Chaidh Lara air turas nighean còmhla ri a leannan as fheàrr Sasha agus chuir i earbsa innte mu na duilgheadasan dàimh aice. Cho-roinn i mar a tha a com-pàirtiche, Ryan, air a bhith fad às, nach do ghabh i ùidh na beatha, agus dè cho tric, nach robh e ann nuair a bha feum aice air. Bha i a’ faireachdainn dìth ceangal tòcail anns an dàimh. Ged a bha deagh cheimigeachd feise aca, tha i air a bhith a’ faireachdainn gu bheil i air a trèigsinn san dàimh air dhòigh eile.

Chuala sinn uimhir de sgeulachdan a’ dol san aon dòigh. Bidh daoine a’ falbh às a chèile leis gu bheil iad air sgur a bhith a’ dèanamh oidhirp no gu bheil iad dìreach ro eadar-dhealaichte. Is dòcha gur e an sgeulachd taibhse tòcail eadhon an sgeulachd againn fhìn. Tha ceangal tòcail ann an dàimh na bhloc togail cudromach a bheir buaidh mhòr air mairsinneachd a’ chàraid. Mura h-eil e ann, faodaidh dàimh a bhith air a sgaradh sìos am meadhan.

Ged a tha comharran tràth ann, a chuidicheas le bhith a’ dearbhadh a bheil comas aig dàimh mairsinn ma thèid am faicinn gu ceart. Dè na comharraidhean sin? Tha sinn an seo gus innse dhut ann an co-chomhairle leis an eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia, a tha gu sònraichte an sàs ann an CBT, REBT, agus comhairleachadh chàraid. Mus dèan sinn sgrùdadh air comharran dìth dlùth-chàirdeas tòcail ann an dàimh, leig dhuinn an toiseach dàibheadh ​​​​a-steach do na tha ann an ceangal tòcail.

Dè a th’ ann an ceangal tòcail ann an dàimh?

A’ mìneachadh ceangal tòcail, tha Nandita ag ràdh, “Is e am faireachdainn a bhith ann a bhith gu math tòcail, faireachdainn debidh com-pàirtichean a’ seachnadh dlùth-chàirdeas corporra cuideachd leis gu bheil dìth ceangal tòcail rin com-pàirtichean, a’ ciallachadh gu bheil an dàimh a’ tuiteam sìos. faodaidh cùisean tàmailt, fearg agus bròn a chruthachadh taobh a-staigh an dà chom-pàirtiche. Bheir a h-uile argamaid ùr blasad de fhaireachdainnean cuideam agus sìos a’ shnìomh às an sin. Aig a’ cheann thall tha com-pàirtichean ann an staid sheasmhach gun a bhith a’ bruidhinn, dìreach ag argamaid gun fhuasglaidhean. Tha dòighean ann air càirdeas buaireasach a chur ceart, làn de chòmhstri.

9. Beachdan àicheil mun dàimh

Tha e cumanta gun a bhith cinnteach à cuideigin. Ach le bhith a’ dùileachadh an fheadhainn as miosa cha chuir sin ach eagal ort mu àm ri teachd do dhàimh. Is dòcha gu bheil thu a’ ceasnachadh a bheil do chompanach eadhon gad ghràdh agus an e dàimh a tha seo a dh’ fhaodadh fàs. Tha an snìomhadh àicheil a’ leantainn gu crìonadh ann an ceangal tòcail, agus dh’ fhaodadh dealachadh a bhith do-sheachanta. Ma tha thu teagmhach mun dàimh agad, seach a bhith a' dol troimhe leotha fhèin, 's dòcha gum biodh e math bruidhinn ri do chompanach agus faighneachd mu shusbaint do chridhe gus an urrainn dhut do cheann a ghlanadh.

10. Gun cheangail dhomhainn

Far nach eil ceangal tòcail ann an dàimh, faodaidh e bacadh a chur air do chomas ceangal làidir a chruthachadh le do chompanach. Is dòcha gu bheil an dàimh agad dìreach aig ìre uachdar agus gun a bhith domhainn gu leòr airson corda a bhualadhnad chridhe. Dh’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air eadar-dhealachaidhean ann am beachdan eadar com-pàirtichean agus nach eil conaltradh no so-leòntachd gu leòr ann. Tha grunn mholaidhean ann a dh'fhaodas com-pàirtichean a dhèanamh còmhla gus ceangal nas doimhne a chruthachadh agus a neartachadh eatorra fhèin.

11. Dìth taic

Tha taic na phàirt riatanach de dhàimh fallain. Tha dìth ceangal tòcail ann an dàimh ag èirigh nuair nach eil com-pàirtichean taiceil gu leòr. Dh’ fhaodadh e tòiseachadh mar rudeigin mar gun a bhith a’ gabhail ùidh gu leòr ann an cur-seachadan do chom-pàirtiche, no a’ toirt breith air do chom-pàirtiche airson rudeigin a tha a’ còrdadh riutha no nach toil leotha. Tha e na phrìomh bhratach dhearg ma bheir do chom-pàirtiche ort a bhith a’ faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin no mu na roghainnean agad. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh gum bi e duilich taic a thoirt do chuideigin mura h-eil fios againn ciamar a nì sinn ar socair. Tha e cudromach ionnsachadh mu bhun-stèidh taic ann an dàimh agus a thoirt chun na h-ath ìre.

Faodaidh na soidhnichean seo fearg adhbhrachadh, ach na gabh dragh. Chan fhàg sinn thu a’ dol an sàs anns an dorchadas leis an t-sealladh eagallach seo. Gu dearbh, tha sinn an seo gus dòchas a thoirt dhut leis na molaidhean seo a tha air am moladh le eòlaiche gus faighinn thairis air dìth ceangail tòcail ann an dàimh.

Mar a shocraicheas tu dìth dlùth-cheangal tòcail - Molaidhean

Mus ionnsaich sinn dòighean air ceangal làidir a leasachadh, leig dhuinn sùil a thoirt air an saidheans air cùl dlùth-chàirdeas tòcail agus mar a bhios an eanchainn a’ dèiligeadh ri gnìomhachd tòcail anns gach gnè. Tha artaigil a chaidh a phostadh ann an 2008 air NIH, a’ faighinn a-mach gu bheil firle gnìomhachd ro-làimh gu ìre nas lugha na boireannaich, a tha a’ ciallachadh gu bheil fir comasach air ro-innleachdan riaghlaidh faireachdainn inntinneil a ghineadh agus a bhuileachadh le nas lugha oidhirp no duilgheadas na boireannaich. Dh’ fhaodadh aon a cho-dhùnadh gu bheil fir comasach air na faireachdainnean àicheil aca a riaghladh le barrachd èifeachdais na boireannaich.

Dh’fhaodadh gum bi e nas duilghe do bhoireannaich riaghladh gu tòcail na fir, eadhon ged a tha boireannaich nas tarraingiche air na comasan tòcail aca. Is dòcha gu bheil dìth tuigse tòcail aig fir, ach nuair a thig e gu bhith a’ gabhail cùram de na faireachdainnean aca, tha iad nas uidheamaichte airson dèiligeadh riutha leotha fhèin.

Ann an dàimh, tha boireannaich ag iarraidh barrachd tèarainteachd tòcail bho na com-pàirtichean aca na fir. A dh’ aindeoin sin, chan eil dàimh coileanta às aonais ceangal tòcail ge bith an e fear no boireannach a th’ ann. Ma tha càraidean airson an dàimh a neartachadh, bu chòir dhaibh obrachadh còmhla gus an ceangal a dhoimhneachadh tro na dòighean a tha air an ainmeachadh gu h-ìosal. Tha diofar dhòighean ann air sàbhailteachd fhaireachdail àrach nuair a tha dìth ceangail faireachail ann an dàimh.

1. A' togail ceangal faireachail tro riaghladh faireachail

Is e riaghladh faireachail an cleachdadh air a bhith a' stiùireadh agus a' dèiligeadh gu h-èifeachdach ri tachartas faireachail. Faodaidh com-pàirtichean seo a chleachdadh ann an diofar dhòighean leithid fèin-mhothachadh, fèin-labhairt adhartach, gabhail ri faireachdainnean, agus mothachadh, am measg feadhainn eile. Faodaidh com-pàirtichean am beatha gaoil atharrachadh le bhith a’ cur an sàsinntleachd fhaireachdail agus a’ fàgail àite dha chèile.

Ionnsaich mu na h-adhbharan a tha aig do chom-pàirtiche agus dè a bheir orra diog a dhèanamh, no bruidhinn gu h-onarach mu na h-eagallan, na mì-thèarainteachd agad, agus dè a tha gad fhàgail toilichte. Lorg sgrùdadh a chaidh a phostadh air Oxford Academia, “Tha riaghladh faireachail cudromach airson obrachadh dàimh as fheàrr oir faodaidh e cuideachadh le còmhstri a sheachnadh agus eadar-obrachaidhean nas socair agus nas tlachdmhoire a chruthachadh”.

2. Deònach a bhith ag obair tro amannan duilich

A’ comharrachadh prìomh chùisean agus a bhith ag obair orra cho math ri bhith ag obair air an dàimh còmhla mar thòir fad-beatha. Is e seo a nì co-dhùnadh mu dheireadh a bheil àm ri teachd don dàimh.

Tha pìos air a sgrùdadh gu meidigeach leis a’ bhòrd comhairleachaidh saidheansail, air a phostadh air Psych Central a’ crìochnachadh, “Tha pòsadh air a sgrios le astar tòcail, chan e còmhstri. Bidh tionndadh air falbh no an-aghaidh tagraidhean tòcail a’ marbhadh dlùth agus a’ cruthachadh astar tòcail a thionndaidheas companaich anam agus leannanan gu bhith nan coigrich.”

Faic cuideachd: 30 Rudan làimhseachail a bhios Narcissists ag ràdh ann an argamaid agus na tha iad a’ ciallachadh dha-rìribh

Is dòcha gu bheil e a’ coimhead nas fhasa tantrum temper a thilgeil no suidheachadh a sheachnadh gu tur na bhith a’ suidhe gu ceart còmhla ri do chompanach , feuch ri faighinn a-mach dè a tha dha-rìribh gad ghortachadh, obraich air fuasglaidhean agus bi den bheachd gun urrainn do dhàimh atharrachadh leis na h-amannan. Ach is e sin dìreach a dh'fheumas tu gus ceangal làidir a thogail agus a chumail suas.

3. A bhith so-leònte agus deagh neach-èisteachd

Tha Nandita ag ràdh, “Roinn na faireachdainnean agad fhèin agus faigh earbsaagus bidh e comasach dhut ìre dlùth-chàirdeas nas doimhne a chruthachadh." Tha e deatamach gun ionnsaich thu mar a bhios tu so-leònte le do chompanach agus a chaochladh ma tha thu airson gum fàs an dàimh agad. Chan e laigse a th’ ann an so-leòntachd a bhith falaichte ach cumhachd mòr a chuidicheas sinn le bhith a’ làimhseachadh nam faireachdainnean duilich nar beatha agus gar cuideachadh gus fuireach air falbh. Tha tòrr aig na h-eòlaichean ri ràdh mu mar as urrainn dhut smachd a chumail air na faireachdainnean agad agus cothromachadh fallain a stiùireadh anns an dàimh agad.

Dèan an eacarsaich, feuch a bhith so-leònte le do chom-pàirtiche, agus bi ann dhaibh nuair a tha iad airson a roinn gus am bi do cheangal Faodar an neartachadh agus bidh an dithis agaibh a' faireachdainn nas aotroime sa phròiseas.

4. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Nuair a tha thu a' faireachdainn gu bheil thu glaiste ann an dàimh, faodaidh e bhith gu mòr a bhith a' sireadh cuideachadh proifeiseanta ann an riochd leigheas chàraidean. cuideachail. Cuidichidh e thu gus talamh coitcheann a lorg airson do bheachdan agus do fhaireachdainnean. Mar eisimpleir, ma tha an com-pàirtiche agaibh air a bhith mì-dhìleas gu faireachdail nur dàimh, 's e dòighean eòlach a tha seo gus dèiligeadh ri cùis thòcail nur dàimh.

Faodaidh leigheas mìorbhailean a dhèanamh airson ur pòsadh cho math ri ur beatha, a' tabhann stiùireadh ann an neo-ionnsachadh, ionnsachadh, co-obrachadh air cùisean, agus eòlas fhaighinn air beatha còmhla.

Ma tha thu a’ strì ri slànachadh agus a’ coimhead airson cuideachadh, tha comhairlichean sgileil le cead air pannal Bonobology an seo dhut.

Prìomh phuingean

• Tha ceangal tòcail air a mhìneachadh mar fhaireachdainn co-thaobhadheadar com-pàirtichean
• Adhbharan a tha ag adhbhrachadh dìth dlùth-chàirdeas tòcail, a’ toirt a-steach dìth tuigse agus fèin-mhothachadh, fèin-spèis ìosal, a bhith mì-chofhurtail le faireachdainnean, agus gun a bhith a’ dèanamh oidhirpean
• Tha boireannaich ag iarraidh barrachd ceangal tòcail ann an dàimh na bidh fir a’ dèanamh
• Tha pòsadh air a sgrios le astar tòcail, chan e còmhstri. Tha casg tòcail ag adhbhrachadh barrachd dhuilgheadasan
• Tha cuid de shoidhnichean rabhaidh mu dìth ceangail tòcail ann an dàimh a’ toirt a-steach dìth taic, ceangal domhainn, tuigse, foighidinn, agus conaltradh am measg eile
• Gus dìth dlùth-chàirdeas tòcail a cheartachadh ann an dàimh. dàimh agus cruthaich ceangal làidir, beachdaich air leigheas, caitheamh ùine còmhla ann an àite so-leònte, togail ceangal tòcail, agus riaghladh tòcail

Faodaidh dìth ceangal tòcail ann an dàimh a bhith na adhbhar dragh. Tha fìor dhlùth-chàirdeas tòcail air fhaighinn le ùine, oidhirp, agus èisteachd. Le gach rant air a chuir an cèill mu shusbaint do chridhe agus a’ tuigsinn gu bheil fios aig do chom-pàirtiche dìreach na tha a dhìth ort nuair a tha latha garbh ann agus a’ faicinn gun do chuir iad a-steach an oidhirp cuideachd, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas ceangailte agus ann an sioncranachadh ann an dàimh

Ceistean Cumanta <3 1. A bheil ceangal faireachail cudromach ann an dàimh?

Seadh, tha ceangal faireachail ann an dàimh na fheart cudromach de ghaol . A’ roinneadh ceangal domhainn tòcail le com-pàirtiche a tha a’ dol thairis airis e eòlas susbainteach, faclan, no cànan bodhaig a tha a’ cumail càraid ri chèile. Tha togail agus cumail suas ceangal tòcail ann an dàimh a’ ciallachadh a bhith ag èisteachd, a’ dearbhadh, ag aithneachadh, a’ brosnachadh, a bhith foighidneach, agus a bhith coibhneil riut fhèin agus ri do luchd-gràidh. Bidh toradh riaghladh faireachdainn adhartach a’ cuideachadh le sunnd inntinn nas fhallaine agus siostam taic nas làidire. 2. Am faod dàimh a bhith beò gun cheangal faireachail?

Chan eil, chan eil e comasach dàimh a chumail suas gun cheangal faireachail ro fhada. Tha an dithis no aon chom-pàirtiche buailteach a bhith a’ faireachdainn dealaichte, mì-shàbhailte, aonaranach, agus air an taobh thall anns an dàimh. Tha e coltach gum bi e an uairsin a’ toirt buaidh àicheil air prìomh nithean eile ann an dàimh leithid dlùth-chàirdeas corporra agus conaltradh, agus mu dheireadh, cuir an aghaidh deònach an dà chom-pàirtiche a bhith ann an dàimh còmhla. Aig a' cheann thall, bheir e sìos an dàimh. 2012-2017 2014: 2017, 2012, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1

a bhith air an aon duilleag, agus tuigse air faireachdainnean agus smuaintean do dhaoine eile. Tha ceangal tòcail na bhun-stèidh de dhàimh far a bheil com-pàirtichean ann airson cuideachadh, fois-inntinn, agus togail misneachd, agus earbsa taobh a-staigh an dàimh.”

Tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche air am faicinn, air an cluinntinn, air an aithneachadh agus air an dearbhadh le do chom-pàirtiche nan comharran air ceangal tòcail ann an dàimh. Bidh ceangal tòcail ag àrach faireachdainnean sàbhailteachd, tèarainteachd agus co-fhaireachdainn. Tha grunn mholaidhean ann a dh'fhaodas com-pàirtichean a leantainn gus dlùth-chàirdeas tòcail a leasachadh.

Gu tric canar ceangal tòcail ris an dìomhair gu gaol fada, maireannach. Chan urrainn dàimh fad-ùine a bhith beò às aonais. Gus do chuideachadh le bhith ga thuigsinn ann an teirmean susbainteach, seo 5 comharran de cheangal làidir tòcail ann an dàimh:

1. Bidh còmhradh a’ sruthadh gu furasta

Tha an dithis agaibh ann an sìth fiù ‘s ann an sàmhchair agus tha an còmhraidhean as fheàrr air measgachadh de chuspairean. Nuair a tha ceangal làidir tòcail ann, faodaidh com-pàirtichean rud sam bith a ràdh ri chèile gun eagal no breithneachadh sam bith. A bharrachd air a bhith comasach air an inntinnean a bhruidhinn, bidh an dà chom-pàirtiche cuideachd ag èisteachd ri chèile agus mothachail air feumalachdan a chèile. Faodaidh com-pàirtichean ceasnachadh gach fear le dè cho math ’s as aithne dhut ceistean dhomh gus dàimh nas làidire a chruinneachadh.

17 Soidhnichean gu bheil do chàirdeas 2. Faodaidh com-pàirtichean a bhithso-leònte agus a bhith ann dha chèile

Chan eil e doirbh bruidhinn mu dheidhinn an stuth cruaidh fiù 's ged a tha thu a' faireachdainn crith de fhaireachdainnean. Ach, nuair a tha dlùth cheangal agad ris an SO agad, faodaidh tu caoineadh, rant, no dìreach suidhe ann an sàmhchair còmhla riutha agus faireachdainn gu bheil iad a’ tuigsinn an stoirm a tha a’ grùdadh nad bhroinn. Tha com-pàirtichean le ceangal làidir tòcail nan luchd-taic làidir dha chèile tro thiugh is tana. An-còmhnaidh deiseil airson seasamh airson a chèile. Tha iomadh rud a' tachairt nuair a tha com-pàirtichean fìor so-leònte ri chèile, gu h-àraidh a' dèanamh ceangal aig ìre nas doimhne.

3. 'S e deagh charaidean a th' annad

'S e an dithis agaibh na caraidean as fheàrr an toiseach. Dìreach mar as urrainn dhuinn a bhith mar sinn fhìn dearbhte a dhol an sàs ann an spòrs gun chron, agus gu sònraichte, cuimhneachain fad beatha a chruthachadh le ar caraidean, bidh thu a’ roinn beatha sàsachail le do chompanach. Bidh na h-amannan duilich, teann a' fàs rudeigin nas fhasa dèiligeadh riutha nuair a tha cèile agad a tha gad ghràdh agus a tha a' toirt cùram dhut mar charaid as fheàrr.

4. Tha thu cunntachail dha chèile

A bhith nad charaidean as fheàrr. ’s dòcha gu bheil e spòrsail ach feumaidh sinn a bhith nan inbhich nar beatha cuideachd. Feumaidh com-pàirtichean ann an dàimhean fuireach mothachail agus eadhon eadar-theachd a dhèanamh ma tha feum air. Bidh an dà chom-pàirtiche cunntachail nuair a bhios feum orra agus cuidichidh iad le bhith a’ cuir às do na teachdaireachdan nam beatha. Tha diofar sheòrsaichean uallaichean ann agus tha feum air obair bhon dà chom-pàirtiche gu bhith nas fheàrr gus an àrachtuigibh a chèile.

5. A' toirt aire do mhion-fhiosrachadh

Bidh com-pàirtichean le ceangal nas doimhne a' toirt aire mhionaideach agus 's urrainn dhaibh beachdan càch a chèile, gluasadan-bodhaig, agus fiù 's seantansan ann an suidheachadh sam bith a thuar. Tha fios aca dìreach dè a chanas iad gus a chèile a shocrachadh agus dè a dh’ fhaodadh a bhrosnachadh agus a tha gun chrìochan. Tha e riatanach toirt fa-near na comharran a tha ag adhbhrachadh dearmad tòcail ann an dàimh.

Tha an dà chom-pàirtiche an-còmhnaidh a’ cumail sùil ma tha am fear eile a’ faireachdainn ceart gu leòr agus a’ dèanamh na rudan beaga as fheàrr leotha còmhla. Tha oidhche spòrsail ann, no fiù 's dìreach, ruith grosaireachd sgiobalta a' ciallachadh tòrr a bharrachd le do chom-pàirtiche mun cuairt.

Ach dè a dh'adhbhraicheas dìth dlùth-chàirdeas tòcail ann an dàimh?

5 Adhbharan Tha dìth faireachail aig do chàirdeas Ceangal

Tha Nandita ag ràdh, “Is e a bhith a’ bruidhinn an aon chànan gu tòcail agus a’ togail air an earbsa sin gus do cheangal a dhoimhneachadh an rud a tha aig ceangal tòcail ris.” Nuair a tha dìth air an eileamaid seo, tha an ceangal eadar càraid air a lagachadh. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson a’ mhothachadh lùghdaichte seo de bhuinteanas eadar com-pàirtichean. Faodaidh e a bhith na chùis a tha air a bhith ann dìreach bho thoiseach an dàimh no ìre a tha a’ chàraid dìreach air a dhol a-steach.

Ge bith dè an adhbhar brosnachaidh, tha e deatamach gun ionnsaich thu na h-adhbharan airson dìth dlùth-chàirdeas tòcail, gus an urrainn do chom-pàirtichean a bhith faiceallach, ionnsaich gluasadan tòcail a chèile agus fuasgladh cheistean còmhla fhad ‘s a chumas tu suasdlùth-chàirdeas fallain faireachdail.

Faodaidh dlùth-chàirdeas eadar càraidean a dhol à bith agus dh'fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann carson a tha càraidean a' sgur de dhàimhean. Seo 5 adhbharan le taic bho eòlaichean carson a tha dàimhean a’ fulang dìth dlùth-chàirdeas tòcail:

1. Cion fèin-mhothachadh

Tha Nandita ag ràdh, “Nuair nach eil, no glè bheag, mothachadh aig neach air na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca fhèin , tha e a' fàs doirbh dhaibh feumalachdan faireachail a chur an cèill agus na tha iad ag iarraidh a bhith air an ath-aithris.”

Tha mothachadh air feumalachdan agus miannan faireachail an dà chom-pàirtiche bunaiteach ann a bhith a' togail cheanglaichean faireachail ann an dàimh. Nuair a tha dìth fèin-mhothachadh aig aon no an dà chom-pàirtiche, tha e coltach nach bi riaghladh faireachdainnean ann. Faodaidh seo an cur às a chèile mu dheireadh thall.

2. Cion tuigse

Tha Nandita ag ràdh, “Faodaidh ceangal tòcail fulang nuair nach urrainn dha com-pàirtichean iad fhèin a chuir ann am brògan an neach eile.” Nuair nach eil neach co-fhaireachdainn agus tuigse air faireachdainnean an com-pàirtiche aca, tha an dàimh gu bhith a’ fàilligeadh.

Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ dol às mo chiall nuair a dh’ fheuchas tu ri toirt air do chom-pàirtiche suidheachadh duilich a tha thu a’ dol a thuigsinn, agus bidh iad a’ lagachadh. na faireachdainnean agad. Tha iad ag ràdh nach bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn mar seo agus bidh thu a’ ceasnachadh na faireachdainnean agad sa bhad, nuair, gu dearbh, bu chòir don chompanach agad oidhirp a dhèanamh gus do thaobh den sgeulachd a thuigsinn. Co-dhiù a tha seo mar thoradh air eadar-dhealachadh ann am beachd no dìreach gaslighting sìmplidh, tha dàimh mar sin anndoirbh a chumail suas.

3. Fèin-spèis ìseal agus fèin-mhisneachd

Do chuideigin le fèin-spèis ìseal, faodaidh e a bhith gu math doirbh dlùth-chàirdeas tòcail a chumail ann an dàimh. Nuair a tha dìth misneachd aig duine nan comasan fhèin, chan urrainn dhaibh cuideachadh ach an aon rud a chuir air adhart don chom-pàirtiche aca agus air àm ri teachd a’ chàirdeis. Tha Nandita ag ràdh, “Ma tha teagamhan agad mu na comasan agad fhèin tha buaidh làidir aig nach urrainn dhut ceangal tòcail de sheòrsa sam bith a leasachadh. le neach eile.”

4. Gun a bhith a’ dèanamh oidhirp gu leòr

Mura dèan thu oidhirp gus do chàirdeas a thogail is a chumail suas, dh’ fhaodadh tu cuideachd soraidh slàn leis. Bidh dìth dlùth-chàirdeas tòcail ag èirigh nuair a bhios com-pàirtichean a’ gabhail a chèile mar thabhartas agus nach eil iad a’ toirt prìomhachas do fheumalachdan càch a chèile san dàimh. Faodaidh dearmad tòcail a bhith rampant ann an dàimh far nach eil ceangal faireachail eadar com-pàirtichean.

Fiù 's ma tha aon chom-pàirtiche a' dèanamh na h-obrach gu lèir, cha seas an dàimh. Feumaidh an dà chom-pàirtiche an lùths, an ùine, an smuaintean agus an oidhirp a chur a-steach don dàimh, gus am fàs e.

5. Neo-chofhurtail le faireachdainnean

Tha tòrr dhaoine a' strì leis an stairsnich thòcail aca. Bidh cuid ga fhaighinn furasta a bhith so-leònte, ach chan urrainn do chuid eile eadhon comharrachadh mar a tha iad a’ faireachdainn aig àm sònraichte. Faodaidh com-pàirtichean le stairsnich faireachail a tha gu tur eadar-dhealaichte a bhith a’ faireachdainn nach eil iad ceangailte ri chèile.

Faodaidh e a bhith gu math duilichconaltradh gu fosgailte agus còmhraidhean duilich a bhith agad ann an leithid de shuidheachaidhean, a tha aig a’ cheann thall a’ leantainn gu dìth ceangail faireachail ann an dàimh.

11 Comharran Rabhadh air Dìth Ceangal Faireachdail ann an Dàimhean

Is dòcha nach eil thu mothachail air na comharran dìth ceangal tòcail ann an dàimh. Tha ceangal tòcail air a chruthachadh tràth san dàimh ach feumar a leasachadh thar ùine. Mar a thèid dàimh air adhart, faodaidh e a bhith gu math furasta comharran a chall agus mar sin air adhart tha ceimigeachd dàimh a’ fulang. Ach ma thèid an ionndrainn agus an aire a thoirt dhaibh, faodaidh iad sgòth glas a thilgeil thairis air do chàirdeas. Is dòcha gun cuir e iongnadh ort faighinn a-mach cia mheud dhiubh sin a tha fhathast ann an dàimhean mì-fhallain. Seo 11 comharran air dìth ceangail tòcail ann an dàimh, a rèir eòlaiche:

1. Faireachdainn nach eil thu gam thuigsinn

Tha Nandita ag innse dhuinn, “Bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar nach eil do chom-pàirtiche dha-rìribh a’ tuigsinn na tha thu a’ feuchainn ri ràdh. Agus chan eil do bheachd air a dhearbhadh no air aithneachadh leotha.”

Tha e coltach gu bheil faireachdainn ann “chan eil mo chompanach gam faighinn gu mòr”. Nuair a dh'fheuchas tu ri mìneachadh, chan eil iad ciallach agus bidh iad a' cuir às do phàirt dhen chòmhradh.

2. Dìth follaiseachd ann an conaltradh

Tha conaltradh na bhloc togail de cheangal faireachail. Nuair a tha dìth conaltraidh ann, thèid àite a chruthachadh airson eagal, mì-thèarainteachd, cùisean earbsa, agus dealachadhan àite sin.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche a’ fàgail do cheistean an crochadh agus nach eil e a’ toirt seachad mìneachaidhean soilleir, tha dìth ceangail faireachail nad dàimh. Is dòcha gu bheil thu air fhàgail a’ faighneachd a bheil na thuirt iad eadhon a’ cur suas.

3. Dìth spèis agus dlùth-chàirdeas

Thuirt Namrata, “Tha gnè gu bhith a’ dol sìos san dàimh le dìth ceangal tòcail.” Tha lùghdachadh ann an dlùth-chàirdeas tòcail a 'toirt droch bhuaidh air gràdh gnèitheasach agus corporra. Faodaidh e a bhith gu math mì-chofhurtail do chom-pàirtichean gabhail ri prìomh dhuilgheadasan dàimh aig an ìre seo. Is dòcha gu bheil thu ann an gaol le com-pàirtiche nach eil ri fhaotainn gu faireachdail agus gu bheil thu airson ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris na duilgheadasan a tha an cois sin.

Faic cuideachd: Cudromach Urram Ann an Gaol

4. Faireachdainnean aonaranachd

Fiù 's nuair a bhios tu còmhla, thig thu gu crìch faireachdainn aonaranach anns an dàimh. Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil thu nad phàirt de dhàimh fallain, a tha a’ fàs. Tha coltas gu bheil duilgheadasan nas duilghe, uaireannan bidh thu fiù 's a' cur teagamh air na faireachdainnean agad fhèin. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Ciamar as urrainn dhomh fhathast a bhith a’ faireachdainn nam aonar eadhon às deidh dhomh a bhith ann an dàimh? ” Mar as trice tha e mar thoradh air dìth ceangal tòcail anns an dàimh. Tha grunn rudan ri dhèanamh ma tha thu mì-thoilichte leis an dàimh agad a bhith os cionn do bheatha.

5. Seachnadh

Dh'fhaodadh gum bi e furasta a bhith a' seachnadh duilgheadas no cùis ach chan eil e ga fhuasgladh duilgheadasan, dh’ fhaodadh e an dèanamh nas miosa. Tha seachnadh mar reasabaidh airson mòr-thubaist marbidh e a’ tòiseachadh a’ cruthachadh dioghaltas eadar com-pàirtichean agus tha e coltach gu bheil am faireachdainn de bhuinteanas a’ dol sìos. Chan eil an neach a thathas a’ seachnadh a’ faireachdainn gu bheil iad na phrìomhachas don chom-pàirtiche aca, rud a thig gu crìch litreachaidh san dàimh. Ma tha stoidhle ceangail seachnaidh aig do chom-pàirtiche, tha e nas fheàrr ionnsachadh mu dheidhinn agus mothachadh a thoirt air mar a tha buaidh aige air an dàimh agad.

6. Neo-fhalamhachadh tòcail agus dìth sàbhailteachd thòcail

Dìth de cheangal tòcail ann an dàimh gu dìreach ag eadar-theangachadh gu neo-sheasmhachd tòcail a tha mu choinneamh aon no an dà chom-pàirtiche. Tha gràin agad air a bhith so-leònte agus chan eil thu math air a bhith a’ faireachdainn, gun luaidh air a bhith a’ bruidhinn mu na faireachdainnean làidir sin le do chompanach. B’ fheàrr leat an deasbad gu lèir a sheachnadh. Tha eadhon a bhith a’ toirt aghaidh air beachdan tòcail do chom-pàirtiche a’ togail chìsean agus chan eil thu cinnteach dè a nì thu nuair a tha iad so-leònte, a dh’ fhàgas gum bi an dithis agaibh a’ faireachdainn fada bho chèile. Tha grunn mholaidhean ann airson gleusadh faireachail a chleachdadh agus do dhàimhean atharrachadh airson na b’ fheàrr.

7. A’ taghadh dlùth-chàirdeas corporra seach faireachail

Is fheàrr le com-pàirtichean nach eil rim faighinn gu tòcail dlùth-chàirdeas corporra seach faireachail oir b’ fheàrr leotha dearmad a dhèanamh air cho dona ‘s a tha na duilgheadasan tha faireachdainnean cruaidh ag iarraidh. Chan eil iad airson suidhe sìos agus bruidhinn mu fhaireachdainnean; b’ fheàrr leotha an dearmad agus fuireach san raon comhfhurtachd aca. Tha dlùth-chàirdeas corporra mòran nas ruigsinniche dhaibh na tha iad eòlach.

Uaireannan