Lara het saam met haar beste vriendin Sasha op 'n meisie se reis gegaan en haar vertroue gegee oor haar verhoudingsprobleme. Sy het vertel hoe haar maat, Ryan, ver was, nie in haar lewe belang gestel het nie, en hoe gereeld hy nie daar was wanneer sy hom nodig gehad het nie. Sy het 'n gebrek aan emosionele konneksie in die verhouding gevoel. Terwyl hulle groot seksuele chemie gehad het, het sy andersins verlate gevoel in die verhouding.

Ons het al gehoor dat soveel stories op dieselfde manier verloop. Mense dryf uitmekaar omdat hulle opgehou het om moeite te doen of hulle is net te anders. Die emosionele spookverhaal was dalk selfs ons eie storie. Emosionele verbintenis in 'n verhouding is 'n belangrike bousteen wat die egpaar se oorlewing grootliks beïnvloed. In die afwesigheid daarvan kan 'n verhouding in die middel verdeel word.

Al is daar vroeë tekens wat, as dit reg raakgesien word, kan help bepaal of 'n verhouding die potensiaal het om te hou. Wat is daardie tekens? Ons is hier om jou te vertel in oorleg met sielkundige Nandita Rambhia, wat spesialiseer in CBT, REBT en paartjieberading. Voordat ons die tekens van 'n gebrek aan emosionele intimiteit in 'n verhouding ondersoek, kom ons duik eers na wat 'n emosionele konneksie behels.

Wat is emosionele verbinding in 'n verhouding?

Om emosionele konneksie te definieer, sê Nandita: "Dit is die gevoel om emosioneel diep intiem te wees, 'n gevoel vanvennote vermy uiteindelik ook fisiese intimiteit omdat daar 'n gebrek aan emosionele gehegtheid met hul maats is, wat 'n ondergang van die verhouding aandui.

8. Onopgeloste konflikte en kwessies

'n Spoor van onopgeloste konflikte en kwessies kan wrok, woede en hartseer in beide vennote veroorsaak. Elke nuwe argument bring flairs van stresvolle emosies saam en van daar af gaan die spiraal. Vennote is uiteindelik in 'n konstante toestand van geen praat nie, net stry sonder oplossings. Daar is maniere om 'n onstuimige verhouding gevul met 'n rollercoaster van konflikte reg te stel.

9. Negatiewe gedagtes oor die verhouding

Om nie seker te wees van iemand nie, is redelik algemeen. Maar om die ergste te verwag, sal jou net laat vrees vir die toekoms van jou verhouding. Jy kan dalk bevraagteken of jou maat jou selfs liefhet en of dit 'n verhouding is wat kan groei. Die negatiewe spiraal lei tot dalende emosionele konneksie, en 'n skeiding kan onvermydelik wees. As jy aan jou verhouding twyfel, eerder as om alleen deur hulle te gaan, kan dit goed wees om met jou maat te praat en na hartelus weg te vra sodat jy jou kop kan skoonmaak.

10. Ontbreek 'n diep band

Waar daar 'n afwesigheid van emosionele verbintenis in 'n verhouding is, kan dit jou vermoë belemmer om 'n sterk band met jou maat te smee. Jou verhouding is dalk net oppervlakkig en nie diep genoeg om 'n snaar te tref niein jou hart. Dit kan wees as gevolg van verskille in persepsie tussen vennote en nie genoeg kommunikasie of kwesbaarheid nie. Daar is verskeie wenke wat vennote saam kan doen om 'n dieper band onder mekaar te skep en te verryk.

11. Gebrek aan ondersteuning

Ondersteuning is 'n integrale komponent van 'n gesonde verhouding. ’n Gebrek aan emosionele verbintenis in ’n verhouding ontstaan ​​wanneer maats nie ondersteunend genoeg is nie. Dit kan begin as iets soos om nie genoeg belang te stel in jou maat se strewe nie, of om jou maat te oordeel vir iets waarvan hulle hou of nie hou nie. Dit is 'n groot rooi vlag as jou maat jou laat sleg voel oor jouself of jou keuses. Alternatiewelik kan dit moeilik wees om ondersteuning aan iemand te bied as ons nie weet hoe om onsself te kalmeer nie. Dit is belangrik om te leer oor die grondbeginsels van ondersteuning in 'n verhouding en dit na die volgende vlak te neem.

Hierdie tekens kan 'n waansin veroorsaak, maar moenie bekommerd wees nie. Ons sal jou nie in die donker laat worstel met hierdie skrikwekkende besef nie. Trouens, ons is hier om jou hoop te bied met hierdie wenke wat deur deskundiges aanbeveel word om 'n gebrek aan emosionele verbintenis in 'n verhouding te oorkom.

Hoe om 'n gebrek aan emosionele intimiteit reg te stel – Wenke

Voordat ons maniere leer om 'n sterk band te ontwikkel, kom ons kyk na die wetenskap agter emosionele intimiteit en hoe die brein reageer op emosionele aktiwiteit in beide geslagte. 'n Artikel wat in 2008 op NIH geplaas is, vind dat manshet relatief minder prefrontale aktiwiteit as vroue, wat beteken dat mans in staat is om kognitiewe emosiereguleringstrategieë met minder moeite of moeite as vroue te genereer en te implementeer. Mens kan aflei dat mans in staat is om hul negatiewe emosies met groter doeltreffendheid as vroue te reguleer.

Dit kan vir vroue moeiliker wees om emosioneel te reguleer as mans, al is vroue meer ingestel op hul emosionele vermoëns. Mans het dalk 'n gebrek aan emosionele begrip, maar wanneer dit kom by die versorging van hul emosies, is hulle meer toegerus om dit self te hanteer.

In 'n verhouding wil vroue meer emosionele sekuriteit van hul maats hê as mans. Ongeag, 'n verhouding is nie volledig sonder emosionele verbintenis nie, of dit nou 'n man of 'n vrou ter sprake is. As paartjies hul verhouding wil versterk, moet hulle saamwerk om hul band te verdiep deur die tegnieke wat hieronder genoem word. Daar is verskeie maniere om emosionele veiligheid te kweek wanneer daar 'n gebrek aan emosionele konneksie in 'n verhouding is.

1. Bou 'n emosionele konneksie deur emosionele regulering

Emosionele regulering is die praktyk om effektief te bestuur en daarop te reageer emosionele gebeurtenis. Vennote kan dit op verskillende maniere uitoefen, soos selfbewustheid, positiewe selfgesprek, aanvaarding van emosies en bewustheid, onder andere. Vennote kan hul liefdeslewe transformeer deur in te bringemosionele intelligensie en om ruimte vir mekaar te laat.

Leer oor jou maat se snellers en wat hulle laat tik, of voer 'n eerlike gesprek oor jou vrese, onsekerhede en wat jou gelukkig maak. 'n Studie wat op Oxford Academia geplaas is, bevind, "emosionele regulering is belangrik vir optimale verhoudingsfunksionering, want dit kan help om konflik te vermy en gladder, aangenamer interaksies te skep".

2. Bereidwilligheid om deur moeilike tye te werk

Identifisering kernkwessies en om daaraan te werk sowel as om saam aan die verhouding te werk, is 'n lewenslange strewe. Dit is wat uiteindelik sal besluit of daar 'n toekoms vir die verhouding is.

'n Medies-beoordeelde stuk deur die wetenskaplike adviesraad, geplaas op Psych Central, kom tot die gevolgtrekking: "Die huwelik word vernietig deur emosionele afstand, nie konflik nie. Om weg te draai of teen emosionele bod te kom, maak nabyheid dood en skep 'n emosionele afstand wat sielsgenote en minnaars maklik in vreemdelinge verander.”

Dit lyk dalk makliker om 'n woedebui te gooi of 'n situasie heeltemal te vermy as om met reg saam met jou maat te sit , probeer om te ontdek wat julle albei regtig seermaak, werk aan oplossings en glo dat julle verhouding met die tyd kan aanpas. Maar dit is presies wat jy nodig het om 'n sterk band te bou en in stand te hou.

3. Om kwesbaar en 'n goeie luisteraar te wees

Nandita sê: "Deel jou eie emosies en kry vertroueen jy sal ’n dieper vlak van intimiteit kan skep.” Dit is noodsaaklik om te leer hoe om kwesbaar te wees met jou maat en omgekeerd as jy wil hê jou verhouding moet groei. Kwesbaarheid is nie 'n swakheid wat weggesteek moet word nie, maar 'n superkrag wat ons help om die moeilike emosies in ons lewens te verwerk en ons help om kop bo water te hou. Die kenners het baie te sê oor hoe om jou emosies te beheer en 'n gesonde balans in jou verhouding te lei.

Doen die oefening, probeer kwesbaar wees met jou maat, en wees daar vir hulle wanneer hulle wil deel sodat jou band kan versterk word en julle albei sal ligter voel in die proses.

4. Soek professionele hulp

Wanneer jy in 'n verhouding vasgevang voel, kan dit geweldig wees om professionele hulp in die vorm van paartjieterapie te soek. behulpsaam. Dit help jou om 'n gemeenskaplike grondslag vir jou idees en gevoelens te vind. Byvoorbeeld, as jou maat emosioneel ontrou was in jou verhouding, is hierdie kundige vervaardigde maniere om 'n emosionele verhouding in jou verhouding te hanteer.

Terapie kan wondere vir jou huwelik sowel as jou lewe doen, en bied leiding in afleer, leer, gesamentlik aan kwessies werk en die lewe saam ervaar.

As jy sukkel om te genees en hulp soek, is bekwame, gelisensieerde beraders op Bonobology se paneel hier vir jou.

Sleutelwysers

• Emosionele konneksie word beskryf as 'n gevoel van belyningtussen vennote
• Redes wat 'n afwesigheid van emosionele intimiteit veroorsaak, sluit in 'n gebrek aan begrip en selfbewustheid, lae selfbeeld, ongemaklik met gevoelens, en nie moeite doen nie
• Vroue wil meer emosionele konneksie in 'n verhouding hê as mans doen
• Die huwelik word vernietig deur emosionele afstand, nie konflik nie. Emosionele onderdrukking veroorsaak meer probleme
• Sommige waarskuwingstekens van 'n gebrek aan emosionele konneksie in 'n verhouding sluit onder andere 'n gebrek aan ondersteuning, 'n diep band, begrip, geduld en kommunikasie in
• Om 'n gebrek aan emosionele intimiteit op te los in 'n verhouding en vorm 'n sterk band, oorweeg terapie, spandeer tyd saam in 'n kwesbare ruimte, bou 'n emosionele konneksie en emosionele regulering

’n Gebrek aan emosionele verbintenis in ’n verhouding kan ’n kommerwekkende saak wees. Ware emosionele intimiteit word verkry met tyd, moeite en luister. Met elke uitbarsting na hartelus uitgespreek en besef jou maat weet presies wat jy nodig het wanneer dit 'n rowwe dag was en siende dat hulle ook moeite doen, kan jy meer verbind en gesinchroniseer voel in 'n verhouding

Gereelde vrae

1. Is 'n emosionele konneksie belangrik in 'n verhouding?

Ja, emosionele konneksie in 'n verhouding is 'n beduidende eienskap van liefde . Deel 'n diep emosionele band met 'n maat wat transendeermateriële kennis, woorde of lyftaal is wat 'n paartjie bymekaar hou. Die bou en instandhouding van 'n emosionele verbintenis in 'n verhouding behels luister, bekragtiging, erkenning, aanmoediging, geduld en vriendelik wees met jouself en jou geliefdes. Die resultaat van positiewe emosieregulering help met gesonder geestelike welstand en 'n sterker ondersteuningstelsel. 2. Kan 'n verhouding voortbestaan ​​sonder 'n emosionele konneksie?

Nee, dit is nie moontlik om 'n verhouding te volhou sonder 'n emosionele verbintenis nie. Albei of een maat sal gebonde voel afsydig, onveilig, eensaam en op sy spoor in die verhouding. Dit sal dan heel waarskynlik ander sleutelfaktore van 'n verhouding soos fisiese intimiteit en kommunikasie negatief beïnvloed, en uiteindelik die gewilligheid van beide vennote om saam in 'n verhouding te wees, betwis. Uiteindelik sal dit lei tot die ondergang van die verhouding.

Sien ook: Wat om te doen as jy verlore voel in 'n verhouding om op dieselfde bladsy te wees, en 'n begrip van jou maat se gevoelens en gedagtes. Emosionele konneksie is die grondslag van 'n verhouding waar vennote daar is om te help, gerus te stel en selfvertroue en vertroue binne die verhouding te bou."

Om deur jou maat gesien, gehoor, erken en bekragtig te voel, is tekens van emosionele verbintenis in 'n verhouding. Emosionele verbintenis bevorder gevoelens van veiligheid, sekuriteit en empatie. Daar is verskeie wenke wat deur vennote gevolg kan word om emosionele intimiteit te ontwikkel.

Emosionele verbintenis word dikwels die geheim van langdurige liefde genoem. Geen langtermynverhouding kan daarsonder oorleef nie. Om jou te help om dit in tasbare terme te verstaan, is hier 5 tekens van 'n sterk emosionele verbintenis in 'n verhouding:

1. Gesprek vloei maklik

Julle is albei rustig, selfs in stilte en het die beste gesprekke oor 'n verskeidenheid onderwerpe. Wanneer daar 'n sterk emosionele verband is, kan maats enigiets vir mekaar sê sonder enige vrese of oordele. Behalwe dat hulle hul mening kan uitspreek, luister beide vennote ook na mekaar en is hulle bedag op mekaar se behoeftes. Vennote kan elkeen vasvra met vrae oor hoe goed jy my ken om 'n sterker verhouding te bewerkstellig.

17 tekens dat jou verhouding onderbreek is...

Aktiveer asseblief JavaScript

17 Tekens dat jou verhouding onder geestelike aanval is

2. Vennote kan weeskwesbaar en wees daar vir mekaar

Dit is nie moeilik om oor die moeilike goed te praat nie, selfs al voel jy 'n warrelwind van emosies. Wanneer jy egter diep gebonde is aan jou SO, kan jy huil, raas of net in stilte saam met hulle sit en voel asof hulle die storm in jou verstaan. Vennote met 'n sterk emosionele verbintenis is ywerige ondersteuners van mekaar deur dik en dun. Altyd gereed om standpunt vir mekaar in te neem. Daar is baie dinge wat gebeur wanneer vennote werklik kwesbaar met mekaar is, veral om op 'n dieper vlak te verbind.

3. Julle is beste vriende

Julle is albei eerstens beste vriende. Net soos ons in staat is om ons outentieke self te wees, smul aan onskadelike pret, en bowenal, herinneringe vir 'n leeftyd saam met ons vriende skep, deel jy 'n vervullende lewe met jou maat. Al die ongemaklike, gespanne oomblikke word ietwat makliker om te hanteer wanneer jy 'n maat het wat soos 'n beste vriend vir jou lief is en vir jou omgee.

4. Julle hou mekaar verantwoordelik

Om beste vriende te wees kan pret wees, maar ons moet ook volwassenes in ons lewens wees. Vennote in verhoudings moet bewus bly en selfs 'n ingryping uitoefen indien nodig. Albei vennote hou mekaar aanspreeklik wanneer dit nodig is en help om die gemors in hul lewens te ontruim. Daar is verskillende vorme van verantwoordelikhede en die bevordering daarvan verg werk van beide vennote om beter te wordmekaar verstaan.

5. Gee aandag aan die klein besonderhede

Vennote met 'n dieper band gee noukeurig aandag en kan mekaar se reaksies, gebare en selfs sinne in enige gegewe situasie voorspel. Hulle weet net wat om te sê om mekaar te kalmeer en wat hulle kan veroorsaak en wat buite perke is. Dit is noodsaaklik om te let op die tekens wat emosionele verwaarlosing in 'n verhouding teweegbring.

Albei vennote is altyd op die uitkyk as die ander oukei voel en saam die klein dingetjies doen waarvoor hulle lief is. 'n Pret-aand in of selfs net 'n vinnige kruideniersware-draf beteken soveel meer met jou maat in die omtrek.

Maar wat veroorsaak 'n gebrek aan emosionele intimiteit in 'n verhouding?

5 redes waarom jou verhouding nie emosioneel is nie. Connection

Nandita sê: "Om dieselfde taal emosioneel te praat en op daardie vertroue te bou om jou band te verdiep, is waarop 'n emosionele konneksie in wese neerkom." Wanneer hierdie element ontbreek, word die band tussen 'n paartjie benadeel. Daar kan 'n magdom redes wees vir hierdie verminderde gevoel van samehorigheid tussen vennote. Dit kan 'n kwessie wees wat reeds vanaf die begin van die verhouding bestaan ​​het of 'n fase wat die egpaar pas betree het.

Wat ook al die sneller is, dit is noodsaaklik om die redes vir 'n gebrek aan emosionele intimiteit te leer, sodat vennote kan wees versigtig, leer mekaar se emosionele neigings aan en los kwessies gesamentlik op terwyl hulle handhaafgesonde emosionele intimiteit.

Intimiteit tussen paartjies kan vervaag en daar kan baie redes wees waarom paartjies intimiteit stop. Hier is 5 deskundige-gesteunde redes waarom verhoudings 'n gebrek aan emosionele intimiteit ly:

1. Gebrek aan selfbewustheid

Nandita sê: "Wanneer 'n persoon geen of min bewustheid van hul eie gevoelens en emosies het nie. , word dit vir hulle moeilik om uiting te gee aan emosionele behoeftes en wat hulle wil hê moet wederkerig wees.”

Bewustheid van beide vennote se emosionele behoeftes en begeertes is fundamenteel in die bou van emosionele verbindings in 'n verhouding. Wanneer een of albei vennote nie selfbewustheid het nie, is daar beslis 'n afwesigheid van emosieregulering. Dit kan hulle uiteindelik uitmekaar dryf.

2. Gebrek aan begrip

Nandita sê: "Emosionele konneksie kan ly wanneer vennote nie in staat is om hulself in die ander se skoene te plaas nie." Wanneer 'n persoon nie empaties is en nie hul maat se emosies verstaan ​​nie, sal die verhouding beslis misluk.

Jy kan voel hoe jy mal word wanneer jy probeer om jou maat 'n moeilike situasie te laat verstaan ​​waardeur jy gaan, en hulle ondermyn jou emosies. Hulle sê jy behoort nie so te voel nie en jy bevraagteken dadelik jou gevoelens, terwyl jou maat in werklikheid moeite moet doen om jou kant van die storie te verstaan. Of dit nou te wyte is aan 'n verskil in persepsie of bloot gasbeligting, so 'n verhouding ismoeilik om te volhou.

3. Lae selfbeeld en selfvertroue

Vir iemand met 'n lae selfbeeld kan dit nogal moeilik wees om emosionele intimiteit in 'n verhouding te handhaaf. Wanneer 'n mens nie vertroue in hul eie vermoëns het nie, kan hulle nie anders as om dieselfde op hul maat en die toekoms van die verhouding te projekteer nie. Nandita sê: "Om twyfel oor jou eie vermoëns te hê, beïnvloed 'n sterk invloed om nie enige soort emosionele konneksie te ontwikkel nie. met 'n ander persoon.”

4. Doen nie genoeg moeite nie

As jy nie moeite doen om jou verhouding te bou en in stand te hou nie, kan jy net sowel daarvan afskeid neem. ’n Gebrek aan emosionele intimiteit in die verhouding ontstaan ​​wanneer maats mekaar as vanselfsprekend aanvaar en nie mekaar se behoeftes in die verhouding prioritiseer nie. Emosionele verwaarlosing kan hoogty vier in 'n verhouding wat nie emosionele verbintenis tussen vennote het nie.

Selfs as een maat al die werk doen, sal die verhouding nie volhou nie. Beide vennote moet hul energie, tyd, gedagtes en pogings in die verhouding insit, sodat dit kan groei.

5. Ongemaklik met emosies

Baie mense sukkel met hul emosionele drempel. Sommige vind dit maklik om kwesbaar te wees, terwyl ander nie eers kan vasstel hoe hulle op 'n gegewe tydstip voel nie. Vennote met sterk verskillende emosionele drempels kan dalk van mekaar ontkoppel voel.

Dit kan baie moeilik wees omkommunikeer openlik en voer moeilike gesprekke in sulke situasies, wat uiteindelik lei tot 'n gebrek aan emosionele verbintenis in 'n verhouding.

11 Waarskuwingstekens van gebrek aan emosionele verbintenis in verhoudings

Jy is dalk nie bewus van die aanwysers nie. van 'n gebrek aan emosionele konneksie in 'n verhouding. Emosionele konneksie word vroeg in die verhouding geskep, maar moet mettertyd ontwikkel word. Soos 'n verhouding vorder, kan dit redelik maklik wees om tekens te mis, en so meer ly die verhouding se chemie daaronder. Maar as hulle gemis en geïgnoreer word, kan hulle 'n grys wolk oor jou verhouding gooi. Jy sal dalk verbaas wees om te ontdek hoeveel hiervan in ongesonde verhoudings voortduur. Hier is 11 tekens van 'n gebrek aan emosionele konneksie in 'n verhouding, volgens 'n kenner:

1. 'n Gevoel van nie verstaan ​​word nie

Nandita sê vir ons: “Jy voel altyd dat jou maat nie verstaan ​​regtig wat jy probeer sê. And your perseption isn’t validated or acknowledged by them.”

Daar is ’n oënskynlike gevoel van “my maat kry my nie regtig nie”. Wanneer jy probeer om te verduidelik, is hulle nie perseptief nie en eindig hulle op jou deel van die gesprek.

2. Gebrek aan deursigtigheid in kommunikasie

Kommunikasie is 'n bousteen van emosionele konneksie. Wanneer daar 'n gebrek aan kommunikasie is, word 'n ruimte vir vrees, onsekerhede, vertrouenskwessies en losbandigheid geskepin plaas daarvan.

As jy voel jou maat laat jou vrae hang en gee nie duidelike verduidelikings nie, dan bestaan ​​daar 'n gebrek aan emosionele konneksie in jou verhouding. Jy mag dalk gelaat word om te wonder of dit wat hulle gesê het selfs optel.

3. Gebrek aan fisieke liefde en intimiteit

Namrata het gesê: “Seks is verplig om in die verhouding af te gaan met 'n gebrek aan emosionele verbintenis.” Verminderde emosionele intimiteit het 'n negatiewe impak op seksuele en fisiese liefde. Dit kan op hierdie stadium nogal ongemaklik wees vir vennote om kernprobleme in die verhouding te aanvaar. Jy is dalk verlief op 'n emosioneel onbeskikbare maat en wil leer hoe om die kompleksiteite wat daarmee gepaardgaan te hanteer.

4. Gevoelens van isolasie

Selfs wanneer jy saam is, eindig jy op eensaam voel in die verhouding. Jy voel nie dat jy deel is van 'n gesonde, groeiende verhouding nie. Probleme lyk moeiliker, soms betwyfel jy selfs jou eie gevoelens. Jy mag dalk wonder: "Hoe kan ek steeds alleen voel, selfs nadat ek in 'n verhouding was?" Dit is gewoonlik die gevolg van 'n gebrek aan emosionele verbintenis in die verhouding. Daar is verskeie dinge om te doen as jy ongelukkig is in jou verhouding om beheer oor jou lewe te neem.

5. Vermyding

Om 'n probleem of probleem te vermy, lyk dalk na 'n maklike oplossing, maar dit los nie op nie probleme, kan dit hulle eintlik vererger. Vermyding is 'n resep vir 'n ramp asdit begin wrok tussen vennote skep en hul gevoel van samehorigheid is oënskynlik besig om te verminder. Die persoon wat vermy word, voel nie dat hulle 'n prioriteit vir hul maat is nie, wat uiteindelik onheil in die verhouding spel. As jou maat 'n vermydende gehegtheidstyl het, is dit die beste om daaroor te leer en te let op hoe dit jou verhouding beïnvloed.

6. Emosionele onbeskikbaarheid en 'n gebrek aan emosionele veiligheid

'n Gebrek van emosionele konneksie in 'n verhouding vertaal direk in emosionele onbeskikbaarheid wat een of albei vennote in die gesig staar. Jy haat dit om kwesbaar te wees en is nie goed om te voel, laat staan ​​nog, om oor hierdie sterk emosies met jou maat te praat nie. Jy vermy eerder die hele bespreking. Selfs om jou maat se emosionele uitbarstings in die gesig te staar, is belastend en jy is nie seker wat om te doen wanneer hulle kwesbaar is nie, wat jou albei ver van mekaar laat voel. Daar is verskeie wenke om emosionele afstemming te beoefen en jou verhoudings ten goede te verander.

7. Kies fisiese intimiteit bo emosionele

Emosioneel onbeskikbare vennote verkies fisiese intimiteit bo emosionele aangesien hulle eerder die erns en komplikasies sal ignoreer wat harde emosies vereis. Hulle wil nie gaan sit en gevoelens bespreek nie; hulle ignoreer hulle eerder en leef in hul gemaksone. Fisiese intimiteit is vir hulle baie meer bereikbaar sowel as bekend.

Sien ook: Die 6 Stadiums vir Herstel van Ontrouheid: Praktiese wenke om te genees

Soms