क्या आप किसी से कहते हैं कि आप उसे हर समय प्यार करते हैं, उन्हें उपहार दें, उन्हें बताएं कि आप उनकी सराहना करते हैं? फिर भी, वे शिकायत करते हैं कि आप स्नेह के प्रदर्शन से कैसे शर्माते हैं, कि आप उनका हाथ नहीं पकड़ते हैं और उन्हें चूमते हैं या उन्हें पर्याप्त गले लगाते हैं? प्रेम की उनकी पसंदीदा भाषा शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा हो सकती है।

इसे दूसरे तरीके से रखते हैं। क्या आपको लगता है कि एक इतालवी से चीनी बोलना बुद्धिमानी है, और उम्मीद है कि आपका संदेश दिया जाएगा? ऐसा तब होता है जब हम ऐसी प्रेम भाषा में बात करते हैं जो हमारे साथी द्वारा समझी जाने वाली भाषा से भिन्न होती है! यह डॉ. गैरी चैपमैन की पांच प्रेम भाषाओं का आधार है, जिनमें से आज हम शारीरिक स्पर्श की भाषा को देखते हैं।

हमने मनोचिकित्सक डॉ. अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए) से संपर्क किया। जो प्यार की अभिव्यक्ति के इस रूप को समझने के लिए रिलेशनशिप काउंसलिंग और रेशनल इमोशनल बिहेवियर थेरेपी में माहिर हैं। हमने उनसे पूछा कि शारीरिक स्पर्श का क्या मतलब है और इस भाषा को बोलने वाले के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है। उन्होंने हमसे अपने साथी की प्रेम भाषा सीखने के महत्व के बारे में भी बात की।

क्या शारीरिक स्पर्श एक प्रेम भाषा है?

क्या आप या आपका साथी, या आपके जीवन में एक दोस्त भी, अक्सर हाथ पकड़ना, साथ चलने पर कंधे चराना, कान के पीछे दूसरे के बालों को टक करना, घुटनों को छूना, गर्म गले देना पसंद करते हैं, और इसी तरह? संभवतः, भौतिक स्पर्श प्रेम भाषा उनकी चुनी हुई भाषा हैउस व्यक्ति से स्वयं यह पूछना सबसे अच्छा है कि उसे किस प्रकार का स्नेह पसंद है। अगर प्यार पाने का उनका पसंदीदा तरीका शारीरिक स्नेह है, तो देखें और सीखें, मानसिक नोट्स बनाएं। आप यह भी पूछ सकते हैं कि उन्हें कैसे छुआ जाना पसंद है।

ये शारीरिक बातचीत या भाव आपके प्रति अपने स्नेह को संप्रेषित करने का उनका तरीका है। यह उनकी प्रेम की भाषा है। "क्या शारीरिक स्पर्श एक प्रेम की भाषा है?" प्रश्न के बारे में सोचते समय, हम एक अनुचित धारणा की जगह से आ सकते हैं कि शारीरिक स्पर्श का अर्थ यौन स्पर्श है। जबकि यौन स्पर्श शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा का एक हिस्सा है, यह उसी तक सीमित नहीं है।

दरअसल, डॉ. भोंसले बचपन में प्यार के संचार के प्राथमिक रूपों में से एक के रूप में शारीरिक स्पर्श के महत्व के बारे में बात करना शुरू करते हैं, और शिशु अवस्था में संचार का प्राथमिक तरीका। "बच्चों की दुनिया में," वे कहते हैं, "यह अक्सर स्नेह का प्राथमिक रूप होता है। यह दुनिया के साथ बच्चे का पहला अनुभव भी है। यदि आप एक दिन के बच्चे के हाथ में अपनी उंगली डालते हैं, तो बच्चा तुरंत उसे पकड़ लेता है, लगभग सहज रूप से उसे पकड़ लेता है। माता-पिता की गोद या पीठ पर थपथपाना। प्रतिज्ञान के शब्दों की प्रेम भाषा वाले बच्चे को कहने के विपरीत, जो मौखिक प्रशंसा की अधिक सराहना करेगा।

शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा क्या है?

डॉ. गैरी चैपमैन ने अपनी किताब द 5 लव लैंग्वेजेज-द सीक्रेट टू लव दैट लास्ट में लोगों द्वारा प्यार जताने और पाने के तरीकों के बारे में विस्तार से बताया है। वह उन्हें पाँच प्रकार की प्रेम भाषाओं में वर्गीकृत करता है - गुणवत्ता समय, सेवा के कार्य, उपहार प्राप्त करना,शारीरिक स्पर्श, और पुष्टि के शब्द।

वह सुझाव देते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति के पास उस प्रेम को व्यक्त करने का अपना प्रमुख तरीका होता है जिसकी ओर वे आकर्षित होते हैं। इसी भाव या भाषा में यह व्यक्ति भी दूसरों से प्रेम प्राप्त करना पसंद करता है। जब लोग प्रेम की विभिन्न भाषाओं में बात करते हैं तो प्रेम की अभिव्यक्ति बाधित होती है। अपने महत्वपूर्ण दूसरों की प्रेम भाषा के बारे में सीखना तब अनिवार्य हो जाता है।

डॉ. भोंसले शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा का वर्णन "किसी के प्रति देखभाल, स्नेह और ध्यान प्रदर्शित करने का एक अशाब्दिक तरीका है। क्योंकि शारीरिक स्पर्श भलाई और साहचर्य की भावना को इस तरह व्यक्त करता है जो कभी-कभी शब्दों में नहीं हो पाता। यह गर्मी संचारित करने के लिए लगभग एक स्मरणीय है," वे कहते हैं। "यह "आई लव यू", "आई केयर फॉर यू", "आई मिस यू", "काश आप यहां होते" जैसी बातें कहने के लिए एक साथी के टुकड़े की तरह काम करता है। स्पर्श करें

इस प्रेम भाषा के बारे में जानने से हमें यह देखने और पहचानने में मदद मिलती है कि कब कोई इस तरह से हमसे अपना स्नेह व्यक्त करता है। अगर हम उनके इशारों को पहचान सकें, तो हम उनके प्यार को महसूस कर सकते हैं। जब हम किसी के प्यार की भाषा को नहीं समझते हैं, तो उनके इशारों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है और हम शिकायत करते हैं कि या तो वे हमसे प्यार नहीं करते या हमें अपना प्यार पर्याप्त रूप से नहीं दिखाते।

इसी तरह, जब आप किसी से बहुत प्यार करते हैं लेकिन फिर भी आप शिकायतें सुनें कि आप नहीं, मुमकिन है कि वे आपके प्यार को पहचान नहीं पा रहे हों।चूंकि आप अपनी प्रेम भाषा में अपने प्यार का इजहार करने के लिए इच्छुक हैं, न कि उनकी, वे इसे प्राप्त करने में विफल रहते हैं।

यही कारण है कि आपके साथी की प्रेम की भाषा सीखना आपके रिश्ते में संचार को बेहतर बनाने के तरीकों में से एक है। जो लोग हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, उनके साथ आनंदमय और स्वस्थ संबंध बनाने की निरंतर खोज में यह एक महत्वपूर्ण अध्याय है। ताकि आप उनसे उनकी भाषा में प्यार का इजहार कर सकें और साथ ही जब वे आपसे इसका इजहार करें तो आप उनके प्यार को पहचान सकें और प्राप्त कर सकें।

डॉ. भोंसले कहते हैं, "आपको उन चीजों की खेती करनी है जो आपको उन लोगों के लिए अधिक स्वादिष्ट बनाती हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह ऐसा ही है जैसे अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसकी पहली भाषा अंग्रेजी नहीं है, तो आपको एक दूसरे के साथ अधिक सार्थक संवाद करने में सक्षम होने के लिए उनकी मूल भाषा सीखनी पड़ सकती है। आप स्वाभाविक रूप से आते हैं? डॉ. भोंसले इसे सीखने का प्रयास करने की सलाह देते हैं। "अगर यह सहज रूप से नहीं आता है, तो आपको इसे साइकिल चलाना, तैराकी, स्केटिंग जैसे किसी अन्य कौशल की तरह विकसित करना होगा। दुर्भाग्य से, जिस तरह के समाज में सभी मनुष्य रहते हैं, यह एक शीर्ष कौशल नहीं माना जाता है, जबकि यह होना चाहिए।"

शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा के कुछ उदाहरण क्या हैं?

यदि शारीरिक स्पर्श आपकी प्रेम भाषा नहीं है, लेकिन आपके साथी की है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि आप रस्सियों को कैसे सीख सकते हैं। ऐसे में डॉ. भोंसले पहले सहज और जैविक होने की सलाह देते हैंऔर कुछ। "आप अपने साथी को भरने के लिए एक सर्वेक्षण फॉर्म नहीं दे सकते क्योंकि वह अकार्बनिक और अजीब होगा। लेकिन आप एक अच्छे पर्यवेक्षक हो सकते हैं और बातचीत कर सकते हैं और मानसिक नोट्स बना सकते हैं कि आपका साथी आमतौर पर किसके लिए खुला या प्रतिरोधी है। प्यार एक भाषा है, और आप इसे सीख सकते हैं।

अगर आप चाहें तो कुछ उदाहरण चाहते हैं, हमने आपको कवर किया है। यदि आपके साथी के पास प्रेम व्यक्त करने के अपने पसंदीदा तरीके के रूप में शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा है, तो वे अक्सर इसे कई तरीकों से व्यक्त नहीं करते हैं जिन्हें हम सूचीबद्ध करने वाले हैं। इसी तरह, अगर आप उनसे अपने प्यार का इजहार करना चाहते हैं, तो अभिव्यक्ति के निम्नलिखित तरीके उन्हें आपका प्यार और आसानी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। उनसे उनके दिन के बारे में पूछने से पहले

देखिए कि आपके पार्टनर को क्या पसंद है। संदेह होने पर उनसे पूछें। जब आप उन्हें एक खास तरीके से छूते हैं तो उनकी प्रतिक्रिया देखें। यह जानना कि किसी की प्रेम की भाषा शारीरिक स्पर्श है, किसी को भी उन्हें इस तरह से छूने का अधिकार नहीं देता है, जिसे वे स्वीकार नहीं करते हैं।

इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि आप यह न सोचें कि आपका साथी हर तरह के स्पर्श की सराहना करेगा। इसी तरह, रिश्तों में शारीरिक स्पर्श को यौन स्पर्श की शुरुआत करने के लिए फ्री पास के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। यौन स्पर्श प्यार को व्यक्त करने के इस स्पर्शपूर्ण तरीके का एक छोटा सा हिस्सा है।

लंबी दूरी के रिश्तों में शारीरिक स्पर्श

यह बहुत स्पष्ट है कि शारीरिक स्पर्श प्यार की भाषा में संपर्क की आवश्यकता होती है त्वचा की, शरीर से शरीर की। लेकिन तब क्या जब दो लोग शारीरिक रूप से एक साथ मौजूद न हों। क्या होता है जब आप या आपका प्रिय आधा, आपसे दूर एक अलग शहर में रहता है?

डॉ. भोंसले इस विरोधाभासी प्रश्न के मूल को संबोधित करते हैं। “लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में फिजिकल टच को प्रैक्टिकल या लॉजिस्टिक प्रॉब्लम कहा जाता है। हर बार जब आप देना चाहते हैं या देना चाहते हैं तो आप किसी अन्य समय क्षेत्र के लिए उड़ान नहीं भर सकतेएक आलिंगन प्राप्त करें। यह सब एक व्यावहारिक कार्यक्रम बनाने के लिए उबलता है।

वह लंबी दूरी के रिश्तों में मुख्य मुद्दे की जांच करता है और शारीरिक रूप से उनसे दूर होने पर अपने साथी को शारीरिक रूप से छूने में सक्षम होने की समस्या का हल निकालने से पहले उसे संबोधित करने की आवश्यकता है। इसके महत्व पर हमारा ध्यान देते हुए वह बताते हैं, "लंबी दूरी के रिश्ते में धोखा देने के बहुत सारे मामले होते हैं क्योंकि एक साथी बस स्पर्श करने से चूक जाता है।"

वह कहते हैं, "आमतौर पर बहुत लंबी दूरी की रिश्ते रिश्ते तब खराब होते हैं जब उनका कोई अंत नजर नहीं आता। जब दूरी के लिए कोई समय सीमा बंधी नहीं है। एक ही छत के नीचे होने के लिए, एक लंबी दूरी के रिश्ते को कुछ व्यावहारिकता में अनुक्रमित करना पड़ता है। यह एक वांछनीय व्यावहारिकता है, आखिर आप एक दूसरे के साथ साझा नहीं करने पर रिश्ते में क्यों हैं।

वह सलाह देते हैं, "थोड़ा धैर्य पैदा करें। यदि आप रिश्ते को पूरा देखना चाहते हैं और आप रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं तो थोड़े धैर्य और कुछ समयबद्धन की आवश्यकता होगी।

लंबी दूरी के रिश्तों में शारीरिक स्पर्श के समाधान

यह कहने के बाद, यह संभव है कि आपका अंत दृष्टि में हो लेकिन आप अभी भी शारीरिक स्पर्श के माध्यम से अपने साथी के साथ प्यार का आदान-प्रदान करने से चूक जाते हैं। हो सकता है कि अगर आप समय निकाल भी लें, तो आपके पास बार-बार आगे-पीछे उड़ने का साधन न हो। जब तक आप और आपका पार्टनर आपके लिए कोई योजना नहीं बना लेतेलॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप, लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के लिए कई लव हैक्स हैं। विशेष रूप से, ऐसी चीज़ें हैं जो आप स्पर्श की कमी की भरपाई करने के लिए कर सकते हैं। यह वास्तविक चीज़ जितना अच्छा नहीं होगा, लेकिन यह आपके लिए वैसे भी काम कर सकता है।

• स्पर्श करने योग्य अनुभव साझा करें: अपने कपड़ों के एक टुकड़े का आदान-प्रदान करें जिसमें आपकी तरह गंध आती है। आप उन्हें मालिश उपहार में दे सकते हैं या कुछ ऐसा भेज सकते हैं जिसे वे अपने हाथों में पकड़ सकें और घर के बारे में सोच सकें। इन्हें अपने लिए भौतिक अनुस्मारक के रूप में मानें
• स्पर्श को मौखिक रूप से करें: उस स्पर्श के बारे में बात करें जो आप तब करते जब वे आपके पास होते। इस बारे में बात करें कि आप उन्हें कैसे पकड़ेंगे या किस करेंगे। इन्हें अपने स्पर्श के मौखिक अनुस्मारक के रूप में मानें
• स्पर्श की क्रियाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें: वीडियो कॉल पर चुंबन उड़ाने या स्क्रीन पर चुंबन लगाने जैसी क्रियाएं मूर्खतापूर्ण लग सकती हैं, लेकिन इससे उन्हें इसकी कल्पना करने में मदद मिल सकती है यह वास्तविक थे। इन्हें आपके द्वारा स्पर्श किए जाने के दृश्य अनुस्मारक के रूप में मानें

मामलों में रचनात्मक बनें। बिंदु यह है कि अपने साथी को याद दिलाने की कोशिश करें और उस स्पर्श की याद दिलाएं जो आपने तब किया था जब आप दोनों वास्तव में शारीरिक रूप से एक-दूसरे के साथ थे। यह स्मृति और विज़ुअलाइज़ेशन आपको किले को तब तक बनाए रखने में मदद करेगा जब तक कि आप वास्तव में फिर से एक साथ वापस नहीं आ सकते।

उपरोक्त सभी को कहने के बाद, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्पर्श के बारे में बात करते समय डोमेन के बाहर कोई कदम न उठाएं दूसरे व्यक्ति की सहमति से।सहमति की भूमिका अद्वितीय है, रिश्तों में शारीरिक स्पर्श जैसी किसी चीज़ के मामले में और भी अधिक। डॉ भोंसले कहते हैं, "शारीरिक स्पर्श दूसरे व्यक्ति को आपके साथ बातचीत करने और संलग्न करने का अवसर देने का एक तरीका है, और इसके विपरीत लेकिन एक गैर-धमकी और सहमतिपूर्ण तरीके से।"

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

शारीरिक स्पर्श से आप प्यार में नहीं पड़ जाते। प्रेम की भाषाएँ हमारे महत्वपूर्ण दूसरों के लिए प्रेम संप्रेषित करने के हमारे तरीके हैं। यदि आपका प्यार व्यक्त करने और प्राप्त करने का प्राथमिक तरीका शारीरिक स्पर्श और प्रतिज्ञान के शब्दों के माध्यम से है, तो आप इसकी अधिक सराहना करेंगे जब कोई आपके साथ शारीरिक स्पर्श की शुरुआत करके और आपके लिए शब्दों में व्यक्त करता है कि आप उनके लिए कितना मायने रखते हैं। संचार में सुधार करना महत्वपूर्ण है ताकि आप एक दूसरे की प्रेम भाषा सीख सकें।

शारीरिक स्पर्श प्रेम भाषा से कोई भी पहचान सकता है। शारीरिक स्नेह के माध्यम से प्यार देने और प्राप्त करने के झुकाव के साथ कोई भी पहचान कर सकता है। इसका व्यक्ति के लिंग और/या लिंग से कोई लेना-देना नहीं है। अलग-अलग पुरुषों की अलग-अलग प्रेम भाषाएँ होंगी। किसी भी आदमी की कोई भी प्रेम भाषा हो सकती है। 3. लड़कों को किस तरह का शारीरिक स्नेह पसंद है?

इस सवाल का कोई एक ही जवाब नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं में अद्वितीय होता है। यह