Lara alisafiri kwa msichana na mpenzi wake bora Sasha na kumweleza siri kuhusu matatizo yake ya uhusiano. Alishiriki jinsi mwenzi wake, Ryan, amekuwa mbali, hakupendezwa na maisha yake, na mara ngapi, hakuwepo wakati alimhitaji. Alihisi ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano. Ingawa walikuwa na kemia kubwa ya ngono, amekuwa akihisi kuachwa kwenye uhusiano vinginevyo.

Tumesikia hadithi nyingi zikienda kwa njia sawa. Watu hutengana kwa sababu wameacha kuweka juhudi au wako tofauti sana. Hadithi ya roho ya kihemko inaweza kuwa hadithi yetu wenyewe. Muunganisho wa kihemko katika uhusiano ni nyenzo muhimu ya ujenzi ambayo huathiri sana maisha ya wanandoa. Kwa kukosekana kwake, uhusiano unaweza kugawanywa katikati. Ishara hizo ni zipi? Tuko hapa kukuambia kwa kushauriana na mwanasaikolojia Nandita Rambhia, ambaye ni mtaalamu wa CBT, REBT, na ushauri wa wanandoa. Kabla ya kuchunguza dalili za ukosefu wa ukaribu wa kihisia katika uhusiano, hebu kwanza tuzame kuhusu uhusiano wa kihisia hujumuisha nini.

Je!

Akifafanua uhusiano wa kihisia, Nandita anasema, "Ni hisia ya kuwa wa karibu sana kihisia, hisia yawenzi huishia kukwepa ukaribu wa kimwili pia kwa sababu kuna ukosefu wa uhusiano wa kihisia na wapenzi wao, kuashiria kuanguka kwa uhusiano.

8. Migogoro na masuala ambayo hayajatatuliwa

Njia ya migogoro isiyoisha masuala yanaweza kuzalisha chuki, hasira, na huzuni ndani ya wenzi wote wawili. Kila hoja mpya huleta mihemko ya mkazo na kushuka kutoka hapo. Washirika huishia kuwa katika hali ya kila mara ya kutokuwa na mazungumzo, kubishana tu bila suluhisho. Kuna njia za kurekebisha uhusiano wenye misukosuko uliojaa mizozo mingi.

9. Mawazo hasi kuhusu uhusiano

Kutokuwa na uhakika na mtu ni jambo la kawaida sana. Lakini kutarajia mabaya zaidi kutakufanya uogope mustakabali wa uhusiano wako. Unaweza kuhoji kama mpenzi wako hata anakupenda na kama huu ni uhusiano ambao unaweza kukua. Ond hasi husababisha kupungua kwa uhusiano wa kihisia, na kujitenga kunaweza kuepukika. Ikiwa unatilia shaka uhusiano wako, badala ya kuyapitia peke yako, inaweza kuwa vyema kuongea na mwenzako na kuuliza kwa yaliyomo moyoni mwako ili uweze kusafisha kichwa chako.

10. Kukosa dhamana ya kina

0 Uhusiano wako unaweza kuwa wa kiwango cha juu tu na usiwe wa kina vya kutosha kugonga gumzomoyoni mwako. Hii inaweza kuwa kutokana na tofauti za mitazamo kati ya washirika na ukosefu wa mawasiliano ya kutosha au mazingira magumu. Kuna vidokezo kadhaa ambavyo washirika wanaweza kufanya pamoja ili kuunda na kuimarisha uhusiano wa kina zaidi kati yao.

11. Ukosefu wa usaidizi

Usaidizi ni sehemu muhimu ya uhusiano mzuri. Ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano hutokea wakati washirika hawana msaada wa kutosha. Inaweza kuanza kama kitu kama kutopendezwa vya kutosha na shughuli za mwenzi wako, au kumhukumu mwenzi wako kwa kitu anachopenda au kutopenda. Ni bendera kuu nyekundu ikiwa mwenzi wako anakufanya ujisikie vibaya juu yako mwenyewe au chaguzi zako. Vinginevyo, inaweza kuwa vigumu kutoa msaada kwa mtu ikiwa hatujui jinsi ya kujituliza. Ni muhimu kujifunza kuhusu misingi ya usaidizi katika uhusiano na kuupeleka kwenye kiwango kinachofuata.

Ishara hizi zinaweza kusababisha mshtuko, lakini usifadhaike. Hatutakuacha ukihangaika gizani na utambuzi huu wa kutisha. Kwa hakika, tuko hapa kukupa tumaini na vidokezo hivi vinavyopendekezwa na wataalamu ili kuondokana na ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano.

Jinsi ya Kurekebisha Ukosefu wa Urafiki wa Kihisia - Vidokezo

Kabla ya kujifunza njia za kukuza uhusiano thabiti, hebu tuchunguze sayansi iliyo nyuma ya ukaribu wa kihisia na jinsi ubongo unavyoitikia shughuli za kihisia katika jinsia zote mbili. Nakala iliyowekwa mnamo 2008 kwenye NIH, inapata kuwa wanaumekuwa na shughuli ndogo ya utangulizi kuliko wanawake, ambayo ina maana kwamba wanaume wanaweza kuzalisha na kutekeleza mikakati ya udhibiti wa hisia kwa juhudi kidogo au ugumu kuliko wanawake. Mtu anaweza kuhitimisha kwamba wanaume wanaweza kudhibiti hisia zao mbaya kwa ufanisi zaidi kuliko wanawake.

Inaweza kuwa vigumu kwa wanawake kudhibiti kihisia kuliko wanaume, ingawa wanawake wanazingatia zaidi uwezo wao wa kihisia. Wanaume wanaweza kukosa uelewa wa kihisia, lakini inapokuja suala la kutunza hisia zao, wameandaliwa zaidi kukabiliana nazo peke yao.

Katika uhusiano, wanawake wanataka usalama zaidi wa kihisia kutoka kwa wenzi wao kuliko wanaume. Bila kujali, uhusiano haujakamilika bila uhusiano wa kihisia iwe ni mwanamume au mwanamke anayehusika. Ikiwa wanandoa wanataka kuimarisha uhusiano wao, wanapaswa kufanya kazi pamoja ili kuimarisha uhusiano wao kupitia mbinu zilizotajwa hapa chini. Kuna njia mbalimbali za kukuza usalama wa kihisia wakati kuna ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano. tukio la kihisia. Washirika wanaweza kutekeleza hili kwa njia tofauti kama vile kujitambua, mazungumzo mazuri ya kibinafsi, kukubali hisia, na kuzingatia, miongoni mwa wengine. Washirika wanaweza kubadilisha maisha yao ya upendo kwa kusisitizaakili ya kihisia na kuacha nafasi kwa kila mmoja.

Jifunze kuhusu vichochezi vya mwenza wako na kinachowafanya wachague, au kuwa na mazungumzo ya uaminifu kuhusu hofu yako, kutojiamini, na kile kinachokufurahisha. Utafiti uliochapishwa kwenye Oxford Academia umegundua, "udhibiti wa kihisia ni muhimu kwa utendakazi bora wa uhusiano kwa sababu unaweza kusaidia kuzuia migogoro na kuunda mwingiliano laini na wa kufurahisha zaidi".

2. Utayari wa kushughulikia nyakati ngumu

Kutambua masuala ya msingi na kuyafanyia kazi pamoja na kufanyia kazi uhusiano pamoja ni harakati ya maisha yote. Hili ndilo litakaloamua hatimaye iwapo kuna mustakabali wa uhusiano huo.

Kipande kilichopitiwa upya na bodi ya ushauri wa kisayansi, kilichochapishwa kwenye Psych Central kinahitimisha, “Ndoa inaharibiwa na umbali wa kihisia, wala si migogoro. Kugeuka au kupinga jitihada za kihisia kunaua ukaribu na kujenga umbali wa kihisia ambao hugeuza kwa urahisi wenzi wa roho na wapenzi kuwa wageni.”

Huenda ikaonekana kuwa rahisi kurusha hasira au kuepuka kabisa hali fulani kuliko kukaa na mwenza wako kwa njia inayofaa. , jaribu kugundua ni nini kinawaumiza nyote wawili, fanyiani kazi masuluhisho na muwe na imani kwamba uhusiano wenu unaweza kuzoea nyakati. Lakini hicho ndicho unachohitaji ili kujenga na kudumisha uhusiano thabiti.

3. Kuwa katika mazingira magumu na msikilizaji mzuri

Nandita anasema, “Shiriki hisia zako mwenyewe na upate uaminifu.na utaweza kuunda kiwango cha ndani zaidi cha urafiki." Ni muhimu kujifunza jinsi ya kuwa hatarini na mwenzi wako na kinyume chake ikiwa unataka uhusiano wako ukue. Kuathirika si udhaifu wa kufichwa bali ni nguvu kuu ambayo hutusaidia kuchakata mihemko ngumu maishani mwetu na kutusaidia kusalia. Wataalamu wana mengi ya kusema juu ya jinsi ya kudhibiti hisia zako na kuleta usawa katika uhusiano wako. inaweza kuimarishwa na nyote wawili mtahisi wepesi katika mchakato huo.

4. Tafuta usaidizi wa kitaalamu

Unapohisi kukwama katika uhusiano, kutafuta usaidizi wa kitaalamu kwa njia ya matibabu ya wanandoa kunaweza kuwa kubwa sana. kusaidia. Inakusaidia kupata msingi wa pamoja wa mawazo na hisia zako. Kwa mfano, ikiwa mpenzi wako amekuwa si mwaminifu kihisia katika uhusiano wako, hizi ni njia za kitaalamu za kushughulikia jambo la kihisia katika uhusiano wako.

Tiba inaweza kufanya maajabu kwa ndoa yako na pia maisha yako. mwongozo katika kutojifunza, kujifunza, kufanyia kazi masuala kwa pamoja, na kufurahia maisha pamoja.

Ikiwa unatatizika kuponya na kutafuta usaidizi, washauri wenye ujuzi na leseni kwenye paneli ya Bonobology wako hapa kwa ajili yako.

Vielelezo Muhimu

• Muunganisho wa kihisia unafafanuliwa kama hisia ya upatanishikati ya wapenzi
• Sababu zinazosababisha kutokuwepo kwa ukaribu wa kihisia, ni pamoja na kutokuelewana na kujitambua, kutojithamini, kutoridhika na hisia, na kutoweka juhudi
• Wanawake wanataka uhusiano wa kihisia zaidi katika uhusiano kuliko wanaume kufanya
• Ndoa huharibiwa na umbali wa kihisia, sio migogoro. Ukandamizaji wa kihisia husababisha matatizo zaidi
• Baadhi ya dalili za onyo za ukosefu wa muunganisho wa kihisia katika uhusiano ni pamoja na ukosefu wa usaidizi, dhamana ya kina, uelewano, subira, na mawasiliano miongoni mwa wengine
• Kurekebisha ukosefu wa urafiki wa kihisia katika uhusiano na kuunda uhusiano thabiti, zingatia tiba, kutumia muda pamoja katika nafasi hatarishi, kujenga uhusiano wa kihisia, na udhibiti wa kihisia

Ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano unaweza kuwa jambo la kusumbua. Urafiki wa kweli wa kihisia-moyo hupatikana kwa wakati, jitihada, na kusikiliza. Kwa kila mhemko unaoonyeshwa kwa yaliyomo moyoni mwako na kutambua mwenzako anajua kile unachohitaji wakati imekuwa siku ngumu na kuona kwamba walitia bidii pia, unaweza kuhisi kushikamana zaidi na kusawazisha katika uhusiano

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, muunganisho wa kihisia ni muhimu katika uhusiano?

Ndiyo, muunganisho wa kihisia katika uhusiano ni sifa muhimu ya upendo . Kushiriki uhusiano wa kina wa kihisia na mwenzi unaovuka mipakamaarifa ya nyenzo, maneno, au lugha ya mwili ndiyo huwaweka wanandoa pamoja. Kujenga na kudumisha uhusiano wa kihisia katika uhusiano kunahusisha kusikiliza, kuthibitisha, kukiri, kutia moyo, kuwa mvumilivu, na kuwa mkarimu kwako na kwa wapendwa wako. Matokeo ya udhibiti mzuri wa hisia husaidia na ustawi wa akili na mfumo wa msaada wenye nguvu. 2. Je, uhusiano unaweza kudumu bila muunganisho wa kihisia?

Hapana, haiwezekani kudumisha uhusiano bila muunganisho wa kihisia kwa muda mrefu sana. Wote wawili au mpenzi mmoja atalazimika kujisikia kutengwa, kutokuwa salama, upweke, na kukengeushwa katika uhusiano. Kisha itaathiri vibaya vipengele vingine muhimu vya uhusiano kama vile ukaribu wa kimwili na mawasiliano, na hatimaye, kupinga nia ya wapenzi wote wawili kuwa katika uhusiano pamoja. Hatimaye, itasababisha kuanguka kwa uhusiano.

>1>kuwa katika ukurasa mmoja, na kuelewa hisia na mawazo ya wengine muhimu. Muunganisho wa kihisia ndio msingi wa uhusiano ambapo washirika wapo kusaidia, kuhakikishia, na kujenga imani na uaminifu ndani ya uhusiano huo.”

Kuhisi kuonekana, kusikilizwa, kukubaliwa na kuthibitishwa na mwenzi wako ni ishara za uhusiano wa kihisia katika uhusiano. Muunganisho wa kihisia hukuza hisia za usalama, usalama na huruma. Kuna vidokezo kadhaa vinavyoweza kufuatwa na wenzi ili kukuza ukaribu wa kihisia.

Muunganisho wa kihisia mara nyingi huitwa siri ya upendo mrefu na wa kudumu. Hakuna uhusiano wa muda mrefu unaweza kuishi bila hiyo. Ili kukusaidia kuielewa katika maneno yanayoonekana, hapa kuna ishara 5 za uhusiano mkali wa kihisia katika uhusiano:

1. Mazungumzo hutiririka kwa urahisi

Nyinyi wawili mna amani hata katika ukimya na mna mazungumzo bora juu ya mada mbalimbali. Wakati kuna uhusiano mkubwa wa kihisia, washirika wanaweza kusema chochote kwa kila mmoja bila hofu yoyote au hukumu. Mbali na kuwa na uwezo wa kuzungumza mawazo yao, wenzi wote wawili pia husikilizana na huzingatia mahitaji ya kila mmoja. Washirika wanaweza kuuliza maswali kuhusu jinsi unavyonifahamu vizuri maswali ili kupata uhusiano imara zaidi.

Dalili 17 Uhusiano Wako Uko Chini...

Tafadhali wezesha JavaScript

Ishara 17 Uhusiano Wako Uko Katika Mashambulizi ya Kiroho

2. Washirika wanaweza kuwamazingira magumu na kuwa pamoja

Si vigumu kuzungumza kuhusu mambo magumu hata kama unahisi kimbunga cha hisia. Hata hivyo, unapokuwa umeunganishwa sana na SO yako, unaweza kulia, kupiga kelele, au kukaa nao kimya na kuhisi kana kwamba wanaelewa dhoruba inayotokea ndani yako. Washirika walio na muunganisho mkali wa kihemko ni wafuasi wa dhati wa kila mmoja kupitia nene na nyembamba. Daima tayari kuchukua msimamo kwa kila mmoja. Kuna mambo mengi ambayo hutokea wakati wenzi wako hatarini kwa kila mmoja wao, haswa kuunganishwa kwa kina zaidi.

3. Nyinyi ni marafiki wakubwa

Nyinyi wawili ni marafiki bora kwanza. Jinsi tu tunavyoweza kuwa nafsi zetu halisi kujiingiza katika furaha isiyo na madhara, na zaidi ya yote, kuunda kumbukumbu za maisha na marafiki zetu, unashiriki maisha yenye kuridhisha na mwenza wako. Nyakati zote za shida na zenye mkazo huwa rahisi zaidi kushughulika nazo unapokuwa na mwenzi anayekupenda na anakujali kama rafiki wa dhati.

4. Mnawajibishana

Kuwa marafiki wa dhati. inaweza kuwa ya kufurahisha lakini pia tunapaswa kuwa watu wazima katika maisha yetu pia. Washirika katika mahusiano wanapaswa kuwa na ufahamu na hata kuingilia kati ikiwa inahitajika. Washirika wote wawili huwajibishana inapohitajika na kusaidia kutatua matatizo katika maisha yao. Kuna aina tofauti za majukumu na kuyakuza kunahitaji kazi kutoka kwa washirika wote kuwa bora zaidikuelewana.

5. Kuzingatia maelezo madogo

Washirika walio na dhamana ya kina huzingatia sana na wanaweza kutabiri miitikio ya kila mmoja wao, ishara na hata sentensi katika hali yoyote. Wanajua cha kusema ili kutulizana na kile kinachoweza kuwachochea na hakina kikomo. Ni muhimu kutambua dalili zinazoleta uzembe wa kihisia katika uhusiano. Usiku wa kufurahisha ndani au hata kukimbia kwa haraka tu mboga humaanisha mengi zaidi ukiwa na mwenzi wako karibu.

Angalia pia: Dalili 12 za uhakika Anataka Kuwa Mpenzi Wako - Usikose

Lakini ni nini husababisha ukosefu wa ukaribu wa kihisia katika uhusiano?

Sababu 5 Za Sababu Uhusiano Wako Kukosa Kihisia Muunganisho

Nandita anasema, "Kuzungumza lugha sawa kihisia na kujenga juu ya uaminifu huo ili kuimarisha uhusiano wenu ndio hasa uhusiano wa kihisia hujitokeza." Kipengele hiki kinapokosekana, uhusiano kati ya wanandoa huharibika. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kupungua kwa hali hii ya umiliki kati ya washirika. Inaweza kuwa suala ambalo limekuwepo tangu mwanzo wa uhusiano au awamu ambayo wanandoa wameingia hivi punde. tahadhari, jifunze mielekeo ya kihisia ya kila mmoja na kutatua masuala kwa pamoja huku mkidumishaurafiki wa kihisia wenye afya.

Urafiki wa karibu kati ya wanandoa unaweza kufifia na kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini wanandoa kuacha urafiki. Hapa kuna sababu 5 zinazoungwa mkono na wataalamu kwa nini mahusiano yanakosa ukaribu wa kihisia:

1. Kutojitambua

Nandita anasema, “Wakati mtu hana ufahamu au ufahamu mdogo wa hisia na hisia zake. , inakuwa vigumu kwao kueleza mahitaji ya kihisia na kile wanachotaka kurudiwa.”

Ufahamu wa mahitaji na matakwa ya wapenzi wote wawili ni msingi katika kujenga miunganisho ya kihisia katika uhusiano. Wakati mshirika mmoja au wote wawili wanakosa kujitambua, kuna uwezekano wa kutokuwepo kwa udhibiti wa hisia. Hii inaweza hatimaye kuwatenganisha.

2. Kutoelewana

Nandita anasema, "Muunganisho wa kihisia unaweza kuharibika wakati washirika hawawezi kujiweka katika viatu vya wengine." Mtu asipokuwa na huruma na kuelewa hisia za mwenzi wake, uhusiano utashindwa. hisia zako. Wanasema hupaswi kuhisi hivi na mara moja unauliza hisia zako, wakati, kwa kweli, mpenzi wako anapaswa kufanya jitihada za kuelewa upande wako wa hadithi. Ikiwa hii ni kwa sababu ya tofauti katika mtazamo au mwangaza wazi wa gesi, uhusiano kama huo nivigumu kustahimili.

3. Kujistahi chini na kujiamini

Kwa mtu asiyejithamini, inaweza kuwa vigumu kudumisha ukaribu wa kihisia katika uhusiano. Mtu anapokosa kujiamini katika uwezo wao wenyewe, hawawezi kujizuia kuelekeza vivyo hivyo kwa mwenzi wao na mustakabali wa uhusiano. Nandita anasema, "Kuwa na mashaka juu ya uwezo wako mwenyewe kunaathiri sana kutoweza kukuza aina yoyote ya uhusiano wa kihemko. na mtu mwingine.”

4. Kutoweka juhudi za kutosha

Iwapo hutaweka juhudi katika kujenga na kudumisha uhusiano wako, unaweza pia kuuaga. Ukosefu wa urafiki wa kihisia katika uhusiano hutokea wakati washirika huchukua kila mmoja kwa urahisi na hawapendi mahitaji ya kila mmoja katika uhusiano. Kupuuza kihisia kunaweza kukithiri katika uhusiano ambao hauna uhusiano wa kihisia kati ya wapenzi.

Hata kama mpenzi mmoja anafanya kazi yote, uhusiano hautadumu. Wapenzi wote wawili wanapaswa kuweka nguvu zao, muda, mawazo, na juhudi katika uhusiano, ili ukue.

5. Kutostareheshwa na hisia

Watu wengi hupambana na kizingiti chao cha kihisia. Wengine huona ni rahisi kuwa hatarini, ilhali wengine hawawezi hata kubainisha jinsi wanavyohisi kwa wakati fulani. Washirika walio na vizingiti tofauti vya kihisia wanaweza kuhisi kutengwa kutoka kwa kila mmoja.

Inaweza kuwa vigumu sanawasiliana kwa uwazi na kuwa na mazungumzo magumu katika hali kama hizo, ambayo hatimaye husababisha ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano. ukosefu wa uhusiano wa kihemko katika uhusiano. Muunganisho wa kihemko huundwa mapema katika uhusiano lakini lazima uendelezwe kwa wakati. Kadiri uhusiano unavyoendelea, inaweza kuwa rahisi sana kukosa ishara na kadhalika kemia ya uhusiano inateseka. Lakini ikiwa wamekosa na kupuuzwa, basi wanaweza kutupa wingu la kijivu juu ya uhusiano wako. Unaweza kushangaa kugundua ni wangapi kati ya hawa wanaendelea na uhusiano usiofaa. Hapa kuna dalili 11 za ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano, kulingana na mtaalamu:

1. Hisia ya kutoeleweka

Nandita anatuambia, "Siku zote unahisi kama mpenzi wako hajui. elewa kabisa unachojaribu kusema. Na mtazamo wako haujathibitishwa au kutambuliwa nao."

Kuna hisia dhahiri ya "mpenzi wangu hanielewi". Unapojaribu kueleza, hawana utambuzi na huishia kudhulumu sehemu yako ya mazungumzo.

2. Ukosefu wa uwazi katika mawasiliano

Mawasiliano ni msingi wa kujenga uhusiano wa kihisia. Wakati kuna ukosefu wa mawasiliano, nafasi ya hofu, ukosefu wa usalama, masuala ya uaminifu, na kikosi huundwabadala yake.

Iwapo unahisi mpenzi wako anaacha maswali yako yakiwa yamening'inia na kutotoa maelezo wazi, basi kuna ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano wako. Unaweza ukabaki kujiuliza kama wanachosema kinaongeza hata zaidi.

3. Kutokuwa na mapenzi ya kimwili na ukaribu

Namrata alisema, “Ngono ni lazima ishuke katika uhusiano na kukosa uhusiano wa kihisia.” Kupungua kwa ukaribu wa kihemko huathiri vibaya mapenzi ya kijinsia na ya mwili. Inaweza kuwa na wasiwasi kwa washirika kukubali matatizo ya msingi katika uhusiano katika hatua hii. Huenda unapenda mpenzi ambaye haonekani kihisia na unataka kujifunza jinsi ya kukabiliana na matatizo yanayoambatana nayo.

4. Hisia za kutengwa

Hata mkiwa pamoja, mwishowe unaishia hapo. kujisikia upweke katika uhusiano. Hujisikii kuwa wewe ni sehemu ya uhusiano wenye afya, unaokua. Shida zinaonekana kuwa ngumu zaidi, wakati mwingine hata unaishia kutilia shaka hisia zako mwenyewe. Unaweza kujiuliza, “Ninawezaje bado kuhisi mpweke hata baada ya kuwa katika uhusiano?” Kawaida ni matokeo ya ukosefu wa uhusiano wa kihisia katika uhusiano. Kuna mambo kadhaa ya kufanya ikiwa huna furaha katika uhusiano wako kuchukua udhibiti wa maisha yako. matatizo, inaweza kuwafanya kuwa mbaya zaidi. Kuepuka ni kichocheo cha maafa kamahuanza kujenga chuki kati ya wapenzi na hisia zao za kuhusika zinaonekana kupungua. Mtu anayeepukwa hajisikii kama yeye ni kipaumbele kwa mwenzi wake, ambayo inaishia kutabiri adhabu katika uhusiano. Iwapo mpenzi wako ana mtindo wa kuepusha wa kushikamana, ni vyema kujifunza kuuhusu na kutambua jinsi unavyoathiri uhusiano wako.

6. Kutopatikana kihisia na ukosefu wa usalama wa kihisia

Ukosefu uhusiano wa kihemko katika uhusiano hutafsiri moja kwa moja kuwa kutopatikana kwa kihemko na mwenzi mmoja au wote wawili. Unachukia kuwa katika mazingira magumu na huna hisia nzuri, sembuse, kuzungumza juu ya hisia hizi kali na mpenzi wako. Afadhali uepuke mjadala mzima. Hata kukabiliana na miguno ya kihisia ya mwenzako ni ya kutoza kodi na huna uhakika wa kufanya wanapokuwa hatarini, jambo ambalo huwaacha nyinyi wawili mkijihisi mbali kutoka kwa kila mmoja. Kuna vidokezo kadhaa vya kujizoeza kupatana kihisia na kubadilisha mahusiano yako kuwa bora.

7. Kuchagua ukaribu wa kimwili badala ya kihisia

Wapenzi wasiopatikana kihisia wanapendelea ukaribu wa kimwili badala ya kihisia kwani wangependa kupuuza uzito na matatizo. kwamba hisia kali zinadai. Hawataki kukaa chini na kujadili hisia; wangependelea kuwapuuza na kuishi katika eneo lao la faraja. Urafiki wa kimwili unapatikana zaidi kwao na vilevile unafahamika.

Angalia pia: Dalili 12 za Uhakika Mwanaume Aliyeolewa Anakupenda

Wakati mwingine