Sê jy vir iemand dat jy heeltyd lief is vir hulle, gee hulle geskenke, sê vir hulle dat jy hulle waardeer? Tog kla hulle oor hoe jy skaam is vir blyke van toegeneentheid, dat jy nie hul hand vashou en hulle soen of hulle genoeg omhels nie? Hulle voorkeurtaal van liefde kan fisiese aanraking liefdestaal wees.

Kom ons stel dit anders. Dink jy dit is wys om Chinees met 'n Italianer te praat, en verwag dat jou boodskap oorgedra word? Dit is wat gebeur wanneer ons in 'n liefdestaal praat wat verskil van die een wat ons maat verstaan! Dit is die uitgangspunt van dr. Gary Chapman se vyf liefdestale, waaruit ons vandag kyk na die taal van fisiese aanraking.

Ons het in kontak gekom met psigoterapeut dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), wat spesialiseer in verhoudingsberading en Rasionele Emotiewe Gedragsterapie, om hierdie vorm van uitdrukking van liefde te verstaan. Ons het hom gevra wat fisiese aanraking beteken en hoe belangrik dit is vir iemand wat hierdie taal praat. Hy het ook met ons gesels oor die belangrikheid daarvan om jou maat se liefdestaal aan te leer.

Is Physical Touch A Love Language?

Hou jy of jou maat, of selfs 'n vriend in jou lewe, dikwels daarvan om hande vas te hou, skouers te wei wanneer hulle saam stap, die ander se hare agter hul oor in te steek, styf te sit sodat knieë raak, warm drukkies gee, en so aan? Heel moontlik is fisiese aanraking liefdestaal hul gekose taal vanis die beste om die persoon self te vra van watter soort liefde hulle hou. As hul voorkeur manier om liefde te ontvang deur fisiese liefde is, neem waar en leer, maak geestelike aantekeninge. Jy kan ook eenvoudig vra hoe hulle daarvan hou om aangeraak te word.

Hierdie fisiese interaksies of uitdrukkings is hul manier om hul toegeneentheid aan jou oor te dra. Dit is hulle taal van liefde. Wanneer ons dink aan die vraag, "Is fisiese aanraking 'n liefdestaal?", kom ons dalk van 'n plek van 'n onregverdige aanname dat fisiese aanraking seksuele aanraking beteken. Alhoewel seksuele aanraking deel is van fisieke aanraking liefdestaal, is dit nie daartoe beperk nie.

Trouens, Dr. Bhonsle begin praat oor die belangrikheid van fisiese aanraking as synde een van die primêre vorme van kommunikasie van liefde in die kinderjare, en die primêre wyse van kommunikasie in babajare. “In die wêreld van kinders,” sê hy, “is dit dikwels die primêre vorm van liefde. Dit is ook die eerste ervaring wat 'n kind met die wêreld het. As jy jou vinger in ’n eendag oue baba se hand steek, hou die baba dadelik daaraan vas, gryp dit amper instinktief.”

’n Kind met die fisieke aanraking liefdestaal sal daarvan hou om in hulle te spring. ouer se skoot of 'n klop op die skouer ontvang. In teenstelling met sê 'n kind met die liefdestaal van woorde van bevestiging wat 'n verbale kompliment meer sal waardeer.

Wat is Fisiese aanraking Liefdestaal?

In sy boek, The 5 Love Languages ​​–The Secret To Love That Lasts, brei Dr. Gary Chapman uit oor die maniere waarop mense liefde uitdruk en ontvang. Hy kategoriseer hulle in vyf soorte liefdestale – kwaliteittyd, diensdade, ontvang van geskenke,Fisiese aanraking, en woorde van bevestiging.

Hy stel voor dat elke persoon sy dominante manier het om die liefde uit te druk waarna hulle aantrek. Dit is in dieselfde uitdrukking, of taal, dat hierdie persoon ook graag liefde van ander ontvang. Wanneer mense in verskillende tale van liefde praat, word die uitdrukking van liefde belemmer. Om te leer oor die liefdestaal van jou beduidende ander word dan noodsaaklik.

Dr. Bhonsle beskryf fisieke aanraking liefdestaal as “'n nieverbale manier om sorg, toegeneentheid en aandag aan iemand te toon. Omdat fisiese aanraking 'n gevoel van welsyn en kameraadskap oordra op maniere wat woorde soms nie kan nie. Dit is amper ’n mnemoniek vir die oordrag van warmte,” sê hy. "Dit werk soos 'n metgeselstuk om dinge te sê soos "Ek is lief vir jou", "Ek gee om vir jou", "Ek mis jou", "Ek wens jy was hier."

Leer die liefdestaal fisies raak

Om oor hierdie liefdestaal te leer, help ons om waar te neem en te identifiseer wanneer iemand op hierdie manier hul toegeneentheid aan ons uitspreek. As ons hul gebare kan herken, kan ons hul liefde voel. Wanneer ons nie iemand se liefdestaal verstaan ​​nie, gaan hul gebare ongemerk verby en kla ons dat hulle óf nie vir ons lief is nie óf nie hul liefde genoeg vir ons wys nie.

Net so, wanneer jy iemand baie innig liefhet, maar jy nog steeds hoor klagtes wat jy nie, is dit moontlik dat hulle nie in staat is om jou liefde te erken.Aangesien jy geneig is om jou liefde in jou eie liefdestaal uit te druk en nie hulle s'n nie, versuim hulle om dit te ontvang.

Dit is hoekom die aanleer van jou maat se liefdestaal een van die maniere is om kommunikasie in jou verhouding te verbeter. Dit is 'n belangrike hoofstuk in die voortdurende strewe om 'n vreugdevolle en gesonde verhouding te hê met die mense wat vir ons belangrik is. Sodat jy liefde aan hulle in hul taal kan uitdruk asook hul liefde kan herken en ontvang wanneer hulle dit aan jou uitspreek.

Dr. Bhonsle sê: “Jy moet dinge kweek wat jou meer smaaklik maak vir mense wat vir jou belangrik is. Dit is asof jy lief is vir iemand wat nie Engels as hul eerste taal het nie, jy dalk hul moedertaal moet leer om meer sinvol met mekaar te kan kommunikeer.”

Maar wat as dit nie doen nie. kom natuurlik vir jou? Dr. Bhonsle beveel aan om die moeite te doen om dit te leer. "As dit nie intuïtief kom nie, moet jy dit ontwikkel soos enige ander vaardigheid, soos fietsry, swem, skaats. Ongelukkig, in die soort samelewing waarin alle mense leef, word dit nie as 'n topvaardigheid beskou wanneer dit moet wees nie.”

Wat is 'n paar voorbeelde van fisieke aanraking liefdestaal?

As fisiese aanraking nie jou liefdestaal is nie, maar jou maat s'n, wonder jy waarskynlik hoe jy die toue kan leer. In hierdie geval beveel Dr Bhonsle aan om intuïtief en organies te weesEnigiets anders. "Jy kan nie vir jou maat 'n opnamevorm gee om in te vul nie, want dit sal anorganies en vreemd wees. Maar jy kan 'n goeie waarnemer wees en gesprekke voer en verstandelike aantekeninge maak van waarvoor jou maat gewoonlik oop is vir of weerstand teen dit is." Liefde is 'n taal, en jy kan dit leer.

As jy ongeag 'n paar voorbeelde wil hê, het ons jou gedek. As jou maat die fisiese aanraking liefdestaal het as hul voorkeur manier om liefde uit te druk, druk hulle dit meestal uit op verskeie maniere wat ons op die punt staan ​​om te lys. Net so, as jy jou liefde aan hulle wil uitdruk, kan die volgende maniere van uitdrukking hulle dalk help om jou liefde makliker te ontvang.

• Groet met 'n aanraking: Drukkies en soen wanneer jy hulle groet. voordat jy hulle uitvra oor hul dag
• Behou kontak wanneer jy gesels: Raak aan die bo-arm of steek 'n string hare agter die oor, klop die skouer
• Fisiese vorme van ontspanning: Masserings, versorgingsessies, lotion op die rug smeer, hare borsel, bad, kontaksport, dans
• Seksuele aanraking: Seks op sigself is 'n fisiese liefdesdaad, dus begin seks meer gereeld. Boonop kan om meer gereeld in die daad te soen, oogkontak te behou, ander liggaamsdele aan te raak, vingers te verstrengel, omhelsing, saam in die bed post-koïtus te lê en lank daarna kontak te behou, die daad meer vervullend maak vir iemand met hierdie liefdetaal
• Die oomblikke tussenin: Onverwagte aanraking, soos neksoen, sorg vir daardie moeilik bereikbare ritssluiter of knoppie, vryf hul rug wanneer hulle siek is, gee 'n voet vryf na 'n lang dag, maak seker dat jou voete aan hulle s'n raak in die bed, hande vashou tydens 'n stap. (Catch the drift?)

Let op waarvan jou maat hou. Vra hulle as jy twyfel. Let op hul reaksie wanneer jy op 'n sekere manier aan hulle raak. Om te weet dat iemand se liefdestaal fisiese aanraking is, gee niemand die reg om aan hulle te raak op 'n manier wat hulle nie goedkeur nie.

Sorg moet gedra word om nie te aanvaar dat jou maat alle vorme van aanraking sal waardeer nie. Net so moet fisiese aanraking in verhoudings nie gesien word as 'n vrypas om seksuele aanraking te inisieer nie. Seksuele aanraking is net 'n klein deel van hierdie tasbare manier om liefde uit te druk.

Fisiese aanraking in langafstandverhoudings

Dit is baie duidelik dat fisiese aanraking liefdestaal die kontak vereis van vel, liggaam-tot-liggaam. Maar wat van wanneer twee mense fisies nie saam teenwoordig is nie. Wat gebeur as jy of jou liewe helfte in 'n ander stad woon, weg van jou af?

Dr. Bhonsle spreek die kern van hierdie paradoksale vraag aan. “Fisiese aanraking in 'n langafstandverhouding is wat 'n praktiese of 'n logistieke probleem genoem word. Jy kan nie 'n vlug na 'n ander tydsone neem elke keer as jy wil gee of'n drukkie ontvang. Dit kom alles daarop neer om ’n werkbare skedule te skep.”

Hy ondersoek verder die kernkwessie in langafstandverhoudings en die behoefte om dit aan te spreek voordat hy 'n manier vind om die probleem om jou maat fisies aan te raak wanneer hy fisies ver van hulle af is. Deur ons aandag op die belangrikheid daarvan te vestig, wys hy daarop, "baie gevalle van bedrog in 'n langafstandverhouding gebeur omdat 'n maat eenvoudig mis om aangeraak te word."

Hy sê: "Gewoonlik baie langafstandverhoudings. verhoudings ly as hulle geen einde in sig het nie. Wanneer daar geen sperdatum aan die afstand gekoppel is nie. 'n Langafstandverhouding moet in sekere praktiese aspekte geïndekseer word, om uiteindelik onder dieselfde dak te wees. Dit is 'n wenslike praktiese toepassing, hoekom is julle in 'n verhouding as julle nie mekaar se geselskap wil deel nie."

Hy raai aan: "Kweek bietjie geduld. Geduld en 'n bietjie skedulering sal vereis word as jy die verhouding wil deursien en jy is toegewyd aan die verhouding.”

Oplossings vir fisieke aanraking in langafstandverhoudings

Nadat dit gesê is, is dit moontlik dat jy 'n einde in sig het, maar jy mis steeds die uitruil van liefde met jou maat deur fisiese aanraking. Dit is moontlik dat selfs al kan jy die tyd uitneem, jy nie die middele het om gereeld heen en weer te vlieg nie. Tot die tyd dat jy en jou maat 'n plan vir jou uitwerklangafstand verhoudings, daar is verskeie liefde hacks vir lang afstand verhoudings. Meer spesifiek, daar is dinge wat jy kan doen om te vergoed vir die gebrek aan aanraking. Dit sal nie so goed soos die regte ding wees nie, maar dit kan in elk geval vir jou werk.

• Deel tasbare ervarings: Ruil 'n stukkie van jou klere uit wat soos jy ruik. Jy kan vir hulle 'n massering geskenk of iets stuur wat hulle in hul hande kan hou en aan die huis kan dink. Behandel dit as fisiese herinneringe aan jou
• Verbaliseer aanraking: Praat oor die aanraking wat jy sou maak as hulle naby jou was. Praat oor hoe jy hulle sal vashou of soen. Behandel dit as verbale herinneringe aan jou aanraking
• Spreek die aksies van aanraking visueel uit: Handelinge soos soene blaas of 'n soen op die skerm op 'n video-oproep plant, mag dalk dom lyk, maar dit kan hulle help om dit so voor te stel dit was werklik. Behandel dit as visuele herinneringe dat jy daaraan geraak het

Wees kreatief. Die punt is om jou maat te probeer herinner en herinner te word aan die aanraking wat jy gehad het toe julle twee in werklikheid fisies met mekaar saam was. Hierdie geheue en visualisering sal julle twee help om die fort vas te hou tot die tyd dat julle werklik weer bymekaar kan wees.

Nadat al die bogenoemde gesê is, is dit belangrik om daarop te let dat wanneer jy oor aanraking praat, geen tree buite die domein neem nie van die toestemming van die ander persoon. Dierol van toestemming is ongeëwenaard, selfs meer so in die geval van iets soos fisiese aanraking in verhoudings. Dr. Bhonsle sê: "Fisiese aanraking is 'n manier om die ander persoon 'n geleentheid te gee om met jou te kommunikeer en met jou betrokke te raak, en omgekeerd, maar op 'n nie-bedreigende en konsensuele manier."

Gereelde Vrae

Fisiese aanraking op sigself laat jou nie verlief raak nie. Liefdestale is ons maniere om liefde aan ons beduidende ander te kommunikeer. As jou primêre manier om liefde uit te druk en te ontvang is deur fisiese aanraking en woorde van bevestiging, sal jy dit meer waardeer as iemand jou liefde wys deur fisiese aanraking met jou te begin en vir jou in woorde uit te druk hoeveel jy vir hulle beteken. Dit is belangrik om kommunikasie te verbeter sodat julle mekaar se liefdestaal kan aanleer.

Enigiemand kan identifiseer met fisiese aanraking liefdestaal. Enigeen kan identifiseer met die neiging om liefde te gee en te ontvang deur fisiese toegeneentheid. Dit het niks te doen met die geslag en/of geslag van die persoon nie. Verskillende mans sal verskillende liefdestale hê. Enige man kan enige liefdestaal hê. 3. Van watter soort fisiese liefde hou ouens?

Daar is nie 'n eenmaat-pas-almal-antwoord vir hierdie navraag nie. Elke individu is uniek in hul behoeftes en begeertes. Dit