"Jeg elsker hende, og jeg hader det, og jeg hader mig selv for at elske hende!" skrev han til os.

At være i en ensidig kærlighedshistorie er pinefuldt, forvirrende og fører til konstant tvivl på sig selv. Er du ikke god nok? Er der noget galt med dig? Er du en taber? Disse spørgsmål hjemsøger og øger smerten ved at blive afvist af den person, du har givet dit hjerte til. Afvisningen betyder ikke, at han/hun ikke kan lide dig, men at hun ikke kan lide dig på den måde, du gerne vil have hende til.

Det kan virke som en total afvisning af din person, og det kan gøre ondt som ind i helvede. At blive fanget i den nedadgående spiral af ensidig kærlighed eller ulykkelig kærlighed kan forårsage store usikkerhedsproblemer i de kommende år. Ulykkelig kærlighed kan efterlade en i fortvivlelse, fordi man holder af en person, der ikke føler det samme.

Hvis du desværre er fanget i denne situation, vil vi hjælpe dig med at prøve at vinde din elskede og vende det fra ensidig kærlighed til noget, der er mere tilfredsstillende. Vi giver dig 8 tips til at gøre ensidig kærlighed vellykket nedenfor.

Hvad er ensidig kærlighed?

Ensidig kærlighed er en følelse af længsel efter en person, der kun reagerer med ligegyldighed. Med andre ord kan ensidig kærlighed betegnes som en forelskelse og tiltrækning til en person, der ikke gengælder dine følelser. En person, der oplever ensidig kærlighed, har dette håb dybt inde i deres hjerte, at en dag vil denne person elske dem tilbage. Og håb kan til tider være det grusomste af dem alle.

Da der er et utal af grunde til ensidig kærlighed, er det muligt, at du også er stødt på det i dit liv. Måske bor den person, du er faldet for, i en anden by, eller de er måske for gamle eller unge til dig og derfor ikke interesserede. Måske har de følelser for en anden, eller måske er de ikke kommet over deres eks. Måske er de bare ikke klar til et forhold endnu. Eller måskepersonen har simpelthen friend-zoned dig ... du forstår pointen.

Ugengældt kærlighed kan virke som verdens ende, eller i det mindste enden på en lykkelig verden, fordi du føler, at du aldrig vil kunne få personen ud af dit hjerte og din sjæl. En person, der er kommet videre med hjælp fra vores eksperter, skrev dette: "Nu, hvor tiden er gået, og jeg er klar til en ny person, må jeg dele, hvad jeg ville have gjort anderledes: elsket på et tidspunkt, hvor vi begge var klar til det ogelskede en helt anden person."

Selvom du ikke rigtig kan kontrollere, hvem du falder for på et bestemt tidspunkt, er der helt sikkert opmærksomme skridt, du kan tage, som vil hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger. Når du oplever en ensidig kærlighed, det vil sige, når du oplever en form for afvisning, fungerer det næsten som en læringsmekanisme.

Ensidig kærlighed ødelægger også ægteskaber og andre forhold. Hvor folk har forpligtet sig til hinanden, men så på en eller anden måde i løbet af måneder eller år finder den ene person sig selv i denne situation. Den anden partner er blevet forelsket i en anden eller er bare blevet forelsket i sin nuværende partner. Dette er en situation, hvor de måske deler samme tag og soveværelse, men den ene har måske tjekketud mentalt.

Tegn på, at du er i en ensidig kærlighed

Så er du i en ensidig kærlighed? Måske er du og har ikke engang indset, at du er faldet for nogen, der ikke føler det samme for dig. Vi havde en e-mail fra en person, der sagde, at alle hans venner fortalte ham, at han var forelsket i denne pige, men han blev ved med at benægte det. Sandsynligvis fordi han til sidst indså, at pigen måske ikke var klar, og det var på en måde hans sjæls selv.forsvar.

Måske reddede han sig selv fra en verden af smerte og besluttede at træffe bedre beslutninger i stedet. Når alt kommer til alt, er vellykkede ensidige kærlighedshistorier svære at finde. Når du kan se tegnene, kan du måske undgå dem eller helt læne dig ind i dem. Under alle omstændigheder vil det hjælpe at vide, om du er i en sådan dynamik. Hold øje med følgende tegn på ensidig kærlighed, så du ved, hvorhvor du står i dit kærlighedsliv.

Relateret læsning: Hvad er det ved ensidig kærlighed, der holder os fanget?

• Ensidig kærlighed får dig til at føle dig drænet og ikke elsket, fordi du giver alt til den, mens du ikke får noget tilbage, i hvert fald ikke noget, der virkelig betyder noget. Måske får du krummer, hvis overhovedet.
• Du er aldrig deres prioritet, selv om du kan droppe alt for at skynde dig hen til dem, når de har brug for det.
• Du bliver ved med at finde på undskyldninger for at møde den, du elsker.
• Selv om de gør det klart, at de ikke er interesserede, føler du, at personen kan ændre mening en dag.
• Du stalker sikkert din udkårnes profiler på de sociale medier og følger nøje med i, hvad de foretager sig.
• En besked fra dem, og du er på toppen af verden; hvis de ikke svarer i en time, føler du dig deprimeret; du er konstant på en rutsjebane af følelser.
• Du bliver ved med at spørge om ham/hende fra fælles venner
• Du er den, der altid tager initiativ til samtaler eller en date. Eller en biograftur, en kop kaffe, en godmorgen-sms ... du forstår nok.
• Du er fuldstændig betaget, og denne person virker nu perfekt. Hvis dine venner påpeger nogle fejl, lukker du sandsynligvis munden på dem. Måske er det den triste skønhed ved ensidig kærlighed, at den gør dig blind.
• De er din førsteprioritet. Intet eller ingen kommer i nærheden. Du vil droppe dine venner, finde på undskyldninger, hvis nogen beder dig om hjælp til noget. Hvis den person, du længes efter, vil have dig, vil du ikke være til rådighed for nogen anden!

Ensidig kærlighed er tortur, fordi du bliver ved med at spilde din tid og energi på en, der ikke føler det samme og måske aldrig vil gøre det. Men du skal gøre dit til, at din ensidige kærlighed bliver en succes. Du vil ikke ende med at fortryde en dag, at du kunne have gjort noget mere og ikke gjorde det. Hvis du ved, at det er kærlighed, skal du smøge ærmerne op og springe ud i det med begge fødder.

Hvordan får man ensidig kærlighed til at lykkes?

Den smerte, smerte og hjertesorg, der er resultatet af forhold, kan håndteres på mange måder. Men hvad med den hjertesorg, der er resultatet af forhold, der aldrig var Længsel efter en partner efter et brud er det, man oftest hører om, og smerten forstår man godt. I det mindste er beslutningen i det tilfælde endelig, og man ved, at det eneste, man skal gøre, er at komme videre.

Men i tilfælde af ensidig kærlighed ender hvis'erne og men'erne med at æde dig op hele natten. Spørgsmål som: "Hvad hvis jeg udtrykker ensidig kærlighed, vil de så tænke over det?", eller "Hvad hvis han/hun begynder at kunne lide mig?", eller endda "Vil det nogensinde ske?", efterlader dig konstant i en tilstand af usikkerhed.

Kraften i ensidig kærlighed er uovertruffen. Den kan gribe dig fra alle hjørner, så det virker umuligt at komme ud af dens greb. Du føler dig så viklet ind i dine egne følelser, at du måske ikke engang er klar over, hvor langt du vil gå for at forsøge at sikre dette forhold.

Evaluer din ensidige kærlighed, og tag en gennemtænkt og ærlig beslutning om den. Vil du give slip på den eller gøre den til en succes? Den beslutning vil i sig selv gøre halvdelen af arbejdet for dig. Hvis du vælger det sidste, så er her 8 tips, der vil fungere som en guide.

1. Forstå, at det ikke er din skyld, det er situationen.

Når vi falder for en, der ikke føler det samme for os, er det første, vi gør, at lede efter fejl hos os selv. Undgå at gøre det med det samme. Hold op med at bebrejde dig selv, at du ikke er "god nok", og accepter, at det bare er situationen, der er forkert - ikke dig.

Måske er det, de ønsker af et forhold, anderledes end det, du tilbyder, og det behøver ikke at være bedre eller værre, det kan bare være anderledes. Så hvis nogen ikke føler det samme for dig, som du gør for dem, skal du forstå, at det ikke handler om dig i sig selv, men om dem. Hvorfor kan du lide dem? Det kan du, hjertet føler, hvad det føler. Accepter det, og hold op med at bebrejde dig selv for det.

2. Er du forelsket, eller er du bare betaget?

Vær sikker på dine følelser. Er det virkelig kærlighed? Mange ensidigt elskende fortryder, at de forfulgte deres elskede, fordi de senere indser, at deres kærlighed bare var en forbigående forelskelse. At forveksle forelskelse og kærlighed er ikke ualmindeligt, og de mest berømte ensidige kærlighedshistorier ender ofte med at være et tilfælde af forelskelse.

Vær helt sikker på, at det er, hvad du tror, det er, før du binder dig helt og holdent til det. Hvis det eneste, du ved om denne person, er, at de er sød og Det er fint, er der en god chance for, at du bare er forelsket. Lær mere om denne person, måske støder du endda på en godbid, du bare ikke kan se igennem fingre med.

Hvad nu, hvis denne person går rundt i crocs derhjemme? Vi ved ikke med dig, men vi ville stoppe med ethvert tegn på ensidig kærlighed der og da.

3. Bliv ved med at lade dem vide, at du tænker på dem.

For at få din elskede til at føle din tilstedeværelse, skal du kommunikere regelmæssigt. De skal vide, at du tænker på dem. Se en smuk serie på Netflix, send hende en anmeldelse eller en linje, der fortæller, hvorfor du kunne lide den. Klik på et billede af en smuk solopgang eller solnedgang, og send det til hende.

Lad være med at virke desperat efter et svar, vær der med dine små gestus og betænksomme måder. Husk dog, at der er en masse ting, du skal være forsigtig med - lad være med at dobbelt-sms'e, lad være med at virke alt for uhyggelig ved at sms'e til denne person 10 gange i timen.

Du vil ikke have, at de ringer til politiet, så prøv at være afslappet og lad dem tage sig tid til at svare. Lad dem gennem jeres samtaler vide, at de altid er i dine tanker, men vær ikke smertefuldt åbenlys ved at sige ting som: "Jeg tænker altid på dig, jeg er besat af dig."

Det eneste, det vil gøre, er at få personen til at få et polititilhold mod dig. Vær forsigtig med, hvordan du griber det an, for hvordan du udtrykker ensidig kærlighed, kan ændre hele dynamikken.

4. Bliv en god ven

Før du tænker på at indlede et forhold til nogen, skal du blive deres gode ven. Det gælder selv for en ensidig elsker som dig. Først og fremmest skal du blive en god ven for din elskede og gøre dig fortjent til deres tillid. Først når din elskede lærer dig helt at kende som person, vil de være i stand til at tænke på udsigten til at være i et forhold med dig.

Prøv at lære dem at kende, hvad de kan lide og ikke lide, vær der for dem, når de har brug for hjælp til noget, forstå deres frygt. Hjælp dem med at blive bedre, men husk, at du ikke skal være overmægtig. En ting, du skal lære, er at lægge dine forventninger til side og fokusere din energi på at være en ven. Vi modtager mange historier, hvor gode venskaber blomstrer op til smukke romancer. Men for at det kan ske, skal duHold din tavle ren.

Når I går fra at være venner til at blive kærester, bliver jeres kærlighedshistorie måske en vellykket ensidig historie.

Relateret læsning: Sådan håndterer du det, hvis din forelskelse allerede er i et forhold

5. Lad være med at være besat eller forfølge

Det er usundt, hvis du lader dig opsluge af ensidig kærlighed. Derfor er du nødt til at sætte klare grænser. Lad den person, du elsker, kende til dine følelser, men forfølg dem ikke. Hav et liv, hav nære venner, dyrk en hobby, arbejd med dine evner og din udvikling. Jo mere du sætter dig selv i centrum og har forskellige muligheder for at få afløb for din energi, jo mere afslappet vil du være omkring denne person.

Så gå ud og tag nye udfordringer og hobbyer op, og måske vil du gennem dem være i stand til at nå dem på en helt anden måde. Hvis du bliver alt for besat, kan du skræmme dem væk. At finde ud af, hvordan man holder op med at være besat af nogen, er ikke der, du ønsker at lande, så vær forsigtig med, hvor meget tid du investerer i dem.

Du vil føle dig fristet til at forfølge dem, forhøre dig om dem hos deres nære venner eller bare vide, hvad de foretager sig. Afstå fra det, da det kun vil øge din længsel og måske få din elskede til at føle sig på vagt over for dig. Betydningen af ensidig kærlighed er ikke, at en person er ukontrollabelt besat af den anden.

6. Få din elskede til at se det bedste i dig

Det betyder ikke, at du skal gå overbord og gøre smarte ting for at imponere din elskede. Det betyder bare, at du skal være tro mod dig selv og hjælpe denne person med at forstå dig bedre. Forsøg ikke at skjule dine fejl, hav modet til at være sårbar.

Lad være med at foregive, at du kan lide eventyrsport, hvis det ikke er noget for dig. Eller pral med penge i et forsøg på at vinde dem over. Du skal vise dem, hvad du er stolt af ved dig selv og håbe, at det vil være nok. Måske er det ikke en sixpack, men intelligens og humor. I stedet for at prøve at finde grunde til at være hård ved dig selv, skal du vise dit bedste. Det er det smukke ved ensidig kærlighed, det kan bare skubbe digat være den bedste version af dig selv.

Det er også et godt tidspunkt at gå i fitnesscenteret eller dyrke motion. Det frigiver energi, og den nyformede krop kan give dig lidt ny selvtillid.

7. Bliv ikke frustreret og nedgør dem.

At respektere dem betyder at acceptere deres beslutning om, at de ikke er interesseret i dig. Ugengældt kærlighed vil gøre dig vred, og du vil føle trang til at nedgøre dem eller nedværdige dem, måske via vrede beskeder eller ved at komme med spydige bemærkninger blandt deres venner. Når alt kommer til alt, kæmper du altid med dig selv. Du kæmper med dine følelser, dine fornemmelser, selv den del af dig, der siger, at de vil sige japå et tidspunkt, og det vil være frustrerende ikke at se det ske.

På dette tidspunkt skal du minde dig selv om, at du kan lide dem, men at de ikke har bedt om det. Hold respekten intakt, og det inkluderer de valg, de træffer. Lad ikke kraften i ensidig kærlighed narre dig til at tro, at det er okay at være grov.

8. Vær der for den person, du elsker

Vær pålidelig, men lad dig ikke tage for givet. Vær den ven, der er villig til at hjælpe og aldrig ser ud til bare at gøre det som en tjeneste. Der er mange måder at være der for en person på. Sørg for, at du er der og hjælper, men uden at være hverken indsmigrende eller krævende.

Nu hvor du kender svaret på "Er ensidig kærlighed sandt?", håber vi, at du har en bedre idé om, hvad du skal gøre, hvis du befinder dig i denne situation. Husk, at du ikke kan få en ensidig kærlighed til at fungere alene. Den anden person er også nødt til at gøre en indsats for at gøre det samme. Du er dog nødt til at forsikre din elskede om, at forholdet vil fungere mellem jer to, og at du virkelig elskerham/hende.