11 warskôgingstekens fan gebrek oan emosjonele ferbining yn relaasjes

Julie Alexander 11-09-2024
Julie Alexander

Lara gie op in famkesreis mei har bêste freondinne Sasha en fertroude har oer har relaasjeproblemen. Se dielde hoe't har partner, Ryan, fierhinne west hat, gjin belangstelling foar har libben naam, en hoe faak hy der net wie as se him nedich wie. Se fielde in gebrek oan emosjonele ferbining yn 'e relaasje. Wylst se hiene grutte seksuele skiekunde, se hat it gefoel ferlitten yn de relaasje oars.

Wy hawwe heard safolle ferhalen gean deselde wei. Minsken driuwe útinoar om't se ophâlden binne mei ynspannings of se binne gewoan te oars. It emosjonele spoekferhaal kin sels ús eigen ferhaal west hawwe. Emosjonele ferbining yn in relaasje is in wichtige boustien dy't foar in grut part ynfloed hat op it fuortbestean fan it pear. By syn ôfwêzigens kin in relaasje yn 'e midden wurde splitst.

Hoewol binne d'r iere tekens, dy't, as se goed opspoard wurde, kinne helpe om te bepalen oft in relaasje it potinsjeel hat om te duorjen. Wat binne dy tekens? Wy binne hjir om jo te fertellen yn oerlis mei psycholooch Nandita Rambhia, dy't spesjalisearre is yn CBT, REBT, en pearbegelieding. Foardat wy de tekens fan in gebrek oan emosjonele yntimiteit yn in relaasje ûndersykje, litte wy earst dûke yn wat in emosjonele ferbining foarmet.

Wat is emosjonele ferbining yn in relaasje?

Definiearjen fan emosjonele ferbining, seit Nandita: "It is it gefoel fan emosjoneel djip yntym te wêzen, in gefoel fanpartners foarkomme ek fysike yntimiteit om't d'r in gebrek is oan emosjonele hechting mei har partners, wat in ûndergong fan 'e relaasje betsjuttet.

8. Unoploste konflikten en problemen

In spoar fan ûnoploste konflikten en problemen kinne wrok, lilkens en fertriet yn beide partners produsearje. Elts nij argumint bringt flairs fan stressfolle emoasjes en del giet de spiraal fan dêrút. Partners einigje yn in konstante steat fan gjin praten, allinne arguminten mei gjin oplossings. D'r binne manieren om in tumultueuze relaasje te reparearjen fol mei in rollercoaster fan konflikten.

9. Negative gedachten oer de relaasje

Net wis fan immen is hiel gewoan. Mar it slimste ferwachtsje sil jo allinich bang meitsje foar de takomst fan jo relaasje. Jo kinne fragen oft jo partner sels fan jo hâldt en as dit in relaasje is dy't groeie kin. De negative spiraal liedt ta ôfnimmende emosjonele ferbining, en in skieding kin ûnûntkomber wêze. As jo ​​​​twifelje oan jo relaasje, ynstee fan allinich troch te gean, kin it goed wêze om mei jo partner te praten en nei jo hert te freegjen, sadat jo jo holle skjinmeitsje kinne.

10. In djippe bân ûntbrekt

Wêr't d'r in ôfwêzigens fan emosjonele ferbining is yn in relaasje, kin it jo fermogen om in sterke bân mei jo partner te smeden hinderje. Jo relaasje kin gewoan oerflaknivo wêze en net djip genôch om in snaar te slaanyn dyn hert. Dit kin komme troch ferskillen yn persepsje tusken partners en net genôch kommunikaasje of kwetsberens. Der binne ferskate tips dy't partners mei-inoar dwaan kinne om in djippere bân ûnder harsels te meitsjen en te ferrykjen.

11. Gebrek oan stipe

Stipe is in yntegraal ûnderdiel fan in sûne relaasje. In gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje ûntstiet as partners binne net stypjend genôch. It kin begjinne as sa'n ding as net genôch belangstelling nimme yn 'e stribjen fan jo partner, of jo partner beoardielje foar iets dat se leuk fine of net leukje. It is in grutte reade flagge as jo partner makket jo fiele min oer dysels of dyn karren. As alternatyf kin it lestich wêze om ien te stypjen as wy net witte hoe't wy ússels kinne kalmearje. It is wichtich om te learen oer de fûneminten fan stipe yn in relaasje en nim it nei it folgjende nivo.

Dizze tekens kinne in frenzy feroarsaakje, doch net fret. Wy sille jo net yn it tsjuster litte mei dizze skriklike realisaasje. Yn feite binne wy ​​hjir om jo hoop te bieden mei dizze troch saakkundigen oanrikkemandearre tips om in gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje te oerwinnen.

Hoe kinne jo in gebrek oan emosjonele yntimiteit reparearje - Tips

Foardat jo manieren leare om in sterke bân te ûntwikkeljen, litte wy nei de wittenskip efter emosjonele yntimiteit sjen en hoe't it harsens reagearret op emosjonele aktiviteit yn beide geslachten. In artikel pleatst yn 2008 op NIH, fynt dat manljuhawwe relatyf minder prefrontale aktiviteit as froulju, wat betsjut dat manlju yn steat binne om strategyen foar kognitive emoasjeregeling te generearjen en te ymplementearjen mei minder ynspanning of muoite as froulju. Men kin konkludearje dat manlju yn steat binne om har negative emoasjes mei gruttere effisjinsje te regeljen as froulju.

It kin foar froulju dreger wêze om emosjoneel te regulearjen dan manlju, ek al binne froulju mear ôfstimd op har emosjonele kapasiteiten. Manlju kinne misse emosjoneel begryp, dochs as it giet om it fersoargjen fan harren emoasjes, se binne mear ynrjochte om te gean mei harren sels.

Yn in relaasje, froulju wolle mear emosjonele feiligens fan harren partners as manlju. Hoe dan ek, in relaasje is net folslein sûnder emosjonele ferbining, of it no in man of in frou is yn kwestje. As pearen har relaasje wolle fersterkje, moatte se gearwurkje om har bân te ferdjipjen troch de hjirûnder neamde techniken. D'r binne ferskate manieren om emosjonele feiligens te kultivearjen as der in tekoart is oan emosjonele ferbining yn in relaasje.

1. In emosjonele ferbining bouwe troch emosjonele regeljouwing

Emosjonele regeljouwing is de praktyk fan effektyf beheare en reagearje op in emosjonele evenemint. Partners kinne dit op ferskate manieren oefenje, lykas selsbewustwêzen, posityf selspraten, akseptearjen fan emoasjes, en mindfulness, ûnder oaren. Partners kinne har leafdeslibben transformearje troch te ynstellenemosjonele yntelliginsje en romte litte foar inoar.

Learje oer de triggers fan jo partner en wat se makket, of hawwe in earlik petear oer jo eangsten, ûnfeiligens en wat jo bliid makket. In stúdzje pleatst op Oxford Academia fynt, "emosjonele regeljouwing is wichtich foar optimaal funksjonearjen fan relaasjes, om't it kin helpe om konflikt te foarkommen en soepeler, nofliker ynteraksjes te meitsjen".

2. Reewilligens om troch drege tiden te wurkjen

Identifikaasje kearnproblemen en wurkjen oan harren likegoed as wurkje oan 'e relaasje tegearre is in libbenslang efterfolging. Dit is wat úteinlik sil beslute as der in takomst is foar de relaasje.

In medysk besjoen stik fan 'e wittenskiplike advysried, pleatst op Psych Central konkludearret: "Houlik wurdt ferneatige troch emosjonele ôfstân, net troch konflikt. Ofdraaie of tsjin emosjonele biedingen deadet tichtby en skept in emosjonele ôfstân dy't sielmates en leafhawwers maklik yn frjemden feroaret. , besykje te ûntdekken wat jo beide echt sear docht, wurkje oan oplossingen en hawwe it leauwen dat jo relaasje mei de tiden oanpasse kin. Mar dat is krekt wat jo nedich hawwe om in sterke bân op te bouwen en te ûnderhâlden.

3. Kwetsber wêze en in goede harker

Nandita seit: "Diel jo eigen emoasjes en win fertrouwenen jo sille in djipper nivo fan yntimiteit kinne meitsje. ” It is essinsjeel om te learen hoe't jo kwetsber binne mei jo partner en oarsom as jo wolle dat jo relaasje groeit. Kwetsberens is gjin swakte dy't ferburgen wurde moat, mar in supermacht dy't ús helpt de lestige emoasjes yn ús libben te ferwurkjen en helpt ús boppe wetter te bliuwen. De saakkundigen hawwe in protte te sizzen oer hoe't jo jo emoasjes kontrolearje kinne en in sûn lykwicht yn jo relaasje liede.

Doch de oefening, besykje kwetsber te wêzen mei jo partner, en wês der foar har as se wolle diele, sadat jo bân kin wurde fersterke en jim beide sille fiele lichter yn it proses.

4. Sykje profesjonele help

As jo ​​fiele fêst yn in relaasje, sykje profesjonele help yn de foarm fan pearen terapy kin wêze enoarm behelpsum. It helpt jo in mienskiplike grûn te finen foar jo ideeën en gefoelens. As jo ​​​​partner bygelyks emosjoneel ûntrou west hat yn jo relaasje, binne dit eksperts makke manieren om te gean mei in emosjonele affêre yn jo relaasje.

Terapy kin wûnders dwaan foar jo houlik as jo libben, en biedt begelieding yn it ôflearen, learen, mei-inoar wurkje oan problemen, en it libben tegearre belibje.

As jo ​​muoite hawwe om te genêzen en om help sykje, binne betûfte, lisinsearre adviseurs op it paniel fan Bonobology hjir foar jo.

Key Pointers

  • Emosjonele ferbining wurdt beskreaun as in gefoel fan ôfstimmingtusken partners
  • Redenen dy't in ôfwêzigens fan emosjonele yntimiteit feroarsaakje, omfetsje in gebrek oan begryp en selsbewustwêzen, leech selsbyld, ûngemaklik wêze mei gefoelens, en net ynspanningen ynsette
  • Froulju wolle mear emosjonele ferbining yn in relaasje dan manlju do
  • Houlik wurdt ferneatige troch emosjonele ôfstân, net konflikt. Emosjonele ûnderdrukking soarget foar mear problemen
  • Guon warskôgingstekens fan in gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje omfetsje in gebrek oan stipe, in djippe bân, begryp, geduld en kommunikaasje ûnder oaren
  • Om in gebrek oan emosjonele yntimiteit te reparearjen yn in relaasje en foarmje in sterke bân, beskôgje terapy, trochbringe tiid tegearre yn in kwetsbere romte, it bouwen fan in emosjonele ferbining, en emosjonele regeljouwing

In gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje kin in lestige saak wêze. Wiere emosjonele yntimiteit wurdt krigen mei tiid, ynspanning en harkjen. Mei elke rant útdrukt nei de ynhâld fan jo hert en it realisearjen fan jo partner wit krekt wat jo nedich binne as it in rûge dei west hat en sjoen dat se har ek ynsette, kinne jo mear ferbûn fiele en syngronisearje yn in relaasje

FAQs

1. Is in emosjonele ferbining wichtich yn in relaasje?

Ja, emosjonele ferbining yn in relaasje is in wichtige attribút fan leafde . In djippe emosjonele bân diele mei in partner dy't oerstjitmateriële kennis, wurden, of lichem taal is wat hâldt in pear byinoar. It bouwen en ûnderhâlden fan in emosjonele ferbining yn in relaasje omfettet harkjen, falidearjen, erkennen, oanmoedigjen, geduldich wêze en aardich wêze foar jinsels en jo leafsten. It resultaat fan positive emoasjeregeling helpt mei sûner geastlik wolwêzen en in sterker stipesysteem. 2. Kin in relaasje bestean sûnder in emosjonele ferbining?

Nee, it is net mooglik om in relaasje sûnder in emosjonele ferbining te lang te hâlden. Beide of ien partner is bûn te fiele losmakke, ûnfeilich, iensum, en sidetracked yn 'e relaasje. It sil dan nei alle gedachten negatyf beynfloedzje oare wichtige faktoaren fan in relaasje lykas fysike yntimiteit en kommunikaasje, en úteinlik, bestride de reewilligens fan beide partners te wêzen yn in relaasje tegearre. Uteinlik sil it liede ta de ûndergong fan 'e relaasje.

wêzen op deselde side, en in begryp fan jo wichtige oare syn gefoelens en tinzen. Emosjonele ferbining is de basis fan in relaasje wêrby't partners d'r binne om te helpen, gerêststellen en fertrouwen op te bouwen, en fertrouwen binnen de relaasje.

It fielen fan jo partner sjoen, heard, erkend en falidearre binne tekens fan emosjonele ferbining yn in relaasje. Emosjonele ferbining stimulearret gefoelens fan feiligens, feiligens en empasy. D'r binne ferskate tips dy't kinne wurde folge troch partners om emosjonele yntimiteit te ûntwikkeljen.

Emosjonele ferbining wurdt faaks it geheim neamd foar lange, bliuwende leafde. Gjin lange-termyn relaasje kin oerlibje sûnder it. Om jo te helpen it yn taastbere termen te begripen, binne hjir 5 tekens fan in sterke emosjonele ferbining yn in relaasje:

1. Konversaasje streamt maklik

Jo binne beide yn frede, sels yn stilte en hawwe de bêste petearen oer in ferskaat oan ûnderwerpen. As d'r in sterke emosjonele ferbining is, kinne partners alles tsjin elkoar sizze sûnder eangsten of oardielen. Neist dat se har tinzen útsprekke kinne, harkje beide partners ek nei inoar en binne se bewust fan inoars behoeften. Partners kinne elk quiz mei hoe goed kensto my fragen om in sterkere relaasje te garnerjen.

17 tekens dat jo relaasje is ûnder...

Skakelje asjebleaft JavaScript yn

17 tekens dat jo relaasje ûnder geastlike oanfal is

2. Partners kinne wêzekwetsber en wês der foar elkoar

It is net dreech om oer de stoere dingen te praten, sels as jo in wervelwyn fan emoasjes fiele. As jo ​​​​lykwols djip ferbûn binne mei jo SO, kinne jo skrieme, raze, of gewoan yn stilte mei har sitte en fiele dat se begripe dat de stoarm yn jo brouwt. Partners mei in sterke emosjonele ferbining binne entûsjaste oanhingers fan elkoar troch dik en dun. Altyd ree om stânpunt foar elkoar yn te nimmen. D'r binne in protte dingen dy't barre as partners wirklik kwetsber binne foar elkoar, benammen ferbine op in djipper nivo.

3. Jo binne bêste freonen

Jo binne earst bêste freonen. Krekt sa't wy yn steat binne om ús autentike sels te wêzen, genietsje fan harmless wille, en boppe alles, meitsje oantinkens foar in libben lang mei ús freonen, jo diele in befredigjend libben mei jo partner. Alle ûnhandige, spannende mominten wurde wat makliker om mei te dwaan as jo in partner hawwe dy't jo leaf hat en foar jo soarget as in bêste freon.

4. Jim hâlde inoar ferantwurdelje

Bêste freonen wêze kin leuk wêze, mar wy moatte ek folwoeksenen wêze yn ús libben. Partners yn relaasjes moatte bewust bliuwe en sels in yntervinsje útfiere as nedich. Beide partners hâlde inoar ferantwurding as nedich en helpe de rommel yn har libben te ûntsluten. D'r binne ferskate foarmen fan ferantwurdlikheden en it befoarderjen fan har fereasket wurk fan beide partners om betterinoar begripe.

5. Oandacht jaan oan de lytse details

Partners mei in djippere bân jouwe goed omtinken en kinne inoars reaksjes, gebaren en sels sinnen yn elke opjûne situaasje foarsizze. Se witte krekt wat te sizzen om inoar te kalmearjen en wat se kin triggerje en is off-limits. It is essinsjeel om de tekens te notearjen dy't emosjonele ferwaarloazing yn in relaasje bringe.

Beide partners binne altyd op 'e útkyk as de oare goed fielt en de lytse dingen dwaan dy't se tegearre hâlde. In leuke nacht yn of sels gewoan in rappe boadskipperrin betsjut safolle mear mei jo partner rûnom.

Mar wat feroarsaket in gebrek oan emosjonele yntimiteit yn in relaasje?

5 redenen dy't jo relaasje mist emosjoneel Ferbining

Nandita seit: "Deselde taal emosjoneel prate en bouwe op dat fertrouwen om jo bân te ferdjipjen is wêr't in emosjonele ferbining yn essinsje op delkomt." As dit elemint ûntbrekt, wurdt de bân tusken in pear fermindere. D'r kinne in mannichte fan redenen wêze foar dit fermindere gefoel fan gearhing tusken partners. It kin in probleem wêze dat bestien hat fanôf it begjin fan 'e relaasje of in faze dy't it pear krekt ynfierd is.

Wat de trigger ek is, it is essensjeel om de redenen te learen foar in gebrek oan emosjonele yntimiteit, sadat partners kinne wurde wary, leare elkoars emosjonele oanstriid en tegearre oplosse saken wylst behâldsûne emosjonele yntimiteit.

Intimiteit tusken pearen kin ferdwine en d'r kinne in protte redenen wêze wêrom't pearen de yntimiteit stopje. Hjir binne 5 ekspert-stipe redenen wêrom't relaasjes in gebrek oan emosjonele yntimiteit lije:

1. Gebrek oan selsbewustwêzen

Nandita seit: "As in persoan gjin of in bytsje bewust is fan har eigen gefoelens en emoasjes , it wurdt foar har lestich om emosjonele behoeften en wat se wolle dat se wjerspegele wurde út te drukken.”

Bewustwêzen fan 'e emosjonele behoeften en winsken fan beide partners is fûneminteel by it bouwen fan emosjonele ferbiningen yn in relaasje. As ien of beide partners selsbewustwêzen ûntbrekt, is d'r bûn te wêzen fan in ôfwêzigens fan emoasjeregeling. Dit kin se úteinlik útinoar driuwe.

Sjoch ek: 12 realistyske dating tips foar ferlegen guys

2. Gebrek oan begryp

Nandita seit: "Emosjonele ferbining kin lije as partners net yn steat binne om harsels yn 'e oare syn skuon te setten." As in persoan net empathetic is en begrypt fan 'e emoasjes fan har partner, is de relaasje bûn te mislearjen.

Jo kinne fiele dat jo gek wurde as jo besykje jo partner te begripen fan in drege situaasje wêr't jo troch geane, en se ûndergrave dyn emoasjes. Se sizze dat jo dizze manier net fiele moatte en jo jo gefoelens daliks freegje, as jo partner yn feite in poging moat meitsje om jo kant fan it ferhaal te begripen. Oft dit komt troch in ferskil yn waarnimming of gewoan gaslighting, sa'n relaasje isdreech te hâlden.

3. Leech selsbyld en selsbetrouwen

Foar ien mei in leech selsbyld kin it frij lestich wêze om emosjonele yntimiteit yn in relaasje te behâlden. Wannear't men gjin fertrouwen hat yn har eigen kapasiteiten, kinne se net helpe, mar itselde projektearje op har partner en de takomst fan 'e relaasje. Nandita seit: "Twifels hawwe oer jo eigen kapasiteiten hat in sterke ynfloed op it net ûntwikkeljen fan in soarte fan emosjonele ferbining mei in oare persoan.”

4. Net genôch ynset

As jo ​​gjin muoite dogge om jo relaasje op te bouwen en te ûnderhâlden, dan kinne jo der likegoed ôfskie fan sizze. In tekoart oan emosjonele yntimiteit yn 'e relaasje ûntstiet as partners nimme inoar foar fanselssprekkend en net foarrang jaan inoar syn behoeften yn de relaasje. Emosjonele ferwaarloazing kin rampant wêze yn in relaasje dy't emosjonele ferbining tusken partners mist.

Sels as ien partner al it wurk docht, sil de relaasje net ûnderhâlde. Beide partners moatte har enerzjy, tiid, tinzen en ynspanningen yn 'e relaasje stekke, om it te groeien.

5. Ungemaklik mei emoasjes

In protte minsken wrakselje mei har emosjonele drompel. Guon fine it maklik kwetsber te wêzen, wylst oaren net iens kinne oanwize hoe't se har fiele op in bepaald momint. Partners mei sterk ferskillende emosjonele drompels kinne fiele loskeppele fan elkoar.

It kin hiel lestich wêze omiepen kommunisearje en yn sokke situaasjes drege petearen hawwe, wat úteinlik liedt ta in gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje.

11 Warskôgingstekens fan gebrek oan emosjonele ferbining yn relaasjes

Jo binne miskien net bewust fan de yndikatoaren fan in gebrek oan emosjonele ferbining yn in relaasje. Emosjonele ferbining wurdt betiid makke yn 'e relaasje, mar moat oer de tiid ûntwikkele wurde. As in relaasje foarútgiet, kin it frij maklik wêze om tekens te missen en sa lijt de relaasjeskiemy. Mar as se mist en negeare, dan kinne se in grize wolk oer jo relaasje smite. Jo kinne ferrast wurde om te ûntdekken hoefolle fan dizze oanhâlde yn ûnsûne relaasjes. Hjir binne 11 tekens fan in tekoart oan emosjonele ferbining yn in relaasje, neffens in saakkundige:

1. In gefoel fan net begrepen te wurden

Nandita fertelt ús: "Jo fiele altyd dat jo partner it net docht. begryp echt wat jo besykje te sizzen. En jo waarnimming wurdt net validearre of erkend troch harren."

Der is in skynber gefoel fan "myn partner begrypt my net echt". As jo ​​besykje te ferklearjen, se binne net perceptive en einigje bulldozing jo diel fan it petear.

2. Gebrek oan transparânsje yn kommunikaasje

Kommunikaasje is in boublok fan emosjonele ferbining. As d'r in tekoart oan kommunikaasje is, wurdt in romte makke foar eangst, ûnfeiligens, fertrouwensproblemen en loslittenskipynstee.

Sjoch ek: Yn Mahabharata wie Vidura altyd rjocht, mar hy krige noait syn skuld

As jo ​​fiele dat jo partner jo fragen hingje lit en gjin dúdlike ferklearrings jout, dan bestiet der in gebrek oan emosjonele ferbining yn jo relaasje. Jo kinne jo ôffreegje oft wat se seine sels optelt.

3. Gebrek oan fysike affection en yntimiteit

Namrata sei: "Seks is bûn te gean del yn 'e relaasje mei in gebrek oan emosjonele ferbining. ” Fermindere emosjonele yntimiteit negatyf beynfloedet seksuele en fysike affection. It kin frij ûngemaklik wêze foar partners om op dit punt kearnproblemen yn 'e relaasje te akseptearjen. Jo binne miskien fereale op in emosjoneel net-beskikbere partner en wolle leare hoe't jo omgean moatte mei de kompleksiteiten dy't dêrmei komme.

4. Gefoelens fan isolemint

Sels as jo tegearre binne, komme jo op 't lêst fiele iensum yn 'e relaasje. Jo fiele net dat jo diel binne fan in sûne, groeiende relaasje. Problemen lykje dreger, soms einigje jo sels twifelje oan jo eigen gefoelens. Jo kinne my ôffreegje, "Hoe kin ik my noch allinich fiele, sels nei't ik yn in relaasje west hat?" It is meastal it gefolch fan in gebrek oan emosjonele ferbining yn 'e relaasje. D'r binne ferskate dingen te dwaan as jo ûngelokkich binne yn jo relaasje om de lieding oer jo libben te nimmen.

5. Avoidance

It foarkommen fan in probleem of probleem kin lykje as in maklike oplossing, mar it lost net op problemen, it kin eins meitsje se slimmer. Avoidance is in resept foar ramp asit begjint wrok te meitsjen tusken partners en har gefoel fan gearhing is skynber minder. De persoan dy't mijd wurdt, fielt net dat se in prioriteit binne foar har partner, wat einiget mei stavering doom yn 'e relaasje. As jo ​​partner in foarkommende oanhingstyl hat, is it it bêste om der oer te learen en te notearjen hoe't it ynfloed hat op jo relaasje.

6. Emosjonele ûnbeskikberens en in gebrek oan emosjonele feiligens

In gebrek fan emosjonele ferbining yn in relaasje fertaalt direkt yn emosjonele ûnbeskikberens tsjinoer ien of beide partners. Jo haatsje kwetsber te wêzen en binne net geweldich om te fielen, lit stean, petearje oer dizze sterke emoasjes mei jo partner. Jo foarkomme leaver de hiele diskusje. Sels it konfrontearjen fan de emosjonele ranten fan jo partner is belesting en jo binne net wis wat te dwaan as se kwetsber binne, wat jo beide fier fan elkoar fiele. D'r binne ferskate tips om emosjonele ôfstimming te oefenjen en jo relaasjes foar it better te feroarjen.

7. Kieze fan fysike yntimiteit boppe emosjonele

Emosjoneel net beskikbere partners leaver fysike yntimiteit boppe emosjonele, om't se leaver de earnst en komplikaasjes negearje wolle dat taaie emoasjes easkje. Se wolle net sitte en beprate gefoelens; se negearje se leaver en libje yn har komfortensône. Fysike yntimiteit is folle mear berikber foar harren as fertroud.

Soms

Julie Alexander

Melissa Jones is in relaasjeekspert en fergunning terapeut mei mear dan 10 jier ûnderfining by it helpen fan pearen en partikulieren de geheimen te ûntsiferjen foar lokkiger en sûnere relaasjes. Se hat in masterstitel yn houliks- en famyljeterapy en hat wurke yn in ferskaat oan ynstellings, ynklusyf kliniken foar gemeentlike sûnens en partikuliere praktyk. Melissa is hertstochtlik oer it helpen fan minsken om sterkere ferbiningen te bouwen mei har partners en lang bliuwend lok te berikken yn har relaasjes. Yn har frije tiid hâldt se fan lêzen, yoga beoefenjen en tiid trochbringe mei har eigen leafsten. Troch har blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hopet Melissa har kennis en ûnderfining te dielen mei lêzers oer de hiele wrâld, en helpt se de leafde en ferbining te finen dy't se winskje.