Lara indit dina lalampahan gadis urang jeung kabogoh pangalusna nya Sasha sarta confided ka dirina ngeunaan masalah hubungan dirina. Manehna babagi kumaha pasangan nya, Ryan, geus jauh, teu nyandak minat hirup nya, jeung sabaraha sering, anjeunna teu aya nalika manehna diperlukeun anjeunna. Manehna ngarasa kurangna sambungan emosi dina hubungan. Bari maranéhna mibanda kimia seksual hébat, manéhna geus ngarasa ditinggalkeun dina hubungan sabalikna.

Urang geus ngadéngé jadi loba carita jalan nu sarua. Jalma-jalma ngajauhan sabab parantos lirén usaha atanapi aranjeunna béda pisan. Dongéng ghosting émosional bahkan tiasa janten carita urang sorangan. Sambungan émosional dina hubungan mangrupikeun blok wangunan anu penting anu mangaruhan kasalametan pasangan. Dina henteuna na, hubungan bisa dibeulah handap tengah.

Sanajan, aya tanda awal, nu lamun nempo rightly bisa mantuan nangtukeun naha hubungan boga potensi pikeun lepas. Naon tanda-tanda éta? Kami di dieu pikeun nyarioskeun ka anjeun konsultasi sareng psikolog Nandita Rambhia, anu khusus dina CBT, REBT, sareng konseling pasangan. Sateuacan ngajalajah tanda-tanda kurangna kaakraban émosional dina hiji hubungan, hayu urang teuleum heula naon anu dimaksud hubungan émosional.

Naon Dupi Hubungan Émosional Dina Hiji Hubungan?

Ngahartikeun sambungan émosional, Nandita nyebutkeun, "Ieu téh parasaan keur deeply intim emotionally, rarasaanMitra tungtungna ngahindarkeun kaakraban fisik ogé kusabab kurangna kantétan émosional sareng pasanganna, nandakeun runtuhna hubungan.

8. Konflik jeung masalah anu teu bisa diréngsékeun

Jalur konflik anu teu bisa diréngsékeun jeung masalah bisa ngahasilkeun ambek-ambekan, ambek-ambekan, jeung kasedih di jero duanana pasangan. Unggal argumen anyar brings sapanjang flairs tina émosi stres sarta ka handap mana spiral ti dinya. Mitra mungkas dina kaayaan konstan teu ngobrol, ngan arguing kalawan euweuh solusi. Aya sababaraha cara pikeun ngalereskeun hubungan kacau anu pinuh ku rollercoaster konflik.

9. Pikiran négatip ngeunaan hubungan

Teu yakin kana batur mangrupikeun hal anu umum. Tapi expecting nu awon ngan bakal ngajadikeun anjeun dread masa depan hubungan anjeun. Anjeun bisa jadi tanda tanya lamun pasangan Anjeun malah mikanyaah anjeun sarta lamun ieu téh hubungan anu bisa tumuwuh. The spiral négatip ngabalukarkeun nyirorot sambungan emosi, sarta separation bisa jadi bisa dilawan. Upami anjeun cangcaya hubungan anjeun, tinimbang ngalangkungan aranjeunna nyalira, langkung saé ngobrol sareng pasangan anjeun sareng naroskeun kana eusi haté anjeun supados anjeun tiasa ngabersihan sirah anjeun.

10. Kurang beungkeut anu jero

Dimana henteuna hubungan émosional dina hiji hubungan, éta tiasa ngahalangan kamampuan anjeun pikeun ngajalin hubungan anu kuat sareng pasangan anjeun. Hubungan anjeun ngan ukur tingkat permukaan sareng henteu cukup jero pikeun nyerangdina haté anjeun. Ieu tiasa disababkeun ku bédana persepsi antara mitra sareng henteu cekap komunikasi atanapi kerentanan. Aya sababaraha tip anu tiasa dilakukeun ku mitra babarengan pikeun nyiptakeun sareng ngabeungharan beungkeutan anu langkung jero diantara aranjeunna.

11. Kurangna dukungan

Rojongan mangrupikeun komponén integral tina hubungan anu séhat. Kurangna sambungan émosional dina hubungan timbul nalika mitra henteu ngadukung. Ieu bisa dimimitian kaluar salaku hal kawas teu nyokot cukup minat pursuits pasangan Anjeun, atawa ditilik pasangan Anjeun pikeun hal maranéhna resep atawa teu resep. Éta mangrupikeun bandéra beureum anu penting upami pasangan anjeun ngaraos goréng ngeunaan diri atanapi pilihan anjeun. Alternatipna, meureun hésé pikeun nawiskeun rojongan ka batur lamun urang teu nyaho kumaha carana nenangkeun diri. Penting pikeun diajar ngeunaan dasar-dasar dukungan dina hubungan sareng angkat ka tingkat salajengna.

Tanda-tanda ieu tiasa nyababkeun kabingungan, tapi tong hariwang. Urang moal ninggalkeun anjeun grappling dina poék jeung realisasi pikasieuneun ieu. Nyatana, kami di dieu pikeun nawiskeun anjeun harepan kalayan tip anu disarankeun para ahli ieu pikeun ngatasi kakurangan hubungan émosional dina hubungan.

Kumaha Ngalereskeun Kurangna Intimasi Émosional - Tip

Sateuacan diajar kumaha carana ngamekarkeun beungkeut kuat, hayu urang nempo elmu balik sauyunan emosi jeung kumaha otak responds kana aktivitas emosi di duanana genders. Hiji artikel dipasang dina 2008 on NIH, manggihan yén lalakigaduh aktivitas prefrontal rélatif Lesser ti awéwé, nu hartina lalaki anu bisa ngahasilkeun sarta nerapkeun strategi pangaturan emosi kognitif kalawan kirang usaha atawa kasusah ti awéwé. Hiji bisa dicindekkeun yén lalaki téh bisa ngatur émosi négatip maranéhanana kalayan efisiensi gede ti awéwé.

Bisa jadi leuwih hese pikeun awéwé ngatur émosi ti lalaki, sanajan awéwé leuwih luyu jeung kamampuh émosionalna. Lalaki bisa jadi kurang pamahaman émosional, tapi lamun datang ka ngurus émosi maranéhanana, maranéhna geus leuwih dilengkepan pikeun nungkulan aranjeunna ku sorangan.

Dina hiji hubungan, awéwé hayang leuwih kaamanan emosi ti pasangan maranéhanana ti lalaki. Paduli, hubungan hiji teu lengkep tanpa sambungan emosi naha éta téh lalaki atawa awéwé sual. Lamun pasangan hayang nguatkeun hubungan maranéhanana, maranéhanana kudu gawé bareng pikeun deepen beungkeut maranéhanana ngaliwatan téhnik disebutkeun di handap ieu. Aya sababaraha cara pikeun ngokolakeun kasalametan émosional nalika aya kurangna sambungan émosional dina hiji hubungan.

1. Ngawangun hubungan émosional ngaliwatan régulasi émosional

Peraturan émosional nyaéta prakték ngatur sareng ngaréspon sacara efektif kana hiji acara émosional. Mitra tiasa ngalaksanakeun ieu ku sababaraha cara sapertos kasadaran diri, omongan diri anu positif, nampi émosi, sareng mindfulness, sareng anu sanésna. Mitra bisa transformasi kahirupan cinta maranéhanana ku instillingkacerdasan émosional sareng nyésakeun rohangan pikeun masing-masing.

Diajar ngeunaan pemicu pasangan anjeun sareng naon anu nyababkeun aranjeunna keletik, atanapi ngobrol jujur ​​​​ngeunaan kasieun anjeun, rasa teu aman, sareng naon anu ngajadikeun anjeun bagja. Hiji studi dipasang dina Oxford Academia manggihan, "pangaturan émosional penting pikeun fungsi hubungan optimal sabab bisa mantuan nyegah konflik sarta nyieun smoother, interaksi leuwih nikmat". masalah inti jeung dipake dina éta ogé dipake dina hubungan babarengan mangrupakeun ngungudag lifelong. Ieu naon pamustunganana bakal mutuskeun lamun aya mangsa nu bakal datang pikeun hubungan.

A medically-reviewed sapotong ku dewan piwuruk ilmiah, dipasang dina Psych Central menyimpulkan, "Nikah ancur ku jarak emosi, teu konflik. Ngajauhan atanapi ngalawan tawaran émosional maéhan kadeukeutan sareng nyiptakeun jarak émosional anu gampang ngajantenkeun pasangan jiwa sareng pameget janten muhrim. , Coba pikeun manggihan naon sih hurting anjeun duanana, gawé dina solusi sarta boga kapercayaan yén hubungan anjeun bisa nyaluyukeun jeung jaman. Tapi éta persis naon anu anjeun peryogikeun pikeun ngawangun sareng ngadukung beungkeut anu kuat.

3. Janten rentan sareng pendengar anu saé

Nandita nyarios, "Bagikeun émosi anjeun sareng kéngingkeun kapercayaan.sareng anjeun bakal tiasa nyiptakeun tingkat kaakraban anu langkung jero." Penting pikeun diajar kumaha janten rentan sareng pasangan anjeun sareng sabalikna upami anjeun hoyong hubungan anjeun tumbuh. Kerentanan sanés kalemahan anu disumputkeun tapi kakuatan adidaya anu ngabantosan urang ngolah émosi anu sesah dina kahirupan urang sareng ngabantosan urang tetep ngambang. Para ahli boga loba ngomong ngeunaan kumaha carana ngadalikeun émosi anjeun sarta mingpin kasaimbangan sehat dina hubungan anjeun.

Lakukeun latihan, coba rentan ka pasangan anjeun, sarta jadi aya pikeun aranjeunna nalika maranéhna rék babagi sangkan beungkeut anjeun bisa dikuatkeun jeung anjeun duaan bakal ngarasa leuwih énténg dina prosésna.

4. Neangan pitulung profésional

Nalika anjeun ngarasa nyangkut dina hiji hubungan, néangan bantuan profésional dina bentuk terapi pasangan tiasa pisan. mantuan. Éta ngabantosan anjeun mendakan dasar anu sami pikeun ideu sareng parasaan anjeun. Contona, upami pasangan anjeun teu satia sacara émosional dina hubungan anjeun, ieu mangrupikeun cara anu diciptakeun para ahli pikeun ngatasi masalah émosional dina hubungan anjeun.

Terapi tiasa ngalakukeun keajaiban pikeun perkawinan anjeun ogé kahirupan anjeun, nawiskeun pituduh dina unlearning, diajar, babarengan ngerjakeun masalah, jeung ngalaman hirup babarengan.

Upami anjeun bajoang pikeun nyageurkeun sareng milarian bantosan, panaséhat terampil sareng dilisensikeun dina panel Bonobology aya di dieu pikeun anjeun.

Petunjuk Utama

• Sambungan émosional digambarkeun salaku rasa alignmentantara mitra
• Alesan ngabalukarkeun henteuna sauyunan emosi, kaasup kurangna pamahaman jeung timer kasadaran, low harga diri, keur uncomfortable kalawan parasaan, sarta teu nempatkeun dina usaha
• Awéwé hayang sambungan leuwih emosi dina hubungan ti lalaki ngalakukeun
• Nikah ancur ku jarak emosi, teu konflik. Suprési émosional nyababkeun langkung seueur masalah
• Sababaraha tanda peringatan ngeunaan kurangna sambungan émosional dina hubungan kalebet kurangna dukungan, beungkeutan anu jero, pamahaman, kasabaran, sareng komunikasi antara anu sanésna
• Pikeun ngalereskeun kurangna sauyunan émosional dina a hubungan jeung ngabentuk beungkeut kuat, mertimbangkeun terapi, méakkeun waktu babarengan dina spasi rentan, ngawangun sambungan emosi, sarta pangaturan emosi

A kurangna sambungan emosi dina hubungan hiji tiasa masalah troubling. Sauyunan émosional anu leres dimeunangkeun ku waktos, usaha, sareng ngadangukeun. Kalayan unggal omong kosong dikedalkeun kana eusi haté anjeun sareng sadar yén pasangan anjeun terang naon anu anjeun peryogikeun nalika dinten anu atos sareng ningali yén aranjeunna ogé usaha, anjeun tiasa ngarasa langkung nyambung sareng singkronisasi dina hubungan

FAQ

1. Naha hubungan émosional penting dina hubungan?

Leres, sambungan émosional dina hubungan mangrupikeun atribut anu penting tina cinta . Ngabagi beungkeut émosional anu jero sareng pasangan anu ngalangkunganpangaweruh materi, kecap, atawa basa awak téh naon nahan pasangan babarengan. Ngawangun sareng ngajaga hubungan émosional dina hubungan ngalibatkeun ngadangukeun, validasi, ngaku, ngadorong, sabar, sareng bageur ka diri sareng anu dipikacinta. Hasil tina pangaturan émosi positip ngabantosan kaséhatan méntal anu langkung séhat sareng sistem dukungan anu langkung kuat. 2. Naha hiji hubungan tiasa salamet tanpa sambungan émosional?

Henteu, teu mungkin pikeun ngadukung hubungan tanpa sambungan émosional kanggo lami teuing. Duanana atawa hiji pasangan pasti ngarasa detached, unsafe, ngalamun, sarta sidetracked dina hubungan. Ieu lajeng paling dipikaresep négatip pangaruh faktor konci séjén tina hubungan kawas sauyunan fisik jeung komunikasi, sarta tungtungna, kontes kahayang duanana mitra janten dina hubungan babarengan. Pamustunganana, éta bakal ngakibatkeun downfall hubungan.

1>aya dina halaman anu sami, sareng pamahaman parasaan sareng pikiran anu penting anjeun. Sambungan émosional mangrupikeun pondasi hubungan dimana mitra aya pikeun ngabantosan, ngajaminkeun, sareng ngawangun kapercayaan, sareng amanah dina hubungan éta.

Perasaan katempo, kadéngé, diakuan, jeung disahkeun ku pasangan anjeun mangrupakeun tanda sambungan émosional dina hiji hubungan. Sambungan émosional nyababkeun parasaan kasalametan, kaamanan, sareng empati. Aya sababaraha tip anu tiasa diturutan ku mitra pikeun ngembangkeun kaakraban émosional.

Sambungan émosional sering disebut rusiah pikeun cinta anu panjang sareng langgeng. Teu aya hubungan jangka panjang anu tiasa salamet tanpa éta. Pikeun ngabantosan anjeun ngartos kana hal anu nyata, ieu mangrupikeun 5 tanda hubungan émosional anu kuat dina hiji hubungan:

1. Paguneman ngalir kalayan gampang

Anjeun duanana damai sanajan dina tiiseun sareng gaduh paguneman pangalusna dina rupa-rupa jejer. Nalika aya hubungan émosional anu kuat, mitra tiasa nyarios nanaon ka silih tanpa kasieun atanapi pertimbangan. Salian ti bisa nyarita pikiran maranéhanana, duanana mitra ogé ngadangukeun silih tur eling kana kaperluan séwang-séwangan. Mitra tiasa kuis masing-masing sareng kumaha anjeun terang kuring patarosan pikeun ngumpulkeun hubungan anu langkung kuat.

17 Tanda Hubungan anjeun Dina ...

Punten aktipkeun JavaScript

17 Tanda Hubungan anjeun Dina Serangan Spiritual

2. Mitra bisarentan sareng aya pikeun silih

Teu sesah nyarioskeun perkawis anu tangguh sanaos anjeun ngarasa angin puyuh tina émosi. Najan kitu, nalika anjeun deeply kabeungkeut SO anjeun, anjeun tiasa ceurik, rant, atawa ngan diuk di tiiseun jeung aranjeunna sarta ngarasa saolah-olah maranéhna ngarti badai brewing jero anjeun. Mitra anu gaduh hubungan émosional anu kuat mangrupikeun pendukung silih silih ngalangkungan kandel sareng ipis. Salawasna siap nyandak stand pikeun silih. Aya seueur hal anu lumangsung nalika pasangan leres-leres rentan, khususna ngahubungkeun dina tingkat anu langkung jero.

3. Anjeun mangrupikeun réréncangan anu saé

Anjeun duanana mangrupikeun babaturan anu pangsaéna. Ngan cara urang bisa jadi diri otentik urang indulge dina fun bahya, jeung paling sadaya, nyieun kenangan pikeun hirupna jeung babaturan urang, Anjeun bagikeun kahirupan minuhan jeung pasangan Anjeun. Sagala momen kagok, tegang janten rada gampang pikeun nungkulan lamun anjeun boga pasangan anu mikanyaah tur paduli ka anjeun kawas sobat pangalusna.

4. Anjeun silih tanggung jawab

Janten babaturan pangalusna. bisa jadi senang tapi urang ogé kudu jadi sawawa dina kahirupan urang teuing. Mitra dina hubungan kudu tetep sadar komo laksana hiji campur lamun diperlukeun. Duanana pasangan nahan silih tanggung jawab lamun diperlukeun tur mantuan declutter messes dina kahirupan maranéhanana. Aya bentuk tanggung jawab anu béda-béda sareng ngabina aranjeunna peryogi padamelan ti duanana mitra pikeun langkung saésaling ngarti.

5. Nengetan detil-detil leutik

Pamitra kalawan beungkeutan nu leuwih jero merhatikeun jeung bisa ngaramal réaksi, sikep, komo kalimah séwang-séwangan dina situasi naon waé. Aranjeunna terang naon anu kedah dicarioskeun pikeun silih tenang sareng naon anu tiasa memicu aranjeunna sareng pareum. Penting pikeun perhatikeun tanda-tanda anu nyababkeun ngalalaworakeun émosional dina hiji hubungan.

Kadua pasangan salawasna jaga upami anu sanés karasaeun henteu kunanaon sareng ngalakukeun hal-hal leutik anu aranjeunna resep babarengan. Peuting anu pikaresepeun dina atanapi ngan ukur jalan-jalan balanja gancang hartosna langkung seueur sareng pasangan anjeun.

Tapi naon anu nyababkeun kurangna sauyunan émosional dina hiji hubungan?

5 Alesanna Hubungan anjeun Kurang Emosional. Sambungan

Nandita nyarios, "Ngomongkeun basa anu sami sacara émosional sareng ngawangun kapercayaan pikeun nguatkeun beungkeutan anjeun mangrupikeun hubungan émosional anu dasarna." Nalika unsur ieu kirang, beungkeut antara pasangan impaired. Aya seueur alesan pikeun ngirangan rasa kapamilikan antara mitra. Éta tiasa janten masalah anu parantos aya ti mimiti hubungan atanapi fase anu karek diasupkeun ku pasangan.

Naon waé pemicuna, penting pikeun diajar alesan kurangna sauyunan émosional, ku kituna pasangan tiasa janten waspada, diajar tendencies emosi silih tur babarengan ngajawab masalah bari ngajagakaakraban émosional anu séhat.

Kaakraban antara pasangan tiasa luntur sareng tiasa seueur alesan kunaon pasangan ngeureunkeun hubungan intim. Ieu 5 alesan anu didukung ahli naha hubungan kakurangan tina kaakraban émosional:

1. Kurangna kasadaran diri

Nandita nyebutkeun, "Nalika hiji jalma teu boga atawa saeutik kasadaran ngeunaan parasaan jeung émosi sorangan. , janten hese pikeun aranjeunna pikeun nganyatakeun kabutuhan émosional sareng naon anu aranjeunna hoyong dibales.”

Kasadaran ngeunaan kabutuhan sareng kahayang émosional duanana pasangan mangrupikeun dasar dina ngawangun hubungan émosional dina hubungan. Lamun salah sahiji atawa duanana mitra kakurangan timer kasadaran, aya kabeungkeut janten henteuna pangaturan emosi. Ieu antukna bisa ngancurkeun aranjeunna.

2. Kurangna pamahaman

Nandita nyebutkeun, "Sambungan émosional bisa sangsara lamun mitra teu bisa nempatkeun diri dina sapatu batur." Lamun hiji jalma teu empati jeung teu ngarti kana émosi pasanganna, hubungan éta bakal gagal.

Anjeun bisa ngarasa diri jadi gélo mun anjeun nyobian sangkan pasangan anjeun ngarti kana kaayaan hésé nu keur dilalui, sarta aranjeunna ngaruksak. émosi anjeun. Maranéhanana ngomong anjeun teu kudu ngarasa cara ieu jeung anjeun instan tanda tanya parasaan anjeun, lamun, kanyataanna, pasangan Anjeun kudu nyieun usaha pikeun ngarti sisi Anjeun carita. Naha ieu téh alatan béda dina persepsi atawa ngan gaslighting polos, hubungan misalnahese dipertahankeun.

3. Low harga diri jeung percaya diri

Pikeun jalma nu boga harga diri low, bisa jadi rada hese ngajaga sauyunan emosi dina hiji hubungan. Lamun hiji lacks kapercayaan dina abilities sorangan, maranéhanana teu bisa mantuan tapi proyek sarua onto pasangan maranéhanana jeung masa depan hubungan.Nandita nyebutkeun, “Ngabogaan mamang ngeunaan kamampuhan sorangan kuat pangaruh teu bisa ngamekarkeun nanaon nu sambungan emosi. jeung jalma sejen.”

Tempo_ogé: 6 Fakta Nu Nyimpulkeun Tujuan Nikah

4. Teu cukup usaha

Lamun teu usaha pikeun ngawangun jeung ngajaga hubungan anjeun, bisa oge pamitan. Kurangna sauyunan emosi dina hubungan timbul nalika mitra nyandak silih for teu dibales tur teu prioritas kaperluan silih urang dina hubungan. Ngalalaworakeun émosional bisa jadi rampant dina hubungan nu lacks sambungan emosi antara mitra.

Sanajan hiji pasangan ngalakonan sagala pagawean, hubungan moal ngadukung. Duanana pasangan kudu nempatkeun tanaga, waktu, pikiran, jeung usaha maranéhanana kana hubungan, pikeun eta tumuwuh.

5. Teu nyaman jeung émosi

Seueur jalma bajoang jeung bangbarung emosi maranéhanana. Sababaraha mendakan gampang janten rentan, sedengkeun anu sanésna henteu tiasa nunjukkeun kumaha perasaanana dina waktos anu ditangtukeun. Mitra anu gaduh ambang émosional anu béda-béda tiasa ngaraos putus hubungan.

Bisa pisan hésékomunikasi kabuka sarta boga paguneman hésé dina kaayaan kitu, nu pamustunganana ngabalukarkeun kurangna sambungan emosi dina hiji hubungan.

11 Peringatan Tanda Kurangna Emotional Connection Dina Hubungan

Anjeun bisa jadi teu sadar indikator. kurangna sambungan emosi dina hubungan hiji. Sambungan émosional didamel awal dina hubungan tapi kedah dikembangkeun kana waktosna. Salaku hubungan progresses, bisa jadi cukup gampang kantun tanda jeung saterusna kimia hubungan sangsara. Tapi lamun lasut sarta dipaliré, lajeng maranéhna bisa tuang awan abu leuwih hubungan anjeun. Anjeun bisa jadi reuwas pikeun manggihan sabaraha ieu persist dina hubungan damang. Ieu 11 tanda kurangna hubungan émosional dina hiji hubungan, numutkeun ahli:

1. Rarasaan teu dipikaharti

Nandita ngabejaan urang, “Anjeun sok ngarasa pasangan anjeun teu ngarti. leres-leres ngartos naon anu anjeun carioskeun. Sareng persépsi anjeun henteu disahkeun atanapi diakui ku aranjeunna."

Aya rasa anu katingali "pasangan kuring henteu leres-leres nampi kuring". Lamun anjeun nyoba ngajelaskeun, aranjeunna henteu perséptif sarta tungtungna bulldozing bagian anjeun paguneman.

2. Kurangna transparansi dina komunikasi

Komunikasi mangrupakeun blok wangunan sambungan emosi. Nalika aya kakurangan komunikasi, rohangan pikeun kasieun, kaseueuran, masalah kapercayaan, sareng detasemen diciptakeun.tibatan.

Lamun anjeun ngarasa pasangan anjeun ninggalkeun patarosan anjeun nongkrong jeung teu nyadiakeun guaran jelas, teras aya kurangna sambungan emosi dina hubungan anjeun. Anjeun bisa jadi ditinggalkeun wondering lamun naon maranéhna ngomong malah nambahan nepi.

3. Kurangna sayang fisik jeung sauyunan

Namrata ngomong, "Sex kabeungkeut turun dina hubungan jeung kurangna sambungan emosional." Ngurangan sauyunan émosional négatip mangaruhan kasih sayang seksual sareng fisik. Bisa jadi rada uncomfortable pikeun mitra narima masalah inti dina hubungan dina titik ieu. Anjeun bisa jadi bogoh ka pasangan nu teu sadia sacara émosional jeung hayang diajar kumaha carana nungkulan pajeulitna nu datang babarengan jeung eta.

4. Parasaan isolasi

Sanajan anjeun babarengan, anjeun bakal jadi ngarasa sepi dina hubungan. Anjeun teu ngarasa kawas anjeun bagian tina sehat, hubungan tumuwuh. Masalah sigana tougher, kadang anjeun malah tungtungna doubting parasaan anjeun sorangan. Sadérék bisa jadi heran, "Kumaha carana abdi masih kénéh ngarasa nyalira sanajan sanggeus hubungan?" Ieu biasana hasil tina kurangna sambungan emosi dina hubungan. Aya sababaraha hal anu kedah dilakukeun upami anjeun henteu bagja dina hubungan anjeun pikeun ngatur kahirupan anjeun.

Tempo_ogé: 15 Tanda Halus Babaturan Awéwé Anjeun Suka Anjeun - Urusan Kantor Dina Kartu

5. Ngahindarkeun

Ngahindarkeun masalah atanapi masalah sigana sapertos solusi anu gampang tapi henteu ngarengsekeun. masalah, éta sabenerna bisa nyieun aranjeunna parah. Ngajauhan mangrupakeun resep musibah salakueta dimimitian nyieun ambek-ambekan antara mitra jeung rasa belongingness maranéhanana téh sigana diminishing. Jalma nu keur dihindari teu ngarasa kawas aranjeunna prioritas pikeun pasangan maranéhanana, nu ends nepi ngejah doom dina hubungan. Upami pasangan anjeun gaduh gaya kantétan anu ngahindar, langkung saé diajar ngeunaan éta sareng perhatikeun kumaha éta mangaruhan hubungan anjeun.

6. Henteu aya émosional sareng kurangna kaamanan émosional

Kurangna sambungan emosi dina hubungan hiji langsung ditarjamahkeun kana unavailability emosi Nyanghareupan hiji atawa duanana mitra. Anjeun hate keur rentan na teu hébat dina rarasaan, sumawona, conversing ngeunaan ieu émosi kuat kalawan pasangan Anjeun. Anjeun rada kukituna nyingkahan sakabéh sawala. Malah nyanghareupan rants emosi pasangan anjeun téh taxing jeung anjeun teu yakin kana naon anu kudu dipigawé nalika aranjeunna rentan, nu daun anjeun duanana perasaan jauh ti silih. Aya sababaraha tip pikeun ngalaksanakeun attunement émosional sareng ngarobih hubungan anjeun janten langkung saé.

7. Milih sauyunan fisik tibatan émosional

Mitra anu teu aya émosional langkung milih sauyunan fisik tibatan émosional sabab aranjeunna langkung resep teu malire kaseriusan sareng komplikasi. yén émosi tangguh nungtut. Aranjeunna teu hayang diuk turun sarta ngabahas parasaan; aranjeunna rada kukituna malire aranjeunna sarta hirup di zone kanyamanan maranéhanana. Kaakraban fisik jauh leuwih bisa dihontal ku maranéhna ogé akrab.

Kadang