Lara lähti tyttöjen reissulle parhaan tyttöystävänsä Sashan kanssa ja uskoutui tälle parisuhdeongelmistaan. Hän kertoi, kuinka hänen kumppaninsa Ryan on ollut etäinen, ei ole kiinnostunut hänen elämästään ja kuinka usein hän ei ole ollut paikalla, kun Lara on tarvinnut häntä. Hän koki, että suhteesta puuttuu tunneside. Vaikka heillä oli loistava seksuaalinen kemia, Lara on tuntenut itsensä hylätyksi vuonnasuhde muuten.

Olemme kuulleet niin monien tarinoiden menevän samaan suuntaan. Ihmiset ajautuvat erilleen, koska he ovat lakanneet ponnistelemasta tai he ovat vain liian erilaisia. Tunneperäinen haamutarina on saattanut olla jopa oma tarinamme. Tunneyhteys parisuhteessa on merkittävä rakennuspalikka, joka vaikuttaa merkittävästi parin selviytymiseen. Sen puuttuessa parisuhde voi haljeta kahtia.

On kuitenkin olemassa varhaisia merkkejä, jotka oikein havaittuina voivat auttaa määrittämään, onko suhteella potentiaalia kestää. Mitä nämä merkit ovat? Kerromme niistä psykologi Nandita Rambhian kanssa, joka on erikoistunut CBT:hen, REBT:hen ja parisuhdeneuvontaan. Ennen kuin tutkimme merkkejä emotionaalisen läheisyyden puutteesta parisuhteessa, sukelletaan ensin siihen, mitä emotionaalinenyhteys muodostaa.

Mitä on emotionaalinen yhteys parisuhteessa?

Määritellen emotionaalisen yhteyden Nandita sanoo: "Se on tunne, että olet emotionaalisesti syvästi intiimi, tunne siitä, että olet samalla sivulla, ja ymmärrys tärkeän kumppanisi tunteista ja ajatuksista. Emotionaalinen yhteys on parisuhteen perusta, jossa kumppanit ovat auttamassa, rauhoittamassa ja rakentamassa luottamusta ja luottamusta suhteeseen."

Tunne siitä, että kumppani on nähnyt, kuullut, tunnustanut ja hyväksynyt sinut, on merkki emotionaalisesta yhteydestä parisuhteessa. Emotionaalinen yhteys edistää turvallisuuden, varmuuden ja empatian tunteita. On olemassa useita vinkkejä, joita kumppanit voivat noudattaa emotionaalisen läheisyyden kehittämiseksi.

Tunneyhteyttä kutsutaan usein pitkän ja kestävän rakkauden salaisuudeksi. Yksikään pitkäaikainen suhde ei selviä ilman sitä. Jotta voisit ymmärtää sen konkreettisesti, tässä on 5 merkkiä vahvasta tunnesuhteesta parisuhteessa:

1. Keskustelu sujuu helposti

Molemmat ovat rauhassa hiljaisuudessakin ja käyvät parhaita keskusteluja eri aiheista. Kun tunneside on vahva, kumppanit voivat sanoa toisilleen mitä tahansa ilman pelkoja tai arvosteluja. Sen lisäksi, että molemmat kumppanit pystyvät sanomaan mielipiteensä, he myös kuuntelevat toisiaan ja ottavat huomioon toistensa tarpeet. Kumppanit voivat kysellä toisiltaan kuinka hyvin tunnet minut -kysymyksillä.saada aikaan vahvempi suhde.

Ota JavaScript käyttöön

2. Kumppanit voivat olla haavoittuvaisia ja tukea toisiaan.

Vaikeista asioista ei ole vaikea puhua, vaikka tunteiden pyörteissä olisitkin. Kun kuitenkin olet syvästi sitoutunut parisuhteeseesi, voit itkeä, kiukutella tai vain istua hiljaa hänen kanssaan ja tuntea, että hän ymmärtää sisälläsi kytevän myrskyn. Kumppanit, joilla on vahva tunneside, ovat toistensa innokkaita tukijoita läpi sakean ja vaikean. He ovat aina valmiita puolustamaan toisiaan.Kun kumppanit ovat aidosti haavoittuvaisia toisilleen, tapahtuu monia asioita, erityisesti syvemmällä tasolla tapahtuva yhteys.

3. Olette parhaita ystäviä

Olette molemmat ennen kaikkea parhaita ystäviä. Aivan kuten pystymme olemaan aitoja itsemme, harrastamaan harmitonta hupia ja ennen kaikkea luomaan elinikäisiä muistoja ystäviemme kanssa, jaat kumppanisi kanssa täyttymyksellisen elämän. Kaikki kiusalliset, jännittyneet hetket ovat hieman helpompia käsitellä, kun sinulla on kumppani, joka rakastaa ja välittää sinusta kuin paras ystävä.

4. Pidätte toisianne vastuullisina

Parhaina ystävinä oleminen voi olla hauskaa, mutta meidän on myös oltava aikuisia elämässämme. Parisuhdekumppaneiden on pysyttävä tietoisena ja tarvittaessa jopa harjoitettava puuttumista. Molemmat kumppanit pitävät toisiaan tarvittaessa vastuullisina ja auttavat siivoamaan sotkuja elämässään. Vastuullisuuden muotoja on erilaisia ja niiden vaaliminen vaatii molemmilta kumppaneilta työtä, jotta he ymmärtäisivät paremmin toisiaan.muut.

5. Huomion kiinnittäminen pieniin yksityiskohtiin

Kumppanit, joilla on syvempi side, ovat tarkkaavaisia ja pystyvät ennustamaan toistensa reaktiot, eleet ja jopa lauseet missä tahansa tilanteessa. He tietävät, mitä sanoa toistensa rauhoittamiseksi ja mikä voi laukaista heidät ja on kiellettyä. On tärkeää huomioida merkit, jotka saavat aikaan tunnetason laiminlyönnin parisuhteessa.

Molemmat kumppanit katsovat aina, voiko toinen voi hyvin, ja tekevät pieniä asioita, joita he rakastavat yhdessä. Hauska ilta tai jopa vain nopea ruokaostos merkitsee paljon enemmän, kun kumppani on mukana.

Mutta mikä aiheuttaa emotionaalisen läheisyyden puutteen parisuhteessa?

5 syytä, miksi suhteestasi puuttuu emotionaalinen yhteys

Nandita sanoo: "Tunteellisesti samaa kieltä puhuminen ja luottamuksen rakentaminen siteen syventämiseksi on se, mistä tunnesiteessä pohjimmiltaan on kyse." Kun tämä elementti puuttuu, parisuhteen välinen side heikkenee. Tähän kumppanien välisen yhteenkuuluvuuden tunteen heikkenemiseen voi olla monia syitä. Se voi olla ongelma, joka on ollut olemassa jo alusta asti.suhde tai vaihe, johon pari on juuri astunut.

Olipa laukaiseva tekijä mikä tahansa, on olennaista oppia emotionaalisen läheisyyden puutteen syyt, jotta kumppanit voivat olla varuillaan, oppia toistensa emotionaalisia taipumuksia ja ratkaista ongelmia yhdessä säilyttäen samalla terveen emotionaalisen läheisyyden.

Pariskuntien välinen läheisyys voi hiipua, ja voi olla monia syitä siihen, miksi pariskunnat lopettavat läheisyyden. Tässä on 5 asiantuntijoiden tukemaa syytä, miksi parisuhteet kärsivät emotionaalisen läheisyyden puutteesta:

1. Itsetuntemuksen puute

Nandita sanoo: "Kun ihminen ei ole lainkaan tai on vain vähän tietoinen omista tunteistaan ja tuntemuksistaan, hänen on vaikea ilmaista tunnetarpeitaan ja sitä, mitä hän haluaa saada vastineeksi."

Molempien kumppaneiden emotionaalisten tarpeiden ja toiveiden tiedostaminen on perustavanlaatuinen tekijä tunnesiteiden rakentamisessa parisuhteessa. Kun jommaltakummalta tai molemmilta kumppaneilta puuttuu itsetuntemus, tunteiden säätely puuttuu. Tämä voi lopulta ajaa heidät erilleen.

2. Ymmärtämättömyys

Nandita sanoo: "Emotionaalinen yhteys voi kärsiä, kun kumppanit eivät pysty asettumaan toisen asemaan." Kun ihminen ei ole empaattinen ja ymmärrä kumppaninsa tunteita, suhde epäonnistuu.

Voit tuntea meneväsi sekaisin, kun yrität saada kumppanisi ymmärtämään vaikeaa tilannetta, jota olet käymässä läpi, ja hän heikentää tunteitasi. Hän sanoo, ettei sinun pitäisi tuntea näin, ja kyseenalaistat heti tunteesi, vaikka kumppanisi pitäisi itse asiassa pyrkiä ymmärtämään sinun puolesi tarinasta. Johtuuko tämä sitten käsityserosta tai vain pelkästäkaasunvalaistusta, tällaista suhdetta on vaikea ylläpitää.

3. Alhainen itsetunto ja itseluottamus

Henkilön, jolla on huono itsetunto, voi olla melko vaikeaa ylläpitää emotionaalista läheisyyttä parisuhteessa. Kun henkilöllä ei ole luottamusta omiin kykyihinsä, hän ei voi olla heijastamatta samaa kumppaniinsa ja parisuhteen tulevaisuuteen.Nandita sanoo: "Epäilykset omista kyvyistä vaikuttavat vahvasti siihen, ettei kykene kehittämään minkäänlaista emotionaalista yhteyttä toisen ihmisen kanssa."

4. Ei panosteta riittävästi

Jos et näe vaivaa parisuhteesi rakentamiseen ja ylläpitämiseen, voit yhtä hyvin sanoa sille hyvästit. Tunneperäisen läheisyyden puute parisuhteessa syntyy, kun kumppanit pitävät toisiaan itsestäänselvyyksinä eivätkä aseta toistensa tarpeita etusijalle parisuhteessa. Tunneperäinen laiminlyönti voi rehottaa parisuhteessa, josta puuttuu tunneside kumppaneiden väliltä.

Vaikka toinen kumppani tekisi kaiken työn, suhde ei kestäisi. Molempien kumppaneiden on panostettava energiaansa, aikaansa, ajatuksiaan ja ponnistuksiaan suhteeseen, jotta se voisi kasvaa.

5. Tunteet ovat epämukavia

Monet ihmiset kamppailevat tunnekynnyksensä kanssa. Joidenkin on helppo olla haavoittuvaisia, kun taas toiset eivät pysty edes määrittelemään, miltä heistä tuntuu tietyllä hetkellä. Kumppanit, joiden tunnekynnykset eroavat toisistaan huomattavasti, saattavat tuntea olevansa irrallaan toisistaan.

Tällaisissa tilanteissa voi olla hyvin vaikeaa kommunikoida avoimesti ja käydä vaikeita keskusteluja, mikä johtaa lopulta tunnesiteen puuttumiseen parisuhteessa.

11 Varoitusmerkkejä emotionaalisen yhteyden puutteesta suhteissa

Et ehkä ole tietoinen tunnesiteen puutteen indikaattoreista parisuhteessa. Tunneside syntyy suhteen alkuvaiheessa, mutta sitä on kehitettävä ajan myötä. Suhteen edetessä voi olla melko helppoa olla huomaamatta merkkejä ja niin edelleen parisuhteen kemia kärsii. Mutta jos ne jäävät huomaamatta ja niitä ei huomioida, niin ne voivat heittää harmaan pilven suhteenne ylle. Saatat ollayllättynyt siitä, kuinka moni näistä jatkuu epäterveissä suhteissa. Tässä on 11 merkkiä, jotka asiantuntijan mukaan kertovat tunnesiteen puutteesta parisuhteessa:

1. Tunne siitä, ettei sinua ymmärretä

Nandita kertoo meille: "Sinusta tuntuu aina, että kumppanisi ei oikeastaan ymmärrä, mitä yrität sanoa, eikä hän vahvista tai tunnusta käsitystänne."

On ilmeinen tunne, että "kumppanini ei oikeastaan ymmärrä minua". Kun yrität selittää, hän ei ole ymmärtäväinen ja päätyy puskemaan sinun osuutesi keskusteluun.

2. Viestinnän avoimuuden puute

Viestintä on emotionaalisen yhteyden perusta. Kun viestintä puuttuu, sen sijaan syntyy tilaa pelolle, epävarmuudelle, luottamusongelmille ja irrottautumiselle.

Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi jättää kysymyksesi avoimiksi eikä anna selkeitä selityksiä, suhteestanne puuttuu tunneside. Saatat jäädä miettimään, onko hänen sanomisillaan edes merkitystä.

3. Fyysisen kiintymyksen ja läheisyyden puute

Namrata sanoi: "Seksin on pakko laskea parisuhteessa, kun tunneside puuttuu." Vähentynyt emotionaalinen läheisyys vaikuttaa negatiivisesti seksuaaliseen ja fyysiseen kiintymykseen. Kumppanien voi olla melko epämukavaa hyväksyä suhteen ydinongelmat tässä vaiheessa. Saatat olla rakastunut emotionaalisesti saavuttamattomaan kumppaniin ja haluat oppia käsittelemään monimutkaisia asioita, joita tuleesen mukana.

4. Eristäytyneisyyden tunne

Vaikka olisitte yhdessä, päädyt tuntemaan olosi yksinäiseksi parisuhteessa. Et tunne olevasi osa tervettä, kasvavaa suhdetta. Ongelmat tuntuvat vaikeammilta, joskus päädyt jopa epäilemään omia tunteitasi. Saatat miettiä: "Miten voin tuntea itseni yksinäiseksi, vaikka olen parisuhteessa?" Se on yleensä seurausta tunneyhteyden puutteesta parisuhteessa. On olemassauseita asioita, joita voit tehdä, jos olet onneton parisuhteessasi, jotta voit ottaa elämäsi haltuun.

5. Välttäminen

Ongelman tai ongelman välttely saattaa tuntua helpolta ratkaisulta, mutta se ei ratkaise ongelmia, vaan saattaa itse asiassa pahentaa niitä. Välttely on resepti katastrofiin, sillä se alkaa luoda kaunaa kumppaneiden välille, ja heidän yhteenkuuluvuuden tunteensa näyttää vähenevän. Henkilö, jota vältetään, ei tunne olevansa kumppanilleen ensisijainen, mikä koituu parisuhteen kohtaloksi. Joskumppanillasi on välttelevä kiintymyssuhdetyyli, on parasta oppia siitä ja huomata, miten se vaikuttaa suhteeseenne.

6. Emotionaalinen saavuttamattomuus ja emotionaalisen turvallisuuden puute

Tunneyhteyden puute parisuhteessa näkyy suoraan toisen tai molempien kumppaneiden kohtaamana emotionaalisena saavuttamattomuutena. Inhoat haavoittuvuutta etkä ole hyvä tuntemaan, saati sitten keskustelemaan näistä voimakkaista tunteista kumppanisi kanssa. Välttelet mieluummin koko keskustelua. Jopa kumppanisi tunnepitoisten paasausten kohtaaminen on rasittavaa, etkä ole varma, mitä tehdä, kun he ovatOn olemassa useita vinkkejä, joiden avulla voit harjoitella emotionaalista virittäytymistä ja muuttaa ihmissuhteitasi parempaan suuntaan.

7. Fyysisen läheisyyden valitseminen emotionaalisen sijaan

Emotionaalisesti saavuttamattomat kumppanit pitävät fyysistä läheisyyttä parempana kuin emotionaalista, koska he mieluummin jättävät huomiotta vakavuuden ja komplikaatiot, joita kovat tunteet vaativat. He eivät halua istua alas keskustelemaan tunteista, vaan jättävät ne mieluummin huomiotta ja elävät mukavuusalueellaan. Fyysinen läheisyys on heille paljon helpommin saavutettavissa ja myös tutumpaa.

Joskus kumppanit päätyvät välttelemään fyysistä läheisyyttä myös siksi, että tunneside kumppaniinsa puuttuu, mikä merkitsee suhteen kaatumista.

8. Ratkaisemattomat konfliktit ja ongelmat

Ratkaisemattomien ristiriitojen ja ongelmien jälki voi tuottaa kaunaa, vihaa ja surua molemmissa kumppaneissa. Jokainen uusi riita tuo mukanaan stressaavia tunteita, ja siitä lähtee kierre alaspäin. Kumppanit päätyvät jatkuvaan tilaan, jossa ei puhuta, vaan riidellään ilman ratkaisuja. On olemassa keinoja, joilla voi korjata ristiriitojen vuoristorataa täynnä olevan myrskyisän suhteen.

9. Negatiiviset ajatukset suhteesta

Se, ettei ole varma jostakin ihmisestä, on melko tavallista. Mutta pahimman odottaminen saa sinut vain pelkäämään suhteesi tulevaisuutta. Saatat kyseenalaistaa, rakastaako kumppanisi sinua edes ja onko tämä suhde sellainen, että se voi kasvaa. Negatiivinen kierre johtaa tunnesiteen heikkenemiseen, ja ero voi olla väistämätön. Jos epäilet parisuhdettasi, sen sijaan, että kävisit ne läpi yksin, se voi ollaon hyvä puhua kumppanisi kanssa ja kysellä sydämesi kyllyydestä, jotta voit tyhjentää pääsi.

10. Syvän siteen puuttuminen

Jos parisuhteesta puuttuu tunneside, se voi haitata kykyäsi luoda vahva side kumppanisi kanssa. Suhteesi voi olla vain pintatason suhde, joka ei ole tarpeeksi syvä, jotta se koskettaisi sydäntäsi. Tämä voi johtua kumppanien erilaisista käsityksistä ja siitä, että he eivät kommunikoi tarpeeksi tai ole tarpeeksi haavoittuvaisia. On olemassa useita vinkkejä, joita kumppanit voivat tehdä yhdessä.luomaan ja rikastuttamaan syvempää sidettä keskenään.

11. Tuen puute

Tuki on olennainen osa tervettä parisuhdetta. Tunneyhteyden puute parisuhteessa syntyy, kun kumppanit eivät ole tarpeeksi tukevia. Se voi alkaa esimerkiksi siitä, että et ole tarpeeksi kiinnostunut kumppanisi harrastuksista tai tuomitset kumppanisi jostain, mistä hän pitää tai mistä hän ei pidä. On suuri hälytys, jos kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi huonoksi itsestäsi tai valinnoistasi.Vaihtoehtoisesti voi olla vaikeaa tarjota tukea toiselle, jos emme osaa rauhoittaa itseämme. On tärkeää oppia tuen perusasioista parisuhteessa ja viedä se seuraavalle tasolle.

Nämä merkit voivat aiheuttaa raivoa, mutta älä huoli. Emme jätä sinua pimeään tämän pelottavan oivalluksen kanssa. Itse asiassa olemme täällä tarjoamassa sinulle toivoa näillä asiantuntijoiden suosittelemilla vinkeillä, joilla voit voittaa tunneyhteyden puutteen parisuhteessa.

Miten korjata emotionaalisen läheisyyden puute - Vinkkejä

Ennen kuin opettelemme tapoja kehittää vahvaa sidettä, tarkastellaan tieteen taustalla olevaa emotionaalista läheisyyttä ja sitä, miten aivot reagoivat emotionaaliseen toimintaan molemmilla sukupuolilla. NIH-sivustolla vuonna 2008 julkaistussa artikkelissa todetaan, että miehillä on suhteellisesti vähemmän prefrontaalista aktiivisuutta kuin naisilla, mikä tarkoittaa, että miehet kykenevät tuottamaan ja toteuttamaan kognitiivisia tunteiden säätelystrategioita vähemmällä vaivalla tai vaikeudella kuin naiset.Voidaan päätellä, että miehet pystyvät säätelemään negatiivisia tunteitaan tehokkaammin kuin naiset.

Naisten voi olla vaikeampaa säädellä tunteitaan kuin miesten, vaikka naiset ovatkin paremmin perillä omista tunnekyvyistään. Miehiltä voi puuttua tunneälyn ymmärtäminen, mutta kun on kyse tunteistaan huolehtimisesta, he ovat kuitenkin paremmin varustautuneita käsittelemään niitä itse.

Parisuhteessa naiset haluavat kumppaniltaan enemmän emotionaalista turvallisuutta kuin miehet. Siitä huolimatta suhde ei ole täydellinen ilman tunnesiteitä, olipa kyseessä mies tai nainen. Jos pariskunnat haluavat vahvistaa suhdettaan, heidän tulisi työskennellä yhdessä syventääkseen siteensä alla mainittujen tekniikoiden avulla. On olemassa erilaisia tapoja viljellä emotionaalista turvallisuutta, kun on olemassaon tunnesiteen puute parisuhteessa.

1. Emotionaalisen yhteyden rakentaminen tunteiden säätelyn avulla

Tunteiden säätely on tunnetapahtuman tehokasta hallintaa ja siihen reagoimista. Kumppanit voivat harjoittaa tätä eri tavoin, kuten itsetuntemuksella, myönteisellä itsekeskustelulla, tunteiden hyväksymisellä ja mindfulnessilla. Kumppanit voivat muuttaa rakkauselämäänsä antamalla tunneälyä ja jättämällä tilaa toisilleen.

Tutustu kumppanisi laukaiseviin tekijöihin ja siihen, mikä saa hänet tikittämään, tai keskustele rehellisesti peloistasi, epävarmuuksistasi ja siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi. Oxford Academia -verkkopalvelussa julkaistun tutkimuksen mukaan "tunteiden säätely on tärkeää parisuhteen optimaalisen toiminnan kannalta, koska se auttaa välttämään ristiriitoja ja luomaan sujuvampia ja miellyttävämpiä vuorovaikutussuhteita".

2. Halukkuus työskennellä vaikeiden aikojen läpi

Keskeisten ongelmien tunnistaminen ja niiden työstäminen sekä parisuhteen työstäminen yhdessä on elinikäistä työtä, joka lopulta ratkaisee, onko parisuhteella tulevaisuutta.

Psych Central -verkkosivustolla julkaistussa tieteellisen neuvottelukunnan lääketieteellisesti arvioimassa artikkelissa todetaan: "Avioliiton tuhoaa emotionaalinen etäisyys, ei konflikti. Tunneperäisten tarjousten torjuminen tai vastustaminen tappaa läheisyyden ja luo emotionaalisen etäisyyden, joka helposti tekee sielunkumppaneista ja rakastavaisista vieraita."

Saattaa tuntua helpommalta kiukutella tai välttää tilannetta kokonaan kuin istua kumppanin kanssa, yrittää selvittää, mikä teitä molempia oikeasti satuttaa, työstää ratkaisuja ja uskoa siihen, että suhteenne voi mukautua ajan myötä. Mutta juuri sitä te tarvitsette vahvan siteen rakentamiseen ja ylläpitämiseen.

3. Olla haavoittuvainen ja hyvä kuuntelija

Nandita sanoo: "Jaa omat tunteesi ja hanki luottamus, niin voit luoda syvempää läheisyyttä." On elintärkeää oppia olemaan haavoittuvainen kumppanisi kanssa ja päinvastoin, jos haluat suhteesi kasvavan. Haavoittuvuus ei ole heikkous, jota pitää piilotella, vaan supervoima, joka auttaa meitä käsittelemään vaikeita tunteita elämässämme ja auttaa meitä pysymään pinnalla. Asiantuntijoilla on paljon sanottavaa. Asiantuntijoilla on paljon sanottavaasiitä, miten hallita tunteitasi ja saada parisuhteesi terveeseen tasapainoon.

Tee harjoitus, yritä olla haavoittuvainen kumppanisi kanssa ja ole hänen tukenaan, kun hän haluaa kertoa, jotta siteenne voi vahvistua ja te molemmat tunnette olonne kevyemmäksi.

4. Hakeudu ammattiapuun

Kun tunnet olevasi jumissa parisuhteessasi, ammattiapuun hakeutuminen pariterapian muodossa voi olla suunnattoman hyödyllistä. Se auttaa teitä löytämään yhteisen pohjan ajatuksillenne ja tunteillenne. Jos kumppanisi on esimerkiksi ollut suhteessanne emotionaalisesti uskoton, nämä ovat asiantuntijoiden laatimia tapoja käsitellä emotionaalista pettämistä suhteessanne.

Terapia voi tehdä ihmeitä sekä avioliitollesi että elämällesi, sillä se voi tarjota opastusta oppimisen purkamiseen, oppimiseen, asioiden yhteiseen käsittelyyn ja elämän kokemiseen yhdessä.

Jos sinulla on vaikeuksia parantua ja etsit apua, Bonobologyn paneeliin kuuluvat ammattitaitoiset, lisensoidut neuvojat ovat täällä sinua varten.

Keskeiset osoittimet

• Emotionaalista yhteyttä kuvataan kumppanien välisenä yhteenkuuluvuuden tunteena.
• Syitä, jotka aiheuttavat emotionaalisen läheisyyden puuttumisen, ovat muun muassa ymmärryksen ja itsetuntemuksen puute, heikko itsetunto, tunteiden epämiellyttävyys ja se, että ei panosteta.
• Naiset haluavat parisuhteessa enemmän tunnesidettä kuin miehet
• Avioliitto tuhoutuu emotionaaliseen etäisyyteen, ei konflikteihin. Tunteiden tukahduttaminen aiheuttaa enemmän ongelmia...
• Joitakin varoitusmerkkejä tunneyhteyden puutteesta parisuhteessa ovat muun muassa tuen, syvän siteen, ymmärryksen, kärsivällisyyden ja kommunikaation puute.
• Jos haluat korjata emotionaalisen läheisyyden puutteen parisuhteessa ja muodostaa vahvan siteen, harkitse terapiaa, viettää aikaa yhdessä haavoittuvassa tilassa, rakentaa emotionaalista yhteyttä ja tunteiden säätelyä.

Tunneyhteyden puute parisuhteessa voi olla huolestuttava asia. Todellinen emotionaalinen läheisyys saavutetaan ajan, vaivannäön ja kuuntelemisen avulla. Kun jokainen sanailu ilmaistaan sydämesi kyllyydestä ja kun huomaat, että kumppanisi tietää, mitä tarvitset, kun on ollut rankka päivä, ja näet, että hänkin näkee vaivaa, voit tuntea olevasi paremmin yhteydessä ja synkronoidumpi parisuhteessa.

UKK

Kyllä, tunneyhteys parisuhteessa on merkittävä rakkauden ominaisuus. . Syvän tunnesiteen jakaminen kumppanin kanssa, joka ylittää aineellisen tiedon, sanat tai kehonkielen, on se, mikä pitää parisuhteen yhdessä. Tunneyhteyden rakentaminen ja ylläpitäminen parisuhteessa edellyttää kuuntelemista, vahvistamista, tunnustamista, kannustamista, kärsivällisyyttä ja ystävällisyyttä itseä ja läheisiään kohtaan. Positiivisen tunnesäätelyn tulos auttaa terveempään henkiseenhyvinvointi ja vahvempi tukijärjestelmä. 2. Voiko suhde selvitä ilman tunnesuhdetta?

Ei, ei ole mahdollista ylläpitää suhdetta ilman tunnesuhdetta liian pitkään. Molemmat tai toinen kumppani tuntee itsensä irralliseksi, turvattomaksi, yksinäiseksi ja sivuraiteelle ajautuneeksi suhteessa. Se vaikuttaa todennäköisesti kielteisesti muihin suhteen avaintekijöihin, kuten fyysiseen läheisyyteen ja viestintään, ja lopulta kyseenalaistaa molempien kumppaneiden halukkuuden olla parisuhteessa.Lopulta se johtaa suhteen tuhoon.