгмийн сүлжээн дэх профайлыг үргэлжлүүлэн дагаж, түүний бүх хөдөлгөөнийг анхааралтай ажиглаж байгаа байх
• Тэднээс ирсэн нэг мессеж, та ертөнц; хэрэв тэд нэг цагийн турш хариу өгөхгүй бол та сэтгэлээр унах болно; Та үргэлж сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана дээр байдаг
• Та түүний талаар харилцан найзуудаасаа асуусаар л байдаг
• Чи бол үргэлж харилцан яриа эсвэл болзооны эхлэлийг тавьдаг хүн юм. Эсвэл кино, кофе, өглөөний мэндийг уншина уу... та энэ зургийг ойлгох болно
• Та үнэхээр дурласан бөгөөд энэ хүн одоо төгс харагдаж байна. Найзууд чинь зарим нэг алдаа дутагдлаа онцолж байвал та тэднийг хаадаг байх. Магадгүй энэ нь өрөөсгөл хайрын гунигтай гоо үзэсгэлэн бөгөөд энэ нь таныг сохор болгодог
• Тэд бол таны хамгийн чухал зүйл юм. Юу ч эсвэл хэн ч секундэд ойртдоггүй. Та найз нөхдөө орхиж, хэн нэгэн чамаас ямар нэгэн зүйлд тусламж хүсэх юм бол шалтаг тоолох болно. Хэрэв таны хайж байгаа хүн таныг хүсч байвал та өөр хэнд ч байхгүй болно!

Нэг талын хайр бол цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрсээр байдаг тул эрүү шүүлт юм. үүнтэй ижил мэдрэмж төрдөггүй, хэзээ ч тэгж чаддаггүй хүн дээр. Гэхдээ чиНэг талын хайраа амжилттай болгохын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Та хэзээ нэгэн цагт илүү их зүйлийг хийж болох байсан ч хийгээгүйдээ харамсахыг хүсэхгүй байна. Хайр гэдгийг мэдэж байгаа бол ханцуй шамлан хоёр хөлөөрөө үсэр.

Нэг талт хайрыг хэрхэн амжилттай болгох вэ?

Харилцааны үр дүнд үүсдэг өвдөлт, шарх, сэтгэлийн шархыг олон янзаар шийдэж болно. Гэхдээ хэзээ ч байгаагүй харилцаанаас үүдэлтэй сэтгэлийн шархыг яах вэ? Салсны дараа хамтрагчаа хүсэх нь таны хамгийн их сонсдог зүйл бөгөөд өвдөлтийг сайн ойлгодог. Наад зах нь энэ тохиолдолд шийдвэр эцсийнх бөгөөд та цаашаа явахад л хангалттай.

Гэсэн хэдий ч нэг талыг барьсан хайрын хувьд, хэрэв та хоёрыг шөнөжингөө идээд дуусдаг. “Хэрвээ би нэг талыг барьсан хайраа илэрхийлбэл тэд энэ тухай бодох болов уу?”, “Тэр надад таалагдаж эхэлбэл яах вэ?”, бүр “Ийм зүйл тохиолдох болов уу?” гэх мэт асуултууд таныг байнга орхиж явдаг. тодорхойгүй газар.

Нэг талын хайрын хүч юутай ч зүйрлэшгүй. Энэ нь таныг өнцөг булан бүрээс атгаж чаддаг тул гараас нь гарах боломжгүй мэт санагддаг. Та өөрийнхөө мэдрэмжинд маш их орооцолдсон мэт санагдаж, энэ харилцааг баталгаажуулахын тулд ямар арга хэмжээ авах гэж байгаагаа ч ойлгохгүй байж магадгүй юм.

Өөрийн өрөөсгөл хайрыг үнэлж, түүнийхээ талаар сайтар бодож, шударга шийдвэр гарга. Та үүнийг орхих уу эсвэл амжилтанд хүргэхийг хүсч байна уу? Энэ шийдвэр өөрөө хагасыг нь биелүүлнэтанд зориулсан ажил. Хэрэв та сүүлийнхийг сонгосон бол дараах 8 зөвлөгөөг зааварчилгаа болно.

1. Энэ нь таны буруу биш, нөхцөл байдал гэдгийг ойлгоорой

Бид мэдрэмжгүй хүнд дурлах үед бидний хувьд ч мөн адил бидний хийдэг хамгийн эхний зүйл бол өөрөөсөө алдаа хайх явдал юм. Үүнийг хийхээс даруй зайлсхий. Өөрийгөө "хангалттай сайн" биш гэж буруутгахаа больж, зөвхөн нөхцөл байдал нь та биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Илүү сайн эсвэл муу байх шаардлагагүй, энэ нь зүгээр л өөр байж болно. Тиймээс хэрэв хэн нэгэн таны талаар таныхтай адил бодолгүй байгаа бол энэ нь таны тухай биш, харин тэдний тухай гэдгийг ойлгоорой. Та яагаад тэдэнд таалагддаг вэ? За яахав, зүрх сэтгэл юу мэдэрч байгааг мэдэрдэг. Үүнийг хүлээн зөвшөөр, энэ талаар өөрийгөө зодохоо боль.

2. Та дурласан уу эсвэл зүгээр л дурлачихсан уу?

Мэдрэмждээ итгэлтэй байгаарай. Энэ үнэхээр хайр мөн үү? Олон өрөөсгөл дурлагчид хайртынхаа араас хөөцөлдөж байгаад харамсдаг, учир нь тэдний хайр зүгээр л өнгөрч буй хайр байсан гэдгийг хожим ойлгодог. Хайр дурлал, дурлал хоёрын хооронд эргэлзэх нь ховор биш бөгөөд хамгийн алдартай нэг талыг барьсан хайрын түүхүүд ихэвчлэн дурладаг.

Бүтэн сэтгэлээ зориулахаас өмнө энэ нь таны бодож байгаа зүйл гэдэгт хоёр дахин итгэлтэй байгаарай. тэр. Хэрэв энэ хүний ​​талаар таны мэдэх цорын ганц зүйл бол тэр хөөрхөн мөн сайхан байна, чамд дурласан байх магадлал өндөр байна. Энэ хүний ​​талаар илүү ихийг мэдэж ав, тэр ч бүү хэл өнгөрсөнд үл анзаарагдам сонин зүйлтэй таарч магадгүй.

Энэ хүн гэртээ матар өмсдөг бол яах вэ? Бид таны талаар мэдэхгүй ч нэг талыг барьсан хайрын шинж тэмдгүүдийн талаар энд тэнд зогсох болно.

3. Дараа нь та тэдний тухай бодож байгаагаа мэдэгдээрэй

Хайртдаа байгаа гэдгээ мэдрүүлэхийн тулд байнга харилцаж байгаарай. Тэд чамайг тэдний бодолд байгаа гэдгийг мэдэж байх ёстой. Netflix дээр үзэсгэлэнтэй шоу үзээд, түүнд сэтгэгдэл эсвэл яагаад таалагдсанаа бичсэн мөрийг илгээгээрэй. Сайхан нар ургах эсвэл жаргах үеийн зургийг түүн рүү илгээнэ үү.

Хариулахыг цөхрөнгөө барах хэрэггүй, бяцхан дохио зангаа, бодолтой арга барилаараа тэнд байгаарай. Гэсэн хэдий ч та болгоомжтой байх хэрэгтэй олон зүйл байдгийг санаарай - давхар мессеж бичих хэрэггүй, энэ хүнтэй цаг тутамд 10 удаа мессеж бичих нь хэтэрхий аймшигтай санагдах хэрэггүй.

Та тэднийг залгахыг хүсэхгүй байна. Цагдаа нар чам дээр байгаа тул энгийн байхыг хичээгээрэй, тэдэнд хариу өгөх цаг гаргаарай. Харилцан яриагаараа тэд үргэлж таны бодолд байдаг гэдгийг ойлгуулаарай, гэхдээ "Би үргэлж чиний тухай боддог, би чамд сэтгэл догдлуулдаг" гэх мэт үгсийг бүү хэл.

Үүнийг хийх зүйл бол энэ хүнд таны эсрэг таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах явдал юм. Үүнийг хэрхэн хийх талаар болгоомжтой байгаарай, нэг талыг барьсан хайраа хэрхэн илэрхийлэх нь бүхэл бүтэн динамикийг өөрчилж чадна.

4.Сайн найз болоорой

Хэн нэгэнтэй үерхэх тухай бодохоосоо өмнө түүний сайн найз болох ёстой. Энэ нь чам шиг өрөөсгөл амрагуудад ч хамаатай. Юуны өмнө хайртай хүнтэйгээ сайн найз болж, итгэлийг нь олж ав. Хайрт тань таныг хувь хүнийхээ хувьд бүрэн таньж мэдсэн цагт л тэд тантай харилцаатай байх боломжийн талаар бодох боломжтой болно.

Тэдний дуртай болон дургүйг нь мэдэж, хэзээ түүний хажууд байгаарай. ямар нэгэн зүйлд тусламж хэрэгтэй, тэдний айдсыг ойлгох. Тэднийг илүү сайн болгоход нь тусал, гэхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Таны сурах ёстой нэг зүйл бол юу хүсч байгаагаа хойш тавьж, эрч хүчээ найз болоход чиглүүлэх явдал юм. Сайн нөхөрлөл нь сайхан романс болж цэцэглэдэг олон түүхийг бид хүлээн авдаг. Гэхдээ үүний тулд та шиферээ цэвэр байлгах хэрэгтэй.

Найзуудаасаа амрагууд руу шилжих үед таных нэг талт хайрын түүх болж магадгүй юм.

Холбогдох уншлага: Хэрэв таны хайр дурлал аль хэдийн үерхсэн бол үүнийг хэрхэн даван туулах вэ

5. Битгий хэт автаж, бүү яв

Хэрэв та өрөөсгөл хайранд автуулах нь эрүүл мэндэд муу. Тиймээс тодорхой хил хязгаар гаргах хэрэгтэй. Хайртай хүндээ таны мэдрэмжийн талаар мэдэгдээрэй, гэхдээ тэднийг бүү хөө. Амьдралтай, ойр дотны найзуудтай, хоббитой, ур чадвар, өсөлтийн төлөө зүтгэ. Та илүү их анхаарлаа төвлөрүүлж, гаргах өөр арга замтай болнотаны эрч хүчтэй байх тусам та энэ хүний ​​эргэн тойронд илүү тайван байх болно.

Тиймээс гарч, шинэ сорилт, хоббитой болоорой, магадгүй тэднээр дамжуулан та тэдэнд огт өөр замаар хүрч чадна. Хэрэв та хэт автсан бол тэднийг мөлхөж магадгүй юм. Хэрхэн хэн нэгэнд хэт автахаа болих нь таны хүссэн газар биш тул түүнд хэр их цаг зарцуулж байгаагаа анхаарч үзээрэй.

Та тэднийг мөшгих, ойр дотны найзуудаас нь асуух, эсвэл юу хийж байгааг нь мэдэх хүсэл төрнө. Үүнээс татгалзаарай, учир нь энэ нь таны хүсэл тэмүүллийг улам нэмэгдүүлж, хайртдаа чамаас болгоомжлоход хүргэж болзошгүй юм. Нэг талт хайрын утга учир нь хүн нөгөөдөө өөрийн эрхгүй хэт автдаг гэсэн үг биш юм.

6. Хайртдаа өөрийнхөө хамгийн сайн талыг харагдуулах

Энэ нь таныг хэтрүүлж, тансаглах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. хайртдаа сэтгэгдэл төрүүлэх зүйлс. Энэ нь зөвхөн өөртөө үнэнч байж, энэ хүнд таныг илүү сайн ойлгоход нь туслах ёстой гэсэн үг юм. Алдаагаа нуух гэж бүү хичээ, эмзэг байх зоригтой байгаарай.

Хэрэв энэ нь таны хийх зүйл биш бол адал явдалт спортод дуртай мэт дүр эсгэж болохгүй. Эсвэл тэднийг ялахын тулд мөнгөөр ​​гайхуулах. Та тэдэнд өөрийнхөө талаар юугаар бахархаж байгаагаа харуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хангалттай байх болно гэж найдаж байна. Магадгүй энэ нь зургаан багц биш, харин оюун ухаан, оюун ухаан юм. Өөртөө хатуу хандах шалтгаан хайхын оронд хамгийн сайн хөлөө урагшл. Энэ бол нэгний гоо үзэсгэлэн юм